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ASMAASMA
YY
ACTIVIDADACTIVIDAD
FISICAFISICA
DefiniciónDefinición
El asma bronquial es unaEl asma bronquial es una
enfermedad pulmonarenfermedad pulmonar
caracterizada por ataquescaracterizada por ataques
periódicos de sibilanciasperiódicos de sibilancias
alternados con períodos dealternados con períodos de
respiración relativamente normal.respiración relativamente normal.
Incidencia del asmaIncidencia del asma
El asma es una enfermedad en la cual laEl asma es una enfermedad en la cual la
inflamación de las vías respiratoriasinflamación de las vías respiratorias
ocasiona la restricción del flujo de aire queocasiona la restricción del flujo de aire que
entra y que sale de los pulmones. Cuandoentra y que sale de los pulmones. Cuando
se presenta un ataque de asma, losse presenta un ataque de asma, los
músculos del árbol bronquial se tensionanmúsculos del árbol bronquial se tensionan
y el revestimiento de las vías aéreas sey el revestimiento de las vías aéreas se
inflama, reduciendo el flujo de aire yinflama, reduciendo el flujo de aire y
produciendo el sonido sibilanteproduciendo el sonido sibilante
característico. Además, aumenta lacaracterístico. Además, aumenta la
producción de moco.producción de moco.
Constitución del aparatoConstitución del aparato
respiratoriorespiratorio
Constitución de losConstitución de los
pulmonespulmones
AsmaAsma
Bronquio normal y asmáticoBronquio normal y asmático
CausasCausas
 Caspa de mascotasCaspa de mascotas
 Ácaros del polvoÁcaros del polvo
 CucarachasCucarachas
 MohoMoho
 Polen de floresPolen de flores
 Infecciones respuratoriasInfecciones respuratorias
 Aire fríoAire frío
 StressStress
 Alergia a alimentosAlergia a alimentos
EstadísticaEstadística
 Se presenta en 3 a 5% de los adultos y 7Se presenta en 3 a 5% de los adultos y 7
a 10% de los niñosa 10% de los niños
 La mitad de las personas con asma, laLa mitad de las personas con asma, la
desarrollan antes de los 10 años de edaddesarrollan antes de los 10 años de edad
y la mayoría antes de los 30y la mayoría antes de los 30
SíntomasSíntomas
 Sibilancia:Sibilancia:

por lo general comienza súbitamentepor lo general comienza súbitamente

es episódicaes episódica

puede empeorar en la noche o en las primeras horaspuede empeorar en la noche o en las primeras horas
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empeora con la exposición al aire fríoempeora con la exposición al aire frío
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empeora con el ejercicioempeora con el ejercicio
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empeora con la pirosis (reflujo)empeora con la pirosis (reflujo)
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se resuelve espontáneamentese resuelve espontáneamente
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mejora con los broncodilatadores (medicamentos quemejora con los broncodilatadores (medicamentos que
dilatan las vías respiratorias)dilatan las vías respiratorias)
SíntomasSíntomas
 Tos con o sin producción de esputoTos con o sin producción de esputo
(flema)(flema)
 Dificultad respiratoria agravada por elDificultad respiratoria agravada por el
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 Respiración demasiado dificultosaRespiración demasiado dificultosa
 Retracciones intercostales (respiraciónRetracciones intercostales (respiración
con retracción de la piel que se encuentracon retracción de la piel que se encuentra
entre las costillas)entre las costillas)
Síntomas de emergenciaSíntomas de emergencia
 Dificultad respiratoria intensaDificultad respiratoria intensa
 Labios y cara de color azulosoLabios y cara de color azuloso
 Ansiedad intensa ocasionada por laAnsiedad intensa ocasionada por la
dificultad respiratoriadificultad respiratoria
 Pulso rápidoPulso rápido
 SudoraciónSudoración
 Disminución del nivel de concienciaDisminución del nivel de conciencia
(somnolencia o confusión intensas)(somnolencia o confusión intensas)
durante un ataque de asma.durante un ataque de asma.
Otros síntomasOtros síntomas
 Aleteo nasalAleteo nasal
 Dolor torácicoDolor torácico
 Opresión en el pechoOpresión en el pecho
 Patrón de respiración anormal, en el cualPatrón de respiración anormal, en el cual
la exhalación se demora más del doblela exhalación se demora más del doble
que la inspiraciónque la inspiración
 Paro respiratorio transitorioParo respiratorio transitorio
Exámenes clínicosExámenes clínicos
 AuscultaciónAuscultación
 Pruebas de función pulmonarPruebas de función pulmonar
 Medidas del flujo pico (cantidad de aireMedidas del flujo pico (cantidad de aire
que pueden expeler de los pulmones)que pueden expeler de los pulmones)
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 Utilizados regularmente para prevenirUtilizados regularmente para prevenir
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
broncodilatadores de acción prolongada que ayudanbroncodilatadores de acción prolongada que ayudan
a abrir las vías respiratoriasa abrir las vías respiratorias

cromoglicato de sodio o nedocromilo sódicocromoglicato de sodio o nedocromilo sódico

aminofilina o teofilina (ya no se utilizan tanto como enaminofilina o teofilina (ya no se utilizan tanto como en
el pasado)el pasado)

combinación de antiinflamatorios y broncodilatadores,combinación de antiinflamatorios y broncodilatadores,
utilizando ya sea inhaladores separados o inhaladorutilizando ya sea inhaladores separados o inhalador
únicoúnico
Medicamentos de alivio rápidoMedicamentos de alivio rápido
 Utilizados para aliviar los síntomasUtilizados para aliviar los síntomas
durante un ataque.durante un ataque.

broncodilatadores de acción breve corticosteroidesbroncodilatadores de acción breve corticosteroides
intravenosos u orales para estabilizar los episodiosintravenosos u orales para estabilizar los episodios
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Se recomienda acudir a la sala deSe recomienda acudir a la sala de
emergencia si se presenta:emergencia si se presenta:
 dificultad respiratoria severa (falta de respiración endificultad respiratoria severa (falta de respiración en
reposoreposo
 flujo pico menor de 50% de la mejor medición personalflujo pico menor de 50% de la mejor medición personal
 somnolencia o confusiónsomnolencia o confusión
 dolor torácico intenso.dolor torácico intenso.
Broncoespasmo o AsmaBroncoespasmo o Asma
inducida por el ejercicioinducida por el ejercicio
 Aumento transitorio de la resistencia deAumento transitorio de la resistencia de
las vías aéreas que sigue a un ejerciciolas vías aéreas que sigue a un ejercicio
intenso de 6 o más minutos de duración yintenso de 6 o más minutos de duración y
que se observa en el 70% al 90% de losque se observa en el 70% al 90% de los
sujetos con asma bronquial.sujetos con asma bronquial.
 Se objetiviza entre los 3 y 15 minutosSe objetiviza entre los 3 y 15 minutos
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esfuerzo vigorosoesfuerzo vigoroso
Síntomas del AIESíntomas del AIE
 Tos de discreta intensidadTos de discreta intensidad
 Dolor o congestión torácicaDolor o congestión torácica
 Respiración cortaRespiración corta
 Cansancio fácilCansancio fácil
 Sensación de estar fuera de forma, fuera deSensación de estar fuera de forma, fuera de
estado o con malestar y falta de energíaestado o con malestar y falta de energía
 MareosMareos
 Dificultades para integrarse con sus amigos enDificultades para integrarse con sus amigos en
la práctica deportivala práctica deportiva
Asma y actividad físicaAsma y actividad física
 El ejercicio físico aumenta en formaEl ejercicio físico aumenta en forma
significativa la capacidad máxima designificativa la capacidad máxima de
eliminación del aire de los pulmoneseliminación del aire de los pulmones
(dificultad notoria en los asmáticos), el(dificultad notoria en los asmáticos), el
consumo de oxígeno y la frecuenciaconsumo de oxígeno y la frecuencia
cardiaca.cardiaca.
 Con el ejercicio también se registra unCon el ejercicio también se registra un
aumento sustancial de la capacidad deaumento sustancial de la capacidad de
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importante para los adultos.importante para los adultos.
Asma y actividad físicaAsma y actividad física
 El entrenamiento físico mejora laEl entrenamiento físico mejora la
capacidad cardiaca y pulmonar encapacidad cardiaca y pulmonar en
pacientes asmáticos, sin afectar supacientes asmáticos, sin afectar su
función pulmonarfunción pulmonar
 Los asmáticos responden a la actividadLos asmáticos responden a la actividad
física de manera similar a la de losfísica de manera similar a la de los
individuos que no padecen esa afecciónindividuos que no padecen esa afección
respiratoriarespiratoria
 Se recomienda realizar actividades físicasSe recomienda realizar actividades físicas
desde los 8 años si se padece asmadesde los 8 años si se padece asma
Actividades másActividades más
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 De corta duraciónDe corta duración
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equipo son muy indicadosequipo son muy indicados
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normas básicas, la crisisnormas básicas, la crisis no debe ser muy fuerte.no debe ser muy fuerte.
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 Permitir que se pueda respirar bien.Permitir que se pueda respirar bien. LosLos
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que tiene el ataque.que tiene el ataque.
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pecho se "hinche".pecho se "hinche".
 Cuando se solucione la crisisCuando se solucione la crisis,, tratar de volver detratar de volver de
nuevo a la clase para acabarla si no se está demasiadonuevo a la clase para acabarla si no se está demasiado
cansado, pero hacer el ejerciciocansado, pero hacer el ejercicio de manera más suave.de manera más suave.
 Si el paciente no se recupera como en otrasSi el paciente no se recupera como en otras
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  • 2. DefiniciónDefinición El asma bronquial es unaEl asma bronquial es una enfermedad pulmonarenfermedad pulmonar caracterizada por ataquescaracterizada por ataques periódicos de sibilanciasperiódicos de sibilancias alternados con períodos dealternados con períodos de respiración relativamente normal.respiración relativamente normal.
  • 3. Incidencia del asmaIncidencia del asma El asma es una enfermedad en la cual laEl asma es una enfermedad en la cual la inflamación de las vías respiratoriasinflamación de las vías respiratorias ocasiona la restricción del flujo de aire queocasiona la restricción del flujo de aire que entra y que sale de los pulmones. Cuandoentra y que sale de los pulmones. Cuando se presenta un ataque de asma, losse presenta un ataque de asma, los músculos del árbol bronquial se tensionanmúsculos del árbol bronquial se tensionan y el revestimiento de las vías aéreas sey el revestimiento de las vías aéreas se inflama, reduciendo el flujo de aire yinflama, reduciendo el flujo de aire y produciendo el sonido sibilanteproduciendo el sonido sibilante característico. Además, aumenta lacaracterístico. Además, aumenta la producción de moco.producción de moco.
  • 4. Constitución del aparatoConstitución del aparato respiratoriorespiratorio
  • 5. Constitución de losConstitución de los pulmonespulmones
  • 7. Bronquio normal y asmáticoBronquio normal y asmático
  • 8. CausasCausas  Caspa de mascotasCaspa de mascotas  Ácaros del polvoÁcaros del polvo  CucarachasCucarachas  MohoMoho  Polen de floresPolen de flores  Infecciones respuratoriasInfecciones respuratorias  Aire fríoAire frío  StressStress  Alergia a alimentosAlergia a alimentos
  • 9. EstadísticaEstadística  Se presenta en 3 a 5% de los adultos y 7Se presenta en 3 a 5% de los adultos y 7 a 10% de los niñosa 10% de los niños  La mitad de las personas con asma, laLa mitad de las personas con asma, la desarrollan antes de los 10 años de edaddesarrollan antes de los 10 años de edad y la mayoría antes de los 30y la mayoría antes de los 30
  • 10. SíntomasSíntomas  Sibilancia:Sibilancia:  por lo general comienza súbitamentepor lo general comienza súbitamente  es episódicaes episódica  puede empeorar en la noche o en las primeras horaspuede empeorar en la noche o en las primeras horas de la mañanade la mañana  empeora con la exposición al aire fríoempeora con la exposición al aire frío  empeora con el ejercicioempeora con el ejercicio  empeora con la pirosis (reflujo)empeora con la pirosis (reflujo)  se resuelve espontáneamentese resuelve espontáneamente  mejora con los broncodilatadores (medicamentos quemejora con los broncodilatadores (medicamentos que dilatan las vías respiratorias)dilatan las vías respiratorias)
  • 11. SíntomasSíntomas  Tos con o sin producción de esputoTos con o sin producción de esputo (flema)(flema)  Dificultad respiratoria agravada por elDificultad respiratoria agravada por el ejercicioejercicio  Respiración demasiado dificultosaRespiración demasiado dificultosa  Retracciones intercostales (respiraciónRetracciones intercostales (respiración con retracción de la piel que se encuentracon retracción de la piel que se encuentra entre las costillas)entre las costillas)
  • 12. Síntomas de emergenciaSíntomas de emergencia  Dificultad respiratoria intensaDificultad respiratoria intensa  Labios y cara de color azulosoLabios y cara de color azuloso  Ansiedad intensa ocasionada por laAnsiedad intensa ocasionada por la dificultad respiratoriadificultad respiratoria  Pulso rápidoPulso rápido  SudoraciónSudoración  Disminución del nivel de concienciaDisminución del nivel de conciencia (somnolencia o confusión intensas)(somnolencia o confusión intensas) durante un ataque de asma.durante un ataque de asma.
  • 13. Otros síntomasOtros síntomas  Aleteo nasalAleteo nasal  Dolor torácicoDolor torácico  Opresión en el pechoOpresión en el pecho  Patrón de respiración anormal, en el cualPatrón de respiración anormal, en el cual la exhalación se demora más del doblela exhalación se demora más del doble que la inspiraciónque la inspiración  Paro respiratorio transitorioParo respiratorio transitorio
  • 14. Exámenes clínicosExámenes clínicos  AuscultaciónAuscultación  Pruebas de función pulmonarPruebas de función pulmonar
  • 15.  Medidas del flujo pico (cantidad de aireMedidas del flujo pico (cantidad de aire que pueden expeler de los pulmones)que pueden expeler de los pulmones)  Radiografía de tóraxRadiografía de tórax  Pruebas de alergia por medio dePruebas de alergia por medio de exámenes cutáneos o pruebas de sueroexámenes cutáneos o pruebas de suero  Gasometría arterialGasometría arterial  Conteo eosinófilo (un tipo de glóbuloConteo eosinófilo (un tipo de glóbulo blanco)blanco)
  • 16. TratamientoTratamiento  Evitar los alergenosEvitar los alergenos  Controlar los síntomas mediante 2 tiposControlar los síntomas mediante 2 tipos de medicamentos:de medicamentos:
  • 17. Medicamentos de control a largoMedicamentos de control a largo plazoplazo  Utilizados regularmente para prevenirUtilizados regularmente para prevenir ataques y no para el tratamiento duranteataques y no para el tratamiento durante un ataqueun ataque  esteroides inhalados que previenen la inflamaciónesteroides inhalados que previenen la inflamación  inhibidores de leucotrienosinhibidores de leucotrienos  broncodilatadores de acción prolongada que ayudanbroncodilatadores de acción prolongada que ayudan a abrir las vías respiratoriasa abrir las vías respiratorias  cromoglicato de sodio o nedocromilo sódicocromoglicato de sodio o nedocromilo sódico  aminofilina o teofilina (ya no se utilizan tanto como enaminofilina o teofilina (ya no se utilizan tanto como en el pasado)el pasado)  combinación de antiinflamatorios y broncodilatadores,combinación de antiinflamatorios y broncodilatadores, utilizando ya sea inhaladores separados o inhaladorutilizando ya sea inhaladores separados o inhalador únicoúnico
  • 18. Medicamentos de alivio rápidoMedicamentos de alivio rápido  Utilizados para aliviar los síntomasUtilizados para aliviar los síntomas durante un ataque.durante un ataque.  broncodilatadores de acción breve corticosteroidesbroncodilatadores de acción breve corticosteroides intravenosos u orales para estabilizar los episodiosintravenosos u orales para estabilizar los episodios severosseveros
  • 19. Situaciones de emergenciaSituaciones de emergencia Se recomienda acudir a la sala deSe recomienda acudir a la sala de emergencia si se presenta:emergencia si se presenta:  dificultad respiratoria severa (falta de respiración endificultad respiratoria severa (falta de respiración en reposoreposo  flujo pico menor de 50% de la mejor medición personalflujo pico menor de 50% de la mejor medición personal  somnolencia o confusiónsomnolencia o confusión  dolor torácico intenso.dolor torácico intenso.
  • 20. Broncoespasmo o AsmaBroncoespasmo o Asma inducida por el ejercicioinducida por el ejercicio  Aumento transitorio de la resistencia deAumento transitorio de la resistencia de las vías aéreas que sigue a un ejerciciolas vías aéreas que sigue a un ejercicio intenso de 6 o más minutos de duración yintenso de 6 o más minutos de duración y que se observa en el 70% al 90% de losque se observa en el 70% al 90% de los sujetos con asma bronquial.sujetos con asma bronquial.  Se objetiviza entre los 3 y 15 minutosSe objetiviza entre los 3 y 15 minutos (promedio 10 minutos) después de un(promedio 10 minutos) después de un esfuerzo vigorosoesfuerzo vigoroso
  • 21. Síntomas del AIESíntomas del AIE  Tos de discreta intensidadTos de discreta intensidad  Dolor o congestión torácicaDolor o congestión torácica  Respiración cortaRespiración corta  Cansancio fácilCansancio fácil  Sensación de estar fuera de forma, fuera deSensación de estar fuera de forma, fuera de estado o con malestar y falta de energíaestado o con malestar y falta de energía  MareosMareos  Dificultades para integrarse con sus amigos enDificultades para integrarse con sus amigos en la práctica deportivala práctica deportiva
  • 22. Asma y actividad físicaAsma y actividad física  El ejercicio físico aumenta en formaEl ejercicio físico aumenta en forma significativa la capacidad máxima designificativa la capacidad máxima de eliminación del aire de los pulmoneseliminación del aire de los pulmones (dificultad notoria en los asmáticos), el(dificultad notoria en los asmáticos), el consumo de oxígeno y la frecuenciaconsumo de oxígeno y la frecuencia cardiaca.cardiaca.  Con el ejercicio también se registra unCon el ejercicio también se registra un aumento sustancial de la capacidad deaumento sustancial de la capacidad de trabajo, resultado particularmentetrabajo, resultado particularmente importante para los adultos.importante para los adultos.
  • 23. Asma y actividad físicaAsma y actividad física  El entrenamiento físico mejora laEl entrenamiento físico mejora la capacidad cardiaca y pulmonar encapacidad cardiaca y pulmonar en pacientes asmáticos, sin afectar supacientes asmáticos, sin afectar su función pulmonarfunción pulmonar  Los asmáticos responden a la actividadLos asmáticos responden a la actividad física de manera similar a la de losfísica de manera similar a la de los individuos que no padecen esa afecciónindividuos que no padecen esa afección respiratoriarespiratoria  Se recomienda realizar actividades físicasSe recomienda realizar actividades físicas desde los 8 años si se padece asmadesde los 8 años si se padece asma
  • 24. Actividades másActividades más adecuados para realizaradecuados para realizar  De corta duraciónDe corta duración  De baja intensidadDe baja intensidad  IntermitentesIntermitentes  En lugares cálidos y húmedosEn lugares cálidos y húmedos  Las carreras de relevos o los deportes deLas carreras de relevos o los deportes de equipo son muy indicadosequipo son muy indicados
  • 25. DeportesDeportes IndicadosIndicados  Movimientos breves yMovimientos breves y periodos intermitentesperiodos intermitentes (Voley, Gimnasia)(Voley, Gimnasia)  Natación (aireNatación (aire caliente y húmedo)caliente y húmedo) ContraindicadosContraindicados  Intensos (Fútbol,Intensos (Fútbol, Básquet)Básquet)  Aeróbicos (carreras)Aeróbicos (carreras)  Esquí nieve, HockeyEsquí nieve, Hockey s/ hielo, patinaje s/s/ hielo, patinaje s/ hielo (lugar frío)hielo (lugar frío)
  • 26. Propuesta PracticaPropuesta Practica ► Mov. ArticularMov. Articular Bici 7´ 50% FcmaxBici 7´ 50% Fcmax Estiramientos suavesEstiramientos suaves ► 2 x 15 al 50% RM2 x 15 al 50% RM 1´ m y 2´ M1´ m y 2´ M MariposaMariposa Polea altaPolea alta Vuelo lateralesVuelo laterales Biceps con mancuernasBiceps con mancuernas Triceps poleaTriceps polea Cuadriceps camillaCuadriceps camilla Isquios de pieIsquios de pie Gemelos de pieGemelos de pie AbdominalesAbdominales LumbaresLumbares ► Elongación de los músculosElongación de los músculos trabajadostrabajados
  • 27. Consejos útilesConsejos útiles  Humedecer y calefaccionar el ambienteHumedecer y calefaccionar el ambiente donde se realizará la actividaddonde se realizará la actividad  Seis minutos de ejercicio son suficientesSeis minutos de ejercicio son suficientes para provocar asma; practicarlo enpara provocar asma; practicarlo en intervalos de menor duración puedeintervalos de menor duración puede evitarla.evitarla.  Ofrecer pausas completas deOfrecer pausas completas de recuperaciónrecuperación  Marcar el ritmo respiratorio en cadaMarcar el ritmo respiratorio en cada actividadactividad
  • 28. Consejos útilesConsejos útiles  Tomar la o las medicinas indicadas por elTomar la o las medicinas indicadas por el médico antes de la actividad físicamédico antes de la actividad física  Realizar un calentamiento prolongado yRealizar un calentamiento prolongado y progresivo.progresivo.  No realizar ejercicios de máxima intensidad.No realizar ejercicios de máxima intensidad.  Llevar siempre la medicaciónLlevar siempre la medicación broncodilatadora de acción rápida en la bolsabroncodilatadora de acción rápida en la bolsa de deporte (aliviadora).de deporte (aliviadora).  No cometer imprudencias estando solo o enNo cometer imprudencias estando solo o en situaciones de riesgo.situaciones de riesgo.
  • 29. Cómo proceder ante unaCómo proceder ante una crisiscrisis  Procurar tener calma.Procurar tener calma. Si se han realizado lasSi se han realizado las normas básicas, la crisisnormas básicas, la crisis no debe ser muy fuerte.no debe ser muy fuerte.  Dejar de hacer ejercicio.Dejar de hacer ejercicio.  Permitir que se pueda respirar bien.Permitir que se pueda respirar bien. LosLos compañeros no deben situarse alrededor de la personacompañeros no deben situarse alrededor de la persona que tiene el ataque.que tiene el ataque.  Tomar las medicinas broncodilatadoras loTomar las medicinas broncodilatadoras lo antes posible.antes posible.
  • 30. Cómo proceder ante unaCómo proceder ante una crisiscrisis  Iniciar la respiración silbante.Iniciar la respiración silbante. Fruncir los labiosFruncir los labios como si se fuera a silbar. Este tipo de respiracióncomo si se fuera a silbar. Este tipo de respiración permite que el aire pueda salir de los pulmones y evitapermite que el aire pueda salir de los pulmones y evita que se respire de maneraque se respire de manera rápida y superficial, y que elrápida y superficial, y que el pecho se "hinche".pecho se "hinche".  Cuando se solucione la crisisCuando se solucione la crisis,, tratar de volver detratar de volver de nuevo a la clase para acabarla si no se está demasiadonuevo a la clase para acabarla si no se está demasiado cansado, pero hacer el ejerciciocansado, pero hacer el ejercicio de manera más suave.de manera más suave.  Si el paciente no se recupera como en otrasSi el paciente no se recupera como en otras ocasionesocasiones se debe tomar otra dosis dese debe tomar otra dosis de broncodilatador y consultar a un médico o acudir a unbroncodilatador y consultar a un médico o acudir a un centro sanitario.centro sanitario.
  • 31. FINFIN Paez Sanmartino EugeniaPaez Sanmartino Eugenia Toscano MarioToscano Mario