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COF Clase 2- Preparador Físico - funciones-1.pdf

  1. FUNCIONES, RESPONSABILIDADES Y ÁREAS DE ACCIÓN EL PREPARADOR FÍSICO Juan Díaz Labrín Profesor Ed.Física Máster Ciencias de la Actividad Física y el Deporte E-mail: diazlabrin10@gmail.com
  2. Evolución del fútbol EL PREPARADOR FÍSICO EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL
  3. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL Evolución del Fútbol
  4. Evolución del Preparador Físico EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL
  5. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL EL FÚTBOL ES UN DEPORTE.. “…de equipo que incorpora frecuentes fluctuaciones que incluyen ejercicios de baja, moderada y elevada intensidad. Estos cambios imprevistos de la intensidad de esfuerzo pueden estar acompañados de patrones de movimientos poco ortodoxos y de ejecuciones de gestos técnicos específicos propios del juego. Los perfiles de actividad individual son altamente variables e incluyen de manera importante a la autorregulación ya que el proceso de toma de decisión respecto de intervenir de manera directa en el juego o no, condiciona el perfil de actividad de cada jugador”. (Durst B et al;2007).
  6. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL Equipos más fuertes, Mayor cantidad de Km recorridos.
  7. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL Porcentajes de la distancia total recorrida en cada categoría de actividad. (Biosystem, 1998). Distancia total recorrida según la posición de juego. Futbolista sudamericano de elite. (Biosystem, 1998).
  8. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL Posición de juego Promedio distancia recorrida (mt) Independiente de la posición 11393 Defensores centrales 10267 Defensores laterales 11410 Mediocampistas centrales 12027 mediocampistas laterales 11990 delanteros 11254 Análisis de distancia recorrida por puestos en jugadores europeos de élite. (Di Salvo 2007)
  9. Si eres tú el entrenador de un equipo de Primera División en Chile, ¿Qué tipo de liderazgo ejercerás? Autoritario Democrático Liberal COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL
  10. “El Preparador Físico debe ser capaz …de controlar su ansiedad en los momentos de trascendencia y de centrar la atención en su cometido sin distraerse con los asuntos extradeportivos. No es aconsejable que destaque por ser ingenioso, que transmita una imagen de liderazgo que no le corresponde, que le den demasiada importancia a su cometido, que aparezca como artífice del éxito o que pueda dar lugar a envidias o malas interpretaciones. Sobrevivir en la jungla del Alto Rendimiento exige tener muy claro cual es el lugar de cada uno”. (RFEF-Master Preparación Física de Fútbol). COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL
  11. Competencias del PF COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL
  12. DEBE: - Poseer iniciativa, actitud positiva que transmita entusiasmo. - Modelo de conducta en cuanto a la actividad dada y la salud. - Líder, en cierta manera del equipo, motivador, trabajador, fomentando valores esenciales de la condición humana. - Preparado para desarrollar recursos psicológicos como la autoconfianza y el autocontrol. COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL
  13. COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL PROFESIONAL CAPAZ DE: • Planificar y controlar entrenamientos, con una visión didáctica en la entrega al deportista. • Realizar análisis estadísticos. • Colaborar en la dirección de equipo. • Entregar orientación psicológica. • Elaborar planes de entrenamiento a corto y largo plazo. La función del preparador físico en el equipo de fútbol es la de colaborar, apoyar y facilitar el trabajo del entrenador. Estas funciones pueden ser tan amplias como sea capaz de abarcar, pero dependiendo en gran medida del tipo de liderazgo del entrenador con el que trabaje.
  14. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO Si eres tú el entrenador de un equipo de Primera División en Chile, ¿Qué funciones (2) le encargarías al Preparador Físico de tu Cuerpo Técnico?
  15. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO PLANIFICACIÓN Y EJECUCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO. Pretemporada: lugar, duración, contenidos. Continuidad en la competencia: Diferente tipo de sesiones, control de rendimiento de cada jugador. MANEJAR DISTINTAS METODOLOGÍAS DE TRABAJO
  16. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO GESTIONAR CARGAS A LO LARGO DE LA TEMPORADA.
  17. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO CONOCER EL MODELO Y SISTEMAS DE JUEGO Aunar en el entrenamiento todas las exigencias del juego (condicionales, cognitivas, coordinativas, socio-emocionales)
  18. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO EVALUACIÓN Y APLICACIÓN DE TEST FÍSICOS
  19. DESARROLLO FÍSICO EN JUGADORES JÓVENES Y TRABAJO DIFERENCIADO DE JUGADORES DE TRAYECTORIA FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
  20. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO INTERACTUAR CON EL ÁREA MÉDICA. • Lesiones. • Dietas. • Ayudas ergogénicas.
  21. FORMACIÓN E HIGIENE DEPORTIVA DE LOS JUGADORES FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
  22. AYUDA EN LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA. Atención y concentración. La inteligencia emocional. La Cohesión de equipo. La motivación. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
  23. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO ASESORÍA EN PLANEAMIENTO DE EQUIPOS INFERIORES.
  24. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO FUNCIONES ESPECÍFICAS DE UN PF En el Período Preparatorio: • Preparar planificación general de la temporada. • Estudiar lugar de realización de una pretemporada. • Coordinar y preparar instalaciones. • Elaborar planillas de control. • Realizar evaluaciones. • Ejecutar planes de trabajo individual. • Participar en la elaboración de dietas y definir ayudas ergogénicas. • Controlar lesiones y cargas de trabajo.
  25. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO FUNCIONES ESPECÍFICAS DE UN PF En la competencia: • Llevar cuantificación y control del entrenamiento. • Informas a los jugadores los objetivos y medios a utilizar. • Planificar, preparar y dirigir sesión entrenamiento. • Realizar planificaciones individuales. • Filtrar comunicación entre jugadores y entrenador. • Controlar peso. • Colaborar en el entrenamiento.
  26. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO FUNCIONES ESPECÍFICAS DE UN PF En los partidos: • Preparar y dirigir activación previa. • Mantener activados a jugadores suplentes. • Llevar estadísticas de diferente tipo, que interesen al al cuerpo técnico: técnico-táctica, fisiológica, etc. • Proveer y supervisar medios de recuperación t- post-competición. En el período Transitorio: • Entregar planificación de alternativas de de entrenamientos a jugadores del club.
  27. FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico
  28. UEFA Elite Club Injury Study, 2013 FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico
  29. PREVENCIÓN DE LESIONES Reducir la probabilidad de que se produzca algún tipo de lesión en los jugadores. Principio de individualización y adecuación a la edad Principio de relación óptima entre carga y recuperación Principio de multilateralidad Principio de progresión FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico
  30. Readaptación: • Recuperar el tono muscular previo a la lesión. • Trabajo compensatorio, para evitar pérdida de forma física. • Recuperar el control articular y sensorial del miembro afectado. • Preparar al deportista para la vuelta a la competición. FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico
  31. Principales Factores causantes de lesión: Fatiga Muscular. Falta de descanso. Mala planificación de la temporada. Medidas preventivas. Propiocepción. Número del plantel. Control físico. Control dietético. ¿Depende del PF? ¿ Depende del PF? ¿ Depende del PF? ¿ Depende del PF? ¿ Depende del PF? ¿ Depende del PF? ¿ Depende del PF? FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico
  32. ¿Cómo puede intervenir el técnico para ayudar en la prevención de lesiones de su plantel? FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico
  33. EL PREPARADOR FÍSICO DEL FÚTBOL
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