Efectos de intervenciones de mindfulness en la regulación del estado de ánimo

Efectos agudos de intervenciones breves basadas en mindfulness para la auto-regulación del estado anímico de sustrato. II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Miguel Quintana Doctorando Universidad Complutense de Madrid 2009-2010 Profesor Doctor Hector González-Ordi Tutor Simposium . Mindfulness e Intervención desde la Inteligencia Emocional Palacio de Exposiciones Santander. Sala 1. Hora:16:00-17:30 II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II

Mindfulness y auto-regulación del estado anímico de sustrato: efectos agudos. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II

[object Object],[object Object],[object Object],Mindfulness y auto-regulación del estado anímico de sustrato: efectos agudos. II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Mindfulness y auto-regulación del estado anímico de sustrato: efectos agudos. II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II

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[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Mindfulness y auto-regulación del estado anímico de sustrato: efectos agudos. II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II

[object Object],[object Object],Mindfulness y auto-regulación del estado anímico de sustrato: efectos agudos. “ La siguiente es una lista de palabras que describen el estado anímico que tienen las personas. Indique como se siente ahora usando la siguiente escala de 0 a 5, donde 0= de ningún modo y 5= Totalmente”. II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II ,[object Object],Tranquilo/a 0 1 2 3 4 5 2 Alterado/a 0 1 2 3 4 5 3 Desmayado/a 0 1 2 3 4 5 4 Enérgico/a 0 1 2 3 4 5 5 Calmado/a 0 1 2 3 4 5 6 Tenso/a 0 1 2 3 4 5 7 Deprimido/a 0 1 2 3 4 5 8 Activo/a 0 1 2 3 4 5

[object Object],[object Object],Mindfulness y auto-regulación del estado anímico de sustrato: efectos agudos. Vitalidad Ítems: #4 + #8 - #3 - #7 = ( ) (-10 a+10) Estabilidad Ítems: #1 + #5 - #2 - #6 = ( ) (-10 a+10) Placer (# Vitalidad + # Estabilidad) /2= ( ) (-10 a+10) Desagrado (# Vitalidad - # Estabilidad) /2= ( ) (-10 a+10) II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II 1 Tranquilo/a 2 Alterado/a 3 Desmayado/a 4 Enérgico/a 5 Calmado/a 6 Tenso/a 7 Deprimido/a 8 Activo/a

[object Object],[object Object],Mindfulness y auto-regulación del estado anímico de sustrato: efectos agudos. II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II

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Mindfulness y auto-regulación del estado anímico de sustrato: efectos agudos. Miguel Quintana Ph.D. Candidate Complutense University of Madrid M.Sc., University of Tsukuba (Japan) Yutaka Haruki Award 2005 (Sweden) Complutense University of Madrid Award 2007 (Spain) [email_address] Premio empresa de Base Tecnológica 2007 por la Universidad Complutense de Madrid en el marco madrid+d Laboratorio de I+D+i de Psico-tecnología Afectiva. O3 Wellbeing Solutions. Empresa Asociada al Parque Científico de Madrid adscrita a la Fundación Universidad Complutense de Madrid. II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Santander. Del 16- al 18 de Septiembre DE 2009. Simposium . Mindfulness e Intervención desde la IE Ponente: Miguel Quintana. Doctorando UCM 2009.-2010 Universidad Complutense de Madrid Facultad de Psicología Departamento de Psicología Básica II

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