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• Aumenta tu masa muscular y la  tonifica, alarga tus músculos, les  proporciona fuerza y armonía y mejora  tu silueta. Si...
• Fortalece tu organismo. Hace que estés más  alerta, con más equilibrio. Aumenta el  grosor de tus huesos, haciéndolos má...
La natación te permite ejercitar lasarticulaciones, aumentando suflexibilidad y el rango demovimiento.
• Favorece la actividad del sistema  cardiorespiratorio. Con la práctica, irás  mejorando la coordinación de tu  respiraci...
• La natación es un deporte muy  relajante, nos hace ver las cosas de  una manera diferente, se reduce el  estrés, la vida...
Beneficios de la natación
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Beneficios de la natación

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Beneficios de la natación

  1. 1. • Tu calidad de vida mejor extraordinariamente, retrasando el envejecimiento y aumentando tus posibilidades de desarrollo como persona móvil e independiente.
  2. 2. • Aumenta tu masa muscular y la tonifica, alarga tus músculos, les proporciona fuerza y armonía y mejora tu silueta. Si estás buscando bajar peso o mantenerlo, debes saber que nadando unos cuarenta minutos, puedes quemar alrededor de 500 calorías.
  3. 3. • Fortalece tu organismo. Hace que estés más alerta, con más equilibrio. Aumenta el grosor de tus huesos, haciéndolos más resistentes a golpes y lesiones.
  4. 4. La natación te permite ejercitar lasarticulaciones, aumentando suflexibilidad y el rango demovimiento.
  5. 5. • Favorece la actividad del sistema cardiorespiratorio. Con la práctica, irás mejorando la coordinación de tu respiración y tus movimientos
  6. 6. • La natación es un deporte muy relajante, nos hace ver las cosas de una manera diferente, se reduce el estrés, la vida fluye mas fácilmente, nos proporciona energía y vitalidad para seguir con nuestra vida diaria. ¡PRACTICA LA NATACION!

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