Cristina Díaz Alonso
Consultora de belleza independiente Mary Kay
647334038
 Nadie pone en duda que
el sol es imprescindible
para que haya vida en la
Tierra, al mismo tiempo
que todo el mundo
asegu...
 El sol es indispensable para la
vida, para el crecimiento de los
vegetales, los animales y los
hombres.
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 La luz solar nos proporciona efectos
fisiológicos positivos:
 Estimula la síntesis de vitamina D (la
cual previene el r...
 La exposición exagerada a la radiación solar puede ser
perjudicial para la salud.
 Esto está agravado por el aumento de...
¿Y qué nos llega a nosotros?
 La energía que el sol desprende hacia la Tierra está
formada por:
 Los rayos infrarrojos: ...
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA
ACCIÓN DE LA EXPOSICIÓN SOLAR
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¿Cuáles son los efectos de las
radiaciones solares?
¿Y qué nos llega a nosotros?
 Indirectamente, los rayos ultravioletas también
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¿Cuáles son los efectos de las
radiaciones solares?
Efectos de los rayos UV en la piel
Cuánto tiempo puede estar tu piel al sol sin
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¿Está preparada nuestra piel para
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¿Está preparada nuestra piel para
recibir la radiación solar?
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CONSECUENCIAS
 Aunque el color de la piel bronceada se asimila a la
buena salud, el sol puede provocar trastornos, dos
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CONSECUENCIAS VISIBLES
Después de una exposición solar, las quemaduras son los efectos más evidentes, pero hay otros.
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CONSECUENCIAS INVISIBLES
 A largo plazo, los rayos UVB son absorbidos por el ADN y
causan alteraciones en el genoma .
 L...
CONSECUENCIAS INVISIBLES
 LAS PERSONAS DE PIEL CLARA
TIENEN MÁS RIESGO DE SUFRIR
CÁNCER DE PIEL POR LA AUSENCIA
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EFECTOS SECUNDARIOS DEL SOL
 Desde que nacemos, todos tenemos una capacidad de
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EFECTOS SECUNDARIOS DEL SOL
Fototipo Tipo de piel Reacción solar
Fototipo 1 Piel muy clara. Ojos azules. Pecas. Casi
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MEDIDAS DE PROTECCIÓN
 Siempre tenemos que protegernos de las radiaciones, y
hay diferentes maneras de hacerlo. Las radia...
MEDIDAS DE PROTECCIÓN
 Es aconsejable utilizar cremas de protección solar
de amplio espectro (UVB y UVA), y reducir el ti...
PROTECTORES RESISTENTES AL
AGUA
 Uno de los aspectos de los
fotoprotectores que se debe
considerar es la capacidad de
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PROTECTORES RESISTENTES AL
AGUA
Hay dos clasificaciones posibles para los productos
Resistentes al agua:
 Water-resistant...
AUTOBRONCEADORES
 Los autobronceadores contienen preparados capaces
de reaccionar con la queratina y otras proteínas
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PRODUCTOS PARA DESPUÉS DEL
SOL
 Estos productos son
cosméticos que tienen
diversos principios activos,
que actúan conjunt...
MEDIDAS DE PROTECCIÓN
 Para proteger los ojos
cuando nos exponemos
al sol, es necesario
utilizar gafas con
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Guía Básica de Proteción Solar.
Exposición sin riesgos
 El seguimiento adecuado de estos consejos conllevan a prevenir la...
Guía Básica de Proteción Solar.
Exposición sin riesgos
 Si viajamos, debemos tener en cuenta todos los factores posibles:...
10 Consejos Básicos para Protegerse
correctamente del Sol
 Te presentamos 10 consejos básicos que debes considerar si des...
10 Consejos Básicos para Protegerse
correctamente del Sol
6. Aplicar el fotoprotector con la piel limpia y sin cosméticos ...
 Recuerde:
 hay que empezar por un FPS alto, sobre todo la primera
semana de exposición solar, e ir rebajándolo en los d...
EL SOL Y LOS NIÑOS
 Es importante enseñar a
los niños a protegerse del
sol desde pequeños,
porque los efectos de la
radia...
EL SOL Y LOS NIÑOS
Así pues habrá que tener en cuenta que:
 No hay que exponer a los niños al sol antes de los 3 años.
 ...
 No escatimar en fotoprotector. “La economía no se puede
aplicar a la salud”
 Un bote de 60mg que no se acaba a los tres...
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  • La luz solar nos proporciona efectos fisiológicos positivos:

    Estimula la síntesis de vitamina D (la cual previene el raquitismo y la osteoporosis).
    Favorece la circulación sanguínea.
    Actúa en el tratamiento de algunas dermatosis.
    Incluso en algunos casos estimula la síntesis de los neurotransmisores cerebrales responsables del estado anímico (quizás por eso se relaciona a los países cálidos con la alegría y la juerga y a los países fríos con la seriedad y la depresión).
    Pero lo que resulta claro es que actualmente hay que sopesar las ventajas y los inconvenientes que tiene una exposición excesiva al sol sin protección. LOS HÁBITOS SOLARES DE BUENA PARTE DE LA POBLACIÓN NO SON CORRECTOS.
  • La exposición exagerada a la radiación solar puede ser perjudicial para la salud. Esto está agravado por el aumento de la expectativa de vida humana, que está llevando a toda la población mundial, a permanecer más tiempo expuesto a las radiaciones solares, aumentando el riesgo de cáncer de piel
  • Físicamente el FPS es un número que indica cuál es el múltiplo de tiempo al que se puede exponer la piel protegida para conseguir el mismo efecto eritematoso que se obtendría si no se hubiese aplicado ninguna protección. De esta manera se evita el eritema, en comparación con el mismo tiempo de exposición pero sin la protección del filtro solar.
    Por ejemplo: si una persona puede exponerse al sol el primer día 10 minutos sin tener enrojecimiento ni quemaduras, un FPS 15 utilizado adecuadamente la protegerá del sol durante 150 minutos (10x15), aunque no es tan correlativo.
    Este factor se calcula dividiendo la dosis eritematógena mínima (DEM) con la aplicación del filtro solar, entre la DEM sin filtro solar. 
  • Físicamente el FPS es un número que indica cuál es el múltiplo de tiempo al que se puede exponer la piel protegida para conseguir el mismo efecto eritematoso que se obtendría si no se hubiese aplicado ninguna protección. De esta manera se evita el eritema, en comparación con el mismo tiempo de exposición pero sin la protección del filtro solar.
    Por ejemplo: si una persona puede exponerse al sol el primer día 10 minutos sin tener enrojecimiento ni quemaduras, un FPS 15 utilizado adecuadamente la protegerá del sol durante 150 minutos (10x15), aunque no es tan correlativo.
  • Físicamente el FPS es un número que indica cuál es el múltiplo de tiempo al que se puede exponer la piel protegida para conseguir el mismo efecto eritematoso que se obtendría si no se hubiese aplicado ninguna protección. De esta manera se evita el eritema, en comparación con el mismo tiempo de exposición pero sin la protección del filtro solar.
    Por ejemplo: si una persona puede exponerse al sol el primer día 10 minutos sin tener enrojecimiento ni quemaduras, un FPS 15 utilizado adecuadamente la protegerá del sol durante 150 minutos (10x15), aunque no es tan correlativo.
    Este factor se calcula dividiendo la dosis eritematógena mínima (DEM) con la aplicación del filtro solar, entre la DEM sin filtro solar. 

  • Después de una exposición solar, las quemaduras son los efectos más evidentes, pero hay otros. Los rayos infrarrojos dan sensación de calor pero no queman. Los rayos UVA ocasionan el fenómeno de la pigmentación inmediata.
    Horas más tarde, los rayos UVB causan un eritema actínico.
    Días más tarde, la capa córnea se agranda y la pigmentación melanítica se intensifica. Personas que han abusado del sol pueden experimentar, con el tiempo, manchas en la piel, arrugas y cataratas, y a la larga cáncer cutáneo o tumoraciones superficiales.  
  • A largo plazo, los rayos UVB son absorbidos por el ADN y causan alteraciones en el genoma . Los rayos UVA también se absorben y se transforman en radicales libres, que alteran el material genético y saturan los sistemas defensivos de la piel. Por tanto, cuando las exposiciones solares son excesivas y los protectores están desbordados, las células anormales proliferan y acostumbran a formar carcinomas o melanoma . Según estimaciones del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA), cada año se producen en todo el mundo más de 2 millones de cánceres de piel distintos del melanoma y 200.000 melanomas malignos
  • Instrucciones para broncearnos correctamente
    Desde que nacemos, todos tenemos una capacidad de adaptación al sol. Éste es nuestro fototipo. Cuanto más pequeña sea esta capacidad (tienen menos las personas de piel clara, o las personas pelirrojas), más reducida será la capacidad de resistir el sol.
  • Cuando no se disponga de otros medios de protección, es aconsejable utilizar cremas de protección solar de amplio espectro (UVB y UVA), y reducir el tiempo de exposición al sol, en lugar de alargarlo. La aplicación tópica de las cremas de protección solar es la más utilizada para absorber los rayos UVB, pero algunos productos no absorben eficazmente las radiaciones UVA, de longitud de onda más larga. Si se utiliza una crema de protección solar, conviene escoger un factor de protección elevado, y ser consciente de que se utiliza para protegerse del sol, y no para broncearse
  • Uno de los aspectos de los fotoprotectores que se debe considerar es la capacidad de quedarse en la piel cuando ésta entra en contacto con un medio húmedo (el agua del mar, de las piscinas, o el sudor), y esto es consecuencia directa de su excipiente. Esta característica se obtiene incluyendo determinados derivados acrílicos en la formulación del producto, como por ejemplo, las siliconas.
  • http://www.ocu.org/salud/cuidado-piel/informe/sol-y-salud-la-proteccion-es-clave449604/stampa
  • Taller solares Para Consultoras

    1. 1. Cristina Díaz Alonso Consultora de belleza independiente Mary Kay 647334038
    2. 2.  Nadie pone en duda que el sol es imprescindible para que haya vida en la Tierra, al mismo tiempo que todo el mundo asegura que un exceso de sol sin protección puede tener efectos muy nocivos para las personas. La sociedad actual asimila bronceado con salud, y no siempre están relacionados.
    3. 3.  El sol es indispensable para la vida, para el crecimiento de los vegetales, los animales y los hombres.  La tierra no recibe más que una pequeña parte de su radiación gracias a la atmósfera que impide que lleguen a la superficie terrestre los rayos gamma, los rayos x y los UVC
    4. 4.  La luz solar nos proporciona efectos fisiológicos positivos:  Estimula la síntesis de vitamina D (la cual previene el raquitismo y la osteoporosis).  Favorece la circulación sanguínea.  Actúa en el tratamiento de algunas dermatosis.  Estimula la síntesis de los neurotransmisores cerebrales responsables del estado anímico  Hay que sopesar las ventajas y los inconvenientes que tiene una exposición excesiva al sol sin protección. LOS HÁBITOS SOLARES DE BUENA PARTE DE LA POBLACIÓN NO SON CORRECTOS.
    5. 5.  La exposición exagerada a la radiación solar puede ser perjudicial para la salud.  Esto está agravado por el aumento de la expectativa de vida humana, que está llevando a toda la población mundial, a permanecer más tiempo expuesto a las radiaciones solares, aumentando el riesgo de cáncer de piel
    6. 6. ¿Y qué nos llega a nosotros?  La energía que el sol desprende hacia la Tierra está formada por:  Los rayos infrarrojos: productores de calor.  Luz visible: los 7 colores y sus combinaciones.  Los rayos ultravioletas son nocivos para nuestra piel debido a la intensidad de su radiación (energía). Esta intensidad, muchas veces se ve modificada por diversos factores tales como la latitud, la altitud, presencia de nubes, contaminación, estación del año y la hora del día.
    7. 7. FACTORES QUE INFLUYEN EN LA ACCIÓN DE LA EXPOSICIÓN SOLAR Altitud. La intensidad es más elevada cuanto más grande es la altitud. Oblicuidad. Se recibe diferente intensidad según el ángulo de incidencia sobre la superficie terrestre. Latitud. En una misma estación hay diferente oblicuidad de los rayos solares. Clima. Las nubes y la humedad absorben las radiaciones. Superficie. La reflexión de los rayos solares varía según la superficie: en nieve es del 85%, en arena seca del 17%, en agua del 5%, en hierba del 3% y en asfalto del 2%.
    8. 8. ¿Y qué nos llega a nosotros?
    9. 9. ¿Cuáles son los efectos de las radiaciones solares?
    10. 10. ¿Y qué nos llega a nosotros?  Indirectamente, los rayos ultravioletas también alcanzan la piel por la reflexión de los rayos con diferentes superfícies:  Agua: refleja 10% de la radiación que recibe.  Hierba: refleja 8-10% de la radiación que recibe.  Arena: refleja entre un 15-25% de la radiación que recibe  Nieve: refleja el 70-85% de la radiación que recibe
    11. 11. ¿Cuáles son los efectos de las radiaciones solares?
    12. 12. Efectos de los rayos UV en la piel
    13. 13. Cuánto tiempo puede estar tu piel al sol sin quemarse en los primeros días de exposición? El FPS es un índice que nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Cuanto más alto es el FPS, más alta es la protección de los rayos solares. Si una persona es capaz de estar 20 minutos expuesta al sol sin quemarse, la elección de un fotoprotector 8 le supondrá una protección 8 veces superior.
    14. 14. TIEMPO DE EXPOSICIÓN SIN RIESGO  Cada persona tiene que saber su especial sensibilidad a la exposición solar y saber el tiempo que se puede exponer al sol sin riesgo de quemaduras. Hay que recordar pues que todas las medidas para protegernos del sol son pocas. FPS (en relación a los filtros UVB) Tiempo de exposición sin riesgo Sin protección 20 minutos Factor 8 40 minutos Factor 11 40 minutos Factor 15 5 horas Extremo Más de 6 horas
    15. 15. ¿Está preparada nuestra piel para recibir la radiación solar?  Nuestro objetivo principal es defender nuestro capital solar desde el principio. La piel posee mecanismos naturales de protección para evitar los efectos nocivos de las radiaciones solares. Realiza su función protectora en diferentes niveles y a través de distintos mecanismos:  Engrosamiento de la piel  Traspiración  Cabello y pelo  Bronceado
    16. 16. ¿Está preparada nuestra piel para recibir la radiación solar?  El bronceado es una reacción defensiva de la piel. En la base de la epidermis se encuentran los melanocitos que se multiplican bajo los efectos del sol acelerando la producción de la MELANINA, un pigmento que absorbe las radiaciones y genera una pantalla protectora, así como un tono dorado en la piel. La difusión y la cantidad de melanina determina el color de la piel y su reactividad al sol (p.ej la raza oriental tiene poca cantidad de melanina y como resultado su piel es más blanca).
    17. 17. ¿Está preparada nuestra piel para recibir la radiación solar?  Cuando los rayos UVA y UVB inciden sobre nuestra piel, los melanocitos empiezan a sintetizar en mayor cantidad la melanina. Este mecanismo se pone en marcho de forma progresiva, y el bronceado no aparece hasta varios días tras la exposición solar, comúnmente como se conoce “ponerse moreno”.
    18. 18. ¿Está preparada nuestra piel para recibir la radiación solar?  El bronceado es capaz de absorber hasta el 90% de rayos UVB pero esto no es suficiente para evitar los efectos nocivos del sol ya que éste no es capaz de parar los rayos UVA, provocando a largo plazo cáncer cutáneo o cáncer de piel
    19. 19. CONSECUENCIAS  Aunque el color de la piel bronceada se asimila a la buena salud, el sol puede provocar trastornos, dos tipos de trastornos: los visibles y los invisibles.
    20. 20. CONSECUENCIAS VISIBLES Después de una exposición solar, las quemaduras son los efectos más evidentes, pero hay otros. Los rayos infrarrojos dan sensación de calor pero no queman. Los rayos UVA ocasionan el fenómeno de la pigmentación inmediata. Horas más tarde, los rayos UVB causan un eritema actínico. Días más tarde, la capa córnea se agranda y la pigmentación melanítica se intensifica. Personas que han abusado del sol pueden experimentar, con el tiempo, manchas en la piel, arrugas y cataratas, y a la larga cáncer cutáneo o tumoraciones superficiales.
    21. 21. CONSECUENCIAS INVISIBLES  A largo plazo, los rayos UVB son absorbidos por el ADN y causan alteraciones en el genoma .  Los rayos UVA también se absorben y se transforman en radicales libres, que alteran el material genético y saturan los sistemas defensivos de la piel. Por tanto, cuando las exposiciones solares son excesivas y los protectores están desbordados, las células anormales proliferan y acostumbran a formar carcinomas o melanoma . Según estimaciones del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA), cada año se producen en todo el mundo más de 2 millones de cánceres de piel distintos del melanoma y 200.000 melanomas malignos.
    22. 22. CONSECUENCIAS INVISIBLES  LAS PERSONAS DE PIEL CLARA TIENEN MÁS RIESGO DE SUFRIR CÁNCER DE PIEL POR LA AUSENCIA RELATIVA DE PIGMENTACIÓN DE LA PIEL.  Según distintos estudios clínicos, utilizar un fotoprotector 15 durante los primeros 18 años de vida puede reducir hasta un 78% el riesgo de cáncer cutáneo.
    23. 23. EFECTOS SECUNDARIOS DEL SOL  Desde que nacemos, todos tenemos una capacidad de adaptación al sol. Éste es nuestro fototipo. Cuanto más pequeña sea esta capacidad (tienen menos las personas de piel clara, o las personas pelirrojas), más reducida será la capacidad de resistir el sol.
    24. 24. EFECTOS SECUNDARIOS DEL SOL Fototipo Tipo de piel Reacción solar Fototipo 1 Piel muy clara. Ojos azules. Pecas. Casi albinos. Eritema intenso. Gran descamación. No se pigmentan. Fototipo 2 Piel clara. Ojos azules o claros. Pelo rubio o pelirrojo. Reacción eritematosa. Descamación. Ligera pigmentación. Fototipo 3 Piel blanca (caucasiana). Ojos y pelo castaño. Eritema moderado. Pigmentación suave. Fototipo 4 Piel mediterránea. Pelo y ojos oscuros. Ligero eritema. Pigmentación fácil. Fototipo 5 Morena. Tipo India, Sudamérica, indostánicos, gitanos. Eritema imperceptible. Pigmentación fácil e intensa. Fototipo 6 Piel negra. No hay eritema, pero sí bronceado.
    25. 25. MEDIDAS DE PROTECCIÓN  Siempre tenemos que protegernos de las radiaciones, y hay diferentes maneras de hacerlo. Las radiaciones ultravioleta del sol se pueden combatir utilizando prendas de vestir adecuadas, con sombreros, y sobre todo, aplicando adecuadamente cremas de protección solar sobre la piel.
    26. 26. MEDIDAS DE PROTECCIÓN  Es aconsejable utilizar cremas de protección solar de amplio espectro (UVB y UVA), y reducir el tiempo de exposición al sol, en lugar de alargarlo.  La aplicación tópica de las cremas de protección solar es la más utilizada para absorber los rayos UVB, pero algunos productos no absorben eficazmente las radiaciones UVA, de longitud de onda más larga.  Si se utiliza una crema de protección solar, conviene escoger un factor de protección elevado, y ser consciente de que se utiliza para protegerse del sol, y no para broncearse.
    27. 27. PROTECTORES RESISTENTES AL AGUA  Uno de los aspectos de los fotoprotectores que se debe considerar es la capacidad de quedarse en la piel cuando ésta entra en contacto con un medio húmedo (el agua del mar, de las piscinas, o el sudor), y esto es consecuencia directa de su excipiente. Esta característica se obtiene incluyendo determinados derivados acrílicos en la formulación del producto, como por ejemplo, las siliconas.
    28. 28. PROTECTORES RESISTENTES AL AGUA Hay dos clasificaciones posibles para los productos Resistentes al agua:  Water-resistant: cuando el fotoprotector NO ha perdido la capacidad protectora (su FPS) después de 40 minutos de natación o permanencia continuada dentro del agua. Para evaluarlo se prueba sobre la espalda de bañistas que nadan durante periodos de 20 minutos.  Waterproof: cuando el fotoprotector actúa durante más de 80 minutos después de entrar en contacto con el agua.
    29. 29. AUTOBRONCEADORES  Los autobronceadores contienen preparados capaces de reaccionar con la queratina y otras proteínas epidérmicas dándoles color (atención, este color no es melanina, por tanto, no protege). Al no intervenir los rayos UV, no contienen protectores. Aun así hay que aplicarlos con cuidado si se quieren evitar irregularidades en la pigmentación.
    30. 30. PRODUCTOS PARA DESPUÉS DEL SOL  Estos productos son cosméticos que tienen diversos principios activos, que actúan conjuntamente con la finalidad de calmar la quemazón cutánea y paliar y/o corregir las anomalías originadas por la agresión solar. Los efectos que buscan son: hidratar, refrescar, evitar la inflamación, cicatrizar y regenerar la piel.
    31. 31. MEDIDAS DE PROTECCIÓN  Para proteger los ojos cuando nos exponemos al sol, es necesario utilizar gafas con cristales que absorban la radiación ultravioleta.
    32. 32. Guía Básica de Proteción Solar. Exposición sin riesgos  El seguimiento adecuado de estos consejos conllevan a prevenir largas exposiciones y evitar problemas posteriores relacionados con la piel. Recomendamos la visita a su médico una vez pasado el verano para que éste pueda valorar el estado y si la piel ha sido agredida. Es muy importante para todos, sobretodo en niños.  El protector solar debe aplicarse siempre antes de salir de casa  Es conveniente aplicar crema solar cada 2h o 2’30h  Después del baño, y con la piel seca para que el agua no ejerca un efecto lupa, es recomendable la aplicación de crema solar.  Evitar en la medida de lo posible largas sesiones bronceadoras en lámparas UVA  Evitar la exposición al sol en horas punta en menores de 3 años. En horas de baja radiación solar, los niños menores de 3 años deben protegerse con un fotoprotector de alto FPS.  Debemos acordarnos que practicar determinadas actividades implican una exposición solar comparable a tomar el sol en la playa (bicicleta, trabajo al aire libre, actividad en aire libre,etc…).
    33. 33. Guía Básica de Proteción Solar. Exposición sin riesgos  Si viajamos, debemos tener en cuenta todos los factores posibles: reflexión solar en caso de nieve,arena,etc..,altitud, nubosidad,…  Nuestras gafas de sol deben tener cristales homologados capaces de filtrar rayos UVA y UVB.  El kit de protección básica para adultos y niños más básico será: gorra, gafas y camiseta (si puede ser oscura).  Las camisetas mojadas dejan pasar los rayos UV.  Bebe agua. El sol deshidrata aunque no lo parezca. Las personas mayores (poca sensación de sed) y los niños (mecanismos de termoregulación poco desarrollados todavia) son una población de riesgo que sufre habitualmente estados de deshidratación.  Si tienes un lunar o una peca que ha cambiado de forma o de color, consulta a tu dermatólogo lo antes posible. No olvides cuidar de tu salud.
    34. 34. 10 Consejos Básicos para Protegerse correctamente del Sol  Te presentamos 10 consejos básicos que debes considerar si deseas tomar el sol correctamente o adquirir un bronceado seguro y prevenir, en la medida de lo posible, el cáncer de piel: 1. Hasta la fecha no hay estudios clínicos consistentes en que los protectores solares demuestren que pueden prevenir el cáncer de piel. Nunca deben ser la primera elección para la prevención (FDA 2011, NCI 2011, IARC 2001). 2. Evitar la exposición solar que va desde las 12 hasta las 16h con el fin de disminuir la dosis de irradiación. 3. Usar ropa, gorra o sombrero y gafas del sol homologadas para una prevención adecuada. Las gafas deben ser capaces de filtrar UVA y UVB. 4. Beber agua de forma regular durante la exposición solar. 5. No utilizar el fotoprotector como alargador del tiempo de exposición al sol.
    35. 35. 10 Consejos Básicos para Protegerse correctamente del Sol 6. Aplicar el fotoprotector con la piel limpia y sin cosméticos que contengan perfume o alcohol 30 minutos antes de una larga exposición y repetir cada 15-30 minutos una vez iniciada ésta. 7. Aplicar el fotoprotector por todas las zonas que vayan a exponerse al sol, sobretodo parte posterior de las piernas y de las rodillas, así como hombros y orejas. Emplear filtros solares labiales también. 8. Los días nublados aumentan el riesgo de quemadura solar. 9. Si está en la playa o piscina, debe secarse tras el baño ya que las gotas de agua disminuyen la eficacia del protector aunque sea resistente al agua. 10. Si detecta picor constante, sangrado cutáneo o se modifica cualquier lunar o peca que tenga, ya sea en tamaño, forma o color, entonces acuda a su médico o dermatólogo lo antes posible.
    36. 36.  Recuerde:  hay que empezar por un FPS alto, sobre todo la primera semana de exposición solar, e ir rebajándolo en los días posteriores..  Determinados medicamentos pueden provocar reacciones a la exposición solar.  Estar en movimiento. No es nada aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas.  Evitar los perfumes y las colonias alcohólicas que contienen esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.  Evitar las pulverizaciones de agua durante las exposiciones.
    37. 37. EL SOL Y LOS NIÑOS  Es importante enseñar a los niños a protegerse del sol desde pequeños, porque los efectos de la radiación solar son acumulativos e irreversibles. La piel de los niños presenta diferencias respecto de la piel de los adultos y hay que darle la protección adecuada.
    38. 38. EL SOL Y LOS NIÑOS Así pues habrá que tener en cuenta que:  No hay que exponer a los niños al sol antes de los 3 años.  Se tienen que evitar las horas centrales del día.  Hay que utilizar una protección solar especial para niños.  Hay que renovar periódicamente el producto, incluso si se está mucho tiempo en el agua.  Es bueno protegerles la cabeza con gorras y el cuerpo con camisetas si tienen la piel muy blanca y sensible.  Hay que hacerles beber mucha agua.  Hay que ir al médico y/o consultar al farmacéutico a la mínima señal de reacción o síntoma extraño en la piel.
    39. 39.  No escatimar en fotoprotector. “La economía no se puede aplicar a la salud”  Un bote de 60mg que no se acaba a los tres días es que no se está utilizando bien ya que el ratio de uso son 2mg/cm2 de producto.  El protector solar abierto a los meses se oxidan sus componentes (desechar los productos abiertos de un año para otro)

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