Extrait d'une web conférence sur le thème de l'addiction au travail et à Internet. Présentée par Christian Moretto, psychothérapeute et chercheur associé au CTS d’Arezzo.

1.
FAIRE
FACE
À
LA
RÉSISTANCE
AU
CHANGEMENT
WEBCONF
Lundi
12
octobre
2015
ADDICTION
AU
TRAVAIL
ET
A
INTERNET
Quelques
éléments
généraux
ADDICTION
AU
TRAVAIL
ET
À
INTERNET

2.
CHRISTIAN
MORETTO
cmoreGo@rcn.com
Psychothérapeute
au
Floa:ng
Hospital
de
New
York
&
Chercheur
et
psychothérapeute
associé
au
Centre
de
Thérapie
Stratégique
d’Arezzo
(Italie)

3. © Christian Moretto
1-­‐
Quelques
éléments
généraux
1.1
addic:on
vs
dépendance
1.2
le
plaisir
1.3
stratégies
pour
apprivoiser
l’addic:on
ADDICTION
AU
TRAVAIL
ET
A
INTERNET
ADDICTION
AU
TRAVAIL
ET
À
INTERNET

4. © Christian Moretto
1. Quelques
éléments
généraux
1.1
addicNon
vs
dépendance

5. © Christian Moretto
«
DÉPENDANCE
»
est
couramment
employé
pour
parler
l’usage
d’une
substance
psychoacNve
dont
l’absence
de
consomma:on
entraine
un
malaise
psychique,
voire
physique,
incitant
le
consommateur
à
reprendre
sa
consomma:on
et
à
la
pérenniser.
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.1
ADDICTION
vs
DÉPENDANCE

6. © Christian Moretto
«
ADDICTION
»
est
plutôt
retenu
pour
regrouper
les
toxicomanies
et
les
dépendances
sans
produits
Dans
les
années
1970
dans
les
pays
anglo-­‐saxons,
on
a
montré
que
la
no:on
de
dépendance
englobe
aussi
les
«
toxicomanies
sans
drogue»
ADDICTION
AU
TRAVAIL
ET
A
INTERNET
1.1
addic:on
vs
dépendance
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.1
ADDICTION
vs
DÉPENDANCE

7. © Christian Moretto
➔ L’addic:on
est
une
rela:on
de
dépendance
plus
ou
moins
aliénante
pour
l’individu,
et
plus
ou
moins
acceptée
voire
parfois
totalement
rejetée
par
l’environnement
social
de
ce
dernier,
à
l’égard
:
● d’un
produit
:
drogue,
tabac,
alcool,
médicaments…
● d’une
pra:que
:
jeu,
achat,
sexe,
Internet…
● Plus
récemment
on
a
men:onné
la
possibilité
d’une
addic:on
à
tout
ou
presque
:
le
travail
(workaholisme),
le
sport
(bigomanie),
etc.
L’addicNon
qu’est-­‐ce
que
c’est
?
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.1
ADDICTION
vs
DÉPENDANCE

8. © Christian Moretto
Dépendance
(DSM
IV)
DÉPENDANCE
et…
● Répété
● Avec
altéra:on
du
fonc:onnement
et
désarroi
etc
...
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.1
ADDICTION
vs
DÉPENDANCE
1
-­‐
Usage

9. © Christian Moretto
1.1
addicNon
vs
dépendance
au
moins
3
parmi
:
=
perte
de
sensibilité
Effet
Mithridate
●
Besoin
d’accroitre
la
quan:té
pour
obtenir
le
même
effet
● Effet
neeement
moindre
malgré
l’u:lisa:on
de
la
même
quan:té
2
-­‐
Tolérance
ADDICTION
AU
TRAVAIL
ET
A
INTERNET
1.1
addic:on
vs
dépendance
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.1
ADDICTION
vs
DÉPENDANCE

10. © Christian Moretto
1.1
addicNon
vs
dépendance
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.1
ADDICTION
vs
DÉPENDANCE

11. © Christian Moretto
1.1
addicNon
vs
dépendance
●
Syndrome
spécifique
dû
à
l’arrêt
d’une
substance
ou
d’une
ac:vité
● Une
autre
substance
ou
ac:vité
est
u:lisée
pour
éviter
les
symptômes
de
sevrage
3
-­‐
Sevrage
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.1
ADDICTION
vs
DÉPENDANCE

12. © Christian Moretto
•
Prise
ou
ac:vité
exagérée
ou
plus
longtemps
que
prévu
•
Désir
et
efforts
infructueux
pour
diminuer
ou
contrôler
les
prises
ou
l’ac:vité
•
Beaucoup
de
temps
est
passé
à
obtenir
la
substance
ou
à
récupérer
de
ses
effets
•
Abandon
d’ac:vités
sociales,
professionnelles
ou
rela:onnelles
à
cause
de
la
substance
•
Poursuite
de
l’u:lisa:on
ou
de
l’ac:vité
malgré
les
problèmes
4
-­‐
Autres
symptômes
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.1
ADDICTION
vs
DÉPENDANCE

13. © Christian Moretto
“
Dans
un
société
de
consomma2on
il
y
a
deux
types
d’esclaves:
les
prisonniers
de
l’addic2on
et
les
prisonniers
de
l’envie
”
Ivan
Illich

14. © Christian Moretto
1. Quelques
éléments
généraux
1.2
le
plaisir

15. © Christian Moretto
4
sensaNons
de
base:
Peur
Douleur
Colère
Plaisir
ADDICTION
AU
TRAVAIL
ET
A
INTERNET
1.2
Le
plaisir
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.2
LE
PLAISIR

16. © Christian Moretto
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.2
LE
PLAISIR

17. © Christian Moretto
Travail,
Internet,
Sexe,
Jeu,
Achats,
Substances,
Nourriture,
Vomissement
1.2
Le
plaisir
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.2
LE
PLAISIR

18. © Christian Moretto
«
Si
je
me
l’autorise,
je
pourrais
y
résister,
si
je
me
l’interdis,
cela
deviendra
irrésis7ble
»
Giorgio
Nardone

19. © Christian Moretto
Contrôler,
résister,
éviter
d’y
penser,
se
distraire,
auto-­‐illusion
«
je
le
fais
parce
que
c’est
bon
pour
moi
et
que
ça
me
plaît
»
Qu’est-­‐ce
qui
est
fait
avec
le
plaisir?
ADDICTION
AU
TRAVAIL
ET
A
INTERNET
1.2
Le
plaisir
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.2
LE
PLAISIR

20. © Christian Moretto
1. Quelques
éléments
généraux
1.3
stratégies
pour
apprivoiser
l’addic:on

21. © Christian Moretto
Apprivoiser
une
addicNon
est-­‐ce
possible?
“
l’addic7on
n’est
pas
à
la
portée
de
n’importe
qui!
Il
faut
insister
lourdement
et
négliger
de
nombreux
signaux
pour
y
arriver.
”
Jacques
Barsony
1.3
stratégies
pour
apprivoiser
l’addicNon
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.3
STRATÉGIES
POUR
APPRIVOISER
L’ADDICTION

22. © Christian Moretto
“
Le
plaisir
est
à
l’âme
Ce
que
le
repos
est
au
corps
”
Saint
Thomas
d’Aquin
“
La
chose
la
plus
commune,
dès
qu'on
nous
la
cache,
devient
un
délice
”
Oscar
Wilde
“
Le
seul
moyen
de
se
délivrer
d’une
tenta7on,
c'est
d'y
céder
”
Oscar
Wilde
Stratégies
:
1. Quelques
éléments
généraux
:
1.3
STRATÉGIES
POUR
APPRIVOISER
L’ADDICTION

23. © Christian Moretto
«
le
faire
encore
mieux
»
(diminuer
la
fréquence
pour
augmenter
le
plaisir)
Rendre
la
recherche
de
plaisir
encore
plus
ritualisée
(5mn
toutes
les
heures,
1
heure
par
jour
au
minimum)
Interrompre
la
séquence
qui
porte
au
plaisir
pour
la
dénaturer
Ajouter
ou
varier
les
plaisirs
Meere
un
peu
de
réel
dans
le
virtuel
Stratégies
:
1.
Quelques
éléments
généraux
:
1.3
STRATÉGIES
POUR
APPRIVOISER
L’ADDICTION