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Introducción
En esta monografía se presentará: El impacto emocional del envejecimiento,
presentaré cuatro subtemas que consideramos son de gran importancia para el adulto
mayor. El primer subtema incluido en el desarrollo es: El miedo y la muerte en el proceso
de envejecer. El segundo subtema que presentaré será: Las emociones en el envejecimiento.
El tercer subtema es: Desarrollo social del envejecimiento. Por último el cuarto subtema es:
Cambios psicológicos en el envejecimiento. En nuestro trabajo tuvimos la oportunidad de
recopilar fuentes muy interesantes e incluimos experiencias personales. Espero que sean de
gran interés para el lector.

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Crecimiento y desarrollo
El desarrollo humano consiste en la libertad, la formación y expansión de las capacidades
humanas, es decir, en la ampliación de la gama de cosas, opciones y oportunidades que las
personas pueden hacer/ser y de aquello que también pueden llegar a hacer/ser. El
crecimiento es un proceso de desarrollo evolutivo e integral, que el individuo puede
experimentar de manera continua, durante toda su existencia no es una acción que se logre
de un momento a otro, sino que más bien, es el resultado, de un largo proceso que se va
manteniendo en el tiempo, y que permite al individuo ir aumentando continuamente sus
conocimientos, capacidades, sus habilidades, su potencial, y su desarrollo emocional,
biológico, espiritual y en todos los aspectos personales y factores influyentes en la vida del
individuo. El crecimiento es integral, porque el crecimiento personal, constituye muchas
facetas del individuo, y comprende todos los roles, y aspectos del mismo partiendo desde lo
individual para irse desarrollando posteriormente en lo general. Para lograr el crecimiento
debe tener una base estructurada y bien planteada basándose en una estabilidad de los roles
para lograr los niveles superiores de la escala hacia el crecimiento.

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El miedo y la muerte en el proceso de envejecer
Desde pequeños nos enseñan que nosotros como seres humanos formamos parte del
ciclo de la vida. Este nos indica que el hombre nace, crece, se reproduce y muere. En
otras palabras, se nos ha dicho que hemos nacido para morir, pero ¿realmente nos sentimos
preparados para afrontar este suceso en nuestra vida? Por otra parte, nuestra sociedad en
siempre ha pensado que los ancianos son los que están más cerca de la muerte, aunque la
realidad es que cualquiera puede morir. En la actualidad mueren niños, adolescentes,
jóvenes y adultos a consecuencia de accidentes y/o enfermedades. La muerte puede llegar
a cualquier edad o en cualquier momento. El adulto mayor teme morir y cada día que pasa
es más difícil aceptar que pronto llegará este momento. Recuerdo con cariño una frase que
mi abuelo decía, “después de los sesenta, ya yo estoy viviendo de gratis”.
A través de mi investigación pude identificar cuán importante es conocer el proceso
de envejecimiento y que la muerte es un suceso normal y natural en la vejez. Todos
debemos de pasar por ese camino. No debemos temer llegar a esta etapa de nuestra vida y
afrontar los sucesos y/o enfermedades que surgen antes de su llegada. Guerrero y Yépez
(2015) indican que “las principales morbilidades que enfrentan las personas mayores son
las crónicas no transmisibles como efecto de los hábitos y costumbres que conservan desde
la niñez”. Ellos dijeron en su informe que “en los países industrializados la hipertensión
arterial es de un 60%, dando como resultado enfermedades cardiovasculares, renales y
accidentes cerebrovasculares”. (ob.cit.) Además, destacan que el envejeciente puede sufrir
pérdida de control de su vida producto de problemas visuales y de audición, el abandono, la
falta de amor y la pérdida de recursos financieros.

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Haciendo referencia al artículo anterior, nos expresa que existen factores protectores
o condiciones que beneficiarían al adulto mayor, tales como: vivir en pareja y tener apoyo
del familiar o cuidador. Por lo tanto, es muy importante evitar la soledad. Una
recomendación personal es mantenerse durante la vejez ocupado. El anciano debe salir de
la rutina y de la vida sedentaria tomando participación en actividades o a grupos de la
comunidad. No debemos verlos como un grupo marginal, inútil y no productivo. En el
artículo Estilo de vida y autopercepción sobre la salud mental en el adulto mayor se expresa
que “para sentirse feliz y satisfecho el individuo debe ser activo y considerarse útil; la
inactividad y la pérdida de contactos sociales provocan la inadaptación”. (Rosales, etc.,
2014). En todos los municipios existe un grupo de apoyo que brinda ayuda a los
ciudadanos; aquí al adulto mayor se le puede disfrutar de actividades positivas que incluyen
recreación, diversión y entretenimiento. Ellos tienen la oportunidad de visitar otros
pueblos, conocen a otras personas de su misma edad, practican ejercicio haciendo caminata
o “zumba” de acuerdo a su edad. Estas actividades les permiten afrontar esta etapa de la
vida positivamente. También existen centros geriátricos en los que se les brinda cuidado
diurno y en el cual pueden desarrollar su creatividad y poner en prácticas sus
conocimientos. No podemos olvidar que en ellos podemos tener un cofre lleno de
experiencias que nos invita viajar a otra época.
La autopercepción constituye el aspecto físico, afectivo y social del individuo.
¿Cómo él se ve? ¿Será una carga para su familia? La orientación de un profesional o la
terapia psicológica podrían prepararlos y adaptarlos para afrontar esta etapa de su vida.
Disfrutar de una buena calidad de vida y un buen estado de salud sería de gran beneficio.
También expresó en su discusión que “es primordial que los adultos mayores conozcan las

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características del proceso de envejecimiento, los cambios que aparecen en esta etapa, los
declives y pérdidas, pero también las potencialidades para adoptar estilos de vida
adecuados, así como asumir actitudes positivas y no perjudiciales”. (ob.cit)
Un monstruo que aparece de manera particular en esta etapa de la vida es la
depresión. “La depresión es una enfermedad común en el adulto mayor y en diez años
será la primera causa de incapacidad clínica en el mundo.”(Sura.com). No debemos
permitir que nuestro ser querido caiga en la depresión al sentirse ignorados, por
incomprensión o por no sentirse útil. Si la depresión no es atendida puede convertirse en
suicidio. La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos expresó que “los
hombres representan la mayoría de los suicidios entre las personas mayores”. (2016).

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Las emociones y el envejecimiento
Todos, sin importar la edad, sentimos diferentes emociones y el adulto mayor no es
una excepción. Diariamente el ser humano experimenta y está expuesto a emociones que
podrían afectar positiva y/o negativamente su vida. La edad no debe limitar su sentir. Es
muy importante conocer si el adulto mayor se siente bien con su status emocional o por el
contrario se siente deprimido o triste. El ambiente en que vive y las personas que le rodean
podrían ocasionar cambios en su estado emocional. En mi investigación encontré que la
muerte de su cónyuge, de hijos y familiares cercanos, la jubilación, la discapacidad; unidos
a la pérdida de la independencia afectan grandemente sus emociones. Por lo tanto, es muy
importante observar los cambios físicos y psicológicos que ocurren en el envejeciente. El
estudio realizado en el 2012 por Juan Carlos Domínguez indica “que la depresión ocasiona
en las personas sentimientos profundos de tristeza, desmotivación y baja autoestima,
abandono, soledad, falta de apetito o comer en exceso, dormir mucho o no dormir y llanto
fácil”. De acuerdo a mi investigación la depresión no puede ser diagnosticada fácilmente
porque algunos de sus síntomas (fatiga, insomnio o sueño excesivo) pueden ser comunes en
la vejez. “Existen otros síntomas que podrían observarse: estar constantemente
confundido, falta de higiene personal, descuido en el arreglo del hogar, aislamiento, pérdida
de peso, dolores de cabeza y vértigo”. (Domínguez 2012). Es recomendable que el
paciente evite la automedicación y busque ayuda siquiátrica que incluya antidepresivos y
psicoterapia en la dosis y periodos adecuados. Algunas recomendaciones indicadas son:
hacer ejercicio, tener buenos hábitos de sueño, cuidar la alimentación y realizar actividades
que les brinden placer y bienestar, etc. Otro punto de vital importancia es su sexualidad.
Este proceso abarca toda la vida porque cada persona tiene sentimientos, actitudes y

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creencias sexuales diferentes. En el 2014 Rosales y otros indicaron que “existen
actividades que pueden realizar y que se les puede educar en esta área de la salud”.
Los familiares o cuidadores deben supervisar y compartir de forma regular con sus
seres queridos envejecientes. Al visitarlos, además de proporcionarle alegría, les brindarán
bienestar y seguridad; sobre todo podemos conocer si existe algún cambio en la conducta o
emociones de nuestro familiar. En esta ocasión cito a Tello-Rodríguez, Alarcón y
Vizcarra-Escobar en su investigación Salud Mental en el Adulto Mayor, quienes indican
que “los trastornos afectivos pueden acentuarse por la falta de apoyo familiar y una
disminución marcada de interacciones sociales que pueden dar lugar a un significativo
aislamiento con conducta suicida resultante”. Finalmente, reconozco que me afectó
conocer que en nuestro país y en el mundo entero, la población de adultos mayores está
aumentando a pasos agigantados.
Implicaciones de los temas para la práctica de la enfermería
 Cuidado integral de las necesidades del paciente.
 Tomar signos vitales de acuerdo a lo establecido por el médico.
 Administración de medicamentos según las indicaciones médicas.
 Escuchar al adulto mayor: dirigirse a él por su nombre, hablarle de frente, dirigir su
voz al oído y utilizar un lenguaje sencillo.
 Mantener una dieta alimenticia adecuada. Presentación atractiva de los alimentos.
No comer salado para que la presión se mantenga controlada. Estimular el consumo
de líquidos y agua para evitar la deshidratación.
 Promoverles mejores estilos de vida para evitar el estrés, la depresión y las
complicaciones cardiovasculares.

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 Ejercicio físico: dar paseos tan largos como sea posible, evitando fatigarse. Hacer
uso de protector solar al ejercitarse. Caminar dentro de la casa con precaución.
 Examinar diariamente la piel e hidratarla con cremas lubricantes.
 Prevención y detención de úlceras.
 Realizar un examen físico detallado: identificar los problemas físicos, psicológicos
y sociales de ellos y sus cuidadores.

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El desarrollo social en la vejez
El desarrollo en la vejez ha cambiado de una manera bastante drástica. Las personas
mayores se han dado cuenta que llegan a los 65 años siendo más activos y sintiéndose más
activos que sus padres a esa misma edad. La mayoría de ellos son propietarios de sus
hogares y viven bien económicamente hablando. Sus niveles de estrés es mayor al que
pueden manejar. Están expuestos a muchas situaciones y a muchos sucesos que podrán
dañar su salud, tanto fisca como mental. Una parte de envejecer es la transición ente trabajo
y jubilación. Puede haber muchos factores como jubilación temprana, jubilación tardía o
jubilación por enfermedad. Otro aspecto es cómo manejar el matrimonio a esta edad, ya sea
que ambos trabajan o solo uno de ellos. La pareja se tiene que ajustar a estar más tiempo
juntos y resolver todo tipo de problema, de lo contrario terminaran divorciándose.
Divorciarse resulta diferente para la mujer que para el hombre. Este consigue casarse con
mayor facilidad ya que las mujeres viudas, divorciadas o solteras son mayores que el
número de hombres del mismo grupo. Las mujeres en cambio son más sentimentales y
piensan que toda su vida ha sido un fracaso. A esta edad se muestra más el estrés
psicológico que los jóvenes pasando por una situación similar. En el caso de que uno de los
dos enviude, al otro le va a tomar un largo tiempo en lo que encuentra una explicación
satisfactoria a este suceso.
Las mujeres son mayores en este suceso. Las mujeres son mayores en este grupo ya que la
mayoría de ellas son más jóvenes que sus cónyuges y el siclo de la vida del hombre es más
corto. Las mujeres suelen acostumbrarse a la vida solitaria que los hombres. Sus relaciones

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familiares son muy normales. Estos viven con su cónyuge en la casa que criaron a sus hijos
en su mayoría. Los ancianos más jóvenes, estos rondan las edades de entre 65 a 84 años,
suelen vivir y envejecer junto a su cónyuge. Suelen estar en buen estado de salud. Algunos
se van a vivir con sus hijos a una residencia que ofrecen servicios personales pero no
médicos ni sanitarios a nivel profesional.

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Envejecimiento psicológico
Según Milagros Martín Guerra (2001) “Desde un punto de vista psicológico, lo que más
llama la atención son los fallos en la memoria reciente que los propios adultos mayores y
nuestro entorno social o familiar suele asociarlos a la enfermedad de Alzheimer. Se da
dicha preocupación porque se desconoce que en la vejez hay cambios que se consideran
normales con respecto al funcionamiento cognitivo. Igualmente se producen cambios
afectivos y en la personalidad que deben ser considerados como normales y esperables. La
persona cuando llega a envejecer sufre un aumento de la vivencia de pérdidas, entendiendo
pérdida como la vivencia por la cual sentimos que ya no tenemos algo, a nivel real y
subjetivo que es significativo para nosotros. Dichas pérdidas afectan a todos los ámbitos,
aunque en este artículo me centraré en las pérdidas a nivel afectivo. Todas las pérdidas
implican un proceso de duelo, es decir, de un trabajo psíquico. El superar la pérdida es vital
para la persona que envejece, disminuyendo la probabilidad de que se produzcan repetidas
crisis de identidad o que se atenúen las repercusiones de las mismas en la vida de las
personas adultas mayores.
Bajo mi punto de vista estos cambios psicológicos se presentan más acentuados cuando la
persona empieza a notar que los cambios físicos y biológicos generan una pérdida, real o
subjetiva, de la independencia que vivía hasta entonces. En la Tercera Edad, quizás porque
las primeras décadas después de la jubilación, es un tiempo esperado y ansiado, no suele
esperarse que la persona sufra grandes pérdidas, y si ocurren, la tendencia general es que se
resuelvan adaptativamente porque también la red social es amplia y numerosa todavía, o
incluso se empieza a agrandar en la medida que ocupa su mayor tiempo libre en nuevas
actividades que incluye en su proyecto de vida. Llegando a la Cuarta Edad las pérdidas son

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más numerosas y desencadenan el recuerdo de pérdidas que no han sido elaboradas, unidos
a que la red social empieza a disminuir y el pensar asistir a entierros empieza a
desencadenar la anticipación de su propia muerte.
La persona en definitiva empieza a cuestionarse más acerca de su identidad en la medida
en que no encuentra una respuesta satisfactoria que disminuya la angustia que los mitos, los
prejuicios y las ideas falsas sobre el proceso de envejecimiento le pueda generar y que la
sociedad no trata de contrarrestar devolviéndole una imagen con la que pueda identificarse
plenamente, dañándose el auto concepto.”

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Conclusión
El análisis de la trayectoria evolutiva de las emociones releva que, en contraste con
lo que ocurre en el plano biológico y cognitivo, el funcionamiento afectivo se encuentra en
gran medida preservado de los efectos adversos del envejecimiento, estando caracterizado
fundamentalmente por la estabilidad e incluso las ganancias. No obstante, todavía quedan
bastantes cuestiones abiertas y es pronto para extraer conclusiones definitivas sobre la
experiencia y regulación emocional en las personas mayores, especialmente en nuestro
contexto cultural, donde ese ámbito de investigación apenas comienza a desarrollarse. Se
dice que la muerte del conyugue puede causar cambios psicológicos, entre estos depresión.

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Apéndice
Bosquejo (Crecimiento y Desarrollo)
I. Portada
II. Índice
III. Introducción
IV. Definición de crecimiento y desarrollo
V. Desarrollo
a. El miedo y la muerte en el proceso de envejecer.
b. Las emociones en el envejecimiento.
c. Desarrollo social en el envejecimiento.
d. Cambios psicológicos en el envejecimiento.
VI. Conclusión
VII. Apéndice

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Reuniones
Primera reunión:
En la primera reunión se hizo el bosquejo y buscamos información sobre cada tema.
Keishla Díaz Rosa y Grace M. Díaz Ayala
Segunda reunión:
En esta reunión verificamos la información de los temas.
Keishla Díaz Rosa y Grace M. Díaz Ayala
Tercera reunión:
Se le entregó la información a Grace y nos reunimos con la profesora.
Keishla Díaz Rosa y Grace M. Díaz Ayala
Cuarta reunión:
Se verificó el trabajo finalmente realizado.
Keishla Díaz Rosa y Grace M. Díaz Ayala

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Laminas

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