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Taller
“Fortalecimiento
      de la
  Autoestima”
        Zelenia Eguigure
CONCEPTO
   La autoestima (AE) es el sentimiento
    valorativo de nuestro ser, de nuestra
    manera de ser, de quienes somos
    nosotros, del conjunto de rasgos
    corporales, mentales y espirituales
    que configuran nuestra personalidad.
    Esta se aprende, cambia y la podemos
    mejorar.
¿Qué elementos constituyen la
 autoestima de las personas?
   Las relaciones sociales: ¿Cómo nos ven los
    demás?
   El aprendizaje y destrezas: ¿Cómo valoramos
    lo que hacemos, el esfuerzo y su resultado?
   La familia y el entorno: ¿Cómo nos ven
    padres, hermanos, profesores, compañeros...
    ?
   Y con la imagen corporal que cada persona
    tiene interiorizada: si físicamente nos
    sentimos aceptados.
   Es a partir de los 5-6 años cuando
    empezamos a formarnos un
    concepto de cómo nos ven
    nuestros mayores (padres,
    maestros), compañeros, amigos,
    etcétera y las experiencias que
    vamos adquiriendo.
Un niño con alta autoestima
 Cuando un niño tiene una buena
  autoestima, se sabe valioso y
  competente.
 Entiende que aprender es
  importante, con lo cual no se
  siente disminuido cuando necesita
  ayuda.
   Es responsable, se comunica bien y
    es capaz de relacionarse
    adecuadamente con otros.
Un niño con baja autoestima
  No confía en sí mismo y por lo
   tanto tampoco en los demás.
  Suele ser tímido, hipercrítico, poco
   creativo
  Puede desarrollar conductas
   agresivas, de riesgo y desafiantes.
   Esto provoca rechazo en los
   demás, lo que a su vez repercute
   en su autovaloración.
Factores que conforman la
       autoestima
 Personales (la imagen corporal, las
  habilidades físicas e
  intelectuales...).
 Personas significativas (padres,
  hermanos, profesorado,
  amigos,...).
 Factores sociales (valores, cultura,
  creencias...).
Alta y baja Autoestima
Contribuimos a fortalecer o
 debilitar la autoestima de
   quienes nos rodean
¿Cómo fortalecer la autoestima?
   Elogiar al niño.
   Tratarlo con respeto.
   No pedir perfección al niño
   Escuchar y responder al niño
   Estimular al niño a que tome
    decisiones por sí mismo.
   Dar responsabilidades.
   Dar la oportunidad para tomar
    decisiones y resolver problemas.
 Cuando el fracaso o el rechazo
  ocurren, deberían asegurarse que sus
  niños aprendan a no tomarlo tan a
  pecho.
 Si los niños toman los fracasos y
  rechazos como algo temporal y no
  como un reflejo de su
  individualidad, serán menos propicios
  a que estos afecten su autoestima.
 Fomente los intereses y las
  habilidades del niño
Objetivo
Conseguir que el niño se sienta
 capaz de actuar ante los
 obstáculos. Deberemos pues:
 Evitar las actitudes de
 culpabilidad.
 Evitemos corregirle delante de
 otras personas, y pidámosle que
 obre de igual forma respecto a
 nosotros.
No exijamos a los niños cosas que
 no son capaces de llevar a cabo.
 Asesorarle cuando deba
 enfrentarse a obstáculos.
 Instarle a actuar por su cuenta y
 aceptar el riesgo.
 Prodigar elogios apenas haga algo
 bien, aunque sea por casualidad.
 Promover hábitos de autonomía y
 responsabilidad
Imagen Corporal
   La imagen corporal y la autoestima
    están muy relacionadas; la imagen
    mental que uno tiene de su
    apariencia física, puede afectar a
    cómo se ve como persona. Los
    padres deben hablar con sus hijos
    e hijas sobre estos temas, dando
    mensajes positivos y apropiados a
    su edad, que les ayuden a sentirse
    mejor sobre sí mismos.
Niños de 5 a 8 años:
 • Los cuerpos de cada persona son
  de diferentes tallas, formas y
  colores.
 • Los cuerpos masculinos y los
  femeninos son igualmente
  especiales.
 • Todos los cuerpos son especiales,
  incluyendo los que tienen alguna
  discapacidad.
 • Los buenos hábitos de salud,
  como comer sanamente y
  ejercitarse, pueden mejorar la
  forma en que una persona se ve y
  se siente.
 • Toda persona puede sentirse
  orgullosa de las cualidades de su
  cuerpo.
Niños de 9 a 12 años
 • La apariencia de una persona la
  determina la herencia, el ambiente y
  los hábitos de salud.
 • La apariencia de un cuerpo la
  determinan, principalmente, los genes
  heredados de padres, madres y
  abuelos.
 • Los cuerpos crecen y cambian
  durante la pubertad.
 Los medios de comunicación
  muestran personas “hermosas”,
  pero la mayoría de la gente no
  corresponde a ese tipo de
  imágenes.
 Los estándares de belleza cambian
  con el paso del tiempo y difieren
  entre las culturas.
 La apariencia de una persona no
  determina su valor.
   Las personas con discapacidades
    físicas tienen los mismos
    sentimientos, necesidades y
    deseos que las personas sin
    ninguna discapacidad.
PREGUNTAS
"La  autoestima procede de uno mismo, no de
las adquisiciones y la aceptación. Adopta la
decisión personal de enamorarte de la
persona más hermosa, incitante y digna... ¡
TU !"
                                Wayne W. Dyer

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Autoestima

  • 1. Taller “Fortalecimiento de la Autoestima” Zelenia Eguigure
  • 2. CONCEPTO  La autoestima (AE) es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar.
  • 3. ¿Qué elementos constituyen la autoestima de las personas?  Las relaciones sociales: ¿Cómo nos ven los demás?  El aprendizaje y destrezas: ¿Cómo valoramos lo que hacemos, el esfuerzo y su resultado?  La familia y el entorno: ¿Cómo nos ven padres, hermanos, profesores, compañeros... ?  Y con la imagen corporal que cada persona tiene interiorizada: si físicamente nos sentimos aceptados.
  • 4. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
  • 5. Un niño con alta autoestima  Cuando un niño tiene una buena autoestima, se sabe valioso y competente.  Entiende que aprender es importante, con lo cual no se siente disminuido cuando necesita ayuda.
  • 6. Es responsable, se comunica bien y es capaz de relacionarse adecuadamente con otros.
  • 7. Un niño con baja autoestima  No confía en sí mismo y por lo tanto tampoco en los demás.  Suele ser tímido, hipercrítico, poco creativo  Puede desarrollar conductas agresivas, de riesgo y desafiantes. Esto provoca rechazo en los demás, lo que a su vez repercute en su autovaloración.
  • 8. Factores que conforman la autoestima  Personales (la imagen corporal, las habilidades físicas e intelectuales...).  Personas significativas (padres, hermanos, profesorado, amigos,...).  Factores sociales (valores, cultura, creencias...).
  • 9. Alta y baja Autoestima
  • 10. Contribuimos a fortalecer o debilitar la autoestima de quienes nos rodean
  • 11. ¿Cómo fortalecer la autoestima?  Elogiar al niño.  Tratarlo con respeto.  No pedir perfección al niño  Escuchar y responder al niño  Estimular al niño a que tome decisiones por sí mismo.  Dar responsabilidades.  Dar la oportunidad para tomar decisiones y resolver problemas.
  • 12.  Cuando el fracaso o el rechazo ocurren, deberían asegurarse que sus niños aprendan a no tomarlo tan a pecho.  Si los niños toman los fracasos y rechazos como algo temporal y no como un reflejo de su individualidad, serán menos propicios a que estos afecten su autoestima.  Fomente los intereses y las habilidades del niño
  • 13. Objetivo Conseguir que el niño se sienta capaz de actuar ante los obstáculos. Deberemos pues:  Evitar las actitudes de culpabilidad.  Evitemos corregirle delante de otras personas, y pidámosle que obre de igual forma respecto a nosotros.
  • 14. No exijamos a los niños cosas que no son capaces de llevar a cabo.  Asesorarle cuando deba enfrentarse a obstáculos.  Instarle a actuar por su cuenta y aceptar el riesgo.  Prodigar elogios apenas haga algo bien, aunque sea por casualidad.  Promover hábitos de autonomía y responsabilidad
  • 15. Imagen Corporal  La imagen corporal y la autoestima están muy relacionadas; la imagen mental que uno tiene de su apariencia física, puede afectar a cómo se ve como persona. Los padres deben hablar con sus hijos e hijas sobre estos temas, dando mensajes positivos y apropiados a su edad, que les ayuden a sentirse mejor sobre sí mismos.
  • 16. Niños de 5 a 8 años:  • Los cuerpos de cada persona son de diferentes tallas, formas y colores.  • Los cuerpos masculinos y los femeninos son igualmente especiales.
  • 17.  • Todos los cuerpos son especiales, incluyendo los que tienen alguna discapacidad.  • Los buenos hábitos de salud, como comer sanamente y ejercitarse, pueden mejorar la forma en que una persona se ve y se siente.  • Toda persona puede sentirse orgullosa de las cualidades de su cuerpo.
  • 18. Niños de 9 a 12 años  • La apariencia de una persona la determina la herencia, el ambiente y los hábitos de salud.  • La apariencia de un cuerpo la determinan, principalmente, los genes heredados de padres, madres y abuelos.  • Los cuerpos crecen y cambian durante la pubertad.
  • 19.  Los medios de comunicación muestran personas “hermosas”, pero la mayoría de la gente no corresponde a ese tipo de imágenes.  Los estándares de belleza cambian con el paso del tiempo y difieren entre las culturas.  La apariencia de una persona no determina su valor.
  • 20. Las personas con discapacidades físicas tienen los mismos sentimientos, necesidades y deseos que las personas sin ninguna discapacidad.
  • 22. "La autoestima procede de uno mismo, no de las adquisiciones y la aceptación. Adopta la decisión personal de enamorarte de la persona más hermosa, incitante y digna... ¡ TU !" Wayne W. Dyer