1.
Até que ponto o
mundo te abala?

2.
Quanto as coisas inesperadas da vida afetam você?
Uma briga com o amigo ou no relacionamento
Uma mudança repentina de posição do cliente
Um colega de trabalho que não cumpre com a sua palavra
O quanto esses acontecimentos da vida fazem você tomar
atitudes que não gostaria ou, simplesmente, não agir?

3.
Você briga feio com um amigo e
pode-se dizer que agora tem um
problema
Você vai chateado para o
trabalho por causa da briga
com o amigo. Lá, trata mal as
demais pessoas e não faz o
que precisa ser feito. Então,
você que tinha um problema,
acaba de ter dois.
E o ciclo de problemas pode AUMENTAR se você continuar
levando eles de um lugar a outro...

4.
E ai, como anda sua inteligência emocional?
Sua habilidade de absorver os
problemas da vida e responder
da melhor maneira possível...

5.
O mundo está mais
dinâmico, cheio de
responsabilidades e
estressante...
Isso quer dizer, vamos ter
mais problemas!
E se você não se preparar para
lidar com isso: - “Nossa, não sei
o que vai ser de você.”

6.
Duas coisas que você deve saber sobre a Inteligência Emocional:
Em primeiro lugar está a INTERPRETAÇÃO do
fato.
O que aconteceu não vai mudar, mas
você pode interpretar de diferentes
maneiras.
No caso da briga com o amigo, você pode pensar:
1 - “Nossa, aquele idiota, sempre errado, nem sei porquê somos
amigos. Como ele não percebe que estou certo?”
2 - “Nossa, temos opiniões muito diferentes, O que posso aprender com
o ponto de vista dele? Como pode resolver isso e seguir adiante?
O fato é o mesmo, a opção que você usar para
interpretar definirá ..o futuro.

7.
Em segundo lugar vem a sua REAÇÃO...
que SEMPRE depende de como você interpretou...
Como você se sentiria passado um tempo de ter
reagido? Normalmente quando você reage a algo e
logo já se arrepende de como agiu significa que sua
inteligência emocional não está boa...
Se você parou e interpretou, foi tempo
suficiente para respirar, oxigenar o cérebro
e fazê-lo pensar. - “O que pode
acontecer se eu responder assim?
Como eu gostaria de reagir?”
Não importa o quão urgente seja:
5 segundos quieto, antes de
responder, salvam você de besteiras
homéricas.