TAI CHI XIN YI DE SHAOLIN: SALUD YARMONÍA PARA EL CUERPO Y LA MENTE              Autores: RAFAEL ALONSO y ANTONIO MEDRANO ...
Conceptos básicos. Principios filosóficos del Tai Chi          1.1. La idea del Chi          1.2. El Yin y el Yang        ...
Los Ocho Principios fundamentales del sistema Xin Yi: "Las Ocho    Palabras"          Xiao          Xin          Jie      ...
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Libro tai chi xin yi (taichi taiji)

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Libro tai chi xin yi (taichi taiji)

  1. 1. TAI CHI XIN YI DE SHAOLIN: SALUD YARMONÍA PARA EL CUERPO Y LA MENTE Autores: RAFAEL ALONSO y ANTONIO MEDRANO Editorial YATAY Apartado 25228820-MAJADAHONDA MADRID Tlfno. y Fax: 91.6333752. Fecha de publicación: 19-07-1999. 1ª edición. 151 páginas. ISBN: 849215828XEste libro es el primero que se publica en el mundo sobre el estilo Xin Yi deShaolin. Durante sus 1.500 años de historia este estilo ha permanecido secretoy sólo se transmitía oralmente, de maestro a discípulo, en el interior de lostemplos de Shaolin. Sólo se empieza a dar a conocer públicamente a partir definales de los años 50 por el Gran Maestro Tai Yi Zhen Rhen. Uno de susdiscípulos, el Maestro Xia Zi Cai, es el encargado de difundir en Europa estasenseñanzas, labor que viene desarrollando en España desde el año 1982.Este trabajo fue expresamente autorizado por el Instituto Internacional de TaiChi Xin Yi de Shanghai como consta en un documento anexo. Se trata de unaintroducción a este estilo y fue concebido y dirigido por el propio Maestro XiaZi Cai. Los autores son Rafael Alonso, instructor de Xin Yi perteneciente a laprimera generación de profesores formados en España por el Maestro Xia yAntonio Medrano, escritor e intelectual de reconocido prestigio internacional,y experto en temas de espiritualidad y filosofía y cultura orientales, autor delibros como "La luz del Tao", "La lucha con el dragón", "La vía de la acción",etc.El libro consta de los siguientes capítulos: • Agradecimientos • Presentación • Prólogo • Carta - Presentación del Comité Internacional de Tai Chi Xin Yi • Carta del Templo de Shaolin • Capítulo I:
  2. 2. Conceptos básicos. Principios filosóficos del Tai Chi 1.1. La idea del Chi 1.2. El Yin y el Yang 1.3. Los Cinco Elementos o Wu Hsing 1.4. El Pa Kua• Capítulo II: Aspectos históricos: Aproximación a los orígenes del estilo Xin Yi de Tai Chi 2.1. Bodhidharma y el Templo de Shao Lin 2.2. El origen del Nei Kung o Kung Fu interior 2.3. Los orígenes del Wai Kung o Kung Fu exterior 2.4. El Templo de Shaolin, cuna de las artes marciales• Capítulo III: El Tai Chi estilo Xin Yi de Shaolin del Sur 3.1. El Kung Fu interior o Nei Kung El Tai Chi Chuan La tabla de 24 movimientos La tabla de 78 movimientos Tai Chi con espada (Tai Chi Jian) El Empuje de Manos (Tui Shou) El Chi Kung o Qi Gong Otras Artes y Técnicas del Nei Kung Xin Yi 3.2. El Kung Fu exterior o Wai Kung 3.3. Difusión del estilo XIN YI 3.4. El sistema de cinturones en el estilo Xin Yi 3.5. Los campeonatos• Capítulo IV:
  3. 3. Los Ocho Principios fundamentales del sistema Xin Yi: "Las Ocho Palabras" Xiao Xin Jie Zhong Yi Chi Li Yu• Capítulo V: El Tai Chi Xin Yi como fuente de salud y bienestar 5.1. El sistema nervioso central 5.2. El sistema circulatorio, linfático y cardiovascular 5.3. El sistema respiratorio 5.4. El sistema digestivo y el metabolismo 5.5. Huesos, músculos y articulaciones 5.6. El sistema reproductor 5.7. La teoría de los meridianos• Consideraciones finales

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