1. ESKUALDEKO
EZKERRALDEA-ENKARTERRI ESKUALDEA
COMARCA EZKERRALDEA-ENKARTERRI
BERRIAK
JUNIO 2014 • Nº 0
PROGRAMA CÁNCER DE COLON
En el Consejo de Dirección del 7 de marzo se han presentado
los datos del programa de Cribado de Cáncer de Colon de la Co-
marca Ezkerraldea Enkarterri. El periodo va desde el 1/01/2010
al 31/12/2013 y se corresponden con las 2 vueltas efectuadas,
evaluando para cada una de ellas indicadores de proceso y de
resultado.
Hay que destacar desde el punto de vista de la Atención Prima-
ria, la importancia de una buena preparación para la colonosco-
pia. En los datos disponibles observamos que hay entre un 15 y
un 17 % de pruebas en las que la preparación es regular o mala.
Se están realizando en los centros reuniones informativas / for-
mativas, que permitan establecer posteriormente acciones que
mejoren los resultados. El día 4 de marzo en Sodupe, el día 6 de
marzo en Trapagaran, el 11 de marzo para Portugalete y San-
turtzi. Las sesiones para el resto de centros serán a partir del 17
de marzo.
Prebenitu daiteke?
¿Se puede prevenir?
Frogatuta dago ariketa fisikoak eta barazkiaketa fruta hartzeak minbizi honetatik babestengaituztela.
Está demostrado que el ejercicio físico y laingesta de verduras y frutas protegen depadecerlo.
Zertan datza detekzio goiztiarraren
proba?
¿En qué consiste la prueba dedetección precoz?
Gorozki-lagin txiki bat jasotzen da ezkutatutakoodola detektatzeko (ez da ikusten).
Garrantzitsua da proba 2 urtetik behin egitea.
En la recogida de una pequeña muestra de he-ces para detectar sangre oculta (no es visible).
Es importante repetir la prueba cada 2 años.
Osakidetzak programa bat du kolon eta
ondesteko minbizia goiz detektatzeko,2 urtetik behin gorozkietan ezkutatu-tako odola bilatzeko proba bat eginez.
Osakidetza lleva a cabo un programade detección precoz de cáncer de co-
lon y recto mediante la detección de
sangre oculta en heces cada 2 años.
Zer da kolon eta ondesteko minbizia?¿Qué es el cáncer de colon y recto?
Tumorerik ohikoena da Euskal AutonomiaErkidegoko biztanleen artean. Euskadin ur-tero 1200 gizonezkori eta 600 emakumezko-ri baino gehiagori diagnostikatzen zaie min-bizi hau, eta 2000 ospitalizatu behar izatendira arrazoi honegatik.
Kolon-ondesteko minbiziak hesteetako po-lipo baten eraldaketa gaiztoagatik sortzendira, 10 urtez ere luzatzen den aldi baten on-doren.
Es el tumor más frecuente entre la poblaciónde la Comunidad Autónoma Vasca. Cadaaño más de 1.200 hombres y 600 mujeresson diagnosticados de este cáncer en Eus-kadi y 2.000 son hospitalizados por este mo-tivo.
Los cánceres colorrectales se originan apartir de un pólipo intestinal que sufre unatransformación maligna tras un periodo pro-longado de hasta 10 años.
Nola egiten da proba?
¿Cómo se realiza?
Zure etxean, hauek jasoko dituzu:
• Gutun bat identifikazio-etiketa pertsonalarekin.• Lagina jasotzeko materiala.
• Proba egiteko jarraibideak.
Lagina jaso eta identifikatu ostean, osasun-zen-trora eraman behar duzu.
Osakidetzatik gutun bat jasoko duzu, emaitza-rekin, 10 eguneko epean.
Recibirá en su domicilio:
• Carta con etiqueta personal identificativa.
• Material de recogida de la muestra.
• Instrucciones para realizar la prueba.
Una vez identificada y recogida la muestra, ladepositará en su Centro de Salud.
Desde Osakidetza recibirá una carta con el re-sultado en 10 días.
Informazio gehiago:
Más información en:
www.osanet.euskadi.net
prevencionccr@osakidetza.net
Doako telefonoa - teléfono gratuito
900 840 070
K
MIN
Norentzat da programa?
¿A quién va dirigido el programa?
Ez Koloneko ez ondesteko patologiarik ez
duten 50 eta 69 urte bitarteko gizon-emaku-
meentzat. 50 urtetik aurrera, gerta liteke poli-
poak agertzea.
A todas las personas que tengan entre 50 y 69
años sin patología de colon y recto. A partir de
los 50 años se empiezan a detectar pólipos.
Noiz egin daiteke proba hori?
¿Cuándo hay que hacerse esta
prueba?
50 urtetik aurrera, 2 urtetik behin.
A partir de los 50 años, cada 2 años.
OGASUN SAILA
DEPARTAMENTO
DE SALUD
trata
el
OGASUN SAILA
DEPARTAMENTO DE SALUD
Informazio gehiago:
Más información en:
www.osanet.euskadi.net
prevencionccr@osakidetza.net
Doako telefonoa - teléfono gratuito
900 840 070
KOLON eta ONDESTEKO
MINBIZIA goiz detektatzeko
programa
Programa de detección
precoz del CÁNCER de
COLON y RECTO
Norentzat da programa?
¿A quién va dirigido el programa?
Ez Koloneko ez ondesteko patologiarik ez
duten 50 eta 69 urte bitarteko gizon-emaku-
meentzat. 50 urtetik aurrera, gerta liteke poli-
poak agertzea.
A todas las personas que tengan entre 50 y 69
años sin patología de colon y recto. A partir de
los 50 años se empiezan a detectar pólipos.
Noiz egin daiteke proba hori?
¿Cuándo hay que hacerse esta
prueba?
50 urtetik aurrera, 2 urtetik behin.
A partir de los 50 años, cada 2 años.
OGASUN SAILA
DEPARTAMENTO
DE SALUD
PREBENTZIOA
tratamendurik hoberena
LA PREVENCION es
el mejor tratamiento
2 urtetik behin
Cada 2 años

2. BUENAVISTA
En el mes de Diciembre de 2013 Osakidetza abrió el Centro de Buenavista
que, por su ubicación, ofrece desde entonces sus servicios a población de los
Municipios de Portugalete y de Santurtzi en un horario de 8:00 a 20:00 horas
todos los días de la semana, excepto sábados, domingos y festivos.
El nuevo Centro, que ofrece los servicios de Medicina, Pediatría y Enferme-
ría pretende conseguir la mayor satisfacción de sus clientes a través de unos
locales modernos y funcionales pero también y sobre todo, a partir de una
forma de prestación de servicios centrada en nuestros pacientes y usuarios.
De esta forma, en el Centro de Buenavista se potencian los servicios“a distan-
cia”, esto es, sin desplazamiento de los usuarios, y para los casos en que estos
deban asistir al Centro, se dispondrá de un Área de Atención en la que el trato
personalizado y confidencial está garantizado.
El Centro pretende integrarse en la vida ciudadana y para ello está desplegan-
do distintas acciones comunitarias para procurar un mejor nivel de salud en
la zona.
Ubicación del nuevo Centro y su área de influencia
Población asignada al centro
BUENAVISTA: Medicina General: 12.200 • Pediatría: 1.500
Cartera de servicios de A. Primaria
ÁREA DE ATENCIÓN AL CLIENTE (AAC)
Profesionales capacitados para informarle y guiarle en el acceso
y utilización de nuestros servicios.
CONSULTA DE MÉDICO DE FAMILIA Y PEDIATRA
Responsables de prevenir, diagnosticar, tratar y orientar sus pro-
blemas de salud tanto en niños como en adultos.
CONSULTA DE ENFERMERÍA
Cuidado de procesos agudos, crónicos, prevención y consejos
de salud. Sala de curas. Extracción de tapones. Sintrón capilar.
SERVICIO DE MATRONA
Atención adolescentes, adultos, menopausia.
El Centro pretende integrarse en la vida ciudadana y para ello está desplegando distintas
acciones comunitarias para procurar un mejor nivel de salud en la zona.
Ubicación del nuevo Centro y su área de influencia Accesibilidad y comunicaciones
Población asignada al centro
BUENAVISTA: Medicina General 12.200 Pediatría 1.500
Cartera de servicios de A. Primaria
ÁREA DE ATENCIÓN AL CLIENTE (AAC)
Profesionales capacitados para informarle y guiarle en el acceso y utilización de nuestros
servicios.
CONSULTA DE MÉDICO DE FAMILIA Y PEDIATRA
Responsables de prevenir, diagnosticar, tratar y orientar sus problemas de salud tanto en
El Centro pretende integrarse en la vida ciudadana y para ello está desplegando distintas
acciones comunitarias para procurar un mejor nivel de salud en la zona.
Ubicación del nuevo Centro y su área de influencia Accesibilidad y comunicaciones
Población asignada al centro
BUENAVISTA: Medicina General 12.200 Pediatría 1.500
Cartera de servicios de A. Primaria
ÁREA DE ATENCIÓN AL CLIENTE (AAC)
Profesionales capacitados para informarle y guiarle en el acceso y utilización de nuestros
servicios.
CONSULTA DE MÉDICO DE FAMILIA Y PEDIATRA
Responsables de prevenir, diagnosticar, tratar y orientar sus problemas de salud tanto en
El Centro pretende integrarse en la vida ciudadana y para ello está desplegando distintas
acciones comunitarias para procurar un mejor nivel de salud en la zona.
Ubicación del nuevo Centro y su área de influencia Accesibilidad y comunicaciones
Población asignada al centro
BUENAVISTA: Medicina General 12.200 Pediatría 1.500
Cartera de servicios de A. Primaria
ÁREA DE ATENCIÓN AL CLIENTE (AAC)
Profesionales capacitados para informarle y guiarle en el acceso y utilización de nuestros
servicios.
CONSULTA DE MÉDICO DE FAMILIA Y PEDIATRA
Responsables de prevenir, diagnosticar, tratar y orientar sus problemas de salud tanto en
Accesibilidad y comunicaciones
Profesionales en Buenavista
Médicos de medicina general 8
Médicos de pediatría 2
Equipo de enfermería 9
Auxiliar de enfermería 1
Matrona 1
Área Atención Cliente 5
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ESKUALDEKOBERRIAK

3. JORNADA PACIENTE ACTIVO DEL 20 DE MARZO
Con el título “EL PROTAGONISTA ERES TU”la Comarca Sanitaria Ezkerraldea - Enkarterri, ha orga-
nizado un encuentro sobre el“paciente activo”. Se ha celebrado en el Hospital San Juan De Dios de
Santurtzi el 20 de marzo. A la convocatoria han acudido 110 personas.
Este encuentro está basado en un Proyecto, donde la integración y colaboración de los pacientes
con los sanitarios, forman un binomio de gran capacitación para abordar dinámicas grupales en
patología crónica. Los pacientes, entre pares, llegan a un gran conocimiento sobre su proceso sa-
lud-enfermedad.
Desde la Dirección de la Comarca Ezkerraldea - Enkarterrri agradecemos a las asociaciones
de vecinos de Santurtzi y Portugalete que han participado en el encuentro, a la Dirección del
Hospital por su colaboración, a nuestros compañeros de Barrualde y a los pacientes que cola-
boran con el programa por su dedicación al mismo.
EGITARAUA
• 13:00 Aurkezpena.
Ezkerraldea - Enkarterri
Eskualdeko Gerentzia.
• 13:05 Paziente Bizia.
Proiektuaren arduraduna
eskualdean.
• 13:40 Sanitarioak eta
Pazienteak.
Esperientzia pertsonalak.
• 14:10 Talde-Dinamika
Parte-hartzailea.
• 14:40 Agurra.
Topaketaren amaiera.
• 14:45 Luntxa.
PROGRAMA
• 13:00 Presentación.
Gerencia de la Comarca
Ezkerraldea - Enkarterri
• 13:05 Paciente Activo.
Responsable del
proyecto en la comarca.
• 13:40 Sanitarios y
Pacientes.
Experiencias personales.
• 14:10 Dinamica Grupal
Participativa.
• 14:40 Despedida.
Fin del encuentro.
• 14:45 Lunch.
TOPAKETA:
PAZIENTE AKTIBOA
ENCUENTRO:
PACIENTE ACTIVO
OSASUNEAN,
PARTEKATZEN
BADUGU, HOBETO
EGITEN DUGU AURRERA.
ZU PROTAGONISTA
BAZARA
EN SALUD
AVANZAMOS
MÁS
COMPARTIENDO.
SIENDO TÚ
EL PROTAGONISTA
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INTERVENCIÓN COMUNITARIA EN GORDEXOLA
El centro de salud de Gordexola está llevando a cabo un programa de acciones, intentando acercar a la ciudadanía, temas sanitarios
de interés organizado por la enfermera del centro: Rosa Herrero Simón. La actividad se realiza los últimos martes de cada mes, par-
ticipando activamente diferentes agentes del municipio: asociaciones, farmacia, instituciones.
Zeu zara protagonista
El protagonista eres tú
Martxoaren 20a • 20 de marzo
13:00etatik 15:00etara • de 13:00 a 15:00 horas
San Juan de Dios Ospitalea
Hospital San Juan de Dios
TOPAKETA: PAZIENTE BIZIA
ENCUENTRO: PACIENTE ACTIVO
www.osakidetza.euskadi.net/pacienteactivo/es
Tel.: 943 00 65 51
e-mail: pacienteactivo@osakidetza.net
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SOLIDARIDAD EUSKADI
Cada pueblo tiene algo que le diferencia de sus vecinos y le define en su identidad. Después de 14 años de roce con Euskadi puedo
decir que reconozco al pueblo vasco su honor al respeto de la palabra dada, su interculturalidad y su gran humanidad.
Tantos recuerdos me están conmoviendo escribiendo estas líneas. ¿Cómo me ven los amigos? En general me ven como otro más,
vasco como ellos. Según quién me presente soy de una u otra provincia de mi querida Euskadi. En Lazkao donde me ordené dia-
cono por Monseñor Uriate en 2003 soy de Gipuzkoa. En Mungia me presentan como de Bizkaia por tener mi hermano“blanco”en
Bakio y por estar empadronado en Mungia. Para mis amigos de la Asociación Manuel Iradier también soy de Araba. Todos estos
contactos me integran en la cultura vasca que también forma parte de mí.
Yo siempre suelo decir que he sido hecho como persona y como sacerdote a golpe de la gracia de Dios y de la bondad de los hom-
bres. Soy fruto tanto de la solicitud divina como humana. Gracias a unos y otros tengo el bagaje humano, intelectual y espiritual
que me compone como Théodore Soume. Es esta misma deuda que tengo con todo ser humano y en especial con mis hermanos
de Benín. Lo que más claro como sacerdote tengo es que la evangelización no se puede lograr sin el respecto de la cultura de cada
hombre y sin la promoción humana.
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4. Nuestras diferentes culturas han sabido dar prioridad a la persona humana sobre
todo. La persona es la“obra”más predilecta del Creador. Ningún sacrificio es grande
para darle una condición de vida que respete su dignidad humana. ¡Lástima! El“ca-
rrierismo”y el nihilismo destrona a la persona humana y la relega al secundo plano.
Solo desde valores cultuales y culturales podemos hacer que la persona recobre su
dignidad humana y tenga vida y la tenga en abundancia y calidad como dice bien
San Juan.
Partiendo de la esperanza, la preocupación, el gozo y la tristeza de los hombres de
nuestra época de crisis integral, llegamos a la conclusión que tenemos que mojar-
nos por deber de humanidad, de solidaridad y de caridad. Desde este humus ha
brotado la Fundación Vie Pour Tous, Vida Para Todos que presido en Benín y que
tiene su cordón umbilical aquí en Euskadi.
Gracias a la confianza y la dedicación del ayuntamiento de Mungia, del ayunta-
miento de Vitoria a través de los africanistas, el ayuntamiento de Sopuerta, la far-
macia Borja García de Bikuña, del Instituto de Hegoa, de Comarca Bilbao de OSAKI-
DETZA, del Club Rotary de Bilbao, de la Asociación de Amigos de Vida Para Todos,
de la Asociación Gizaberri de Mungia, de todos y cada uno de vosotros, estamos
haciendo un gran labor en los siguientes campos:
- Educación: dos escuelas primarias y dos secundarias
- Género: dos centros de formación profesional y un programa empresarial
para empoderamiento inmediato vía un capital rotativo.
- Ocio: intento de creación de espacios lúdicos en escuelas y también en los
pueblos para luchar contra el éxodo rural.
- Salud: un hospital materno infantil y programa de saneamiento.
Gracias a cada uno de vosotros, algo está cambiando en Benin precisamente en Pa-
rakou, Sirarou, Ouenou, Kandi, y Banikoara. Tu ayuda no importa cuanto sea, siem-
pre tiene un buen destino. Contamos con todos vosotros, voluntarios profesionales
etc gente que quieran sostener esta obra. Para más detalles consultar: www.fonda-
tion-viepourtous.org, o escribir a info@fondation-viepourtous.org
Eskerrik asko eta laster arte.
HIGIENE DE MANOS
El pasado 5 de mayo celebramos la Jornada Mundial de la Higiene de Ma-
nos en la Atención Sanitaria a propuesta de la Organización Mundial de la
Salud. Siendo importante en todos los ámbitos, en el sanitario adquiere una
especial relevancia la Higiene de Manos, medida que por la sencillez en su
realización, y por su efectividad en la prevención de transmisión de enfer-
medades, es una medida primordial entre todas las que se pueden llevar a
cabo en el marco de la Seguridad del Paciente.
En los Centros de Salud de nuestra Comarca contamos con referentes de
Seguridad del Paciente, profesionales que impulsan el conocimiento ne-
cesario para su correcta realización entre todo el personal, y motivan para
llevarla a cabo en todos los momentos en que esta medida esté indicada.
Entre las iniciativas llevadas a cabo se encuentran:
• Colocación de carteles en salas de espera, plantas, consultas y zonas comu-
nes
• Difusión de mensajes en los monitores de las salas de espera
• Colocación de mesas o stands a la entrada de los Centros, atendidos por
profesionales, residentes y/o estudiantes, que informaron e hicieron de-
mostraciones tanto a pacientes y familiares como a profesionales
• Difusión de la Jornada y buenas prácticas en las intranet y extranet
• Grabación y difusión de vídeos didácticos
• Realización de encuestas y entrevistas a profesionales
• Sesiones formativas y de sensibilización a profesionales
• Envío de correos recordatorios a los profesionales
• Reparto de petacas de solución hidroalcohólica a profesionales
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5. TELÉFONO DE AYUDA PARA DEJAR DE FUMAR: 944 00 75 73
A través de este teléfono le ofrecemos ayuda en su proceso de abandono del tabaco mediante contactos telefónicos de aseso-
ramiento de acuerdo a un plan personalizado. También, en caso de que usted prefiera una atención presencial en su CENTRO DE
SALUD, pediremos a su enfermera que le de una cita para abordar su problema. NO LO DUDE Y LLÁMENOS.
MITOS SOBRE EL TABACO
• No noto que me haga tanto daño, todavía puedo fumar mucho más tiempo para notar los efectos nega-
tivos del tabaco.
El fumar un sólo cigarrillo produce un aumento de la tensión arterial que dura 15 a 30 minutos y una elevación de las pulsaciones
del corazón de 10 a 15 latidos por minuto. La capacidad pulmonar se pierde muy poco a poco… Todo esto no se nota.
Puede que Ud. no“note”el daño, pero su organismo sí que sufre. Los cánceres y las enfermedades de pulmón y corazón no se“no-
tan”hasta pasados muchos años de su inicio. Cuando se“notan”, muchas veces es demasiado tarde.
• “He reducido mucho el número de cigarrillos que fumo cada día. No creo que tan poco tabaco me haga
daño”.
No existe un consumo mínimo seguro ni sano de tabaco. Aunque existe una clara relación dosis-respuesta entre el número de
cigarrillos consumidos al día y los efectos perjudiciales del tabaco, fumar incluso un cigarrillo al día es dañino. Reducir el consumo
es casi tan difícil como dejar de fumar completamente y, además, las probabilidades de volver al nivel de consumo previo son muy
altas. No fumar es la única manera de evitar los riesgos relacionados.
• “Los cigarrillos bajos en nicotina y alquitrán no hacen daño, no son cancerígenos”.
Los fumadores que se pasan a los cigarrillos bajos en nicotina varían inconscientemente su forma de fumar para mantener su nivel
habitual de nicotina en la sangre, dando más caladas, caladas más profundas o fumando más cigarrillos, llegando a inhalar más
alquitrán que antes. No existe ninguna forma segura de fumar.
• He conocido a muchos fumadores que no han estado nunca enfermos. Conozco personas muy mayores
que fuman mucho y están muy bien.
Los últimos estudios demuestran que uno de cada dos fumadores morirá por una enfermedad relacionada con el tabaco, y un nú-
mero mayor aún padecerá enfermedades causadas por él. Hay personas que, a pesar de fumar durante años, no enferman por su
consumo. No se puede saber quienes no van a ser afectados, y el riesgo es muy grande. Además, no olvide que Ud. sólo ve a los que
llegan, a los que han muerto a causa del tabaco no los ve envejecer.
• “Es más peligrosa la contaminación que fumar”.
El humo del tabaco tiene una concentración de sustancias tóxicas que llega a ser 400 veces superior a los límites aceptados inter-
nacionalmente para el aire ambiente.
• “No tengo suficiente voluntad para dejar de fumar”.
Cada día muchos fumadores dejan de fumar definitivamente. La mayoría de ellos necesitan varios intentos. Cada intento es un paso
más que acerca a la persona a su objetivo de dejar de fumar. Ahora que usted ha tomado la decisión, nosotros vamos a ayudarle.
• “De algo tenemos que morir”.
Es cierto, moriremos por alguna razón. Pero deténgase a pensar que Ud. está fabricando su propia muerte, y eso es algo que sólo
hacen los suicidas. Probablemente no se está planteando en serio el hecho de que el tabaco puede ser el responsable de su muerte,
y si es así, cree que esto ocurrirá cuando sea viejo. Esto va muy en serio.
• “Se pasa muy mal cundo se deja, es peor el remedio que la enfermedad”.
El síndrome de abstinencia a la nicotina está bien descrito y cursa con unos síntomas claros (irritabilidad, insomnio, dificultad de
concentración, deseo intenso de fumar, etc.) durante un tiempo bien establecido (3-4 semanas); sin embargo, los beneficios del
abandono del tabaco son progresivos, aparecen desde el momento en que se deja de fumar y duran para siempre.
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ESKUALDEKOBERRIAK

6. BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR:
• Tendrá mejor salud y calidad de vida.
• Mejorará la salud de sus seres queridos.
• Mejorará su respiración.
• Conseguirá mayor rendimiento físico.
• Recuperará el olfato y el gusto.
• Su piel será más tersa y estará mejor hidratada.
• Tendrá menos arrugas.
• Tendrá mejor aliento.
• Sus dientes se volverán más blancos.
• Su casa, coche, ropa y usted mismo olerán a limpio.
• Tendrá menos riesgo de tener accidentes.
• Ahorrará dinero.
• Se encontrará bien consigo mismo.
• En definitiva: será una persona más libre.
Tras el último cigarrillo:
• A los 20 minutos se normalizará la temperatura de sus extre-
midades y su tensión arterial y frecuencia cardiaca volverán
a su estado normal.
• A las 8 horas sus niveles sanguíneos de oxígeno y monóxido
de carbono se normalizarán.
• A las 24 horas disminuirá su riesgo de sufrir un infarto de co-
razón y el riesgo de muerte súbita en los recién nacidos que
convivan con usted.
• A las 48 horas mejorará su gusto y su olfato.
• A las 72 horas se producirá una relajación de sus tubos bron-
quiales y un leve aumento de su capacidad pulmonar.
• A las 2 o 3 semanas mejorará su circulación y se normalizará
en un 30% la función de sus pulmones.
• Al 1º o 3º mes aumentará notablemente su capacidad respi-
ratoria.
• Al año se reduce a la mitad su riesgo de padecer un infarto
de corazón.
• A los tres años su riesgo de padecer una enfermedad de co-
razón o de la circulación arterial disminuirá a niveles simila-
res a las personas que nunca han fumado.
• A los 5 años se reduce a la mitad su riesgo de padecer cáncer
de pulmón, laringe o esófago
• A los 10 años la mortalidad de una persona fumadora se
iguala a la de una que nunca ha fumado.
EJERCICIOS DE DESAUTOMATIZACIÓN DE
LA CONDUCTA DE FUMAR
• No fume en cuanto le apetezca, derive el deseo hasta dentro
de unos momentos, espere un poco antes de fumar. El perio-
do debe ser como mínimo de un minuto y debe ir alargándo-
lo conforme pasen los días.
• No fume en ayunas. Cepíllese los dientes, tómese un zumo
de naranja o dúchese y luego desayune. Aumente el tiempo
entre que se levanta y se fuma el primer cigarrillo.
• Después de desayunar, comer o cenar espere entre 5 y 10
minutos antes de fumar. En el desayuno, si lo hace cerca de
su puesto de trabajo, deje los cigarrillos, no se los lleve para
desayunar. Levántese de la mesa para fumar y no fume en las
sobremesas.
• Rechace todos los cigarrillos que le ofrezcan y no pida nunca
aunque se le hayan acabado los suyos.
• A lo largo de la semana, elija al menos tres lugares o situacio-
nes en los que solía fumar y no lo haga más (por ejemplo: en
el trabajo, en el coche, en la habitación, andando por la calle,
con el café, al ordenador, al teléfono…)
• No fume nunca para quitarse el apetito. Coma algo de fruta,
un vaso de agua o un caramelo para distraerse.
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ESKUALDEKOBERRIAK

7. SEMANA SIN HUMO DE TABACO
Este año, la Organización Mundial de la Salud, ha dedicado
este día a promover el incremento de los impuestos en los
productos del tabaco, con el objetivo de llamar la atención
mundial hacia la epidemia del tabaquismo y sus efectos letales.
En Euskadi, este día, ha culminado con la Semana sin Humo
de Tabaco, una semana que la Comarca Sanitaria Ezkerraldea-
Meatzaldea-Enkarterri, un año más, ha organizado diferentes
actividades con las Unidades de Atención Primaria, Hospital
de Cruces, Ayuntamientos, Educación, Colegio Oficial de
Farmacéuticos, Salud Pública, Asociación contra el Cáncer,
ComerciantesdediferentesMunicipios,ciudadaníaengeneral.
Todas esta acciones se han llevado a cabo con el objetivo de
animar y ayudar a todas las personas fumadoras que quieran
dar el paso en abandonar el consumo de tabaco, que, por
supuesto, supondría la mejor decisión que han tomado para
ellos y para los que están a su alrededor.
Algunas de las actividades previstas han sido:
• III Concurso de Clases sin humo organizado por el Departa-
mento de Salud y Osakidetza: programa europeo dirigido a
los alumnos de 1º y 2º de la ESO con el objetivo de estimular
la prevención del tabaquismo. El programa se realiza en 14
países europeos en el marco de la Red Europea de Jóvenes
sin Tabaco. La evaluación de esta actividad ha demostrado su
efectividad para prevenir el inicio del tabaquismo. Las clases
participantes han elaborado dibujos en relación con la pre-
vención del tabaquismo para animar a los/las adolescentes
a no fumar. Todas las clases participantes optan a un Premio
Municipal y además los finalistas Municipales han optado a
un Premio Comarcal. Este año han participado 1.218 chicos/
chicas (84.1%) en 1º de ESO y 1.284 chicos/chicas (85.16%) en
2º ESO.
El fallo del jurado ha sido público en la Casa de Cultura de Or-
tuella (OKE), el 30 de mayo.
• VI Edición Interdisciplinar con las 65 farmacias de la Comarca
Sanitaria: “Da el paso y cambia, Cambia el guion de tu vida”.
Esta iniciativa ha consistido en intercambiar un cigarrillo por
una participación en un sorteo de un podómetro. De esta
manera se pretendía visualizar el cambio de un hábito perju-
dicial (fumar) a uno saludable (caminar). Cada farmacia parti-
cipante colocó sobre el mostrador un recipiente transparen-
te en el que los usuarios pudieron depositar su cigarro en el
que anotarán su nombre y número de teléfono. El día 27 de
mayo, cada farmacia extrajo al azar dos cigarrillos y contactó
por teléfono a los agraciados para comunicarles que pueden
pasar a retirar su podómetro. Un aspecto fundamental de
esta iniciativa es aprovechar el momento en el que el usuario
deposita su cigarro para facilitar un consejo breve que le es-
timule a dejar de fumar.
• Colaboración por parte de la Asociación contra el Cáncer.
• Colaboración por parte de las Unidades de Atención Primaria
• Colaboración y participación de pacientes activos
La semana Ezkerraldea-Meatzaldea-Enkarterri sin humo de ta-
baco en la Comarca, tuvo su colofón el día 30 de mayo en la
sala de cultura de Ortuella (OKE).
Tras la rueda de prensa con el Viceconsejero de Salud Guiller-
moViñegra, el Alcalde de Ortuella Saulo Nebreda, y el Gerente
de la iniciativa libre de tabaco de la Organización Mundial de
la Salud (OMS) Armando Peruga, se desarrolló la mesa redon-
da “expectativas y problemas creados por las nuevas formas
de consumo de nicotina: cigarrillos electrónicos”, que dio lu-
gar tras la exposición de los 3 ponentes de la mesa, a un rico
debate originado por las preguntas del auditorio. Para finali-
zar, Armando Peruga y Jesus Larrañaga dieron paso a la en-
trega de premisos del día mundial sin tabaco 2014, momento
en el que hubo una nutrida presencia de alumnos de colegios
de la Comarca, así como el reconocimiento a las 65 farmacias
pertenecientes a la Comarca Sanitaria por su labor y colabora-
ción en diferentes programas y proyectos.
EZKERRALDEA-ENKARTERRI ESKUALDEA
COMARCA EZKERRALDEA-ENKARTERRI
Kerik Gabeko Mundo Eguna maiatzak 31
31 de mayo Día Mundial Sin Tabaco
“Tabakoaren kontsumoa murriztea, bizitzak salbatzea”
“Reducir el consumo de tabaco, salvar vidas”
Ezkerraldea-Enkarterri farmazietako diziplina arteko VI. edizioa
VI Edición interdisciplinar farmacias Comarca Sanitaria Ezkerraldea-Enkarterri
ORTUELLA PORTUGALETE
TRAPAGARAN
PORPASARLA
PUENTE, PONERME
ALAMUERTE
ARTZENTALES GALDAMES GORDEXOLA
KARRANTZA LANESTOSA SOPUERTA TURTZIOZ
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8. DECLARACIÓN DE LA POLÍTICA AMBIENTAL
DE LA COMARCA EZKERRALDEA - ENKARTERRI
El Director Gerente y el Responsable Medioambiental de Comarca Ezkerraldea Enkarterri
lideran y definen esta Política para su implantación en toda la organización, y es la referen-
cia para establecer los objetivos del Sistema de Gestión Ambiental.
Estos objetivos son flexibles y revisables al menos anualmente, están abiertos a los reque-
rimientos del entorno, y establecen las prioridades en materia ambiental en cada momen-
to.
Para su puesta en marcha el Director Gerente y el Responsable Medioambiental se com-
prometen a:
- Comunicar el significado de la Política para que sea comprendida por todo el personal
y desarrollada con eficacia.
- Definir e implantar un Sistema de Gestión Ambiental, recogido en el Manual de Gestión
Ambiental.
- Encaminar los recursos humanos y materiales para cumplir con los requisitos estable-
cidos y fomentar la concienciación y satisfacción de los usuarios, trabajadores y partes
interesadas en lo que a materia ambiental se refiere.
- Asignar los recursos suficientes para minimizar las no conformidades.
- Garantizar la información y participación de todos los trabajadores para hacerles cons-
cientes del impacto que nuestra actividad tiene en el medio ambiente, sin olvidar el
compromiso de todos en prevenir la contaminación y fomentar el ahorro de los recur-
sos naturales con especial incidencia sobre los escasos.
- Delegar en las personas responsables de los procesos la autoridad necesaria para ase-
gurar el mantenimiento del sistema conforme a la norma, requiriendo que se informe
al Director Gerente de su funcionamiento como medida de mejora continua.
- Poner a disposición de las partes interesadas la Política de Medio Ambiente.
- Velar por el cumplimiento de las normas y legislación vigentes, así como cualquier otro
compromiso que la organización suscriba
El Equipo de Gestión Ambiental documentará, implantará y mantendrá al día, mediante
revisiones al menos anuales, la política establecida con el objeto de ir adecuándola al de-
sarrollo de nuestras actividades.
Es responsabilidad de todos los profesionales de Comarca Ezkerraldea Enkarterri el obli-
gado cumplimiento de esta Política de medio ambiente.
Barakaldo, 7 de Abril de 2014
JESÚS LARRAÑAGA GARITANO, DIRECTOR GERENTE
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9. SANTURTZI OFRECE ACTIVIDADES DE OCIO
PARA TODOS LOS GUSTOS
Santurtzi es un municipio ligado a la tradición marinera. Sus
sardineras, sus barcos y la propia mar siempre han sido carac-
terísticos unidas a este pueblo. Desde hace escasas semanas, el
Ayuntamiento de Santurtzi ha puesto en marcha un programa
de actuaciones ligado precisamente a estos aspectos, a la mar
y a la divulgación y valorización de la pesca y la cultura marinera, integrando el patrimonio en el
proceso de dinamización turística. Como novedad, este año se han empezado a llevar a cabo visitas guiadas al Centro de Interpre-
tación Santurtzi Itsasoa Museoa, y se continúan haciendo las dirigidas a conocer la embarcación Agurtza.
La localidad marinera ofrece diferentes actividades que pretenden dinamizar y poner en valor estos espacios y que están dirigidas
a todos los públicos, como son cuentacuentos y talleres marineros para los y las txikis y visitas especiales, degustación de txakoli,
simulación de subastas o visitas teatralizadas, entre otras, para todos los públicos. Asimismo, el municipio sigue trabajando en ini-
ciativas dirigidas impulsar la cultura marinera con actividades como las salidas en la embarcación Karmengo Ama Birgina, que se
realizarán todos los domingos de junio y con salidas especiales para ver los fuegos artificiales de Aste Nagusia.
Este verano, un año más, se dará continuación a la promoción de la propuesta Las Ballenas de Santurtzi, que cada año atrae a más
visitantes, y que en el último año ha incrementado la llegada de visitantes extranjeros interesados en esta iniciativa, especialmente
franceses.
Otra de las iniciativas que recientemente se ha puesto en marcha serán las salidas guiadas por la ría en kayak, canoa, balsa de raf-
ting... mientras que vinculado a la cultura marinera, otro de los iconos de la oferta turística, seguirá siendo la gastronomía.
Por último, cabe recordar que este año, y con el fin de mejorar la atención al público, se ha incrementado el número de horas de
apertura, siendo ahora de lunes a sábado de 10:00 a 19:00 y domingos y festivos, de 10:00 a 14:00, si buen de junio a septiembre, se
abrirá todos los días de 10:00 a 20:00 horas de manera ininterrumpida.
Abanto Zierbena celebró el Día Mundial de
la Actividad Física con una marcha popular
El domingo 6 de abril, con 8,5 kilómetros de recorrido por todo el
municipio
El domingo, 6 de abril, se celebró el Día Mundial de la Actividad Física, cuyo objetivo era concienciar a las personas sobre la impor-
tancia de un hábito deportivo saludable. Para conmemorarlo festivamente, Abanto Zierbena organizó su primera Marcha Popular,
con un recorrido de 8,5 kilómetros, que arrancó a las 10 y media de la mañana en el nuevo parque Alberto Ezkurdia y discurrió por
Sanfuentes y Las Carreras, para terminar en la plaza Eusko Gudariak de Gallarta.
“No se trataba de una competición, donde importe quien llega el primero, sino un trayecto liviano hecho en familia o en cuadrilla,
abierto a todas las personas de cualquier edad, que quisieron pasar un domingo sano”, ha remarcado la alcaldesa, Maite Etxebarria.
“Como dice el lema de esta marcha“caminar con tu familia aumenta la capacidad pulmonar, la masa muscular… y el cariño”.
El ambiente festivo acompañó todo el recorrido, con música y animación. Hacia las once y media se realizó una parada de quince
minutos para reponer fueras con el avituallamiento previsto por la organización, a base de fruta y bebidas. La duración de la Marcha
fue de una hora y cuarenta y cinco minutos, aproximadamente, asequible para la mayoría de vecinos y vecinos.
La Marcha Popular cuenta con el apoyo del Club Atletismo Sendoa y el Club Alpino Gallarreta.
La marcha fue un éxito en cuanto a participación, tomaron parte unas 500 personas de todas las edades, se vieron numerosas
familias y cuadrillas participando
de una jornada festiva y depor-
tiva que les permitió, además de
hacer ejercicio físico saludable
durante un par de horas, conocer
rutas y rincones de nuestro muni-
cipio”.
Según la alcaldesa, Maite Etxe-
barria, la experiencia fue muy
positiva por lo que se repetirá el
próximo año:
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10. PROGRAMA ITZALAK
• Son mayores de 80 años.
• Sabemos que están, aunque no les hemos visto nunca.
• Con la edad, las actividades de la vida diaria, se hacen cada vez más pesadas.
• Queremos conocerles y saber lo que necesitan.
• Son 765 los que no han pasado por los Servicios Sociales.
• Vamos a visitarles en casa.
La Comunidad Autónoma Vasca constituye en la actualidad uno de los lugares del mundo con mayor esperanza de vida, por lo
que nos encontramos con que, por primera vez, se da de una manera generalizada la llegada a edades maduras de la mayoría de la
población continuando este fenómeno en progresivo aumento.
El porcentaje de personas mayores de 65 años, en Portugalete, es incluso mayor que en la Comunidad Autónoma Vasca correspon-
diéndole a ésta un porcentaje del 19,18% y al municipio de Portugalete un 22,81% del total de la población.
Una de las consecuencias del envejecimiento de la población es la aparición de nuevas necesidades. Se presupone que a partir de
una determinada edad, el colectivo de personas mayores va cada vez necesitando de más ayuda para la realización de las activida-
des básicas de la vida diaria. Una limitación en la realización de este tipo de actividades, habitualmente asociada a la edad, hace de
este colectivo un grupo especialmente frágil y vulnerable.
Es por ello, que desde el Área de Bienestar Social, debido a la importancia en número de este colectivo y su especial fragilidad, se
ha realizado en primer lugar, un estudio con el objeto de cuantificar el número de personas mayores de 80 años del municipio y en
concreto, de aquellas que no tienen historia social abierta en Servicios Sociales.
En Portugalete viven 1.265 personas mayores de 80 años, de ellas, 500 han visitado en algún momento a los Servicios Sociales.
De las que no han demandado servicios, 330 viven solas, y hay 198 hogares en los que viven 398 personas, todas octogenarias. Hay
otras 37 personas mayores de 80 años que viven con alguien más joven.
Como se observa, es un número bastante elevado de personas mayores de 80 años de las que los Servicios Sociales Municipales no
tienen conocimiento alguno de su situación personal y/o familiar.
Es por ello, que cobra sentido realizar un diagnóstico individualizado de estas personas con el fin de valorar su situación so-
cio-personal, verificar que realmente tienen cubiertas sus necesidades y en caso contrario, proponer aquellos recursos que puedan
ser apropiados a cada situación particular.
El procedimiento que utilizaremos para la realización del diagnóstico individualizado es la visita a domicilio por parte de las Traba-
jadoras Sociales municipales. Con un total de 528 ofrecimientos de visita.
Para la realización del diagnóstico individualizado, se tendrán en cuenta factores personales, relacionales, culturales, físicos, intelec-
tuales, económicos y los niveles de sociabilidad de la persona: relacionales, familia, vecindario, grupos de pertenencia, asociaciones
e instituciones.
En la visita domiciliaria, se recabarán aquellos datos básicos e información mínima necesaria para establecer un pre-diagnóstico
que nos proporcione una primera valoración de la situación de la persona: Sin Riesgo, Riesgo Leve; Riesgo Moderado; Alto Riesgo y
por lo tanto la urgencia de la posible intervención.
Tras la visita domiciliaria, en caso de considerarse necesario, se realizará conjuntamente con la persona y su entorno familiar, un
Plan de Intervención.
Finalmente, se realizará un seguimiento de estas personas mayores, es decir, si ha habido o no una demanda posterior, y en el caso
de que la hubiera, de verificación del uso de los recursos propuestos en el plan de intervención individualizado.
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11. I ENCUENTRO DE MODA Y TRADICIÓN CONTEMPORÁNEA
Un mes de mayo dedicado a la moda y el diseño y su relación con otras disciplinas artísticas, desde una
visión vanguardista y a la vez cercana al trabajo artesanal y el folklore tradicional.
La comarca de Las Encartaciones, con Balmaseda como capital, acoge durante este mes de mayo la
primera edición de La Encartada“Encuentros de moda y tradición contemporánea”. Se trata de una cita
en la que destacados diseñadores y creativos actuales del contexto vasco darán a conocer su trabajo
de manera experimental.
Los encuentros nacen con la intención de potenciar la moda independiente y de calidad, apostando
por la diversidad formal, material y técnica ye l cruce con otras disciplinas, como la escultura, el video-arte, la performance o la mú-
sica. Para la ocasión, el trabajo de los diseñadores vascos se presenta en diálogo con una selección de creadores del Reino Unido,
país invitado para esta edición.
Presentación y desfiles
Será un mes de actividades repartidas por enclaves emblemáticos de la zona. La presentación de este intenso programa se realizará
el próximo 22 de mayo en un acto oficial a celebrar en el Klaret Antzokia de Balmaseda. En este acto se proyectarán algunos de los
trabajos audiovisuales de los diseñadores que conforman el calendario de desfiles de esta edición. Como broche final contaremos
con la presencia de la compañía vizcaína de danza de Olatz de Andrés y su pieza“Privolva Landing”, ganadora del primer premio del
certamen coreográfico de Madrid 2013.
El punto álgido de este encuentro tendrá lugar los días 23 y 24 de mayo en el Museo de Boinas“La Encartada”, situado en Balmaseda,
con un programa que incluirá desfiles, showrooms, exposiciones, performances y conciertos, entre otras actividades.
Así, contaremos con los desfiles de Mercedes de Miguel con una colección que apuesta por la mezcla de tejidos; María Clè Leal, con
cálidas prendas de lana elaboradas a mano; María Glück con el concepto de creación y producción HOWL que implica el uso de
tejidos ecológicos y orgánicos con diseños de formas minimalistas y texturas elaboradas; la británica Mei Hui Liu nos presentará sus
piezas reconstruidas con aires de romance y pasión por la sostenibilidad; Maite Albéniz y su colección de alma glam y excéntrica a
la vez; el desfile infantil de la marca“Pan con Chocolate”con piezas de sus últimas dos colecciones de un estilo sport chic; también
contaremos con la colección infantil de Beletxara de la mano de Miren y Patricia Krug; la firma de moda para hombre y mujer Sinpa-
tron nos ofrecerá su colección donde prevalece lo artesanal y la pieza única; Andrew Thomas Sauceda y Kiko Kostadinov ofrecerán
un desfile conjunto de las colecciones finales que se presentarán en la Central Saint Martins de Londres este curso; y, por último,
Carlos Díez Díez nos mostrarán una mezcla de las tres últimas colecciones en las que ha colaborado con Smiley.
Hay que destacar que el número de plazas para los desfiles es limitado, por lo que las personas interesadas en acudir deberán enviar
un mail a laencartada@laencartada.com.
Otras actividades
Pero este encuentro contará también otras actividades en diferentes emplazamientos, como la exposición de fotografía de Elssie
Ansareo y la retrospectiva de Miriam Ocáriz en la Casa de Cultura de Ortuella, la muestra retrospectiva del modisto Javier Barroeta
en la Torre Loizaga de Galdames, la exposición “Ethical and Sustainable Design”de Mei Hui Liu en Arenatzarte (Güeñes), la exposi-
ción “Los últimos maestros sastres de Bizkaia. El oficio de vestir a medida” que podrá verse hasta el 15 de septiembre en el Museo
de Las Encartaciones, la exposición de vídeo-arte de Mabi Revuelta en Pozalagua (Karrantza) y la exposición colectiva “Balenciaga
Ezartzen”en el Museo de Boinas La Encartada.
Asimismo, en esta última localización se contará con diversos talleres que comprenden desde la demostración del funcionamiento
del Jacquard que el museo tiene en sus dependencias, Txalaparta y Zanpantzarrak, demostración de pintura sobre tejido, de ce-
rámica, porcelana, vídeo y performance de danza y cine de Koldobika Jauregi, diseño de lámpara por Miren Arenzana y concierto
unplugged de Chico y Chica.
En resumen un encuentro que aspira a convertirse en un punto de referencia para los profesionales y usuarios de la moda actual, y
conecta con el legado industrial y textil de la comarca, fusionando tradición y vanguardia.
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12. Las diferenciasLas diferencias
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