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Mesociclo contraataque (jose quintás sesar)

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Mesociclo contraataque (jose quintás sesar)

  1. 1. MESOCICLO- TACTICA NIVEL III• MODELO DE JUEGO OFENSIVOo CONTRAATAQUEVARIANTE• COMBINATIVOo RECURSODIRECTO• MODELO DE JUEGO DEFENSIVOo ZONA /PLEGADOVARIANTE• ZONA/REPLEGADOo RECURSOPRESIONATE/AVANZADO• SISTEMAo 1-4-4-2VARIANTE• 1-4-1-4-1o RECURSO1-4-4-2 EN ROMBOPRINCIPIOS OFENSIVO Y DEFENSIVOSESPACIOS LIBRESPROFUNDIDAD / PROGRESIONRITMO DE JUEGO / VELOCIDADDESMARQUESTEMPORIZACIONES OFENSIVASCAMBIOS DE ORIENTACIONREPLIEGUE DEFPRESINGEQUILIBRIO DEFRITMO DE JUEGO DEFPROFUNDIDAD DEFTEMPORIZACIONES DEFDISTRIBUCIÓN DE LA SEMANAEL MICROCICLO SEMANAL SE DIVIDIRA EN 3 SESIONES, EN LAS CUALES, A LO LARGO DELMESOCICLO SE TRABAJARA SOBRE EL MODELO DE JUEGO DEL EQUIPO Y SUS VARIANTES.TAMBIEN SE INCIDIRA EN SUPUESTOS QUE OCURRIERON Y QUE QUEREMOS QUE OCURRANEN RELACION A LOS RIVALES QUE NOS ENCONTRAREMOS A LO LARGO DEL MES.
  2. 2. EN ESTE MESOCICLO, NOS CENTRAREMOS UNICAMENTE EN LA PARTE PRINCIPAL DE LASESION.1º Microciclo• Objetivoso Mejorar el contraataque desde situación jugada. Saque de esquinao Trabajar el contraataque desde la posición de replegado y sistema 1-4-1-4-1o Combatir y neutralizar a un equipo que presenta como modelo de juegoataque combinativo , posicionamiento adelantado y sistema habitual dejuego 1-4-3-32º Microciclo• Objetivoso Mejorar los desmarques , temporización ofensiva , ritmo de juego ( aspectosdel partido anterior que tuvimos dificultades)o Trabajar el contraataque desde la posición de plegado y sistema 1-4-4-2o Combatir y neutralizar a un equipo que presenta como modelo de juegoataque combinativo , posicionamiento plegado y sistema habitual de juego1-4-4-23º Microciclo• Objetivoso Mejora del Repliegue, Progresión ofensiva y profundidad defensivao Trabajar el contraataque desde la posición de avanzado y sistema 1-4-4-2( enrombo)o Combatir y neutralizar a un equipo que presenta como modelo de juegoataque directo, posicionamiento plegado-avanzado y sistema habitual 1-4-1-4-14º Microciclo• Objetivoso Mejorar el Pressing, Cambios de ritmo defensivo, Repliegue Defo Trabajar el contraataque desde la posición de plegado y sistema 1-4-4-2o Combatir y neutralizar a un equipo que presenta como modelo de juego elcontraataque, posicionamiento replegado y sistema habitual 1-4-2-3-1
  3. 3. HOJA DE ENTRENAMIENTO3MATERIALOBJETIVOSCONOS- PETOS-BALONESTRABAJAR EL CONTRAATAQUE DESDE UNA SECUENCIA DE JUEGO ¨CÓRNER¨1 MESOCICLOMICROCICLO 1CAMBIOS DE ORIENTACION 2REPET. Tº TOTAL1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00TEMPORIZACIÓN OFENSIVATº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.SERIESREPET.TEMP,C.ORIENTACION, DESMARQPAUSA R.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.SOBRE UNA SECUENCIA DE JUEGO (CÓRNER), TRATAREMOS DE MEJORAREL CONTRAATAQUE.EN EL ESPACIO QUE MARCA EL GRAFICO, ENFRENTAMOS 7 DEF VS 6 ATQ.OBJETIVO,TRABAJARLAS TEMPORIZACIONESOFENSIVAS,LA SECUENCIA EMPIEZA CON UN LANZAMIENTO DE CORNER. SI GANA ELEQUIPO DEFENSOR,TRATARA DE DAR SEGURIDADAL LAS PRIMERASEVOLUCIONESAPOYANDOSEEN EL JUGADOR MAS ADELANTADO.ESTETENDRA QUE REALIZAR UNA TEMPORIZACION Y ESPERAR A LASEVOLUCIONE DE SUS COMPAÑEROS PARA DAR CONTINUIDADA LACONTRA.,BUSCANDO LOS ESPACIOS LIBRES. DISPONENDE 15¨ PARATRATARDE PASAR POR UNA DE LAS PORTERIAS QUE ESTAN EN MEDIOCAMPO.SOBRE UNA SECUENCIA DE JUEGO (SAQUE DE BANDA)CERCA DEL AREAPROPIA,TRATAREMOS DE MEJORAR EL CONTRAATAQUE DESDEPOSICIONAMIENTOREPLEGADO.EN EL ESPACIO QUE MARCA EL GRAFICO, ENFRENTAMOS 7 DEF VS 6 ATQ.OBJETIVO,TRABAJARLOS C.O PARA ASEGURAR LA TRANSICIONLA SECUENCIA EMPIEZA CON UN SAQUE DE BANDA. SI GANA EL EQUIPODEFENSOR,TRATARA DE DAR SEGURIDAD AL LAS PRIMERAS EVOLUCIONESAPOYANDOSEEN EL JUGADOR MAS ADELANTADO.ESTE TENDRA QUEREALIZARUNA TEMPORIZACION Y ESPERAR A LAS EVOLUCIONE DE SUSCOMPAÑEROS PARA DAR CONTINUIDADA LA CONTRA., BUSCANDO LOSESPACIOSLIBRES.Y TRATARDE SOBREPASARLAS PORTERIAS QUE ESTANENMEDIO CAMPO.TRATARDE FINALIZARPOR PASILLO CONTRARIO AL DE LA RECUPERACION.EN UN ESPACIO DE 105 X 60, JUGAMOS UN 11 X11LA TAREA EMPIEZA DESDE UNA SECUENCIA DE JUEGO COMOSE MUESTRA EN LA IMAGEN.SI EL EQUIPO DEFENSOR, RECUPERA EL BALÓN, TRATARÁ DEMANIFESTAR LOS PRINCIPIOS TRABAJADOS EN LASANTERIORES TAREAS, PARA BUSCAR CONTRAATAQUE DE LAFORMA MÁS CORRECTA EN FUNCION DE LA SITUACION QUESE VAYA DANDO.
  4. 4. 3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.SERIESREPET.REPLIEGUEPAUSA R.Tº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00PROFUNDIDAD DEFENSIVA 1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.CAMBIO DE RITMO DEFENSIVO 2REPET. Tº TOTAL3MATERIALOBJETIVOSCONOS -PETOS-BALONESTRABAJAR CONTRAATAQUE DESDE POSICIONAMIENTO REPLEGADO Y SISTEMA 1-4-1-4-12 MESOCICLOMICROCICLO 1HOJA DE ENTRENAMIENTOEN UN ESPACIO DE MEDIO CAMPO, Y BAJO UN SITEMA 1-4-1-4, YPOSICIONAMEIENTOREPLEGADO ENFRENTRAMOSA DOS EQUIPOS,ELEQUIPO DEFENSORAZULES (9), SE ENFRENTA AL EQUIPO DE ROJOS ( 6).ESTE MANIFIESTAUN MODELO DE JUEGO COMBINATIVO. EL EQUIPO AZUL,TRATARÁ DE MANIFESTARPROFUNDIDADDEFENSIVAA LO ANCHOMEDIANTE BASCULACIONES SOBRE ZONA DE BALÓN Y DESPRECIANCO ELPASILLO MAS ALEJADO.OBSERVAR:• JUGADORES ENTE BALON Y PORTERIA•INTERVENIRJUNTOS PERO ESCALONADOS•BUSCARVENTAJA NUMERICAS•ACTITUDA BALON PASIVA Y ESPERAR FALLO DEL RIVALCONTINUACIÓNDE LA TAREA GRUPAL ANTERIOR.AHORA BUSCAREMOS QUE CUANDO ROJOS, LLEVEN EL BALÓN A BANDA, ELEQUIPOAZUL DEBERÁ MANIFESTARCAMBIOS DE RITMO DEFENSIVO Y BUSCARACCIONES DE 2X1 DEFENSIVAS,PARA ROBAR Y SALIR RAPIDO EN ATAQUE(TRANSICIONDEF-ATAQUE).PROCURAR TRAS RECUPERACION.:•SALIR RAPIDO POR ESA ZONA SI HAY TERRENO ABIERTO•SI NO VEMOS SITUACION CLARA,( TERRENO CERRADO) ASEGURAMOS 1º PASE YCAMBIAMOS FRENTE DE ATAQUE (C.O ) A PASILLO CONTRARIO.OBSERVAR:•JUGADORES DE ZONA NO ACTIVA DE BALÓN MANIFESTARPROGRESIONOFENSIVA PARA ASEGURAR LA TRANSICION.•OJO A LOS CONTRARIOS QUE QUEDANDESCOLGADOS ( VIGILANCIAS OF)TAREA 11X11. NOS ENFRENTAMOS A UN EQUIPO QUE DESARROLLA UN MODELO DEATAQ COMBINATIVO Y UN SISTEMA 1-4-3-3.LA TAREA PARTE DE UNA SITUACION DE ATAQUE NUESTRA CON PERDIDA DE BALONEN FASE DE FINALIZACION. EL OBJETIVO ES TRABAJAR EL REPLIEGUE INTENSIVO AZONA DE INICIO.•PARA ELLO, EL JUGADOR QUE PERDIO BALON Y EL MAS CERCANO A ESA ZONA,DEBERA REALIZAR TEMPORIZACIONES DEF PARA DAR TIEMPOAL EQUIPO A QUE SEREORGANICE.•PRESTAR ATENCION A CÓMO SE EQUILIBRA EL EQUIPOUNA VEZ POSICIONADOS EN LA ZONA DE PARTIDA, APLICAREMOS LOS PPOSTRABAJADOS ANTERIORMENTE EN LA SESION. Y TRATAREMOS DE COMBATIRLOSMEDIANTE CONTRAATAQUES•BUSCAR ESPECIALMENTECAIDAS A LA BANDA DEL DELANTERO, ZONA DESCUBIERTAQUE SUELE DEJAR ESTE EQUIPO.
  5. 5. 3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.SERIESREPET.CAMBIOS DE RITMO OFENSIVOSPAUSA R.Tº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.EQUIPO CIREFECHAHORADESMARQUES 1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.RITMO DE JUEGO 2REPET. Tº TOTAL3MATERIALOBJETIVOSCONOS-PETOS-BALONESTRABAJAR ESTOS PPOS PARA TRATAR DE COMBATIR Y NEUTRALIZAR AL EQUIPO CONTRARIO3 MESOCICLOMICROCICLO 1HOJA DE ENTRENAMIENTOTAREA GRUPAL , DONDE ENFRENTAMOS LA LINEA DE MEDIOS DEL RIVAL CONNUESTRO PIVOTE DEF Y LOS DOS MEDIO CENTROS, DENTRO DEL SISTEMA 1-4-1-4-1.LA TAREA PARTE DE DE UN DUELO 3X3 EN EL ESPACIO MARCADO, DONDE EL EQUIPOAZUL, TRATARÁ DE RECUPERAR LA PELOTA PARA REALIZAR RAPIDAS TRANSICIONESY ATACAR LA PORTERIA CONTRARIA , BUSCANDO FINALIZACION. PARA ELLO,TENDREMOS EL APOYO DE 2 COMPAÑEROS EN BANDA Y UN JUGADOR EJERCIENDODE DELANTERO. DANDO UNA SITUACION DE (3ATQ X 2DEF + PORTERO).VAR. PERMITIMOSINCORPORACION DE LOS JUGA DE MEDIO CAMPO TANTO ENATAQ COMO EN DEF ( 6 X 5 + PORTERO)OBSERVAR :• COMBINAR DESMARQUE DE APOYO CON DESMARQUES DE RUPTURA.• APROVECHAMIENTO DE ESPACIONS LIBRES.MISMO ESPACIO Y JUGADORES QUE LA TAREA ANTERIOR.BUSCAMOS LA MISMA SITUACION UN DUELO EN MEDIOCAMPO , DONDE EL EQUIPO ROJO TRATA DE MANTENER LAPOSESION DEL BALÓN Y EL AZUL RECUPERLO. TRASRECUPERACION TRATARA DE CONECTAR CON SUSCOMPAÑEROS Y ESTOS, DEBERAN MANIFESTAR UN RITMO DEJUEGO INTENSO, BUSCANDO LA MAXIMA VELOCIDAD YMOVILIDADE DE LOS JUGADORES PARA TERMINAR JUGADA ENEL MENOR NUMERO DE COMBINACIONES POSIBLE.TAREA COLECTIVA 11 X 11 A TODO EL CAMPO, CON UNAZONA MARCADA EN CAMPO CONTRARIO , DONDE EL EQUIPOAZUL DEBERÁ MANIFESTAR UN RITMO DE JUEGO MASMODERADO O LENTO, SIEMPRE Y CUANDO NO SEA CAPAZTRAS REC DE BALON SORPRENDER AL EQUIPO CONTRARIO.NUESTRAPRIMERAINTENCION, PARA COMBATIRA ESTE EQUIPO,SERA TRAS RECUPERACIONBUSCAR LA MAXIMA VELOCIDADYMOVILIDADEDE LOS JUGADORESPARA TERMINAR JUGADA EN ELMENORNUMERO DE COMBINACIONESPOSIBLE.
  6. 6. 3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.SERIESREPET.CAMBIO RITMO DE JUEGO OFPAUSA R.Tº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00DESMARQUES 1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.TEMPORIZACION OFENSIVA 2REPET. Tº TOTAL3MATERIALOBJETIVOSPETOS-BALONES-POSTAS- PORTERIAS PEQUEÑASMEJORAR ASPECTOS DEL PARTIDO ANTERIOR4 MESOCICLOMICROCICLO 2HOJA DE ENTRENAMIENTOEN MEDIO CAMPO, ACOTAMOS UN ESPACIO DE 45X30, DONDE SEEMFRENTARAN2 LINEAS DE 4 JUGADORES,QUE TRATARANLUEGO DEHACER 4 COMBINACIONES,CONECTARCON LA LÍNEA DE DELANTEROS YESTOS SE ENFRENTARAN EN UN 2X2, BUSCANDO FINALIZACION.EN CASO , DE QUE EL EQUIPO DEFENSOR,RECUPERE BALÓN ( DENTRO DELESPACIO ACOTADO)BUSCARÁ REALIZAR CONTAATAQUE RAPIDO Y SEPODRÁNINCORPORAR2 JUGADORES DEL INTERIOR PARA BUSCAR UNA SIT4X2 EN ATAQUEOBSERVAR• QUE LOS 2 DELANTEROS NO HAGAN EL MISMO TIPO DE DESMARQUE.•SI UN DELANTERO, OPTA POR REALIZAR UN DESMARQUE DE APOYO, DENTRO DELESPACIOACOTADO, UN JUGADOR DE LA LÍNEA DE MEDIOS, DEBE INCORPORARSE ALINEA DE ATAQUE, PARA HACER EL 2X2EN EL MISMO ESPACIO QUE EN EL EJERCICIO ANTERIOR PERO AHORA CON UNDEFENSA MAS POR EQUIPO EN EL EXTERIOR , BUSCAMOS LA MISMA SITUACION. 4COMBINACIONES POR DENTRO PARA PODER JUGAR CON LOS DELANTEROSEXTERIORES.ESTES UNHA VEZ RECIBAN EL PASE, DEBERÁN MANIFESTARTEMPORIZACIONOFENSIVA PARA DAR TIEMPO A LOS COMPAÑEROS A QUEPROGRESEN EN ATAQUE . DANDOSE UNA SITUACION DE 5 ATAQ VS 3 DEF . UNCOMPONENTEDEL EQUIPO AZUL, QUEDARA EN EL ESPACIO SIMULANDO REALIZARVIGILANCIAS Y EQUILIBRANDO.SI HAY RECUPERACION DEFENSIVA, LA TRANSICION SE BUSCARÁ DIRECTAMENTE CONLOS PUNTAS ROJOS , TENIENDO QUE HACER ESTES LO MISMO . TEMPORIZAR PARADAR TIEMPO A LA INCORPORACION DE COMPAÑEROS.TAREA GRUPAL. SE JUEGA UN 8X8 CON PORTEROS.UN EQUIPO REALIZA ATAQUE COMBINATIVO, Y EL OTROBUSCA REALIZAR CONTRAATAQ Y POSI PLEGADO-REPLEGADO.SE DIVIDE EL CAMPO DE FUTBOL 7 EN DOS ZONAS . ZONA A YZONA B.EN ZONA A, EL RITMO DE JUEGO OF DEBE DE SER INTENSO( TRANSINMEDIATA, POSESIONCORTA Y MAX VELOCIDAD)ZONA B, EN FUNCION DE LA SITUACION . SI EN LA TRANSICION, NOSOMOS CAPACESDE SORPRENDER,DEBEREMOSMANIFESTARUNRITMOMAS MODERADO
  7. 7. HOJA DE ENTRENAMIENTO3MATERIALOBJETIVOSCONOS-PICAS-BALONES-MINI PORTERIASTRABAJAR SOBRE M.J OF CONTRAATAQUE DESDE PLEGADO Y SISTEMA 1-4-4-2 ( HABITUAL)5 MESOCICLOMICROCICLO 2PRESSING EN ZONA LATERAL 2REPET. Tº TOTAL1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00RITMO DE JUEGO INTENSOTº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.SERIESREPET.CAMBIO DE RITMO DEFPAUSA R.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.TAREA GRUPAL.DIVIDIMOS EL CAMPO TAL Y COMO SE VE EN EL GRAFICO Y ENFRENTAMOS EN CADAZONA A 4 JUG SEGUN PUESTOS. ( LAT-INT VS LAT -INT) ( MC-VS MC ) Y (CT VS D)SIMULANDO EN AMBOS CASOS LOS ENFRENTAMIENTOS POR PARES DE UN SISTEMA1-4-4-2CADA CAMPO ESTARA NUMERADO . A LA SEÑAL DE ELNTRENADOR, SE SIMULARÁUNA RECUPERACION DE BALÓN EN UNA ZONA . ESTE REALIZARA UN PASE SOBREDELANTERO O MEDIO CENTRO, Y A PARTIR DE ESTE MOMENTO, TENDRÁN 10SEGUNDO COMO MAXIMO PARA TERMINAR EL CONTRAATAQUE. ( GENERANDOSEUNA SITUACION DE 6 ATAQ VS 6 DEF). LOS JUGADORES DE LA ZONA QUE RECUPERA,NO PARTICIPAN EN LA SECUENCIA.IMPORTANTE:•RITMO DE JUEGO INTENSO, TRANSICIONES RAPIDAS•MAX VELOCIDAD -MUCHA MOVILIDAD ,Y FINALIZAC PASILLO CONTRARIOTAREA GRUPAL 7 X 7 MAS PORTEROSINICIA EL JUEGO EL EQUIPO ROJO EN COMBINATIVO. EL EQUIPO AZULTRATARÁ DE IR ORIENTANDO EL JUEGO CONTRARIO HACIA ZONAS DEBANDA. ( ESPACIO MARCADO).UNA VEZ ALLÍ , LOS JUGADORES MASCERCANOS ACOSARANY REALIZARANPRESION.EL RESTO DE JUGADORESREALIZARA TAREAS DE MARCAJE A JUGADORES INFLUYENTES Y VIGILANCIASA LOS MAS ALEJADOS.TRAS RECUPERACION,TRATARAN DE MARCAR EN LA MINIPORTERIACENTRAL.• BUSCAR FINALIZACION RAPIDA•INCORPORACION DE JUGADORES POR PASILLO CONTRARIO PARA TRATAR DESORPRENDER•BUSCAR MAX VELOCIDAD PARA EVITAR REORGANIZACION DEFENSIVA.PARTIDO 11 X11 DONDE EL EQUIPO ROJO PARTE DE LA POSICIONDEPLEGADO (3/4) Y SISTEMA 1-4-4-2 Y SE ENFRENTA A UN EQUIPO CON ELMISMO SISTEMA Y MODELO DE ATAQUE COMBINATIVO.LA TAREA PATE CON INICIO DE BALON DESDE PORTERO . ESTE LO HARASOBRE LOS JUGADORES DE PRIMERA LINEA.EN EL MOMENTO QUE EL BALÓN PASE DE LA PRIMERA LINEA DE 3/4, LOSDELANTEROS ROJOS,BUSCARANORIENTAR EL JUEGO DE AZULES HACIAUNO DE LOS CARRILES LATERALES .EN ESE MOMENTO , EL EQUIPO CAMBIARÁ EL RITMO DEFENSIVO DEMODERADO A INTENSO . SI ROBA BALÓN BUSCARÁ FINALIZAREN ELMENORTIEMPO POSIBLE.
  8. 8. HOJA DE ENTRENAMIENTO3MATERIALOBJETIVOSCONOS-PETOS-BALONESTRABAJAR ESTOS PPOS PARA TRATAR DE COMBATIR Y NEUTRALIZAR AL EQUIPO CONTRARIO6 MESOCICLOMICROCICLO 2PROGRESION OF 2REPET. Tº TOTAL1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00CAMBIO DE ORIENTACION /ESPACIO LIBRESTº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.SERIESREPET.EQUILIBRIO DEFENSIVOPAUSA R.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.TAREA GRUPAL DONDE ENFRENTAMOS EN 3/4 DE CAMPO A LAS LINEAS DE MEDIOSDE LOS 2 EQUIPOS (50X30). EL EQUIPO AZUL TRATARÁ DE MANTENER LA POSESIONDE BALON PUDIENDOSE APOYAR EN SU LINEA DE DEFENSAS ( 3). LOS ROJOS,TRATARAN DE RECUPERAR LA PELOTA Y BUSCAR RAPIDO ZONA DESCUBIERTA(ESPACIOSLIBRES) PARA MONTAR EL CONTRAATAQUE. PARA ELLO, TENDRÁN DOSCOMODINES COLOCADOS EN LOS EXTERIORES .LOS DELANTEROS ROJOS, BUSCARAN ORIENTAR EL ATAQUE AZUL HACIA UNA BANDA( UNO SOBRE BALÓN, EL OTRO TAPA LINEAS DE PASE INTERIOR) DE TODAS FORMA,DEJAMOS QUE CONECTEN CON SU LINEA DE MEDIOS PARA PROVOCAR QUE LAPERDIDA, SE PRODUZCA EN ESA ZONA.TRAS LA RECUPERACION , BUSCAREMOS QUE SE DEA UNA SITUACION DE 4 ATAQ VS3 DEF .OBSERVAR.SEGURIDAD EN LAS PRIMERAS EVOLUCIONES Y MANIF DE PROF Y PROGESTAREA GRUPAL . SE JUEGO UN 4 PARA 4 TAL Y COMO SE VE EN EL GRAFICO+ 2 ATAQ, 2 DEF Y 2 COMODINES. EL EQUIPO ROJO MANTIENE LA POSESIONY AZUL, TRATA DE RECUPERAR PARA REALIZAR UNA TRANSICIONRÁPIDA.TRAS RECUPERACION,BUSCAREMOS CONECTARCON UNO DE LOSLATERALES(COMODINES)QUE DEBERANAPARECER POR SORPRESA.OBLIGAMOS TAMBIEN,A QUE UNO DE LOS MEDIOS LLEGUE A ZONA DEREMATE. DEBIENDO LOS OTROS 3 MANIFESTARVIGILANCIAS OF SOBREALGUNOS DE LOS CONTRARIOS.OBSERVAR:MOV DE COMODINES PARA QUE APAREZCAN EN EL MOMENTO OPORTUNO,DESMARQUE DE DELANTEROS E INCORPORACION DE JUGADORE DE MEDIO CAMPOSE ENFRENTAN2 EQUIPOS EN UNA SIMULACIONDE PARTIDO. LASPREMISAS QUE VAMOS A MARCAR SON, QUE EN EL MOMENTO DEPERDIDA DE BALÓN, ESTE EQUIPO DEBE MANIFESTARUN EQUILIBRIODEFENSIVO PROCURANDO ACUMULARRÁPIDO JUGADORES EN TORNO ALBALÓNY CERRANDO LAS LÍNEAS DE PASE MÁS CERCANA. POR OTRO LADO,LOS JUGADORES QUE NO ESTÁN EN ZONA ACTIVA, DEBERÁNACERCARSEPARA OCUPAR ESPACIOS Y REALIZAR VIGILANCIAS SOBRE CONTRARIOS,PROCURANDO DEJAR AL MENOS 1 o 2 PASILLOS A LO ANCHO Y 1 A LOLARGO.OBLIGAREMOS A LOS 2 EQUIPOS A JUGAR EN PLEGADO O REPLEGADO, PARABUSCAR QUE LA MAYORÍA DE LAS PERDIDAS SEAN EN CAMPO CONTRARIOEN ATAQ, BUSCAR SITUACIONES TRABAJADAS EN ANTERIORES EJERCICIOS.
  9. 9. 3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.SERIESREPET.PROFUNDIDAD DEFENSVIAPAUSA R.Tº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00PROGRESION OF 1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.REPLIEGUE 2REPET. Tº TOTAL3MATERIALOBJETIVOSCONOS-BALONES-PETOS-POSTAS PARA MARCAR.CORREGIR SITUACIONES QUE SE DIERON EN EL PARTIDO7 MESOCICLOMICROCICLO 3HOJA DE ENTRENAMIENTOSE MANTIENE UNA POSESION DE 2X2 EN UN CAMPO DE 20X20 COMO SE OBSERVAEN EL GRAFICO. EL EQUIPO DEF, TRATARÁ DE RECUPERAR LA POSESION Y MONTARUNA CONTRA RAPIDA PARA BUSCAR FINALIZACION EN UN TIEMPO NO SUP A 8 ¨ ,PARA ELLO SE PUEDE APOYAR EN 3 COMODINES EXTEL EQUIPO QUE PIERDE LA POSESION DEL BALON , DEBERA REPLEGAR LO MASRAPIDO POSIBLE PARA DEFENDER SU PORTERIA. TENDRÁ LA AYUDA DE UNCOMODIN DEFENSIVO.LOS JUGADORES QUE RECUPERAN EL BALÓN Y LANZAN LA TRANSICION DEF-ATAQUE,DEBEN DE MANIFESTAR PROGRESION OF Y LLEGAR A AREA CONTRARIA PARATRATAR DE FINALIZAR JUGADA.SITUACION DE 5 ATQ VS 3 DEF + PORTEROTAREA GRUPAL. JUGAMOS UN 4 PARA 4 CON 2 COMODINES OFENSIVOS. OBLIGAMOSA JUGAR EN COMBINATIVO CON LA FINALIDAD DE LLEGAR A TRASPASAR LA ZONAMARCADA MEDIANTE CONDUCCIONEL OBJETIVO DE ESTA TAREA, ES TRABAJAR EL REPLIEGUE DE FORMA QUE EL EQUIPOQUE REALIZA LA TRANSICION ATAQ-DEF, TRATE DE CONTENER AL EQUIPOCONTRARIO Y EVITE QUE LLEGUE A LA ZONA MARCADA.OBSERVAR:EQUIPO QUE REALIZA TRANSICION ATQ-DEF ( JUG CERCANOS A ZONA ACTIVA,REALICEN CONTENCION MEDIANTE TEMP DEF PARA DAR TIEMPOA COMPAÑEROSMAS ALEJADOS LLEGUEN A POSICIONES DEF ADECUADAS. LUEGO, JUG QUE REALIZANCONTENCION, SI SON SUPERADOS DEBEN DEBEN REPLEGAR PARA DOTAR AL EQU DEUN MAYOR EQUILIBRIO DEF)EQUIPO QUE REALIZA TRANSICION DEF-ATAQ ( MANIFESTAR PPOS TRABAJADOS EN ELMESOCICLO)TAREA 11 X11 . PARTIMOS DE UNA SITUACION OCURRIDA EN EL PARTIDO. ANTE LAPRESION RIVAL A NUESTRA SALIDA DE BALON, NOS VEIAMOS EN LA OBLIGACION DEINICIAR EN LARGO. ESTO PRODUCÍIA MUCHAS SITUACIONES DE 2º JUGADA.EL EQUIPO AZUL PARTE DE UN POSICIONAMIENTO PLEGADO . SE INICIA LA TAREACON UN SAQUE DEL PORTERO SOBRE LA LINEA DE DELANTEROS (ZONA 4)EN EL MOMENTO QUE EL BALON PASE ZONA 3 O 4, EL EQUIPO AZUL, DEBERÁMANIFESTAR PROFUNDIDAD DEFENSIVA A LO LARGO Y ANCHO SOBRE ZONA DEBALÓN E IR REDUCIENDO ASI EL MAYOR ESPACIO POSIBLE PARA INTENTARRECUPERAR BALON Y TRATAR DE SORPRENDER AL EQUIPO CONTRARIO MEDIANTETRANSICIONES RAPIDAS ( TENER EN CUENTA, LOS PPOS TRABAJADOS EN ESTEMESOCICLO).OBSERVAR:TAR• POSIC DE COMPAÑEROS Y CONTRARIOS ( RIESGO A ASUMIR)•TRATAR DE TAPAR ZONAS PELIGROSAS . OJO AL ESPACIO QUE DEJAMOS A ESPALDAS
  10. 10. HOJA DE ENTRENAMIENTO3MATERIALOBJETIVOSCONOS-PETOS-BALONES-MINI PORTERIASTRABAJAR SOBRE M.J OF CONTRAATAQUE DESDE AVANZADO Y SISTEMA 1-4-4-2 ( EN ROMBO)8 MESOCICLOMICROCICLO 3RITMO DE JUEGO DEFENSIVO INTENSO 2REPET. Tº TOTAL1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00PRESSING AVANZADOTº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.SERIESREPET.CAMBIOS DE RITMO OFENSIVOSPAUSA R.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.EN UN ESPACIO COMO SE MUESTRA EN EL GRAFICO, SE JUEGO UN 4CONTRA3 + 2 PORTEROS. EL EQUIPOAZUL TRATA DE REALIZAR4COMBINACIONESPARA PODER ACABAR LA JUGADA.EL EQUIPOROJO, BUSCARA REALIZARPRESSINGSOBRE POSEEDORDE BALÓN MANTENIENDOLA ESTRUCTURADE 2-1. SI ROBA,TRATARADE FINALIZARCOMO MÁXIMO EN UNA COMBINACIONOBJETIVO:HACERSECON EL BALON LO MAS RAPIDO POSIBLE PARA MONTAR LACONTRADE FORMA INDIVIDUALO DUALEN MEDIO CAMPO ENFRENTAMOS UN 8 CONTRA 6 ( 4-2 EN ROMBO). EL EQUIPOROJO, TRATA MEDIANTE COMBINACIONES PROGRESAR Y PENETRAR POR LASPORTERIAS MARCADAS. ( RITMO DE JUEGO MODERADO)EL EQUIPO AZUL, DEBERA MANIFESTAR UN RITMO DE JUEGO DEFENSIVO INTENSO YTRATARA DE RECUPERAR EL BALON A LA MAYOR PRONTIDUD. UNA VEZ RECUPEREBUSCARA TRANSICIONES RAPIDAS.OBSERVAR:•COMO REALIZA LA PRESION, PROF DEF EN ZONA ACTIVA, DESPRECIAR ZONA YJUGADORES DE ZONA PASIVA. ESCALONAMIENTO DE JUGAD. ETC•SI LA RECUPERACION SE PRODUCE EN LA PRIMERA LINEA DE PRESION, TRATAR DETERMINAR JUGADA DE FORMA INDIVIDUAL O DUAL.•SI RECUPERA LA 2ª O 3ª LINEA Y NO HAY CAPACIDAD DE SORPRESA, BUSCAR UNATAQUE MAS ELABORADO.TAREA COLECTIVA DONDE ENFRENTAMOS UN 11 X 11. EL EQUIPO AZUL CON UNSISTEMA1-4-4-2 ( EN ROMBO) , POSICIONAMIENTOAVANZADO Y ACTITUD A BALONPRESIONANTELA TAREA COMIENZA CON UN SAQUE EN LARGO DE DE NUESTRO PORTERO SOBRE LALÍNEA DE DELANTEROS. A PARTIR DE AHÍ SE GENERA UNA SITUACION.PERDEMOS BALON:• SI SOMOS CAPACES DE RECUPERARLO EN ZONA A, TRANSICION RAPIDA•SI POR EL CONTRARIO, LO RECUPEAMOS EN ZONA B, LA TRANSICION LA HAREMOSSEGUN SITUACION• EQUIPO CONTRARIO ORGANIZADO BUSCAREMOS UN RITMOMAS MODERADO• EQUIPO CONTRARIO DESORGANIZADO Y ESPACIO A SUSESPALDA, RITMO DE JUEGO INTENSO ( FUTBOL MAS DIRECTO)APLICAR PPOS OFENSIVOS Y DEF TRABAJADOS DURANTE ESTAS SEMANAS.
  11. 11. HOJA DE ENTRENAMIENTO3MATERIALOBJETIVOSCONOS-PETOS-BALONES-MINI-PORTERIASTRABAJAR ESTOS PPOS PARA TRATAR DE COMBATIR Y NEUTRALIZAR AL EQUIPO CONTRARIO9 MESOCICLOMICROCICLO 3REPLIEGUE DEFENSIVOREPET. Tº TOTALSERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00PROGRESION OFENSIVATº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.SERIESREPET.PROFUNDIDAD DEFENSIVAPAUSA R.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMUNICIPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.EN UN ESPACIO 50 X 30 , ENFRENTAMOS DOS LINEAS . ROJOS CON UN POSIC ENROMBO ( 1-2-1) Y DOS COMODINES EXTERIORESQUE HACEN DE LATERALES COMO SEVEN EN EL GRAFICO Y AZULES CON UN POS. (1-4) Y POSESION DE BALÓN. EN ZONA DEFINALIZACION, NOS ENCONTRAMOS UN 2 X 2 MAS PORTERO.EL EJERCICO EMPIEZA CON POSESION DE AZULES. ROJOS, TRATARÁ DE ROBAR YREALIZAR UNA TRANSICION DEF-ATAQUE POR ZONA DE BANDA. PARA ESTO, UNO DELOS LATERARES DEBE DE MANIFESTAR PROGR OF. EN EL MOMENTO OPORTUNO.UNA VEZ LOGRADO EL OBJETIVO DOS JUG DE AMBOS EQUIPOS, PODRÁNINCORPORARSE A ZONA DE FINALIZACIÓN PARA TRATAR DE TERMINAR JUGADA YDEFENDER RESPECTIVAMENTE.OBSERVAR:CUANDO SE INCORPORE UN LATERAL, EL OTRO DEBE QUEDARSE REALIZANDOVIGILANCIAS, JUNTO CON LOS OTROS 2 JUGAD QUE NO PARTICIPARN EN FINALIZEL SIGUIENTE EJERCICIO, PARTE DE LA SITUACION ANTERIOR. LOGRAMOS LLEGAR AZONA DE FINALIZACION PERO SE PRODUCE UNA PERDIDA DE BALÓN.EL EJERCICIO EMPIEZA CON PERDIDA DE BALON . LOS AZULES QUE RECUPERAN LAPOSESION, BUSCAN UN TRANSICION RAPIDA MEDIANTE UN BALON LARGO SOBRESUS DELANTEROS. DANDOSE UNA SITUACION DE 2 X 1.TRAS LA PERDIDA DE BALON, LA LINEA DE MEDIOS ROJOS ( JUGADORES QUE EN ELEJERCICIOANTERIOR NO PARTICIPABAN EN ATAQUE JUNTO CON EL LATERAL )DEBERÁN DE MANIFESTAR REPLIEGUE RAPIDO . MIENTRAS LOS JUGADORES MASADELANTADO Y QUE PARTICIPABAN EN ATAQUE, BUSCARÁN REALIZAR PRESSIG YDIFICULTAR LA TRANSICION DEL EQUIPO AZUL.EL JUEGO SE DESARROLLA EN 3/4 DE CAMPO , SIMULANDO EL CAMPO DONDEVAMOS A JUGAR ESTE FIN DE SEMANA ( CAMPO DE REDUCIDAS DIMENSIONES)SOBRE ESTE MARCO, REALIZAMOS UN PARTIDO DONDEAZULES, SE ENFRENTAN A UN EQUIPO ROJOS QUE UTILIZA UNATAQUE DIRECTO SOBRE SU DELANTERO Nº9 (JUGADORS QUEDOMINA EL JUEGO AEREO) Y BUSCAN HACER DAÑO A TRAVESDE 2º JUGADAS.EL OBJETIVO DE AZULES SERA:•DELANTEROS PRESINGSOBRE LA SALIDA DEL BALON•LINEA DE MEDIOS, DEBENDE MANIFESTARPROFUNDIDADDEFENSIVA ENZONA PARA INTENTARGANAR ESAS JUGADAS Y A PARTIR DE ESTASITUACIÓNGENERAR ACCIONES DE CONTRAATAQUE O ATAQUE.
  12. 12. HOJA DE ENTRENAMIENTO3MATERIALOBJETIVOSCONOS, PETOS, BALONES, MINI PORTERIASCORREGIR SITUACIONES QUE SE DIERON EN EL PARTIDO10 MESOCICLOMICROCICLO 4RITMO DEFENSIVO 2REPET. Tº TOTAL1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00PRESSINGTº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.SERIESREPET.REPLIEGUEPAUSA R.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.SE CONFIG 3 EQUIPOS DE 3 JUGADORES CADA UNO. UNO DE LOS EQUIPOS ASUME ELROL DE DEFENSOR, MIENTRAS QUE LOS OTROS 2 HARÁN DE ATAQ. UNO DE LOSEQUIPOS OF TRATARA DE MANTENER LA POSESION DEL BALON DENTRO DE SUCUADRANTE HASTA QUE LOGRE REALIZAR UN MINIMO DE 3 COMBINACIONES,MOMENTO A PARTIR DEL CUAL ESTA EN CONDICIONES DE ENVIAR EL BALON AL OTROEQUIPO OFENSIVO QUE TENDRA EL MISMO COMETIDOEN EL ESPACIO DE JUEGO, DELIMITAREMOSUNA ZONA DONDE SE DEBERA COLOCARUN DEFENSOR QUE TRATARA DE ELIMINAR LINEAS DE PASE Y ASI LOS OTROS 2REALIZAR LA PRESION TRANTANDO DE ORIENTARLA A LA ZONA QUE MAS LESCONVENGAOBSERVAR EN LA PRESION GRUPAL:• EMPEZAR LA PRESION SOBRE BALON•MARCAR RIVALES MAS PROXIMOS•TAPAR POSIBLES LINEAS DE PASEEN UN ESPACIO COMO SE MUESTRA EN EL GRAFICO, ENFRENTAMOS A DOS GRUPOSDE 5X 5 MAS 2 COMODINES OFENSIVOS.EL OBJETIVO DE LA TAREA ES CONSEGUIR GOL PERO, EL EQUIPO DEFENSIVO, DEBERÁMANTENER ESTAS PREMISAS:EN LA ZONA A, DEBERÁ MANIFESTAR UN RITMO DEFENSIVO ALTO, BUSCANDORECUPERAR BALON Y FINALIZAR.EN LA ZONA B, ADOPTARA UN RITMO MAS MODERADO MANIFESTANDO UNAACTITUD PASIVA HACIA BALON Y DEBERÁ CONTENER EL ATAQUE UN TIEMPO DE 7 ´´PARA DAR TIEMPO A QUE 1 O 2 DE SUS COMPAÑEROS, PUEDA LLEGAR EN LA AYUDA.EL EQUIPO ATACANTE, EL LA ZONA A, DEBERÁ REALIZAR 3 COMBINACIONES PARAPODER PASAR A LA ZONA BEL EJERCICIO EMPIEZA SIEMPRE CON POSESION DE ROJOS EN LA ZONA A. SI LARECUPERACION SE PRODUCE EN LA ZONA B. AZULES CONTRAATACAN EN STUACIONDE 3 + COMODIN X 3.MISMOESCENARIO QUE EL EJERCICIOANTERIOR.PERO AHORA, AÑADIMOS UN COMODIN OFENSIVO A MAYORES, QUE LEPERMITIMOSMOVERSE POR TODO EL CAMPO. SOLO TIENE LA PREMISA DE ESTAR ENLA ZONA DONDE SE ENCUENTRE EL BALON.AHORA, AÑADIMOS LA PREMISA AL EQUIPO DEFENSOR.:• TRAS PERDIDA DE BALON, 2 DE LOS JUGADORES QUE ESTABAN EN LA ZONA A,DEBEN DE REPLEGAR SOBRE LOS DOS COMODINES, QUE SE ENCUENTRAN EN LA ZONAB.•EL OTRO, DEBE DE REPLEGAR AL LUGAR PROXIMO A BALON.EL EJERCICIO EMPIEZA SIEMPRE CON POSESION DE ROJOS EN LA ZONA A. SI LARECUPERACION SE PRODUCE EN LA ZONA B. AZULES CONTRAATACAN EN STUACIONDE 3 + COMODIN X 3.¡¡ TENER EN CUENTA EN QUE ZONA SE PRODUCE LA RECUPERACION¡¡. DEPENDIENDODE LA ZONA, EL CONTRAATAQUE SERA + 0 - ELABORADO
  13. 13. HOJA DE ENTRENAMIENTO3MATERIALOBJETIVOSCONOS-BALONES-PETOS-MINI PORTERIASTRABAJAR SOBRE M.J OF CONTRAATAQUE DESDE PLEGADO Y SISTEMA 1-4-4-2 ( HABITUAL)11 MESOCICLOMICROCICLO 4PROGRESION-PROFUNDIDAD OF 2REPET. Tº TOTAL1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00DESMARQUESTº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.SERIESREPET.TEMPORIZA- PROF -EQUILIBRIOPAUSA R.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.EN MEDIO CAMPO, ACOTAMOS UN ESPACIO DE 45X30, DONDE SEEMFRENTARAN2 LINEAS DE 4 JUGADORES,QUE TRATARANLUEGO DEHACER 4 COMBINACIONES,CONECTARCON LA LÍNEA DE DELANTEROS YESTOS SE ENFRENTARAN EN UN 2X2, BUSCANDO FINALIZACION.EN CASO , DE QUE EL EQUIPO DEFENSOR,RECUPERE BALÓN ( DENTRO DELESPACIO ACOTADO)BUSCARÁ REALIZAR CONTAATAQUE RAPIDO Y SEPODRÁNINCORPORAR2 JUGADORES DEL INTERIOR PARA BUSCAR UNA SIT4X2 EN ATAQUEOBSERVAR• QUE LOS 2 DELANTEROS NO HAGAN EL MISMO TIPO DE DESMARQUE.•SI UN DELANTERO, OPTA POR REALIZAR UN DESMARQUE DE APOYO, DENTRO DELESPACIOACOTADO, UN JUGADOR DE LA LÍNEA DE MEDIOS, DEBE INCORPORARSE ALINEA DE ATAQUE, PARA HACER EL 2X2EN ESPACIO TAL Y COMO SE MUESTRA EN EL GRAFICO, ENFRENTAMOS EN LA ZONADEL MEDIO DOS LINEAS DE 4 JUGADORES. AZULES MANTIENEN LA POSESION Y ROJOSTRATAN DE RECUPERAR EL BALON MANIFESTANDO LOS PPOS QUE LLEVAMOSTRABJANDO HASTA AHORA.CUADO SE PRODUZCA LA RECUPERACION ROJOS BUSCARAN ESTA SITUACION:• DESMARQUE DE APOYO DE UN DELANTERO PARA DAR CONTINUAIDAD. ESTETRATARA DE CONECTAR CON EL OTRO DELANTERO, QUE DEBERA CAER A BANDA, (DESMARQUE AL ESPACIO DE LA ZONA DE RECUPERACION) Y GANAR PROFUNDIDADPARA TERMINAR LA JUGADA CON CENTRO.•LOS OTROS DOS MEDIOS, LOS DE ZONA CONTRARIA A RECUPERACION DE BALON,DEBERAN MANIFESTAR PROGRESION Y LLEGAR A ZONA DE FINALIZACION, PARATRATAR DE TERMINAR JUGADA. DANDOSE UNA SIT DE 4 X 2•SI AZULES RECUPERAN, BUSCARAN CONTRATAQUE RAPIDO.•LOS DOS MEDIOS QUE NO PARTICIPAN EN EL ATAQUE, INTENTARAN CONTENER ENZONA CENTRAL PARA DAR TIEMPO A LA REORGANIZAC. DEFENSIVA.PARTIENDO DE LA SITUACION DEL EJERCICIO ANTERIOR, SE PRODUCE UNA PERDIDADE BALON EN CAMPO CONTRARIO Y EL EQUIPO ROJO ESTA DESORGANIZADO,DANDOSE UNA SITUACION DE INFERIORIDADE DE 4 DEFENSORES CONTRA 6ATACANTES CON BALON DOMINADO Y EN CLARAVENTAJA.OBJETIVODE LA TAREA: TRATAR DE NEUTRALIZAR EL ATAQUE DURANTE 20¨MEDIANTE LOS PRINCIPIOS DESARROLLADOS EN ESTE MESOCICLO. (TEMPORIZACIONES,PROFUNDIDAD DEFENSIVA, CAMBIOS DE RITMO DEFENSIVO.. ETC) EN FUNCION DE LA SITUACION QUE SE VAYA DANDO.SI EL EQUIPO DEF ES CAPAZ DE RESISTIR DURANTE ESE TIEMPO, PERMITIREMOSLAINCORPORACION DE OTROS DOS FUTBOLISTAS EN FASE DEFENSIVAOBSEVAR:• QUE NO SE PRODUZCAN ENTRADAS CON RIESGO A SER DESBORDADOS•PROFUNDIDAD DEFENSIVA Y POTENCIAR ZONA CENTRAL•. INTERVENIR JUNTOS PERO ESCALONADOS
  14. 14. HOJA DE ENTRENAMIENTO3MATERIALOBJETIVOSCONOS-PETOS-BALONES-MIN PORTERIASTRABAJAR ESTOS PPOS PARA TRATAR DE COMBATIR Y NEUTRALIZAR AL EQUIPO CONTRARIO12 MESOCICLOMICROCICLO 4PROGRESION OF 2REPET. Tº TOTAL1SERIES Tº TRAB.PAUSA S.PAUSA R.EQUIPO CIREFECHAHORA 21:00CAMBIOS DE ORIENTACIONTº TRAB.Tº TOTALSERIES PAUSA S.SERIESREPET.PRESSING Y PROF DEFPAUSA R.ENTRENADORINSTALACIÓNXOSMPAL DE MELIDENº SESIÓNREPET.Tº TRAB.3PAUSA R. Tº TOTALPAUSA S.EN MEDIO CAMPO ENFRENTAMOS A 6 DEF ( 4-2 ) CONTRA 6 ATACANTES ( 4-2 ). ELEQUIPO QUE DEFIENDE SE MANTIENE EN UN POSICIONAMIENTO REPLEGADO CONLAS LINEAS MUY JUNTASEL EQUIPO ATACANTE, TRATARA MEDIANTE CAMBIOS DE ORIENTACION GANARPROFUNDIDAD POR BANDAS Y BUSCAR CENTRO DESDE ESA ZONAOBSERVAR:•ALTERNAR RITMO MODERADO CON RITMO INTENSO•BUSCAR SITUACIONES DE 2X1 O 1X1 EN BANDA•DELANTEROS MOVILIDAD CONSTANTE•TRATAR DE OCUPAR LOS 3 PASILLOS•JUGADORES DE BANDA MUY ABIERTOS ( MANIFESTAR AMPLITUD)•BUSCAR DESMARQUE DE RUPTURA A LAS ESPALDAS DE LOS LATERALESSITUACION DE PARTIDO. ENFRENTAMOS A UN EQUIPO ROJOS, QUE MANIFIESTA UNMODELO DE JUEGO OF CONTRAATAQUE , POSIC. REPLEGADO Y DEFENSA EN ZONA.PARA COMBATIR SU JUEGO, UTILIZAMEROS UN ATAQUE COMBINATIVO YBUSCAREMOS LA INCORPORACION DE NUESTROS LATERALES, PARA LOGRARPROGRESION Y PROFUNDIDAD POR BANDAS PREFERENTEMENTE.LOS LATERALESDEBERÁ APROVECHAR LOS ESPACIOS LIBRES QUE PUEDAN CREAR SUS COMPAÑEROSO DEJEN LOS CONTRARIOS Y BUSCAR SITUACIONES DE 2X1BUSCAR TAMBIEN:•ATRAER LA ATENCION EN UNA ZONA Y MEDIANTE CAMBIOS DE ORIENTACION YRITMO DE JUEGO, TRATAR DE SORPRENDER POR LA OTRA•EN CASO DE PERDIDA DE BALÓN, MANIFESTAR PRESION EN ZONA ACTIVA YPROFUNDIDAD DEF, PARA TRATAR DE RECUPERAR Y CONTRRAATACAR RAPIDO.•ATENCION A LOS MOVIMIENTOSDEF DE LATE DE BANDA CONTRARIA Y MC PARATENER CONTROLADAS LAS ZONAS DELIMITADAS CON VAYAS.SITUACION REAL DE PARTIDO. EQUIPO ROJO, MODELO DE JUEGO COMENTADO EN LATAREA ANTERIOR.AZUL, TRATARÁ DE COMBATIR SU JUEGO MEDIANTE LOS PPOS TRABAJADOS ESTASEMANA.EN EL ASPECTO DEFENSIVO, TRATARÁ DE NEUTRALIZAR SU JUEGO MEDIANTE:•PRESSING EN ZONA ACTIVA TRAS PERDIDA DE BALON•PROFUNDIDAD DEFENSIVA A LO LARGO Y A LO ANCHO•OBSERVAR COMO ES LA RECUPERACION DEL CONTRARIO.• SI VEMOS QUE LA PRESION NO PUEDE SER EFECTIVA,TEMPORIZACIONDE LA LINEAS MAS PROXIMAY REPLIEGUE HASTA ZONA MARCADADE LA OTRA LINEA.• LOS JUGADORES QUE ESTAN EN ZONA PASIVA, BUSCARANEQUILIBRAR EN LAS ZONAS MAS NECESARIAS.PORTERO, VIGILANCIA DEL ESPACIO QUE DEJA EL EQUIPO A SUS ESPALDAS.

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