Enviar búsqueda
Cargar
Эерэг сэтгэлгээ ба түүнийг хэрхэн бий болгох бэ?
•
4 recomendaciones
•
7,636 vistas
Ganpurev Ganbold
Seguir
Educación
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
1 de 15
Descargar ahora
Descargar para leer sin conexión
Recomendados
Лекц 7
Лекц 7
Temuulen Baldan
эерэг сэтгэлгээ
эерэг сэтгэлгээ
Gantuya_Enhbat
лекц 2
лекц 2
azora14
сайн багшийн шинж
сайн багшийн шинж
Luvsandorj Tsogdov
сэтгэлийн хөдөлгөөн ба зориг
сэтгэлийн хөдөлгөөн ба зориг
Enkhtuya Batchuluun
эерэг сэтгэлгээ
эерэг сэтгэлгээ
Gantuya_Enhbat
АЖИЛ МЭРГЭЖЛИЙН ЧИГ БАРИМЖААНЫ ЗӨВЛӨХ БЭЛТГЭХ СУРГАЛТ
АЖИЛ МЭРГЭЖЛИЙН ЧИГ БАРИМЖААНЫ ЗӨВЛӨХ БЭЛТГЭХ СУРГАЛТ
Oyuntsetseg Temuujin
Legts 13
Legts 13
Siner AG
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
2015 uyanga
2015 uyanga
Ireedui12
Харилцаа гэж юу вэ?
Харилцаа гэж юу вэ?
Tuvshinsanaa Baasanjav
сурагчдын сэтгэл зүйд өгөх зөвлөгөө 15 нас
сурагчдын сэтгэл зүйд өгөх зөвлөгөө 15 нас
Enkhbold Myagmarsuren
Багш ажлын байрандаа тасралтгүй хөгжих нь(танилцуулга)
Багш ажлын байрандаа тасралтгүй хөгжих нь(танилцуулга)
mngntsetseg_bsndorj2014
сургалтын хүүхдийн хөгжил төлөвшилд
сургалтын хүүхдийн хөгжил төлөвшилд
Tsekeel Tsekee
ёс зүй нийгмийн хариуцлага
ёс зүй нийгмийн хариуцлага
Munkhtur Davaanyam
багшлах ур чадварыг сайжруулах арга зам
багшлах ур чадварыг сайжруулах арга зам
Ankhbayar Chuluunbaatar
Сэтгэлгээний түүх № 2,3
Сэтгэлгээний түүх № 2,3
E-Gazarchin Online University
оньсого ээлжит хичээл
оньсого ээлжит хичээл
tnavka
Лекц 8
Лекц 8
Temuulen Baldan
Leg13.1
Leg13.1
Мөнх- Очир
харилцааны соёл
харилцааны соёл
Onon Battsengel
хичээлд анализ хийх тухай
хичээлд анализ хийх тухай
А. Aku
лекц №9
лекц №9
azora14
эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө
эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө
xaliun
манлайлал ба ур чадвар
манлайлал ба ур чадвар
Дашпилжээ Нарангэрэл
сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны судалгааны аргууд
сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны судалгааны аргууд
Bayasaa Хөгжилтэй амьдрал
хувь хүний соёл
хувь хүний соёл
Yadmaa Vic
Харицаа-Эерэг хандлага
Харицаа-Эерэг хандлага
Kalamkas Sultanbyek
7 зан төлөвийн судалгаа)
7 зан төлөвийн судалгаа)
Tsuntsaga Ch
La actualidad más candente
(20)
2015 uyanga
2015 uyanga
Харилцаа гэж юу вэ?
Харилцаа гэж юу вэ?
сурагчдын сэтгэл зүйд өгөх зөвлөгөө 15 нас
сурагчдын сэтгэл зүйд өгөх зөвлөгөө 15 нас
Багш ажлын байрандаа тасралтгүй хөгжих нь(танилцуулга)
Багш ажлын байрандаа тасралтгүй хөгжих нь(танилцуулга)
сургалтын хүүхдийн хөгжил төлөвшилд
сургалтын хүүхдийн хөгжил төлөвшилд
ёс зүй нийгмийн хариуцлага
ёс зүй нийгмийн хариуцлага
багшлах ур чадварыг сайжруулах арга зам
багшлах ур чадварыг сайжруулах арга зам
Сэтгэлгээний түүх № 2,3
Сэтгэлгээний түүх № 2,3
оньсого ээлжит хичээл
оньсого ээлжит хичээл
Лекц 8
Лекц 8
Leg13.1
Leg13.1
харилцааны соёл
харилцааны соёл
хичээлд анализ хийх тухай
хичээлд анализ хийх тухай
лекц №9
лекц №9
эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө
эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө
манлайлал ба ур чадвар
манлайлал ба ур чадвар
сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны судалгааны аргууд
сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны судалгааны аргууд
хувь хүний соёл
хувь хүний соёл
Харицаа-Эерэг хандлага
Харицаа-Эерэг хандлага
7 зан төлөвийн судалгаа)
7 зан төлөвийн судалгаа)
Destacado
харилцаа ба эерэг сэтгэлгээ
харилцаа ба эерэг сэтгэлгээ
ULZIITOGTOKH
харилцааны ур чадваруудыг хөгжүүлэх аргууд
харилцааны ур чадваруудыг хөгжүүлэх аргууд
azora14
MHON101-20160518-20160525
MHON101-20160518-20160525
E-Gazarchin Online University
Six thinking hat
Six thinking hat
Daariimaa Chuluunbaatar
Hariltsaa
Hariltsaa
tuul0326
сэтгэл зүйн мэдлэгт Need
сэтгэл зүйн мэдлэгт Need
Saraa Tuvden-Ochir
30 hulemj
30 hulemj
mergejil
Customer service Харилцагчийн Үйлчилгээ
Customer service Харилцагчийн Үйлчилгээ
Guldauyren
(Ger bulin hariltsaa)
(Ger bulin hariltsaa)
azora14
үнэт зүйл, хандлага ба ажлын ханамж
үнэт зүйл, хандлага ба ажлын ханамж
Tserendulam Gan-Erdene
Сургалтыг дэмжих үйл ажиллагаа
Сургалтыг дэмжих үйл ажиллагаа
Сэтгэмж Цогцолбор Сургууль
International marketing (1)
International marketing (1)
Ganpurev Ganbold
стресс, түүнийг хэрхэн удирдах вэ
стресс, түүнийг хэрхэн удирдах вэ
Facebook
Ger bul zovolgoo
Ger bul zovolgoo
shagai53
Career barimt bichig
Career barimt bichig
Tumuruu Shiileg
гэр бүлийн хүмүүжил
гэр бүлийн хүмүүжил
pagmapagma
төвд аргаар үнэлэхүй
төвд аргаар үнэлэхүй
Ganpurev Ganbold
International marketing 3 – 3 b
International marketing 3 – 3 b
Ganpurev Ganbold
Uuriiguu humuujuuleh
Uuriiguu humuujuuleh
Saraa Tuvden-Ochir
Их Британи
Их Британи
Б. Энжи
Destacado
(20)
харилцаа ба эерэг сэтгэлгээ
харилцаа ба эерэг сэтгэлгээ
харилцааны ур чадваруудыг хөгжүүлэх аргууд
харилцааны ур чадваруудыг хөгжүүлэх аргууд
MHON101-20160518-20160525
MHON101-20160518-20160525
Six thinking hat
Six thinking hat
Hariltsaa
Hariltsaa
сэтгэл зүйн мэдлэгт Need
сэтгэл зүйн мэдлэгт Need
30 hulemj
30 hulemj
Customer service Харилцагчийн Үйлчилгээ
Customer service Харилцагчийн Үйлчилгээ
(Ger bulin hariltsaa)
(Ger bulin hariltsaa)
үнэт зүйл, хандлага ба ажлын ханамж
үнэт зүйл, хандлага ба ажлын ханамж
Сургалтыг дэмжих үйл ажиллагаа
Сургалтыг дэмжих үйл ажиллагаа
International marketing (1)
International marketing (1)
стресс, түүнийг хэрхэн удирдах вэ
стресс, түүнийг хэрхэн удирдах вэ
Ger bul zovolgoo
Ger bul zovolgoo
Career barimt bichig
Career barimt bichig
гэр бүлийн хүмүүжил
гэр бүлийн хүмүүжил
төвд аргаар үнэлэхүй
төвд аргаар үнэлэхүй
International marketing 3 – 3 b
International marketing 3 – 3 b
Uuriiguu humuujuuleh
Uuriiguu humuujuuleh
Их Британи
Их Британи
Similar a Эерэг сэтгэлгээ ба түүнийг хэрхэн бий болгох бэ?
Huvi hunii hugjil ugtahbayr
Huvi hunii hugjil ugtahbayr
uranchimegchuluun1
өөрийгөө хурцлахуй-1
өөрийгөө хурцлахуй-1
eodontulga erdenechuluun
mergejliin tuhai
mergejliin tuhai
bolormaa87
mergejliin talaar
mergejliin talaar
bolormaa87
эзэмшсэн мэргэжилдээ эзэн нь болъё
эзэмшсэн мэргэжилдээ эзэн нь болъё
bolormaa87
сургалт 1
сургалт 1
bolormaa87
Амжилтын үндэс гэж ву ве?
Амжилтын үндэс гэж ву ве?
Muis-Orkhon
бусдад урам өгч тэднийг хүлээн зөвшөөрөх сургалт
бусдад урам өгч тэднийг хүлээн зөвшөөрөх сургалт
Да Баярцэцэг
сэтгэ, бүтээ
сэтгэ, бүтээ
Amgalanbayar Gongorbayar
Amjiltand hureh
Amjiltand hureh
CHBD_6684
Ажлын ярилцлагад хэрэг болох 11 зөвлөгөө
Ажлын ярилцлагад хэрэг болох 11 зөвлөгөө
NooyoJamgan
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө2
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө2
Dejima
Handlaga hariltsaa
Handlaga hariltsaa
dashdavaa dashdeleg
зөвөлгөө с. энхбаяр
зөвөлгөө с. энхбаяр
zaanaa79
харилцаа ба сэтгэлгээ
харилцаа ба сэтгэлгээ
Amgalanbayar Gongorbayar
Сэтгэлгээний түүх № 3, 4
Сэтгэлгээний түүх № 3, 4
E-Gazarchin Online University
амьдралыг захирагч тоо
амьдралыг захирагч тоо
Soko_92
Gerel1231
Gerel1231
nyamgerel_44
11111
11111
nyamgerel_44
Сэтгэл зүйн боловсрол Энэхүү сэдвийг хүн бүрт хамааралтай гэж бодов.
Сэтгэл зүйн боловсрол Энэхүү сэдвийг хүн бүрт хамааралтай гэж бодов.
BayarmaaBuyantogtokh1
Similar a Эерэг сэтгэлгээ ба түүнийг хэрхэн бий болгох бэ?
(20)
Huvi hunii hugjil ugtahbayr
Huvi hunii hugjil ugtahbayr
өөрийгөө хурцлахуй-1
өөрийгөө хурцлахуй-1
mergejliin tuhai
mergejliin tuhai
mergejliin talaar
mergejliin talaar
эзэмшсэн мэргэжилдээ эзэн нь болъё
эзэмшсэн мэргэжилдээ эзэн нь болъё
сургалт 1
сургалт 1
Амжилтын үндэс гэж ву ве?
Амжилтын үндэс гэж ву ве?
бусдад урам өгч тэднийг хүлээн зөвшөөрөх сургалт
бусдад урам өгч тэднийг хүлээн зөвшөөрөх сургалт
сэтгэ, бүтээ
сэтгэ, бүтээ
Amjiltand hureh
Amjiltand hureh
Ажлын ярилцлагад хэрэг болох 11 зөвлөгөө
Ажлын ярилцлагад хэрэг болох 11 зөвлөгөө
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө2
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө2
Handlaga hariltsaa
Handlaga hariltsaa
зөвөлгөө с. энхбаяр
зөвөлгөө с. энхбаяр
харилцаа ба сэтгэлгээ
харилцаа ба сэтгэлгээ
Сэтгэлгээний түүх № 3, 4
Сэтгэлгээний түүх № 3, 4
амьдралыг захирагч тоо
амьдралыг захирагч тоо
Gerel1231
Gerel1231
11111
11111
Сэтгэл зүйн боловсрол Энэхүү сэдвийг хүн бүрт хамааралтай гэж бодов.
Сэтгэл зүйн боловсрол Энэхүү сэдвийг хүн бүрт хамааралтай гэж бодов.
Más de Ganpurev Ganbold
International marketing (7)
International marketing (7)
Ganpurev Ganbold
International marketing (6)
International marketing (6)
Ganpurev Ganbold
International marketing (5)
International marketing (5)
Ganpurev Ganbold
International marketing (4)
International marketing (4)
Ganpurev Ganbold
International marketing (3)
International marketing (3)
Ganpurev Ganbold
International marketing (2)
International marketing (2)
Ganpurev Ganbold
International marketing 5
International marketing 5
Ganpurev Ganbold
Más de Ganpurev Ganbold
(7)
International marketing (7)
International marketing (7)
International marketing (6)
International marketing (6)
International marketing (5)
International marketing (5)
International marketing (4)
International marketing (4)
International marketing (3)
International marketing (3)
International marketing (2)
International marketing (2)
International marketing 5
International marketing 5
Эерэг сэтгэлгээ ба түүнийг хэрхэн бий болгох бэ?
1.
ЭЕРЭГ СЭТГЭЛГЭЭ БА
ТҮҮНИЙГ ХЭРХЭН БИЙ БОЛГОХ БЭ? Маркетер Г.Ганпүрэв
2.
ЭЕРЭГ СЭТГЭХ ГЭЖ
ЮУ ВЭ? Бид ихэнхдээ асуудалтай тулгарах үедээ эсвэл гунигтай үедээ “эерэг байх хэрэгтэй” гэсэн зөвлөгөөг сонсдог шүү дээ. Заримдаа аливаа асуудлыг яг ямар үр үнтэй болохыг шийдэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь зовиур шаналгаа эсвэл тааламжгүй байдлаа үгүйсгэх гэсэн үг юм болов уу?
3.
БИДНИЙ БҮХ ЗҮЙЛ
САЙХАН БАЙХ ЁСТОЙ ЮУ?
4.
БИДНИЙ БҮХ ЗҮЙЛ
САЙХАН БАЙХ ЁСТОЙ ЮУ? Магадгүй бид ихэнх хугацаанд өөдрөг сайхан байхыг эрхэмлэдэг. Өөдрөг сайхан байхад хэд хэдэн давуу тал байж болох юм. Үнэндээ бол зарим тохиолдолд (цаг хугацаа сэтгэлийн шархыг арилгадаг) бид өөрсдийгөө дээш нь татаж, урагшлах хэрэгтэй болдог. Өөрөөр хэлбэл бид урагшгүй зүйлтэй тулгарсан бол сэтгэлгээ болон хандлагаа өөрчилж, эерэг, ахиц дэвшилтэй зүйл болгон хувиргах ѐстой. Мэдээж хэрэг бид сайхан зүйлийг үгүйсгэж, өөрчилж, сарнайн өнгөтэй шилээр ертөнцийг харж чадахгүй шүү дээ.
5.
БИДНИЙ БҮХ ЗҮЙЛ
САЙХАН БАЙХ ЁСТОЙ ЮУ? Сөрөг мэдрэмж болон нөхцөл байдал нь ямар нэг буруу зүйл эсвэл өөрийн гараар оролцож өөрчлөх шаардлагатай байгааг харуулдаг. Энэ тохиолдолд өөдрөгөөр сэтгэж, өөдрөг эерэг сэтгэлгээг ашиглан тохиолдож байгаа бүх зүйлийг үр дүнтэй, бүтээлч байдлаар амьдралаа сайхан болгох хэрэгтэй. Мэдээж хэрэг энэ бол сэтгэлийн шаналгаа, тааламжгүй байдлыг оргүй үгүйсгэ гэсэн үг биш. Тэдгээрийг ойлгож тодорхойлоод шийдвэрлэхийн тулд юу хийж чадах вэ гэдэг дээр анхаарч, уян хатан бай.
6.
ЭЕРЭГ СЭТГЭЛГЭЭГ ХӨГЖҮҮЛЭХ
АЛХАМ
7.
1. ТА АСУУДАЛТАЙ
ТУЛГАРСАН ҮЕД ӨСЧ ХӨГЖИНӨ ГЭДГИЙГ ХҮЛЭЭН ЗӨВШӨӨР Амьдрал үргэлж тэгш сайхан байдаггүй. Бүх зүйл сайхан эсвэл тааламжтай байдаггүй. Амьдрал хэцүү байж болохч хэрэв та түүнээс зугтах юм бол улам л хэцүү байх болно. Хэрэв та тэдгээрийг илүү хүчтэй, ухаантай, уян хатан болох боломж гэж харвал та эерэг , бүтээлч байж чадна
8.
2. НИМБЭГИЙГ ШҮҮС
БОЛГОХОД СУРАЛЦ Нөхцөл байдал бүрээс суралц. Аливаа зүйлс таны санаснаар болохгүй байгаа үед өөртөө харамсахын оронд тэдгээрийг хамгийн сайнаар шийдэхийн тулд юу хийж чадах вэ гэдэг дээрээ анхаар. Нэг гаргасан алдаанаасаа суралцсанаар илүү сайн болох боломжтой. Жэймс Жойсийн хэлснээр бол “Хүний гаргаж байгаа алдаа бол түүнийг нээж илрүүлэх үүд хаалга” гэж хэлсэн байдаг
9.
3. ӨӨРТӨӨ ИТГЭ. Та
амжилтанд хүрэхийн тулд зарцуулах ямар зүйлтэй байгааг олж мэд. Таны мөрөөдөл болон зорилго бол таны ур чадвар, бодит чадварыг холбох зүйл гэсэн үг. Та өөрийн төрөлх чанаруудаа хөгжүүлэх хэрэгтэй. Таньд өөрийн гэсэн өвөрмөц давтагдашгүй хэв маяг байдаг
10.
4. ШАРГУУ ХИЧЭЭНГҮЙ
БАЙ Та эерэг сэтгэлгээтэй байж сурсан бол хэзээ ч бууж өгөхгүй. Та мөрөөдөл, зорилгынхоо төлөө өөрт байгаа зүйлээрээ тэмцэж, асуудлаа шийдвэрлэ. Гэхдээ энэ нь таньд ямар ч саад бэрхшээл тулгарахгүй гэсэн үг биш, замд тань янз бүрийн л саад бэрхшээл тулгарна. Энэ юу гэсэн үг вэ гэвэл тэдгээрээс болж зогсож, гацаж хэрэггүй. "Бидний хамгийн сайхан гэж бахардаг зүйл бол хэзээ ч бүтэлгүйтэхгүй байх гэж боддог. Гэхдээ бид бүтэлгүйтэх бүртээ өсч, хөгжиж байдаг” Ральф Валдо Эмерсон
11.
5. УРАМШУУЛАЛ, ДЭМЖЛЭГИЙГ
ХАЙ Бусдын ялалт амжилтын тухай уншиж, судал. Амжилттай яваа маш олон хүн одоо байгаа оргилдоо хүрэхийн тулд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулсан байдаг. Тэдний туршлага, зовлон бэрхшээлээс суралцсанаар та өөрийнхөө хүрэхийг хүсч баайгаа зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө урамшуулж, идэвхижүүлж чадна. Эерэг байхын тулд гэр бүл, найз нөхдөөсөө дэмжлэг ав. "Бидний ихэнх нь урсгал сөрж явдаг. Багахан сайшаал магтаал, дэмжлэг биднийг зорилгодоо хүрэхэд нөлөөлдөг” Жероми Флейшман
12.
ЭЕРЭГ СЭТГЭЛГЭЭНИЙ АШИГТАЙ ТАЛУУД
13.
МАЁО КЛИНИКИЙН СУДАЛСНААР
ЭЕРЭГЭЭР СЭТГЭХ НЬ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН МАШ ОЛОН ТӨРЛИЙН ДАВУУ ТАЛУУДТАЙ БОЛОХЫГ ТОГТООСОН БАЙДАГ. ТЭДГЭЭРЭЭС ДУРДВАЛ: Ерөнхий сэтгэлзүйн эрүүл мэнд сайжирдаг Сэтгэл гутралд бага өртдөг Урт насладаг Бага стрессдэг Хэцүү зүйлтэй тулгарахад тэсвэр хатуужилтай байдаг Стрессээ илүү сайн удирдах чадвартай болно. Зүрх судас болон түүнтэй холбоотой өвчний эрсдлүүдэд бага өртдөг. Биеийн эрүүл мэнд сайжирдаг.
14.
Эцсийн эцэст эерэгээр
сэтгэнэ гэдэг нь бодитой бус байх гэсэн үг биш юм. Энэ нь амьдрал, тулгарч байгаа асуудлуудад дасан зохицож шийдвэрлэнэ гэсэн үг. Энэ бол сайн сайхан амьдрахад шаардагдах бүхий л зүйлсийг хийхэд бэлэн байх гэсэн үг. Тиймээс хэн нэгэн сайхан сэтгэлтэй “хүн эерэгээр сэтгэж, өөртөө итгэлтэй инээмсэглэж, тулгарч байгаа асуудлыг таны өдөр тутмын нэгээхэн хэсэг гэж бүтээлч байдлаар бодох хэрэгтэй “ гэж л таньд зөвлөх байх.
15.
ЭЕРЭГ СЭТГЭЛГЭЭ БА
ТҮҮНИЙГ ХЭРХЭН БИЙ БОЛГОХ БЭ? Маркетер Г.Ганпүрэв
Descargar ahora