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EVOLUCIÓN Matveiev   (1960) - Planificació n a largo plazo - Todos realizan lo mismo - P.F. basada en el atletismo    ...
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PROPUESTA DEPORTIVO“B”   El jugador como un sistema      Entrenar a partir del    complejo                              ...
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EL OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO :TIENE QUE SER…..  EL  ….JUEGO.                      Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
EL JUEGO ES UN TODO, PERO ESE TODO TIENE SUS…             “MOMENTOS”:ATAQU        TRANSICIO                               ...
MODELO DE JUEGO             Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PRINCIPIOS BASICOS. ESPACIO / CONCENTRACION. COBERTURA OFENSIVA / COBERTURA DEFENSIVA. MOVILIDAD / EQUILIBRIO. PROGRESION ...
PRINCIPIOS OFENSIVOSPRINCIPIO        TECNICA         TÁCTICA              SITUACIONES              ConducciónPenetración  ...
PRINCIPIOS DEFENSIVOSPRINCIPIO         TECNICA           TÁCTICA               SITUACIONESContención          Entrada     ...
LOS SISTEMAS TÁCTICOSCONCEPTO•Lugar que elige o se impone a un jugador en el terreno de juegoDEFINICION       SISTEMA DE...
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ELEMENTOS EN LASTAREAS1º.-Principios Básicos   1º.- Momentos de Juego2º.-Modelo de Juego      2º.- Naturaleza Táctica     ...
NIVEL MAXIMO TAREAS TACTICASTAREAS DE PRINCIPIOS NIVEL SECUNDARIO           Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
CUADRO DE INTENSIDAD DE LAS TAREAS    TACTICAS                          +                 +                       +MOMENTO...
DENSIDAD TACTICA EN LAS TAREAS:ELEMENTOS QUE VARIAN O CONDICIONAN EL TRABAJO TACTICOREALIZADO:                            ...
TAREA INTENSIDAD TACTICA :8C- 3 MOMENTOS DEL JUEGO- TACTICA GRUPAL :- SISTEMA : 4/2/3/1-DENSIDAD: 2 CONDICIONANTES        ...
Densidad Táctica de una tarea ( Condicionantes ) :Lo que hacen es complicar las ejecuciones para lograr mayor gradode difi...
¿Las tareas de principios podemos medir su intensidad táctica?Si tienen una medició n tá                         ctica si ...
Las tareas tá            cticas son todas aquellas que realizamos teniendo en cuentael sistema de juego a utilizar en rela...
PROPUESTA DEPORTIVO“B”                Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PROPUESTA DEPORTIVO“B”   Programació n semanal   Desde la tá              ctica   Principios y subprincipios   Trabajo...
PROPUESTA DEPORTIVO“B”   Principios                 Principios   TT ind y grupal                               TT grup...
PROPUESTA DEPORTIVO“B”                             COMPLEMENTARIA    TT grupal y colectiva       TT ind y grupal complem...
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PROPUESTA DEPORTIVO“B”DESCANSO   Aná      lisis competició n   Planificació n de la    semana   Trabajo / tratamiento  ...
¿Có mo cuantificamos esa carga? Se multiplica todo ( Tomado de Solé , 2002 )    Serie       x                            ...
¿Có mo cuantificamos esa carga?             Intensidad Total de cada tarea                                              Ra...
Se integran todos los parámetros                                                  Se controla la orientació n de    Se p...
Dinámica de la carga semanal   Distribució n de las cargas semanales    en funció n de la intensidad táctica   Se respet...
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PROPUESTA DE PLANIFICACION Y CUANTIFICACION EN EL ENTRENAMIENTO, Tito Ramallo, Juan Riveiro y Fernándo Rodriguez.

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PROPUESTA DE PLANIFICACION Y CUANTIFICACION EN EL ENTRENAMIENTO, Tito Ramallo, Juan Riveiro y Fernándo Rodriguez.

  1. 1. www.futbolofensivo.comPresenta:LA INTENSIDAD TACTICA:PROPUESTA DE PLANIFICACIONY CUANTIFICACION EN EL ENTRENAMIENTO. • Tito Ramallo Peñ a • Juan Riveiro Rodríguez • Fernando Rodríguez Ló pez • Cuerpo Té cnico R.C.Deportivo B. Temporada 09/10 Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  2. 2. EVOLUCIÓN Matveiev (1960) - Planificació n a largo plazo - Todos realizan lo mismo - P.F. basada en el atletismo Seirul-lo y Frade ( añ os 80) Planificació n a corto plazo Entrenamiento individualizado Especificidad en fútbol Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  3. 3. Evolución de la Planificación en el EntrenamientoPeriodización Clásica ( Matveev ) Bloques Temporales ( Verkhosansky ) Sistema por Periodos ( Bompa ) Modeloa ATR ( Issurin y Kaverin ) Microciclo Estructurado ( Seirul-lo ) Periodización Táctica (Tomado de Roca, 2009) Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  4. 4. MICROCICLOESTRUCTURADOBases Té cnico-Tá ctico No se pueden separar componentes Visual Toma de decisió n Especificidad Psicoló gica Prioridad aspectos té cnico- tácticos FisicoPaco Seirul-lo ( añ os 80) JUGADOR Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  5. 5. PERIODIZACIÓ TÁ N CTICA•“ La periodizació n tá ctica pone é nfasis en la asimilació n deuna forma de jugar, en sus principios: la organizació n de ladefensa; del ataque; y de los principios que son susfronteras, o sea el modo como se transita de un momento aotro, siendo que esto só lo se hace en concentració n”•Víctor Frade (añ os 80) Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  6. 6. PERIODIZACIÓ TÁ N CTICABases Prima el modelo de juego y se basa en la TÁ CTICA táctica. Se trabaja en base a principios y subprincipios PSICOLÓ GICO Especificidad e intensidad má xima constante No contempla trabajo compensatorio ni TÉ CNICA apartado del juego. FÍ SICOVictor Frade ( añ os 80) JUGADOR Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  7. 7. PROPUESTA DEPORTIVO“B” El jugador como un sistema  Entrenar a partir del complejo modelo de juego Diferentes niveles de  Intensidad máxima especificidad  Definició n de principios y Planificació n semana a semana subprincipios  Intensidad táctica Toma de decisió n Microciclo estructurado Periodizació n táctica Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  8. 8. ¿ QUÉ ES INTENSIDAD TACTICA ?¿ COMO TRABAJAMOS TACTICAMENTE A NUESTROEQUIPO ?¿ CÓMO MEDIMOS LA INTENSIDAD TÁCTICA DELENTRENAMIENTO ? Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  9. 9. TÁCTICACONCEPTO: Son todas aquellas acciones que se pueden realizar con posesió n del baló n, (atacar y contraatacar) para sorprender al adversario y sin posesió n del baló n (defender) para contrarrestar al adversario en el transcurso de los partidos con el baló n en juego. Es decir, una vez definido el equipo (jugadores) hay que trabajarlo, ordenarlo, orientarlo dentro de unos principios futbolísticos posibles para é l, para tratar de superar a los contrarios tanto ofensivamente como defensivamente.• ( Juan José Vila ) Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  10. 10. La intensidad…… del entrenamiento siempre se ha marcado por parámetros físicos,pero últimamente esta tendencia estácambiando y se estámanifestando unanueva concepció n del entrenamiento a nivel de valorar su intensidad.Se estáhablando de intensidad de concentració n, de saturació n del SistemaNervioso Central como limitante del rendimiento má alláque el aspecto físico. s Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  11. 11. LA INTENSIDAD TACTICAEl nivel de concentració n que un futbolista tiene que mantenerpara la comprensió n y ejecució n de las tareas enfocadas a la resolució n de acciones tácticas.El factor que condiciona de la intensidad tá ctica en las tareas vieneindicado bá sicamente por la suma de momentos del juego en los que hay que trabajar. Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  12. 12. ELEMENTOS A TENER ENCUENTAEL JUEGOMODELO DE JUEGOPRINCIPIOS BASICOS: OFENSIVOS YDEFENSIVOSSISTEMA DE JUEGONATURALEZA TACTICA DE LA TAREA Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  13. 13. EL OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO :TIENE QUE SER….. EL ….JUEGO. Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  14. 14. EL JUEGO ES UN TODO, PERO ESE TODO TIENE SUS… “MOMENTOS”:ATAQU TRANSICIO TRANSICIO + N + DEFENS + NE ATAQ./ A DEF / DEF ATAQ. Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  15. 15. MODELO DE JUEGO Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  16. 16. PRINCIPIOS BASICOS. ESPACIO / CONCENTRACION. COBERTURA OFENSIVA / COBERTURA DEFENSIVA. MOVILIDAD / EQUILIBRIO. PROGRESION / CONTENCION ESCUELA PORTUGUESA ( QUEIROZ- GARGANTA ) Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  17. 17. PRINCIPIOS OFENSIVOSPRINCIPIO TECNICA TÁCTICA SITUACIONES ConducciónPenetración Regate Desmarque 1x0 – 1x1 – 2x1 Tiro DesmarqueCobertura Pase-control Apoyo 2x2 –– 3x3 ofensiva Paredes Temporización Espacios libres Ayudas ofensivas Movilidad Pase-control Cambios orientación 3x3 -- 5x5 Vigilancias Desdoblamientos Velocidad Amplitud Espacio Pase-control Profundidad 6x6 -- 11x11 Progresión Conservación balón Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  18. 18. PRINCIPIOS DEFENSIVOSPRINCIPIO TECNICA TÁCTICA SITUACIONESContención Entrada Marcaje 1x1 Entrada CoberturaCobertura Interceptación Permuta 1x2 – 2x2 – 2x3defensiva Despeje Temporización Entrada VigilanciasEquilibrio Interceptación Repliegues 3x3 -- 5x5 Despeje Entrada ProfundidadConcentración Interceptación Reducción espacios 6x6-- 11x11 Despeje Basculación Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  19. 19. LOS SISTEMAS TÁCTICOSCONCEPTO•Lugar que elige o se impone a un jugador en el terreno de juegoDEFINICION SISTEMA DE JUEGO•Es la posició n de un equipo dentro del terreno de juego, una vez definida la posició n de partida de los jugadores y antes de sus movimientos defensivos y ofensivos. (Descomposició n) Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  20. 20. . NATURALEZA DE LA TAREA TACTICA :. Tá ctica Individual. Tá ctica Grupal: - Ofensiva: - Inicio – Progresió n - Inicio – Finalizació n - Progresió n – Finalizació n - Inicio – Progresió n – Finalizació n - Defensiva: - Recuperació n- Conservació n - Ocupació n - Recuperació n. Tá ctica Colectiva Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  21. 21. ELEMENTOS EN LASTAREAS1º.-Principios Básicos 1º.- Momentos de Juego2º.-Modelo de Juego 2º.- Naturaleza Táctica 3º.- Sistema de Juego3º.-Momentos de Juego 4º.- Modelo de Juego 5.- Principios Básicos Tarea de Principios Tarea Táctica Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  22. 22. NIVEL MAXIMO TAREAS TACTICASTAREAS DE PRINCIPIOS NIVEL SECUNDARIO Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  23. 23. CUADRO DE INTENSIDAD DE LAS TAREAS TACTICAS + + +MOMENTOS 1 2 3 4 T. Colectiva T. Colectiva T.Colectiva T.Colectiva 3 6 9 12 T. Grupal T. Grupal T. Grupal T. Grupal 2 5 8 11 T.Individual T.Individual T.Individual T.Individual 1 4 7 10 Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  24. 24. DENSIDAD TACTICA EN LAS TAREAS:ELEMENTOS QUE VARIAN O CONDICIONAN EL TRABAJO TACTICOREALIZADO: 1.- ESPACIO 2.- OPOSICION 3.- TIEMPO DE EJECUCION 4.- Nº CONTACTOSDT: .- SIN CONDICIONANTES B.- 1 CONDICIONANTE C.- 2 CONDICIONANTES D.- 3 CONDICIONANTES Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  25. 25. TAREA INTENSIDAD TACTICA :8C- 3 MOMENTOS DEL JUEGO- TACTICA GRUPAL :- SISTEMA : 4/2/3/1-DENSIDAD: 2 CONDICIONANTES Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  26. 26. Densidad Táctica de una tarea ( Condicionantes ) :Lo que hacen es complicar las ejecuciones para lograr mayor gradode dificultad.Esto vendrálimitado por la capacidad del futbolista.Cuanto mayor sea la capacidad del futbolista, má condicionantes spodemos utilizar. Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  27. 27. ¿Las tareas de principios podemos medir su intensidad táctica?Si tienen una medició n tá ctica si queremos, pero falta el elemento relacionalal sistema de juego. Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  28. 28. Las tareas tá cticas son todas aquellas que realizamos teniendo en cuentael sistema de juego a utilizar en relació n al modelo de juego,……La clasificació n basada en el grado de concentració n en el juego que debetener el futbolista.La suma de MOMENTOS del juego es el factor “condicionante” para la intensidad Táctica. Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  29. 29. PROPUESTA DEPORTIVO“B” Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  30. 30. PROPUESTA DEPORTIVO“B” Programació n semanal Desde la tá ctica Principios y subprincipios Trabajo individualizado Trabajo compensatorio/preventivo Para el primer equipo DEPORTIVO B PRIMER EQUIPO Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  31. 31. PROPUESTA DEPORTIVO“B” Principios  Principios TT ind y grupal  TT grupal y colectiva IT de 1 a 11  IT (2,3,5,6,8,9,11y12) IF baja-media Circuitos preventivos  IF media-alta colectivos  Trabajo de fuerza Estrategia: aspectos  Estrategia: aspectos individuales colectivos PRIMER DÍ A SEGUNDO DíA Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  32. 32. PROPUESTA DEPORTIVO“B” COMPLEMENTARIA TT grupal y colectiva  TT ind y grupal complementarias.  IT (1,2,4,5) IT 8,9,11 y 12  IF Baja IF Alta  Medios de recuperacion  Medios preventivos-readaptació n Resistencia especial y  Medios psicoló gicos  Video competició n TERCER DÍ A CUARTO DÍ A Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  33. 33. PROPUESTA DEPORTIVO“B” Coordinativo COMPETICIÓ N  Trabajo lesionados ( Locales) IT 1,2 y 3. algo de 11  IT (12) IF media  IF máxima  Medios de recuperació n (local) Recordatorio aspectos trabajados Partido corta duració n QUINTO DÍ A SEXTO DÍ A Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  34. 34. PROPUESTA DEPORTIVO“B”DESCANSO Aná lisis competició n Planificació n de la semana Trabajo / tratamiento lesionados SEPTIMO DÍ A Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  35. 35. ¿Có mo cuantificamos esa carga? Se multiplica todo ( Tomado de Solé , 2002 )  Serie x DE CADA TAREA  Repetició n x  Duració n de la tarea x  FC x media  Í ndice de carga de esa tarea ( Roca, 2009) x  Intensidad tá ctica Ser Rep Dur FMm UC IT I 3 5 5 147 0,8 8 141,1 500 Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  36. 36. ¿Có mo cuantificamos esa carga? Intensidad Total de cada tarea Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  37. 37. Se integran todos los parámetros  Se controla la orientació n de  Se programa y planifica en funció n las cargas, para su distribució n de la intensidad táctica en funció n de la IT . É sta, es la  La cuantificació n de los parámetros que nos marca la planificació n semanal físicos, nos ayuda al control y clasificació n de las tareas  La correlació n de intensidad táctica y No podemos separar las partes: Si las “física” es muy alta controlamos Intensidad de la sesió n Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  38. 38. Dinámica de la carga semanal Distribució n de las cargas semanales en funció n de la intensidad táctica Se respetan las “Leyes” del entrenamiento Se considera el “Todo” pero se controlan las “Partes”“Intensidad” engloba el “todo” Microciclo de 1 y 2 competiciones Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
  39. 39. •GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

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