1. El cerebro es un músculo fácil de
engañar
Dr. Juan Hitzig

2. ¿Cómo hacer para que en la vida no se acumulen
las dolencias y enfermedades, sino puras
experiencias plenas y desarrollo personal?

3. El cerebro es un músculo fácil de engañar; si
sonríes cree que estás contento y te hace sentir
mejor.

4. El pensamiento es un evento energético que se
transforma rápidamente en emoción. Un
movimiento de neuroquímica y hormonas que
cuando es negativo hace colapsar a nuestro
organismo físico en forma de malestar o
enfermedad.

5. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un
alfabeto emocional que conviene memorizar.
Conductas
S
Conductas
R

6. Las conductas con R generan actitudes D
Conductas con R Actitudes D
• Resentimiento • Depresión
• Rabia • Desánimo
• Reproche • Desesperación
• Rencor • Desolación
• Rechazo
• Resistencia
• Represión

7. Las conductas con R son generadoras de cortisol,
la hormona del estrés, cuya presencia prolongada
es letal para las células arteriales, ya que aumenta
el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-
vasculares.

8. Las conductas con S generan actitudes A
Conductas con S Actitudes A
• Serenidad • Ánimo
• Silencio • Aprecio
• Sabiduría • Amor
• Sabor • Amistad
• Sueño • Acercamiento
• Sonrisa
• Sociabilidad
• Sedación

9. Las conductas con S secretan serotonina, una
hormona generadora de tranquilidad que mejora la
calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la
velocidad del envejecimiento celular:

10. • Presta atención a tus PENSAMIENTOS que se harán PALABRAS.
• Presta atención a tus PALABRAS que se harán ACTITUDES.
• Presta atención a tus ACTITUDES que se harán CONDUCTAS.
• Presta atención a tus CONDUCTAS que se harán CARÁCTER.
• Presta atención a tu CARÁCTER que se hará BIOLOGÍA.

11. Gracias