Autoconocimiento

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Autoconocimiento

  1. 1. Instituto Universitario Politécnico Santiago Mariño Escuela de Ingeniería de Sistemas Catedra: Actividad de Orientación Autoconocimiento personal Alumno: Carlos Eduardo Alvarado Cedula: 17425260
  2. 2. Introducción Las principales cualidades al momento de buscar un empleo son en primer lugar el “autoconocimiento, en segundo lugar aptitud (destreza, habilidad) de la Inteligencia Emocional (IE) es el “autocontrol”, “autodominio”, “autorregulación”, como también les llaman Goleman y otros especialistas. Esto no significa negar o reprimir los sentimientos, o emociones. Controlar las emociones no quiere decir suprimirlas. Las emociones nos dan muchas pistas acerca de por qué hacemos lo que hacemos. Su supresión nos priva de esta información. Por otra parte, tratar de suprimirlas no hace que desaparezcan; las deja libres para que salten en cualquier momento.
  3. 3. TEMA 1: Planificación y autoconocimiento como primer paso en la búsqueda de empleo. Cuando se está buscando un empleo es muy importante tener claro cuáles son nuestras aptitudes y competencias tanto personales como profesionales. Esto quiere decir que encontrar el empleo ideal, no cualquier empleo sino aquel que llena todas nuestras expectativas y para el cual estamos preparados, requiere de tener en mente estrategias, planificación y tiempo. Lo primero que debemos hacer es definir el objetivo profesional que significa encontrar que trabajo queremos desempeñar, y para esto debemos conocer las cualidades personales y profesionales que nos hacen aptos para dicho trabajo. Es por ello que el autoconocimiento es una de las claves principales, tener una percepción clara sobre nosotros mismos, nuestros logros, fortalezas y debilidades. Teniendo todo esto claro será mucho más fácil enfrentarse a preguntas, sobre todo en las primeras entrevistas sobre nuestras destrezas, habilidades, cosas que sabemos hacer, etc. Debemos recordar que la primera impresión siempre es la que cuenta. Terminaré este resumen con esta frase que se adapta muy bien al tema: De todos los conocimientos posibles el más sabio y útil es conocerse a sí mismo (W. Shakespeare).
  4. 4. TEMA No. 2: Autoconocimiento personal. Como dijimos anteriormente, es imprescindible para empezar a trabajar conocernos a nosotros mismos no solo de nuestra formación académica o experiencia profesional sino nuestras aptitudes, habilidades sociales. Si somos conscientes desde el principio de nuestras fortalezas y debilidades y del valor que determinadas habilidades tienen en el mercado de trabajo vamos por buen paso. Tomemos en cuenta que es mucho mejor potenciar nuestras fortalezas en vez de perder tiempo en recalcar nuestras debilidades. Características de personalidad con influencia en el empleo Primero debemos definir los rasgos de nuestra personalidad que nos definen, para esto necesito saber cómo me veo yo y como me ven otros. Según diversos autores los rasgos de la personalidad que van a tener una gran influencia sobre nuestra manera de proceder durante la búsqueda de empleo son: Ansiedad: Es un estado desagradable de tensión que se acompaña de otros síntomas. Cuando la ansiedad es excesiva nos lleva a la inseguridad, por lo que la toma de decisiones se convierte en un problema. Al buscar trabajo debemos bajar al minimo los estados de ansiedad pues debemos mostrar seguridad. Ejercicio: 1) ¿Suele sentirse muy nervioso y alterado sin motivo alguno? No. 2) Ante una situación novedosa o ante un cambio en tu vida, ¿cómo suele reaccionar? Asumo los retos 3) ¿Se conoce lo suficiente como para saber en qué situaciones siente ansiedad? Cuando estoy solo
  5. 5. 4) ¿Qué hace para controlar la ansiedad y que no se le dispare? Escucho música 5) ¿Se preocupa excesivamente por su futuro? Si me preocupo pero no excesivamente 6) ¿Suele tener problemas físicos que los médicos no saben por qué le pasa? No Autoestima: sentimiento de aceptación y de cariño a uno mismo, que nos lleva a valorarnos y a apreciarnos Incluye todas las ideas, imágenes y creencias que tenemos sobre nosotros mismos, imagen que sobre nosotros tienen los demás, imágenes de cómo nos gustaría ser, imágenes de qué nos gustaría tener. Ejercicio: 1) ¿Cree que es capaz de mirar hacia su interior y analizar sus cualidades, carácter, su relación con los demás, etc? Si. 2) ¿Sería capaz de definirse? Si. 3) Cuando encuentra algún aspecto de sí mismo que no le gusta, ¿cómo suele reaccionar? ¿mira para otro lado o trabaja para mejorar? Trabajo para mejorar 4) ¿Se mira con un cierto grado de cariño o por el contrario, es usted muy duro a la hora de valorarse? Soy muy duro a la hora de valorarme. Me exijo. 5) ¿Cómo se suele sentir valorado por los demás? Excelente 6) ¿En qué medida le afecta como le valoren los demás? Término medio, quizás te están valorando mal o quizás haya algo que no he visto y que deba mejorar. Se deben tener en cuenta 3 aspectos a la hora de valorar el autoestima: conocerse, aceptarse y asumir responsabilidades.
  6. 6. Autocontrol / autodominio: Es la capacidad que tiene una persona para ser dueño de su propia vida, sabiendo dominar los impulsos, fundamentalmente en situaciones de tensión, de saber esperar. A la hora de encontrar un empleo tener capacidad de espera manteniendo la calma, es sin duda es un punto que juega a favor. Perseverancia / tenacidad: Es la capacidad que permite a una persona realizar un esfuerzo continuo ante una tarea determinada, porque tiene automotivación para hacerlo. La tenacidad es un rasgo que presentan personas con tendencia a proseguir en una actividad con el objetivo de conseguir las metas deseadas, evitando los obstáculos y retardando la satisfacción. Ejercicio: 1) ¿Se considera usted una persona constante? Si. 2) Cuando se impone una meta y surgen dificultades en su camino, ¿cómo suele reaccionar: deja la meta a un lado y abandona o ante las dificultades se crece? Para todo hay solución asi que sigo adelante. 3) ¿Suele ponerse metas en su vida? Si siempre sino para que vivimos 4) ¿Cómo le gustaría llega a ser en este terreno? Un hombre exitoso 5) ¿Considera importante ser tenaz y constante para llegar a ser algo en la vida? Si Autoeficacia: se refiere a las valoraciones que una persona hace sobre sus propias capacidades y la organización de las mismas a la hora de actuar con el fin de poder conseguir el rendimiento deseado, para afrontar con confianza las tareas. Competencias sociales que determinan el modo en que nos relacionamos con los demás como: Empatía o saber ponernos en el lugar de otra persona, las habilidades sociales (capacidad para comunicar, liderazgo, resolución de conflictos, colaboración y cooperación, trabajo en equipo)
  7. 7. Aptitudes, Capacidades y Destreza Las aptitudes son cualidades innatas mientras que las capacidades son aprendidas; y las destrezas son habilidades específicas. Aptitudes fundamentales para el empleo:  Autoestima profesional: conocer nuestras destrezas y habilidades, aceptarlas y por lo tanto asumir responsabilidades es fundamental a la hora de buscar empleo.  Atribución del éxito: estar consiente cuando tenemos las responsabilidades de nuestros éxitos y fracasos y cuando estas son dadas por factores externos. Ejercicios: 1) Estabilidad emocional: adaptable, animoso y optimista 2) Ansiedad: depende de la situación. 3) Autocontrol: seguro frente a las exigencias de la vida, Razonable 4) Sociabilidad: diplomático, desenvuelto, comunicador 5) Autonomía: decidido 6) Relaciones: convincente, negociador 7) Autoridad: seguro, exigente 8) Actitud ante el cambio: atrevido, objetivo 9) Actitud ante el trabajo: perseverante, constante y emprendedor.
  8. 8. Valor del trabajo: se refiere a saber que esperar del trabajo, no solo que pague las facturas sino que llene todas las expectativas. Ejercicio: 10 palabras que sean importantes para un trabajo: es este orden desde el más importante al menos importante: creatividad, realización personal, trabajo en equipo, respeto, seguridad, libertad, dinero, reto profesional, seguridad, curiosidad. Ejercicio: Fortalezas Debilidades Optimismo Impaciencia Seguro frente a las exigencias de la vida Mala organización Decidido Impuntualidad Perseverante Constante
  9. 9. 1.- Le permita ganar prestigio: 10 2.- Sea estable y le proporcione seguridad: 8 3.- Le motive a perfeccionarse: 10 4.- Le proporcione grandes ganancias económicas: 9 5.- Suponga un servicio a otras personas o la comunidad: 9 6.- Implique riesgos e incertidumbres: 3 7.- Le proporcione ocasiones para demostrar iniciativa: 10 8.- Le ofrezca un buen ambiente entre compañeros/as: 10 9.- Se desarrolle en una empresa que trate equitativamente al personal: 8 10.-Le proporcione oportunidades para mandar y dirigir a otras personas: 5
  10. 10. TEMA No. 3. "AUTOCONOCIMIENTO PROFESIONAL" Preferencias profesionales: se debe tener una idea d elo que realmente nos interesa profesionalmente.  Establezca preferencias: la elección de un ambiente laboral que sea compatible con sus valores personales es crucial. se puede afirmar que la satisfacción, la estabilidad y el logro en la ocupación que elija dependerá de lo que concuerde su personalidad con el ambiente y las funciones del trabajo. Los intereses profesionales se suelen asociar a seis actividades laborales diferentes: empresariales, administrativas, prácticas, intelectuales, sociales y creativas. Resumen de ejercicios 1 y 2: Actividad Puntuación Total Veces marcada (ejercicio 2) 1) Social 18 puntos 1 2) Practica 22 puntos 5 3) Creativa 20 puntos 4 4) Administrativa 10 puntos 0 5) Intelectual 21 puntos 3 6) Empresarial 20 puntos 2 Si coinciden. Destaco en una particularmente la práctica.  Realice su inventario profesional: concrete los conocimientos instrumentales, técnicos y profesionales que ha adquirido durante la formación reglada, ocupacional o cualquier otra actividad. Igualmente, indique todas aquellas actividades sociales e individuales que sean de su interés. 1.- ¿cuál es su formación académica? Universitaria 2.- ¿qué rama eligió en sus estudios? Tecnología (informática, ingeniería) 3.- ¿se ha especializado en algún área? Informática
  11. 11. 4.- ¿qué formación adicional considera importantes para su candidatura? Conocimientos informáticos, redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones satelitales. 5.- ¿qué otros conocimientos y experiencias son importantes? Prácticas en empresas, trabajos desempeñados en el campo laboral. 6.- ¿cuál ha sido su experiencia laboral hasta el momento? Técnico en Sistemas para las tiendas Traki. 7.- ¿en qué sector de actividad? Tecnología y sistemas. 8.- ¿qué funciones ha desempeñado en cada una de ellas? Técnico en sistemas 9.- ¿qué habilidades técnicas ha adquirido? Conocimientos informáticos, redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones satelitales. 10.-¿cuál fue el motivo de baja? Aun trabajo alli Especifique los conocimientos adquiridos en formación reglada, ocupacional u otros TITULACIÓN: Técnico Superior Universitario en Informática, actualmente 6º semestre de Ingeniería de Sistemas. CURSOS: denominación, duración y año.  SAP: 15 días, 2010  Sentus: 4 días, 2010  RP3: 1 semana, 2009  Reparación de impresoras Datamax: 2 días, 2012 OTROS CONOCIMIENTOS: Conocimientos informáticos, redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones satelitales ACTIVIDADES DE INTERÉS: cine, deporte
  12. 12. Recapitulemos: 1.- Conozca sus cualidades personales, capacidades y aptitudes que tienen más significado para el empleo. Autoestima, autocontrol, perseverancia, autoeficacia, 2.- Conozca qué es lo que espera encontrar en el trabajo: valores de trabajo. Ganar prestigio, estabilidad y seguridad, motivación a perfeccionarse, grandes ganancias económicas, proporcione ocasiones para demostrar iniciativa, buen ambiente entre compañeros 3.- Establezca sus preferencias profesionales: identifique el área de actividad que más le interesa. Práctica 4.- Revise todo su historial formativo y laboral. Conocimientos informáticos, redes, SAP, RP3, Linux, servidores, accesos remotos, conexiones satelitales
  13. 13. TEMA No.4. "MERCADO LABORAL", Cuando la persona que busca empleo trabaja en definir su objetivo profesional, tan importante es conocer las características personales y profesionales, como contar con información actualizada del mercado de trabajo de su entorno. Se debe tomar en cuenta:  Factores de cambio: analizar todos aquellos factores que están generando cambios en el mercado de trabajo como por ejemplo: internacionalización y globalización de la economía, la incorporación de la mujer al trabajo, se consolida la tecnología y la comunicación, destrucción progresiva de la ocupación en el sector primario, tendencia ascendente del sector servicios, aumenta la competitividad. Por lo tanto los cambios continuos exigen agilidad y flexibilidad tanto a empresas como a trabajadores. Todos estos cambios que se han ido produciendo en nuestra sociedad, hace que aparezcan “nuevas necesidades”, que necesitan ser cubiertas con nuevos empleos. Es lo que se denominan Nuevos Yacimientos de Empleo (NYE) y tienen en cuenta dos requisitos: 1.- deben satisfacer necesidades no cubiertas y 2.- su desarrollo debe poseer un alto contenido de empleo.
  14. 14. NUEVOS YACIMIENTOS DE EMPLEO:  Servicios de la vida diaria: como por ejemplo servicios a personas mayores; personas enfermas; servicios de limpieza y planchado; servicios administrativos; cuidado de niños; nuevas tecnologías de la información y la comunicación; ayuda a jóvenes en dificultad de inserción.  Servicios de mejora del marco de vida: mejora de la vivienda (rehabilitación y mantenimiento); seguridad; nuevas formas de transportes colectivos; revalorización de los espacios públicos urbanos; comercios de proximidad.  Servicios culturales y de ocio: turismo rural y cultural; sector audiovisual; valorización del patrimonio cultural; desarrollo cultural local y deporte.  Servicios de medio ambiente: gestión de residuos; gestión del agua; protección y mantenimiento de las zonas naturales; normativa y control de la contaminación y las instalaciones correspondientes; control de la energía. Exigencias del mercado: La oferta formativa que existe en el mercado brinda la oportunidad de adquirir los conocimientos que quizás necesite para su futuro puesto de trabajo. Ahora bien, es cierto que puede haber conseguido el nivel de conocimiento y procedimiento deseado, pero es posible que no sepa estar en el puesto de trabajo, lo que puede llevar a perderlo. Nos referimos a las aptitudes y modos de conducta que el empresariado necesita de sus trabajadores. Diferentes estudios, muestran las aptitudes y cualidades más demandadas por los empresarios o empleadores en un futuro trabajador: iniciativa propia, capacidad de trabajo en equipo y disposición para cooperar, capacidad de aprender nuevas destrezas y para adaptarse a los cambios,
  15. 15. capacidad de comunicación, con buena expresión oral y escrita; disposición para la responsabilidad; productividad y compromiso; capacidad de soportar la tensión; compromiso con los objetivos de la empresa. Búsqueda de información: Cuando una persona busca empleo, no es suficiente presentarse aplicadamente como candidato, sino que es necesario preparar con estrategia el propio proyecto profesional. Proceder con estrategia significa trazar un plan para el logro de sus objetivos profesionales. Hemos visto la importancia que tiene al iniciar la búsqueda de empleo detenerse y reflexionar sobre sus cualidades, aptitudes y valores con significado en el mundo del trabajo. Además de esta información personal y profesional, establecer un plan implica recopilar información sobre el mercado laboral de su entorno y referido a: • Niveles de desempleo • Ocupaciones significativas por su contratación • Tendencias de las ocupaciones • Ocupaciones relacionadas con nuevos yacimientos de empleo • Información sobre las políticas activas de empleo: tipos de contratación, ayudas a la contratación y al autoempleo • Información sobre nuevas formas de flexibilidad laboral: contractual, horaria, movilidad geográfica, teletrabajo.
  16. 16. TEMA No. 5. "IDENTIFIQUE EL EMPLEO QUE DESEA REALIZAR" Para identificar el trabajo que desea realizar: 1) Describa las ocupaciones que le interesan 2) Utilice las fuentes de información sobre descripción de puestos de trabajo Para identificar el trabajo que desea realizar, dentro del área de actividad elegida, considere los siguientes aspectos: 1.- cual es el nivel académico de acceso 2.- cual el perfil de las personas contratadas 3.- características en cuanto a horarios, retribución, etc. En estos casos puede resultarle muy útil realizar sus propias fichas de seguimiento de la profesión de forma que contenga todos los datos que le permitan tomar conciencia del significado de dicha ocupación o profesión. La ficha siguiente puede servirle de modelo para realizar una descripción sobre la profesión o profesiones elegidas. El objetivo es el de facilitarle la realización del balance final que se concrete en su objetivo profesional. Una vez realizado el balance, puede llegar a diversas conclusiones: 1.- existe un equilibrio aceptable entre el puesto al que quiere optar y sus posibilidades personales y profesionales. En este caso hará uso de las técnicas de búsqueda de empleo. 2.- necesita un reajuste entre sus posibilidades y los requisitos exigidos, que puede lograr a corto/medio plazo a través de formación, formación complementaria, trabajar en potenciar aptitudes - talleres de habilidades sociales -, adquirir nuevas destrezas. Una vez logrado el objetivo, hará uso de las técnicas de búsqueda de empleo.
  17. 17. RECOMENDACIONES 1. Reconocer cuales son las aspiraciones que tenemos y para cuales estamos preparados. 2. Tener una buena 3. Ver las cosas desde varios puntos de vista y buscas así soluciones claras. 4. Reconocer cuando estamos haciendo un buen trabajo 5. Saber que siempre lo mejor es lo que pasa. 6. Si fracasamos volver a levantarnos y aprender de nuestros errores.

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