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La necesidad de tomar conciencia y parte activa en la conservación y mejora de la propia salud .
Llevar una alimentación equilibrada   Las claves de una alimentación sana pueden resumirse en dos ideas fundamentales:  Moderación y variedad
Come sano , es fácil y contribuye a tu bienestar y tu salud y protege de la enfermedad.  Planificar una dieta saludable es fácil, ya que conocer los valores nutritivos de los alimentos y la base de la nutrición está al alcance de todos.
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