Sistema de creencias

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Sistema de creencias

  1. 1. Sistema de Creencias- Dino Bortolussi WINTER Integrantes Template- Daniel Camacho - Joel De La Hoz - Yulia Mazloum - Andrea Suárez - Marius Wharton
  2. 2. Sistema de CreenciasCreencias: es un conjunto de patrones, guías y pautas decomportamiento que se encuentran grabados en nuestro cerebroreptil, determinando como percibimos, entendemos y vivimosnuestra vida. No verbales Mensajes parentales Verbales
  3. 3. Sistema de CreenciasPotenciadoras: son aquellas que nos facultanpara realizar acciones que tienenconsecuencias satisfactorias en nuestra vida, Limitantes: son aquellas que inciden en nuestros comportamientos y actitudes cuyas consecuencias en nuestra vida son insatisfactorias, causando sensaciones y emociones desagradables obstaculizando nuestra relación como seres humanos.
  4. 4. Creencias Limitantes * Yo no merezcoDe Raíz o Primer Nivel: * Yo no puedo * Yo no sirvo/no valgo * Mandatos Básicas o Segundo Nivel * Impulsores
  5. 5. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCOOrigen: Concepcion y embarazos no deseados consciente oinconscientemente, embarazos con riesgo de aborto o situaciones queafecten el bienestar del feto.Perspectivas:Feto: Interpreta que no merece vivir, disfrutar, ser amado y engeneral que no merece las cosas buenas de la vida.Personas: atraen a su vida situaciones dedesdicha, de escasez material, física oafectiva.
  6. 6. CREENCIA RAÍZ YO NO PUEDOOrigen: cuando el proceso de la concepción, gestación o parto hansido dificultosos para el feto.Perspectivas:Feto: no puedo ser concebido, no puedo nacer, la ayuda duele. Nopuedo tener, no puedo alcanzar, no puedo lograr. NO SOY CAPAZ!Personas: atraen situaciones de grandificultad que le impiden lograr cosas,generan situaciones de escasez y logranlas cosas con mucho esfuerzo.
  7. 7. Sistema de Creencias Creencias Raíz WINTER Template No vivas. Creencias Básicas No pienses en ti. No seas sano. MandatoYo no Merezco No sientas. No Disfrutes. Complace. Impulsor Sé fuerte. No pienses. No me abandones. Mandato No triunfes.Yo no Puedo No crezcas. Impulsor Trata más. No eres importante. No seas tu mismo. No seas niño. Mandato No seas creativo.Yo no Sirvo No te acerques. Sé perfecto. Impulsor Apúrate.
  8. 8. CREENCIA RAÍZ YO NO SIRVO TemplateOrigen: Situaciones en donde la gestación o nacimiento causansufrimiento a la madre.Perspectivas:Madre: Complicaciones y/o muerte de la madre.Feto: Interpreta que causa daño, dolor, ser culpable. Personas: Limitan su propia Expresión. Desde niños, nuestra mente esta bombardeada con estímulos que nos empiezan a programar de cierta forma con experiencias y vivencias.
  9. 9. Sistema de Creencias NUESTRO SISTEMA DE CREENCIAS Mandatos Vigorizantes: Mandatos Tóxicos:-Experimentar nuestro mundo y/o - Imponen restricciones en la libertad.nosotros mismos. - Resistencia al cambio.- Asumir riesgos. - Obstruyen el potencial para madurar- Sentimientos = alegría, creatividad y y vivir experiencias significativas.crecimiento personal. - Controlan nuestra conducta personal- Nos acercan a los demás. en relación a los demás.- Reconocer aéreas de oportunidad e - Ocultan, miedo a ser reconocidos, aimpulsan a convertirlas en retos descubrir aéreas de oportunidades..personales. - Asumir el trabajo como una carga.
  10. 10. CREENCIA RAÍZ YO NO PUEDONO Crezcas: se transmite al niño que no haga nada por si solo yque dependa de sus padres.Ejm. (vestirlos, peinarlos, entre otros cuando ya tienen la edad yhabilidad motora para hacerlo.Las personas con esta creencia:- Comportamiento infantil.- Demuestran inseguridad.- Complejo de inferioridad ante las otras personas.- Vestimenta infantil.
  11. 11. CREENCIA RAÍZ YO NO SIRVONO seas tu mismo: cuando percibimos que no somos aceptadoso que no se aceptan algunas de nuestras características.Las personas con esta creencia:- Falta de identidad.- Si fueron esperados de otro sexo, adquieren conductas de ese sexo.- Suelen tener la misma profesión de su padre o madre.- Demuestran inseguridad.
  12. 12. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCO
  13. 13. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCO NO Sientas: se crea cuando se castiga, reprime o limita la expresión de una o más emociones o sensaciones, hasta llegar a creer que no somos merecedores de sentir emociones. Las personas con esta creencia: -No sienten, son de sangre fría. - Aunque sienten emociones tienen dificultades para reconocerlas, manejarlas o expresarlas. Se Fuerte: se crea como refuerzo a la creencia, no sientas. Las personas con esta creencia: -No manifiestan debilidad y son incapaces de pedir ayuda. - Mostrar sus emociones es signo de debilidad.
  14. 14. CREENCIA RAÍZ YO NO PUEDO WINTERNo Triunfes: Se conforma básicamente cuando de niñosnuestros padres no nos dan reconocimiento. TemplateLas características de estas conductas suelen ser:- Desaprovechar oportunidades.- Hacer las cosas para fracasar (inconscientes o consientes).- Crear obstáculos para abandonar los propósitos- Dejar las cosas sin terminar- Comenzar con mucho entusiasmo y desmotivarse con facilidad.
  15. 15. CREENCIA RAÍZ YO NO PUEDOTrata mas: Se conforma cuando nos repiten frases como: loimportante es competir, lo importante es tratar, lo importante es hacerel esfuerzo.Las características de esta conducta son:- Hacer un esfuerzo y pensar que nos merecemos un premio..- Lo que vale es el esfuerzo.- Como es difícil voy ha tratar.-Delirio de persecución.
  16. 16. CREENCIA RAÍZ YO NO PUEDONo Pienses: Esta conducta se genera cuando nuestros padres nosacostumbran a responder por nosotros o si preguntamos algo nosresponden diciéndonos que somos muy preguntones, no molestes.- Las características de estas conductas son :- Suelen pedir con mucha frecuencia que les repitan las preguntas.- Se sueles quedar con la mente en blanco ante preguntas-Se distraen con facilidad.- Les cuesta concentrase
  17. 17. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCO Complace: Esta conducta se genera por dos tipos de conductas diferentes, cuando observamos a nuestro padre o madre incapaces de negarnos algo o cuando percibimos que uno de nuestros padres siempre tiene que ser complacido y se queja mucho de no lo complacen. Las características de estas conductas son : Como compláceme: - Esperan que los demás los complazcan. - Suelen dirigirse a otras personas mediante exigencias. Como complazcote: - Se dejan utilizar . - Se sienten responsables por los demás.
  18. 18. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCO No Pienses en ti: Esta creencia se genera cuando percibimos que nuestros padres no tienen tiempo para ellos, también cuando nos obligan a compartir algo que ralamente estamos disfrutando con nuestro hermanitos o con otros niños, de esta forma no están ensenado a que no merecemos pensar en nosotros. Las características de estas conductas son : - Dejar de hacer su trabajo por ayudar los demás. - Primero es el prójimo antes que. - La incapacidad de tener interés por si mismos.
  19. 19. CREENCIA RAÍZ YO NO SIRVO WINTERSe perfecto: Este comportamiento se genera cuando nuestrospadres tienden a resaltar lo negativo de nosotros, nos cuestionan y noscritican. TemplateLas características de estas conductas suelen ser:- Obsesivos con las cosas.- Demasiado énfasis en corregir a los demás.-Se centran en lo que hace falta.- Siempre quedan con la sensación de que lo pueden hacer mejor
  20. 20. CREENCIA RAÍZ YO NO SIRVONo seas creativo: Este comportamiento se genera cuando lascosas en la casa permanecen en el mismo sitio y predominan lsactividades rutinarias y son con nosotros extremadamente rigurososcon el cumplimiento de las normas.Las características de esta conducta son:- Son personas repetitivas- Lógicas.- Racionales.-Les causa rabia romper con la rutina.
  21. 21. CREENCIA RAÍZ YO NO SIRVONo seas niño: Esta conducta se genera cuando nuestra infanciatranscurre en un medio de seriedad y la responsabilidad en vez dejugar y sobre todo nos obligan a realizar actividades de tipointelectual. - Las características de estas conductas son : - Agudo desarrollo intelectual. - Sonreír poco. - Saber cuidar de los demás. - Considerar los hobbies y deportes como perdida de tiempo.
  22. 22. LA GENTE ES MALA NO TE ACERQUES
  23. 23. CREENCIA RAÍZ YO NO SIRVONo te Acerques: Mensajes recibidos de padres que no nostocaban o no se dejaban tocar.Las personas con este mandato suelen:- Ser desconfiadas.- No tener amigos y si tienen son muy selectivos.- Piensan mal de las personas.- Estar permanentemente prevenidos.- Tener delirio de persecución.- Atraer personas que les hacen daño o engañan. Se reafirma la creencia de que no pueden acercarse a las demás personas porque no son adecuados o NO SIRVEN para estar cerca de otras personas.
  24. 24. CREENCIA RAÍZ YO NO SIRVO
  25. 25. CREENCIA RAÍZ YO NO SIRVOApúrate: nuestros padres permanecían apurados, haciendorápidamente las cosas para que les alcanzara el tiempo.Las personas con esta creencia impulsadora:- Hablan y caminan rápido.- Están permanentemente apurados.- Quieren terminar las cosas rápidamente.- Les cuesta relajarse y descansar.-Delirio de persecución.-Sienten rabia cuando otras personas no pueden mantener su ritmo. Se reafirma la creencia raíz YO NO SIRVO a mi ritmo.
  26. 26. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCO WINTER Template
  27. 27. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCO TemplateNo Disfrutes: WINTEROrigen: surge cuando se sacrifican acciones de descanso o gozo pordeberes u obligaciones, se encuentran apalancadas por los patrones deactuación de nuestros padres con un alto sentido del deberCaracterísticas de las personas: Alto sentido del deber Alto sentido de mandato Cumplen responsabilidades con alta carga Siempre se encuentran ocupados Sacrifican vacaciones o descansos inventando ocupaciones Un ejemplo común con esta actitud, son los workaholic o adictos al trabajo en exceso
  28. 28. CREENCIA RAÍZ YO NO PUEDONo me abandones: Conductas Potenciadoras Conductas Limitantes Solidaridad Poca movilidad laboral Liderar grupos Generar dependencia hacia Estabilidad laboral a los demás Dar reconocimiento Temor a viajar o a salir Brindar apoyo a los demás Miedo a los cambios en el Establecer relaciones de entorno Ser posesivo y dominante confianza con su entorno con los demás Pensamientos asociados Emoción de mayor La gente me abandona frecuencia Haga lo que terminó solo Antes que me abandonen Miedo yo abandono Hay un equipo e igual estoy Tristeza sólo No me gustan los rollos
  29. 29. CREENCIA RAÍZ YO NO PUEDONo me Abandones:Origen: Surge cuando siempre estamos acompañados,fundamentalmente por nuestros padresCaracterísticas de las personas: Tienden a ser solteros Viven con sus padres de adultos Les cuesta mantener relación de pareja Tienen temor a vivir solos o salir de viaje solos Requieren de comunicación permanente con sus padres para sentirse en compañía Un ejemplo común con esta actitud, son las personas inseguras y llenas de miedo
  30. 30. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCO
  31. 31. CREENCIA RAÍZ YO NO MEREZCO No vivas: surge cuando un niño es abandonado al nacer o cuando pasa mucho tiempo solo, sintiéndose abandonado y desasistido en sus necesidades básicas de alimentación y protección. Características de la persona: -Fumar, comer o beber en exceso. -- Consumir drogas. -Provocarse accidentes. -- Deseo de morir / intentos de suicidio. No seas sano / Se enfermo: cuando escuchamos con frecuencia eso te hace daño, eso te cae mal, si haces eso te enfermas. Cuando percibimos que nos quieren con lástima. Las personas con esta creencia se caracterizan por tendencia a enfermarse con facilidad. Son hipocondríacos.
  32. 32. REPROGRAMACIÓN CONDUCTASMENSAJE: SOY UN ADULTO (NO CREZCAS)CONDUCTAS QUE ME APOYAN:- Expresar mi rabia asertivamente- Al tomar decisión buscar aprobación sólo si es necesario.- Proponer solución al manifestar desacuerdo- Asumir riesgos- Negociar desde el ganar-ganar- Respetar y apoyar figuras de autoridad.
  33. 33. REPROGRAMACIÓN CONDUCTASMENSAJE: YO SIENTO (NO SIENTAS) .CONDUCTAS QUE ME APOYAN-Acercarse afectivamente a los demás.-Asumir cuota de responsabilidad-Expresar emociones adecuadamente.-Promover motivación en equipo desde la alegría-Ser empático (colocarse en los zapatos del otro)-Sonreír y ser cálido.
  34. 34. REPROGRAMACIÓN CONDUCTASMENSAJE: SOY FLEXIBLE (SÉ PERFECTO) .CONDUCTAS QUE ME APOYAN-Expresar aspectos positivos de las situaciones-Escuchar hasta el final el punto de vista del otro-Dar reconocimiento verbalmente a los demás-Reconocer mis errores y expresar aprendizaje obtenido-Dar libertad al equipo sobre como hacer las cosas-Acuerdos ganar-ganar cuando hay diferencias en el equipo.
  35. 35. REPROGRAMACIÓN CONDUCTASMENSAJE: CONFÍO EN LA GENTE( GENTE ES MALA) .CONDUCTAS QUE ME APOYAN-Delegar confiando en fortalezas del equipo-Acercarme a personas desconocidas-Compartir con miembros del equipo aspectos personales-Dar y pedir ayuda a los otros-Asistir a eventos informales del equipo-Contactar lo que me acerca de los demás miembros del equipo..
  36. 36. REPROGRAMACIÓN CONDUCTASMENSAJE: YO SOY UN TRIUNFADOR (NO TRIUNFES) .CONDUCTAS QUE ME APOYAN-Fijarme metas y objetivos constantemente.-Realizar acciones hasta cumplimiento de meta-Atento a las oportunidades y aprovecharlas.-Generar oportunidades a otros miembros del equipo-Cumplir normas, lineamientos, procedimientos.- Dar respuestas a tiempo.
  37. 37. REPROGRAMACIÓN CONDUCTASMENSAJE: YO DECIDO POR MÍ (COMPLACEME) .CONDUCTAS QUE ME APOYAN-Identificar responsabilidades.-Decir que no y colocar límites.-Decir sí o no sintiéndome bien conmigo mismo-Confrontar a los otros miembros del equipo.-Manejar situaciones de conflicto del equipo.-Expresar mis pensamientos y opiniones..
  38. 38. REPROGRAMACIÓN CONDUCTASMENSAJE: YO SOY MI MEJOR COMPAÑÍA (NO ME ABANDONES)CONDUCTAS QUE ME APOYAN-Fijarme nuevos retos profesionales y alcanzarlos.-Finalizar cada actividad o trabajo que inicio.-Cerrar aspectos personales y laborales.-Generar interdependencia con los demás miembros del equipo.-Confrontar a pares y miembros del equipo.-Permitir que miembros del equipo tomen decisiones propias.
  39. 39. Sistema de Creencias GRACIAS!

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