1. S E G U R I D A D E N E L H O G A R Y E N
E P O C A V A C A C I O N A L
Prov.24:3-4: Con sabiduría se construye una casa, y con inteligencia se
ponen los cimientos; con conocimientos se llenan sus cuartos de objetos
valiosos y de buen gusto.
Ing. Carlos Navarro Madueño
Especialista en Seguridad Salud
en el Trabajo y Medio Ambiente

2. Finalidad de la Charla:
 Proporcionar los conocimientos Técnicos
y destrezas a los participantes en cuanto a
la Seguridad y Salud en el hogar
 Crear en los participantes una cultura de
prevención de accidentes y enfermedades
laborales y comunes
 Crear actitudes de temple y serenidad en
el manejo de emergencias

3. DATOS INTERESANTES QUE DEBE SABER EN SEGURIDAD DEL HOGAR
Más de la mitad de los accidentes infantiles ocurren en el hogar.
La seguridad de los más pequeños de la casa empieza en el
hogar. Aunque todos los miembros de la familia tienen las mismas
posibilidades de sufrir un accidente, son los niños los que los
sufren con mayor frecuencia, ya que son más vulnerables.
Las estadísticas demuestran que es en los hogares, donde niños
y niñas de hasta 4 años sufren los accidentes en mayor medida.
Los Accidentes más frecuentes son las caídas, los golpes,
quemaduras y ahogamientos.
Los accidentes en los hogares constituyen uno de los puntos
álgidos para los niños.
Los accidentes más frecuentes en el hogar están causados por
caídas (41,4%), aplastamientos, cortes y desgarros (22,6%),
golpes o choques (13,0%), por efectos térmicos o quemaduras
(9,6%) y por esfuerzos físicos o agotamiento (4,2%).
Poner en marcha planes de seguridad en el hogar es fundamental para la seguridad
de los niños. ¡Nada es lo bastante seguro para el cuidado de los más pequeños!.

4. Los cuidados que se deben tener
 La principal causa de siniestralidad infantil dentro del
hogar son las intoxicaciones, que ocurren en su
mayoría de forma accidental. los principales
productos implicados en esas intoxicaciones de
menores son los medicamentos, seguidos por los
productos de limpieza, los cosméticos, y los
productos del hogar. y ocurren por vía oral en un 90%
de los casos.
 Los niños menores de 3 años son los que más
sufren intoxicaciones. Por esa y por otras razones,
hay que procurar mantener a los niños siempre
vigilados por una persona adulta responsable, aparte
de adoptar algunas medidas básicas de seguridad.

5. Los cuidados que se deben tener
No hay que dejarlos nunca solos
 Hay que evitar que permanezcan mucho tiempo solos en cualquier habitación sin
vigilancia periódica de un adulto.
 No permitir bajo ningún concepto que un niño pequeño permanezca en la bañera
jugando con el agua sin la adecuada vigilancia de un adulto. Hay que llenar la
bañera con la cantidad imprescindible de agua y vigilar durante el baño a niños y a
personas con algún tipo de discapacidad que tengan riesgo de caída

6. LA SEGURIDAD EN EL HOGAR
Amor, seguridad, alimento, salud, higiene, abrigo, techo, valores,
conocimientos, ocio, creencias… esto es lo que les hace falta a los niños para
crecer y desarrollarse física, mental y anímicamente.
La principal preocupación que tienen los padres, por tanto, consiste en colmar
de la mejor forma posible estas necesidades. Sería inútil disertar acerca de
cuál de ellas es más importante, ya que cada uno de nosotros tenemos como
padres nuestra propia clasificación, pero lo que es indiscutible es cuál de ellas
es la más urgente:
No hay hombre o mujer en el mundo que se acuerde de si su hijo ha comido
más o menos cuando lo ve acercando los dedos a un enchufe.
Sólo hay una cosa que nos hace dar un salto de la silla obviando el resto: Su
seguridad.

7. Los aparatos electrodomésticos proporcionan
muchas comodidades en el hogar, pero
también pueden ser causa de accidentes, si
no adoptamos algunas precauciones al
usarlos.
• Riesgo: Suelen estar colocados a una altura
a la que llegan perfectamente los más
pequeños. La edad más peligrosa es desde
el gateo a los tres años, porque no tienen
noción del peligro y sus pequeños dedos
pueden entrar en el enchufe.
• Solución: Lo mejor es colocar unas piezas
de plástico con dos patas que encajan en los
agujeros. Los venden en tiendas de artículos
para bebés. Los hay de varias clases y son
muy seguros.
LA ELECTRICIDAD
Enchufes :

8. Ac c i o n e s p r e ve n t i va s
• No se debe tocar ningún aparato eléctrico, con las manos o
los pies mojados, estando descalzo, y mucho menos
estando en la bañera (riesgo de muerte).
• No tirar del cable para desconectar un aparato eléctrico,
sino de la clavija de enchufe.
• Antes de hacer cualquier reparación eléctrica, se debe
desenchufar el aparato o cortar la corriente.
• No se debe trasladar de un lugar a otro un aparato eléctrico
si no está desconectado.
• No manipular ningún aparato cuyo funcionamiento se
desconozca.
• Aunque sólo sea para cambiar una bombilla, tener la
precaución de cortar la corriente.

9. Los aparatos electrodomésticos proporcionan muchas
comodidades en el hogar, pero también pueden ser causa de
accidentes, si no adoptamos algunas precauciones al usarlos.
Los aparatos utilizados en estos ambientes tales como:
Cocinas, Heladeras, Microondas, Lavarropas, Lavavajillas,
Horno Eléctrico y Calentadores, por ser metálicos necesita
de una efectiva conexión a tierra. En el caso de fallas de
aislación, los mismos derivan la corriente originada hacia
ella y provocan en consecuencia la apertura automática
del Interruptor Diferencial sin riesgo para la persona.
• Es necesario realizar revisiones de los equipos
electrodoméstico en caso de que se produzcan chispas, se
fundan los fusibles o se dispare el interruptor automático.
• NO dejar nunca la plancha enchufada al ausentarse de la
habitación o donde suele planchar, especialmente en telas
propensas a incendiarse y sobre todo habiendo niños.
• En las casas donde haya niños, es aconsejable que los
tomacorrientes lleven tapones de seguridad, para evitar que
puedan meter los dedos, las tijeras, etc.
• Es necesario tener los aparatos electrodoméstico con
puesta a tierra.
L A E L E C T R I C I D AD
Lavadero – Baños o Hidromasajes – Cocina:

10. S E G U R I D A D E N L O S B A Ñ O S
Siguiendo con nuestro especial Seguridad en el Hogar, hoy le toca el turno al baño, que
posiblemente sea el lugar donde se den más accidentes domésticos después de la cocina,
además, suelen ser accidentes con más posibilidades de ser graves, al ser un lugar más
estrecho y con mayor intimidad, no es necesario que os hable de lo peligrosas que son las
caídas en el baño.
La mayoría de nosotros solemos utilizar el baño como
almacén para medicamentos y productos de limpieza
que pueden producir accidentes sobre todo si tenemos
niños en casa, y también al ser un lugar con agua y
aparatos eléctricos puede haber peligro de corrientes o
quemaduras.
Pero no podemos dejar de lado otros accidentes más
graves, como que los niños pequeños pueden ahogarse
fácilmente en las bañeras si no les prestamos la
suficiente atención, y también pueden darse cortes por
ejemplo con aparatos para el afeitado o cuchillas.

11. S E G U R I D A D E N L O S B A Ñ O S
Consejos: Lo primero es evitar los resbalones, sobre todo si tenemos alguna persona
mayor o niño en casa, los primeros porque suelen tener menos equilibrio y además sus
caídas suelen ser mucho más graves, y los segundos porque son más activos y traviesos y
eso siempre fomenta las caídas.
Para evitar los resbalones hay alfombras especiales tanto para suelos como para los
interiores de bañeras y duchas, muy útiles y versátiles, y adecuadas para cualquier tipo
de decoración.
Mantener un orden y limpieza, tener todo almacenado en su
sitio evitando así tropezones, tener sitios destacados para
objetos cortantes, de limpieza, o medicamentos. Sitios clave
donde los niños no puedan ni ver ni alcanzar, y así evitar
problemas de cortes o intoxicaciones.
Los aparatos eléctricos, que deben ser desconectados después
de cada uso, y sobre todo evitar que estén en el baño o al
alcance de los niños cuando se están bañando.
Para controlar la temperatura del agua, como un termómetro
en la ducha o una grifería que controle la temperatura, así
evitaremos quemaduras.
Y por supuesto, lo último y más importante: cuando se trata de niños y personas
mayores, andar con cinco ojos, porque cualquier despiste puede acabar muy mal, cosas
como no dejarles cerrar la puerta del baño con pasador mientras son pequeños o
procurar controlar el tiempo que pasan dentro pueden ahorrarnos muchos disgustos.

12. S E G U R I D A D E N L A C O C I N A
Vigilar siempre la llave de corte del gas de la cocina.
Si no se está cocinando, hay que procurar mantener la llave cerrada.
Lo mismo se debe hacer con las hornillas y hornos de gas. Hay que
evitar dormir con ellas encendidas. Cuidado con la cocina No se debe
cocinar con el niño en brazos ni dejarlo en el suelo cerca de la cocina.
Las quemaduras son altamente peligrosas. Hay que tratar de mantener
alejado al niño a toda costa de la cocina.
RECOMENDACIONES PARA EL GAS CIUDAD
- No abrir la llave de la cocina o estufa hasta que se haya puesto
sobre el quemador una llama o mechero.
- Evitar corrientes de aire que puedan apagar la llama, porque
seguirá saliendo gas, que es asfixiante.
- Cerrar la llave de entrada general, después de haber cerrado
las llaves de los aparatos, durante los viajes o por la noche, o
cuando queden niños solos.
- Hacer revisar la instalación cuando se perciba olor a gas, y no
encender ningún aparato eléctrico ni maniobrar ningún
interruptor por si salta alguna chispa.
RECOMENDACIONES PARA EL GAS BUTANO
- Colocar las bombonas en lugares apartados de los focos de calor como hornos, cocinas, etc
- Mantener las bombonas en posición vertical
- El cambio de bombonas no se debe hacer en la oscuridad, ni en la proximidad de una llama,
ni mientras se fuma.
- No abrir la llave de la cocina o horno hasta que la llama o mechero esté sobre el quemador.

13. Dormitorios de Niños.
Los tomacorrientes instalados en la pared (próximos al zócalo) son
de fácil acceso a los niños. En aquellos, los niños pueden introducir
horquillas, agujas, clavos o elementos similares que pueden
originar un riesgo grave que debe prevenirse. Esto se logra
utilizando tomacorrientes de seguridad que protegen contra el
ingreso de dichas piezas metálicas.
S E G U R I D A D E N L A S H A B I T A C I O N E S
Ventanas
- Riesgo: Caída.
- Solución: Para las ventanas correderas existen topes que limitan su
deslizamiento. Se debe dejar una rendija de no más de 12 cm. por la
que se pueda ventilar la habitación y por la que no pase la cabeza de
un niño. También hay que evitar colocar bajo las ventanas mobiliario
al que se pueda fácilmente escalar, como sillas, sofás, camas, etc.
Encendedores.
- Riesgo: Incendio de la vivienda o quemaduras en el niño.
- Solución: Colóquelos en alto, jamás escondidos en lugares donde lo
puedan encontrar. Por supuesto, si es usted fumador ya conoce el los
riesgos para la salud de su niño como fumador pasivo.

14. S E G U R I D A D E N L A S S A L A S , P A S I L L O S y
E S C A L E R A S
Puertas
- Riesgo: Aplastamiento de dedos.
- Solución: Es recomendables unos topes anti-portazo que impiden que la puerta
se cierre del todo. También los pisas puertas para evitar el cierre. Los hay de
suelo (La puerta se queda fija en una posición) o laterales de goma que absorben
el golpe.
Los muebles.
-R i e s g o : Golpes contra picos y esquinas, vuelco de estanterías y otro mobiliario,
caída de objetos decorativos.
-Solución: Procurar comprar mobiliario sin aristas cortantes ni esquinas
puntiagudas. El acero y el vidrio son más duros que la madera y por tanto los
golpes son más dolorosos.
- R i e s g o : Lo más peligroso es el vuelco de muebles cuando los niños intentan
escalarlos, sobre todo estanterías con libros.
- S o l u c i ó n : Se deben de fijar a la pared con alcayatas u otro sistema que
imposibilite el vuelco.
Las escaleras
-Riesgo: Caída. Las más peligrosas son las de bajada. Ojo la escalera de bajada a la
entrada de la sala y salida de los cuartos son mas peligrosos.
- Solución: Se debe colocar una puerta o reja abatible de 1metro de altura con un
sistema de apertura de seguridad.

15. JUEGOS Y DEPORTES INFANTILES
En los juegos y deportes de los niños, los mayores riesgos son
de caída. Hay que enseñarles algunas normas que deben
cumplir para evitar que se accidenten:
- No deben correr por lugares recién encerados, ya que en ellos
se resbala con facilidad.
- Insistir en que lleven los cordones de los zapatos bien atados,
porque se los pueden pisar y caerse.
- Avisarles de los peligros que encierra jugar a la pelota en la
calle.
- Si jugando en un parque, la pelota va a la calzada, no deben
correr detrás de ella; deben esperar a que no pase ningún
vehículo, o pedir ayuda a una persona mayor.
-Indicarles las malas consecuencias que traen los empujones y
las zancadillas.

16. JUEGOS Y DEPORTES INFANTILES
En los juegos y deportes de los niños, los mayores riesgos son
de caída. Hay que enseñarles algunas normas que deben
cumplir para evitar que se accidenten:
- Ordenen después de jugar. Guardar los juguetes no dejando
ninguno abandonado por el suelo, ya que pueden provocar una
caída a cualquier persona de la casa.
- Hacerles ver los peligros que corren jugando en ciertos sitios,
como obras (pinchazos con alambres y clavos, etc.) y
basureros (cortes con latas, cristales, etc.), donde existe riesgo
de infección grave.
- Jugando en el columpio no deben subir ni bajar de él hasta que
no esté parado. Tampoco deberán pasar por delante o por
detrás, cuando otro niño esté columpiando.

17. El reto está, por tanto, en garantizar al máximo la seguridad de nuestros
niños y hacerla compatible con su libertad para experimentar. Para
conseguirlo hay que partir de una premisa muy simple: “Quien evita la
ocasión, evita el peligro”.
Se trata de poner en marcha una serie de estrategias de
seguridad pasiva según en el entorno en el que se
encuentren nuestros niños y niñas

18. S E G U R I D A D E N A R E A S
V A C A C I O N A L E S , M O N T A Ñ A S Y
P L A Y A S

19. 1. Antes de viajar verifique la seguridad de su
casa u hogar. . Desconecte aquellos aparatos
eléctrico no esenciales. Retire las extensiones
eléctricas.
2. Verifique el cierre de puertas y ventanas.
Revise las rejas y protecciones metálicas y
eléctricas.
3. Verifique el cierre de los cilindros de gases,
cierre de válvulas de gases y llaves de paso de
agua,
4. Encargue a un familiar que periódicamente
revise su casa, o encárguesela a su vecino
E n p e r i o d o s v a c a c i o n a l e s , n u e s t r o s h i j o s s a l e n d e l l a r g o
p e r i o d o d e c l a s e a s í c o m o a l g ú n c o m p a ñ e r o d e t r a b a j o
s a l e d e l d i s f r u t e p a r a e l d e s c a n s o f í s i c o y m e n t a l . E n e s t e
p e r i o d o v i s i t a m o s n u e s t r o s f a m i l i a r e s , i g l e s i a s , á r e a s
t u r í s t i c a s , v i a j a m o s a l c a m p o , l a p l a y a y l a m o n t a ñ a
d e b e m o s e s t a r p r e p a r a d o p a r a c u a l q u i e r c o n t i n g e n c i a o
e m e r g e n c i a . A c o n t i n u a c i ó n i n d i c a m o s l o s s i g u i e n t e s
c o n s e j o s :

20. 5. Si tiene un perro de mascota y vigilante de
su hogar, déjele suficiente alimento.
6. Deje un bombillo encendido del pasillo o
sala.
7. Sus vacaciones son un tiempo de descanso,
no las recargue con excesivas actividades.
8. Antes de Viajar, previamente descanse,
duerma su sueño completo, especialmente si
va a conducir un vehículo o si el viaje es muy
prolongado.
9. Trace un itinerario con todos los lugares que
desee visitar. Ello le permitirá optimizar su
tiempo y disfrutar de un viaje placentero y
seguro.
10. Haga un presupuesto de acuerdo con el
costo de la comida, alojamiento y gasolina,
más un 15% para gastos imprevistos..

21. 11. Haga una lista de las cosas que llevará. Use esta lista cuando
empaque y cargue el automóvil, esto lo ayudará a que no se le
queden cosas en casa.
12.En vacaciones es importante tomar en cuenta la exposición al
sol, debe evitarse entre las 11 a.m. y 04 p.m. para protegerse de
las radiaciones ultravioletas.
13.Haga un servicio de mantenimiento completo a
su vehículo. Revise entre otras cosas:
neumáticos, frenos, dirección, luces y batería.
14. Disponga de elementos para casos de
emergencia: extintor, linterna, botiquín y otros.

22. EN LA PISCINA
1. Revise las principales características de seguridad con que debe
contar su piscina, como escaleras, salvavidas y una pértiga de
rescate.
2. Debe tener cuidado con los niños pequeños para que no se
introduzcan entre la piscina y el suelo. Podrían perder la orientación y
asfixiarse.
3. Aleje los artefactos eléctricos del borde de la piscina, y utilice
artefactos a batería si es posible y salidas con interruptores a tierra.
4. Los niños pequeños que no sepan nadar deben usar flotadores.
Asegúrese que siempre haya un adulto supervisando el baño de los
menores.
5. Trate de no bañarse en horarios en que los rayos del sol son más
fuertes. Siga los consejos respecto a los riesgos de exponerse al sol.
P i l e t a s d e n a t a c i ó n y a d y a c e n c i a s
Todo artefacto de iluminación colocado en el interior de una pileta o en
sus adyacencias debe estar alimentado por un transformador de muy
baja tensión, no superior a 12 Volts.
La persona sumergida en el agua tiene un alto riesgo de recibir una
descarga eléctrica por su falta de aislación a tierra, lo que crea la
necesidad de utilizar transformadores de MBTS y la inclusión de un
Interruptor Diferencial del lado de los 220 V de alta sensibilidad de 30 ó
10 mA.

23. La playa significa para los niños un lugar favorito de maravillosas diversiones, sin
embargo también es fuente de innumerables riesgos y peligros que ni siquiera se
pueden imaginar.
Ahora bien, aunque es de todos conocido que el principal y más temible peligro
de la playa es sin duda alguna el ahogamiento, no hay que olvidar la presencia
de otros peligros , principalmente relacionados con el sol, el agua y el calor, los
cuales deben tenerse en cuenta al pensar disfrutar de un día de playa
Ambiente caluroso
Los bebes y los niños pequeños son muy sensibles al calor debido a que su sistema de
autorregulación térmica todavía es inmaduro y por tanto su cuerpo no es capaz de
estabilizar su propia temperatura (aumentando la transpiración). Por esta razón durante
el verano, en que las temperaturas pasan de los 25 grados , es decir en aquellos días en
que el calor es excesivo es preferible no ir a la playa .
En el caso de no procederse a la reposición de líquidos en aquellos días muy calurosos, el
cuerpo del niño puede presentar una deshidratación de consecuencias imprevisibles Es
por esta razón que es conveniente administrarles agua con mucha frecuencia para
compensar tal cuadro.

24. G O L P E D E C A L O R - I N S O L A C I O N
Por otra parte hay que tener presente que un ejercicio agotador (inevitable en
los niños cuando están en la playa) junto a una exposición prologada altas
temperaturas pueden conducir al llamado golpe de calor.
No hay que olvidar que si el niño ha estado expuesto al sol sin las debidas
precauciones puede ser victima de una insolación .
Insolación Si un niño ha estado expuesto al sol sin las debidas protecciones
puede ser victima de una insolación. Ahora bien a pesar de lo que indica su
nombre la insolación no esta forzosamente relacionada
con el sol pues en ocasiones puede presentarse
después de una exposición excesivamente
prolongada a una atmosfera cálida y húmeda.
La insolación se desencadena cuando el cuerpo
es incapaz de regular su temperatura mediante la
transpiración

25. I N S O L A C I O N
La insolación se caracteriza por la presencia de nauseas y vómitos, piel caliente,
ausencia de sudor, cara enrojecida, elevación de la temperatura corporal, dolor
de cabeza, malestar, agitación y en ocasiones pérdida del conocimiento.
En estos casos el niño debe ser acostado ligeramente incorporado debajo de
cualquier sombra o lugar fresco (habitación bien ventilada) .
A continuación deben aflojarse sus ropas para que así respire mejor y aplicarle
compresas de agua tibia en la nuca, cara y pecho ya que ello permitirá que la
temperatura de su cuerpo descienda debido a que el agua se va evaporando
sobre la piel.
Hay que tener la precaución de no utilizar bolsas de hielo ya que es
indispensable, en estos casos, que la temperatura corporal descienda
gradualmente.
Si el niño presenta vómitos, es preciso, para prevenir su aspiración, colocarlo en
la llamada posición lateral de seguridad o simplemente acostarlo sobre un lado
de su cuerpo

26. En la playa
1. La exposición al sol puede causar cáncer a cualquier
edad. Su piel y sus ojos son los más susceptibles a los
daños causados por el sol. Debe ser especialmente
cuidadoso al exponerse al sol si usted:
• tiene una gran cantidad de lunares, lunares irregulares o
lunares grandes;
• tiene pecas o se quema antes de broncearse;
• tiene piel clara o cabello rubio, rojo o castaño claro; o
• pasa mucho tiempo al aire libre.
Cúbrase. Use ropa que proteja su piel lo más posible. Use
ropa que no deje pasar la luz visible.
2. Use un bloqueador solar con un FPS de 15 o más.
Los expertos recomiendan productos con un factor de
protección solar (FPS) de al menos 15. El número del FPS
(o SPF por sus siglas en inglés) representa el nivel de
protección contra quemaduras del sol que proporciona la
pantalla solar. Un FPS 15 bloquea un 93 porciento de los
rayos UV que causan quemaduras; un FPS 30 bloquea un
97 porciento de los rayos UV que causan quemaduras.

27. ACCIDENTES DE MONTAÑA
Como prevención:
• Escoja bien sus excursiones; no sobrevalore sus fuerzas y nunca
salga solo sino con compañeros experimentados.
• Utilice mapas y libros y si es necesario, a los guías profesionales
de montaña.
• Avise a dónde va y cuándo piensa regresar a su familia, amigos,
bomberos o policía del último pueblo.
• Consulte las previsiones meteorológicas y de aludes.
• Atención a las tormentas en los barrancos.

28. ACCIDENTES DE MONTAÑA
Como prevención:
• Piense que los cambios bruscos de tiempo son frecuentes en la
montaña y lo fácil se vuelve difícil y peligroso; aprenda a desistir.
• Lleve siempre equipo suficiente y adecuado, es conveniente incluir
silbato, linterna y teléfono móvil.
• El conocimiento de la montaña y su técnica sólo se adquieren con
una larga y prudente práctica.
• No tenga prisa ni llegue nunca a la extenuación.
• Lleve siempre comida ligera y aliméntese a menudo efectuando
cortos descansos en lugares abrigados.
• En zonas fáciles también hay peligro: no olvide su seguridad.
• Cuando alcance la cima, recuerde que la excursión acaba en el
valle; guarde fuerzas para el regreso.
• Si no sube hoy, subirá mañana. Si se accidenta es posible que no
suba nunca.

29. AREA VACACIONAL
1. No acampar en lugares excesivamente alejados de
centros poblados.
2. No lleve prendas de valor, joyas, relojes, anillos, ya que
constituye una potencial victima de la delincuencia
3. Haga una inspección visual del lugar a acampar para
detectar posibles peligros como: vientos, avalanchas,
cursos de agua, árboles secos, etc.
4. No bote colillas de cigarrillos durante el trayecto ni en
lugares con riesgos de incendio.
5. Báñese sólo en las zonas permitidas y respete las
indicaciones del salvavidas.
6. Evite exponerse a los rayos directos del sol. Utilice
bloqueadores solares, gorra, sombrero o sombrilla.
7. Mantenga un control permanente sobre los niños,
observando que sus actividades o juegos