3. TOS SECA
FIEBRE ALTA
Irritación y tos constante
sin expulsar flema
El cuerpo se siente
completamente cansado y
sin energía para realizar
tareas normales
La temperatura corporal
puede superar los 37,5
grados Centígrados
SÍNTOMAS DE COVID-19
Cansancio
4. Esta enfermedad puede propagarse de
persona a persona a través de pequeñas
gotas de la nariz o la boca cuando la
persona infectada tose o exhala
Superficies
Gente
Estas pequeñas gotas aterrizan en las
superficies, lo que significa que
cualquier persona que toca estas
superficies y luego sus ojos, nariz o boca
pueden infectarse
CONTAGIO DE COVID-19
5. FIEBRE ALTA
Cansancio
DIFICULTAD PARA
RESPIRAR
TOS SECA
La temperatura corporal
puede superar los 37,5
grados centígrados
El cuerpo se siente
completamente cansado, sin
energía
Respirar realmente se
siente más difícil
Tos constante sin expulsar
flema
SIGNOS DE ALARMA
11. Cúbrase la boca y la nariz con
el codo doblado o un pañuelo
de papel al toser
Busca atención médica si
tienes dificultad para respirar
y fiebre alta
Siga las instrucciones de sus
autoridades sanitarias
nacionales o locales
Lávese las manos con un
desinfectante a base de
alcohol o con agua y jabón
Mantenga una distancia de al
menos 1 metro entre usted y
cualquier persona que tose o
estornuda
Haga todo lo posible para no
tocarse los ojos, la nariz y la
boca
PROTEGERSE Y PREVENIR LA PROPAGACIÓN DE LA
ENFERMEDAD
14. LA PERSONA CON COVID-19 DEBE
• Debe aislarse del resto de la familia
• Dormir en habitación aparte. Si las condiciones de la vivienda no lo
permiten, procurar mantener una distancia de 1.50 metros con el
resto de las camas
• Debe llevar una mascarilla y cambiarla una vez al día.
• Evitar saludar y deambular por áreas de la casa
• Utilizar sus propios utensilios para comer y tomar agua
• Tener al alcance de la mano toallas o pañuelos desechables
16. El Cuidador o responsable Debe
• Utilizar siempre su equipo de protección personal cada vez que
este cerca del familiar enfermo.
• Siempre se debe realizar labores de limpieza en el espacio
asignado al familiar enfermo (cambio de sábanas, fundas, toallas,
evitando sacudirlos).
• Lavar la ropa de la persona enferma por separado
• Desinfectar superficies con un paño humedecido en la solución
de agua con cloro, muebles en la habitación, celulares, controles
remotos, etc
• Si la persona enferma en casa presenta complicaciones en su
estado de salud como la falta de aire, llamar de inmediato al 911
o al centro de salud más cercano.
18. Evaluar la idoneidad del
entorno residencial
• Paciente estable
• Cuidador adecuado
• Habitación separada
• Hay acceso a alimentos y cosas
indispensables.
• Hay integrantes del hogar que podrían
tener un mayor riesgo de
complicaciones si contraen el COVID-19
19. 1. El COVID -19 y mis
medicamentos habituales
• Puede continuar con sus medicamentos habituales,
• No triturar las pastillas
• No consumir alcohol
• Evitar la automedicación
• Evite consumir medicamentos homeopáticos
(naturistas), primero consulte si altera la función de
los medicamentos que usted toma
20. 2. Otras ideas para luchar contra el
COVID -19
• Baño con agua TIBIA
• Medias húmedas
• Ropa fresca
• Abundante agua al clima
• Analgésico
• Acostarse
• Luces apagadas
• No ruido
21. 3, Es hora de consultar: tengo
signos de alarma
• No puedo respirar bien, siento que me falta el aire.
• Llevo más de 5 deposiciones diarreicas al día y me
siento débil.
• Mi temperatura no baja de 38.5 °C, a pesar del
analgésico y los medios físicos no sirven.
• El dolor de cabeza es mayor y no cede con los
medicamentos.
22. 4. ¡A moverse! que el COVID -19
no lo detenga
• Puede caminar en el cuarto al menos 10 minutos al día.
• Estiramiento.
• No se quede sentado o acostado por largos períodos de
tiempo.
• Si le gusta la música baile (así no sepa).
• Para tonificar los brazos puede utilizar dos botellas con
agua (cualquier tamaño) o dos libras de arroz, y ejercitarse.
23. 5. Como perros y gatos:
el COVID -19 y las mascotas
• Limitar con los animales.
• Evite ser lamido por su perro o gato.
• Lávese bien las manos antes y después de alimentarlo o
asearlo.
• Si tiene COVID -19 NO debe pasear su mascota, solicítele
a alguien que lo haga por usted.
• Si vive solo, destine un espacio para las necesidades de la
mascota y limpie el área con frecuencia.
• NO abandone a su mascota, recuerde que ellos no son
transmisores del virus.
24. 6 Higiene y limpieza del hogar
• Incrementar la frecuencia de la limpieza del hogar, en especial los
elementos con mayor manipulación (picaportes, celulares, controles,
teléfono, llaves, nevera, entre otros)
• Cambie la toalla para el secado de manos de forma frecuente.
• Cambie con regularidad la esponja para lavar los platos o lávela de
forma frecuente con agua caliente.
• Recuerde limpiar los empaques de tus compras.
25. 8. Salud mental:
“el COVID-19 y yo”
• Mantenga el contacto con amigos y familiares por medio del celular o
las redes sociales;
• Compartan una película o programa, así estén
• en diferentes habitaciones.
• Realice diferentes actividades durante el día, no se deje llevar por la
rutina.
• Comparta sus emociones con alguien de confianza.
• Hágale sentir a la persona que está enferma que no le tiene miedo,
que ambos están aprendiendo para cuidarse y que de esta situación
saldrán juntos. ¡Ánimo!
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Gracias!
Dr. Fausto Silva V.
MÉDICO OCUPACIONAL
Telf: 0984492827
silvayo@hotmail.com