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高效率溝通 Stephen / Victor / Wood
Agenda 溝通 個人的溝通特質 溝通的基本原則 Case Sharing
人際關係中的溝通 ,[object Object]
跟誰溝通?
關係裡一定要溝通嗎?
關係中到底要溝通什麼?
用怎樣的方式溝通?
何時需要溝通?,[object Object]
PAC人格特質分析
自我人格狀態 ,[object Object],  NP—撫育父母   CP—批評父母 ,[object Object],成人 ,[object Object],  FC—自由兒童   AC—適應兒童 自我狀態的肯定面與否定面
  肯定面 否定面 CP 批評父母 追求理想 有良心 維持秩序 重道德 有責任心 易持有偏見 對任何事持懷疑態度 支配性強 排斥他人 獨斷 NP 撫育父母 認同對方 有同情心 可負起保護、養育之責 包容別人 過度保護 過度干涉 侵犯他人自主性 縱容他人 A 成人 有理性 處事合理 沉著冷靜 根據事實 客觀做判斷 機械般的 精打細算 枯燥無味 面無表情 冷漠感 FC 自由兒童 天真爛漫 好奇心強 重視直覺 活潑 富創造力 以自我為中心 任性 旁若無人 粗野 情緒激動 AC 適應兒童 富協調性 妥協性很強 乖寶寶 順從 慎重 國於謙虛 依賴心強 做不必要的忍耐 缺乏自主性 隱藏敵意
NP                    CP                  A                      FC                  AC Wood			Stephen		Victor
如何能有好的溝通? ,[object Object]
積極傾聽
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注意非語言線索
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同理心
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同理是對他人情緒的一種後設認知

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