Este documento describe el ecuavoley, una variante del voleibol originaria de Ecuador. Explica que se juega con tres jugadores por equipo y la red es más alta y estrecha que en el voleibol regular. Los partidos consisten en sets de 12-15 puntos y se permite sostener el balón por menos de un segundo. También discute brevemente la historia y evolución de las reglas del ecuavoley a través del tiempo.

1. ECUAVOLEY
JACOME EDUARDO 1RO ¨A¨

2.  EL COMIENZO DE ESTA VARIANTE DEL VOLEIBAL ES
INCIERTO. ES INDUDABLE QUE EL VOLEIBOL SE
INVENTÓ EN 1895, Y EL PRIMER TORNEO MUNDIAL
SE CELEBRÓ EN 1949, MIENTRAS QUE EL PRIMER
TORNEO DE ECUAVÓLEY SE CELEBRÓ EN 1958.
HISTORIA

3.  La estructura del juego es similar al voleibol:1
 Cada equipo en pista está formado por tres
jugadores: colocador (jugador delantero), volador
(jugador posterior), servidor (jugador de apoyo).
 La red es más alta y estrecha. Se coloca a una altura
de 2,85 m y tiene un ancho de unos 60 cm.
REGLAS PARA JUGAR

4.  Se juegan los partidos a dos sets de 15 puntos o
también puede ser de 12
 Se permite mantener la pelota en la mano por menos
de un segundo (sostener el balón).

5.  LA PUNTUACIÓN SE DIVIDE EN CAMBIOS Y
PUNTOS: LOS CAMBIOS SON MEDIOS PUNTOS,
ES DECIR DOS CAMBIOS CONSECUTIVOS EN UNO
DE LOS DOS EQUIPOS HARÁ UN PUNTO.

6.  Desde ya hace un tiempo este deporte ecuatoriano ha
ido tomando algunas variantes en las reglas de juego,
es así como campeonatos a nivel nacional han
adoptado nuevos reglamentos dentro de las políticas
deportivas del deporte en mención
ACTUALIDAD

7.  LA SALUD FÍSICA ES UN ESTADO DE BIENESTAR
DONDE TU CUERPO FUNCIONA DE MANERA ÓPTIMA.
ES LA AUSENCIA DE ENFERMEDADES EN TU CUERPO
Y EL BUEN FUNCIONAMIENTO FISIOLÓGICO DE
NUESTRO ORGANISMO. ESTAR SANO Y SALUDABLE
ES MUY INDISPENSABLE PARA PODER DISFRUTAR DE
LAS OTROS ASPECTOS DE SALUD COMO LO SON EL
EMOCIONAL Y EL MENTAL.
SALDU

8.  Tu salud física puede verse afectada por varios
factores como son el medio ambiente donde vives, el
estilo de vida que lleves, tu genética humana y la
asesoría médica que recibas. Estos son aspectos que
no debes descuidar, aunque muchas veces no puedes
controlarlos directamente como la genética humana
para el caso de aquellas enfermedades que son
hereditarias.
FACTOR QUE AFECTA LA SALUD

9.  DESCANSAR Y DORMIR LO SUFICIENTE, YA QUE TU
CUERPO NECESITA REPOSO PARA RECUPERAR LAS
ENERGÍAS PERDIDAS, SOBRE TODO EN EL DÍA.
MANTENERTE SALUDABLE CUIDANDO TU
ALIMENTACIÓN Y LO QUE COMES, PROCURANDO
QUE TODO APORTE VALORES NUTRICIONALES A TU
CUERPO. HACER EJERCICIO PARA QUEMAR LAS
CALORÍAS ADICIONALES Y EJERCITAR TUS
MÚSCULOS PARA MANTENERLOS EN ACTIVIDAD.
COMO CUIDAR LA SALUD FISICA