Atletismo
El atletismoesundeporte de competición(entre individuosoequipos) que abarcaungran
númerode pruebas.Las principal...
Carreras de velocidad. Las carreras máscortas son lasdenominadasde velocidad.Enpistaal aire
libre se corren100, 200 y 400 ...
Carreras de medio fondo. Las carreras que cubrenentre 800 y 3.000 m se conocencomo
carreras de mediofondoomediadistancia.L...
Carreras de relevos. Las carreras de relevossonpruebasparaequiposde cuatrocomponentes,
enlas que un corredorrecorre una di...
Marcha. La reglaprincipal de laspruebasde marcha esque el talóndel pie delanterodel atleta
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Salto con pértiga. En el saltocon pértiga,el atletaintentasuperarunlistónsituadoagran altura
con la ayudade una pértigafle...
Triple salto. El objetivoenel triplesaltoescubrirlamáximadistanciaposibleenunaserie de tres
saltosentrelazados.El saltador...
Lanzamiento de disco. El discoes unplatocon el borde y el centrode metal que se lanzadesde
un círculo que tiene undiámetro...
Lanzamiento de martillo. Los lanzadoresde martillocompitenlanzandounabolapesada
adosadaa unalambre metálicoconun asideroen...
Lanzamiento de jabalina. La jabalinaesunalanza alargadacon una puntametálicaque tiene una
longitudmínimade 260 cm para los...
Decatlón y heptatlón. El decatlónmasculinoconsiste endiezpruebasque se desarrollan durante
dos días.Las pruebassigueneste ...
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Atletismo

  1. 1. Atletismo El atletismoesundeporte de competición(entre individuosoequipos) que abarcaungran númerode pruebas.Las principalesdisciplinasdel atletismopuedenencuadrarseenlassiguientes categorías: carreras,marcha, lanzamientosysaltos.
  2. 2. Carreras de velocidad. Las carreras máscortas son lasdenominadasde velocidad.Enpistaal aire libre se corren100, 200 y 400 metros.Eneste tipode pruebas,el atletase agacha enla líneade saliday,tras el disparode inicioporun juezde salida,se lanzaa la pistay corre a la máxima velocidadposible hacialalíneade meta,siendofundamentalunasalidarápida. Vallas. Laspruebasde saltode vallassoncarreras de velocidadenlasque loscompetidoresdeben superaruna serie de diezobstáculosde maderaymetal (oplásticoymetal) llamadasvallas.Las pruebasolímpicasde vallassonlos110 m vallaspara hombres,los100 m vallaspara mujeres,ylos 400 m vallastantopara hombrescomopara mujeres.
  3. 3. Carreras de medio fondo. Las carreras que cubrenentre 800 y 3.000 m se conocencomo carreras de mediofondoomediadistancia.Laspruebasolímpicassonde 800 m y 1.500 m. Los mediofondistasdebenregularsuvelocidadcuidadosamenteparaevitar quedarse exhaustos. Carreras de fondo. Las carreras cuya distanciaessuperioralos3 mil metrosse denominan pruebasde fondoo de larga distancia.A diferenciade estaspruebasde largadistancia,lacarrera de maratón se corre normalmente sobre pisospavimentadosencircuitosurbanos.
  4. 4. Carreras de relevos. Las carreras de relevossonpruebasparaequiposde cuatrocomponentes, enlas que un corredorrecorre una distanciadeterminada,luegopasaal siguiente corredorun tuborígido llamadotestigo,yasísucesivamentehastaque se completaladistanciade lacarrera. El pase del testigose debe realizardentrode unazonadeterminadade 18 m de largo. Carrera de obstáculos. La carrera de obstáculoscubre una distanciade 3 kilómetros,jalonadade vallas,unaría y otrosobstáculos.
  5. 5. Marcha. La reglaprincipal de laspruebasde marcha esque el talóndel pie delanterodel atleta debe permanecerencontactoconel suelohastaque la punteradel pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo.La reglaestádiseñadaparaevitarque losparticipantescorran. Salto de altura. El objetivoenel saltode alturaessobrepasar,sinderribar,unabarra horizontal (listón) que se encuentrasuspendidaentre dossoportesverticalesseparadosunos4metros.El participante tiene derechoatresintentosparasuperarunamismaaltura.
  6. 6. Salto con pértiga. En el saltocon pértiga,el atletaintentasuperarunlistónsituadoagran altura con la ayudade una pértigaflexible,normalmente de 4a 5 m de longitudyque suele estar fabricadacon fibrade vidriodesde que este materialsustituyeraal bambúy al metal,empleados hasta ladécada de 1960. Los participantestienentresintentosparacadaaltura. Salto de longitud. En el saltode longitud,el atletacorre poruna pistay saltadesde unalínea marcada con plastilinaintentandocubrirlamáximadistanciaposible.Unsaltose mide enlínea recta desde laantedichalíneahastala marca más cercana a ésta, hechapor cualquierparte del cuerpodel atletaal contactar latierraen laque cae.Los atletasse clasificansegúnsussaltosmás largos.
  7. 7. Triple salto. El objetivoenel triplesaltoescubrirlamáximadistanciaposibleenunaserie de tres saltosentrelazados.El saltadorcorre porla pistay saltadesde unalíneacayendoentierracon un pie,vuelve aimpulsarse haciaadelantey,cayendoconel pie opuesto,tomael definitivoimpulsoy cae, estavezcon ambospies,enlasuperficie de tierra,de formasimilaracomo se efectúaenel saltode longitud. Lanzamiento de bala. El objetivoenel lanzamientode balaespropulsarunasólidabolade metal a travésdel aire a lamáximadistanciaposible.El pesode labolaencategoría masculinaesde 7,26 kg y de 4 kg enfemenina.Laaccióndel lanzamientoestácircunscritaauncírculo de 2,1 m de diámetro.
  8. 8. Lanzamiento de disco. El discoes unplatocon el borde y el centrode metal que se lanzadesde un círculo que tiene undiámetrode 2,5 metros.El atletasujetael discoplanocontra losdedosyel antebrazodel ladodel lanzamiento,luegogirasobre símismorápidamente ylanzael discoal aire tras realizarunaadecuadaextensióndel brazo.
  9. 9. Lanzamiento de martillo. Los lanzadoresde martillocompitenlanzandounabolapesada adosadaa unalambre metálicoconun asideroenel extremo.Labola,el alambre yel asa,juntos, pesan7,26 kg y formanuna unidadde unalongitudmáximade 1,2 metros.La acción tiene lugar enun círculo de 2,1 m de diámetro.
  10. 10. Lanzamiento de jabalina. La jabalinaesunalanza alargadacon una puntametálicaque tiene una longitudmínimade 260 cm para los hombresy220 cm para lasmujeres,yunpesomínimode 800 g para los hombresy600 g para lasmujeres.Tiene unasidero,fabricadoconcordel,de unos15 cm de largo que se encuentraaproximadamente enel centrode gravedadde lajabalina.
  11. 11. Decatlón y heptatlón. El decatlónmasculinoconsiste endiezpruebasque se desarrollan durante dos días.Las pruebassigueneste orden:100 m planos,saltode longitud,lanzamientode bala, saltode altura, 400 m planos,110 m vallas,lanzamientode disco,saltoconpértiga,lanzamiento de jabalinay1.500 m lisos.Laspruebasdel heptatlón femeninotambiénse realizanendosdías y son:100 m vallas,lanzamientode bala,saltode altura,saltode longitud,200 y 800 metroslisosy lanzamientode jabalina.

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