Consejos sobre el uso de terapias alternativas y sus efectos en el autocuido

1. INSTITUTO SALVADOREÑO DEL SEGURO
SOCIAL
UNIDAD MEDICA AHUACHAPAN
COMPONENTE EDUCACION PARA LA SALUD
LI CDA. LILIAN LEMUS
Valorar la importancia de las
terapias alternativas en el autocuido
del ser humano

2. Autocuidado:

3. Autocuidado:

4. Autocuidado:

8. ¿Qué son las terapias
alternativas?
Se conocen como terapias "alternativas" o
"complementarias“.
No "encajan" en la práctica estándar de
medicina occidental.
Estas pueden ser:
Prácticas de curación tradicionales:
1. acupuntura china .
2. Prácticas de los nativos indígenas americanos
Terapias físicas:
1. la quiropráctica.
2. Masajes y yoga
Homeopatía
Hierbas o Flores
Trabajos de energía:
1. La terapia de polaridad o Reiki
Técnicas de relajación:
1. Meditación y visualización

9. ¿Qué riesgos tienen?
Las terapias alternativas
pueden producir efectos
secundarios.
Las expresiones "natural" o
"no es un medicamento" no
garantizan que estén libres de
riesgos.
La Administración de
Alimentos y Fármacos de los
Estados Unidos (FDA por sus
siglas en inglés) no aprueba
suplementos ni vigila su
contenido o seguridad.
Pocos o ningún estudio.

10. ¿Qué riesgos tienen?
Algunos tratamientos alternativos tratan a la
persona en su totalidad, no a una
enfermedad.
Muy pocos tratamientos alternativos están
estandarizados.
Los estudios científicos son muy caros.
A pesar de todo, algunas terapias
alternativas han sido
cuidadosamente estudiadas pero
no se consideran confiables

11. TERAPIAS
COMPLEMENTARIAS.

12. TERAPIAS
COMPLEMENTARIAS
Musicoterapia.
Risoterapia.
Aromaterapia.
Yoga.
Acupuntura.
Medicina China.
Relajación.
Gimnasia
mental.
Etc.

14. Es el uso de la música
por un Músicoterapeuta,
con un paciente o
grupo, en un proceso
para facilitar o
promover:
1- la comunicación,
2- las relaciones,
3- el aprendizaje,
4- el movimiento,
5- la expresión,
6- la organización.
Satisfacer las
necesidades físicas,
emocionales, mentales,
sociales y cognitivas.

15. MUSICO-TERAPIA.
Terapia de rehabilitación por medio de la música.
Rehabilitador de aspectos de comunicación, de
aspectos de desarrollo y de aspectos de
creación
Historia:
 Primera Etapa: Mágica - Religiosa:
1500 AC. Egipto. Fertilidad a la mujer.
Hebreos. Música curativa para el Rey Saúl.
 Segunda Etapa: Pre-científica
Griegos: Aristóteles y Platón. Curación y prevención de
las enfermedades físicas y mentales
Siglo XV-XVII-XIII. Utilización de la música en las
diferentes ciencias. Como calmante y en enfermedades
mentales.

16. MUSICOTERAPIA.
 Tercera Etapa: Científica.
Entre 1900 y 1950 el creador
de la rítmica y precursor de la
Musicoterapia fue Emile
Jacques Dalcroze; sostenía
que el organismo humano es
susceptible de ser educado
eficazmente conforme al
impulso de la música.
Unió los ritmos musicales y
corporales, sus discípulos
fueron pioneros de la Terapia
Educativa Rítmica.

18. El pueblo hebreo utilizaba la música en
casos de problemas físicos y mentales.
Primer caso de aplicación de
musicoterapia.

19. En Grecia:
PITAGORAS Y PLATON
Pitágoras explicó la
armonía en la música en el
universo y en el alma
humana.
“La enfermedad mental era
resultado de un desorden
musical del alma”.
Platón creía en el carácter
divino de la música, y que
ésta podía dar placer o
sedar.

20. ARISTÓTELES formuló la teoría del
Ethos, “la música provoca
diferentes estados de ánimo.”
LA MUSICA: Influye no solo en el
ánimo, sino en el carácter.
Cada melodía es compuesta para
crear un Ethos diferentes.
La música ejerce efecto sobre:
1- La parte fisiológica.
2- La parte emocional.
3- La espiritual.
4- La voluntad del hombre.
Se estableció un Ethos a cada
modo o escala, armonía o ritmo.

26. ¿QUE ES RISOTERAPIA?
Es una técnica de
relajación en la cual se
utiliza la RISA como
medio.

27. No hay
remedio tan
eficaz,
económico y
placentero
como el de la
risa,
una medicina
sin efectos
secundarios ni
riesgo de
sobredosis.

28. Reír es un ejercicio completo.
Se mueven mas de 400 músculos.
El único al que pueden acceder todas las
personas, sin ningún tipo de distinción.
Al reírse:
Se duplica la capacidad pulmonar
Se activa el sistema circulatorio.
Se estimula el sistema muscular.
Se fortalece el sistema inmunológico.
Se libera endorfinas, mitiga el dolor y
alivia los síntomas de la depresión y la
ansiedad.
Aumenta la calidad de vida.

30. HISTORIA
La Risoterapia es conocida desde hace
siglos.
Se reconoce la importancia del HUMOR
Y LA RISA.
Hace más de 4000 años en el antiguo
imperio chino, había unos templos
donde las personas se reunían para reír
con la finalidad de equilibrar la salud.
En la India se encuentran templos
sagrados donde se puede practicar la
risa.
“Doctor Payaso" o “Payaso Sagrado“:
un hechicero vestido y maquillado que
ejecutaba el poder terapéutico de la risa
para curar a los guerreros enfermos.

31. HISTORIA
GALENO: “Personalidad
Melancólica”.
Selye: ESTRÉS-SNC SIMPATICO-
SISTEMA ENDOCRINOLOGICO.
LAZARUS-FOLKMAN: PERCEPCION Y
AFONTAMIENTO.
Sigmund Freud: La liberación del
organismo de energía negativa, por
medio de la risa.
El córtex cerebral se relacionan con la
risa.
En los años 70: PATCH ADAMS.
PNI (PSICONEUROINMUNOLOGIA)
1987.

32. HUMOR-RISA.
El humor como un
estímulo que ayuda a
las personas a reír y
sentirse felices.
La risa es una
respuesta fisiológica al
humor que implica
reacciones fisiológicas
características, así
como cambios
psicológicos positivos.

34. SENTIDO DEL HUMOR.
El sentido del humor es un
rasgo psicológico que varía
considerablemente y permite a
las personas a responder a
diferentes tipos de estímulos
humorísticos.

36. BENEFICIOS DEL HUMOR Y LA
RISA
Libera las hormonas
endorfinas:
Cuando la glándula pituitaria recibe
un estímulo generado por nuestra
sonrisa voluntaria y consciente,
reacciona liberando endorfinas,
las que además de ser el
analgésico natural del cuerpo,
producen, al ser liberadas, una
sensación de bienestar.

37. BENEFICIOS DEL HUMOR Y LA
RISA
Disminuye la hormona
suprarrenal cortisol:
El estrés crónico provoca cambios
fisiológicos adversos, mientras que la
risa es su antídoto.
LA RISA hace descender el nivel de
cortisol que se produce en la sangre ante
una situación de estrés.
La risa y el humor son escapes al
sufrimiento que resulta de la diferencia
entre las aspiraciones humanas y la
realidad que a uno le toca vivir.

39. QUIROPRAXIA.
Busca el restablecimiento de la
salud mediante la manipulación
de ciertos órganos,
especialmente de la columna
vertebral.

40. HERBOLARIA.
Busca el restablecimiento de la
salud mediante el uso de
hierbas.
ALFALFA, ALPISTE, COLA DE CABALLO,
GINKGO, LINO, FLORES VARIAS.

41. MEDICINA CHINA.
Es uno de los artes más antiguos de
sanación.
En realidad, es una medicina
preventiva.
Los monjes eran los encargados de
la salud de la aldea.
El libro más antiguo:
HUANGDI NEIJING.
Dentro de la Medicina Tradicional
China, encontramos diferentes
disciplinas: digitopuntura,
acupuntura, fitoterapia,
aromaterapia, naturismo,
aurículoterapia, cromoterapia,
reflexología y oligoelementos, entre
otras,

42. TERAPIA CON COLORES.
La Terapia de Colores tiene la
finalidad de equilibrar los colores
del aura, lo cual traerá como
consecuencia el cambio de nuestro
estado físico, mental, emocional y
espiritual.
Se le conoce como
CROMOTERAPIA.

43. CROMOTERAPIA.
HISTORIA:
India: fue el primer lugar donde se tienen
datos de su uso.
Otras raíces históricas se atribuyen a China
y la antigua cultura egipcia.
En la medicina tradicional china, cada
órgano está asociado con un color.
Los antiguos egipcios construyeron
habitaciones de tipo Solario .
Siglo XIX, las victimas de viruela Europeo se
taparon con tela roja, para señalar a la
enfermedad del cuerpo.
La Cromoterapia no está vinculada a la medicina:
los practicantes de Feng Shui ponen colores
específicos en nuestros hogares y lugares de
trabajo, tratando de lograr el equilibrio óptimo de la
energía.