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2011 04-30 晉梅-如何提高練功品質

Notas del editor

  1. 筋膜:牛排外層咬不斷的白色韌質
  2. 在山頂上任何一個小小的雜念,都會使你感覺到需要更多的氧,想要登上山頂就必需學消除雜念
  3. 德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,大笑過後,血壓會回降、可以抑制導致緊張壓力的腎上腺素和可體素,免疫系統也會增強。 根據美國加州 Loma Linda University 的 Dr.Lee S.Berk 的研究,「笑」有助於產生自然殺手細胞( NK 細胞— > 一種白血球)的數目並提高抗體的能力。