2. Postura
Es la posición adoptada por alguien en un cierto
momento. En un sentido físico, el concepto de
postura está asociado a la correlación entre las
extremidades y el tronco y a las posiciones de las
articulaciones.
Dado que el cuerpo humano puede adoptar infinidad
de posturas, es posible hablar de ciertas posturas
corporales deseadas o beneficiosas.
La postura corporal correcta, en definitiva, implica
la alineación simétrica y proporcional de los
segmentos corporales alrededores del eje de la
gravedad. De este modo, el sujeto no exagera la
curva lumbar, dorsal o cervical, sino que conserva las
curvas fisiológicas normales de la columna vertebral.
3. Línea de gravedad
Es una línea vertical con relación al centro de
gravedad, cuando el cuerpo humano se halla en
bipedestación, la línea de gravedad trazada a
través del cuerpo de la segunda vértebra sacra,
se extiende desde el vértice de la cabeza hasta
un punto situado entre los pies
4. La actitud que la persona adopte, me va a dar
indicio si esta dentro de la normalidad y las
diferentes posiciones que adopte, va a radicar en
si tiene alguna actitud patológica. La normal o
buena actitud de pie se va a caracterizar por una
alineación adecuada de las partes del cuerpo;
como la alineación y simetría de los hombros,
crestas iliacas y rodillas
5. Postura normal vista lateral
En la vista lateral, la línea de referencia de los
dibujos y las líneas de plomada de las fotografías
representan la proyección del eje de gravedad en
el plano coronal.
7. Cabeza: Posición neutra, ni inclinada hacia delante ni
hacia atrás. (En la fotografía, ligeramente hacia
delante.)
Columna cervical: Curva normal, ligeramente convexa
hacia delante.
Escápulas: Tal como se observa en la fotografía,
parecen estar en buen alineamiento, aplanadas contra
la parte superior de la espalda.
Columna dorsal: Curva normal, ligeramente convexa
hacia atrás.
Columna lumbar: Curva normal, ligeramente convexa
hacia delante.
Pelvis: Posición neutra, las espinas anteriosuperiores en
el mismo plano vertical que la sínfisis del pubis.
Articulaciones de la cadera: Posición neutra, ni
flexionadas ni extendidas.
Articulaciones de la rodilla: Posición neutra, ni
9. Postura normal vista posterior
En la vista posterior, las líneas de referencia de
los dibujos y la línea de plomada en las
fotografías representan la proyección del eje de
gravedad del plano medio sagital. Comenzando
en el punto intermedio entre los talones, se dirige
hacia arriba entre las extremidades inferiores y
continúa por la línea media de la pelvis, columna
vertebral, esternón y cráneo.
11. Cabeza: Posición neutra, ni inclinada ni rotada
Columna cervical: Recta en el dibujo. (En la
fotografía, ligeramente en flexión lateral hacia la
derecha.)
Hombros: A nivel
Escápulas: Posición neutra
Columna dorsal y lumbar: Rectas.
Pelvis: A nivel, ambas espinas posterosuperiores en
el mismo plano transverso.
Articulaciones de la cadera: Pocisición neutra
Extremidades inferiores: Rectas, ni arqueadas ni en
valgo.
Pies: Paralelos o con ligera desviación de las puntas
hacia fuera. Maléolo y margen externos de la planta
del pie en el mismo plano vertical, con lo que el pie
13. Curvaturas, línea de gravedad y su relación con
la pelvis y los miembros inferiores.
En el individuo en posición de pie la línea de
gravedad o línea de carga parte de la articulación
entre el cráneo y C1, desciende por detrás de la
columna cervical y lumbar y por delante de la
torácica hasta llegar a S2.
Desde ese punto se dirige hacia ambas
articulaciones sacro-ilíacas. Una vez en el M.I
desciende por detrás de las caderas, ligeramente
por delante de la rodilla, para finalmente llegar al
plano de apoyo en el pie.
14. Por ende la línea de gravedad pasa por las
vertebras C1, C7, T10 y S2.
15. Modificaciones en el equilibrio del
sistema
Cuando la línea de gravedad cruza por las
vértebras ya mencionadas, la postura es
fisiológica (correcta) y la carga se distribuye de
forma equilibrada.
El sistema de distribución de carga se encuentra
en armonía por tres estructuras.
1. columna vertebral
2. Pelvis
3. Miembros inferiores
16. Cuando ocurre una alteración en cualquiera de
las 3 estructuras de dicho sistema, las
condiciones estáticas cambian y entonces la
gravedad comienza a actuar de forma agresora.
A su vez, de forma inconsciente el cuerpo
adoptara una posición antálgica o de confort, la
cual si bien le permite una estar mas placentero,
a la larga producirá mayores daños, agravando
mas aún el panorama, y generando mayores
limitaciones funcionales en el individuo.