SlideShare a Scribd company logo
1 of 95
‫التغيي‬
‫ر‬
‫المتك‬ ‫التغيير‬
‫امل‬
‫وي‬
‫قول‬
‫هللا‬
‫تعالى‬
”
‫له‬
‫معقبات‬
‫من‬
‫بين‬
‫يديه‬
‫ومن‬
‫خلفه‬
‫يحفظونه‬
‫من‬
‫أمر‬
‫هللا‬
‫أن‬
‫هللا‬
‫ال‬
‫يغير‬
‫ما‬
‫بقوم‬
‫حتى‬
‫يغي‬
‫روا‬
‫ما‬
‫بانفسهم‬
‫واذا‬
‫أراد‬
‫هللا‬
‫بقوم‬
‫سوءا‬
‫فال‬
‫مرد‬
‫له‬
‫وما‬
‫لهم‬
‫من‬
‫دونه‬
‫من‬
‫وال‬
“
(
‫الرعد‬
:
‫آية‬
11
)
‫يقول‬
‫هللا‬
‫تعالى‬
:

‫ذلك‬
‫بأن‬
‫هللا‬
‫لم‬
‫يك‬
‫مغيرا‬
‫نعمة‬
‫أنعمها‬
‫عل‬
‫ى‬
‫قوم‬
‫حتى‬
‫يغيروا‬
‫ما‬
‫بأنفسهم‬
‫وأن‬
‫هللا‬
‫سميع‬
‫عليم‬

(
‫األنفال‬
:
53
)
.
‫هو‬ ‫ما‬
‫التغيير‬
Change
‫؟‬
‫عرف‬
(
‫رووبر‬ ‫ريتشارد‬
Richard Roeber
)
‫التغيير‬
‫بأنه‬
"
‫ظاهرة‬
‫التحول‬
‫في‬
‫التوازن‬
‫بين‬
‫األنظمة‬
‫المعقدة‬
‫من‬
‫ثقافية‬
‫وإجتماعية‬
‫وإقتصادية‬
‫وتكنولوجية‬
‫التي‬
‫تكون‬
‫أساسيات‬
‫المج‬
‫تمع‬
"
.
‫والتغ‬ ‫التغيير‬ ‫بين‬ ‫الفرق‬ ‫ما‬
‫ير؟‬
‫للتغيير‬ ‫رئيسيان‬ ‫نوعان‬ ‫هناك‬
:
‫العشوائي‬ ‫التغيير‬
Haphazard Change
‫إرادي‬ ‫غير‬ ‫تغيير‬ ‫فهو‬ ، ‫تدخل‬ ‫دون‬ ‫التغيير‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫يحدث‬
(
‫دو‬
‫ن‬
‫اإلنسان‬ ‫إرادة‬
)
‫مسمى‬ ‫عليه‬ ‫ويطلق‬
"
‫التغير‬
"
‫المخطط‬ ‫التغيير‬
Planned Change
،‫لحدوثه‬ ‫ويخطط‬ ، ‫التغيير‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫مسار‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫يتم‬
‫ويطلق‬
‫مسمى‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫على‬
"
‫التغيير‬
"
‫الفرق‬
‫بين‬
‫التغيير‬
‫والت‬
‫طوير‬
‫التطوير‬
‫يعني‬
:
‫التغيير‬
‫طور‬ ‫إلى‬ ‫طور‬ ‫من‬ ‫التحويل‬ ‫أو‬
.
‫كلمة‬ ‫تعني‬ ‫و‬
‫تطور‬
"
‫طوره‬ ‫من‬ ‫تحول‬
"
‫كلمة‬ ‫تعني‬
"
‫التطور‬
"
‫ا‬ ‫بنية‬ ‫في‬ ‫يحدث‬ ‫الذي‬ ‫التدريجي‬ ‫التغير‬
‫لكائنات‬
‫وسلوكها‬ ‫الحية‬
.
‫على‬ ‫أيضا‬ ‫ويطلق‬
"
‫ال‬ ‫تركيب‬ ‫في‬ ‫يحدث‬ ‫الذي‬ ‫التدريجي‬ ‫التغير‬
‫مجتمع‬
‫فيه‬ ‫السائدة‬ ‫أوالقيم‬ ‫أوالنظم‬ ‫العالقات‬ ‫أو‬
."
‫التطوير‬
‫هو‬ ‫اصطالحا‬
:
‫التحسين‬
‫الم‬ ‫األهداف‬ ‫تحقيق‬ ‫إلى‬ ‫وصوال‬
‫رجوة‬
‫كفاءة‬ ‫أكثر‬ ‫بصورة‬
.
‫من‬ ‫يشيركال‬
‫التطوير‬ ‫و‬ ‫التغيير‬
‫مدلول‬ ‫الى‬
‫عن‬ ‫مختلف‬
‫ك‬،‫اآلخر‬ ‫مدلول‬
‫مايلى‬
:
1
-
‫التغيير‬
‫ي‬ ‫وقد‬ ، ‫األسوأ‬ ‫نحو‬ ‫أو‬ ‫األفضل‬ ‫نحو‬ ‫يتجه‬ ‫قد‬ ‫يحدث‬ ‫الذي‬
‫ؤدي‬
‫تخلف‬ ‫إلى‬ ‫أو‬ ‫تحسين‬ ‫إلى‬
.
‫التطوير‬
‫والتق‬ ‫التحسين‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫علمي‬ ‫أساس‬ ‫على‬ ‫المبني‬
‫دم‬
‫واالزدهار‬
.
2
-
‫التغيير‬
‫ف‬ ‫يتم‬ ‫وقد‬ ‫اإلنسان‬ ‫بإرادة‬ ‫األحيان‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫يتم‬ ‫قد‬
‫أحيان‬ ‫ي‬
‫اإلنسان‬ ‫إرادة‬ ‫بدون‬ ‫أخرى‬
.
‫التطوير‬
‫تت‬ ‫لم‬ ‫فإذا‬ ‫؛‬ ‫الصادقة‬ ‫ورغبته‬ ‫اإلنسان‬ ‫بإرادة‬ ‫إال‬ ‫يتم‬ ‫ال‬
‫كون‬
‫يظ‬ ‫أو‬ ، ‫النور‬ ‫يرى‬ ‫أن‬ ‫له‬ ‫يمكن‬ ‫فال‬ ‫فيه‬ ‫الرغبة‬ ‫وتتوفر‬ ‫نحوه‬ ‫اإلرادة‬
‫إلى‬ ‫هر‬
‫الوجود‬ ‫حيز‬
.
3
-
‫التغيير‬
‫محددة‬ ‫أونقطة‬ ‫معين‬ ‫جانب‬ ‫على‬ ‫ينصب‬ ‫جزئي‬
.
‫التطوير‬
‫للشي‬ ‫أو‬ ، ‫للموضوع‬ ‫الجوانب‬ ‫جميع‬ ‫على‬ ‫ينصب‬ ‫شامل‬
‫ء‬
‫تطويره‬ ‫المراد‬
.
‫الفرق‬
‫بين‬
‫التغيير‬
‫والت‬
‫طوير‬
‫الفرق‬
‫بين‬
‫البناء‬
‫والتطوي‬
‫ر‬
‫وجو‬ ‫أساسية‬ ‫نقطة‬ ‫في‬ ‫التطوير‬ ‫عن‬ ‫يختلف‬ ‫البناء‬ ‫أن‬ ‫في‬ ‫شك‬ ‫ال‬
‫هرية‬
‫وهي‬ ‫أال‬
‫واالنطالق‬ ‫البداية‬ ‫نقطة‬
.
‫البناء‬
‫من‬ ‫يبدأ‬
‫الصفر‬
‫شيء‬ ‫ال‬ ‫من‬
‫أما‬
‫التطوير‬
‫من‬ ‫يبدأ‬ ‫فإنه‬
‫فعال‬ ‫وموجود‬ ‫قائم‬ ‫شيء‬
‫لكن‬ ‫و‬ ،
‫ا‬ ‫يراد‬
‫لوصول‬
‫صورة‬ ‫وأسمى‬ ‫أحسن‬ ‫إلى‬ ‫به‬

‫اإلنسان‬
‫بحاجة‬
‫ألن‬
‫يتغير‬
‫ويغير‬
‫من‬
‫نفسه‬
‫باستمرار‬
،
‫وهذا‬
‫الت‬
‫غيير‬
‫يجب‬
‫أن‬
‫يكون‬
‫لألحسن‬
‫واألفضل‬
.

‫الذي‬
‫ال‬
‫يتغير‬
‫ويغير‬
‫من‬
‫نفسه‬
‫سوف‬
‫لن‬
‫يدوم‬
‫طويال‬
‫وسيجد‬
‫نفسه‬
‫معزوال‬
‫عن‬
‫العالم‬
‫وعن‬
‫الحياة‬
.

‫حتى‬
‫أنه‬
‫قال‬ُ‫ي‬
‫أن‬
‫سبب‬
‫انقراض‬
‫الديناصورات‬
‫هو‬
‫جمودها‬
‫وعدم‬
‫تقبلها‬
‫للتغيير‬
،
‫لم‬
‫تواكب‬
‫تغير‬
‫الزمن‬
‫فانقرضت‬
.

‫والتغيير‬
‫يحتاج‬
‫إليه‬
‫الجميع‬
‫؛‬
‫صاحب‬
‫الوضع‬
‫السيئ‬
‫يحتاج‬
‫أل‬
‫ن‬
‫يغير‬
‫وضعه‬
‫لالحسن‬
،
‫وصاحب‬
‫الوضع‬
‫االحسن‬
‫يحتاج‬
‫ألن‬
‫يغير‬
‫نفسه‬
‫لألحسن‬
‫وهكذا‬
.

‫التغيير‬
‫نتم‬ ‫حالة‬ ‫الى‬ ‫فيه‬ ‫نعيش‬ ‫الذى‬ ‫الواقع‬ ‫من‬ ‫األنتقال‬ ‫هو‬
‫ناها‬
‫امثلة‬
:
‫العزيز‬ ‫عبد‬ ‫بن‬ ‫عمر‬
:
‫غير‬
‫من‬
‫نفسه‬
‫ابتداء‬
‫فأحسن‬
‫التغيير‬
,
‫ثم‬
‫بنى‬
‫دولة‬
‫اسالمية‬
‫لم‬
‫ي‬
‫شهد‬
‫لها‬
‫التاريخ‬
‫من‬
‫بعدها‬
‫مثيال‬
.
‫فرنسا‬ ‫رئيس‬ ‫شيراك‬ ‫جاك‬
:
‫قال‬
”
‫لم‬
‫اتخيل‬
‫ابدا‬
‫اننى‬
‫فى‬
‫يوم‬
‫من‬
‫األيام‬
‫سأقف‬
‫فى‬
‫البيت‬
‫األب‬
‫يض‬
‫الى‬
‫جانب‬
‫رئيس‬
‫امريكا‬
‫فى‬
‫مؤتمر‬
‫صحفى‬
,
‫وقد‬
‫كنت‬
‫اعمل‬
‫منذ‬
40
‫سنة‬
‫فى‬
‫مطعم‬
‫هوارد‬
‫جونسون‬
”
‫بأختصار‬
‫أننا‬
‫ال‬
‫نستطيع‬
‫أن‬
‫نغيير‬
‫أى‬
‫أنسان‬
‫أخر‬
,
‫فنحن‬
‫نستطيع‬
‫أن‬
‫نوجد‬
‫مناخ‬
‫للتغيير‬
‫ونوجد‬
‫الحافز‬
‫للتغيير‬
‫ونوجد‬
‫أيضا‬
‫الدافع‬
‫الذى‬
‫يؤدى‬
‫الى‬
‫التغيير‬
.
‫امامنا‬ ‫انسان‬ ‫نغيير‬ ‫ان‬ ‫نستطيع‬ ‫لن‬ ‫لكننا‬
”
‫فلو‬
‫كان‬
‫بمقدور‬
‫اى‬
‫انسان‬
‫ان‬
‫يغيير‬
‫انسان‬
‫آخر‬
‫الستطاع‬
‫النبى‬
‫ص‬
‫لى‬
‫هللا‬
‫عليه‬
‫وسلم‬
‫أن‬
‫يغيير‬
‫أقرب‬
‫الناس‬
‫اليه‬
‫وبعضهم‬
‫مات‬
‫مشركا‬
.
‫نغي‬ ‫أن‬ ‫نستطيع‬ ‫لكننا‬ ‫ممكنة‬ ‫ليست‬ ‫اآلخريين‬ ‫تغيير‬ ‫قضية‬ ‫أذا‬
‫أنفسنا‬ ‫ير‬
‫اينشتاين‬ ‫يقول‬
:
”
‫لن‬
‫نستطيع‬
‫حل‬
‫المشاكل‬
‫المزمنة‬
‫التى‬
‫نواجهها‬
‫بنفس‬
‫العقلية‬
‫ا‬
‫لتى‬
‫أوجدت‬
‫تلك‬
‫المشكلة‬
“
‫فالعقلية‬
‫نفسها‬
‫ستؤدى‬
‫الى‬
‫نفس‬
‫النتيجة‬
.
‫عليه‬ ‫العالم‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫تود‬ ‫الذى‬ ‫التغيير‬ ‫أنت‬ ‫كن‬
«
‫بنفسك‬ ‫أبدأ‬
«

‫التغيير‬ ‫أردت‬ ‫أذا‬
‫التغيير‬ ‫أبعاد‬ ‫هى‬ ‫ما‬
‫؟‬

‫الجسدى‬ ‫البعد‬
Bodily
Somatic dimension

‫األجتماعى‬ ‫البعد‬
Social
Emotion dimension

‫البعد‬
‫الروحى‬
Numinous
dimension

‫البعدالروحى‬
Consideration
dimension

‫األربعة‬ ‫التغيير‬ ‫أبعاد‬ ‫هى‬
‫؟‬
‫العصبى‬ ‫التوتر‬ ‫فى‬ ‫والتحكم‬ ‫والتغذية‬ ‫التمارين‬
‫الغي‬ ‫مشاعر‬ ‫وتقمص‬ ‫بالعمل‬ ‫القيام‬
‫ر‬
‫الداخلى‬ ‫والسالم‬ ‫والتعاون‬
‫والتامل‬ ‫والدراسة‬ ‫واأللتزام‬ ‫القيم‬
‫والكتاب‬ ‫والتخطيط‬ ‫والتخيل‬ ‫القراءة‬
‫ة‬
‫ومفيدة‬ ‫متنوعة‬ ‫موضوعات‬
‫بإذن‬ ‫تساعدك‬
‫لألح‬ ‫التغيير‬ ‫على‬ ‫هللا‬
‫سن‬
.
1
-
‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬
‫العصبية‬
.
2
-
‫والعقل‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬
‫الواعي‬
.
3
-
‫من‬ ‫التخلص‬ ‫طرق‬
‫المؤلمة‬ ‫الذكريات‬
.
4
-
‫وتنميتها‬ ‫الذاكرة‬ ‫تقوية‬ ‫طرق‬
.
5
-
‫المشكالت‬ ‫من‬ ‫للتخلص‬ ‫الفعالة‬ ‫الطرق‬
.
6
-
‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫للتواصل‬ ‫الفعالة‬ ‫الطرق‬
.
7
-
‫واإلقناع‬ ‫الحوار‬ ‫وأساليب‬ ‫فنون‬
.
8
-
‫طرق‬
‫والخطابة‬ ‫اإللقاء‬ ‫وفنون‬
.
9
-
‫واأللوان‬ ‫الطاقة‬
.
10
-
‫التفوق‬ ‫قوانين‬
‫والنجاح‬
.
1
-
‫البرمجة‬
‫اللغویة‬
‫العصبية‬
‫البدایة‬ ‫قبل‬
:
‫لم‬ ‫أنك‬ ‫شك‬ ‫ال‬
‫إال‬ ‫تبدا‬
‫في‬ ‫ترغب‬ ‫وأنت‬
‫تطويرنفسك‬
‫إيجا‬ ‫خطوة‬ ‫وهذه‬ ، ‫لألفضل‬
‫بية‬
‫نفسك‬ ‫ستجد‬ ‫بأنك‬ ‫ونعدك‬ ، ‫منك‬
‫مستوى‬ ‫في‬
‫إذ‬ ‫اآلن‬ ‫أنت‬ ‫عليه‬ ‫مما‬ ‫أفضل‬ ‫وحال‬
‫ا‬
‫يقدم‬ ‫بما‬ ‫عملت‬
‫وأفكار‬ ‫نصائح‬ ‫من‬ ‫إليك‬
.
‫توضيح‬
:
‫علم‬
‫البرمجة‬
‫اللغویة‬
‫العصبية‬
‫علم‬
‫كبير‬
‫وتقنياته‬
‫مفيدة‬
،
‫وسن‬
‫حاول‬
‫أن‬
‫نقدم‬
‫لك‬
‫كل‬
‫ما‬
‫يفيدك‬
‫بطريقة‬
‫سهلة‬
‫وبعيدة‬
‫عن‬
‫التعقيد‬
‫والتعم‬
‫ق‬
‫غير‬
‫المفيد‬
.
‫أن‬ ‫قبل‬
‫عليك‬ ‫نبدأ‬
‫في‬ ‫أمرين‬ ‫تدرك‬ ‫أن‬
‫األهمية‬ ‫غاية‬
:
١
-
‫للتغيير‬ ً‫مستعدا‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫عليك‬
.
٢
-
‫تؤجل‬ ‫وال‬ ‫مباشرة‬ ‫تعلمته‬ ‫ما‬ ‫طبق‬
.
‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫؟‬
NEURO – LINGUISTIC PROGRAMMIN
‫واختصارا‬
NLP
‫تعني‬
‫عصبي‬
NEURO
‫كلمة‬
‫تعني‬
‫لغوي‬
LINGUISTIC
‫كلمة‬
‫تعني‬
‫برمجة‬
PROGRAMMING
‫كلمة‬
‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬ ‫تعريف‬
:
‫االمتياز‬ ‫إلى‬ ‫البشرية‬ ‫بالنفس‬ ‫الوصول‬ ‫إلى‬ ‫يهدف‬ ‫الذي‬ ‫العلم‬ ‫هو‬
‫البشر‬
‫ي‬
.
‫وبشكل‬
‫أوضح‬
:
‫هو‬
‫علم‬
‫تتعرف‬
‫من‬
‫خالله‬
‫على‬
‫الطرق‬
‫الفعالة‬
‫والمفيدةالت‬
‫ي‬
‫توصلك‬
‫إلى‬
‫التميز‬
‫واإلبداع‬
.
‫كيف‬
‫؟‬ ‫العلم‬ ‫هذا‬ ‫نشأ‬
‫عالمين‬ ‫يد‬ ‫على‬ ‫نشأ‬
‫كبيرين‬
‫هما‬
:
-
‫لغويات‬ ‫عالم‬ ‫وهو‬ ‫جرندر‬ ‫جون‬
.
-
‫ريتشارد‬
‫عالم‬ ‫وهو‬ ‫باندلر‬
‫رياضيات‬
‫هذه‬ ‫وحللوا‬ ‫الناجحين‬ ‫استراتيجيات‬ ‫باندلر‬ ‫و‬ ‫جرندر‬ ‫درس‬
‫وأخرجوها‬ ‫الدراسات‬
‫في‬
‫كتاب‬
:
THE STRUCTURE OF MAJIK
‫أي‬ ، ‫البشري‬ ‫االمتياز‬ ‫دراسة‬ ‫على‬ ‫تقوم‬ ‫البرمجة‬ ‫إن‬
:
‫يقوم‬ ‫ما‬ ‫دراسة‬
‫المميزون‬ ‫به‬
‫وت‬
‫عليم‬
‫وصل‬ ‫ما‬ ‫إلى‬ ‫يصلوا‬ ‫حتى‬ ‫لآلخرين‬ ‫به‬ ‫يقومون‬ ‫ما‬
‫أولئك‬ ‫إليه‬
‫المميزين‬
.
‫نصيحة‬
:
-
‫تريد‬ ‫ما‬ ‫اعرف‬
-
‫اعرف‬
‫كيف‬
‫تريد‬ ‫ما‬ ‫إلى‬ ‫تصل‬
-
ً‫متأكدا‬ ‫كن‬
‫هللا‬ ‫بإذن‬ ‫ستصل‬ ‫أنك‬ ‫من‬
‫الناجحون‬ ‫ألن‬
‫كذلك‬
‫البرمجة‬ ‫مصادر‬
:
‫إننا‬
‫منذ‬
‫لحظة‬
‫والدتنا‬
‫ونحن‬
‫نتبرمج‬
،
‫ونغذي‬
‫عقولنا‬
‫بمعلومات‬
‫وقيم‬
‫ومعتقدات‬
،
‫منها‬
‫الصحيح‬
‫ومنها‬
‫الخطأ‬
،
‫ودور‬
‫البرمجة‬
‫هو‬
‫تثبيت‬
‫وتقویة‬
‫الصحيح‬
‫وتصحيح‬
‫الخطأ‬
.
‫الصغر‬ ‫منذ‬ ‫برمجتنا‬ ‫التي‬ ‫المصادر‬ ‫عن‬ ‫اآلن‬ ‫تتعرف‬ ‫وسوف‬
‫هي‬ ‫برمجتنا‬ ‫التي‬ ‫المصادر‬
:
١
-
‫الوالدان‬
(
‫األسرة‬
: )
‫من‬ ‫العديد‬ ‫وتتشكل‬ ‫المفاهيم‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫تتكون‬ ‫وفيها‬
‫السلوكيات‬
‫عند‬
‫الفرد‬
.
‫فكر‬
:
‫على‬ ‫الطفل‬ ‫يصبح‬ ‫عندما‬
‫كلمة‬
(
‫غبي‬ ‫يا‬
)
‫على‬ ‫ويمسي‬ ‫والده‬ ‫من‬
‫كلمة‬
(
‫يا‬
‫أبله‬
)
‫من‬
‫أمه‬
‫أو‬ ً‫عالما‬ ‫أو‬ ً‫مخترعا‬ ‫سيكون‬ ‫الطفل‬ ‫هذا‬ ‫أن‬ ‫أتظن‬ ،
‫كبره‬ ‫في‬ً‫ناجحا‬
‫؟‬
‫والعكس‬
‫أسرته‬ ‫من‬ ‫الكلمات‬ ‫وأعذب‬ ‫أجمل‬ ‫الطفل‬ ‫سمع‬ ‫لو‬
(
‫حبيبي‬ ‫يا‬
–
‫يا‬
‫شاطر‬
...
‫الخ‬
)
‫أن‬ ‫أتظن‬
ً‫فاشل‬ ‫أو‬ ً‫نفسيا‬ ً‫معقدا‬ ‫سيكون‬ ‫الطفل‬ ‫هذا‬
‫؟‬
٢
-
‫المدرسة‬
:
‫المدرسة‬ ‫تكمل‬ ‫وهنا‬ ‫المدرسة‬ ‫إلى‬ ‫مبكرة‬ ‫سن‬ ‫في‬ ‫الطفل‬ ‫ينتقل‬
‫عملية‬
‫البرمجة‬
‫فيتلقى‬ ،
‫هناك‬ ‫والمعلومات‬ ‫المفاهيم‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫الفرد‬
.
‫فكر‬
:
‫كم‬
‫بسبب‬ ‫موهوب‬ ‫طفل‬ ‫آمال‬ ‫حطم‬ ‫معلم‬ ‫من‬
‫كلمة‬
(
‫اجلس‬
‫غبي‬ ‫يا‬
)
٣
-
‫الصحبة‬
:
‫وتكوينه‬ ‫لمعتقداته‬ ‫وتشكيله‬ ‫الفرد‬ ‫حياة‬ ‫في‬ ‫بالغ‬ ‫أثر‬ ‫للصحبة‬ ‫إن‬
‫لقناعاته‬
(
‫وهذا‬
‫يخفى‬ ‫ال‬
‫عاقل‬ ‫على‬
.)
‫فكر‬
:
"
‫جليسه‬ ‫عن‬ ‫واسأل‬ ‫المرء‬ ‫عن‬ ‫تسأل‬ ‫ال‬
.. "
‫عربي‬ ‫مثل‬
٤
-
‫اإلعالم‬ ‫وسائل‬
:
‫كلنا‬
‫واألخبار‬ ‫والمسلسلت‬ ‫فاألفلم‬ ، ‫نعلم‬ ‫لم‬ ‫أم‬ ‫علمنا‬ ، ‫باإلعلم‬ ‫نتأثر‬
‫والمعلومات‬ ‫باألفكار‬ ‫تغذينا‬
-
‫سواء‬
‫كانت‬
‫مغلوطة‬ ‫أو‬ ‫صحيحة‬
.
‫فكر‬
:
ً‫يوميا‬ ‫يسمعون‬ ‫والناس‬ ‫تعلمها‬ ‫يتم‬ ‫قناعات‬ ‫وأي‬ ‫تكتسب‬ ‫أفكار‬ ‫أي‬
‫كلمات‬
(
‫قتل‬
–
‫انفجر‬
–
‫انتحر‬
)
‫؟‬
!
‫؟‬ ‫والتعري‬ ‫الرقص‬ ‫مع‬ ‫ومبادئ‬ ‫قيم‬ ‫وأي‬
!
‫ال‬ ‫حتى‬ ‫ونسمعه‬ ‫نشاهده‬ ‫ما‬ ‫في‬ ‫النظر‬ ‫نعيد‬ ‫ألن‬ ‫األوان‬ ‫يأن‬ ‫ألم‬
‫؟‬ ً‫سلبيا‬ ‫نتبرمج‬
٥
-
‫أنت‬
:
‫األهم‬ ‫أنت‬ ‫بل‬ ، ‫لنفسك‬ ‫البرمجة‬ ‫مصادر‬ ‫من‬ ‫نفسك‬ ‫أنت‬ ‫نعم‬
.
‫فكر‬
:
‫إن‬
‫كنت‬
‫لنفسك‬ ‫تقول‬
(
‫تعيس‬ ‫أنا‬
–
‫سيء‬ ‫حظي‬ ‫أنا‬
–
‫فاشل‬ ‫أنا‬
)
‫؟‬ ً‫وناجحا‬ ً‫ومحظوظا‬ ً‫سعيدا‬ ‫ستكون‬ ‫أنك‬ ‫تظن‬ ‫هل‬
!
‫وإن‬
‫كنت‬
‫لنفسك‬ ‫تقول‬
(
‫ناجح‬ ‫أنا‬
–
‫سعيد‬ ‫أنا‬
–
‫محبوب‬ ‫أنا‬
)
‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫عكس‬ ‫ستكون‬ ‫أنك‬ ‫تظن‬ ‫هل‬
‫البرمجة‬ ‫فوائد‬
:
‫البرمجة‬ ‫من‬ ‫نستفيد‬ ‫إننا‬
‫كثيرا‬
‫في‬ ‫وخاصة‬ ،
:
١
-
‫األمراض‬ ‫من‬ ‫والتخلص‬ ‫التشافي‬
٢
-
‫المشاعر‬ ‫ضبط‬
٣
-
‫اكتساب‬
‫جيدة‬ ‫صحة‬
٤
-
‫السعادة‬
٥
-
‫ومع‬ ‫نفسك‬ ‫مع‬ ‫الفعال‬ ‫االتصال‬
‫اآلخرين‬
‫كيف‬
‫؟‬ ‫نفسك‬ ‫تبرمج‬
‫الطرق‬ ‫وأقوى‬ ‫أفضل‬ ‫من‬ ‫وهي‬ ، ‫الطريقة‬ ‫هذه‬ ‫إليك‬
:
١
-
ً‫مثل‬ ، ‫ومؤثرة‬ ‫وقصيرة‬ ‫واضحة‬ ‫رسالة‬ ‫اختر‬
:
"
‫أن‬ ‫أريد‬
‫أكون‬
ً‫غنيا‬
. "
٢
-
‫قل‬ ، ‫تريد‬ ‫ال‬ ‫ما‬ ‫وليس‬ ‫تريد‬ ‫بما‬ ‫فكر‬
"
‫أن‬ ‫أريد‬
‫أكون‬
ً‫غنيا‬
"
‫تق‬ ‫وال‬
‫ل‬
"
‫أن‬ ‫أريد‬ ‫ال‬
‫أكون‬
ً‫فقيرا‬
. "
٣
-
‫الحاضر‬ ‫الزمن‬ ‫في‬ ‫الرسالة‬ ‫اجعل‬
"
‫أن‬ ‫أريد‬
‫أكون‬
"
‫وليس‬
"
‫سوف‬
‫أكون‬
. "
٤
-
‫ورددها‬ ‫الرسالة‬ ‫استشعر‬
.
٥
-
‫التكرار‬
:
‫كرر‬
‫باستمرار‬ ‫ورددها‬ ‫الرسالة‬ ‫هذه‬
‫اإلنسان‬
‫والمرشحات‬
، ‫للغایة‬ ‫هام‬ ‫الجزء‬ ‫هذا‬
‫تابعه‬
، ‫بالغ‬ ‫باهتمام‬
‫وركز‬
‫جيدا‬
‫فيه‬
، ‫معين‬ ‫حد‬ ‫لحواسنا‬ ‫جعل‬ ‫أن‬ ‫علينا‬ ‫وتعالى‬ ‫سبحانه‬ ‫هللا‬ ‫نعم‬ ‫من‬
‫تبصر‬ ‫فالعين‬
‫بدرجة‬
، ‫معينة‬
‫وكذلك‬
‫األخرى‬ ‫والحواس‬ ‫السمع‬
.
‫كيف‬
‫؟‬ ‫والمعلومات‬ ‫األخبار‬ ‫نستقبل‬
‫حاجز‬ ‫عبر‬ ‫الخبر‬ ‫هذا‬ ‫يمر‬ ‫الخبر‬ ‫يأتيك‬ ‫أو‬ ‫المعلومة‬ ‫تأتيك‬ ‫عندما‬
‫حاجر‬ ‫يسمى‬
‫اللغ‬
‫ة‬
‫هي‬ ‫ثلثة‬ ‫لعوامل‬ ‫الخبر‬ ‫يتعرض‬ ‫أو‬ ‫المعلومة‬ ‫وتتعرض‬
:
‫التغيير‬ ‫أو‬ ‫التعميم‬ ‫أو‬ ‫الحذف‬
.
‫هي‬ ‫والمرشحات‬ ‫المرشحات‬ ‫عبر‬ ‫الخبر‬ ‫يمر‬ ‫أو‬ ‫المعلومة‬ ‫تمر‬ ‫ذلك‬ ‫بعد‬
‫التفكير‬ ‫وطرق‬ ‫والمفاهيم‬ ‫الخبرات‬ ‫و‬ ‫القناعات‬
.
‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫معنى‬ ‫ما‬
‫تعميمه‬ ‫تم‬ ‫أو‬ ‫منه‬ ‫حذف‬ ‫أن‬ ‫فإما‬ ، ‫التبديل‬ ‫له‬ ‫حصل‬ ‫الخبر‬ ‫أن‬ ‫ذلك‬ ‫معنى‬
‫يمر‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫الخبر‬ ‫هذا‬ ‫نحن‬ ‫فهمنا‬ ‫آيف‬ ‫ذلك‬ ‫وبعد‬ ‫ثم‬ ، ‫تشويهه‬ ‫تم‬ ‫أو‬
‫مرشحا‬ ‫على‬
‫تنا‬
‫؟‬
‫إيجابي‬ ‫تأثير‬ ‫لها‬ ‫يكون‬ ‫وقد‬ ، ‫سلبي‬ ‫تأثير‬ ‫لها‬ ‫يكون‬ ‫قد‬ ‫المرشحات‬ ‫إن‬
‫األمر‬ ‫هذا‬ ‫يوضح‬ ً‫مثاال‬ ‫اآلن‬ ‫سنورد‬
....
‫كيف‬
‫؟‬ ‫المرشحات‬ ‫من‬ ‫نستفيد‬
‫قصة‬
:
‫زوجة‬ ‫عن‬ ‫أبحث‬
‫جمع‬ ، ‫وطيب‬ ‫صالح‬ ‫شاب‬ ‫فهو‬ ، ‫نصيب‬ ‫اسمه‬ ‫من‬ ‫له‬ ‫صالح‬
‫واشترى‬ ‫المال‬
‫وقرر‬ ً‫منزال‬
ً‫خبرا‬ ‫سمع‬ ‫أيام‬ ‫بعد‬ ، ‫زوجه‬ ‫عن‬ ‫البحث‬
‫طارق‬ ‫صدیقه‬
‫اكتشف‬
‫له‬ ‫زوجته‬ ‫خيانة‬
!
‫اللغة‬ ‫حاجز‬ ‫عبر‬ ‫الخبر‬ ‫مر‬ ‫ثم‬ ‫الخبر‬ ‫صالح‬ ‫سمع‬
‫صالح‬
:
‫تخون‬ ‫أن‬ ‫إال‬ ‫تستطيع‬ ‫ال‬ ‫المرأة‬
( ..
‫قام‬ ‫لقد‬ ‫؟؟‬ ‫هذا‬ ‫ما‬
‫صالح‬
‫بالتعمي‬
‫م‬
) !!
‫المرشحات‬ ‫عبر‬ ‫الخبر‬ ‫مر‬ ‫ثم‬
‫صالح‬
:
‫بعهدها‬ ‫وفت‬ ‫حسناء‬ ‫غدرت‬ ‫إذا‬ ‫يقول‬ ‫حين‬ ‫الشاعر‬ ‫صدق‬
‫عهد‬ ‫لها‬ ‫يدوم‬ ‫أال‬ ‫عهدها‬ ‫فمن‬
(
‫الذي‬ ‫الشعر‬ ‫من‬ ‫البيت‬ ‫هذا‬ ‫قصة‬ ‫ما‬
‫صالح‬ ‫قاله‬
‫وماذا‬ ‫؟؟‬
‫؟؟‬ ‫به‬ ‫يقصد‬
‫وهو‬ ‫العربية‬ ‫اللغة‬ ‫معلم‬ ‫من‬ ‫صالح‬ ‫سمعه‬ ‫الشعر‬ ‫من‬ ‫البيت‬ ‫هذا‬
‫دراسته‬ ‫في‬
‫ترس‬ ‫ثم‬ ،
‫خت‬
‫عهد‬ ‫لها‬ ‫يدوم‬ ‫ال‬ ‫المرأة‬ ‫بأن‬ ‫قناعة‬ ‫ذهنه‬ ‫في‬
)
‫صالح‬ ‫قرر‬ ‫هنا‬
–
‫هللا‬ ‫أصلحه‬
–
‫الزواج‬ ‫في‬ ‫التفكير‬ ‫عن‬ ‫التوقف‬
‫أرأیت‬
‫كيف‬
‫؟؟؟‬ ‫صالح‬ ‫على‬ ‫المرشحات‬ ‫أثرت‬
‫؟‬ ‫الخطأ‬ ‫أین‬
-
‫اللغة‬ ‫حاجز‬ ‫عبر‬ ‫ومر‬ ‫الخبر‬ ‫سمع‬ ‫عندما‬ ‫صالح‬ ‫أن‬ ‫الخطأ‬
‫التعميم‬ ‫استخدم‬
‫فادح‬ ‫خطأ‬ ‫وهذا‬
-
‫عليه‬ ‫وآان‬ ‫الصغر‬ ‫منذ‬ ‫سلبية‬ ‫قناعة‬ ‫لديه‬ ‫أن‬ ‫اآلخر‬ ‫الخطأ‬
‫التخلصمنها‬
.
‫ماذا‬
‫كان‬
‫؟‬ ‫یفعل‬ ‫أن‬ ‫صالح‬ ‫على‬
-
‫شاذة‬ ‫حالة‬ ‫يعتبر‬ ‫طارق‬ ‫لصديقه‬ ‫حصل‬ ‫ما‬ ‫ألن‬ ، ‫الخبر‬ ‫يعمم‬ ‫أال‬ ‫عليه‬
.
-
‫كان‬
‫التي‬ ‫السيئة‬ ‫والخبرة‬ ‫السلبية‬ ‫القناعة‬ ‫من‬ ‫يتخلص‬ ‫أن‬ ‫عليه‬
‫من‬ ‫اكتسبها‬
‫م‬
‫علم‬
‫المدرسة‬
.
‫قصة‬
:
‫العسل‬ ‫وشهر‬ ‫عمر‬
‫التي‬ ‫الفتاة‬ ‫تزوج‬ ‫عمر‬
‫كان‬
‫الثاني‬ ‫اليوم‬ ‫في‬ ، ‫وجمال‬ ‫وخلق‬ ‫دين‬ ، ‫بها‬ ‫يحلم‬
‫العسل‬ ‫شهر‬ ‫لقضاء‬ ‫القاهرة‬ ‫إلى‬ ‫التوجه‬ ‫يريد‬ ‫المطار‬ ‫في‬ ‫وهو‬ ‫زواجه‬ ‫من‬
‫العمل‬ ‫في‬ ‫مديره‬ ‫صادف‬
‫المدير‬
:
‫سنوات‬ ‫لك‬ ‫؟؟‬ ‫عليك‬ ‫التي‬ ‫الديون‬ ‫تسدد‬ ‫لم‬ ‫لماذا‬ ‫؟‬ ‫أنت‬ ‫أين‬ ‫؟‬ ‫عمر‬
‫سأريك‬ ‫العمل‬ ‫إلى‬ ‫تعود‬ ‫عندما‬ ‫؟‬ ‫تماطل‬ ‫وأنت‬
‫؟‬ ‫المحرج‬ ‫الموقف‬ ‫هذا‬ ‫ما‬
!
‫كيف‬
‫؟‬ ‫عمر‬ ‫سيتصرف‬
!
‫كيف‬
‫؟‬ ‫زواج‬ ‫يوم‬ ‫ثاني‬ ‫من‬ ‫بزوجها‬ ‫صدمت‬ ‫التي‬ ‫العروس‬ ‫فعل‬ ‫رد‬ ‫سيكون‬
‫من‬ ‫سيعانيان‬ ‫فإنهما‬ ‫الحذف‬ ‫يستخدما‬ ‫لم‬ ‫لو‬ ‫وزوجته‬ ‫عمر‬
‫نفسية‬ ‫مشاكل‬
‫كثيرة‬ ‫وأسرية‬
.
‫ما‬ ‫نسيان‬ ‫يجب‬ ، ‫ضروري‬ ‫المواقف‬ ‫هذه‬ ‫مثل‬ ‫في‬ ‫الحذف‬
‫حصل‬
.
‫نصيحة‬
:
‫اآلخرين‬ ‫ومرشحات‬ ، ‫مرشحاتك‬ ‫افهم‬
‫على‬ ‫تقوم‬ ‫المرشحات‬ ‫فكرة‬ ‫إذا‬
:
‫أن‬
‫خبر‬ ‫أي‬ ‫يستقبل‬ ‫عندما‬ ‫اإلنسان‬
‫كان‬
:
، ‫التشويه‬ ‫وإما‬ ‫الحذف‬ ‫وإما‬ ‫التعميم‬ ‫إما‬ ، ‫التغييرات‬ ‫بعض‬ ‫عليه‬ ‫يجري‬
‫عم‬ ‫وهي‬
‫ليات‬
‫يعيها‬ ‫ال‬ ‫قد‬
‫كثير‬
‫الصواب‬ ‫عن‬ ‫بعيدة‬ ً‫أحكاما‬ ‫فيبنون‬ ‫الناس‬ ‫من‬
‫الشمس‬ ‫بعد‬
‫عن‬
‫األرض‬
‫في‬ ‫فيتحكمون‬ ، ‫ذلك‬ ‫يعون‬ ‫أناس‬ ‫هناك‬ ‫ولكن‬ ،
‫والمعلومات‬ ‫األخبار‬ ‫تلك‬
‫ويجرون‬
‫ما‬ ‫يعممون‬ ‫فل‬ ، ‫اللزمة‬ ‫التغييرات‬ ‫لها‬
‫يستحق‬ ‫ال‬
‫ويحذف‬ ، ‫التعميم‬
‫ما‬ ‫ون‬
‫لك‬ ‫وضعنا‬ ‫وقد‬ ، ‫يحذف‬ ‫أن‬ ‫يجب‬
‫لكي‬ ‫الموضوع‬ ‫هذا‬
‫ف‬ ‫يتحكمون‬ ‫الذين‬ ‫من‬ ‫تكون‬
‫ي‬
‫الواردة‬ ‫األخبار‬
‫إليهم‬
.
‫؟‬ ‫الواقع‬ ‫هي‬ ‫ليست‬ ‫الخریطة‬
.....
‫كوزابسكي‬ ‫الفرید‬
•
‫للحقيقة‬ ‫وليس‬ ‫ذهنك‬ ‫في‬ ‫التي‬ ‫للخرائط‬ ‫تستجيب‬ ‫الحقيقة‬ ‫في‬ ‫إنك‬
‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫یعني‬ ‫ماذا‬
‫هذا‬ ‫مع‬ ‫ويتعامل‬ ‫ما‬ ‫شيء‬ ‫عن‬ ‫ذهنية‬ ‫خارطة‬ ‫يرسم‬ ‫اإلنسان‬ ‫أن‬ ‫يعني‬ ‫هذا‬
‫الواقع‬ ‫وليس‬ ‫خريطته‬ ‫حسب‬ ‫على‬ ‫الشيء‬
.
‫مثال‬
:
-
‫مدينة‬ ‫عن‬ ‫شيء‬ ‫ذهنك‬ ‫في‬ ‫رسمت‬ ‫قد‬ ‫فإنك‬ ، ً‫مثل‬ ‫باريس‬ ‫مدينة‬ ‫زرت‬ ‫قد‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫إن‬
‫ولكن‬ ‫والمباني‬ ‫والمطار‬ ‫والمواصلت‬ ‫الطرق‬ ، ‫باريس‬
..
‫هي‬ ‫ذهنك‬ ‫في‬ ‫التي‬ ‫الخارطة‬ ‫هل‬
‫ال‬ ‫بالطبع‬ ‫؟؟‬ ‫باريس‬ ‫مدينة‬ ً‫تماما‬
-
‫أن‬ ‫يصلح‬ ‫وال‬ ً‫جدا‬ ‫متخلف‬ ‫عالم‬ ‫أنه‬ ‫اإلسلمي‬ ‫العالم‬ ‫عن‬ ‫ذهنية‬ ‫خريطة‬ ‫رسمت‬ ‫كنت‬ ‫إن‬
‫الواقع‬ ‫وليست‬ ‫خريطتك‬ ‫فهذه‬ ‫جسده‬ ‫في‬ ‫مستشري‬ ‫الفساد‬ ‫وأن‬ ‫األرض‬ ‫على‬ ‫يبقى‬
‫ب‬ ‫لألفضل‬ ‫األحوال‬ ‫وستتحسن‬ ، ‫الخير‬ ‫فيها‬ ‫أن‬ ‫إال‬ ‫اآلن‬ ‫األمة‬ ‫تعانيه‬ ‫ما‬ ‫رغم‬ ‫أنه‬ ‫فالواقع‬
‫إذن‬
‫وت‬ ‫الداعية‬ ‫ذلك‬ ‫وجهود‬ ‫وفلنة‬ ‫وفلن‬ ‫أنت‬ ‫جهودك‬ ‫بفضل‬ ‫ثم‬ ً‫أوال‬ ‫هللا‬ ‫بفضل‬ ‫وهذا‬ ، ‫هللا‬
‫لك‬
‫الذهنية‬ ‫خارطتك‬ ‫على‬ ‫بقيت‬ ‫إن‬ ‫إنك‬ ‫الطموح‬ ‫الشاب‬ ‫وذلك‬ ‫العالية‬ ‫الهمة‬ ‫صاحبة‬ ‫الفتاة‬
‫التف‬ ‫إلى‬ ‫والخمول‬ ‫اإلحباط‬ ‫من‬ ‫واقعك‬ ‫ليتغير‬ ‫خارطتك‬ ‫غير‬ ً‫خامل‬ ً‫محبطا‬ ‫فستعيش‬
‫اؤل‬
‫والنشاط‬
-
‫األصدقاء‬ ‫وأن‬ ، ‫األيام‬ ‫هذه‬ ّ‫ي‬‫وف‬ ‫صديق‬ ‫ال‬ ‫أنه‬ ‫ذهنية‬ ‫خارطة‬ ‫رسمت‬ ‫كنت‬ ‫إن‬
‫ف‬ ‫فالناس‬ ‫الواقع‬ ‫وليست‬ ‫خريطتك‬ ‫فهذه‬ ‫شخصية‬ ‫مصالح‬ ‫أصحاب‬ ‫فقط‬ ‫هم‬
‫يهم‬
‫أصدق‬ ‫على‬ ‫لتحصل‬ ‫قناعتك‬ ‫غير‬ ‫األوفياء‬ ‫وفيهم‬ ‫الصالحون‬ ‫وفيهم‬ ‫الخير‬
‫أوفياء‬ ‫اء‬
-
‫وأوجاع‬ ‫آالم‬ ‫وكلها‬ ‫وتعيسة‬ ‫ة‬ّ‫ر‬ُ‫م‬ ‫الحياة‬ ‫أن‬ ‫ذهنية‬ ‫خارطة‬ ‫رسمت‬ ‫كنت‬ ‫إن‬
‫م‬ ‫حبيبنا‬ ‫قال‬ ‫كما‬ ‫فالدنيا‬ ‫الواقع‬ ‫وليست‬ ‫خارطتك‬ ‫فهذه‬ ‫وحزن‬ ‫ومشكالت‬
‫حمد‬
–
‫عليه‬ ‫وسالمه‬ ‫هللا‬ ‫صلوات‬
–
"
‫خضرة‬ ‫حلوة‬ ‫الدنيا‬
"
-
‫والنجاح‬ ‫والسعادة‬ ‫الحياة‬ ‫عن‬ ‫رسمتها‬ ‫التي‬ ‫خرائط‬ ‫من‬ ‫تأكد‬
-
‫إيجابية‬ ‫بخرائط‬ ‫السلبية‬ ‫الخرائط‬ ‫استبدل‬
-
‫للواق‬ ‫أقرب‬ ‫تصرفاتك‬ ‫كانت‬ ‫كلما‬ ‫الواقع‬ ‫من‬ ‫قريبة‬ ‫خرائطك‬ ‫كانت‬ ‫كلما‬
‫وأكثر‬ ‫ع‬
‫صحة‬
‫البرمجة‬ ‫مؤثرات‬
:
‫أو‬ ، ‫تضعفها‬ ‫أو‬ ، ‫قوة‬ ‫البرمجة‬ ‫تزید‬ ‫كأن‬ ، ‫عقولنا‬ ‫برمجة‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫أشياء‬ ‫هناك‬
‫تغيرها‬
‫ومنها‬ ، ‫تثبتها‬ ‫أو‬
:
١
-
‫البيئة‬
:
‫فيه‬ ‫تعيش‬ ‫الذي‬ ‫المكان‬
.
‫متاعب‬ ‫في‬ ‫یعيش‬ ‫وعالم‬ ‫جدا‬ ‫متأخر‬ ‫العربي‬ ‫العالم‬ ‫بأن‬ ‫قناعة‬ ‫على‬ ‫كنت‬ ‫لو‬
‫مدینة‬ ‫أو‬ ‫الحياة‬ ‫مقومات‬ ‫ألدنى‬ ‫تفتقر‬ ‫قریة‬ ‫في‬ ‫تسكن‬ ‫وأنت‬ ، ‫ومصاعب‬
‫ق‬ ‫على‬ ‫البيئة‬ ‫أثرت‬ ‫كيف‬ ‫أرأیت‬ ‫قوة‬ ‫ستزداد‬ ‫قناعتك‬ ‫فإن‬ ، ‫خدمات‬ ‫فيها‬ ‫ليس‬
‫؟‬ ‫ناعتك‬
٢
-
‫االنتماء‬
:
‫إليها‬ ‫تنتمي‬ ‫التي‬ ‫الجماعة‬
.
‫أیضا‬
..
‫ه‬ ‫فإن‬ ‫أنت‬ ‫به‬ ‫تقتنع‬ ‫بما‬ ‫یقتنعون‬ ‫وأخوة‬ ‫وأقارب‬ ‫أصحاب‬ ‫مع‬ ‫كنت‬ ‫لو‬
‫سيزید‬ ‫ذا‬
‫ونش‬ ‫ومتفائلين‬ ‫متحمسين‬ ‫أناسا‬ ‫صادقت‬ ‫لو‬ ‫یحصل‬ ‫ماذا‬ ‫ولكن‬ ، ‫قناعتك‬
‫؟‬ ‫طين‬
!
٣
-
‫المؤثرة‬ ‫الشخصية‬
:
‫؟‬ ‫حياتك‬ ‫على‬ ‫األآبر‬ ‫التأثير‬ ‫له‬ ‫من‬
‫حسنة‬ ‫قدوة‬ ‫لك‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫احرص‬
‫أیضا‬
..
‫أن‬ ‫بما‬ ‫مقتنع‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫قدوتك‬ ‫تعتبره‬ ‫أنت‬ ‫الذي‬ ‫الشخص‬ ‫كان‬ ‫لو‬
‫به‬ ‫مقتنع‬ ‫ت‬
(
‫لعالمنا‬ ‫سلبية‬ ‫ونظرة‬ ‫تشاؤم‬
)
‫م‬ ‫ولكن‬ ‫؟‬ ‫بقناعتك‬ ‫تشبثا‬ ‫یزیدك‬ ‫ألن‬ ،
‫قدوتك‬ ‫لو‬ ‫اذا‬
‫محمد‬ ‫حياتك‬ ‫في‬
–
‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬
–
‫والخضوع‬ ‫اليأس‬ ‫یعرف‬ ‫ال‬ ‫الذي‬
‫؟‬ ‫والتشاؤم‬ ‫والتكاسل‬
!
‫؟‬ ‫بإیجابية‬ ‫للحياة‬ ‫ینظر‬ ‫والذي‬
!
٤
-
‫الحادة‬ ‫العواطف‬
:
‫شديد‬ ‫جزن‬
–
‫شديد‬ ‫ألم‬
–
‫شديد‬ ‫فرح‬
.
‫قوة‬ ‫وبكل‬ ‫أیضا‬ ‫تؤثر‬ ‫الشدیدة‬ ‫وخاصة‬ ‫العواطف‬
.
‫فوائد‬
:
-
‫محددة‬ ‫وأهداف‬ ‫واضحة‬ ‫رسالة‬ ‫لديك‬ ‫لتكن‬
-
‫أهدافك‬ ‫لتحقيق‬ ‫جيدا‬ ‫خطط‬
.
-
‫الجمود‬ ‫عن‬ ‫ابتعد‬ ، ‫مرنا‬ ‫كن‬
.
-
‫يتحكم‬ ‫من‬ ‫هو‬ ‫المرن‬
.
-
‫بدون‬ ‫للتخطيط‬ ‫فائدة‬ ‫ال‬ ، ‫ونفذ‬ ‫اعمل‬
‫التنفيذ‬
.
‫التعلم‬ ‫مدرج‬
:
‫؟‬ ‫به‬ ‫یقصد‬ ‫ماذا‬
‫اإلنسان‬ ‫يتبعها‬ ‫التي‬ ‫الطريقة‬
–
ً‫تلقائيا‬
–
‫التعلم‬ ‫عند‬
.
‫هناك‬
٤
‫للتعلم‬ ‫مراحل‬
:
‫األولى‬ ‫المرحلة‬
:
‫الوعي‬ ‫عدم‬
–
‫المهارة‬ ‫عدم‬
‫الثانية‬ ‫المرحلة‬
:
‫المهارة‬ ‫عدم‬
–
‫الوعي‬ ‫وجود‬
‫الثالثة‬ ‫المرحلة‬
:
‫المهارة‬ ‫وجود‬
–
‫الوعي‬ ‫وجود‬
‫الرابعة‬ ‫المرحلة‬
:
‫المهارة‬ ‫وجود‬
–
‫الوعي‬ ‫عدم‬
‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫یكون‬ ‫كيف‬
‫مثال‬
:
‫يركبها‬ ‫ولم‬ ‫حياته‬ ‫في‬ ‫السيارة‬ ‫عن‬ ‫شيء‬ ‫يسمع‬ ‫لم‬ ‫ماجد‬
[
‫مرحلة‬ ، ‫األولى‬ ‫المرحلة‬ ‫في‬ ‫اآلن‬ ‫هو‬
‫الوعي‬ ‫عدم‬
:
‫عن‬ ‫شيئا‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬
، ‫السيارة‬
‫المهارة‬ ‫وعدم‬
:
‫السيارة‬ ‫يقود‬ ‫كيف‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬
]
‫محمد‬ ‫صديقه‬ ‫من‬ ‫السيارة‬ ‫عن‬ ‫ماجد‬ ‫سمع‬ ‫ثم‬
[
‫مرحلة‬ ، ‫الثانية‬ ‫المرحلة‬ ‫إلى‬ ‫اآلن‬ ‫انتقل‬
‫المهارة‬ ‫عدم‬
:
‫يقود‬ ‫كيف‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬
، ‫السيارة‬
‫الوعي‬ ‫وجود‬
:
‫السيارة‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫يعرف‬
]
‫ا‬ ‫قيادة‬ ‫يستطيع‬ ‫ماجد‬ ‫أصبح‬ ‫وبالفعل‬ ، ‫السيارة‬ ‫قيادة‬ ‫ماجد‬ ‫يعلم‬ ‫أن‬ ‫محمد‬ ‫قرر‬ ‫ثم‬
‫لسيارة‬
[
‫مرحلة‬ ، ‫الثالثة‬ ‫بالمرحلة‬ ‫اآلن‬ ‫هو‬
‫الوعي‬ ‫وجود‬
:
‫يقود‬ ‫كيف‬ ‫يعرف‬
، ‫بها‬ ‫ويتحكم‬ ‫السيارة‬
‫المهارة‬ ‫وجود‬
:
‫رائع‬ ‫بشكل‬ ‫السيارة‬ ‫قيادة‬ ‫يجيد‬
]
‫يكلم‬ ‫وهو‬ ‫بالسيارة‬ ‫ويتحكم‬ ‫عمله‬ ‫إلى‬ ‫ويتجه‬ ‫السيارة‬ ‫يقود‬ ‫ماجد‬ ‫أصبح‬ ‫ثم‬
ً‫مثل‬ ‫مستقبله‬ ‫في‬ ‫يفكر‬ ‫الذهن‬ ‫شارد‬ ‫أو‬ ‫بالجوال‬
[
‫مرحلة‬ ، ‫الرابعة‬ ‫بالمرحلة‬ ‫اآلن‬ ‫هو‬
‫المهارة‬ ‫وجود‬
:
‫بالسيارة‬ ‫جيدا‬ ‫يتحكم‬
، ‫ببراعة‬ ‫ويقودها‬
‫الوعي‬ ‫عدم‬
:
‫إلى‬ ‫ينظر‬ ‫وال‬ ‫السيارة‬ ‫قيادة‬ ‫في‬ ‫مركز‬ ‫غير‬
‫عنده‬ ‫تلقائية‬ ‫أصبحت‬ ‫القيادة‬ ‫ألن‬ ‫المقود‬
]
‫فكر‬
:
-
‫كنت‬ ‫فقد‬ ‫؟‬ ‫تشعر‬ ‫ال‬ ‫وأنت‬ ‫منزلك‬ ‫ووصلت‬ ‫األيام‬ ‫من‬ ‫يوم‬ ‫في‬ ‫عملك‬ ‫من‬ ‫تخرج‬ ‫ألم‬
‫ما‬ ٍ‫أمر‬ ‫في‬ ‫تفكر‬ ‫أو‬ ‫بالجوال‬ ‫تتحدث‬
!
-
‫ال‬ ‫في‬ ً‫جيدا‬ ‫تركزين‬ ‫البداية‬ ‫في‬ ِ‫ت‬‫كن‬ ‫الفلنية‬ ‫الطبخة‬ ‫صنع‬ ‫تعلمت‬ ‫عندما‬
‫حتى‬ ‫طبخ‬
ِ‫ك‬‫صاحبت‬ ‫مع‬ ‫تتحدثين‬ ِ‫ت‬‫وأن‬ ‫األكل‬ ‫صنع‬ ِ‫ك‬‫يمكن‬ ‫اآلن‬ ‫أما‬ ، ‫جيدة‬ ‫الطبخة‬ ‫تكون‬
‫الهاتف‬ ‫عبر‬
‫والمطبخ‬ ‫األكل‬ ‫عن‬ ‫البعد‬ ‫كل‬ ‫بعيد‬ ‫أمر‬ ‫في‬ ‫تفكرين‬ ‫أو‬
!
-
‫تبح‬ ‫البداية‬ ‫في‬ ‫تكن‬ ‫ألم‬ ، ‫فائقة‬ ‫بسرعة‬ ‫المفاتيح‬ ‫لوحة‬ ‫على‬ ‫تكتب‬ ‫كنت‬ ‫إن‬
‫عن‬ ‫ث‬
‫؟‬ ‫تجده‬ ‫حتى‬ ‫دقائق‬ ‫بضع‬ ‫الحرف‬
!
‫تكتب‬ ‫اآلن‬ ‫تكون‬ ‫وقد‬
‫المفاتيح‬ ‫للوحة‬ ‫النظر‬ ‫حتى‬ ‫بدون‬
....................
‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫إنه‬
......................
‫تبرمج‬ ‫قد‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫ان‬ ‫نعم‬
,
‫المهام‬ ‫بعض‬ ‫عنك‬ ‫بالنيابة‬ ‫ينفذ‬ ‫فاصبح‬
.
‫؟‬ ‫لنا‬ ‫مفيد‬ ‫هو‬ ‫وكم‬ ‫؟‬ ‫العقل‬ ‫هذا‬ ‫ضخم‬ ‫هو‬ ‫كم‬ ‫أرأيت‬
‫نصيحة‬
:
-
ً‫جيدا‬ ‫الباطن‬ ‫بعقلك‬ ِ‫اعتن‬
2
-
‫العقل‬
‫الباطن‬
..
‫الواعي‬ ‫والعقل‬
..
‫يسمى‬ ‫واع‬ ‫غير‬ ‫وآخر‬ ٍ‫واع‬ ‫عقل‬ ‫لإلنسان‬
"
‫الباطن‬ ‫العقل‬
"
‫يخطر‬ ‫قد‬ ‫األولى‬ ‫وللوهلة‬
‫أن‬ ‫ببالك‬
‫العقل‬ ‫هو‬ ‫المسيطر‬ ‫العقل‬
‫كونه‬ ‫الواعي‬
‫واعي‬
‫؟‬
!
‫غير‬ ‫الحقيقة‬ ‫ولكن‬
‫ذلك‬
‫وإمكانياته‬ ً‫جدا‬ ‫ضخم‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬
‫وخطيرة‬ ‫كبيرة‬
‫اإلنسان‬ ‫تمكن‬ ‫لتقنيات‬ ‫الوصول‬ ‫على‬ ‫زمن‬ ‫منذ‬ ‫العلماء‬ ‫حرص‬ ‫ولذا‬
‫السيطرة‬ ‫من‬
‫ع‬
‫لى‬
‫العقل‬ ‫هذا‬
‫الجبارولقد‬
‫العق‬ ‫في‬ ‫للتحكم‬ ‫رائعة‬ ‫عملية‬ ‫لطرق‬ ً‫فعل‬ ‫التوصل‬ ‫تم‬
‫ل‬
‫الباطن‬
.
‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫برمجة‬ ‫طرق‬ ‫على‬ ‫اآلن‬ ‫سنتعرف‬
‫العقل‬ ‫لمخاطبة‬ ‫طريقتان‬ ‫هناك‬
‫ا‬
-
‫ميتا‬ ‫لغة‬
:
‫تدقيقية‬ ‫لغة‬ ‫وهي‬
‫يستخدم‬ ‫كيف‬ ‫والحظ‬، ‫وخالد‬ ‫محمد‬ ‫الحميمين‬ ‫الصديقين‬ ‫بين‬ ‫الحوار‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫وركز‬ ‫اقرأ‬
‫السلبية‬ ‫خالد‬ ‫قناعة‬ ‫ويزعزع‬ ‫التدقيقية‬ ‫اللغة‬ ‫محمد‬
‫خالد‬
:
‫يحبني‬ ‫أحد‬ ‫ال‬ ‫أنا‬
‫محمد‬
:
‫؟‬ ‫أحد‬ ‫وال‬
!!
‫؟‬ ‫يحبك‬ ‫الكون‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫إنسان‬ ‫يوجد‬ ‫ال‬
!
‫؟‬ ‫أبوك‬ ‫حتى‬
‫؟‬ ‫أنا‬ ‫حتى‬ ‫؟‬ ‫أمك‬ ‫حتى‬
‫خالد‬
:
‫ال‬ ‫ال‬
..
‫ذلك‬ ‫أقصد‬ ‫ال‬
..
‫يحبني‬ ‫من‬ ‫قليل‬ ‫ولكن‬
[
‫تتزعزع‬ ‫خالد‬ ‫قناعة‬ ‫بدأت‬ ‫كيف‬ ‫حظ‬ ‫ال‬
]
‫محمد‬
:
‫؟‬ ‫يحبك‬ ‫من‬ ‫قليل‬
.. !
، ‫تحبك‬ ‫أمك‬ ، ‫يحبك‬ ‫أبوك‬ ، ‫أحبك‬ ‫أنا‬
‫يحبك‬ ‫إبراهيم‬ ‫صديقنا‬ ، ‫يحبك‬ ‫حسن‬ ‫عمك‬ ، ‫يحبونك‬ ‫أبناؤك‬ ، ‫تحبك‬ ‫زوجتك‬
..
‫ق‬ ‫نحن‬ ‫هل‬
‫لة؟‬
!
‫خالد‬
:
‫ولكن‬ ‫ال‬ ‫ال‬
..
[
‫التدقيق‬ ‫اللغة‬ ‫باستخدام‬ ‫السلبية‬ ‫خالد‬ ‫قناعة‬ ‫يزعزع‬ ‫أن‬ ‫محمد‬ ‫استطاع‬ ‫كيف‬ ‫أرأيت‬
‫ية‬
]
‫ميتا‬ ‫لغة‬ ‫تستخدم‬ ‫أن‬ ‫حاول‬
–
‫األفكار‬ ‫زعزعة‬ ‫لغة‬
–
‫مع‬
‫كل‬
‫من‬
‫قناعات‬ ‫لديهم‬
‫م‬ ‫سلبية‬
‫أخ‬ ‫ن‬
‫زوج‬ ‫أو‬ ‫صديق‬ ‫أو‬
/
‫زوجة‬
.
‫لغة‬
، ‫وقوية‬ ً‫جدا‬ ‫فعالة‬ ‫ميتا‬
‫الناس‬ ‫لكل‬ ‫تصلح‬ ‫ال‬ ‫ولكنها‬
‫فا‬ ،
‫لناس‬
‫بشدة‬ ‫يختلفون‬
‫إذ‬ ‫التدقيقية‬ ‫اللغة‬ ‫طريقة‬ ‫تناسبهم‬ ‫ال‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫نوعية‬ ‫فهناك‬ ،
‫فيهم‬
‫من‬
‫العناد‬
‫السابق‬ ‫المثال‬ ‫في‬ ‫تأملنا‬ ‫فلو‬ ، ‫غيرهم‬ ‫أحد‬ ‫يطيقه‬ ‫ال‬ ‫ما‬ ‫والكبر‬
‫خالد‬ ‫لوجدنا‬
‫ل‬
‫يس‬
‫أناس‬ ‫هناك‬ ‫ولكن‬ ، ‫لمحمد‬ ‫بسهولة‬ ‫استجاب‬ ‫إذ‬ ‫العنيد‬ ‫بالشخص‬
‫قلت‬ ‫لو‬
ً‫مستنكرا‬ ‫له‬
:
‫ال‬
‫وبكل‬ ‫لقال‬ ‫؟‬ ‫يحبك‬ ‫الكون‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫أحد‬ ‫يوجد‬
‫وإصرار‬ ‫كبر‬
:
‫نعم‬
!!!
‫ب‬
-
‫اریكسون‬ ‫لغة‬
:
‫إلى‬ ‫للوصل‬ ‫الواعي‬ ‫العقل‬ ‫تشتيت‬ ‫على‬ ‫تعمل‬ ، ‫رمزية‬ ‫لغة‬ ‫وهي‬
‫للتوض‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬
‫يح‬
‫انظر‬ ، ‫وخالد‬ ‫محمد‬ ‫بين‬ ‫الحوار‬ ‫نعيد‬
‫كيف‬
‫محمد‬ ‫يستخدم‬
‫الرمزية‬ ‫اللغة‬
‫مع‬
‫خالد‬
‫محمد‬
:
‫وهو‬ ، ‫القاهرة‬ ‫إلى‬ ‫الرياض‬ ‫من‬ ‫السفر‬ ‫أراد‬ ً‫رجل‬ ‫أن‬ ‫حكى‬ُ‫ي‬
‫الطائرة‬ ‫في‬
ً‫شيخا‬ ‫وجد‬
ً‫كبيرا‬
‫على‬ ‫واضحة‬ ‫الحزن‬ ‫وعلمات‬ ‫السن‬ ‫في‬
،‫وجهه‬
‫الشيخ‬ ‫فأجاب‬ ‫الرجل‬ ‫سأله‬
:
‫لقد‬
‫كن‬
‫ت‬
‫إلى‬ ‫دبي‬ ‫من‬ ‫سفر‬ ‫في‬
‫وأثناء‬ ‫بيروت‬
‫سألته‬ ، ‫يبكي‬ ‫فتى‬ ‫قابلت‬ ‫السفر‬
‫لي‬ ‫فقال‬
:
‫كان‬
‫من‬ ‫خروجه‬ ‫قبل‬ ‫ولكن‬ ، ‫مسقط‬ ‫إلى‬ ‫السفر‬ ‫يريد‬ ‫أبي‬
‫بدقائق‬ ‫البيت‬
‫أ‬
‫تاه‬
‫له‬ ‫وقاله‬ ‫صديقه‬
:
‫على‬ ً‫ساقطا‬ ً‫رجل‬ ‫رأيت‬ ‫إني‬
‫فساعدته‬ ‫األرض‬
‫س‬ ‫سبب‬ ‫عن‬ ‫وسألته‬
‫قوطه‬
‫فقال‬
:
‫من‬ ‫خرجت‬ ‫عندما‬
‫قابلت‬ ‫البقالة‬
‫زوجته‬ ‫وبين‬ ، ‫متزوج‬ ‫وهو‬ ، ً‫جيدا‬ ‫أعرفه‬ ً‫شخصا‬
‫وزوجة‬
‫كبيرة‬ ‫مشاكل‬ ‫أخيه‬
‫أن‬ ‫بعد‬ ‫منهك‬ ‫وهو‬ ‫عمله‬ ‫من‬ ‫أتى‬ ‫يوم‬ ‫ذات‬ ‫أنه‬ ‫حتى‬ ،
‫عليه‬ ‫أكثر‬
‫هذا‬ ‫ومديره‬ ، ‫الطلبات‬ ‫العمل‬ ‫في‬ ‫مديره‬
‫كان‬
‫ولكن‬ ، ‫له‬ ً‫صديقا‬
‫أن‬ ‫بعد‬
‫لم‬ ً‫مديرا‬ ‫أصبح‬
‫يعد‬
‫القريب‬ ‫والصاحب‬ ‫الوفي‬ ‫الصديق‬ ‫ذلك‬
....
‫خالد‬
[ :
‫يستطيع‬ ‫يعد‬ ‫ولم‬ ‫ذهنه‬ ‫يتشتت‬ ‫بدأ‬
‫التركيز‬
]
‫بسهولة‬ ‫خالد‬ ‫ليتقبلها‬ ‫إيجابية‬ ‫أفكار‬ ‫من‬ ‫لديه‬ ‫ما‬ ‫طرح‬ ‫اآلن‬ ‫لمحمد‬ ‫يمكن‬
.
، ‫الرمزية‬ ‫اللغة‬ ‫هي‬ ‫هذه‬
‫الواعي‬ ‫العقل‬ ‫تشتيت‬ ‫على‬ ‫تعمل‬
‫للوصول‬
‫الباطن‬ ‫للعقل‬
‫وهي‬
‫مع‬ ‫خاصة‬ ‫للغاية‬ ‫مفيدة‬ ‫لغة‬
‫األطفال‬
‫نصيحة‬
:
‫ننصح‬
‫كل‬
‫سردها‬ ‫أثناء‬ ‫وإيحاءات‬ ‫إيجابية‬ ‫ألفاظ‬ ‫استخدام‬ ‫أم‬
‫مشوقة‬ ‫قصة‬
‫ألط‬
‫فالها‬
‫لطالباتها‬ ‫المعلمة‬ ‫أو‬ ،
3
-
‫المحرجة‬ ‫والذكریات‬ ‫السلبية‬ ‫المشاعر‬ ‫من‬ ‫تتخلص‬ ‫كيف‬
:
‫مالحظة‬
‫هامة‬
‫جدا‬
:
‫بعض‬
‫المشاعر‬
‫السلبية‬
‫الشدیدة‬
‫والمؤثرة‬
‫جدا‬
‫مثل‬
‫الحزن‬
‫الش‬
‫دید‬
‫یجب‬
‫أال‬
‫تطبق‬
‫معها‬
‫هذه‬
‫التقنية‬
،
‫رجى‬ُ‫ی‬
‫أن‬
‫تعرض‬
‫الحالة‬
‫على‬
‫مختص‬
‫ومعالج‬
‫وال‬
‫ت‬
‫طبق‬
‫عليها‬
‫التقنية‬
‫التي‬
‫سنوضحها‬
‫اآلن‬
.
‫الشكل‬ ‫تقنية‬ ‫نسبيا‬ ‫المؤلمة‬ ‫أو‬ ‫المحرجة‬ ‫المواقف‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫تفيد‬ ‫التقنية‬ ‫هذه‬
‫الثانویة‬ ‫يات‬
:
‫التي‬ ‫لألنماط‬ ‫األساسية‬ ‫الصفات‬ ‫هي‬ ‫النميطات‬ ‫تسمى‬ ‫قد‬ ‫أو‬ ‫الثانوية‬ ‫الشكليات‬
‫تعلمتها‬
‫وهي‬
‫والحسية‬ ‫والسمعية‬ ‫البصرية‬
.
‫أليم‬ ‫أو‬ ‫محرجة‬ ‫ذكرى‬ ‫أو‬ ‫عندك‬ ‫سلبي‬ ‫شعور‬ ‫أي‬ ‫إن‬
‫ة‬
‫نميطات‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬ ‫الشيء‬ ‫بعض‬
(
‫صور‬
–
‫أصوات‬
–
‫أحاسيس‬
)
‫بتغيي‬ ‫قمت‬ ‫إن‬ ‫إنك‬
‫ر‬
‫الحالة‬ ‫تتغير‬ ‫فسوف‬ ‫النميطات‬ ‫هذه‬
.
‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫يكون‬ ‫كيف‬
‫التجربة‬ ‫هذه‬ ‫نجري‬ ‫سوف‬
:
-
‫ولكن‬ ، ‫عليك‬ ‫يؤثر‬ ‫محرج‬ ‫موقف‬ ‫أو‬ ‫سلبية‬ ‫مشاعر‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬ ‫ذكرى‬ ‫تتذكر‬ ‫أن‬ ‫حاول‬
‫تأكد‬
..
‫سن‬ ‫قبل‬ ‫أو‬ ‫األمس‬ ‫في‬ ‫تكون‬ ‫قد‬ ‫الذكرى‬ ‫هذه‬ ، ً‫شديدا‬ ‫ليس‬ ‫الموقف‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫يجب‬
‫أو‬ ‫ة‬
‫سنوات‬ ‫قبل‬
.
-
‫هي‬ ‫هل‬ ‫؟‬ ‫الذكرى‬ ‫هذه‬ ‫نوع‬ ‫ما‬
‫سمعية‬
(
‫أصوات‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬
)
‫هي‬ ‫أم‬
‫بصرية‬
(
‫تحتوي‬
‫ثابتة‬ ‫أو‬ ‫متحركة‬ ‫صور‬ ‫على‬
)
‫هي‬ ‫أم‬
‫حسية‬
(
‫مؤذية‬ ‫مشاعر‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬
)
‫هي‬ ‫أم‬
‫سبق‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬
(
‫وأحاسيس‬ ‫وأصوات‬ ‫صور‬
)
‫؟‬
-
‫الثانوية‬ ‫شكلياتها‬ ‫بتغيير‬ ‫نقوم‬ ‫سوف‬ ‫حاضرة‬ ‫الذكرى‬ ‫أصبحت‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫اآلن‬
(
‫النم‬
‫يطات‬
)
‫السلبية‬ ‫المشاعر‬ ‫من‬ ‫تتخلص‬ ‫لكي‬
.
‫البصري‬ ‫بالجانب‬ ‫نبدأ‬
:
*
‫؟‬ ‫واألسود‬ ‫باألبيض‬ ‫أو‬ ‫ملونة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬
‫ا‬ ‫واختر‬ ، ‫ملونة‬ ‫اجعلها‬ ‫باألبيض‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫واألسود‬ ‫باألبيض‬ ‫فاجعلها‬ ‫ملونة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬
‫للون‬
‫تحبه‬ ‫الذي‬
.
•
‫؟‬ ‫صغيرة‬ ‫أم‬ ‫كبيرة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬
‫آان‬ ‫إن‬ ، ‫يريحك‬ ‫الحجمالذي‬ ‫على‬ ‫وثبتها‬ ، ‫صغرها‬ ‫أو‬ ‫آبرها‬ ، ‫الصورة‬ ‫حجم‬ ‫تغير‬ ‫أن‬ ‫حاول‬
‫كبرها‬ ‫أفضل‬ ‫تكبيرها‬ ‫كان‬ ‫وإن‬ ، ‫صغرها‬ ‫أفضل‬ ‫تصغيرها‬
.
•
‫؟‬ ‫متحركة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬
‫الوض‬ ‫على‬ ‫ثمثبتها‬ ، ‫حكها‬ ‫ثابتة‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫تثبيتها‬ ‫فحاول‬ ‫متحرآة‬ ‫الصورة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬
‫الذي‬ ‫ع‬
‫أكثر‬ ‫له‬ ‫ترتاح‬
.
•
‫؟‬ ‫بعيدة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬
‫الذي‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫ثبتها‬ ‫ثم‬ ، ‫أبعدها‬ ‫قريبة‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫قربها‬ ‫بعيدة‬ ‫الصورة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬
‫يريحك‬
.
•
‫؟‬ ‫مضيئة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬
‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫ساطعة‬ ‫اجعلها‬ ‫خافتة‬ ‫اإلضاءة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ، ‫باإلضاءة‬ ‫تلعب‬
‫له‬ ‫ترتاح‬ ‫الذي‬ ‫الوضع‬ ‫ثبت‬ ‫ثم‬ ، ‫خافتة‬ ‫اجعلها‬ ‫ساطعة‬
.
•
‫؟‬ ‫الصورة‬ ‫مكان‬ ‫أين‬
‫هي‬ ‫هل‬ ‫؟‬ ‫فياألسفل‬ ‫أم‬ ‫األعلى‬ ‫في‬ ‫هي‬ ‫هل‬ ، ‫الصورة‬ ‫مكان‬ ‫تحديد‬ ‫وحاول‬ ‫عينيك‬ ‫أغمض‬
‫األعلى‬ ‫في‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ، ‫فضللعكس‬ُ‫ي‬‫و‬ ، ‫مكانها‬ ‫غير‬ ‫ثم‬ ‫؟‬ ‫الشمال‬ ‫في‬ ‫أو‬ ‫اليمين‬ ‫في‬
‫اجعلها‬
‫الشمال‬ ‫في‬ ‫اجعلها‬ ‫اليمين‬ ‫في‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫األسفل‬ ‫في‬
.
‫الذي‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫ثبتها‬ ‫ثم‬
‫يريحك‬
.
‫السمعي‬ ‫الجانب‬
:
•
‫؟‬ ‫أصوات‬ ‫لها‬ ‫الذكرى‬ ‫هل‬
‫خطو‬ ‫إلى‬ ‫مباشرة‬ ‫فانتقل‬ ‫أصوات‬ ‫لها‬ ‫يكن‬ ‫لم‬ ‫وإن‬ ، ‫الخطوات‬ ‫هذه‬ ‫اتبع‬ ‫أصوات‬ ‫لها‬ ‫كان‬ ‫إن‬
‫ات‬
‫الحسي‬ ‫الجانب‬
.
•
‫؟‬ ‫عال‬ ‫الصوت‬ ‫هل‬
‫ا‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫ثبته‬ ‫ثم‬ ، ً‫عاليا‬ ‫اجعله‬ ً‫منخفضا‬ ‫كان‬ ‫وإن‬ ، ‫فاخفضه‬ ‫عال‬ ‫الصوت‬ ‫كان‬ ‫إن‬
‫لذي‬
‫يريحك‬
.
•
‫؟‬ ‫سريع‬ ‫الصوت‬ ‫هل‬
‫ال‬ ‫الوضع‬ ‫ثبته‬ ‫ثم‬ ، ً‫سريعا‬ ‫اجعله‬ ً‫بطيئا‬ ‫كان‬ ‫وإن‬ ، ً‫بطيئا‬ ‫اجعله‬ ً‫سريعا‬ ‫كان‬ ‫إن‬
‫لك‬ ‫مريح‬
.
‫الحسي‬ ‫الجانب‬
•
‫؟‬ ‫بارد‬ ‫أم‬ ‫دافئ‬ ‫اإلحساس‬ ‫هل‬
‫ا‬ ‫الوضع‬ ‫ثبت‬ ‫ثم‬ ، ً‫باردا‬ ‫اجعله‬ ً‫دافئا‬ ‫كان‬ ‫إن‬ ، ‫العكس‬ ‫اجعله‬ ً‫باردا‬ ‫اإلحساس‬ ‫كان‬ ‫إن‬
‫لمريح‬
‫لك‬
•
‫؟‬ ‫اإلحساس‬ ‫يوجد‬ ‫أين‬
‫اآلن‬ ‫تخرجه‬ ‫أنك‬ ‫تخيل‬ ، ‫صدرك‬ ‫في‬ ‫أو‬ ً‫مثل‬ ‫قلبك‬ ‫في‬ ‫الشعور‬ ‫مكان‬ ‫كان‬ ‫إن‬
–
‫بيدك‬
–
‫من‬
‫الطاولة‬ ‫على‬ ‫تضعه‬ ‫ثم‬ ‫قلبك‬
.
‫اآلن‬
..
‫ستتغير‬ ‫بالتأكيد‬ ‫مشاعرك‬ ‫فإن‬ ‫دقة‬ ‫بكل‬ ‫التجربة‬ ‫طبقت‬ ‫قد‬ ‫كنت‬ ‫إن‬
‫ففي‬ ً‫جدا‬ ً‫جدا‬ ‫كبير‬ ‫بشكل‬ ‫لك‬ ‫مؤذية‬ ‫تجربة‬ ‫اخترت‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫إال‬ ، ‫بتحسن‬ ‫وستشعر‬
‫هذه‬
‫المعالج‬ ‫مراجعة‬ ‫تجب‬ ً‫سابقا‬ ‫ذكرنا‬ ‫كما‬ ‫الحالة‬
.
-
‫سلبي‬ ‫موقف‬ ‫تذكر‬
-
‫ج‬ ‫مريح‬ ‫مقعد‬ ‫على‬ ‫جالس‬ ‫وأنت‬ ‫كبيرة‬ ‫تلفاز‬ ‫شاشة‬ ‫على‬ ‫الموقف‬ ‫تشاهد‬ ‫أنك‬ ‫تخيل‬
ً‫دا‬
.
-
‫الشاشة‬ ‫في‬ ‫الموجودة‬ ‫التفاصيل‬ ‫كل‬ ‫الحظ‬
(
‫الموقف‬
)
‫أصوات‬ ‫تكون‬ ‫قد‬ ‫وهي‬
–
‫صور‬
–
‫أحاسيس‬
.
-
‫التلفاز‬ ‫على‬ ‫أمامك‬ ‫شيء‬ ‫كل‬ ‫تشاهد‬ ‫وأنت‬ ‫اآلن‬
.
-
‫تفضلها‬ ‫التي‬ ‫األلوان‬ ‫واختر‬ ، ‫األلوان‬ ‫غير‬ ، ‫الصورة‬ ‫في‬ ‫بالتلعب‬ ‫ابدأ‬
-
ً‫جدا‬ ‫ورائعة‬ ‫مناسبة‬ ‫خلفية‬ ‫واجعلها‬ ، ‫الخلفية‬ ‫غير‬
-
‫الصورة‬ ‫في‬ ‫الموجودين‬ ‫كل‬ ‫وجوه‬ ‫على‬ ‫ابتسامة‬ ‫ارسم‬ ، ‫األصوات‬ ‫غير‬
-
‫بجيري‬ ‫يلحق‬ ‫وهو‬ ‫توم‬ ً‫مثل‬ ‫تخيل‬ ‫أو‬ ، ‫الصورة‬ ‫في‬ ‫المتحركة‬ ‫الرسوم‬ ‫من‬ ‫أصوات‬ ‫أدخل‬
‫الصورة‬ ‫في‬ ‫الموجودين‬ ‫األشخاص‬ ‫عند‬ ‫وكأنهما‬ ‫الشاشة‬ ‫داخل‬ ‫وهما‬
.
-
‫والمرح‬ ‫السعادة‬ ‫لك‬ ‫تجلب‬ ‫الصورة‬ ‫تجعل‬ ‫حتى‬ ‫وبدل‬ ‫غير‬
.
-
‫فكبرها‬ ‫جديدة‬ ‫مرحة‬ ‫صورة‬ ‫إال‬ ‫القديمة‬ ‫الصورة‬ ‫تحويل‬ ‫في‬ ‫نجحت‬ ‫إذا‬
.
-
‫األفق‬ ‫تمأل‬ ‫حتى‬ ‫وأكثر‬ ‫أكثر‬ ‫آبرها‬
.
-
‫بعمق‬ ‫تنفس‬
.
-
‫ابتسم‬
.
-
‫جلستك‬ ‫غير‬
.
ً‫جدا‬ ‫مفيدة‬ ‫إيجابية‬ ‫نتائج‬ ‫على‬ ‫فستحصل‬ ‫دقة‬ ‫بكل‬ ‫الطريقة‬ ‫هذه‬ ‫طبقت‬ ‫إن‬ ‫إنك‬
.
‫أخرى‬ ‫طريقة‬
:
4
-
‫وتنميتها‬ ‫الذاكرة‬ ‫تقوية‬ ‫طرق‬
‫يقولون‬
:
‫م‬ ‫غير‬ ‫وذاكرة‬ ‫مدربة‬ ‫ذاكرة‬ ‫هناك‬ ‫وإنما‬ ،‫ضعيفة‬ ‫وذاكرة‬ ‫قوية‬ ‫ذاكرة‬ ‫هناك‬ ‫ليس‬
‫دربة‬
‫صحيح‬ ‫وهذا‬ ،
.
‫الذاكرة‬ ‫تقوية‬ ‫في‬ ً‫جدا‬ ‫ومفيدة‬ ‫هامة‬ ً‫نقاطا‬ ‫اآلن‬ ‫لك‬ ‫نقدم‬ ‫وسوف‬
:
١
-
‫والفهم‬ ‫اإلدراك‬
:
‫وجهد‬ ‫أقل‬ ‫بوقت‬ ‫يحفظه‬ ‫فسوف‬ ‫لها‬ ‫ومدرك‬ ‫للمعاني‬ ‫فاهم‬ ‫وهو‬ ‫القرآن‬ ‫حفظ‬ ‫يريد‬ ‫من‬ ‫إن‬
‫يقرأ‬ ‫ما‬ ‫يفهم‬ ‫ال‬ ‫وهو‬ ‫يحفظه‬ ‫الذي‬ ‫من‬ ‫أكبر‬ ‫وقوة‬ ‫أقل‬
.
‫هذ‬ ‫فإن‬ ً‫جيدا‬ ‫األشياء‬ ‫فهم‬ ‫حاول‬
‫ا‬
‫وتذكرها‬ ‫حفظها‬ ‫عليك‬ ‫يسهل‬
.
٢
-
‫تقرأ‬ ‫فيما‬ ‫ركز‬
:
‫المستقبل‬ ‫في‬ ‫تذكره‬ ‫عليك‬ ‫يسهل‬ ‫تقرأ‬ ‫ما‬ ‫في‬ ‫تركيزك‬ ‫إن‬
.
٣
-
ً‫جيدا‬ ‫نظم‬
:
‫ويسير‬ ‫سهل‬ ‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫استرجاعها‬ ‫يجعل‬ ‫وترتيبها‬ ‫وتصنيفها‬ ‫المعلومات‬ ‫تنظيم‬
.
٤
-
‫الربط‬
:
ً‫قويا‬ ‫التذكر‬ ‫تجعل‬ ‫التي‬ ‫األشياء‬ ‫أقوى‬ ‫من‬ ‫الربط‬ ‫إن‬
.
‫مثال‬
:
‫رقم‬ ‫حفظ‬ ‫منك‬ ‫طلب‬ ‫لو‬
(
١٩٧٠٤
)
، ً‫مثل‬ ‫الطبي‬ ‫سجلك‬ ‫رقمك‬ ‫وهو‬
ً‫شاقا‬ ‫حفظه‬ ‫أمر‬ ‫فسيكون‬ ‫بالربط‬ ‫تقم‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫فإنك‬
.
‫هو‬ ‫الطبي‬ ‫سجلك‬ ‫؟رقمك‬ ‫تربط‬ ‫كيف‬
١٩٧٠٤
‫الرقم‬ ‫تحفظ‬ ‫أن‬ ‫الممكن‬ ‫من‬
١٩٧٠
‫الرقم‬ ‫وتحفظ‬ ‫ميلدك‬ ‫تاريخ‬ ‫أنه‬ ‫على‬
٤
‫عدد‬ ‫أنه‬ ‫على‬
‫الميلد‬ ‫تاريخ‬ ‫وهي‬ ‫عندك‬ ‫معروفة‬ ‫أرقام‬ ‫وبين‬ ‫مبهمة‬ ‫جديدة‬ ‫أرقام‬ ‫بين‬ ‫ربطت‬ ‫أوالدكأنت‬
‫أوالدك‬ ‫وعدد‬
.
‫األجنبية‬ ‫المصطلحات‬ ‫وحفظ‬ ‫األرقام‬ ‫حفظ‬ ‫في‬ ‫وخاصة‬ ‫مفيد‬ ‫فهو‬ ً‫دائما‬ ‫الربط‬ ‫استخدم‬
.
٥
-
‫التخيل‬ ‫استخدم‬
:
‫تذكرها‬ ‫وحاول‬ ‫عينيك‬ ‫أغمض‬ ‫ثم‬ ‫مرتين‬ ‫التالية‬ ‫الكلمات‬ ‫اقرأ‬
‫قلم‬
–
‫ورقة‬
-
‫سيارة‬
–
‫متحف‬
-
‫حائط‬
–
‫هاتف‬
-
‫ساعة‬
-
‫كتاب‬
-
‫لعبة‬
‫تتعر‬ ‫سوف‬ ، ‫الكلمات‬ ‫هذه‬ ‫حفظ‬ ‫لمحاولة‬ ‫التخيل‬ ‫استخدم‬ ‫ولكن‬ ‫صعب‬ ‫حفظها‬ ‫أن‬ ‫شك‬ ‫ال‬
‫ف‬
‫الطريقتين‬ ‫بين‬ ‫الكبير‬ ‫الفرق‬ ‫على‬
...
‫و‬ ، ‫كبيرة‬ ‫بيضاء‬ ‫ورقة‬ ‫على‬ ‫يكتب‬ ‫وهو‬ ‫تخيله‬ ، ‫والجميل‬ ‫الثمين‬ ‫القلم‬ ‫شكل‬ ‫تخيل‬
‫القلم‬
‫جم‬ ً‫متحفا‬ ‫ليرسم‬ ‫القلم‬ ‫ويعود‬ ‫الصفحة‬ ‫تنقلب‬ ‫ثم‬ ، ‫وجميلة‬ ‫كبيرة‬ ‫سيارة‬ ‫يرسم‬
‫ثم‬ ، ً‫يل‬
‫القلم‬ ‫يرسم‬ ‫الحائط‬ ‫وسط‬ ‫وفي‬ ،ً‫جدا‬ ‫كبير‬ ‫حائط‬ ‫الجميل‬ ‫المتحف‬ ‫تحت‬ ‫القلم‬ ‫يرسم‬
‫صورة‬
‫الهاتف‬ ‫يسار‬ ‫على‬ ‫يرسم‬ ‫ثم‬ ، ‫جميلة‬ ‫ساعة‬ ‫الهاتف‬ ‫هذا‬ ‫يمين‬ ‫ويرسم‬ ‫أسود‬ ‫لونه‬ ‫هاتف‬
‫جميلة‬ ‫طفل‬ ‫لعبة‬ ‫صفحته‬ ‫في‬ ‫ومرسوم‬ ‫مفتوح‬ ‫والكتاب‬، ‫أحمر‬ ‫لونه‬ ‫كتاب‬
.
‫األشياء‬ ‫أغلب‬ ‫ستتذكر‬ ‫أنك‬ ‫شك‬ ‫بل‬ ‫السابقة‬ ‫األشياء‬ ‫تذكر‬ ‫حاول‬ ، ‫التخيل‬ ‫بعد‬ ‫اآلن‬
‫لم‬ ‫إن‬
‫كلها‬ ‫يكن‬
.
‫؟‬ ‫األسماء‬ ‫تذكر‬ ‫يتم‬ ‫كيف‬
‫قليل‬ ‫قبل‬ ‫حسن‬ ‫على‬ ‫تعرف‬ ‫الذي‬ ‫محمد‬ ‫بين‬ ‫الحوار‬ ‫هذا‬ ‫اقرأ‬
:
‫محمد‬
:
‫؟‬ ‫حسن‬ ‫يا‬ ‫أنت‬ ‫أين‬ ‫من‬
‫حسن‬
:
‫المكرمة‬ ‫مكة‬ ‫من‬ ‫أنا‬
‫محمد‬
:
‫حسن‬ ‫يا‬ ً‫كثيرا‬ ‫مكة‬ ‫زرت‬ ‫أنا‬
ً‫أيضا‬ ‫محمد‬
:
‫؟‬ ‫حسن‬ ‫يا‬ ‫عمرك‬ ‫كم‬
‫حسن‬
:
‫عمري‬
٣٠
‫سنة‬
.
‫محمد‬
:
‫؟‬ ‫حسن‬ ‫يا‬ ‫موظف‬ ‫أنت‬ ‫وهل‬
‫حسن‬
:
‫أجنبية‬ ‫شركة‬ ‫في‬ ‫أعمل‬ ‫أنا‬
‫محمد‬
:
‫حسن‬ ‫يا‬ ‫التوفيق‬ ‫لك‬ ‫أتمنى‬
ً‫أيضا‬ ‫محمد‬
:
‫حسن‬ ‫يا‬ ‫بلقاء‬ ‫سررت‬ ‫لقد‬
‫ينسى‬ ‫ال‬ ‫لكي‬ ‫حسن‬ ‫مع‬ ً‫كثيرا‬ ‫التكرار‬ ‫محمد‬ ‫استخدم‬ ‫لقد‬ ، ‫الحوار‬ ‫هذا‬ ‫حظ‬ ‫ال‬
‫اسمه‬ ‫تنسى‬ ‫ال‬ ‫حتى‬ ‫شخص‬ ‫أي‬ ‫مع‬ ‫الطريقة‬ ‫هذه‬ ‫طبق‬ ، ‫اسمه‬
.
5
-
‫المشكالت‬ ‫من‬ ‫للتخلص‬ ‫الفعالة‬ ‫الطرق‬
‫المشكالت‬ ‫حل‬ ‫وأساليب‬
‫المشكالت‬ ‫حل‬ ‫في‬ ‫وفعالة‬ ‫متنوعة‬ ‫أساليب‬ ‫اآلن‬ ‫لك‬ ‫نقدم‬
:
‫األسئلة‬ ‫طرح‬ ‫أسلوب‬
:
‫عليك‬ ‫ينبغي‬ ‫مشكلة‬ ‫تواجهك‬ ‫فعندما‬ ، ً‫جدا‬ ‫مفيد‬ ‫األسئلة‬ ‫طرح‬ ‫أسلوب‬
‫تفيدك‬ ‫أسئلة‬ ‫توجيه‬
‫وتعق‬ ‫المشكلة‬ ‫تزيد‬ ‫أسئلة‬ ‫ال‬ ‫الحلول‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫في‬
‫دها‬
.
‫تعقيدا‬ ‫المشكلة‬ ‫تزید‬ ‫ألسئلة‬ ‫نموذج‬
:
-
‫؟‬ ‫المشكلة‬ ‫هذه‬ ‫علي‬ ‫تؤثر‬ ‫كم‬
-
‫؟‬ ‫لي‬ ‫المشكلة‬ ‫هذه‬ ‫حصول‬ ‫في‬ ‫السبب‬ ‫من‬
‫تزيدها‬ ‫وإنما‬ ‫مشكلتك‬ ‫حل‬ ‫في‬ ‫تخدمك‬ ‫ال‬ ‫أنها‬ ‫لوجدت‬ ً‫جيدا‬ ‫األسئلة‬ ‫هذه‬ ‫تلحظ‬ ‫لو‬
.
‫األسئلة‬ ‫هذه‬ ‫إلى‬ ‫انظر‬ ‫ولكن‬
:
-
‫؟‬ ‫مشكلتي‬ ‫من‬ ‫ألتخلص‬ ‫فعله‬ ‫علي‬ ‫يجب‬ ‫ماذا‬
-
‫؟‬ ‫الحالي‬ ‫وضعي‬ ‫تحسين‬ ‫في‬ ‫تساهم‬ ‫التي‬ ‫األمور‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫للمشكلة‬ ‫لحل‬ ‫الوصول‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ً‫إيجابيا‬ ‫تفكر‬ ‫يجعلك‬ ‫األسئلة‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫إن‬
.
‫المشكلة‬ ‫حصر‬ ‫أسلوب‬
:
‫الم‬ ‫العوامل‬ ‫تحديد‬ ‫فكرة‬ ‫على‬ ‫يقوم‬ ‫وهو‬ ، ً‫جدا‬ ‫مفيد‬ ‫أسلوب‬ ‫المشكلة‬ ‫حصر‬ ‫أسلوب‬
‫ؤثرة‬
‫توسعتها‬ ‫وعدم‬ ‫الحقيقي‬ ‫حجمها‬ ‫المشكلة‬ ‫وإعطاء‬ ‫المشكلة‬ ‫في‬
.
‫مثال‬
:
‫أسلوب‬ ‫يستخدم‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫فإنه‬ ، ‫زوجته‬ ‫مع‬ ‫صغيرة‬ ‫مشكلة‬ ‫لديه‬ ً‫إنسانا‬ ‫أن‬ ‫لو‬
‫مثل‬ ‫مشكلته‬ ‫في‬ ‫آخرين‬ ً‫أناسا‬ ‫دخل‬ُ‫ي‬‫فس‬ ‫المشكلة‬ ‫حصر‬
:
، ‫األوالد‬ ، ‫الزوجة‬ ‫أم‬
. .....
‫ولكن‬
‫المشكلة‬ ‫حصر‬ ‫أسلوب‬ ‫استخدام‬
‫و‬ ‫حقيقتها‬ ‫على‬ ‫بالمشكلة‬ ‫يعترف‬ ‫يجعله‬
‫أنها‬
‫الحقيقية‬ ‫الحلول‬ ‫عن‬ ‫بالبحث‬ ‫حينئذ‬ ‫فيبدأ‬ ‫فقط‬ ‫زوجته‬ ‫وبين‬ ‫بينه‬
.
‫نصيحة‬
:
‫المشك‬ ‫يهون‬ ‫ذلك‬ ‫فإن‬ ، ‫توسعتها‬ ‫وعدم‬ ‫المشكلة‬ ‫حصر‬ ‫على‬ ً‫دائما‬ ‫احرص‬
‫لة‬
‫لها‬ ‫الحلول‬ ‫إيجاد‬ ‫فرص‬ ‫ويسهل‬
‫والدائم‬ ‫السریع‬ ‫الحل‬ ‫أسلوب‬
‫إن‬
‫من‬
‫أكثر‬
‫أسباب‬
‫كثرة‬
‫المشاكل‬
‫وانتشارها‬
‫هو‬
‫تجاهل‬
‫الناس‬
‫لها‬
‫وتأجيل‬
‫البت‬
‫في‬
‫إيجاد‬
‫حلول‬
‫لها‬
.
‫هذا‬
‫األسلوب‬
‫يقوم‬
‫على‬
‫الحل‬
‫الفوري‬
‫للمشكلة‬
‫وعدم‬
‫المماطلة‬
‫فيه‬
‫ا‬
.
‫وفي‬
‫الوقت‬
‫نفسه‬
‫البد‬
‫أن‬
‫يكون‬
‫الحل‬
ً‫دائما‬
،
‫وليس‬
ً‫حل‬
ً‫سريعا‬
‫يجعل‬
‫المشكل‬
‫ة‬
‫تعود‬
ً‫مجددا‬
،
‫كالذي‬
‫يستخدم‬
ً‫دواءا‬
ً‫مسكنا‬
‫آلالم‬
‫وصداع‬
‫الرأس‬
،
‫نعم‬
‫إنه‬
‫سيخفف‬
‫األلم‬
‫ولكنه‬
‫لن‬
‫ينهيه‬
.
‫للحل‬ ‫القرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫في‬ ‫البدء‬ ‫قبل‬ ‫جيدا‬ ‫التفكير‬ ‫أسلوب‬
:
‫المشكلة‬ ‫لحل‬ ً‫جدا‬ ‫سريعة‬ ‫قرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫هو‬ ‫األفضل‬ ‫أن‬ ‫البعض‬ ‫يظن‬ ‫قد‬
.
‫الس‬ ‫إن‬ ‫نعم‬
‫رعة‬
‫الشخص‬ ‫عليها‬ ‫يندم‬ ‫قرارات‬ ‫باتخاذ‬ ‫يكون‬ ‫ال‬ ‫هذا‬ ‫ولكن‬ ‫مذموم‬ ‫والتأجيل‬ ‫مطلوبة‬
.
6
-
‫مع‬ ‫للتواصل‬ ‫الفعالة‬ ‫الطرق‬
‫اآلخرين‬
‫األلفة‬
-
‫؟‬ ‫األلفة‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫التام‬ ‫التوافق‬ ‫هي‬ ‫األلفة‬
.
-
‫؟‬ ‫األلفة‬ ‫تحقيق‬ ‫فائدة‬ ‫ما‬
‫مف‬ ‫وهو‬ ، ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫من‬ ‫تريده‬ ‫ما‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬ ‫تستطيع‬ ‫األلفة‬ ‫تحقيق‬ ‫خلل‬ ‫من‬
‫يد‬
‫المبيعات‬ ‫ومديرو‬ ‫والمدراء‬ ‫والمحاضرين‬ ‫للمعلمين‬ ‫ومفيد‬ ، ‫والداعيات‬ ‫للدعاة‬ ً‫جدا‬
.
-
‫التام‬ ‫التوافق‬ ‫هذا‬ ‫تحقيق‬ ‫یتم‬ ‫كيف‬ ‫ولكن‬
(
‫األلفة‬
)
‫؟‬
‫المحاكاة‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫األلفة‬ ‫تحقيق‬ ‫يتم‬
-
‫والقيادة‬ ‫المجاراة‬
-
‫؟‬ ‫المحاكاة‬ ‫تتم‬ ‫كيف‬
‫اإليماءات‬ ‫ومحاكاة‬ ‫الكلمية‬ ‫غير‬ ‫التعبيرات‬ ‫ومحاكاة‬ ‫الصوت‬ ‫نبرة‬ ‫محاكاة‬ ‫خلل‬ ‫من‬ ‫تتم‬
‫اليد‬ ‫وحركات‬
.
-
‫محاكاة‬ ‫نموذج‬
-
١
‫الرضيع‬ ‫وابنها‬ ‫األم‬
:
‫االبن‬
:
‫مرتفع‬ ‫وصراخ‬ ‫شديد‬ ‫بكاء‬
‫األم‬
:
‫وتردد‬ ‫مرتفع‬ ‫صوت‬
:
‫ال‬
..
‫ال‬
..
‫ال‬
..
‫االبن‬
:
‫الصوت‬ ‫وخفض‬ ‫بالهدوء‬ ‫يبدأ‬ ‫األم‬ ‫لصوت‬ ‫سماعه‬ ‫بعد‬
‫األم‬
:
‫طفلها‬ ‫في‬ ‫بالتحكم‬ ‫وتبدأ‬ ‫صوتها‬ ‫تخفض‬
‫رف‬ ، ‫طفلها‬ ‫بمحاكاة‬ ‫بدأت‬ ‫األم‬ ‫والقيادة‬ ‫بالمجاراة‬ ‫يعرف‬ ‫ما‬ ‫هو‬ ‫وابنها‬ ‫األم‬ ‫بين‬ ‫حدث‬ ‫ما‬ ‫إن‬
‫عت‬
‫ثم‬ ‫صوتها‬ ‫هي‬ ‫خفضت‬ ‫الصوت‬ ‫بخفض‬ ‫طفلها‬ ‫بدأ‬ ‫ولما‬ ‫ثم‬ ، ‫طفلها‬ ‫صوت‬ ‫لتحاكي‬ ‫صوتها‬
‫بعد‬
‫ذلك‬ ‫غير‬ ‫أو‬ ‫ترضعه‬ ‫أن‬ ‫أو‬ ‫السرير‬ ‫على‬ ‫وضعه‬ ‫فتستطيع‬ ‫به‬ ‫تتحكم‬ ‫بدأت‬ ‫ذلك‬
.
‫محاكاة‬ ‫نموذج‬
–
٢
‫وزوجته‬ ‫الزوج‬
:
‫الزوجة‬
:
‫وتذمر‬ ‫بكاء‬ ‫حالة‬ ‫في‬
‫الزوج‬
:
ِ‫ك‬‫ب‬ ‫ما‬
.
‫؟‬
‫الزوجة‬
:
‫منك‬ ‫طلبته‬ ‫ما‬ ‫لي‬ ‫تحضر‬ ‫لم‬ ‫إنك‬ ‫منخفض‬ ‫بصوت‬
‫الزوج‬
:
‫زوجته‬ ‫صوت‬ ‫درجة‬ ‫وبنفس‬
:
‫أوه‬
..
‫نسيت‬ ‫لقد‬
‫الزوجة‬
:
‫صوتها‬ ‫ترفع‬
:
ً‫دائما‬ ‫هكذا‬ ‫أنت‬
‫الزوج‬
:
‫زوجته‬ ‫صوت‬ ‫درجة‬ ‫وبنفس‬ ً‫أيضا‬ ‫صوته‬ ‫يرفع‬
:
‫مره‬ ‫أول‬ ‫هذه‬
.
‫الزوجة‬
:
‫واقفة‬ ‫كانت‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫وجلست‬ ‫صوتها‬ ‫خفضت‬
:
‫طلبي‬ ‫تحضرلي‬ ‫لم‬ ‫لماذا‬
.
‫؟‬
‫الزوج‬
:
‫مثلها‬ ‫صوته‬ ‫وخفض‬ ‫الزوجة‬ ‫طريقة‬ ‫بنفس‬ ‫جلس‬
:
‫أ‬ ِ‫ك‬‫وأعد‬، ‫نسيت‬ ‫لقد‬
‫ن‬
ً‫غدا‬ ِ‫ك‬‫ل‬ ‫أحضره‬
.
‫الزوجة‬
:
ً‫حسنا‬
‫ودرجة‬ ، ‫واقفة‬ ‫كانت‬ ‫عندما‬ ‫وقف‬ ، ‫ممتازة‬ ‫بطريقة‬ ‫زوجته‬ ‫يحاكي‬ ‫أن‬ ‫استطاع‬ ‫الزوج‬
‫جلست‬ ‫عندما‬ ‫وجلس‬ ، ‫صوتها‬ ‫درجة‬ ‫مثل‬ ‫صوته‬
.
‫هدوء‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫الزوج‬ ‫أن‬ ‫والحظ‬
‫ينفعل‬ ‫ولم‬ ‫تام‬
.
‫محاكاة‬ ‫نموذج‬
-
٣
‫بنفسك‬ ‫اكتب‬
‫العصبي‬ ‫مدیره‬ ‫من‬ ‫كامل‬ ‫شهر‬ ‫لمدة‬ ‫إجازة‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ ‫یرید‬ ‫الموظف‬
‫إلق‬ ‫یتبعها‬ ‫أن‬ ‫الموظف‬ ‫على‬ ‫للحوار‬ ‫طریقة‬ ‫أفضل‬ ‫اكتب‬ ، ‫والدكتاتوري‬
‫ناع‬
‫اإلجازة‬ ‫على‬ ‫الموافقة‬ ‫على‬ ‫المدیر‬
.
‫والمدیر‬ ‫الموظف‬
‫الموظف‬
................................................... :
‫المدير‬
...................................................... :
‫الموظف‬
................................................... :
‫المدير‬
...................................................... :
‫الموظف‬
................................................... :
‫المدير‬
...................................................... :
‫الموظف‬
.................................................. :
‫محاكاة‬ ‫نموذج‬
–
٤
‫بنفسك‬ ‫اكتب‬
‫اكت‬ ، ‫الشرعي‬ ‫بالحجاب‬ ‫االلتزام‬ ‫بضرورة‬ ‫طالبتها‬ ‫إقناع‬ ‫ترید‬ ‫المعلمة‬
‫ب‬
‫الطالبة‬ ‫إلقناع‬ ‫تتبعها‬ ‫أن‬ ‫للمعلمة‬ ‫یمكن‬ ‫طریقة‬ ‫أفضل‬
‫والطالبة‬ ‫المعلمة‬
‫المعلمة‬
...................................................... :
‫الطالبة‬
...................................................... :
‫المعلمة‬
...................................................... :
‫الطالبة‬
..................................................... :
‫المعلمة‬
.................................................... :
‫الطالبة‬
.................................................... :
‫المعلمة‬
...................................................... :
‫الطالبة‬
...................................................... :
‫المعلمة‬
..................................................... :
‫الطالبة‬
.................................................... :
‫المعلمة‬
.................................................... :
‫التدقيق‬
‫؟‬ ‫التدقيق‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫حالة‬ ‫متابعة‬ ‫يعني‬ ‫التدقيق‬
‫؟‬ ‫التدقيق‬ ‫فائدة‬ ‫ما‬
‫حالة‬ ‫من‬ ‫أو‬ ، ‫حزن‬ ‫إلى‬ ‫فرح‬ ‫من‬ ، ‫كبيرة‬ ‫بسرعة‬ ‫أمامك‬ ‫الذي‬ ‫الشخص‬ ‫حالة‬ ‫تتغير‬ ‫قد‬
‫كآبة‬ ‫إلى‬ ‫سعادة‬
.
‫المناسبة‬ ‫بالطريقة‬ ‫معه‬ ‫تتعامل‬ ‫حتى‬ ‫ذلك‬ ‫تعرف‬ ‫أن‬ ‫الضروري‬ ‫ومن‬
.
‫؟‬ ‫التغييرات‬ ‫هذه‬ ‫تعرف‬ ‫كيف‬
‫ألمرین‬ ‫تحتاج‬ ‫أمامك‬ ‫الذي‬ ‫حالة‬ ‫لمتابعة‬
:
‫أوال‬
:
‫التركيز‬
‫ثانيا‬
:
‫المستمرة‬ ‫الممارسة‬
‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫یعني‬ ‫ماذا‬
‫ف‬ ‫واستمر‬ ، ً‫جيدا‬ ‫حالته‬ ‫ومتابعة‬ ‫أمامك‬ ‫الذي‬ ‫الشخص‬ ‫في‬ ً‫دائما‬ ‫التركيز‬ ‫عليك‬ ‫يجب‬
‫ذلك‬ ‫ي‬
ً‫تلقائيا‬ ‫السلوك‬ ‫هذا‬ ‫تكتسب‬ ‫حتى‬ ‫األشخاص‬ ‫كل‬ ‫مع‬
.
‫مرحلة‬، ‫الثالثة‬ ‫المرحلة‬ ‫في‬ ‫ستكون‬ ‫التطبيق‬ ‫في‬ ‫بدأت‬ ‫إذا‬ ‫وأنك‬ ، ‫التعلم‬ ‫مدرج‬ ‫تذكر‬
‫وجود‬
‫وعدم‬ ‫المهارة‬ ‫مرحلة‬ ، ‫األخيرة‬ ‫للمرحلة‬ ‫ستنتقل‬ ‫ذلك‬ ‫بعد‬ ‫ولكن‬ ، ‫الوعي‬ ‫ووجود‬ ‫المهارة‬
‫ص‬ ‫الفراسة‬ ‫وتصبح‬ ، ً‫تلقائيا‬ ‫والمتابعة‬ ‫التركيز‬ ‫مهارة‬ ‫ستكتسب‬ ‫أنك‬ ‫أي‬ ، ‫الوعي‬
‫فة‬
‫فيك‬ ‫أساسية‬
‫؟‬ ‫أمامك‬ ‫الذي‬ ‫تعرف‬ ‫حتى‬ ‫عليها‬ ‫التركيز‬ ‫یجب‬ ‫التي‬ ‫األمور‬ ‫هي‬ ‫ما‬
١
-
‫حالته‬ ‫وتغير‬ ‫الوجه‬ ‫لون‬
.
‫عبوس‬ ‫يصبح‬ ‫فقد‬ ، ‫ملمحه‬ ‫تتغير‬ ‫قد‬ ‫أو‬ ، ‫لك‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫وجه‬ ‫لون‬ ‫يتغير‬ ‫قد‬
‫أن‬ ‫بعد‬ ً‫ا‬
ً‫مبتسما‬ ‫كان‬
.
٢
–
‫الجسم‬ ‫وضع‬ ‫تغير‬
.
ً‫واقفا‬ ‫كان‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫يجلس‬ ‫أو‬ ، ً‫جالسا‬ ‫آان‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫يقف‬ ‫كأن‬
.
٣
-
‫الكالم‬
.
‫التلعثم‬ ‫في‬ ‫يبدأ‬ ‫أو‬ ، ‫العكس‬ ‫أو‬ ً‫بطيئا‬ ‫كان‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫آالمه‬ ‫في‬ ‫يسرع‬ ‫كأن‬
.
٤
-
‫الفم‬ ‫رائحة‬
.
ً‫جيدا‬ ‫ذلك‬ ‫الحظ‬ ، ‫فمه‬ ‫رائحة‬ ‫تتغير‬ ‫قد‬ ‫للفرد‬ ‫النفسية‬ ‫الحالة‬ ‫تغيرت‬ ‫إذا‬
.
٥
-
‫الجسد‬ ‫رائحة‬
.
‫للفرد‬ ‫والمزاجية‬ ‫النفسية‬ ‫الحالة‬ ‫تغير‬ ‫عند‬ ‫رائحته‬ ‫تتغير‬ ‫قد‬ ‫الجسد‬ ‫حتى‬
.
‫وداللتها‬ ‫العيون‬ ‫نظرات‬
:
‫العيون‬ ‫لنظرات‬ ‫إن‬
(
‫أسفل‬ ، ‫أعلى‬ ، ‫اليسار‬ ‫إلى‬ ‫أو‬ ‫اليمين‬ ‫إلى‬
)
‫كبيرة‬ ‫ودالالت‬ ٍ‫ن‬‫معا‬
.
‫تسمى‬ ‫وهي‬
(
‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫إشارات‬
.)
‫؟‬ ‫اإلشارات‬ ‫هذه‬ ‫معرفة‬ ‫من‬ ‫الفائدة‬ ‫ما‬
١
-
‫المقابل‬ ‫للشخص‬ ‫التمثيلي‬ ‫النظام‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫نستطيع‬
(
‫سوف‬
‫القادمة‬ ‫الفقرة‬ ‫في‬ ‫التمثيلي‬ ‫النظام‬ ‫على‬ ‫تتعرف‬
. )
٢
-
‫تتعرف‬ ‫أن‬ ‫تستطيع‬
–
ً‫غالبا‬
-
‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫حديث‬ ‫مصداقية‬ ‫على‬
(
، ‫صحيح‬
‫كذب‬
. )
٣
-
‫ذلك‬ ‫غير‬
‫واآلن‬
..
‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫إلشارات‬ ‫األساسية‬ ‫القواعد‬ ‫إليك‬
:
١
-
‫تعني‬ ‫اليمين‬ ‫جهة‬ ‫إلى‬ ‫العيون‬ ‫نظرات‬
:
‫داخلية‬ ‫أحاسيس‬ ‫أو‬ ، ‫إنشائي‬ ‫سمع‬ ‫أو‬ ، ‫إنشائية‬ ‫صور‬
.
٢
-
‫تعني‬ ‫اليسار‬ ‫جهة‬ ‫إلى‬ ‫العيون‬ ‫نظرات‬
:
‫نفس‬ ‫أحادیث‬ ‫أو‬ ، ‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫سمع‬ ‫أو‬ ، ‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫صور‬
.
٣
-
‫أي‬ ، ‫الشخص‬ ‫نفس‬ ‫على‬ ‫تعتمد‬ ‫الجهات‬ ‫تحدید‬
:
‫جهة‬ ‫نقول‬ ‫عندما‬
‫أنت‬ ‫لك‬ ‫وليس‬ ‫المقابل‬ ‫للشخص‬ ‫اليمنى‬ ‫بالجهة‬ ‫نعني‬ ‫اليمين‬
.
٤
-
‫اليد‬ ‫یستخدم‬ ‫ومن‬ ، ‫اليمنى‬ ‫اليد‬ ‫یستخدم‬ ‫من‬ ‫مع‬ ‫اإلشارات‬ ‫هذه‬
‫ذلك‬ ‫عكس‬ ‫اليسار‬
.
‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫إشارات‬ ‫لك‬ ‫ستوضح‬ ‫والتي‬ ‫الصورة‬ ‫هذه‬ ‫وإليك‬
-
‫باتجاه‬ ‫النظر‬
(
‫یسار‬
–
‫أعلى‬
= )
‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫حقيقية‬ ‫صور‬
-
‫باتجاه‬ ‫النظر‬
(
‫یمين‬
–
‫أعلى‬
= )
‫إنشائية‬ ، ‫خيالية‬ ‫صور‬
-
‫باتجاه‬ ‫النظر‬
(
‫یسار‬
–
‫أفقي‬
= )
‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫سمع‬
-
‫باتجاه‬ ‫النظر‬
(
‫یمين‬
–
‫أفقي‬
= )
‫إنشائي‬ ، ‫حقيقي‬ ‫غير‬ ‫سمع‬
-
‫باتجاه‬ ‫النظر‬
(
‫یسار‬
–
‫أسفل‬
= )
‫نفس‬ ‫أحادیث‬
-
‫باتجاه‬ ‫النظر‬
(
‫یمين‬
–
‫أسفل‬
= )
‫داخلية‬ ‫أحاسيس‬
‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫وإشارات‬ ‫التعلم‬ ‫مدرج‬
‫لك‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫عيني‬ ‫في‬ ‫شديد‬ ‫تركيز‬ ‫إلى‬ ‫ستحتاج‬ ‫البداية‬ ‫في‬ ‫إنك‬
،
‫وجود‬ ‫مرحلة‬ ‫وهي‬ ، ‫التعلم‬ ‫مراحل‬ ‫من‬ ‫الثالثة‬ ‫المرحلة‬ ‫في‬ ‫أنك‬ ‫يعني‬ ‫هذا‬
، ‫الرابعة‬ ‫للمرحلة‬ ‫تصل‬ ‫حتى‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫استمر‬ ، ‫الوعي‬ ‫ووجود‬ ‫المهارة‬
‫وتصبح‬ ‫سهولة‬ ‫بكل‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫عيني‬ ‫على‬ ‫تتعرف‬ ‫نفسك‬ ‫وستجد‬
‫بديهية‬ ‫الملحظة‬ ‫هذه‬
.
‫هامة‬ ‫توضيحات‬
:
-
‫يتحدث‬ ‫أنه‬ ‫من‬ ‫تتأكد‬ ‫أن‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫متابعة‬ ‫عند‬ ‫الضروري‬ ‫من‬
‫المس‬ ‫قدر‬ ‫سيحاول‬ ‫فبالتأكيد‬ ‫عينيه‬ ‫تراقب‬ ‫أنك‬ ‫علم‬ ‫إن‬ ‫إنه‬ ، ‫عفوية‬ ‫بصفة‬
‫تطاع‬
‫مباشر‬ ‫بشكل‬ ‫لك‬ ‫وتوجيهها‬ ‫عينيه‬ ‫تحريك‬ ‫عدم‬
.
-
‫استمر‬ ‫ولكن‬ ، ‫األمر‬ ‫بداية‬ ‫في‬ ‫صعوبة‬ ‫تواجه‬ ‫قد‬
.
-
‫تتعرف‬ ‫وحتى‬ ، ‫التمثيلية‬ ‫األنظمة‬ ‫على‬ ‫ستتعرف‬ ‫التالية‬ ‫الفقرة‬ ‫في‬
‫مت‬ ‫في‬ ‫كافية‬ ‫مهارة‬ ‫لديك‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫شخص‬ ‫لكل‬ ‫التمثيلي‬ ‫النظام‬ ‫على‬
‫ابعة‬
‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫إشارات‬
.
REPRESENTATIONAL SYSTEM
‫التمثيلي‬ ‫النظام‬
‫هناك‬
‫حواس‬ ‫ثالثة‬
‫السمع‬ ‫وهي‬ ، ‫والتعبير‬ ‫الفهم‬ ‫في‬ ‫الناس‬ ‫عليها‬ ‫یعتمد‬
‫الشعور‬ ‫أو‬ ‫واإلحساس‬ ‫والبصر‬
.
‫الحواس‬ ‫بقية‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫حاسة‬ ‫على‬ ‫یعتمد‬ ‫منا‬ ‫واحد‬ ‫كل‬ ‫ولكن‬
.
‫ستتعرف‬ ‫اآلن‬
‫یستخدمون‬ ‫الذین‬ ‫وعلى‬ ، ‫أكثر‬ ‫البصر‬ ‫حاسة‬ ‫یستخدمون‬ ‫من‬ ‫صفات‬ ‫على‬
‫أكثر‬ ‫واألحاسيس‬ ‫المشاعر‬ ‫یستخدمون‬ ‫الذین‬ ‫وعلى‬ ، ‫أكثر‬ ‫السمع‬
.
‫أو‬ ‫الدور‬ ‫هو‬ ‫وما‬ ، ‫الضعف‬ ‫ونقاط‬ ، ‫صنف‬ ‫كل‬ ‫عند‬ ‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫على‬ ‫وستتعرف‬
‫له‬ ‫المناسب‬ ‫العمل‬
.
‫ا‬ ‫النظام‬ ‫فهم‬ ‫إن‬ ‫صنف‬ ‫كل‬ ‫مع‬ ‫المناسبة‬ ‫التعامل‬ ‫كيفية‬ ‫على‬ ‫وستتعرف‬
‫لتمثيلي‬
‫المادة‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ‫جيدا‬ ‫ركز‬ ، ‫جدا‬ ‫ضروري‬ ‫ولآلخرین‬ ‫لك‬
.
‫البصري‬ ‫النمط‬
:
‫غيره‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫البصر‬ ‫على‬ ‫یعتمدون‬ ‫الذین‬
‫والهيئة‬ ‫الحالة‬
:
-
‫أعلى‬ ‫إلى‬ ‫رأسه‬
.
-
‫أعلى‬ ‫إلى‬ ‫أكتافه‬
.
-
‫األ‬ ‫إلى‬ ‫ينظر‬ ‫يتكلم‬ ‫عندما‬
‫على‬
‫الغالب‬ ‫في‬
.
‫والعالمات‬ ‫اإلیماءات‬
:
-
‫بسرعة‬ ‫يتحدث‬
-
ٍ‫عال‬ ‫صوته‬
-
‫سريع‬ ‫النفس‬
.
‫واللغة‬ ‫الكالم‬ ‫في‬ ‫أسلوبه‬
:
-
‫سرد‬ ‫يحب‬
/
‫واألمثال‬ ‫والحكايات‬ ‫القصص‬ ‫سماع‬
.
-
‫حديثه‬ ‫في‬ ً‫آثيرا‬ ‫األمثال‬ ‫يستخدم‬
.
-
‫مثل‬ ، ‫الصور‬ ‫على‬ ‫الدالة‬ ‫الكلمات‬ ‫يستخدم‬
( :
‫ضوء‬
–
‫ظلم‬
–
‫وضوح‬
–
‫غموض‬
–
‫نظر‬
–
‫مشهد‬
)
‫قوته‬ ‫نقاط‬
:
-
‫نشيط‬
-
‫متفاعل‬
-
‫حيوي‬
.
‫ضعفه‬ ‫نقاط‬
:
-
‫والعجلة‬ ‫التسرع‬
-
‫متسرع‬ ‫بشكل‬ ‫قرارات‬ ‫اتخاذ‬
-
‫ع‬ ‫في‬ ً‫جيدا‬ ‫يفكر‬ ‫ال‬
‫واقب‬
‫األمور‬
.
‫له‬ ‫المناسب‬ ‫الدور‬
:
-
‫إداري‬
.
-
‫مخطط‬
.
-
‫قائد‬
.
‫؟‬ ‫ال‬ ‫أم‬ ‫بصري‬ ‫أنت‬ ‫هل‬ ، ‫نفسك‬ ‫تعرف‬ ‫كيف‬
‫؟‬ ‫ال‬ ‫أم‬ ‫عليك‬ ‫تنطبق‬ ‫هل‬ ، ‫ذكرت‬ ‫التي‬ ‫الصفات‬ ‫خلل‬ ‫من‬ ‫نمطك‬ ‫على‬ ‫تتعرف‬ ‫سوف‬
‫ق‬ ‫له‬ ‫تسرد‬ ‫وأنت‬ ‫عينيك‬ ‫يراقب‬ ‫أن‬ ‫به‬ ‫تثق‬ ‫شخص‬ ‫من‬ ‫تطلب‬ ‫أن‬ ‫فضل‬ُ‫ي‬ ‫تتأكد‬ ‫ولكي‬
‫صة‬
‫ظ‬ ‫فإن‬ ، ‫يراقبك‬ ‫أحد‬ ‫أن‬ ‫وتنسى‬ ‫القصة‬ ‫في‬ ‫ترآكز‬ ‫أن‬ ‫ضرورة‬ ‫مع‬، ‫الماضي‬ ‫في‬ ‫معك‬ ‫حصلت‬
‫هر‬
‫بصري‬ ‫أنك‬ ‫يعني‬ ‫فهذا‬ ً‫غالبا‬ ‫لألعلى‬ ‫تتجهان‬ ‫عينيك‬ ‫أن‬ ‫لك‬
.
‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫وعرف‬ ، ‫البصري‬ ‫النمط‬ ‫أصحاب‬ ‫صفات‬ ‫اآلن‬ ‫عرفت‬ ‫لقد‬
‫عن‬ ‫االعتبار‬ ‫بعين‬ ‫أخذها‬ ‫یجب‬ ‫هامة‬ ‫نقاط‬ ‫اآلن‬ ‫لك‬ ‫ونقدم‬ ، ‫عندهم‬ ‫والضعف‬
‫البصریين‬ ‫هؤالء‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬
.
‫واألشكال‬ ‫بالصور‬ ‫يهتمون‬ ‫هم‬ ‫أ‬
-
.
‫ب‬
-
‫معهم‬ ‫واألمثال‬ ‫والحكايات‬ ‫القصص‬ ‫أسلوب‬ ‫استعمال‬ ‫من‬ ‫أكثر‬
.
‫ج‬
-
‫لألزواج‬
:
‫مظهرك‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫احرص‬ ‫لذا‬ ، ‫بالصور‬ ‫تهتم‬ ‫عرفت‬ ‫آما‬ ‫البصريات‬ ‫الزوجات‬
‫ب‬ ‫الهدايا‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫وإن‬ ‫حتى‬ ‫جميل‬ ‫بشكل‬ ‫الهدايا‬ ‫تقديم‬ ‫على‬ ‫واحرص‬ ً‫وأنيقا‬ ً‫جميل‬
‫تلك‬
‫الكبيرة‬ ‫القيمة‬
.
‫د‬
–
‫للزوجات‬
:
‫مظهر‬ ‫وأحسن‬ ‫صورة‬ ‫أجمل‬ ‫في‬ ‫زوجاتهم‬ ‫يرون‬ ‫أن‬ ‫يحبون‬ ‫البصريين‬ ‫األزواج‬
‫األوقات‬ ‫كل‬ ‫في‬
–
‫زوج‬ ‫يلحظون‬ ‫البصريين‬ ‫ولكن‬ ، ‫ذلك‬ ‫يحب‬ ‫ال‬ ‫غيرهم‬ ‫أن‬ ‫يعني‬ ‫ال‬ ‫هذا‬
‫اتهم‬
ً‫دائما‬ ‫بمظهرهن‬ ‫زوجاتهم‬ ‫اهتمام‬ ‫ويريدون‬ ً‫جيدا‬
.
‫ه‬
-
‫للمعلمين‬
/
‫المدربين‬
/
‫المحاضرين‬
:
‫األساليب‬ ‫استخدام‬ ‫على‬ ‫احرص‬
‫واألمثال‬ ‫القصص‬ ‫واسرد‬ ، ً‫مثل‬ ‫الشرائح‬ ‫عرض‬ ‫كنظام‬ ، ‫واإللقاء‬ ‫الشرح‬ ‫في‬ ‫البصرية‬
‫بطريقة‬
‫مشوقة‬
.
‫البصري‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬ ‫المناسبة‬ ‫الطریقة‬
:
‫السمعي‬ ‫النمط‬
:
‫غيره‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫السمع‬ ‫على‬ ‫یعتمدون‬ ‫الذین‬
‫والهيئة‬ ‫الحالة‬
:
-
‫اليسار‬ ‫أو‬ ‫اليمين‬ ‫إلى‬ ‫يميل‬ ‫االستماع‬ ‫عند‬
.
-
‫أفقي‬ ‫باتجاه‬ ‫نظره‬
(
‫التذكر‬ ‫عند‬ ‫ويسار‬ ، ‫االنشاء‬ ‫عند‬ ‫يمين‬
)
‫ا‬ ‫إلى‬ ‫الغالب‬ ‫في‬ ‫مائل‬
‫ألمام‬
.
‫والعالمات‬ ‫اإلیماءات‬
:
-
‫آالمه‬
–
‫الغالب‬ ‫في‬
–
‫متزن‬
.
-
‫حركاته‬
–
‫الغالب‬ ‫في‬
–
‫هادئة‬
.
‫والكالم‬ ‫اللغة‬ ‫في‬ ‫أسلوبه‬
:
-
‫ومؤثرة‬ ‫مناسبة‬ ‫ألفاظه‬
-
‫مناسبة‬ ‫صوته‬ ‫نبرة‬
.
-
‫مثل‬ ‫آلمات‬ ‫استخدام‬ ‫من‬ ‫يكثر‬
:
‫غناء‬
–
‫صراخ‬
–
‫تغريد‬
–
‫ثرثرة‬
–
‫خطابة‬
–
‫صفارة‬
–
‫نقاش‬
-
‫اسمع‬
.
‫قوته‬ ‫نقاط‬
:
-
‫بارع‬ ‫منصب‬
.
-
‫يسمعه‬ ‫بما‬ ً‫كثيرا‬ ‫يفكر‬
-
‫بارع‬ ‫متحدث‬
-
‫ال‬ ‫في‬ ‫حديثه‬
‫وقت‬
‫المناسب‬
–
ً‫غالبا‬
‫ضعفه‬ ‫نقاط‬
:
-
‫واألحاسيس‬ ‫بالمشاعر‬ ‫يهتم‬ ‫ال‬ ً‫أحيانا‬
.
-
‫يسمع‬ ‫بما‬ ً‫كثيرا‬ ‫يتأثر‬
‫فيه‬ ‫ويؤثر‬ ‫ه‬
‫اآلخرين‬ ‫كلم‬
.
-
‫الجميلة‬ ‫المناظر‬ ‫في‬ ً‫جيدا‬ ‫يركز‬ ‫ال‬
.
‫له‬ ‫المناسب‬ ‫الدور‬
:
-
‫خطيب‬
-
‫حوار‬ ‫مدير‬
-
‫للمشكلت‬ ‫حل‬ ‫إلى‬ ‫يحتاج‬ ‫عمل‬ ‫أي‬
.
‫السمعي‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬ ‫المناسبة‬ ‫الطریقة‬
:
‫أ‬
-
‫المؤثرة‬ ‫األلفاظ‬ ‫اختيار‬
.
‫ب‬
–
‫یحبها‬ ‫بكلمات‬ ‫عليه‬ ‫الثناء‬
.
‫ج‬
-
‫المناسبة‬ ‫الصوت‬ ‫نبرة‬ ‫استخدام‬
.
‫؟‬ ‫سمعي‬ ‫أنك‬ ‫تعرف‬ ‫كيف‬
‫الكالم‬ ‫في‬ ‫وأسلوبك‬ ‫وهيئتك‬ ‫حالتك‬ ‫متابعة‬ ‫خالل‬ ‫من‬
‫الحسي‬ ‫النمط‬
:
‫غيره‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫الحس‬ ‫على‬ ‫یعتمدون‬
‫والهيئة‬ ‫الحالة‬
:
-
‫أسفل‬ ‫إلى‬ ‫أكتافه‬
-
‫أسفل‬ ‫إلى‬ ‫أیضا‬ ‫نظره‬
.
‫والعالمات‬ ‫اإلیماءات‬
:
-
‫كثيرا‬ ‫المتحدث‬ ‫من‬ ‫یقترب‬
-
‫الصمت‬ ‫كثير‬
.
-
‫هادئ‬
.
‫والكالم‬ ‫اللغة‬ ‫في‬ ‫أسلوبه‬
:
-
‫الكالم‬ ‫بطيء‬
.
-
‫الصوت‬ ‫منخفض‬
.
-
‫مثل‬ ‫ألفاظ‬ ‫یستخدم‬
:
‫أحس‬
–
‫إحساس‬
–
‫حار‬
–
‫بارد‬
–
‫ضيق‬
–
‫سعة‬
–
‫شعوري‬ ‫یجرح‬
–
‫اإلحساس‬ ‫عدیم‬
–
‫كرامتي‬
.
‫قوته‬ ‫نقاط‬
:
-
‫باآلخرین‬ ‫یشعر‬
-
‫اآلخرین‬ ‫مشاعر‬ ‫یراعي‬
-
‫اآلخری‬ ‫ظروف‬ ‫یقدر‬
‫ن‬
.
-
‫التفاصيل‬ ‫كامل‬ ‫على‬ ‫یركز‬
.
‫ضعفه‬ ‫نقاط‬
:
-
‫بمشاعره‬ ‫تتأثر‬ ‫قراراته‬
.
-
‫أحاسيسه‬ ‫على‬ ‫اآلخرون‬ ‫یؤثر‬
.
-
‫الذات‬ ‫توكيد‬ ‫في‬ ‫ضعف‬ ‫من‬ ‫النمط‬ ‫هذا‬ ‫صاحب‬ ‫یعاني‬ ‫قد‬
.
‫له‬ ‫المناسب‬ ‫الدور‬
:
-
‫التنفيذیة‬ ‫األعمال‬ ‫یفضل‬
-
‫المجموعا‬ ‫إلدارة‬ ‫یصلح‬ ‫ال‬
‫ت‬
.
‫؟‬ ‫حسي‬ ‫أنت‬ ‫هل‬ ‫؟‬ ‫نفسك‬ ‫تعرف‬ ‫كيف‬
‫ه‬ ‫أصحاب‬ ‫من‬ ‫أنت‬ ‫هل‬ ‫نفسك‬ ‫معرفة‬ ‫تستطيع‬ ‫ذكرت‬ ‫التي‬ ‫الصفات‬ ‫خالل‬ ‫من‬
‫ذا‬
‫ال‬ ‫أم‬ ‫النمط‬
.
‫الحسي‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬ ‫المناسبة‬ ‫الطریقة‬
:
١
-
‫ت‬ ‫قد‬ ‫كلمة‬ ‫بأي‬ ‫التلفظ‬ ‫من‬ ‫واحذر‬ ، ‫مناسبة‬ ‫ألفاظ‬ ‫استخدام‬ ‫على‬ ‫احرص‬
‫جرح‬
‫شعوره‬
.
٢
-
‫الزوج‬
:
‫ونق‬ ، ‫رأسها‬ ‫على‬ ‫وتمسح‬ ‫یدها‬ ‫تمسك‬ ‫أن‬ ‫تفضل‬ ‫الحسية‬ ‫الزوجة‬
‫ول‬
‫كذلك‬ ‫للزوجة‬
.
‫نظرات‬
...
‫البحر‬ ‫عند‬ ‫ومها‬ ‫وسوسن‬ ‫فاطمة‬
..
‫فاطمة‬
:
، ‫جميلة‬ ‫األلوان‬ ، ‫الغروب‬ ‫عند‬ ‫البحر‬ ‫منظر‬ ‫أجمل‬ ‫ما‬ ‫هللا‬
‫الغروب‬ ‫على‬ ‫توشك‬ ‫والشمس‬
.....
‫سوسن‬
:
‫موسيقية‬ ‫آنغمات‬ ‫إنها‬ ، ‫البحر‬ ‫أمواج‬ ‫صوت‬ ‫أعذب‬ ‫ما‬
......
‫مها‬
:
‫والمشاعر‬ ‫اإلحساس‬ ‫یحرك‬ ‫البحر‬
.....
‫بصری‬ ‫فاطمة‬ ‫أن‬ ‫ستعرف‬ ‫الثالثة‬ ‫الفتيات‬ ‫حدیث‬ ‫متابعة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫إنك‬
‫ة‬
‫حسية‬ ‫ومها‬ ‫سمعية‬ ‫وسوسن‬
.
‫اإلرساء‬ ‫تقنية‬
‫أ‬ ‫شعورية‬ ‫حالة‬ ‫إلى‬ ‫الحالية‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫نقل‬ ‫عملية‬ ‫هو‬ ‫بالربط‬ ‫يعرف‬ ‫ما‬ ‫أو‬ ‫اإلرساء‬
‫خرى‬
‫خارجي‬ ‫منبه‬ ‫بواسطة‬ ‫مرغوبة‬
.
‫؟‬ ‫اإلرساء‬ ‫فائدة‬ ‫ما‬
‫مثل‬ ‫مرغوبة‬ ‫شعورية‬ ‫حالة‬ ‫على‬ ‫الحصول‬
:
‫سرور‬ ، ‫فرح‬
. ....
‫؟‬ ‫اإلرساء‬ ‫تستخدم‬ ‫متى‬
‫أفضل‬ ‫شعورية‬ ‫حالة‬ ‫إلى‬ ‫الحالية‬ ‫الشعورية‬ ‫حالتك‬ ‫تغيير‬ ‫إلى‬ ‫بحاجة‬ ‫أنك‬ ‫رأيت‬ ‫ما‬ ‫متى‬
‫اإلرساء‬ ‫استخدم‬
.
‫واالنشراح‬ ‫السعادة‬ ‫حالة‬ ‫إلى‬ ‫للوصول‬ ‫اإلرساء‬ ‫استخدم‬ ، ‫وضيق‬ ‫حزن‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫تكون‬ ‫كأن‬
.
‫اإلرساء‬ ‫طریقة‬
:
١
-
‫ومؤث‬ ‫إيجابي‬ ‫الموقف‬ ‫هذا‬ ‫ويكون‬ ، ‫الماضي‬ ‫في‬ ‫لك‬ ‫حصل‬ ‫إيجابي‬ ‫موقف‬ ‫استذكار‬ ‫حاول‬
‫ر‬
‫فيك‬
.
٢
-
‫كأن‬ ، ‫خارجي‬ ‫بمنبه‬ ‫تذآرتها‬ ‫التي‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫ربط‬ ‫حاول‬
‫أو‬ ‫ببعض‬ ‫يديك‬ ‫تضم‬ ‫أو‬ ، ‫إصبع‬ ‫على‬ ‫تضغط‬
. .........
٣
-
‫السابق‬ ‫في‬ ‫آما‬ ‫اآلن‬ ‫تعيشها‬ ‫أن‬ ‫وحاول‬ ‫اخترتها‬ ‫التي‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫تذكر‬
.
٤
-
‫الخارجي‬ ‫المنبه‬ ‫استخدام‬ ‫حاول‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫في‬ ‫تعمقت‬ ‫كلما‬
‫إصبعك‬ ‫على‬ ‫الضغط‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫كأن‬ ، ‫أكبر‬ ‫بشكل‬
.
٥
-
‫المنبه‬ ‫وكذلك‬ ‫اكتسبتها‬ ‫التي‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫بإنهاء‬ ‫قم‬
.
٦
-
‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫تكرار‬ ‫حاول‬
.
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx
التغيير-عاطف.pptx

More Related Content

Similar to التغيير-عاطف.pptx

الاستماع والتواصل
الاستماع والتواصلالاستماع والتواصل
الاستماع والتواصل
guest05b70a
 
تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية
تطبيقات البرمجة اللغوية العصبيةتطبيقات البرمجة اللغوية العصبية
تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية
Fahd Tazi
 
طريق السعادة - زينب.pptx
طريق السعادة - زينب.pptxطريق السعادة - زينب.pptx
طريق السعادة - زينب.pptx
zezeahmed4
 
Effective people management ITI mansoura
Effective people management ITI mansouraEffective people management ITI mansoura
Effective people management ITI mansoura
Haitham Nabil
 
دورة في مهارت التخطيط2
دورة في مهارت التخطيط2دورة في مهارت التخطيط2
دورة في مهارت التخطيط2
ابو حفص
 
الإبداع الإداري
الإبداع الإداريالإبداع الإداري
الإبداع الإداري
Hassan Almadhi
 

Similar to التغيير-عاطف.pptx (20)

والسبب في أننا في هذا العالم أن تعرف لماذا.
والسبب في أننا في هذا العالم أن تعرف لماذا.والسبب في أننا في هذا العالم أن تعرف لماذا.
والسبب في أننا في هذا العالم أن تعرف لماذا.
 
الاستماع والتواصل
الاستماع والتواصلالاستماع والتواصل
الاستماع والتواصل
 
الاستماع والتواصل
الاستماع والتواصلالاستماع والتواصل
الاستماع والتواصل
 
التفكير الإيجابي
التفكير الإيجابيالتفكير الإيجابي
التفكير الإيجابي
 
Think and grow rich
Think and grow richThink and grow rich
Think and grow rich
 
تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية
تطبيقات البرمجة اللغوية العصبيةتطبيقات البرمجة اللغوية العصبية
تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية
 
_التفكير الإبداعي.ppt
_التفكير الإبداعي.ppt_التفكير الإبداعي.ppt
_التفكير الإبداعي.ppt
 
17 Emotional intelligence
17 Emotional intelligence17 Emotional intelligence
17 Emotional intelligence
 
طريق السعادة - زينب.pptx
طريق السعادة - زينب.pptxطريق السعادة - زينب.pptx
طريق السعادة - زينب.pptx
 
Effective people management ITI mansoura
Effective people management ITI mansouraEffective people management ITI mansoura
Effective people management ITI mansoura
 
دورة في مهارت التخطيط2
دورة في مهارت التخطيط2دورة في مهارت التخطيط2
دورة في مهارت التخطيط2
 
26
2626
26
 
مهارات التخطيط 2
مهارات التخطيط 2مهارات التخطيط 2
مهارات التخطيط 2
 
الفاعلية والكفاءة
الفاعلية والكفاءةالفاعلية والكفاءة
الفاعلية والكفاءة
 
مهارات التخطيط2
مهارات التخطيط2مهارات التخطيط2
مهارات التخطيط2
 
ضغط العمل وأثره على العلاقات الأسرية
ضغط العمل وأثره على العلاقات الأسريةضغط العمل وأثره على العلاقات الأسرية
ضغط العمل وأثره على العلاقات الأسرية
 
Human Development Theories-Arabic
Human Development Theories-ArabicHuman Development Theories-Arabic
Human Development Theories-Arabic
 
الإبداع الإداري
الإبداع الإداريالإبداع الإداري
الإبداع الإداري
 
جلسات نفسية لعلاج القلق - - تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdf
جلسات نفسية لعلاج القلق - - تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdfجلسات نفسية لعلاج القلق - - تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdf
جلسات نفسية لعلاج القلق - - تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdf
 
تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdf
تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdfتعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdf
تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdf
 

More from AtefMarzouk1

االتعامل مع ضغوط العمل.ppt
االتعامل مع ضغوط العمل.pptاالتعامل مع ضغوط العمل.ppt
االتعامل مع ضغوط العمل.ppt
AtefMarzouk1
 
مقدمة ساب جديد2003-1.pptx
مقدمة ساب جديد2003-1.pptxمقدمة ساب جديد2003-1.pptx
مقدمة ساب جديد2003-1.pptx
AtefMarzouk1
 
ساب المبيعات والتوزيع SD pm .pptx
ساب المبيعات والتوزيع SD pm .pptxساب المبيعات والتوزيع SD pm .pptx
ساب المبيعات والتوزيع SD pm .pptx
AtefMarzouk1
 
الخطط الأمنية لحماية المعلومات ووضعها موضع التنفيذ .pptx
الخطط الأمنية لحماية المعلومات ووضعها موضع التنفيذ .pptxالخطط الأمنية لحماية المعلومات ووضعها موضع التنفيذ .pptx
الخطط الأمنية لحماية المعلومات ووضعها موضع التنفيذ .pptx
AtefMarzouk1
 
مقدمة مراقب المستندات جديد2003-22.pptx
مقدمة مراقب المستندات جديد2003-22.pptxمقدمة مراقب المستندات جديد2003-22.pptx
مقدمة مراقب المستندات جديد2003-22.pptx
AtefMarzouk1
 
مراقب المستندات-4.pptx
مراقب المستندات-4.pptxمراقب المستندات-4.pptx
مراقب المستندات-4.pptx
AtefMarzouk1
 
مهارات_اجتياز_المقابلات_الشخصية.ppt
مهارات_اجتياز_المقابلات_الشخصية.pptمهارات_اجتياز_المقابلات_الشخصية.ppt
مهارات_اجتياز_المقابلات_الشخصية.ppt
AtefMarzouk1
 
الحوسبة السحابية111.pptx
الحوسبة السحابية111.pptxالحوسبة السحابية111.pptx
الحوسبة السحابية111.pptx
AtefMarzouk1
 
مهارات التعامل مع الاخرين.pptx
مهارات التعامل مع الاخرين.pptxمهارات التعامل مع الاخرين.pptx
مهارات التعامل مع الاخرين.pptx
AtefMarzouk1
 
lec1 organizational behavior management.pdf
lec1 organizational behavior management.pdflec1 organizational behavior management.pdf
lec1 organizational behavior management.pdf
AtefMarzouk1
 
التعامل مع شكاوى العملاءDEMO.pptx
التعامل مع شكاوى العملاءDEMO.pptxالتعامل مع شكاوى العملاءDEMO.pptx
التعامل مع شكاوى العملاءDEMO.pptx
AtefMarzouk1
 

More from AtefMarzouk1 (20)

االتعامل مع ضغوط العمل.ppt
االتعامل مع ضغوط العمل.pptاالتعامل مع ضغوط العمل.ppt
االتعامل مع ضغوط العمل.ppt
 
The Work Stress.ppt
The Work Stress.pptThe Work Stress.ppt
The Work Stress.ppt
 
4- الضغوط.pptx
4- الضغوط.pptx4- الضغوط.pptx
4- الضغوط.pptx
 
3- الضغوط.pptx
3- الضغوط.pptx3- الضغوط.pptx
3- الضغوط.pptx
 
نظام الحوكمة .ppt
نظام الحوكمة .pptنظام الحوكمة .ppt
نظام الحوكمة .ppt
 
مقدمة ساب جديد2003-1.pptx
مقدمة ساب جديد2003-1.pptxمقدمة ساب جديد2003-1.pptx
مقدمة ساب جديد2003-1.pptx
 
ساب المبيعات والتوزيع SD pm .pptx
ساب المبيعات والتوزيع SD pm .pptxساب المبيعات والتوزيع SD pm .pptx
ساب المبيعات والتوزيع SD pm .pptx
 
HR ساب .pptx
HR ساب   .pptxHR ساب   .pptx
HR ساب .pptx
 
الخطط الأمنية لحماية المعلومات ووضعها موضع التنفيذ .pptx
الخطط الأمنية لحماية المعلومات ووضعها موضع التنفيذ .pptxالخطط الأمنية لحماية المعلومات ووضعها موضع التنفيذ .pptx
الخطط الأمنية لحماية المعلومات ووضعها موضع التنفيذ .pptx
 
الإجتماعات.pptx
الإجتماعات.pptxالإجتماعات.pptx
الإجتماعات.pptx
 
مقدمة مراقب المستندات جديد2003-22.pptx
مقدمة مراقب المستندات جديد2003-22.pptxمقدمة مراقب المستندات جديد2003-22.pptx
مقدمة مراقب المستندات جديد2003-22.pptx
 
excel total topic.pptx
excel total topic.pptxexcel total topic.pptx
excel total topic.pptx
 
مراقب المستندات-4.pptx
مراقب المستندات-4.pptxمراقب المستندات-4.pptx
مراقب المستندات-4.pptx
 
مهارات_اجتياز_المقابلات_الشخصية.ppt
مهارات_اجتياز_المقابلات_الشخصية.pptمهارات_اجتياز_المقابلات_الشخصية.ppt
مهارات_اجتياز_المقابلات_الشخصية.ppt
 
الحوسبة السحابية111.pptx
الحوسبة السحابية111.pptxالحوسبة السحابية111.pptx
الحوسبة السحابية111.pptx
 
ISO9000.pptx
ISO9000.pptxISO9000.pptx
ISO9000.pptx
 
مهارات التعامل مع الاخرين.pptx
مهارات التعامل مع الاخرين.pptxمهارات التعامل مع الاخرين.pptx
مهارات التعامل مع الاخرين.pptx
 
cmsهام.pptx
cmsهام.pptxcmsهام.pptx
cmsهام.pptx
 
lec1 organizational behavior management.pdf
lec1 organizational behavior management.pdflec1 organizational behavior management.pdf
lec1 organizational behavior management.pdf
 
التعامل مع شكاوى العملاءDEMO.pptx
التعامل مع شكاوى العملاءDEMO.pptxالتعامل مع شكاوى العملاءDEMO.pptx
التعامل مع شكاوى العملاءDEMO.pptx
 

التغيير-عاطف.pptx

  • 1. ‫التغيي‬ ‫ر‬ ‫المتك‬ ‫التغيير‬ ‫امل‬ ‫وي‬ ‫قول‬ ‫هللا‬ ‫تعالى‬ ” ‫له‬ ‫معقبات‬ ‫من‬ ‫بين‬ ‫يديه‬ ‫ومن‬ ‫خلفه‬ ‫يحفظونه‬ ‫من‬ ‫أمر‬ ‫هللا‬ ‫أن‬ ‫هللا‬ ‫ال‬ ‫يغير‬ ‫ما‬ ‫بقوم‬ ‫حتى‬ ‫يغي‬ ‫روا‬ ‫ما‬ ‫بانفسهم‬ ‫واذا‬ ‫أراد‬ ‫هللا‬ ‫بقوم‬ ‫سوءا‬ ‫فال‬ ‫مرد‬ ‫له‬ ‫وما‬ ‫لهم‬ ‫من‬ ‫دونه‬ ‫من‬ ‫وال‬ “ ( ‫الرعد‬ : ‫آية‬ 11 ) ‫يقول‬ ‫هللا‬ ‫تعالى‬ :  ‫ذلك‬ ‫بأن‬ ‫هللا‬ ‫لم‬ ‫يك‬ ‫مغيرا‬ ‫نعمة‬ ‫أنعمها‬ ‫عل‬ ‫ى‬ ‫قوم‬ ‫حتى‬ ‫يغيروا‬ ‫ما‬ ‫بأنفسهم‬ ‫وأن‬ ‫هللا‬ ‫سميع‬ ‫عليم‬  ( ‫األنفال‬ : 53 ) .
  • 2. ‫هو‬ ‫ما‬ ‫التغيير‬ Change ‫؟‬ ‫عرف‬ ( ‫رووبر‬ ‫ريتشارد‬ Richard Roeber ) ‫التغيير‬ ‫بأنه‬ " ‫ظاهرة‬ ‫التحول‬ ‫في‬ ‫التوازن‬ ‫بين‬ ‫األنظمة‬ ‫المعقدة‬ ‫من‬ ‫ثقافية‬ ‫وإجتماعية‬ ‫وإقتصادية‬ ‫وتكنولوجية‬ ‫التي‬ ‫تكون‬ ‫أساسيات‬ ‫المج‬ ‫تمع‬ " .
  • 3. ‫والتغ‬ ‫التغيير‬ ‫بين‬ ‫الفرق‬ ‫ما‬ ‫ير؟‬ ‫للتغيير‬ ‫رئيسيان‬ ‫نوعان‬ ‫هناك‬ : ‫العشوائي‬ ‫التغيير‬ Haphazard Change ‫إرادي‬ ‫غير‬ ‫تغيير‬ ‫فهو‬ ، ‫تدخل‬ ‫دون‬ ‫التغيير‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫يحدث‬ ( ‫دو‬ ‫ن‬ ‫اإلنسان‬ ‫إرادة‬ ) ‫مسمى‬ ‫عليه‬ ‫ويطلق‬ " ‫التغير‬ " ‫المخطط‬ ‫التغيير‬ Planned Change ،‫لحدوثه‬ ‫ويخطط‬ ، ‫التغيير‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫مسار‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫يتم‬ ‫ويطلق‬ ‫مسمى‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫على‬ " ‫التغيير‬ "
  • 4. ‫الفرق‬ ‫بين‬ ‫التغيير‬ ‫والت‬ ‫طوير‬ ‫التطوير‬ ‫يعني‬ : ‫التغيير‬ ‫طور‬ ‫إلى‬ ‫طور‬ ‫من‬ ‫التحويل‬ ‫أو‬ . ‫كلمة‬ ‫تعني‬ ‫و‬ ‫تطور‬ " ‫طوره‬ ‫من‬ ‫تحول‬ " ‫كلمة‬ ‫تعني‬ " ‫التطور‬ " ‫ا‬ ‫بنية‬ ‫في‬ ‫يحدث‬ ‫الذي‬ ‫التدريجي‬ ‫التغير‬ ‫لكائنات‬ ‫وسلوكها‬ ‫الحية‬ . ‫على‬ ‫أيضا‬ ‫ويطلق‬ " ‫ال‬ ‫تركيب‬ ‫في‬ ‫يحدث‬ ‫الذي‬ ‫التدريجي‬ ‫التغير‬ ‫مجتمع‬ ‫فيه‬ ‫السائدة‬ ‫أوالقيم‬ ‫أوالنظم‬ ‫العالقات‬ ‫أو‬ ." ‫التطوير‬ ‫هو‬ ‫اصطالحا‬ : ‫التحسين‬ ‫الم‬ ‫األهداف‬ ‫تحقيق‬ ‫إلى‬ ‫وصوال‬ ‫رجوة‬ ‫كفاءة‬ ‫أكثر‬ ‫بصورة‬ .
  • 5. ‫من‬ ‫يشيركال‬ ‫التطوير‬ ‫و‬ ‫التغيير‬ ‫مدلول‬ ‫الى‬ ‫عن‬ ‫مختلف‬ ‫ك‬،‫اآلخر‬ ‫مدلول‬ ‫مايلى‬ : 1 - ‫التغيير‬ ‫ي‬ ‫وقد‬ ، ‫األسوأ‬ ‫نحو‬ ‫أو‬ ‫األفضل‬ ‫نحو‬ ‫يتجه‬ ‫قد‬ ‫يحدث‬ ‫الذي‬ ‫ؤدي‬ ‫تخلف‬ ‫إلى‬ ‫أو‬ ‫تحسين‬ ‫إلى‬ . ‫التطوير‬ ‫والتق‬ ‫التحسين‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫علمي‬ ‫أساس‬ ‫على‬ ‫المبني‬ ‫دم‬ ‫واالزدهار‬ . 2 - ‫التغيير‬ ‫ف‬ ‫يتم‬ ‫وقد‬ ‫اإلنسان‬ ‫بإرادة‬ ‫األحيان‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫يتم‬ ‫قد‬ ‫أحيان‬ ‫ي‬ ‫اإلنسان‬ ‫إرادة‬ ‫بدون‬ ‫أخرى‬ . ‫التطوير‬ ‫تت‬ ‫لم‬ ‫فإذا‬ ‫؛‬ ‫الصادقة‬ ‫ورغبته‬ ‫اإلنسان‬ ‫بإرادة‬ ‫إال‬ ‫يتم‬ ‫ال‬ ‫كون‬ ‫يظ‬ ‫أو‬ ، ‫النور‬ ‫يرى‬ ‫أن‬ ‫له‬ ‫يمكن‬ ‫فال‬ ‫فيه‬ ‫الرغبة‬ ‫وتتوفر‬ ‫نحوه‬ ‫اإلرادة‬ ‫إلى‬ ‫هر‬ ‫الوجود‬ ‫حيز‬ . 3 - ‫التغيير‬ ‫محددة‬ ‫أونقطة‬ ‫معين‬ ‫جانب‬ ‫على‬ ‫ينصب‬ ‫جزئي‬ . ‫التطوير‬ ‫للشي‬ ‫أو‬ ، ‫للموضوع‬ ‫الجوانب‬ ‫جميع‬ ‫على‬ ‫ينصب‬ ‫شامل‬ ‫ء‬ ‫تطويره‬ ‫المراد‬ . ‫الفرق‬ ‫بين‬ ‫التغيير‬ ‫والت‬ ‫طوير‬
  • 6. ‫الفرق‬ ‫بين‬ ‫البناء‬ ‫والتطوي‬ ‫ر‬ ‫وجو‬ ‫أساسية‬ ‫نقطة‬ ‫في‬ ‫التطوير‬ ‫عن‬ ‫يختلف‬ ‫البناء‬ ‫أن‬ ‫في‬ ‫شك‬ ‫ال‬ ‫هرية‬ ‫وهي‬ ‫أال‬ ‫واالنطالق‬ ‫البداية‬ ‫نقطة‬ . ‫البناء‬ ‫من‬ ‫يبدأ‬ ‫الصفر‬ ‫شيء‬ ‫ال‬ ‫من‬ ‫أما‬ ‫التطوير‬ ‫من‬ ‫يبدأ‬ ‫فإنه‬ ‫فعال‬ ‫وموجود‬ ‫قائم‬ ‫شيء‬ ‫لكن‬ ‫و‬ ، ‫ا‬ ‫يراد‬ ‫لوصول‬ ‫صورة‬ ‫وأسمى‬ ‫أحسن‬ ‫إلى‬ ‫به‬
  • 7.  ‫اإلنسان‬ ‫بحاجة‬ ‫ألن‬ ‫يتغير‬ ‫ويغير‬ ‫من‬ ‫نفسه‬ ‫باستمرار‬ ، ‫وهذا‬ ‫الت‬ ‫غيير‬ ‫يجب‬ ‫أن‬ ‫يكون‬ ‫لألحسن‬ ‫واألفضل‬ .  ‫الذي‬ ‫ال‬ ‫يتغير‬ ‫ويغير‬ ‫من‬ ‫نفسه‬ ‫سوف‬ ‫لن‬ ‫يدوم‬ ‫طويال‬ ‫وسيجد‬ ‫نفسه‬ ‫معزوال‬ ‫عن‬ ‫العالم‬ ‫وعن‬ ‫الحياة‬ .  ‫حتى‬ ‫أنه‬ ‫قال‬ُ‫ي‬ ‫أن‬ ‫سبب‬ ‫انقراض‬ ‫الديناصورات‬ ‫هو‬ ‫جمودها‬ ‫وعدم‬ ‫تقبلها‬ ‫للتغيير‬ ، ‫لم‬ ‫تواكب‬ ‫تغير‬ ‫الزمن‬ ‫فانقرضت‬ .  ‫والتغيير‬ ‫يحتاج‬ ‫إليه‬ ‫الجميع‬ ‫؛‬ ‫صاحب‬ ‫الوضع‬ ‫السيئ‬ ‫يحتاج‬ ‫أل‬ ‫ن‬ ‫يغير‬ ‫وضعه‬ ‫لالحسن‬ ، ‫وصاحب‬ ‫الوضع‬ ‫االحسن‬ ‫يحتاج‬ ‫ألن‬ ‫يغير‬ ‫نفسه‬ ‫لألحسن‬ ‫وهكذا‬ .  ‫التغيير‬ ‫نتم‬ ‫حالة‬ ‫الى‬ ‫فيه‬ ‫نعيش‬ ‫الذى‬ ‫الواقع‬ ‫من‬ ‫األنتقال‬ ‫هو‬ ‫ناها‬
  • 8. ‫امثلة‬ : ‫العزيز‬ ‫عبد‬ ‫بن‬ ‫عمر‬ : ‫غير‬ ‫من‬ ‫نفسه‬ ‫ابتداء‬ ‫فأحسن‬ ‫التغيير‬ , ‫ثم‬ ‫بنى‬ ‫دولة‬ ‫اسالمية‬ ‫لم‬ ‫ي‬ ‫شهد‬ ‫لها‬ ‫التاريخ‬ ‫من‬ ‫بعدها‬ ‫مثيال‬ . ‫فرنسا‬ ‫رئيس‬ ‫شيراك‬ ‫جاك‬ : ‫قال‬ ” ‫لم‬ ‫اتخيل‬ ‫ابدا‬ ‫اننى‬ ‫فى‬ ‫يوم‬ ‫من‬ ‫األيام‬ ‫سأقف‬ ‫فى‬ ‫البيت‬ ‫األب‬ ‫يض‬ ‫الى‬ ‫جانب‬ ‫رئيس‬ ‫امريكا‬ ‫فى‬ ‫مؤتمر‬ ‫صحفى‬ , ‫وقد‬ ‫كنت‬ ‫اعمل‬ ‫منذ‬ 40 ‫سنة‬ ‫فى‬ ‫مطعم‬ ‫هوارد‬ ‫جونسون‬ ”
  • 9. ‫بأختصار‬ ‫أننا‬ ‫ال‬ ‫نستطيع‬ ‫أن‬ ‫نغيير‬ ‫أى‬ ‫أنسان‬ ‫أخر‬ , ‫فنحن‬ ‫نستطيع‬ ‫أن‬ ‫نوجد‬ ‫مناخ‬ ‫للتغيير‬ ‫ونوجد‬ ‫الحافز‬ ‫للتغيير‬ ‫ونوجد‬ ‫أيضا‬ ‫الدافع‬ ‫الذى‬ ‫يؤدى‬ ‫الى‬ ‫التغيير‬ . ‫امامنا‬ ‫انسان‬ ‫نغيير‬ ‫ان‬ ‫نستطيع‬ ‫لن‬ ‫لكننا‬ ” ‫فلو‬ ‫كان‬ ‫بمقدور‬ ‫اى‬ ‫انسان‬ ‫ان‬ ‫يغيير‬ ‫انسان‬ ‫آخر‬ ‫الستطاع‬ ‫النبى‬ ‫ص‬ ‫لى‬ ‫هللا‬ ‫عليه‬ ‫وسلم‬ ‫أن‬ ‫يغيير‬ ‫أقرب‬ ‫الناس‬ ‫اليه‬ ‫وبعضهم‬ ‫مات‬ ‫مشركا‬ . ‫نغي‬ ‫أن‬ ‫نستطيع‬ ‫لكننا‬ ‫ممكنة‬ ‫ليست‬ ‫اآلخريين‬ ‫تغيير‬ ‫قضية‬ ‫أذا‬ ‫أنفسنا‬ ‫ير‬ ‫اينشتاين‬ ‫يقول‬ : ” ‫لن‬ ‫نستطيع‬ ‫حل‬ ‫المشاكل‬ ‫المزمنة‬ ‫التى‬ ‫نواجهها‬ ‫بنفس‬ ‫العقلية‬ ‫ا‬ ‫لتى‬ ‫أوجدت‬ ‫تلك‬ ‫المشكلة‬ “ ‫فالعقلية‬ ‫نفسها‬ ‫ستؤدى‬ ‫الى‬ ‫نفس‬ ‫النتيجة‬ . ‫عليه‬ ‫العالم‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫تود‬ ‫الذى‬ ‫التغيير‬ ‫أنت‬ ‫كن‬ « ‫بنفسك‬ ‫أبدأ‬ «
  • 10.  ‫التغيير‬ ‫أردت‬ ‫أذا‬ ‫التغيير‬ ‫أبعاد‬ ‫هى‬ ‫ما‬ ‫؟‬  ‫الجسدى‬ ‫البعد‬ Bodily Somatic dimension  ‫األجتماعى‬ ‫البعد‬ Social Emotion dimension  ‫البعد‬ ‫الروحى‬ Numinous dimension  ‫البعدالروحى‬ Consideration dimension  ‫األربعة‬ ‫التغيير‬ ‫أبعاد‬ ‫هى‬ ‫؟‬ ‫العصبى‬ ‫التوتر‬ ‫فى‬ ‫والتحكم‬ ‫والتغذية‬ ‫التمارين‬ ‫الغي‬ ‫مشاعر‬ ‫وتقمص‬ ‫بالعمل‬ ‫القيام‬ ‫ر‬ ‫الداخلى‬ ‫والسالم‬ ‫والتعاون‬ ‫والتامل‬ ‫والدراسة‬ ‫واأللتزام‬ ‫القيم‬ ‫والكتاب‬ ‫والتخطيط‬ ‫والتخيل‬ ‫القراءة‬ ‫ة‬
  • 11. ‫ومفيدة‬ ‫متنوعة‬ ‫موضوعات‬ ‫بإذن‬ ‫تساعدك‬ ‫لألح‬ ‫التغيير‬ ‫على‬ ‫هللا‬ ‫سن‬ . 1 - ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬ ‫العصبية‬ . 2 - ‫والعقل‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫الواعي‬ . 3 - ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫طرق‬ ‫المؤلمة‬ ‫الذكريات‬ . 4 - ‫وتنميتها‬ ‫الذاكرة‬ ‫تقوية‬ ‫طرق‬ . 5 - ‫المشكالت‬ ‫من‬ ‫للتخلص‬ ‫الفعالة‬ ‫الطرق‬ . 6 - ‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫للتواصل‬ ‫الفعالة‬ ‫الطرق‬ . 7 - ‫واإلقناع‬ ‫الحوار‬ ‫وأساليب‬ ‫فنون‬ . 8 - ‫طرق‬ ‫والخطابة‬ ‫اإللقاء‬ ‫وفنون‬ . 9 - ‫واأللوان‬ ‫الطاقة‬ . 10 - ‫التفوق‬ ‫قوانين‬ ‫والنجاح‬ .
  • 12. 1 - ‫البرمجة‬ ‫اللغویة‬ ‫العصبية‬ ‫البدایة‬ ‫قبل‬ : ‫لم‬ ‫أنك‬ ‫شك‬ ‫ال‬ ‫إال‬ ‫تبدا‬ ‫في‬ ‫ترغب‬ ‫وأنت‬ ‫تطويرنفسك‬ ‫إيجا‬ ‫خطوة‬ ‫وهذه‬ ، ‫لألفضل‬ ‫بية‬ ‫نفسك‬ ‫ستجد‬ ‫بأنك‬ ‫ونعدك‬ ، ‫منك‬ ‫مستوى‬ ‫في‬ ‫إذ‬ ‫اآلن‬ ‫أنت‬ ‫عليه‬ ‫مما‬ ‫أفضل‬ ‫وحال‬ ‫ا‬ ‫يقدم‬ ‫بما‬ ‫عملت‬ ‫وأفكار‬ ‫نصائح‬ ‫من‬ ‫إليك‬ . ‫توضيح‬ : ‫علم‬ ‫البرمجة‬ ‫اللغویة‬ ‫العصبية‬ ‫علم‬ ‫كبير‬ ‫وتقنياته‬ ‫مفيدة‬ ، ‫وسن‬ ‫حاول‬ ‫أن‬ ‫نقدم‬ ‫لك‬ ‫كل‬ ‫ما‬ ‫يفيدك‬ ‫بطريقة‬ ‫سهلة‬ ‫وبعيدة‬ ‫عن‬ ‫التعقيد‬ ‫والتعم‬ ‫ق‬ ‫غير‬ ‫المفيد‬ . ‫أن‬ ‫قبل‬ ‫عليك‬ ‫نبدأ‬ ‫في‬ ‫أمرين‬ ‫تدرك‬ ‫أن‬ ‫األهمية‬ ‫غاية‬ : ١ - ‫للتغيير‬ ً‫مستعدا‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫عليك‬ . ٢ - ‫تؤجل‬ ‫وال‬ ‫مباشرة‬ ‫تعلمته‬ ‫ما‬ ‫طبق‬ .
  • 13. ‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫؟‬ NEURO – LINGUISTIC PROGRAMMIN ‫واختصارا‬ NLP ‫تعني‬ ‫عصبي‬ NEURO ‫كلمة‬ ‫تعني‬ ‫لغوي‬ LINGUISTIC ‫كلمة‬ ‫تعني‬ ‫برمجة‬ PROGRAMMING ‫كلمة‬ ‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬ ‫تعريف‬ : ‫االمتياز‬ ‫إلى‬ ‫البشرية‬ ‫بالنفس‬ ‫الوصول‬ ‫إلى‬ ‫يهدف‬ ‫الذي‬ ‫العلم‬ ‫هو‬ ‫البشر‬ ‫ي‬ . ‫وبشكل‬ ‫أوضح‬ : ‫هو‬ ‫علم‬ ‫تتعرف‬ ‫من‬ ‫خالله‬ ‫على‬ ‫الطرق‬ ‫الفعالة‬ ‫والمفيدةالت‬ ‫ي‬ ‫توصلك‬ ‫إلى‬ ‫التميز‬ ‫واإلبداع‬ . ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫العلم‬ ‫هذا‬ ‫نشأ‬ ‫عالمين‬ ‫يد‬ ‫على‬ ‫نشأ‬ ‫كبيرين‬ ‫هما‬ : - ‫لغويات‬ ‫عالم‬ ‫وهو‬ ‫جرندر‬ ‫جون‬ . - ‫ريتشارد‬ ‫عالم‬ ‫وهو‬ ‫باندلر‬ ‫رياضيات‬ ‫هذه‬ ‫وحللوا‬ ‫الناجحين‬ ‫استراتيجيات‬ ‫باندلر‬ ‫و‬ ‫جرندر‬ ‫درس‬ ‫وأخرجوها‬ ‫الدراسات‬ ‫في‬ ‫كتاب‬ : THE STRUCTURE OF MAJIK
  • 14. ‫أي‬ ، ‫البشري‬ ‫االمتياز‬ ‫دراسة‬ ‫على‬ ‫تقوم‬ ‫البرمجة‬ ‫إن‬ : ‫يقوم‬ ‫ما‬ ‫دراسة‬ ‫المميزون‬ ‫به‬ ‫وت‬ ‫عليم‬ ‫وصل‬ ‫ما‬ ‫إلى‬ ‫يصلوا‬ ‫حتى‬ ‫لآلخرين‬ ‫به‬ ‫يقومون‬ ‫ما‬ ‫أولئك‬ ‫إليه‬ ‫المميزين‬ . ‫نصيحة‬ : - ‫تريد‬ ‫ما‬ ‫اعرف‬ - ‫اعرف‬ ‫كيف‬ ‫تريد‬ ‫ما‬ ‫إلى‬ ‫تصل‬ - ً‫متأكدا‬ ‫كن‬ ‫هللا‬ ‫بإذن‬ ‫ستصل‬ ‫أنك‬ ‫من‬ ‫الناجحون‬ ‫ألن‬ ‫كذلك‬ ‫البرمجة‬ ‫مصادر‬ : ‫إننا‬ ‫منذ‬ ‫لحظة‬ ‫والدتنا‬ ‫ونحن‬ ‫نتبرمج‬ ، ‫ونغذي‬ ‫عقولنا‬ ‫بمعلومات‬ ‫وقيم‬ ‫ومعتقدات‬ ، ‫منها‬ ‫الصحيح‬ ‫ومنها‬ ‫الخطأ‬ ، ‫ودور‬ ‫البرمجة‬ ‫هو‬ ‫تثبيت‬ ‫وتقویة‬ ‫الصحيح‬ ‫وتصحيح‬ ‫الخطأ‬ . ‫الصغر‬ ‫منذ‬ ‫برمجتنا‬ ‫التي‬ ‫المصادر‬ ‫عن‬ ‫اآلن‬ ‫تتعرف‬ ‫وسوف‬
  • 15. ‫هي‬ ‫برمجتنا‬ ‫التي‬ ‫المصادر‬ : ١ - ‫الوالدان‬ ( ‫األسرة‬ : ) ‫من‬ ‫العديد‬ ‫وتتشكل‬ ‫المفاهيم‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫تتكون‬ ‫وفيها‬ ‫السلوكيات‬ ‫عند‬ ‫الفرد‬ . ‫فكر‬ : ‫على‬ ‫الطفل‬ ‫يصبح‬ ‫عندما‬ ‫كلمة‬ ( ‫غبي‬ ‫يا‬ ) ‫على‬ ‫ويمسي‬ ‫والده‬ ‫من‬ ‫كلمة‬ ( ‫يا‬ ‫أبله‬ ) ‫من‬ ‫أمه‬ ‫أو‬ ً‫عالما‬ ‫أو‬ ً‫مخترعا‬ ‫سيكون‬ ‫الطفل‬ ‫هذا‬ ‫أن‬ ‫أتظن‬ ، ‫كبره‬ ‫في‬ً‫ناجحا‬ ‫؟‬ ‫والعكس‬ ‫أسرته‬ ‫من‬ ‫الكلمات‬ ‫وأعذب‬ ‫أجمل‬ ‫الطفل‬ ‫سمع‬ ‫لو‬ ( ‫حبيبي‬ ‫يا‬ – ‫يا‬ ‫شاطر‬ ... ‫الخ‬ ) ‫أن‬ ‫أتظن‬ ً‫فاشل‬ ‫أو‬ ً‫نفسيا‬ ً‫معقدا‬ ‫سيكون‬ ‫الطفل‬ ‫هذا‬ ‫؟‬ ٢ - ‫المدرسة‬ : ‫المدرسة‬ ‫تكمل‬ ‫وهنا‬ ‫المدرسة‬ ‫إلى‬ ‫مبكرة‬ ‫سن‬ ‫في‬ ‫الطفل‬ ‫ينتقل‬ ‫عملية‬ ‫البرمجة‬ ‫فيتلقى‬ ، ‫هناك‬ ‫والمعلومات‬ ‫المفاهيم‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫الفرد‬ . ‫فكر‬ : ‫كم‬ ‫بسبب‬ ‫موهوب‬ ‫طفل‬ ‫آمال‬ ‫حطم‬ ‫معلم‬ ‫من‬ ‫كلمة‬ ( ‫اجلس‬ ‫غبي‬ ‫يا‬ ) ٣ - ‫الصحبة‬ : ‫وتكوينه‬ ‫لمعتقداته‬ ‫وتشكيله‬ ‫الفرد‬ ‫حياة‬ ‫في‬ ‫بالغ‬ ‫أثر‬ ‫للصحبة‬ ‫إن‬ ‫لقناعاته‬ ( ‫وهذا‬ ‫يخفى‬ ‫ال‬ ‫عاقل‬ ‫على‬ .) ‫فكر‬ : " ‫جليسه‬ ‫عن‬ ‫واسأل‬ ‫المرء‬ ‫عن‬ ‫تسأل‬ ‫ال‬ .. " ‫عربي‬ ‫مثل‬
  • 16. ٤ - ‫اإلعالم‬ ‫وسائل‬ : ‫كلنا‬ ‫واألخبار‬ ‫والمسلسلت‬ ‫فاألفلم‬ ، ‫نعلم‬ ‫لم‬ ‫أم‬ ‫علمنا‬ ، ‫باإلعلم‬ ‫نتأثر‬ ‫والمعلومات‬ ‫باألفكار‬ ‫تغذينا‬ - ‫سواء‬ ‫كانت‬ ‫مغلوطة‬ ‫أو‬ ‫صحيحة‬ . ‫فكر‬ : ً‫يوميا‬ ‫يسمعون‬ ‫والناس‬ ‫تعلمها‬ ‫يتم‬ ‫قناعات‬ ‫وأي‬ ‫تكتسب‬ ‫أفكار‬ ‫أي‬ ‫كلمات‬ ( ‫قتل‬ – ‫انفجر‬ – ‫انتحر‬ ) ‫؟‬ ! ‫؟‬ ‫والتعري‬ ‫الرقص‬ ‫مع‬ ‫ومبادئ‬ ‫قيم‬ ‫وأي‬ ! ‫ال‬ ‫حتى‬ ‫ونسمعه‬ ‫نشاهده‬ ‫ما‬ ‫في‬ ‫النظر‬ ‫نعيد‬ ‫ألن‬ ‫األوان‬ ‫يأن‬ ‫ألم‬ ‫؟‬ ً‫سلبيا‬ ‫نتبرمج‬ ٥ - ‫أنت‬ : ‫األهم‬ ‫أنت‬ ‫بل‬ ، ‫لنفسك‬ ‫البرمجة‬ ‫مصادر‬ ‫من‬ ‫نفسك‬ ‫أنت‬ ‫نعم‬ . ‫فكر‬ : ‫إن‬ ‫كنت‬ ‫لنفسك‬ ‫تقول‬ ( ‫تعيس‬ ‫أنا‬ – ‫سيء‬ ‫حظي‬ ‫أنا‬ – ‫فاشل‬ ‫أنا‬ ) ‫؟‬ ً‫وناجحا‬ ً‫ومحظوظا‬ ً‫سعيدا‬ ‫ستكون‬ ‫أنك‬ ‫تظن‬ ‫هل‬ ! ‫وإن‬ ‫كنت‬ ‫لنفسك‬ ‫تقول‬ ( ‫ناجح‬ ‫أنا‬ – ‫سعيد‬ ‫أنا‬ – ‫محبوب‬ ‫أنا‬ ) ‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫عكس‬ ‫ستكون‬ ‫أنك‬ ‫تظن‬ ‫هل‬
  • 17. ‫البرمجة‬ ‫فوائد‬ : ‫البرمجة‬ ‫من‬ ‫نستفيد‬ ‫إننا‬ ‫كثيرا‬ ‫في‬ ‫وخاصة‬ ، : ١ - ‫األمراض‬ ‫من‬ ‫والتخلص‬ ‫التشافي‬ ٢ - ‫المشاعر‬ ‫ضبط‬ ٣ - ‫اكتساب‬ ‫جيدة‬ ‫صحة‬ ٤ - ‫السعادة‬ ٥ - ‫ومع‬ ‫نفسك‬ ‫مع‬ ‫الفعال‬ ‫االتصال‬ ‫اآلخرين‬ ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫نفسك‬ ‫تبرمج‬ ‫الطرق‬ ‫وأقوى‬ ‫أفضل‬ ‫من‬ ‫وهي‬ ، ‫الطريقة‬ ‫هذه‬ ‫إليك‬ : ١ - ً‫مثل‬ ، ‫ومؤثرة‬ ‫وقصيرة‬ ‫واضحة‬ ‫رسالة‬ ‫اختر‬ : " ‫أن‬ ‫أريد‬ ‫أكون‬ ً‫غنيا‬ . " ٢ - ‫قل‬ ، ‫تريد‬ ‫ال‬ ‫ما‬ ‫وليس‬ ‫تريد‬ ‫بما‬ ‫فكر‬ " ‫أن‬ ‫أريد‬ ‫أكون‬ ً‫غنيا‬ " ‫تق‬ ‫وال‬ ‫ل‬ " ‫أن‬ ‫أريد‬ ‫ال‬ ‫أكون‬ ً‫فقيرا‬ . " ٣ - ‫الحاضر‬ ‫الزمن‬ ‫في‬ ‫الرسالة‬ ‫اجعل‬ " ‫أن‬ ‫أريد‬ ‫أكون‬ " ‫وليس‬ " ‫سوف‬ ‫أكون‬ . " ٤ - ‫ورددها‬ ‫الرسالة‬ ‫استشعر‬ . ٥ - ‫التكرار‬ : ‫كرر‬ ‫باستمرار‬ ‫ورددها‬ ‫الرسالة‬ ‫هذه‬
  • 18. ‫اإلنسان‬ ‫والمرشحات‬ ، ‫للغایة‬ ‫هام‬ ‫الجزء‬ ‫هذا‬ ‫تابعه‬ ، ‫بالغ‬ ‫باهتمام‬ ‫وركز‬ ‫جيدا‬ ‫فيه‬ ، ‫معين‬ ‫حد‬ ‫لحواسنا‬ ‫جعل‬ ‫أن‬ ‫علينا‬ ‫وتعالى‬ ‫سبحانه‬ ‫هللا‬ ‫نعم‬ ‫من‬ ‫تبصر‬ ‫فالعين‬ ‫بدرجة‬ ، ‫معينة‬ ‫وكذلك‬ ‫األخرى‬ ‫والحواس‬ ‫السمع‬ . ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫والمعلومات‬ ‫األخبار‬ ‫نستقبل‬ ‫حاجز‬ ‫عبر‬ ‫الخبر‬ ‫هذا‬ ‫يمر‬ ‫الخبر‬ ‫يأتيك‬ ‫أو‬ ‫المعلومة‬ ‫تأتيك‬ ‫عندما‬ ‫حاجر‬ ‫يسمى‬ ‫اللغ‬ ‫ة‬ ‫هي‬ ‫ثلثة‬ ‫لعوامل‬ ‫الخبر‬ ‫يتعرض‬ ‫أو‬ ‫المعلومة‬ ‫وتتعرض‬ : ‫التغيير‬ ‫أو‬ ‫التعميم‬ ‫أو‬ ‫الحذف‬ . ‫هي‬ ‫والمرشحات‬ ‫المرشحات‬ ‫عبر‬ ‫الخبر‬ ‫يمر‬ ‫أو‬ ‫المعلومة‬ ‫تمر‬ ‫ذلك‬ ‫بعد‬ ‫التفكير‬ ‫وطرق‬ ‫والمفاهيم‬ ‫الخبرات‬ ‫و‬ ‫القناعات‬ . ‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫معنى‬ ‫ما‬ ‫تعميمه‬ ‫تم‬ ‫أو‬ ‫منه‬ ‫حذف‬ ‫أن‬ ‫فإما‬ ، ‫التبديل‬ ‫له‬ ‫حصل‬ ‫الخبر‬ ‫أن‬ ‫ذلك‬ ‫معنى‬ ‫يمر‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫الخبر‬ ‫هذا‬ ‫نحن‬ ‫فهمنا‬ ‫آيف‬ ‫ذلك‬ ‫وبعد‬ ‫ثم‬ ، ‫تشويهه‬ ‫تم‬ ‫أو‬ ‫مرشحا‬ ‫على‬ ‫تنا‬ ‫؟‬ ‫إيجابي‬ ‫تأثير‬ ‫لها‬ ‫يكون‬ ‫وقد‬ ، ‫سلبي‬ ‫تأثير‬ ‫لها‬ ‫يكون‬ ‫قد‬ ‫المرشحات‬ ‫إن‬ ‫األمر‬ ‫هذا‬ ‫يوضح‬ ً‫مثاال‬ ‫اآلن‬ ‫سنورد‬ ....
  • 19. ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫المرشحات‬ ‫من‬ ‫نستفيد‬ ‫قصة‬ : ‫زوجة‬ ‫عن‬ ‫أبحث‬ ‫جمع‬ ، ‫وطيب‬ ‫صالح‬ ‫شاب‬ ‫فهو‬ ، ‫نصيب‬ ‫اسمه‬ ‫من‬ ‫له‬ ‫صالح‬ ‫واشترى‬ ‫المال‬ ‫وقرر‬ ً‫منزال‬ ً‫خبرا‬ ‫سمع‬ ‫أيام‬ ‫بعد‬ ، ‫زوجه‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫طارق‬ ‫صدیقه‬ ‫اكتشف‬ ‫له‬ ‫زوجته‬ ‫خيانة‬ ! ‫اللغة‬ ‫حاجز‬ ‫عبر‬ ‫الخبر‬ ‫مر‬ ‫ثم‬ ‫الخبر‬ ‫صالح‬ ‫سمع‬ ‫صالح‬ : ‫تخون‬ ‫أن‬ ‫إال‬ ‫تستطيع‬ ‫ال‬ ‫المرأة‬ ( .. ‫قام‬ ‫لقد‬ ‫؟؟‬ ‫هذا‬ ‫ما‬ ‫صالح‬ ‫بالتعمي‬ ‫م‬ ) !! ‫المرشحات‬ ‫عبر‬ ‫الخبر‬ ‫مر‬ ‫ثم‬ ‫صالح‬ : ‫بعهدها‬ ‫وفت‬ ‫حسناء‬ ‫غدرت‬ ‫إذا‬ ‫يقول‬ ‫حين‬ ‫الشاعر‬ ‫صدق‬ ‫عهد‬ ‫لها‬ ‫يدوم‬ ‫أال‬ ‫عهدها‬ ‫فمن‬ ( ‫الذي‬ ‫الشعر‬ ‫من‬ ‫البيت‬ ‫هذا‬ ‫قصة‬ ‫ما‬ ‫صالح‬ ‫قاله‬ ‫وماذا‬ ‫؟؟‬ ‫؟؟‬ ‫به‬ ‫يقصد‬ ‫وهو‬ ‫العربية‬ ‫اللغة‬ ‫معلم‬ ‫من‬ ‫صالح‬ ‫سمعه‬ ‫الشعر‬ ‫من‬ ‫البيت‬ ‫هذا‬ ‫دراسته‬ ‫في‬ ‫ترس‬ ‫ثم‬ ، ‫خت‬ ‫عهد‬ ‫لها‬ ‫يدوم‬ ‫ال‬ ‫المرأة‬ ‫بأن‬ ‫قناعة‬ ‫ذهنه‬ ‫في‬ ) ‫صالح‬ ‫قرر‬ ‫هنا‬ – ‫هللا‬ ‫أصلحه‬ – ‫الزواج‬ ‫في‬ ‫التفكير‬ ‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫أرأیت‬ ‫كيف‬ ‫؟؟؟‬ ‫صالح‬ ‫على‬ ‫المرشحات‬ ‫أثرت‬ ‫؟‬ ‫الخطأ‬ ‫أین‬ - ‫اللغة‬ ‫حاجز‬ ‫عبر‬ ‫ومر‬ ‫الخبر‬ ‫سمع‬ ‫عندما‬ ‫صالح‬ ‫أن‬ ‫الخطأ‬ ‫التعميم‬ ‫استخدم‬ ‫فادح‬ ‫خطأ‬ ‫وهذا‬ - ‫عليه‬ ‫وآان‬ ‫الصغر‬ ‫منذ‬ ‫سلبية‬ ‫قناعة‬ ‫لديه‬ ‫أن‬ ‫اآلخر‬ ‫الخطأ‬ ‫التخلصمنها‬ . ‫ماذا‬ ‫كان‬ ‫؟‬ ‫یفعل‬ ‫أن‬ ‫صالح‬ ‫على‬ - ‫شاذة‬ ‫حالة‬ ‫يعتبر‬ ‫طارق‬ ‫لصديقه‬ ‫حصل‬ ‫ما‬ ‫ألن‬ ، ‫الخبر‬ ‫يعمم‬ ‫أال‬ ‫عليه‬ . - ‫كان‬ ‫التي‬ ‫السيئة‬ ‫والخبرة‬ ‫السلبية‬ ‫القناعة‬ ‫من‬ ‫يتخلص‬ ‫أن‬ ‫عليه‬ ‫من‬ ‫اكتسبها‬ ‫م‬ ‫علم‬ ‫المدرسة‬ .
  • 20. ‫قصة‬ : ‫العسل‬ ‫وشهر‬ ‫عمر‬ ‫التي‬ ‫الفتاة‬ ‫تزوج‬ ‫عمر‬ ‫كان‬ ‫الثاني‬ ‫اليوم‬ ‫في‬ ، ‫وجمال‬ ‫وخلق‬ ‫دين‬ ، ‫بها‬ ‫يحلم‬ ‫العسل‬ ‫شهر‬ ‫لقضاء‬ ‫القاهرة‬ ‫إلى‬ ‫التوجه‬ ‫يريد‬ ‫المطار‬ ‫في‬ ‫وهو‬ ‫زواجه‬ ‫من‬ ‫العمل‬ ‫في‬ ‫مديره‬ ‫صادف‬ ‫المدير‬ : ‫سنوات‬ ‫لك‬ ‫؟؟‬ ‫عليك‬ ‫التي‬ ‫الديون‬ ‫تسدد‬ ‫لم‬ ‫لماذا‬ ‫؟‬ ‫أنت‬ ‫أين‬ ‫؟‬ ‫عمر‬ ‫سأريك‬ ‫العمل‬ ‫إلى‬ ‫تعود‬ ‫عندما‬ ‫؟‬ ‫تماطل‬ ‫وأنت‬ ‫؟‬ ‫المحرج‬ ‫الموقف‬ ‫هذا‬ ‫ما‬ ! ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫عمر‬ ‫سيتصرف‬ ! ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫زواج‬ ‫يوم‬ ‫ثاني‬ ‫من‬ ‫بزوجها‬ ‫صدمت‬ ‫التي‬ ‫العروس‬ ‫فعل‬ ‫رد‬ ‫سيكون‬ ‫من‬ ‫سيعانيان‬ ‫فإنهما‬ ‫الحذف‬ ‫يستخدما‬ ‫لم‬ ‫لو‬ ‫وزوجته‬ ‫عمر‬ ‫نفسية‬ ‫مشاكل‬ ‫كثيرة‬ ‫وأسرية‬ . ‫ما‬ ‫نسيان‬ ‫يجب‬ ، ‫ضروري‬ ‫المواقف‬ ‫هذه‬ ‫مثل‬ ‫في‬ ‫الحذف‬ ‫حصل‬ . ‫نصيحة‬ : ‫اآلخرين‬ ‫ومرشحات‬ ، ‫مرشحاتك‬ ‫افهم‬
  • 21. ‫على‬ ‫تقوم‬ ‫المرشحات‬ ‫فكرة‬ ‫إذا‬ : ‫أن‬ ‫خبر‬ ‫أي‬ ‫يستقبل‬ ‫عندما‬ ‫اإلنسان‬ ‫كان‬ : ، ‫التشويه‬ ‫وإما‬ ‫الحذف‬ ‫وإما‬ ‫التعميم‬ ‫إما‬ ، ‫التغييرات‬ ‫بعض‬ ‫عليه‬ ‫يجري‬ ‫عم‬ ‫وهي‬ ‫ليات‬ ‫يعيها‬ ‫ال‬ ‫قد‬ ‫كثير‬ ‫الصواب‬ ‫عن‬ ‫بعيدة‬ ً‫أحكاما‬ ‫فيبنون‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫الشمس‬ ‫بعد‬ ‫عن‬ ‫األرض‬ ‫في‬ ‫فيتحكمون‬ ، ‫ذلك‬ ‫يعون‬ ‫أناس‬ ‫هناك‬ ‫ولكن‬ ، ‫والمعلومات‬ ‫األخبار‬ ‫تلك‬ ‫ويجرون‬ ‫ما‬ ‫يعممون‬ ‫فل‬ ، ‫اللزمة‬ ‫التغييرات‬ ‫لها‬ ‫يستحق‬ ‫ال‬ ‫ويحذف‬ ، ‫التعميم‬ ‫ما‬ ‫ون‬ ‫لك‬ ‫وضعنا‬ ‫وقد‬ ، ‫يحذف‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫لكي‬ ‫الموضوع‬ ‫هذا‬ ‫ف‬ ‫يتحكمون‬ ‫الذين‬ ‫من‬ ‫تكون‬ ‫ي‬ ‫الواردة‬ ‫األخبار‬ ‫إليهم‬ .
  • 22. ‫؟‬ ‫الواقع‬ ‫هي‬ ‫ليست‬ ‫الخریطة‬ ..... ‫كوزابسكي‬ ‫الفرید‬ • ‫للحقيقة‬ ‫وليس‬ ‫ذهنك‬ ‫في‬ ‫التي‬ ‫للخرائط‬ ‫تستجيب‬ ‫الحقيقة‬ ‫في‬ ‫إنك‬ ‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫یعني‬ ‫ماذا‬ ‫هذا‬ ‫مع‬ ‫ويتعامل‬ ‫ما‬ ‫شيء‬ ‫عن‬ ‫ذهنية‬ ‫خارطة‬ ‫يرسم‬ ‫اإلنسان‬ ‫أن‬ ‫يعني‬ ‫هذا‬ ‫الواقع‬ ‫وليس‬ ‫خريطته‬ ‫حسب‬ ‫على‬ ‫الشيء‬ . ‫مثال‬ : - ‫مدينة‬ ‫عن‬ ‫شيء‬ ‫ذهنك‬ ‫في‬ ‫رسمت‬ ‫قد‬ ‫فإنك‬ ، ً‫مثل‬ ‫باريس‬ ‫مدينة‬ ‫زرت‬ ‫قد‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫ولكن‬ ‫والمباني‬ ‫والمطار‬ ‫والمواصلت‬ ‫الطرق‬ ، ‫باريس‬ .. ‫هي‬ ‫ذهنك‬ ‫في‬ ‫التي‬ ‫الخارطة‬ ‫هل‬ ‫ال‬ ‫بالطبع‬ ‫؟؟‬ ‫باريس‬ ‫مدينة‬ ً‫تماما‬ - ‫أن‬ ‫يصلح‬ ‫وال‬ ً‫جدا‬ ‫متخلف‬ ‫عالم‬ ‫أنه‬ ‫اإلسلمي‬ ‫العالم‬ ‫عن‬ ‫ذهنية‬ ‫خريطة‬ ‫رسمت‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫الواقع‬ ‫وليست‬ ‫خريطتك‬ ‫فهذه‬ ‫جسده‬ ‫في‬ ‫مستشري‬ ‫الفساد‬ ‫وأن‬ ‫األرض‬ ‫على‬ ‫يبقى‬ ‫ب‬ ‫لألفضل‬ ‫األحوال‬ ‫وستتحسن‬ ، ‫الخير‬ ‫فيها‬ ‫أن‬ ‫إال‬ ‫اآلن‬ ‫األمة‬ ‫تعانيه‬ ‫ما‬ ‫رغم‬ ‫أنه‬ ‫فالواقع‬ ‫إذن‬ ‫وت‬ ‫الداعية‬ ‫ذلك‬ ‫وجهود‬ ‫وفلنة‬ ‫وفلن‬ ‫أنت‬ ‫جهودك‬ ‫بفضل‬ ‫ثم‬ ً‫أوال‬ ‫هللا‬ ‫بفضل‬ ‫وهذا‬ ، ‫هللا‬ ‫لك‬ ‫الذهنية‬ ‫خارطتك‬ ‫على‬ ‫بقيت‬ ‫إن‬ ‫إنك‬ ‫الطموح‬ ‫الشاب‬ ‫وذلك‬ ‫العالية‬ ‫الهمة‬ ‫صاحبة‬ ‫الفتاة‬ ‫التف‬ ‫إلى‬ ‫والخمول‬ ‫اإلحباط‬ ‫من‬ ‫واقعك‬ ‫ليتغير‬ ‫خارطتك‬ ‫غير‬ ً‫خامل‬ ً‫محبطا‬ ‫فستعيش‬ ‫اؤل‬ ‫والنشاط‬
  • 23. - ‫األصدقاء‬ ‫وأن‬ ، ‫األيام‬ ‫هذه‬ ّ‫ي‬‫وف‬ ‫صديق‬ ‫ال‬ ‫أنه‬ ‫ذهنية‬ ‫خارطة‬ ‫رسمت‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫ف‬ ‫فالناس‬ ‫الواقع‬ ‫وليست‬ ‫خريطتك‬ ‫فهذه‬ ‫شخصية‬ ‫مصالح‬ ‫أصحاب‬ ‫فقط‬ ‫هم‬ ‫يهم‬ ‫أصدق‬ ‫على‬ ‫لتحصل‬ ‫قناعتك‬ ‫غير‬ ‫األوفياء‬ ‫وفيهم‬ ‫الصالحون‬ ‫وفيهم‬ ‫الخير‬ ‫أوفياء‬ ‫اء‬ - ‫وأوجاع‬ ‫آالم‬ ‫وكلها‬ ‫وتعيسة‬ ‫ة‬ّ‫ر‬ُ‫م‬ ‫الحياة‬ ‫أن‬ ‫ذهنية‬ ‫خارطة‬ ‫رسمت‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫م‬ ‫حبيبنا‬ ‫قال‬ ‫كما‬ ‫فالدنيا‬ ‫الواقع‬ ‫وليست‬ ‫خارطتك‬ ‫فهذه‬ ‫وحزن‬ ‫ومشكالت‬ ‫حمد‬ – ‫عليه‬ ‫وسالمه‬ ‫هللا‬ ‫صلوات‬ – " ‫خضرة‬ ‫حلوة‬ ‫الدنيا‬ " - ‫والنجاح‬ ‫والسعادة‬ ‫الحياة‬ ‫عن‬ ‫رسمتها‬ ‫التي‬ ‫خرائط‬ ‫من‬ ‫تأكد‬ - ‫إيجابية‬ ‫بخرائط‬ ‫السلبية‬ ‫الخرائط‬ ‫استبدل‬ - ‫للواق‬ ‫أقرب‬ ‫تصرفاتك‬ ‫كانت‬ ‫كلما‬ ‫الواقع‬ ‫من‬ ‫قريبة‬ ‫خرائطك‬ ‫كانت‬ ‫كلما‬ ‫وأكثر‬ ‫ع‬ ‫صحة‬
  • 24. ‫البرمجة‬ ‫مؤثرات‬ : ‫أو‬ ، ‫تضعفها‬ ‫أو‬ ، ‫قوة‬ ‫البرمجة‬ ‫تزید‬ ‫كأن‬ ، ‫عقولنا‬ ‫برمجة‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫أشياء‬ ‫هناك‬ ‫تغيرها‬ ‫ومنها‬ ، ‫تثبتها‬ ‫أو‬ : ١ - ‫البيئة‬ : ‫فيه‬ ‫تعيش‬ ‫الذي‬ ‫المكان‬ . ‫متاعب‬ ‫في‬ ‫یعيش‬ ‫وعالم‬ ‫جدا‬ ‫متأخر‬ ‫العربي‬ ‫العالم‬ ‫بأن‬ ‫قناعة‬ ‫على‬ ‫كنت‬ ‫لو‬ ‫مدینة‬ ‫أو‬ ‫الحياة‬ ‫مقومات‬ ‫ألدنى‬ ‫تفتقر‬ ‫قریة‬ ‫في‬ ‫تسكن‬ ‫وأنت‬ ، ‫ومصاعب‬ ‫ق‬ ‫على‬ ‫البيئة‬ ‫أثرت‬ ‫كيف‬ ‫أرأیت‬ ‫قوة‬ ‫ستزداد‬ ‫قناعتك‬ ‫فإن‬ ، ‫خدمات‬ ‫فيها‬ ‫ليس‬ ‫؟‬ ‫ناعتك‬ ٢ - ‫االنتماء‬ : ‫إليها‬ ‫تنتمي‬ ‫التي‬ ‫الجماعة‬ . ‫أیضا‬ .. ‫ه‬ ‫فإن‬ ‫أنت‬ ‫به‬ ‫تقتنع‬ ‫بما‬ ‫یقتنعون‬ ‫وأخوة‬ ‫وأقارب‬ ‫أصحاب‬ ‫مع‬ ‫كنت‬ ‫لو‬ ‫سيزید‬ ‫ذا‬ ‫ونش‬ ‫ومتفائلين‬ ‫متحمسين‬ ‫أناسا‬ ‫صادقت‬ ‫لو‬ ‫یحصل‬ ‫ماذا‬ ‫ولكن‬ ، ‫قناعتك‬ ‫؟‬ ‫طين‬ ! ٣ - ‫المؤثرة‬ ‫الشخصية‬ : ‫؟‬ ‫حياتك‬ ‫على‬ ‫األآبر‬ ‫التأثير‬ ‫له‬ ‫من‬ ‫حسنة‬ ‫قدوة‬ ‫لك‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫احرص‬ ‫أیضا‬ .. ‫أن‬ ‫بما‬ ‫مقتنع‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫قدوتك‬ ‫تعتبره‬ ‫أنت‬ ‫الذي‬ ‫الشخص‬ ‫كان‬ ‫لو‬ ‫به‬ ‫مقتنع‬ ‫ت‬ ( ‫لعالمنا‬ ‫سلبية‬ ‫ونظرة‬ ‫تشاؤم‬ ) ‫م‬ ‫ولكن‬ ‫؟‬ ‫بقناعتك‬ ‫تشبثا‬ ‫یزیدك‬ ‫ألن‬ ، ‫قدوتك‬ ‫لو‬ ‫اذا‬ ‫محمد‬ ‫حياتك‬ ‫في‬ – ‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬ – ‫والخضوع‬ ‫اليأس‬ ‫یعرف‬ ‫ال‬ ‫الذي‬ ‫؟‬ ‫والتشاؤم‬ ‫والتكاسل‬ ! ‫؟‬ ‫بإیجابية‬ ‫للحياة‬ ‫ینظر‬ ‫والذي‬ ! ٤ - ‫الحادة‬ ‫العواطف‬ : ‫شديد‬ ‫جزن‬ – ‫شديد‬ ‫ألم‬ – ‫شديد‬ ‫فرح‬ . ‫قوة‬ ‫وبكل‬ ‫أیضا‬ ‫تؤثر‬ ‫الشدیدة‬ ‫وخاصة‬ ‫العواطف‬ .
  • 25. ‫فوائد‬ : - ‫محددة‬ ‫وأهداف‬ ‫واضحة‬ ‫رسالة‬ ‫لديك‬ ‫لتكن‬ - ‫أهدافك‬ ‫لتحقيق‬ ‫جيدا‬ ‫خطط‬ . - ‫الجمود‬ ‫عن‬ ‫ابتعد‬ ، ‫مرنا‬ ‫كن‬ . - ‫يتحكم‬ ‫من‬ ‫هو‬ ‫المرن‬ . - ‫بدون‬ ‫للتخطيط‬ ‫فائدة‬ ‫ال‬ ، ‫ونفذ‬ ‫اعمل‬ ‫التنفيذ‬ .
  • 26. ‫التعلم‬ ‫مدرج‬ : ‫؟‬ ‫به‬ ‫یقصد‬ ‫ماذا‬ ‫اإلنسان‬ ‫يتبعها‬ ‫التي‬ ‫الطريقة‬ – ً‫تلقائيا‬ – ‫التعلم‬ ‫عند‬ . ‫هناك‬ ٤ ‫للتعلم‬ ‫مراحل‬ : ‫األولى‬ ‫المرحلة‬ : ‫الوعي‬ ‫عدم‬ – ‫المهارة‬ ‫عدم‬ ‫الثانية‬ ‫المرحلة‬ : ‫المهارة‬ ‫عدم‬ – ‫الوعي‬ ‫وجود‬ ‫الثالثة‬ ‫المرحلة‬ : ‫المهارة‬ ‫وجود‬ – ‫الوعي‬ ‫وجود‬ ‫الرابعة‬ ‫المرحلة‬ : ‫المهارة‬ ‫وجود‬ – ‫الوعي‬ ‫عدم‬
  • 27. ‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫یكون‬ ‫كيف‬ ‫مثال‬ : ‫يركبها‬ ‫ولم‬ ‫حياته‬ ‫في‬ ‫السيارة‬ ‫عن‬ ‫شيء‬ ‫يسمع‬ ‫لم‬ ‫ماجد‬ [ ‫مرحلة‬ ، ‫األولى‬ ‫المرحلة‬ ‫في‬ ‫اآلن‬ ‫هو‬ ‫الوعي‬ ‫عدم‬ : ‫عن‬ ‫شيئا‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬ ، ‫السيارة‬ ‫المهارة‬ ‫وعدم‬ : ‫السيارة‬ ‫يقود‬ ‫كيف‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬ ] ‫محمد‬ ‫صديقه‬ ‫من‬ ‫السيارة‬ ‫عن‬ ‫ماجد‬ ‫سمع‬ ‫ثم‬ [ ‫مرحلة‬ ، ‫الثانية‬ ‫المرحلة‬ ‫إلى‬ ‫اآلن‬ ‫انتقل‬ ‫المهارة‬ ‫عدم‬ : ‫يقود‬ ‫كيف‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬ ، ‫السيارة‬ ‫الوعي‬ ‫وجود‬ : ‫السيارة‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫يعرف‬ ] ‫ا‬ ‫قيادة‬ ‫يستطيع‬ ‫ماجد‬ ‫أصبح‬ ‫وبالفعل‬ ، ‫السيارة‬ ‫قيادة‬ ‫ماجد‬ ‫يعلم‬ ‫أن‬ ‫محمد‬ ‫قرر‬ ‫ثم‬ ‫لسيارة‬ [ ‫مرحلة‬ ، ‫الثالثة‬ ‫بالمرحلة‬ ‫اآلن‬ ‫هو‬ ‫الوعي‬ ‫وجود‬ : ‫يقود‬ ‫كيف‬ ‫يعرف‬ ، ‫بها‬ ‫ويتحكم‬ ‫السيارة‬ ‫المهارة‬ ‫وجود‬ : ‫رائع‬ ‫بشكل‬ ‫السيارة‬ ‫قيادة‬ ‫يجيد‬ ] ‫يكلم‬ ‫وهو‬ ‫بالسيارة‬ ‫ويتحكم‬ ‫عمله‬ ‫إلى‬ ‫ويتجه‬ ‫السيارة‬ ‫يقود‬ ‫ماجد‬ ‫أصبح‬ ‫ثم‬ ً‫مثل‬ ‫مستقبله‬ ‫في‬ ‫يفكر‬ ‫الذهن‬ ‫شارد‬ ‫أو‬ ‫بالجوال‬ [ ‫مرحلة‬ ، ‫الرابعة‬ ‫بالمرحلة‬ ‫اآلن‬ ‫هو‬ ‫المهارة‬ ‫وجود‬ : ‫بالسيارة‬ ‫جيدا‬ ‫يتحكم‬ ، ‫ببراعة‬ ‫ويقودها‬ ‫الوعي‬ ‫عدم‬ : ‫إلى‬ ‫ينظر‬ ‫وال‬ ‫السيارة‬ ‫قيادة‬ ‫في‬ ‫مركز‬ ‫غير‬ ‫عنده‬ ‫تلقائية‬ ‫أصبحت‬ ‫القيادة‬ ‫ألن‬ ‫المقود‬ ]
  • 28. ‫فكر‬ : - ‫كنت‬ ‫فقد‬ ‫؟‬ ‫تشعر‬ ‫ال‬ ‫وأنت‬ ‫منزلك‬ ‫ووصلت‬ ‫األيام‬ ‫من‬ ‫يوم‬ ‫في‬ ‫عملك‬ ‫من‬ ‫تخرج‬ ‫ألم‬ ‫ما‬ ٍ‫أمر‬ ‫في‬ ‫تفكر‬ ‫أو‬ ‫بالجوال‬ ‫تتحدث‬ ! - ‫ال‬ ‫في‬ ً‫جيدا‬ ‫تركزين‬ ‫البداية‬ ‫في‬ ِ‫ت‬‫كن‬ ‫الفلنية‬ ‫الطبخة‬ ‫صنع‬ ‫تعلمت‬ ‫عندما‬ ‫حتى‬ ‫طبخ‬ ِ‫ك‬‫صاحبت‬ ‫مع‬ ‫تتحدثين‬ ِ‫ت‬‫وأن‬ ‫األكل‬ ‫صنع‬ ِ‫ك‬‫يمكن‬ ‫اآلن‬ ‫أما‬ ، ‫جيدة‬ ‫الطبخة‬ ‫تكون‬ ‫الهاتف‬ ‫عبر‬ ‫والمطبخ‬ ‫األكل‬ ‫عن‬ ‫البعد‬ ‫كل‬ ‫بعيد‬ ‫أمر‬ ‫في‬ ‫تفكرين‬ ‫أو‬ ! - ‫تبح‬ ‫البداية‬ ‫في‬ ‫تكن‬ ‫ألم‬ ، ‫فائقة‬ ‫بسرعة‬ ‫المفاتيح‬ ‫لوحة‬ ‫على‬ ‫تكتب‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫عن‬ ‫ث‬ ‫؟‬ ‫تجده‬ ‫حتى‬ ‫دقائق‬ ‫بضع‬ ‫الحرف‬ ! ‫تكتب‬ ‫اآلن‬ ‫تكون‬ ‫وقد‬ ‫المفاتيح‬ ‫للوحة‬ ‫النظر‬ ‫حتى‬ ‫بدون‬ .................... ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫إنه‬ ...................... ‫تبرمج‬ ‫قد‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫ان‬ ‫نعم‬ , ‫المهام‬ ‫بعض‬ ‫عنك‬ ‫بالنيابة‬ ‫ينفذ‬ ‫فاصبح‬ . ‫؟‬ ‫لنا‬ ‫مفيد‬ ‫هو‬ ‫وكم‬ ‫؟‬ ‫العقل‬ ‫هذا‬ ‫ضخم‬ ‫هو‬ ‫كم‬ ‫أرأيت‬ ‫نصيحة‬ : - ً‫جيدا‬ ‫الباطن‬ ‫بعقلك‬ ِ‫اعتن‬
  • 29. 2 - ‫العقل‬ ‫الباطن‬ .. ‫الواعي‬ ‫والعقل‬ .. ‫يسمى‬ ‫واع‬ ‫غير‬ ‫وآخر‬ ٍ‫واع‬ ‫عقل‬ ‫لإلنسان‬ " ‫الباطن‬ ‫العقل‬ " ‫يخطر‬ ‫قد‬ ‫األولى‬ ‫وللوهلة‬ ‫أن‬ ‫ببالك‬ ‫العقل‬ ‫هو‬ ‫المسيطر‬ ‫العقل‬ ‫كونه‬ ‫الواعي‬ ‫واعي‬ ‫؟‬ ! ‫غير‬ ‫الحقيقة‬ ‫ولكن‬ ‫ذلك‬ ‫وإمكانياته‬ ً‫جدا‬ ‫ضخم‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫وخطيرة‬ ‫كبيرة‬ ‫اإلنسان‬ ‫تمكن‬ ‫لتقنيات‬ ‫الوصول‬ ‫على‬ ‫زمن‬ ‫منذ‬ ‫العلماء‬ ‫حرص‬ ‫ولذا‬ ‫السيطرة‬ ‫من‬ ‫ع‬ ‫لى‬ ‫العقل‬ ‫هذا‬ ‫الجبارولقد‬ ‫العق‬ ‫في‬ ‫للتحكم‬ ‫رائعة‬ ‫عملية‬ ‫لطرق‬ ً‫فعل‬ ‫التوصل‬ ‫تم‬ ‫ل‬ ‫الباطن‬ . ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫برمجة‬ ‫طرق‬ ‫على‬ ‫اآلن‬ ‫سنتعرف‬
  • 30. ‫العقل‬ ‫لمخاطبة‬ ‫طريقتان‬ ‫هناك‬ ‫ا‬ - ‫ميتا‬ ‫لغة‬ : ‫تدقيقية‬ ‫لغة‬ ‫وهي‬ ‫يستخدم‬ ‫كيف‬ ‫والحظ‬، ‫وخالد‬ ‫محمد‬ ‫الحميمين‬ ‫الصديقين‬ ‫بين‬ ‫الحوار‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫وركز‬ ‫اقرأ‬ ‫السلبية‬ ‫خالد‬ ‫قناعة‬ ‫ويزعزع‬ ‫التدقيقية‬ ‫اللغة‬ ‫محمد‬ ‫خالد‬ : ‫يحبني‬ ‫أحد‬ ‫ال‬ ‫أنا‬ ‫محمد‬ : ‫؟‬ ‫أحد‬ ‫وال‬ !! ‫؟‬ ‫يحبك‬ ‫الكون‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫إنسان‬ ‫يوجد‬ ‫ال‬ ! ‫؟‬ ‫أبوك‬ ‫حتى‬ ‫؟‬ ‫أنا‬ ‫حتى‬ ‫؟‬ ‫أمك‬ ‫حتى‬ ‫خالد‬ : ‫ال‬ ‫ال‬ .. ‫ذلك‬ ‫أقصد‬ ‫ال‬ .. ‫يحبني‬ ‫من‬ ‫قليل‬ ‫ولكن‬ [ ‫تتزعزع‬ ‫خالد‬ ‫قناعة‬ ‫بدأت‬ ‫كيف‬ ‫حظ‬ ‫ال‬ ] ‫محمد‬ : ‫؟‬ ‫يحبك‬ ‫من‬ ‫قليل‬ .. ! ، ‫تحبك‬ ‫أمك‬ ، ‫يحبك‬ ‫أبوك‬ ، ‫أحبك‬ ‫أنا‬ ‫يحبك‬ ‫إبراهيم‬ ‫صديقنا‬ ، ‫يحبك‬ ‫حسن‬ ‫عمك‬ ، ‫يحبونك‬ ‫أبناؤك‬ ، ‫تحبك‬ ‫زوجتك‬ .. ‫ق‬ ‫نحن‬ ‫هل‬ ‫لة؟‬ ! ‫خالد‬ : ‫ولكن‬ ‫ال‬ ‫ال‬ .. [ ‫التدقيق‬ ‫اللغة‬ ‫باستخدام‬ ‫السلبية‬ ‫خالد‬ ‫قناعة‬ ‫يزعزع‬ ‫أن‬ ‫محمد‬ ‫استطاع‬ ‫كيف‬ ‫أرأيت‬ ‫ية‬ ] ‫ميتا‬ ‫لغة‬ ‫تستخدم‬ ‫أن‬ ‫حاول‬ – ‫األفكار‬ ‫زعزعة‬ ‫لغة‬ – ‫مع‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫قناعات‬ ‫لديهم‬ ‫م‬ ‫سلبية‬ ‫أخ‬ ‫ن‬ ‫زوج‬ ‫أو‬ ‫صديق‬ ‫أو‬ / ‫زوجة‬ . ‫لغة‬ ، ‫وقوية‬ ً‫جدا‬ ‫فعالة‬ ‫ميتا‬ ‫الناس‬ ‫لكل‬ ‫تصلح‬ ‫ال‬ ‫ولكنها‬ ‫فا‬ ، ‫لناس‬ ‫بشدة‬ ‫يختلفون‬ ‫إذ‬ ‫التدقيقية‬ ‫اللغة‬ ‫طريقة‬ ‫تناسبهم‬ ‫ال‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫نوعية‬ ‫فهناك‬ ، ‫فيهم‬ ‫من‬ ‫العناد‬ ‫السابق‬ ‫المثال‬ ‫في‬ ‫تأملنا‬ ‫فلو‬ ، ‫غيرهم‬ ‫أحد‬ ‫يطيقه‬ ‫ال‬ ‫ما‬ ‫والكبر‬ ‫خالد‬ ‫لوجدنا‬ ‫ل‬ ‫يس‬ ‫أناس‬ ‫هناك‬ ‫ولكن‬ ، ‫لمحمد‬ ‫بسهولة‬ ‫استجاب‬ ‫إذ‬ ‫العنيد‬ ‫بالشخص‬ ‫قلت‬ ‫لو‬ ً‫مستنكرا‬ ‫له‬ : ‫ال‬ ‫وبكل‬ ‫لقال‬ ‫؟‬ ‫يحبك‬ ‫الكون‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫أحد‬ ‫يوجد‬ ‫وإصرار‬ ‫كبر‬ : ‫نعم‬ !!!
  • 31. ‫ب‬ - ‫اریكسون‬ ‫لغة‬ : ‫إلى‬ ‫للوصل‬ ‫الواعي‬ ‫العقل‬ ‫تشتيت‬ ‫على‬ ‫تعمل‬ ، ‫رمزية‬ ‫لغة‬ ‫وهي‬ ‫للتوض‬ ‫الباطن‬ ‫العقل‬ ‫يح‬ ‫انظر‬ ، ‫وخالد‬ ‫محمد‬ ‫بين‬ ‫الحوار‬ ‫نعيد‬ ‫كيف‬ ‫محمد‬ ‫يستخدم‬ ‫الرمزية‬ ‫اللغة‬ ‫مع‬ ‫خالد‬ ‫محمد‬ : ‫وهو‬ ، ‫القاهرة‬ ‫إلى‬ ‫الرياض‬ ‫من‬ ‫السفر‬ ‫أراد‬ ً‫رجل‬ ‫أن‬ ‫حكى‬ُ‫ي‬ ‫الطائرة‬ ‫في‬ ً‫شيخا‬ ‫وجد‬ ً‫كبيرا‬ ‫على‬ ‫واضحة‬ ‫الحزن‬ ‫وعلمات‬ ‫السن‬ ‫في‬ ،‫وجهه‬ ‫الشيخ‬ ‫فأجاب‬ ‫الرجل‬ ‫سأله‬ : ‫لقد‬ ‫كن‬ ‫ت‬ ‫إلى‬ ‫دبي‬ ‫من‬ ‫سفر‬ ‫في‬ ‫وأثناء‬ ‫بيروت‬ ‫سألته‬ ، ‫يبكي‬ ‫فتى‬ ‫قابلت‬ ‫السفر‬ ‫لي‬ ‫فقال‬ : ‫كان‬ ‫من‬ ‫خروجه‬ ‫قبل‬ ‫ولكن‬ ، ‫مسقط‬ ‫إلى‬ ‫السفر‬ ‫يريد‬ ‫أبي‬ ‫بدقائق‬ ‫البيت‬ ‫أ‬ ‫تاه‬ ‫له‬ ‫وقاله‬ ‫صديقه‬ : ‫على‬ ً‫ساقطا‬ ً‫رجل‬ ‫رأيت‬ ‫إني‬ ‫فساعدته‬ ‫األرض‬ ‫س‬ ‫سبب‬ ‫عن‬ ‫وسألته‬ ‫قوطه‬ ‫فقال‬ : ‫من‬ ‫خرجت‬ ‫عندما‬ ‫قابلت‬ ‫البقالة‬ ‫زوجته‬ ‫وبين‬ ، ‫متزوج‬ ‫وهو‬ ، ً‫جيدا‬ ‫أعرفه‬ ً‫شخصا‬ ‫وزوجة‬ ‫كبيرة‬ ‫مشاكل‬ ‫أخيه‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫منهك‬ ‫وهو‬ ‫عمله‬ ‫من‬ ‫أتى‬ ‫يوم‬ ‫ذات‬ ‫أنه‬ ‫حتى‬ ، ‫عليه‬ ‫أكثر‬ ‫هذا‬ ‫ومديره‬ ، ‫الطلبات‬ ‫العمل‬ ‫في‬ ‫مديره‬ ‫كان‬ ‫ولكن‬ ، ‫له‬ ً‫صديقا‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫لم‬ ً‫مديرا‬ ‫أصبح‬ ‫يعد‬ ‫القريب‬ ‫والصاحب‬ ‫الوفي‬ ‫الصديق‬ ‫ذلك‬ .... ‫خالد‬ [ : ‫يستطيع‬ ‫يعد‬ ‫ولم‬ ‫ذهنه‬ ‫يتشتت‬ ‫بدأ‬ ‫التركيز‬ ] ‫بسهولة‬ ‫خالد‬ ‫ليتقبلها‬ ‫إيجابية‬ ‫أفكار‬ ‫من‬ ‫لديه‬ ‫ما‬ ‫طرح‬ ‫اآلن‬ ‫لمحمد‬ ‫يمكن‬ . ، ‫الرمزية‬ ‫اللغة‬ ‫هي‬ ‫هذه‬ ‫الواعي‬ ‫العقل‬ ‫تشتيت‬ ‫على‬ ‫تعمل‬ ‫للوصول‬ ‫الباطن‬ ‫للعقل‬ ‫وهي‬ ‫مع‬ ‫خاصة‬ ‫للغاية‬ ‫مفيدة‬ ‫لغة‬ ‫األطفال‬ ‫نصيحة‬ : ‫ننصح‬ ‫كل‬ ‫سردها‬ ‫أثناء‬ ‫وإيحاءات‬ ‫إيجابية‬ ‫ألفاظ‬ ‫استخدام‬ ‫أم‬ ‫مشوقة‬ ‫قصة‬ ‫ألط‬ ‫فالها‬ ‫لطالباتها‬ ‫المعلمة‬ ‫أو‬ ،
  • 32. 3 - ‫المحرجة‬ ‫والذكریات‬ ‫السلبية‬ ‫المشاعر‬ ‫من‬ ‫تتخلص‬ ‫كيف‬ : ‫مالحظة‬ ‫هامة‬ ‫جدا‬ : ‫بعض‬ ‫المشاعر‬ ‫السلبية‬ ‫الشدیدة‬ ‫والمؤثرة‬ ‫جدا‬ ‫مثل‬ ‫الحزن‬ ‫الش‬ ‫دید‬ ‫یجب‬ ‫أال‬ ‫تطبق‬ ‫معها‬ ‫هذه‬ ‫التقنية‬ ، ‫رجى‬ُ‫ی‬ ‫أن‬ ‫تعرض‬ ‫الحالة‬ ‫على‬ ‫مختص‬ ‫ومعالج‬ ‫وال‬ ‫ت‬ ‫طبق‬ ‫عليها‬ ‫التقنية‬ ‫التي‬ ‫سنوضحها‬ ‫اآلن‬ . ‫الشكل‬ ‫تقنية‬ ‫نسبيا‬ ‫المؤلمة‬ ‫أو‬ ‫المحرجة‬ ‫المواقف‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫تفيد‬ ‫التقنية‬ ‫هذه‬ ‫الثانویة‬ ‫يات‬ : ‫التي‬ ‫لألنماط‬ ‫األساسية‬ ‫الصفات‬ ‫هي‬ ‫النميطات‬ ‫تسمى‬ ‫قد‬ ‫أو‬ ‫الثانوية‬ ‫الشكليات‬ ‫تعلمتها‬ ‫وهي‬ ‫والحسية‬ ‫والسمعية‬ ‫البصرية‬ . ‫أليم‬ ‫أو‬ ‫محرجة‬ ‫ذكرى‬ ‫أو‬ ‫عندك‬ ‫سلبي‬ ‫شعور‬ ‫أي‬ ‫إن‬ ‫ة‬ ‫نميطات‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬ ‫الشيء‬ ‫بعض‬ ( ‫صور‬ – ‫أصوات‬ – ‫أحاسيس‬ ) ‫بتغيي‬ ‫قمت‬ ‫إن‬ ‫إنك‬ ‫ر‬ ‫الحالة‬ ‫تتغير‬ ‫فسوف‬ ‫النميطات‬ ‫هذه‬ . ‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫يكون‬ ‫كيف‬ ‫التجربة‬ ‫هذه‬ ‫نجري‬ ‫سوف‬ : - ‫ولكن‬ ، ‫عليك‬ ‫يؤثر‬ ‫محرج‬ ‫موقف‬ ‫أو‬ ‫سلبية‬ ‫مشاعر‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬ ‫ذكرى‬ ‫تتذكر‬ ‫أن‬ ‫حاول‬ ‫تأكد‬ .. ‫سن‬ ‫قبل‬ ‫أو‬ ‫األمس‬ ‫في‬ ‫تكون‬ ‫قد‬ ‫الذكرى‬ ‫هذه‬ ، ً‫شديدا‬ ‫ليس‬ ‫الموقف‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫أو‬ ‫ة‬ ‫سنوات‬ ‫قبل‬ . - ‫هي‬ ‫هل‬ ‫؟‬ ‫الذكرى‬ ‫هذه‬ ‫نوع‬ ‫ما‬ ‫سمعية‬ ( ‫أصوات‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬ ) ‫هي‬ ‫أم‬ ‫بصرية‬ ( ‫تحتوي‬ ‫ثابتة‬ ‫أو‬ ‫متحركة‬ ‫صور‬ ‫على‬ ) ‫هي‬ ‫أم‬ ‫حسية‬ ( ‫مؤذية‬ ‫مشاعر‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬ ) ‫هي‬ ‫أم‬ ‫سبق‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬ ( ‫وأحاسيس‬ ‫وأصوات‬ ‫صور‬ ) ‫؟‬ - ‫الثانوية‬ ‫شكلياتها‬ ‫بتغيير‬ ‫نقوم‬ ‫سوف‬ ‫حاضرة‬ ‫الذكرى‬ ‫أصبحت‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫اآلن‬ ( ‫النم‬ ‫يطات‬ ) ‫السلبية‬ ‫المشاعر‬ ‫من‬ ‫تتخلص‬ ‫لكي‬ .
  • 33. ‫البصري‬ ‫بالجانب‬ ‫نبدأ‬ : * ‫؟‬ ‫واألسود‬ ‫باألبيض‬ ‫أو‬ ‫ملونة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬ ‫ا‬ ‫واختر‬ ، ‫ملونة‬ ‫اجعلها‬ ‫باألبيض‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫واألسود‬ ‫باألبيض‬ ‫فاجعلها‬ ‫ملونة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ‫للون‬ ‫تحبه‬ ‫الذي‬ . • ‫؟‬ ‫صغيرة‬ ‫أم‬ ‫كبيرة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬ ‫آان‬ ‫إن‬ ، ‫يريحك‬ ‫الحجمالذي‬ ‫على‬ ‫وثبتها‬ ، ‫صغرها‬ ‫أو‬ ‫آبرها‬ ، ‫الصورة‬ ‫حجم‬ ‫تغير‬ ‫أن‬ ‫حاول‬ ‫كبرها‬ ‫أفضل‬ ‫تكبيرها‬ ‫كان‬ ‫وإن‬ ، ‫صغرها‬ ‫أفضل‬ ‫تصغيرها‬ . • ‫؟‬ ‫متحركة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬ ‫الوض‬ ‫على‬ ‫ثمثبتها‬ ، ‫حكها‬ ‫ثابتة‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫تثبيتها‬ ‫فحاول‬ ‫متحرآة‬ ‫الصورة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ‫الذي‬ ‫ع‬ ‫أكثر‬ ‫له‬ ‫ترتاح‬ . • ‫؟‬ ‫بعيدة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬ ‫الذي‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫ثبتها‬ ‫ثم‬ ، ‫أبعدها‬ ‫قريبة‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫قربها‬ ‫بعيدة‬ ‫الصورة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ‫يريحك‬ . • ‫؟‬ ‫مضيئة‬ ‫الصورة‬ ‫هل‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫ساطعة‬ ‫اجعلها‬ ‫خافتة‬ ‫اإلضاءة‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ، ‫باإلضاءة‬ ‫تلعب‬ ‫له‬ ‫ترتاح‬ ‫الذي‬ ‫الوضع‬ ‫ثبت‬ ‫ثم‬ ، ‫خافتة‬ ‫اجعلها‬ ‫ساطعة‬ . • ‫؟‬ ‫الصورة‬ ‫مكان‬ ‫أين‬ ‫هي‬ ‫هل‬ ‫؟‬ ‫فياألسفل‬ ‫أم‬ ‫األعلى‬ ‫في‬ ‫هي‬ ‫هل‬ ، ‫الصورة‬ ‫مكان‬ ‫تحديد‬ ‫وحاول‬ ‫عينيك‬ ‫أغمض‬ ‫األعلى‬ ‫في‬ ‫كانت‬ ‫إن‬ ، ‫فضللعكس‬ُ‫ي‬‫و‬ ، ‫مكانها‬ ‫غير‬ ‫ثم‬ ‫؟‬ ‫الشمال‬ ‫في‬ ‫أو‬ ‫اليمين‬ ‫في‬ ‫اجعلها‬ ‫الشمال‬ ‫في‬ ‫اجعلها‬ ‫اليمين‬ ‫في‬ ‫كانت‬ ‫وإن‬ ، ‫األسفل‬ ‫في‬ . ‫الذي‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫ثبتها‬ ‫ثم‬ ‫يريحك‬ .
  • 34. ‫السمعي‬ ‫الجانب‬ : • ‫؟‬ ‫أصوات‬ ‫لها‬ ‫الذكرى‬ ‫هل‬ ‫خطو‬ ‫إلى‬ ‫مباشرة‬ ‫فانتقل‬ ‫أصوات‬ ‫لها‬ ‫يكن‬ ‫لم‬ ‫وإن‬ ، ‫الخطوات‬ ‫هذه‬ ‫اتبع‬ ‫أصوات‬ ‫لها‬ ‫كان‬ ‫إن‬ ‫ات‬ ‫الحسي‬ ‫الجانب‬ . • ‫؟‬ ‫عال‬ ‫الصوت‬ ‫هل‬ ‫ا‬ ‫الوضع‬ ‫على‬ ‫ثبته‬ ‫ثم‬ ، ً‫عاليا‬ ‫اجعله‬ ً‫منخفضا‬ ‫كان‬ ‫وإن‬ ، ‫فاخفضه‬ ‫عال‬ ‫الصوت‬ ‫كان‬ ‫إن‬ ‫لذي‬ ‫يريحك‬ . • ‫؟‬ ‫سريع‬ ‫الصوت‬ ‫هل‬ ‫ال‬ ‫الوضع‬ ‫ثبته‬ ‫ثم‬ ، ً‫سريعا‬ ‫اجعله‬ ً‫بطيئا‬ ‫كان‬ ‫وإن‬ ، ً‫بطيئا‬ ‫اجعله‬ ً‫سريعا‬ ‫كان‬ ‫إن‬ ‫لك‬ ‫مريح‬ . ‫الحسي‬ ‫الجانب‬ • ‫؟‬ ‫بارد‬ ‫أم‬ ‫دافئ‬ ‫اإلحساس‬ ‫هل‬ ‫ا‬ ‫الوضع‬ ‫ثبت‬ ‫ثم‬ ، ً‫باردا‬ ‫اجعله‬ ً‫دافئا‬ ‫كان‬ ‫إن‬ ، ‫العكس‬ ‫اجعله‬ ً‫باردا‬ ‫اإلحساس‬ ‫كان‬ ‫إن‬ ‫لمريح‬ ‫لك‬ • ‫؟‬ ‫اإلحساس‬ ‫يوجد‬ ‫أين‬ ‫اآلن‬ ‫تخرجه‬ ‫أنك‬ ‫تخيل‬ ، ‫صدرك‬ ‫في‬ ‫أو‬ ً‫مثل‬ ‫قلبك‬ ‫في‬ ‫الشعور‬ ‫مكان‬ ‫كان‬ ‫إن‬ – ‫بيدك‬ – ‫من‬ ‫الطاولة‬ ‫على‬ ‫تضعه‬ ‫ثم‬ ‫قلبك‬ . ‫اآلن‬ .. ‫ستتغير‬ ‫بالتأكيد‬ ‫مشاعرك‬ ‫فإن‬ ‫دقة‬ ‫بكل‬ ‫التجربة‬ ‫طبقت‬ ‫قد‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫ففي‬ ً‫جدا‬ ً‫جدا‬ ‫كبير‬ ‫بشكل‬ ‫لك‬ ‫مؤذية‬ ‫تجربة‬ ‫اخترت‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫إال‬ ، ‫بتحسن‬ ‫وستشعر‬ ‫هذه‬ ‫المعالج‬ ‫مراجعة‬ ‫تجب‬ ً‫سابقا‬ ‫ذكرنا‬ ‫كما‬ ‫الحالة‬ .
  • 35. - ‫سلبي‬ ‫موقف‬ ‫تذكر‬ - ‫ج‬ ‫مريح‬ ‫مقعد‬ ‫على‬ ‫جالس‬ ‫وأنت‬ ‫كبيرة‬ ‫تلفاز‬ ‫شاشة‬ ‫على‬ ‫الموقف‬ ‫تشاهد‬ ‫أنك‬ ‫تخيل‬ ً‫دا‬ . - ‫الشاشة‬ ‫في‬ ‫الموجودة‬ ‫التفاصيل‬ ‫كل‬ ‫الحظ‬ ( ‫الموقف‬ ) ‫أصوات‬ ‫تكون‬ ‫قد‬ ‫وهي‬ – ‫صور‬ – ‫أحاسيس‬ . - ‫التلفاز‬ ‫على‬ ‫أمامك‬ ‫شيء‬ ‫كل‬ ‫تشاهد‬ ‫وأنت‬ ‫اآلن‬ . - ‫تفضلها‬ ‫التي‬ ‫األلوان‬ ‫واختر‬ ، ‫األلوان‬ ‫غير‬ ، ‫الصورة‬ ‫في‬ ‫بالتلعب‬ ‫ابدأ‬ - ً‫جدا‬ ‫ورائعة‬ ‫مناسبة‬ ‫خلفية‬ ‫واجعلها‬ ، ‫الخلفية‬ ‫غير‬ - ‫الصورة‬ ‫في‬ ‫الموجودين‬ ‫كل‬ ‫وجوه‬ ‫على‬ ‫ابتسامة‬ ‫ارسم‬ ، ‫األصوات‬ ‫غير‬ - ‫بجيري‬ ‫يلحق‬ ‫وهو‬ ‫توم‬ ً‫مثل‬ ‫تخيل‬ ‫أو‬ ، ‫الصورة‬ ‫في‬ ‫المتحركة‬ ‫الرسوم‬ ‫من‬ ‫أصوات‬ ‫أدخل‬ ‫الصورة‬ ‫في‬ ‫الموجودين‬ ‫األشخاص‬ ‫عند‬ ‫وكأنهما‬ ‫الشاشة‬ ‫داخل‬ ‫وهما‬ . - ‫والمرح‬ ‫السعادة‬ ‫لك‬ ‫تجلب‬ ‫الصورة‬ ‫تجعل‬ ‫حتى‬ ‫وبدل‬ ‫غير‬ . - ‫فكبرها‬ ‫جديدة‬ ‫مرحة‬ ‫صورة‬ ‫إال‬ ‫القديمة‬ ‫الصورة‬ ‫تحويل‬ ‫في‬ ‫نجحت‬ ‫إذا‬ . - ‫األفق‬ ‫تمأل‬ ‫حتى‬ ‫وأكثر‬ ‫أكثر‬ ‫آبرها‬ . - ‫بعمق‬ ‫تنفس‬ . - ‫ابتسم‬ . - ‫جلستك‬ ‫غير‬ . ً‫جدا‬ ‫مفيدة‬ ‫إيجابية‬ ‫نتائج‬ ‫على‬ ‫فستحصل‬ ‫دقة‬ ‫بكل‬ ‫الطريقة‬ ‫هذه‬ ‫طبقت‬ ‫إن‬ ‫إنك‬ . ‫أخرى‬ ‫طريقة‬ :
  • 36. 4 - ‫وتنميتها‬ ‫الذاكرة‬ ‫تقوية‬ ‫طرق‬ ‫يقولون‬ : ‫م‬ ‫غير‬ ‫وذاكرة‬ ‫مدربة‬ ‫ذاكرة‬ ‫هناك‬ ‫وإنما‬ ،‫ضعيفة‬ ‫وذاكرة‬ ‫قوية‬ ‫ذاكرة‬ ‫هناك‬ ‫ليس‬ ‫دربة‬ ‫صحيح‬ ‫وهذا‬ ، . ‫الذاكرة‬ ‫تقوية‬ ‫في‬ ً‫جدا‬ ‫ومفيدة‬ ‫هامة‬ ً‫نقاطا‬ ‫اآلن‬ ‫لك‬ ‫نقدم‬ ‫وسوف‬ : ١ - ‫والفهم‬ ‫اإلدراك‬ : ‫وجهد‬ ‫أقل‬ ‫بوقت‬ ‫يحفظه‬ ‫فسوف‬ ‫لها‬ ‫ومدرك‬ ‫للمعاني‬ ‫فاهم‬ ‫وهو‬ ‫القرآن‬ ‫حفظ‬ ‫يريد‬ ‫من‬ ‫إن‬ ‫يقرأ‬ ‫ما‬ ‫يفهم‬ ‫ال‬ ‫وهو‬ ‫يحفظه‬ ‫الذي‬ ‫من‬ ‫أكبر‬ ‫وقوة‬ ‫أقل‬ . ‫هذ‬ ‫فإن‬ ً‫جيدا‬ ‫األشياء‬ ‫فهم‬ ‫حاول‬ ‫ا‬ ‫وتذكرها‬ ‫حفظها‬ ‫عليك‬ ‫يسهل‬ . ٢ - ‫تقرأ‬ ‫فيما‬ ‫ركز‬ : ‫المستقبل‬ ‫في‬ ‫تذكره‬ ‫عليك‬ ‫يسهل‬ ‫تقرأ‬ ‫ما‬ ‫في‬ ‫تركيزك‬ ‫إن‬ . ٣ - ً‫جيدا‬ ‫نظم‬ : ‫ويسير‬ ‫سهل‬ ‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫استرجاعها‬ ‫يجعل‬ ‫وترتيبها‬ ‫وتصنيفها‬ ‫المعلومات‬ ‫تنظيم‬ .
  • 37. ٤ - ‫الربط‬ : ً‫قويا‬ ‫التذكر‬ ‫تجعل‬ ‫التي‬ ‫األشياء‬ ‫أقوى‬ ‫من‬ ‫الربط‬ ‫إن‬ . ‫مثال‬ : ‫رقم‬ ‫حفظ‬ ‫منك‬ ‫طلب‬ ‫لو‬ ( ١٩٧٠٤ ) ، ً‫مثل‬ ‫الطبي‬ ‫سجلك‬ ‫رقمك‬ ‫وهو‬ ً‫شاقا‬ ‫حفظه‬ ‫أمر‬ ‫فسيكون‬ ‫بالربط‬ ‫تقم‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫فإنك‬ . ‫هو‬ ‫الطبي‬ ‫سجلك‬ ‫؟رقمك‬ ‫تربط‬ ‫كيف‬ ١٩٧٠٤ ‫الرقم‬ ‫تحفظ‬ ‫أن‬ ‫الممكن‬ ‫من‬ ١٩٧٠ ‫الرقم‬ ‫وتحفظ‬ ‫ميلدك‬ ‫تاريخ‬ ‫أنه‬ ‫على‬ ٤ ‫عدد‬ ‫أنه‬ ‫على‬ ‫الميلد‬ ‫تاريخ‬ ‫وهي‬ ‫عندك‬ ‫معروفة‬ ‫أرقام‬ ‫وبين‬ ‫مبهمة‬ ‫جديدة‬ ‫أرقام‬ ‫بين‬ ‫ربطت‬ ‫أوالدكأنت‬ ‫أوالدك‬ ‫وعدد‬ . ‫األجنبية‬ ‫المصطلحات‬ ‫وحفظ‬ ‫األرقام‬ ‫حفظ‬ ‫في‬ ‫وخاصة‬ ‫مفيد‬ ‫فهو‬ ً‫دائما‬ ‫الربط‬ ‫استخدم‬ . ٥ - ‫التخيل‬ ‫استخدم‬ : ‫تذكرها‬ ‫وحاول‬ ‫عينيك‬ ‫أغمض‬ ‫ثم‬ ‫مرتين‬ ‫التالية‬ ‫الكلمات‬ ‫اقرأ‬ ‫قلم‬ – ‫ورقة‬ - ‫سيارة‬ – ‫متحف‬ - ‫حائط‬ – ‫هاتف‬ - ‫ساعة‬ - ‫كتاب‬ - ‫لعبة‬ ‫تتعر‬ ‫سوف‬ ، ‫الكلمات‬ ‫هذه‬ ‫حفظ‬ ‫لمحاولة‬ ‫التخيل‬ ‫استخدم‬ ‫ولكن‬ ‫صعب‬ ‫حفظها‬ ‫أن‬ ‫شك‬ ‫ال‬ ‫ف‬ ‫الطريقتين‬ ‫بين‬ ‫الكبير‬ ‫الفرق‬ ‫على‬ ... ‫و‬ ، ‫كبيرة‬ ‫بيضاء‬ ‫ورقة‬ ‫على‬ ‫يكتب‬ ‫وهو‬ ‫تخيله‬ ، ‫والجميل‬ ‫الثمين‬ ‫القلم‬ ‫شكل‬ ‫تخيل‬ ‫القلم‬ ‫جم‬ ً‫متحفا‬ ‫ليرسم‬ ‫القلم‬ ‫ويعود‬ ‫الصفحة‬ ‫تنقلب‬ ‫ثم‬ ، ‫وجميلة‬ ‫كبيرة‬ ‫سيارة‬ ‫يرسم‬ ‫ثم‬ ، ً‫يل‬ ‫القلم‬ ‫يرسم‬ ‫الحائط‬ ‫وسط‬ ‫وفي‬ ،ً‫جدا‬ ‫كبير‬ ‫حائط‬ ‫الجميل‬ ‫المتحف‬ ‫تحت‬ ‫القلم‬ ‫يرسم‬ ‫صورة‬ ‫الهاتف‬ ‫يسار‬ ‫على‬ ‫يرسم‬ ‫ثم‬ ، ‫جميلة‬ ‫ساعة‬ ‫الهاتف‬ ‫هذا‬ ‫يمين‬ ‫ويرسم‬ ‫أسود‬ ‫لونه‬ ‫هاتف‬ ‫جميلة‬ ‫طفل‬ ‫لعبة‬ ‫صفحته‬ ‫في‬ ‫ومرسوم‬ ‫مفتوح‬ ‫والكتاب‬، ‫أحمر‬ ‫لونه‬ ‫كتاب‬ . ‫األشياء‬ ‫أغلب‬ ‫ستتذكر‬ ‫أنك‬ ‫شك‬ ‫بل‬ ‫السابقة‬ ‫األشياء‬ ‫تذكر‬ ‫حاول‬ ، ‫التخيل‬ ‫بعد‬ ‫اآلن‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫كلها‬ ‫يكن‬ .
  • 38. ‫؟‬ ‫األسماء‬ ‫تذكر‬ ‫يتم‬ ‫كيف‬ ‫قليل‬ ‫قبل‬ ‫حسن‬ ‫على‬ ‫تعرف‬ ‫الذي‬ ‫محمد‬ ‫بين‬ ‫الحوار‬ ‫هذا‬ ‫اقرأ‬ : ‫محمد‬ : ‫؟‬ ‫حسن‬ ‫يا‬ ‫أنت‬ ‫أين‬ ‫من‬ ‫حسن‬ : ‫المكرمة‬ ‫مكة‬ ‫من‬ ‫أنا‬ ‫محمد‬ : ‫حسن‬ ‫يا‬ ً‫كثيرا‬ ‫مكة‬ ‫زرت‬ ‫أنا‬ ً‫أيضا‬ ‫محمد‬ : ‫؟‬ ‫حسن‬ ‫يا‬ ‫عمرك‬ ‫كم‬ ‫حسن‬ : ‫عمري‬ ٣٠ ‫سنة‬ . ‫محمد‬ : ‫؟‬ ‫حسن‬ ‫يا‬ ‫موظف‬ ‫أنت‬ ‫وهل‬ ‫حسن‬ : ‫أجنبية‬ ‫شركة‬ ‫في‬ ‫أعمل‬ ‫أنا‬ ‫محمد‬ : ‫حسن‬ ‫يا‬ ‫التوفيق‬ ‫لك‬ ‫أتمنى‬ ً‫أيضا‬ ‫محمد‬ : ‫حسن‬ ‫يا‬ ‫بلقاء‬ ‫سررت‬ ‫لقد‬ ‫ينسى‬ ‫ال‬ ‫لكي‬ ‫حسن‬ ‫مع‬ ً‫كثيرا‬ ‫التكرار‬ ‫محمد‬ ‫استخدم‬ ‫لقد‬ ، ‫الحوار‬ ‫هذا‬ ‫حظ‬ ‫ال‬ ‫اسمه‬ ‫تنسى‬ ‫ال‬ ‫حتى‬ ‫شخص‬ ‫أي‬ ‫مع‬ ‫الطريقة‬ ‫هذه‬ ‫طبق‬ ، ‫اسمه‬ .
  • 39. 5 - ‫المشكالت‬ ‫من‬ ‫للتخلص‬ ‫الفعالة‬ ‫الطرق‬ ‫المشكالت‬ ‫حل‬ ‫وأساليب‬ ‫المشكالت‬ ‫حل‬ ‫في‬ ‫وفعالة‬ ‫متنوعة‬ ‫أساليب‬ ‫اآلن‬ ‫لك‬ ‫نقدم‬ : ‫األسئلة‬ ‫طرح‬ ‫أسلوب‬ : ‫عليك‬ ‫ينبغي‬ ‫مشكلة‬ ‫تواجهك‬ ‫فعندما‬ ، ً‫جدا‬ ‫مفيد‬ ‫األسئلة‬ ‫طرح‬ ‫أسلوب‬ ‫تفيدك‬ ‫أسئلة‬ ‫توجيه‬ ‫وتعق‬ ‫المشكلة‬ ‫تزيد‬ ‫أسئلة‬ ‫ال‬ ‫الحلول‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫في‬ ‫دها‬ . ‫تعقيدا‬ ‫المشكلة‬ ‫تزید‬ ‫ألسئلة‬ ‫نموذج‬ : - ‫؟‬ ‫المشكلة‬ ‫هذه‬ ‫علي‬ ‫تؤثر‬ ‫كم‬ - ‫؟‬ ‫لي‬ ‫المشكلة‬ ‫هذه‬ ‫حصول‬ ‫في‬ ‫السبب‬ ‫من‬ ‫تزيدها‬ ‫وإنما‬ ‫مشكلتك‬ ‫حل‬ ‫في‬ ‫تخدمك‬ ‫ال‬ ‫أنها‬ ‫لوجدت‬ ً‫جيدا‬ ‫األسئلة‬ ‫هذه‬ ‫تلحظ‬ ‫لو‬ . ‫األسئلة‬ ‫هذه‬ ‫إلى‬ ‫انظر‬ ‫ولكن‬ : - ‫؟‬ ‫مشكلتي‬ ‫من‬ ‫ألتخلص‬ ‫فعله‬ ‫علي‬ ‫يجب‬ ‫ماذا‬ - ‫؟‬ ‫الحالي‬ ‫وضعي‬ ‫تحسين‬ ‫في‬ ‫تساهم‬ ‫التي‬ ‫األمور‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫للمشكلة‬ ‫لحل‬ ‫الوصول‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ً‫إيجابيا‬ ‫تفكر‬ ‫يجعلك‬ ‫األسئلة‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫إن‬ .
  • 40. ‫المشكلة‬ ‫حصر‬ ‫أسلوب‬ : ‫الم‬ ‫العوامل‬ ‫تحديد‬ ‫فكرة‬ ‫على‬ ‫يقوم‬ ‫وهو‬ ، ً‫جدا‬ ‫مفيد‬ ‫أسلوب‬ ‫المشكلة‬ ‫حصر‬ ‫أسلوب‬ ‫ؤثرة‬ ‫توسعتها‬ ‫وعدم‬ ‫الحقيقي‬ ‫حجمها‬ ‫المشكلة‬ ‫وإعطاء‬ ‫المشكلة‬ ‫في‬ . ‫مثال‬ : ‫أسلوب‬ ‫يستخدم‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫فإنه‬ ، ‫زوجته‬ ‫مع‬ ‫صغيرة‬ ‫مشكلة‬ ‫لديه‬ ً‫إنسانا‬ ‫أن‬ ‫لو‬ ‫مثل‬ ‫مشكلته‬ ‫في‬ ‫آخرين‬ ً‫أناسا‬ ‫دخل‬ُ‫ي‬‫فس‬ ‫المشكلة‬ ‫حصر‬ : ، ‫األوالد‬ ، ‫الزوجة‬ ‫أم‬ . ..... ‫ولكن‬ ‫المشكلة‬ ‫حصر‬ ‫أسلوب‬ ‫استخدام‬ ‫و‬ ‫حقيقتها‬ ‫على‬ ‫بالمشكلة‬ ‫يعترف‬ ‫يجعله‬ ‫أنها‬ ‫الحقيقية‬ ‫الحلول‬ ‫عن‬ ‫بالبحث‬ ‫حينئذ‬ ‫فيبدأ‬ ‫فقط‬ ‫زوجته‬ ‫وبين‬ ‫بينه‬ . ‫نصيحة‬ : ‫المشك‬ ‫يهون‬ ‫ذلك‬ ‫فإن‬ ، ‫توسعتها‬ ‫وعدم‬ ‫المشكلة‬ ‫حصر‬ ‫على‬ ً‫دائما‬ ‫احرص‬ ‫لة‬ ‫لها‬ ‫الحلول‬ ‫إيجاد‬ ‫فرص‬ ‫ويسهل‬
  • 41. ‫والدائم‬ ‫السریع‬ ‫الحل‬ ‫أسلوب‬ ‫إن‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫أسباب‬ ‫كثرة‬ ‫المشاكل‬ ‫وانتشارها‬ ‫هو‬ ‫تجاهل‬ ‫الناس‬ ‫لها‬ ‫وتأجيل‬ ‫البت‬ ‫في‬ ‫إيجاد‬ ‫حلول‬ ‫لها‬ . ‫هذا‬ ‫األسلوب‬ ‫يقوم‬ ‫على‬ ‫الحل‬ ‫الفوري‬ ‫للمشكلة‬ ‫وعدم‬ ‫المماطلة‬ ‫فيه‬ ‫ا‬ . ‫وفي‬ ‫الوقت‬ ‫نفسه‬ ‫البد‬ ‫أن‬ ‫يكون‬ ‫الحل‬ ً‫دائما‬ ، ‫وليس‬ ً‫حل‬ ً‫سريعا‬ ‫يجعل‬ ‫المشكل‬ ‫ة‬ ‫تعود‬ ً‫مجددا‬ ، ‫كالذي‬ ‫يستخدم‬ ً‫دواءا‬ ً‫مسكنا‬ ‫آلالم‬ ‫وصداع‬ ‫الرأس‬ ، ‫نعم‬ ‫إنه‬ ‫سيخفف‬ ‫األلم‬ ‫ولكنه‬ ‫لن‬ ‫ينهيه‬ . ‫للحل‬ ‫القرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫في‬ ‫البدء‬ ‫قبل‬ ‫جيدا‬ ‫التفكير‬ ‫أسلوب‬ : ‫المشكلة‬ ‫لحل‬ ً‫جدا‬ ‫سريعة‬ ‫قرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫هو‬ ‫األفضل‬ ‫أن‬ ‫البعض‬ ‫يظن‬ ‫قد‬ . ‫الس‬ ‫إن‬ ‫نعم‬ ‫رعة‬ ‫الشخص‬ ‫عليها‬ ‫يندم‬ ‫قرارات‬ ‫باتخاذ‬ ‫يكون‬ ‫ال‬ ‫هذا‬ ‫ولكن‬ ‫مذموم‬ ‫والتأجيل‬ ‫مطلوبة‬ .
  • 42. 6 - ‫مع‬ ‫للتواصل‬ ‫الفعالة‬ ‫الطرق‬ ‫اآلخرين‬ ‫األلفة‬ - ‫؟‬ ‫األلفة‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫التام‬ ‫التوافق‬ ‫هي‬ ‫األلفة‬ . - ‫؟‬ ‫األلفة‬ ‫تحقيق‬ ‫فائدة‬ ‫ما‬ ‫مف‬ ‫وهو‬ ، ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫من‬ ‫تريده‬ ‫ما‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬ ‫تستطيع‬ ‫األلفة‬ ‫تحقيق‬ ‫خلل‬ ‫من‬ ‫يد‬ ‫المبيعات‬ ‫ومديرو‬ ‫والمدراء‬ ‫والمحاضرين‬ ‫للمعلمين‬ ‫ومفيد‬ ، ‫والداعيات‬ ‫للدعاة‬ ً‫جدا‬ . - ‫التام‬ ‫التوافق‬ ‫هذا‬ ‫تحقيق‬ ‫یتم‬ ‫كيف‬ ‫ولكن‬ ( ‫األلفة‬ ) ‫؟‬ ‫المحاكاة‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫األلفة‬ ‫تحقيق‬ ‫يتم‬ - ‫والقيادة‬ ‫المجاراة‬ - ‫؟‬ ‫المحاكاة‬ ‫تتم‬ ‫كيف‬ ‫اإليماءات‬ ‫ومحاكاة‬ ‫الكلمية‬ ‫غير‬ ‫التعبيرات‬ ‫ومحاكاة‬ ‫الصوت‬ ‫نبرة‬ ‫محاكاة‬ ‫خلل‬ ‫من‬ ‫تتم‬ ‫اليد‬ ‫وحركات‬ . - ‫محاكاة‬ ‫نموذج‬ - ١ ‫الرضيع‬ ‫وابنها‬ ‫األم‬ : ‫االبن‬ : ‫مرتفع‬ ‫وصراخ‬ ‫شديد‬ ‫بكاء‬ ‫األم‬ : ‫وتردد‬ ‫مرتفع‬ ‫صوت‬ : ‫ال‬ .. ‫ال‬ .. ‫ال‬ .. ‫االبن‬ : ‫الصوت‬ ‫وخفض‬ ‫بالهدوء‬ ‫يبدأ‬ ‫األم‬ ‫لصوت‬ ‫سماعه‬ ‫بعد‬ ‫األم‬ : ‫طفلها‬ ‫في‬ ‫بالتحكم‬ ‫وتبدأ‬ ‫صوتها‬ ‫تخفض‬ ‫رف‬ ، ‫طفلها‬ ‫بمحاكاة‬ ‫بدأت‬ ‫األم‬ ‫والقيادة‬ ‫بالمجاراة‬ ‫يعرف‬ ‫ما‬ ‫هو‬ ‫وابنها‬ ‫األم‬ ‫بين‬ ‫حدث‬ ‫ما‬ ‫إن‬ ‫عت‬ ‫ثم‬ ‫صوتها‬ ‫هي‬ ‫خفضت‬ ‫الصوت‬ ‫بخفض‬ ‫طفلها‬ ‫بدأ‬ ‫ولما‬ ‫ثم‬ ، ‫طفلها‬ ‫صوت‬ ‫لتحاكي‬ ‫صوتها‬ ‫بعد‬ ‫ذلك‬ ‫غير‬ ‫أو‬ ‫ترضعه‬ ‫أن‬ ‫أو‬ ‫السرير‬ ‫على‬ ‫وضعه‬ ‫فتستطيع‬ ‫به‬ ‫تتحكم‬ ‫بدأت‬ ‫ذلك‬ .
  • 43. ‫محاكاة‬ ‫نموذج‬ – ٢ ‫وزوجته‬ ‫الزوج‬ : ‫الزوجة‬ : ‫وتذمر‬ ‫بكاء‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫الزوج‬ : ِ‫ك‬‫ب‬ ‫ما‬ . ‫؟‬ ‫الزوجة‬ : ‫منك‬ ‫طلبته‬ ‫ما‬ ‫لي‬ ‫تحضر‬ ‫لم‬ ‫إنك‬ ‫منخفض‬ ‫بصوت‬ ‫الزوج‬ : ‫زوجته‬ ‫صوت‬ ‫درجة‬ ‫وبنفس‬ : ‫أوه‬ .. ‫نسيت‬ ‫لقد‬ ‫الزوجة‬ : ‫صوتها‬ ‫ترفع‬ : ً‫دائما‬ ‫هكذا‬ ‫أنت‬ ‫الزوج‬ : ‫زوجته‬ ‫صوت‬ ‫درجة‬ ‫وبنفس‬ ً‫أيضا‬ ‫صوته‬ ‫يرفع‬ : ‫مره‬ ‫أول‬ ‫هذه‬ . ‫الزوجة‬ : ‫واقفة‬ ‫كانت‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫وجلست‬ ‫صوتها‬ ‫خفضت‬ : ‫طلبي‬ ‫تحضرلي‬ ‫لم‬ ‫لماذا‬ . ‫؟‬ ‫الزوج‬ : ‫مثلها‬ ‫صوته‬ ‫وخفض‬ ‫الزوجة‬ ‫طريقة‬ ‫بنفس‬ ‫جلس‬ : ‫أ‬ ِ‫ك‬‫وأعد‬، ‫نسيت‬ ‫لقد‬ ‫ن‬ ً‫غدا‬ ِ‫ك‬‫ل‬ ‫أحضره‬ . ‫الزوجة‬ : ً‫حسنا‬ ‫ودرجة‬ ، ‫واقفة‬ ‫كانت‬ ‫عندما‬ ‫وقف‬ ، ‫ممتازة‬ ‫بطريقة‬ ‫زوجته‬ ‫يحاكي‬ ‫أن‬ ‫استطاع‬ ‫الزوج‬ ‫جلست‬ ‫عندما‬ ‫وجلس‬ ، ‫صوتها‬ ‫درجة‬ ‫مثل‬ ‫صوته‬ . ‫هدوء‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫الزوج‬ ‫أن‬ ‫والحظ‬ ‫ينفعل‬ ‫ولم‬ ‫تام‬ .
  • 44. ‫محاكاة‬ ‫نموذج‬ - ٣ ‫بنفسك‬ ‫اكتب‬ ‫العصبي‬ ‫مدیره‬ ‫من‬ ‫كامل‬ ‫شهر‬ ‫لمدة‬ ‫إجازة‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ ‫یرید‬ ‫الموظف‬ ‫إلق‬ ‫یتبعها‬ ‫أن‬ ‫الموظف‬ ‫على‬ ‫للحوار‬ ‫طریقة‬ ‫أفضل‬ ‫اكتب‬ ، ‫والدكتاتوري‬ ‫ناع‬ ‫اإلجازة‬ ‫على‬ ‫الموافقة‬ ‫على‬ ‫المدیر‬ . ‫والمدیر‬ ‫الموظف‬ ‫الموظف‬ ................................................... : ‫المدير‬ ...................................................... : ‫الموظف‬ ................................................... : ‫المدير‬ ...................................................... : ‫الموظف‬ ................................................... : ‫المدير‬ ...................................................... : ‫الموظف‬ .................................................. :
  • 45. ‫محاكاة‬ ‫نموذج‬ – ٤ ‫بنفسك‬ ‫اكتب‬ ‫اكت‬ ، ‫الشرعي‬ ‫بالحجاب‬ ‫االلتزام‬ ‫بضرورة‬ ‫طالبتها‬ ‫إقناع‬ ‫ترید‬ ‫المعلمة‬ ‫ب‬ ‫الطالبة‬ ‫إلقناع‬ ‫تتبعها‬ ‫أن‬ ‫للمعلمة‬ ‫یمكن‬ ‫طریقة‬ ‫أفضل‬ ‫والطالبة‬ ‫المعلمة‬ ‫المعلمة‬ ...................................................... : ‫الطالبة‬ ...................................................... : ‫المعلمة‬ ...................................................... : ‫الطالبة‬ ..................................................... : ‫المعلمة‬ .................................................... : ‫الطالبة‬ .................................................... : ‫المعلمة‬ ...................................................... : ‫الطالبة‬ ...................................................... : ‫المعلمة‬ ..................................................... : ‫الطالبة‬ .................................................... : ‫المعلمة‬ .................................................... :
  • 46. ‫التدقيق‬ ‫؟‬ ‫التدقيق‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫حالة‬ ‫متابعة‬ ‫يعني‬ ‫التدقيق‬ ‫؟‬ ‫التدقيق‬ ‫فائدة‬ ‫ما‬ ‫حالة‬ ‫من‬ ‫أو‬ ، ‫حزن‬ ‫إلى‬ ‫فرح‬ ‫من‬ ، ‫كبيرة‬ ‫بسرعة‬ ‫أمامك‬ ‫الذي‬ ‫الشخص‬ ‫حالة‬ ‫تتغير‬ ‫قد‬ ‫كآبة‬ ‫إلى‬ ‫سعادة‬ . ‫المناسبة‬ ‫بالطريقة‬ ‫معه‬ ‫تتعامل‬ ‫حتى‬ ‫ذلك‬ ‫تعرف‬ ‫أن‬ ‫الضروري‬ ‫ومن‬ . ‫؟‬ ‫التغييرات‬ ‫هذه‬ ‫تعرف‬ ‫كيف‬ ‫ألمرین‬ ‫تحتاج‬ ‫أمامك‬ ‫الذي‬ ‫حالة‬ ‫لمتابعة‬ : ‫أوال‬ : ‫التركيز‬ ‫ثانيا‬ : ‫المستمرة‬ ‫الممارسة‬ ‫؟‬ ‫ذلك‬ ‫یعني‬ ‫ماذا‬ ‫ف‬ ‫واستمر‬ ، ً‫جيدا‬ ‫حالته‬ ‫ومتابعة‬ ‫أمامك‬ ‫الذي‬ ‫الشخص‬ ‫في‬ ً‫دائما‬ ‫التركيز‬ ‫عليك‬ ‫يجب‬ ‫ذلك‬ ‫ي‬ ً‫تلقائيا‬ ‫السلوك‬ ‫هذا‬ ‫تكتسب‬ ‫حتى‬ ‫األشخاص‬ ‫كل‬ ‫مع‬ . ‫مرحلة‬، ‫الثالثة‬ ‫المرحلة‬ ‫في‬ ‫ستكون‬ ‫التطبيق‬ ‫في‬ ‫بدأت‬ ‫إذا‬ ‫وأنك‬ ، ‫التعلم‬ ‫مدرج‬ ‫تذكر‬ ‫وجود‬ ‫وعدم‬ ‫المهارة‬ ‫مرحلة‬ ، ‫األخيرة‬ ‫للمرحلة‬ ‫ستنتقل‬ ‫ذلك‬ ‫بعد‬ ‫ولكن‬ ، ‫الوعي‬ ‫ووجود‬ ‫المهارة‬ ‫ص‬ ‫الفراسة‬ ‫وتصبح‬ ، ً‫تلقائيا‬ ‫والمتابعة‬ ‫التركيز‬ ‫مهارة‬ ‫ستكتسب‬ ‫أنك‬ ‫أي‬ ، ‫الوعي‬ ‫فة‬ ‫فيك‬ ‫أساسية‬
  • 47. ‫؟‬ ‫أمامك‬ ‫الذي‬ ‫تعرف‬ ‫حتى‬ ‫عليها‬ ‫التركيز‬ ‫یجب‬ ‫التي‬ ‫األمور‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ١ - ‫حالته‬ ‫وتغير‬ ‫الوجه‬ ‫لون‬ . ‫عبوس‬ ‫يصبح‬ ‫فقد‬ ، ‫ملمحه‬ ‫تتغير‬ ‫قد‬ ‫أو‬ ، ‫لك‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫وجه‬ ‫لون‬ ‫يتغير‬ ‫قد‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ً‫ا‬ ً‫مبتسما‬ ‫كان‬ . ٢ – ‫الجسم‬ ‫وضع‬ ‫تغير‬ . ً‫واقفا‬ ‫كان‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫يجلس‬ ‫أو‬ ، ً‫جالسا‬ ‫آان‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫يقف‬ ‫كأن‬ . ٣ - ‫الكالم‬ . ‫التلعثم‬ ‫في‬ ‫يبدأ‬ ‫أو‬ ، ‫العكس‬ ‫أو‬ ً‫بطيئا‬ ‫كان‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫آالمه‬ ‫في‬ ‫يسرع‬ ‫كأن‬ . ٤ - ‫الفم‬ ‫رائحة‬ . ً‫جيدا‬ ‫ذلك‬ ‫الحظ‬ ، ‫فمه‬ ‫رائحة‬ ‫تتغير‬ ‫قد‬ ‫للفرد‬ ‫النفسية‬ ‫الحالة‬ ‫تغيرت‬ ‫إذا‬ . ٥ - ‫الجسد‬ ‫رائحة‬ . ‫للفرد‬ ‫والمزاجية‬ ‫النفسية‬ ‫الحالة‬ ‫تغير‬ ‫عند‬ ‫رائحته‬ ‫تتغير‬ ‫قد‬ ‫الجسد‬ ‫حتى‬ .
  • 48. ‫وداللتها‬ ‫العيون‬ ‫نظرات‬ : ‫العيون‬ ‫لنظرات‬ ‫إن‬ ( ‫أسفل‬ ، ‫أعلى‬ ، ‫اليسار‬ ‫إلى‬ ‫أو‬ ‫اليمين‬ ‫إلى‬ ) ‫كبيرة‬ ‫ودالالت‬ ٍ‫ن‬‫معا‬ . ‫تسمى‬ ‫وهي‬ ( ‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫إشارات‬ .) ‫؟‬ ‫اإلشارات‬ ‫هذه‬ ‫معرفة‬ ‫من‬ ‫الفائدة‬ ‫ما‬ ١ - ‫المقابل‬ ‫للشخص‬ ‫التمثيلي‬ ‫النظام‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫نستطيع‬ ( ‫سوف‬ ‫القادمة‬ ‫الفقرة‬ ‫في‬ ‫التمثيلي‬ ‫النظام‬ ‫على‬ ‫تتعرف‬ . ) ٢ - ‫تتعرف‬ ‫أن‬ ‫تستطيع‬ – ً‫غالبا‬ - ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫حديث‬ ‫مصداقية‬ ‫على‬ ( ، ‫صحيح‬ ‫كذب‬ . ) ٣ - ‫ذلك‬ ‫غير‬ ‫واآلن‬ .. ‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫إلشارات‬ ‫األساسية‬ ‫القواعد‬ ‫إليك‬ : ١ - ‫تعني‬ ‫اليمين‬ ‫جهة‬ ‫إلى‬ ‫العيون‬ ‫نظرات‬ : ‫داخلية‬ ‫أحاسيس‬ ‫أو‬ ، ‫إنشائي‬ ‫سمع‬ ‫أو‬ ، ‫إنشائية‬ ‫صور‬ . ٢ - ‫تعني‬ ‫اليسار‬ ‫جهة‬ ‫إلى‬ ‫العيون‬ ‫نظرات‬ : ‫نفس‬ ‫أحادیث‬ ‫أو‬ ، ‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫سمع‬ ‫أو‬ ، ‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫صور‬ . ٣ - ‫أي‬ ، ‫الشخص‬ ‫نفس‬ ‫على‬ ‫تعتمد‬ ‫الجهات‬ ‫تحدید‬ : ‫جهة‬ ‫نقول‬ ‫عندما‬ ‫أنت‬ ‫لك‬ ‫وليس‬ ‫المقابل‬ ‫للشخص‬ ‫اليمنى‬ ‫بالجهة‬ ‫نعني‬ ‫اليمين‬ . ٤ - ‫اليد‬ ‫یستخدم‬ ‫ومن‬ ، ‫اليمنى‬ ‫اليد‬ ‫یستخدم‬ ‫من‬ ‫مع‬ ‫اإلشارات‬ ‫هذه‬ ‫ذلك‬ ‫عكس‬ ‫اليسار‬ .
  • 49. ‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫إشارات‬ ‫لك‬ ‫ستوضح‬ ‫والتي‬ ‫الصورة‬ ‫هذه‬ ‫وإليك‬ - ‫باتجاه‬ ‫النظر‬ ( ‫یسار‬ – ‫أعلى‬ = ) ‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫حقيقية‬ ‫صور‬ - ‫باتجاه‬ ‫النظر‬ ( ‫یمين‬ – ‫أعلى‬ = ) ‫إنشائية‬ ، ‫خيالية‬ ‫صور‬ - ‫باتجاه‬ ‫النظر‬ ( ‫یسار‬ – ‫أفقي‬ = ) ‫الذاكرة‬ ‫من‬ ‫سمع‬ - ‫باتجاه‬ ‫النظر‬ ( ‫یمين‬ – ‫أفقي‬ = ) ‫إنشائي‬ ، ‫حقيقي‬ ‫غير‬ ‫سمع‬ - ‫باتجاه‬ ‫النظر‬ ( ‫یسار‬ – ‫أسفل‬ = ) ‫نفس‬ ‫أحادیث‬ - ‫باتجاه‬ ‫النظر‬ ( ‫یمين‬ – ‫أسفل‬ = ) ‫داخلية‬ ‫أحاسيس‬
  • 50. ‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫وإشارات‬ ‫التعلم‬ ‫مدرج‬ ‫لك‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫عيني‬ ‫في‬ ‫شديد‬ ‫تركيز‬ ‫إلى‬ ‫ستحتاج‬ ‫البداية‬ ‫في‬ ‫إنك‬ ، ‫وجود‬ ‫مرحلة‬ ‫وهي‬ ، ‫التعلم‬ ‫مراحل‬ ‫من‬ ‫الثالثة‬ ‫المرحلة‬ ‫في‬ ‫أنك‬ ‫يعني‬ ‫هذا‬ ، ‫الرابعة‬ ‫للمرحلة‬ ‫تصل‬ ‫حتى‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫استمر‬ ، ‫الوعي‬ ‫ووجود‬ ‫المهارة‬ ‫وتصبح‬ ‫سهولة‬ ‫بكل‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫عيني‬ ‫على‬ ‫تتعرف‬ ‫نفسك‬ ‫وستجد‬ ‫بديهية‬ ‫الملحظة‬ ‫هذه‬ . ‫هامة‬ ‫توضيحات‬ : - ‫يتحدث‬ ‫أنه‬ ‫من‬ ‫تتأكد‬ ‫أن‬ ‫المقابل‬ ‫الشخص‬ ‫متابعة‬ ‫عند‬ ‫الضروري‬ ‫من‬ ‫المس‬ ‫قدر‬ ‫سيحاول‬ ‫فبالتأكيد‬ ‫عينيه‬ ‫تراقب‬ ‫أنك‬ ‫علم‬ ‫إن‬ ‫إنه‬ ، ‫عفوية‬ ‫بصفة‬ ‫تطاع‬ ‫مباشر‬ ‫بشكل‬ ‫لك‬ ‫وتوجيهها‬ ‫عينيه‬ ‫تحريك‬ ‫عدم‬ . - ‫استمر‬ ‫ولكن‬ ، ‫األمر‬ ‫بداية‬ ‫في‬ ‫صعوبة‬ ‫تواجه‬ ‫قد‬ . - ‫تتعرف‬ ‫وحتى‬ ، ‫التمثيلية‬ ‫األنظمة‬ ‫على‬ ‫ستتعرف‬ ‫التالية‬ ‫الفقرة‬ ‫في‬ ‫مت‬ ‫في‬ ‫كافية‬ ‫مهارة‬ ‫لديك‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫شخص‬ ‫لكل‬ ‫التمثيلي‬ ‫النظام‬ ‫على‬ ‫ابعة‬ ‫العينية‬ ‫الوصول‬ ‫إشارات‬ .
  • 51. REPRESENTATIONAL SYSTEM ‫التمثيلي‬ ‫النظام‬ ‫هناك‬ ‫حواس‬ ‫ثالثة‬ ‫السمع‬ ‫وهي‬ ، ‫والتعبير‬ ‫الفهم‬ ‫في‬ ‫الناس‬ ‫عليها‬ ‫یعتمد‬ ‫الشعور‬ ‫أو‬ ‫واإلحساس‬ ‫والبصر‬ . ‫الحواس‬ ‫بقية‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫حاسة‬ ‫على‬ ‫یعتمد‬ ‫منا‬ ‫واحد‬ ‫كل‬ ‫ولكن‬ . ‫ستتعرف‬ ‫اآلن‬ ‫یستخدمون‬ ‫الذین‬ ‫وعلى‬ ، ‫أكثر‬ ‫البصر‬ ‫حاسة‬ ‫یستخدمون‬ ‫من‬ ‫صفات‬ ‫على‬ ‫أكثر‬ ‫واألحاسيس‬ ‫المشاعر‬ ‫یستخدمون‬ ‫الذین‬ ‫وعلى‬ ، ‫أكثر‬ ‫السمع‬ . ‫أو‬ ‫الدور‬ ‫هو‬ ‫وما‬ ، ‫الضعف‬ ‫ونقاط‬ ، ‫صنف‬ ‫كل‬ ‫عند‬ ‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫على‬ ‫وستتعرف‬ ‫له‬ ‫المناسب‬ ‫العمل‬ . ‫ا‬ ‫النظام‬ ‫فهم‬ ‫إن‬ ‫صنف‬ ‫كل‬ ‫مع‬ ‫المناسبة‬ ‫التعامل‬ ‫كيفية‬ ‫على‬ ‫وستتعرف‬ ‫لتمثيلي‬ ‫المادة‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ‫جيدا‬ ‫ركز‬ ، ‫جدا‬ ‫ضروري‬ ‫ولآلخرین‬ ‫لك‬ .
  • 52. ‫البصري‬ ‫النمط‬ : ‫غيره‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫البصر‬ ‫على‬ ‫یعتمدون‬ ‫الذین‬ ‫والهيئة‬ ‫الحالة‬ : - ‫أعلى‬ ‫إلى‬ ‫رأسه‬ . - ‫أعلى‬ ‫إلى‬ ‫أكتافه‬ . - ‫األ‬ ‫إلى‬ ‫ينظر‬ ‫يتكلم‬ ‫عندما‬ ‫على‬ ‫الغالب‬ ‫في‬ . ‫والعالمات‬ ‫اإلیماءات‬ : - ‫بسرعة‬ ‫يتحدث‬ - ٍ‫عال‬ ‫صوته‬ - ‫سريع‬ ‫النفس‬ . ‫واللغة‬ ‫الكالم‬ ‫في‬ ‫أسلوبه‬ : - ‫سرد‬ ‫يحب‬ / ‫واألمثال‬ ‫والحكايات‬ ‫القصص‬ ‫سماع‬ . - ‫حديثه‬ ‫في‬ ً‫آثيرا‬ ‫األمثال‬ ‫يستخدم‬ . - ‫مثل‬ ، ‫الصور‬ ‫على‬ ‫الدالة‬ ‫الكلمات‬ ‫يستخدم‬ ( : ‫ضوء‬ – ‫ظلم‬ – ‫وضوح‬ – ‫غموض‬ – ‫نظر‬ – ‫مشهد‬ ) ‫قوته‬ ‫نقاط‬ : - ‫نشيط‬ - ‫متفاعل‬ - ‫حيوي‬ . ‫ضعفه‬ ‫نقاط‬ : - ‫والعجلة‬ ‫التسرع‬ - ‫متسرع‬ ‫بشكل‬ ‫قرارات‬ ‫اتخاذ‬ - ‫ع‬ ‫في‬ ً‫جيدا‬ ‫يفكر‬ ‫ال‬ ‫واقب‬ ‫األمور‬ . ‫له‬ ‫المناسب‬ ‫الدور‬ : - ‫إداري‬ . - ‫مخطط‬ . - ‫قائد‬ . ‫؟‬ ‫ال‬ ‫أم‬ ‫بصري‬ ‫أنت‬ ‫هل‬ ، ‫نفسك‬ ‫تعرف‬ ‫كيف‬ ‫؟‬ ‫ال‬ ‫أم‬ ‫عليك‬ ‫تنطبق‬ ‫هل‬ ، ‫ذكرت‬ ‫التي‬ ‫الصفات‬ ‫خلل‬ ‫من‬ ‫نمطك‬ ‫على‬ ‫تتعرف‬ ‫سوف‬ ‫ق‬ ‫له‬ ‫تسرد‬ ‫وأنت‬ ‫عينيك‬ ‫يراقب‬ ‫أن‬ ‫به‬ ‫تثق‬ ‫شخص‬ ‫من‬ ‫تطلب‬ ‫أن‬ ‫فضل‬ُ‫ي‬ ‫تتأكد‬ ‫ولكي‬ ‫صة‬ ‫ظ‬ ‫فإن‬ ، ‫يراقبك‬ ‫أحد‬ ‫أن‬ ‫وتنسى‬ ‫القصة‬ ‫في‬ ‫ترآكز‬ ‫أن‬ ‫ضرورة‬ ‫مع‬، ‫الماضي‬ ‫في‬ ‫معك‬ ‫حصلت‬ ‫هر‬ ‫بصري‬ ‫أنك‬ ‫يعني‬ ‫فهذا‬ ً‫غالبا‬ ‫لألعلى‬ ‫تتجهان‬ ‫عينيك‬ ‫أن‬ ‫لك‬ .
  • 53. ‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫وعرف‬ ، ‫البصري‬ ‫النمط‬ ‫أصحاب‬ ‫صفات‬ ‫اآلن‬ ‫عرفت‬ ‫لقد‬ ‫عن‬ ‫االعتبار‬ ‫بعين‬ ‫أخذها‬ ‫یجب‬ ‫هامة‬ ‫نقاط‬ ‫اآلن‬ ‫لك‬ ‫ونقدم‬ ، ‫عندهم‬ ‫والضعف‬ ‫البصریين‬ ‫هؤالء‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ . ‫واألشكال‬ ‫بالصور‬ ‫يهتمون‬ ‫هم‬ ‫أ‬ - . ‫ب‬ - ‫معهم‬ ‫واألمثال‬ ‫والحكايات‬ ‫القصص‬ ‫أسلوب‬ ‫استعمال‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ . ‫ج‬ - ‫لألزواج‬ : ‫مظهرك‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫احرص‬ ‫لذا‬ ، ‫بالصور‬ ‫تهتم‬ ‫عرفت‬ ‫آما‬ ‫البصريات‬ ‫الزوجات‬ ‫ب‬ ‫الهدايا‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫وإن‬ ‫حتى‬ ‫جميل‬ ‫بشكل‬ ‫الهدايا‬ ‫تقديم‬ ‫على‬ ‫واحرص‬ ً‫وأنيقا‬ ً‫جميل‬ ‫تلك‬ ‫الكبيرة‬ ‫القيمة‬ . ‫د‬ – ‫للزوجات‬ : ‫مظهر‬ ‫وأحسن‬ ‫صورة‬ ‫أجمل‬ ‫في‬ ‫زوجاتهم‬ ‫يرون‬ ‫أن‬ ‫يحبون‬ ‫البصريين‬ ‫األزواج‬ ‫األوقات‬ ‫كل‬ ‫في‬ – ‫زوج‬ ‫يلحظون‬ ‫البصريين‬ ‫ولكن‬ ، ‫ذلك‬ ‫يحب‬ ‫ال‬ ‫غيرهم‬ ‫أن‬ ‫يعني‬ ‫ال‬ ‫هذا‬ ‫اتهم‬ ً‫دائما‬ ‫بمظهرهن‬ ‫زوجاتهم‬ ‫اهتمام‬ ‫ويريدون‬ ً‫جيدا‬ . ‫ه‬ - ‫للمعلمين‬ / ‫المدربين‬ / ‫المحاضرين‬ : ‫األساليب‬ ‫استخدام‬ ‫على‬ ‫احرص‬ ‫واألمثال‬ ‫القصص‬ ‫واسرد‬ ، ً‫مثل‬ ‫الشرائح‬ ‫عرض‬ ‫كنظام‬ ، ‫واإللقاء‬ ‫الشرح‬ ‫في‬ ‫البصرية‬ ‫بطريقة‬ ‫مشوقة‬ . ‫البصري‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬ ‫المناسبة‬ ‫الطریقة‬ :
  • 54. ‫السمعي‬ ‫النمط‬ : ‫غيره‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫السمع‬ ‫على‬ ‫یعتمدون‬ ‫الذین‬ ‫والهيئة‬ ‫الحالة‬ : - ‫اليسار‬ ‫أو‬ ‫اليمين‬ ‫إلى‬ ‫يميل‬ ‫االستماع‬ ‫عند‬ . - ‫أفقي‬ ‫باتجاه‬ ‫نظره‬ ( ‫التذكر‬ ‫عند‬ ‫ويسار‬ ، ‫االنشاء‬ ‫عند‬ ‫يمين‬ ) ‫ا‬ ‫إلى‬ ‫الغالب‬ ‫في‬ ‫مائل‬ ‫ألمام‬ . ‫والعالمات‬ ‫اإلیماءات‬ : - ‫آالمه‬ – ‫الغالب‬ ‫في‬ – ‫متزن‬ . - ‫حركاته‬ – ‫الغالب‬ ‫في‬ – ‫هادئة‬ . ‫والكالم‬ ‫اللغة‬ ‫في‬ ‫أسلوبه‬ : - ‫ومؤثرة‬ ‫مناسبة‬ ‫ألفاظه‬ - ‫مناسبة‬ ‫صوته‬ ‫نبرة‬ . - ‫مثل‬ ‫آلمات‬ ‫استخدام‬ ‫من‬ ‫يكثر‬ : ‫غناء‬ – ‫صراخ‬ – ‫تغريد‬ – ‫ثرثرة‬ – ‫خطابة‬ – ‫صفارة‬ – ‫نقاش‬ - ‫اسمع‬ . ‫قوته‬ ‫نقاط‬ : - ‫بارع‬ ‫منصب‬ . - ‫يسمعه‬ ‫بما‬ ً‫كثيرا‬ ‫يفكر‬ - ‫بارع‬ ‫متحدث‬ - ‫ال‬ ‫في‬ ‫حديثه‬ ‫وقت‬ ‫المناسب‬ – ً‫غالبا‬ ‫ضعفه‬ ‫نقاط‬ : - ‫واألحاسيس‬ ‫بالمشاعر‬ ‫يهتم‬ ‫ال‬ ً‫أحيانا‬ . - ‫يسمع‬ ‫بما‬ ً‫كثيرا‬ ‫يتأثر‬ ‫فيه‬ ‫ويؤثر‬ ‫ه‬ ‫اآلخرين‬ ‫كلم‬ . - ‫الجميلة‬ ‫المناظر‬ ‫في‬ ً‫جيدا‬ ‫يركز‬ ‫ال‬ . ‫له‬ ‫المناسب‬ ‫الدور‬ : - ‫خطيب‬ - ‫حوار‬ ‫مدير‬ - ‫للمشكلت‬ ‫حل‬ ‫إلى‬ ‫يحتاج‬ ‫عمل‬ ‫أي‬ .
  • 55. ‫السمعي‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬ ‫المناسبة‬ ‫الطریقة‬ : ‫أ‬ - ‫المؤثرة‬ ‫األلفاظ‬ ‫اختيار‬ . ‫ب‬ – ‫یحبها‬ ‫بكلمات‬ ‫عليه‬ ‫الثناء‬ . ‫ج‬ - ‫المناسبة‬ ‫الصوت‬ ‫نبرة‬ ‫استخدام‬ . ‫؟‬ ‫سمعي‬ ‫أنك‬ ‫تعرف‬ ‫كيف‬ ‫الكالم‬ ‫في‬ ‫وأسلوبك‬ ‫وهيئتك‬ ‫حالتك‬ ‫متابعة‬ ‫خالل‬ ‫من‬
  • 56. ‫الحسي‬ ‫النمط‬ : ‫غيره‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫الحس‬ ‫على‬ ‫یعتمدون‬ ‫والهيئة‬ ‫الحالة‬ : - ‫أسفل‬ ‫إلى‬ ‫أكتافه‬ - ‫أسفل‬ ‫إلى‬ ‫أیضا‬ ‫نظره‬ . ‫والعالمات‬ ‫اإلیماءات‬ : - ‫كثيرا‬ ‫المتحدث‬ ‫من‬ ‫یقترب‬ - ‫الصمت‬ ‫كثير‬ . - ‫هادئ‬ . ‫والكالم‬ ‫اللغة‬ ‫في‬ ‫أسلوبه‬ : - ‫الكالم‬ ‫بطيء‬ . - ‫الصوت‬ ‫منخفض‬ . - ‫مثل‬ ‫ألفاظ‬ ‫یستخدم‬ : ‫أحس‬ – ‫إحساس‬ – ‫حار‬ – ‫بارد‬ – ‫ضيق‬ – ‫سعة‬ – ‫شعوري‬ ‫یجرح‬ – ‫اإلحساس‬ ‫عدیم‬ – ‫كرامتي‬ . ‫قوته‬ ‫نقاط‬ : - ‫باآلخرین‬ ‫یشعر‬ - ‫اآلخرین‬ ‫مشاعر‬ ‫یراعي‬ - ‫اآلخری‬ ‫ظروف‬ ‫یقدر‬ ‫ن‬ . - ‫التفاصيل‬ ‫كامل‬ ‫على‬ ‫یركز‬ . ‫ضعفه‬ ‫نقاط‬ : - ‫بمشاعره‬ ‫تتأثر‬ ‫قراراته‬ . - ‫أحاسيسه‬ ‫على‬ ‫اآلخرون‬ ‫یؤثر‬ . - ‫الذات‬ ‫توكيد‬ ‫في‬ ‫ضعف‬ ‫من‬ ‫النمط‬ ‫هذا‬ ‫صاحب‬ ‫یعاني‬ ‫قد‬ . ‫له‬ ‫المناسب‬ ‫الدور‬ : - ‫التنفيذیة‬ ‫األعمال‬ ‫یفضل‬ - ‫المجموعا‬ ‫إلدارة‬ ‫یصلح‬ ‫ال‬ ‫ت‬ .
  • 57. ‫؟‬ ‫حسي‬ ‫أنت‬ ‫هل‬ ‫؟‬ ‫نفسك‬ ‫تعرف‬ ‫كيف‬ ‫ه‬ ‫أصحاب‬ ‫من‬ ‫أنت‬ ‫هل‬ ‫نفسك‬ ‫معرفة‬ ‫تستطيع‬ ‫ذكرت‬ ‫التي‬ ‫الصفات‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫ذا‬ ‫ال‬ ‫أم‬ ‫النمط‬ . ‫الحسي‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬ ‫المناسبة‬ ‫الطریقة‬ : ١ - ‫ت‬ ‫قد‬ ‫كلمة‬ ‫بأي‬ ‫التلفظ‬ ‫من‬ ‫واحذر‬ ، ‫مناسبة‬ ‫ألفاظ‬ ‫استخدام‬ ‫على‬ ‫احرص‬ ‫جرح‬ ‫شعوره‬ . ٢ - ‫الزوج‬ : ‫ونق‬ ، ‫رأسها‬ ‫على‬ ‫وتمسح‬ ‫یدها‬ ‫تمسك‬ ‫أن‬ ‫تفضل‬ ‫الحسية‬ ‫الزوجة‬ ‫ول‬ ‫كذلك‬ ‫للزوجة‬ .
  • 58. ‫نظرات‬ ... ‫البحر‬ ‫عند‬ ‫ومها‬ ‫وسوسن‬ ‫فاطمة‬ .. ‫فاطمة‬ : ، ‫جميلة‬ ‫األلوان‬ ، ‫الغروب‬ ‫عند‬ ‫البحر‬ ‫منظر‬ ‫أجمل‬ ‫ما‬ ‫هللا‬ ‫الغروب‬ ‫على‬ ‫توشك‬ ‫والشمس‬ ..... ‫سوسن‬ : ‫موسيقية‬ ‫آنغمات‬ ‫إنها‬ ، ‫البحر‬ ‫أمواج‬ ‫صوت‬ ‫أعذب‬ ‫ما‬ ...... ‫مها‬ : ‫والمشاعر‬ ‫اإلحساس‬ ‫یحرك‬ ‫البحر‬ ..... ‫بصری‬ ‫فاطمة‬ ‫أن‬ ‫ستعرف‬ ‫الثالثة‬ ‫الفتيات‬ ‫حدیث‬ ‫متابعة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫إنك‬ ‫ة‬ ‫حسية‬ ‫ومها‬ ‫سمعية‬ ‫وسوسن‬ .
  • 59. ‫اإلرساء‬ ‫تقنية‬ ‫أ‬ ‫شعورية‬ ‫حالة‬ ‫إلى‬ ‫الحالية‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫نقل‬ ‫عملية‬ ‫هو‬ ‫بالربط‬ ‫يعرف‬ ‫ما‬ ‫أو‬ ‫اإلرساء‬ ‫خرى‬ ‫خارجي‬ ‫منبه‬ ‫بواسطة‬ ‫مرغوبة‬ . ‫؟‬ ‫اإلرساء‬ ‫فائدة‬ ‫ما‬ ‫مثل‬ ‫مرغوبة‬ ‫شعورية‬ ‫حالة‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ : ‫سرور‬ ، ‫فرح‬ . .... ‫؟‬ ‫اإلرساء‬ ‫تستخدم‬ ‫متى‬ ‫أفضل‬ ‫شعورية‬ ‫حالة‬ ‫إلى‬ ‫الحالية‬ ‫الشعورية‬ ‫حالتك‬ ‫تغيير‬ ‫إلى‬ ‫بحاجة‬ ‫أنك‬ ‫رأيت‬ ‫ما‬ ‫متى‬ ‫اإلرساء‬ ‫استخدم‬ . ‫واالنشراح‬ ‫السعادة‬ ‫حالة‬ ‫إلى‬ ‫للوصول‬ ‫اإلرساء‬ ‫استخدم‬ ، ‫وضيق‬ ‫حزن‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫تكون‬ ‫كأن‬ . ‫اإلرساء‬ ‫طریقة‬ : ١ - ‫ومؤث‬ ‫إيجابي‬ ‫الموقف‬ ‫هذا‬ ‫ويكون‬ ، ‫الماضي‬ ‫في‬ ‫لك‬ ‫حصل‬ ‫إيجابي‬ ‫موقف‬ ‫استذكار‬ ‫حاول‬ ‫ر‬ ‫فيك‬ . ٢ - ‫كأن‬ ، ‫خارجي‬ ‫بمنبه‬ ‫تذآرتها‬ ‫التي‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫ربط‬ ‫حاول‬ ‫أو‬ ‫ببعض‬ ‫يديك‬ ‫تضم‬ ‫أو‬ ، ‫إصبع‬ ‫على‬ ‫تضغط‬ . ......... ٣ - ‫السابق‬ ‫في‬ ‫آما‬ ‫اآلن‬ ‫تعيشها‬ ‫أن‬ ‫وحاول‬ ‫اخترتها‬ ‫التي‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫تذكر‬ . ٤ - ‫الخارجي‬ ‫المنبه‬ ‫استخدام‬ ‫حاول‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫في‬ ‫تعمقت‬ ‫كلما‬ ‫إصبعك‬ ‫على‬ ‫الضغط‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫كأن‬ ، ‫أكبر‬ ‫بشكل‬ . ٥ - ‫المنبه‬ ‫وكذلك‬ ‫اكتسبتها‬ ‫التي‬ ‫الشعورية‬ ‫الحالة‬ ‫بإنهاء‬ ‫قم‬ . ٦ - ‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫تكرار‬ ‫حاول‬ .