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¿Cómo influyen la ergonomía, la alimentación y el ejercicio físico en la productividad laboral?
El objetivo de la ergonomía es diseñar o adaptar el trabajo al empleado y buscar entre otros aspectos la prevención de acc...
<ul><li>Beneficios para las organizaciones </li></ul><ul><li>Reducción de accidentes y enfermedades. </li></ul><ul><li>Opt...
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La mala alimentación reduce la productividad * Los programas de alimentación deficientes y la mala nutrición influyen en l...
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Cómo influyen la ergonomía, la alimentación

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Cómo influyen la ergonomía, la alimentación

  1. 1. ¿Cómo influyen la ergonomía, la alimentación y el ejercicio físico en la productividad laboral?
  2. 2. El objetivo de la ergonomía es diseñar o adaptar el trabajo al empleado y buscar entre otros aspectos la prevención de accidentes laborales, lesiones y daños al cuerpo humano causado por trabajos repetitivos que se van desarrollando gradualmente en semanas, meses o años. Lo anterior, genera enfermedades físicas que habitualmente se forman cuando se efectúan posturas que no son adecuadas o incómodas.
  3. 3. <ul><li>Beneficios para las organizaciones </li></ul><ul><li>Reducción de accidentes y enfermedades. </li></ul><ul><li>Optimización de los métodos. </li></ul><ul><li>Optimización de tiempos. </li></ul><ul><li>Colaboradores con mayor motivación. </li></ul>
  4. 4. <ul><li>Mayor compromiso empresarial. </li></ul><ul><li>Disminución de estrés. </li></ul><ul><li>Mejoras en la calidad de vida y en el nivel del trabajo. </li></ul><ul><li>Empleados más concentrados y con mejor percepción. </li></ul>
  5. 5. La mala alimentación reduce la productividad * Los programas de alimentación deficientes y la mala nutrición influyen en la moral, la seguridad, la productividad y la salud a largo plazo de los trabajadores . “ Con frecuencia, la alimentación en el trabajo es considerada como un elemento secundario o como un estorbo por parte de algunos empleadores, lo que supone una oportunidad perdida de aumentar la productividad y la moral” Así, los comedores, cuando existen, suelen ofrecer una selección rutinaria y escasamente variada, mientras que las máquinas expendedoras generalmente ofrecen alternativas poco saludables. Los restaurantes cercanos pueden resultar caros o escasos y los alimentos vendidos en puestos callejeros están expuestos a contaminación por bacterias. * Informe “Food and Work” realizado por la OIT. Autor: Christopher Wanjek.
  6. 6. <ul><li>Algunas recomendaciones especiales frente a la alimentación y mantener la productividad </li></ul><ul><li>* La pausa para comer ha de ser un período de descanso, renovación, creación de vínculos con los compañeros de trabajo, liberación de tensiones y separación física del puesto de trabajo. </li></ul><ul><li>El lugar donde se consuman los alimentos deben encontrarse limpio y libre de ruidos, vibraciones, productos químicos y otros factores de riesgo del área de trabajo; en definitiva, un espacio para relajarse. </li></ul><ul><li>El lugar de trabajo o sus inmediaciones puede constituir un refugio para la buena nutrición en el que los trabajadores encuentren todos los alimentos que sus médicos recomiendan para perder peso o reducir su nivel de colesterol: productos como panes integrales, carnes magras, frutas y verduras. </li></ul>* Informe “Food and Work” realizado por la OIT. Autor: Christopher Wanjek.
  7. 7. <ul><li>Algunas recomendaciones especiales frente a la alimentación y mantener la productividad </li></ul><ul><li>* Las salas y pequeñas cocinas habilitadas en una oficina u otra instalación para comidas suelen requerir una inversión menor que los comedores y los vales. Como mínimo, una sala digna de estas características debe consistir en una habitación sencilla con sillas y mesas, y un lugar para lavarse antes de comer, y dotarse de protección frente a las inclemencias meteorológicas. </li></ul>* Informe “Food and Work” realizado por la OIT. Autor: Christopher Wanjek.
  8. 8. <ul><li>Ejercicio físico y productividad </li></ul><ul><li>Las empresas deben ayudar a evitar el sedentarismo entre el talento humano de la empresa, pues se evidencia en la rentabilidad de la misma y en la salud de las personas. </li></ul><ul><li>Quienes son más activos tienen menos problemas de salud, se encuentran más alegres y no se ven deprimidos. </li></ul><ul><li>Es importante tener programación de pausas activas con los empleados, así como jornadas de prevención en salud en las que se efectúen diagnósticos relacionados con nutrición, salud cardiovascular y estrés laboral, entre otros. </li></ul>

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