1. A vida é resultado de nossas
escolhas!

2. Adolescentes
É uma fase rica em descobertas e
mudanças.
É uma fase de transformação então, Você
moça precisa aprender a cuidar e
adaptar-se

3. As transformações
• Este é um tempo de passagem da infância
para a vida adulta, um período de preparação
para que a criança se transforme num
membro ativo da sociedade, num indivíduo
produtivo, criativo, independente e capaz de
perpetuar sua espécie.

4. Estou mudando. . .
• As mamas começam a crescer e desenvolverem
• A cintura começa a ficar mais fina;
• O quadril se desenvolve;
• Começa a crescer os pelos das axilas e da região pubiana;
• O crescimento em altura se acelera;
• Entre os 12 e 13 anos acontece a primeira menstruação,
chamada de "menarca"
• Desenvolvimento dos órgãos genitais: A vagina fica com a
parede mais espessa; O útero aumenta de tamanho; Aumenta
a irrigação sanguínea do clitóris;
• A bacia óssea se desenvolve;
• A voz começa a afinar.

7. Menarca
• É a primeira menstruação da menina, é
caracterizada por várias mudanças
psicológicas, comportamentais e corporais.
Menstruação
• É a eliminação cíclica de sangue e tecidos de
dentro do útero pela vagina...

8. Conhecendo melhor o nosso corpo
• Pelos pubianos → Protegem
• Grandes lábios → Protegem a
região do canal da vagina, uretra
e clitóris.
• Pequenos lábios → Protegem a
região do canal da vagina, uretra
e clitóris.
• Vagina → É um canal de mais ou
menos 7 a 9 cm.
• Uretra → É através da uretra que
a mulher urina.

9. • Útero → O útero é o órgão oco por
dentro, responsável por receber o
óvulo fecundado e gerar a gravidez;
ele fica posicionado próximo à bacia
da mulher e tem seu formato
parecido e do tamanho de uma pêra.
• Tuba uterina → As suas pontas são
como franjas que têm a função de
agarrar o óvulo quando este é
liberado pelo ovário, colocando-o
dentro do tubo para que esse seja
encaminhado até o útero.
• Ovário → Os ovários são responsáveis
pela produção dos hormônios
femininos (estrogênio e a
progesterona), assim como a
produção, armazenamento e
amadurecimento dos óvulos. Os
ovários começam a trabalhar a partir
da primeira menstruação da mulher.

11. Higiene Intima
• Coloque, na ponta dos dedos, uma pequena quantidade
do sabonete. Realize movimentos circulares nas áreas
descritas anteriormente, contemplando todas as dobras.
Enxágue na água corrente, que ajuda na remoção mecânica
dos resíduos. O tempo de higienização ultrapassar três
minutos para evitar o ressecamento da pele. Dois minutos
são o suficiente para fazer uma boa limpeza.