EL CUIDADOEL CUIDADO DEL CUERPODEL CUERPO
LA HIGIENE
TERCERO DE PRIMARIA
LA SALLE - AREQUIPA

HIGIENE DE LA PIELHIGIENE DE LA PIEL
Ducha diaria
• Elimina el
• sudor
• las células de descamación
• Las partículas de polvo
• Favorece
• la transpiración

HIGIENE DE LA NARIZHIGIENE DE LA NARIZ
Facilita:
• El desarrollo del olfato
• Acondiciona el aire en
temperatura y
humedad

HIGIENE DEL VESTIDOHIGIENE DEL VESTIDO
La ropa debe ser
Holgada:
• favorece los
movimientos y la
transpiración
De tejidos naturales
Cuando hace frío
• Utilizar prendas
aislantes

HIGIENE DEL CALZADOHIGIENE DEL CALZADO
El material debe ser
flexible, posibilita la
movilidad del pie
• Llevar correctamente
atados los cordones
• La limpieza le da
elasticidad

HIGIENE DE LOS PIESHIGIENE DE LOS PIES
• Lavado diario y
buen secado
• Las uñas deben
cortarse rectas

• Higiene
• La higiene es el
conjunto de
conocimientos y
técnicas que aplican
los individuos para el
control de los factores
que ejercen o pueden
ejercer efectos nocivos
• sobre su salud. La
higiene personal es el
concepto básico del
aseo, de la limpieza y
del cuidado del
cuerpo humano.
• Debemos tomar en
cuenta que:

• Se entiende como
higiene: los métodos
que los individuos
utilizan para estar
limpios, como jabón,
champú y agua. Pero
también, para referirse a
las relaciones
interpersonales.
• Limpieza, aseo de
lugares o personas.
• Hábitos que favorecen
la salud.
• Parte de la medicina
orientada a favorecer
hábitos saludables, en
prevención de
enfermedades
contagiosas.

• Reconocimiento,
evaluación y control
de aquellos factores y
tensiones ambientales
que surgen en el lugar
de trabajo y que
pueden provocar
enfermedades,
• quebrantos de
bienestar,
incomodidad e
ineficacia de los
trabajadores y los
ciudadanos

Lavado de manos:Lavado de manos:
Lava las manos:
• Antes de entrar en la
zona de trabajo.
• Después de ir al baño.
• Al regresar a la zona
de trabajo tras un
descanso y antes de
hacer cualquier tarea.
• Después de tocar el
pelo, la nariz, las
orejas, la boca y la
piel.
• Después de comer,
fumar, toser,
estornudar o sonarte la
nariz.
• Después de tirar la
basura.

Cuidado de las uñas.Cuidado de las uñas.
• Mantén las uñas cortas
y limpias.
• No lleves las uñas
pintadas.
• No se admiten uñas
postizas.
• El aseo de las uñas
evita la presencia de
gérmenes
• La limpieza y corte de
las uñas de manos y
pies evita la
adquisición de
gérmenes y bacterias
así como infecciones

• 1. La ducha es la
mejor forma de aseo
• Con esta práctica se
controlan olores
naturales de nuestro
cuerpo que son
producidos
básicamente por la
transpiración o el
sudor.
• De igual forma
evitamos la presencia
de gérmenes y
bacterias que pueden
afectar la salud de
nuestra piel.

• El lavado del cabello
debe realizarse por lo
menos dos veces por
semana, teniendo
cuidado de usar un
champú acorde al tipo
de cabello.
• La caspa no es
necesariamente
sinónimo de desaseo,
puede darse por
sequedad en el cuero
cabelludo.
• Cuidado con los
piojos

• Los piojos son
parásitos que se
adhieren al cuero
cabelludo, pero a
medida que crecemos
es menos frecuente
que tengamos piojos.
• Se propagan
fácilmente,
especialmente en
lugares donde hay
muchos niños que
pasan mucho tiempo
juntos.

• La higiene de la boca
evita diversas
enfermedades
• El mal aliento así
como los malos olores,
se constituyen en una
de las principales
causas de rechazo a las
personas.
• La mejor forma de
prevenirlo es haciendo
un adecuado y
periódico lavado de
los dientes.
• De esta forma también
prevenimos algunas de
las enfermedades que
se producen en la boca

• El cepillado de los
dientes tras cada
comida y la limpieza
entre los dientes con
seda dental es la
medida de prevención
más importante. El uso
de enjuagues también
fortalece la salud de la
boca.