2. MÉTODO IPLER
ANTES DE INICIAR LA LECTURA:
• Inspeccionar:
Obtener una información rápida y
general del texto:
La timidez, Concejos para poner en
practica y tipos de tímidos.
3. • Preguntar:
¿Qué es la timidez?
¿ Cuales son los tipos de tímidos?
¿Qué se puede hace para enfrentar la
timidez?
¿Cómo se pueden poner en practica
en la vida de una persona?
4. DURANTE LA LECTURA:
• Leer con propósito:
A medida que se realiza la lectura se
busca dar respuestas a las preguntas que
se han hecho, es necesario hacerla de una
manera cómoda y a una velocidad que
nos permita comprender su contexto,
además es aconsejable resaltar ideas y
palabras nuevas.
5. Cinco consejos infalibles contra la timidez
Todos experimentamos momentos de timidez
cuando estamos ante personas que nos intimidan.
Aquí le doy algunas sugerencias e ideas útiles que lo
ayudarán a superar la timidez y ser capaz de hablar
cuando lo necesite para alcanzar sus objetivos...
1. La timidez es un problema para millones de personas
de todo el mundo, y desgraciadamente, no hay
ninguna poción mágica que la elimine ni método de
sugestión que funcione para todos por igual.
Si quiere superar la timidez y mejorar su vida social,
tiene que ser flexible e intentar varias cosas que
puedan servirle a usted particularmente.
6. Las tácticas que funcionan para algunas personas
no son útiles para otras. El sistema de ensayo y
error y el deseo de salir adelante son las claves
que dan resultado en todos los casos.
2. Las personas tímidas deben practicar sus
habilidades conversacionales y nunca salir de
casa sin una lista de tópicos de conversación
interesantes.
Un buen conversador siempre tiene preparados
temas que les puedan interesar a las personas
con quienes va a encontrarse en determinada
situación.
7. 3. Una idea para comenzar a conversar es
preguntar a sus amigos y colegas sobre los
planes y actividades que ya hayan mencionado
en alguna ocasión. Los sucesos de actualidad,
el tiempo y las noticias siempre son buenos
temas para entablar una charla.
Esté siempre preparado para cualquier
encuentro social. Un poco de planificación
previa reducirá enormemente su ansiedad.
Seguir estos consejos sencillos lo ayudarán en
su lucha por vencer la timidez.
8. 4. Si sufre de timidez extrema, un buen consejo es
explicarle el problema a todos aquellos con los
que suele encontrarse. La gente suele ser muy
comprensiva y lo ayudará si le explica su
inconveniente simplemente diciendo que usted
es tímido, sin tratar de granjearse su simpatía.
Existen dos tipos de tímidos:
Aquellos que lo evidencian y tienden a temblar,
sudar y sentirse visiblemente incómodos en
reuniones sociales, y aquellos que simplemente
evitan el contacto ocular, son demasiado callados
y tienden a mirar hacia el suelo todo el tiempo.
9. La persona media puede sacar una conclusión
equivocada sobre los tímidos que no evidencian
tan claramente su problema (el segundo tipo
mencionado). Usted puede parecer distante o
arrogante para otros a menos que explique su
timidez a aquellos que lo rodean.
5. Mientras se encuentre trabajando para superar la
timidez, asegúrese de recompensarse por los
pequeños logros en el camino. No tiene por qué
ser un gran regalo o una enorme fiesta:
simplemente un golpecito en el pecho o alguna
pequeñez que a usted le guste cumplirán con el
propósito.
10. Otro consejo contra la timidez, habitualmente
desoído, es salir de su rutina para ayudar a otros.
La timidez tiende a absorber completamente a
quienes la padecen, haciéndolos mirar sólo sus
propios problemas.
El esfuerzo para asistir a otras personas en
pequeñas tareas o dificultades cotidianas hará
maravillas por su autoestima y le dará confianza
en la manera de interactuar con otros. Hacer que
otras personas se sientan especiales es una forma
excelente de disminuir su ansiedad y su dificultad
de entablar conversación.
11. Mientras pone en práctica estos consejos, no
se pase del límite: no trate de cambiar todos
los aspectos negativos de su personalidad a la
vez. Cójalos uno a uno y practique sobre ellos
los consejos que le he dado hasta que se
conviertan en una conducta natural y habitual.
Luego, pase al siguiente rasgo que desee
cambiar. Siga abordando y dominando una
habilidad a la vez hasta que haya superado su
timidez y aprendido a funcionar en un entorno
social.
12. • Ejercitar y expresar lo leído:
Se responde con sus propias
palabras las preguntas realizadas,
Se puede hacer un resumen o la
contextualización de lo leído.
13. • ¿Qué es la timidez?
La timidez es un problema que afecta a las
personas cuando se sienten intimidada por
otras personas.
• ¿ Cuales son los tipos de tímidos?
Los que lo evidencian: son aquellos a los que
se les evidencia incómodos principalmente se
observan temblando y sudando.
Aquellos que evitan el contacto ocular: suelen
ser confundidos con personas arrogantes al
ser personas que mantienen distancia.
14. • ¿Qué se puede hace para enfrentar la timidez?
Principalmente la timidez puede ser enfrentada
practicando sus habilidades conversacionales,
tener preparados con anticipación temas con los
que se pueda iniciar una charla, salir de su rutina
ayudando a otros y tener confianza en si mismo.
¿Cómo se pueden poner en practica en la vida de
una persona?
Estos consejos se pueden poner en practica en la
vida de cualquier persona primero contándole la
situación a aquellas personas que lo rodean para
poder recibir su apoyo y tratar de lograr cada
concejo uno por uno buscando que se vuelvan
una conducta natural.
15. DESPUÉS DE LA LECTURA:
• Recapitalizar y verificar lo aprendido:
Es el ultimo paso al momento de utilizar
el método IPLER en una lectura donde se
hace un recorrido total del texto y se
busca reflexionar y verificar lo aprendido.
permite dar dos resultados: mapa
conceptual y el producto o escrito.