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ESTRES Y ANSIEDAD

La siguiente presentación nos describe los síntomas y signos del éstres y como combatirlo. El control del estrés es básico para obtener un óptimo estado de relajación. Actualmente todos experimentamos diferentes grados de estrés y esta presentación pretende ser una herramienta para su control.

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CONTROLANDO EL  ESTRES
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¿ Que es el  estrés ? ,[object Object],[object Object]
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Como manejar y reducir el estrés (algunos consejos):  ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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