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  1. 2. <ul><li>Belleza en tus pies Tus pies merecen tener un cuidado especial; una excelente opción para consentirlos es hacerles un pedicure, de esta manera descansarán y se reanimarán para una nueva jornada. A continuación te damos una práctica guía para llevarlo a cabo: Paso 1.- Si traes esmalte para uñas retíralo por completo, con un removedor a base de aceite para evitar maltratar la piel de tus pies . Paso 2.- Lava bien tus pies, cepilla tus uñas y sécalos, el secado es primordial para evitar que aparezcan hongos. Paso 3.- Aplica un exfoliante para pies, usándolo de acuerdo a las instrucciones del mismo, procura poner especial atención a los talones, pues son un área generalmente reseca y áspera. Paso 4.- Lava y seca perfectamente tus uñas y pies, sin olvidarte de hacerlo entre los dedos. Si lo deseas puedes pintar tus uñas. Paso 5.- Finalmente, espera entre 20 y 30 minutos a que tus uñas hayan secado totalmente, en caso de que hayan quedado rastros de esmalte de uñas en tus dedos usa un pequeño removedor para quitarlas. </li></ul>
  2. 3. <ul><li>¿Qué es la onicomicosis? La onicomicosis es una enfermedad que afecta las uñas tanto de pies como de manos y es ocasionada por hongos, los cuales pueden ser dermatofitos. Los dermatofitos son hongos filamentosos que causan infecciones en piel, cabello y uñas, llegan a afectar la dermis y el tejido subcutáneo. Lo más común es que los hongos afecten las uñas de los pies, esto debido a las condiciones ideales que se dan en ellos para que los hongos se desarrollen. Debes saber que existen muchos tipos de hongos que habitan en nuestro organismo, algunos son benéficos y otros no, ya que en ocasiones se multiplican en forma demasiado rápida, motivo por el cual llegan a causarnos infecciones como la onicomicosis o infección micótica de las uñas . </li></ul>
  3. 4. <ul><li>Lavar frecuentemente las manos y uñas después de haber tenido contacto directo con sitios públicos, así como objetos. </li></ul><ul><li>Usar gel antibacterial después de tener contacto con el dinero </li></ul><ul><li>Usar guantes para proteger manos y uñas cuando uses limpiadores y agua fría. Sin embargo, no debes hacerlo por mucho tiempo para evitar guardar la humedad y hacer más fácil el desarrollo de hongos en manos y uñas. </li></ul><ul><li>Secar tus manos perfectamente después de exponerlas al agua. </li></ul><ul><li>Si observas alguna diferencia de color y/o textura en alguna de tus uñas, es importante acudir al médico para un tratamiento de hongos. </li></ul><ul><li>Evita estar en contacto directo con uñas que estén infectadas con hongos. </li></ul>
  4. 5. <ul><li>Para el cuidado de los pies se recomienda: </li></ul><ul><li>Lavarlos diariamente con agua y jabón </li></ul><ul><li>Siempre secarlos perfectamente </li></ul><ul><li>Hidratarlos </li></ul><ul><li>Cortar las uñas de forma adecuada y constantemente </li></ul><ul><li>Después de un día largo y caluroso , exponer los pies sin zapatos ni calcetines </li></ul><ul><li>Observar las uñas constantemente para asegurarse que no exista algún cambio evidente o posibles hongos en las uñas de los pies. </li></ul>

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