Pakisulat ng iyong
pangalan at pangkat na
kinabibilangan sa kahon.
7 STEPS TO PREVENT SPREAD OF COVID-19
Wash your hands frequently.
Avoid touching your eyes, nose and mouth
Cover your mouth when coughing using a tissue or
the bend of your elbow
Avoid crowded places and close contact with anyone
who has fever or cough.
Stay at home if you feel unwell.
Seek medical care early if you have fever, cough,
and difficulty in breathing.
Get information from trusted sources.
Source: World Health Organization

UNANG LINGGO: TUNGKOL SAAKIN!
Ako si
at ang palayaw ko ay .
Limang taong nakalilipas, ako ay
Gusto kong gawin ang mga
Pinakagusto ko sa sarili ko ay
Pinakaayaw ko sa sarili ko ay
Pinakamalaking bagay na aking napagtagumpayan ay
Noong bata pa ako, pangarap kong maging
Ngayong ako ay may edad na, nais kong maging
Ibigay ang hinihingi ng bawat kahon ukol sa
pagplaplano mo para sa iyong sarili. Isulat ang iyong kasagutan sa
loob ng inilaang kahon.
PANUTO
Ano ang aking kayang gawin Mga Naisip kong plano para sa
aking sarili
Mga Naisip kong magawa sa
isang linggo
Mga bagay o pangyayari na nais
kong ipagpasalamat
1
2
3
4
5
6
7
8
IKALAWANG LINGGO: PLANO PARA
SA SARILI
1 1
o

Mga gawain o reaksyon na ginawa
sa bahay
Paano ko ito hinarap at
napagtagumpayan?
1. Madalas akong matulog.
2. Nanonood ako sa telebisyon/
GMA 7? ABS-CBN
3. Palaging natatakot o
nangangamba
Sa mga buwan ng lockdown, ano-ano ang mga
gawain o reaksyon na ginagawa mo sa loob ng inyong bahay?
Paano mo ito hinarap at napagtagumpayan?
Marahil ay marami ka ng narinig o
narasan tungkol sa malaking epekto sa ekonomiya at
uri ng pamumuhay mayroon tayo sa panahon ng
pandemya sa kasalukuyan. Bilang mag-aaral paano
ka makatutulong sa iyong saril.i, sa iyong pamilya at
sa komunidad o bansa. Isulat ang iyong sagot sa loob
ng ayuda kard sa ibaba.
Sa iyong sarili:
Sa iyong pamilya:
Sa iyong komunidad:
IKALAWANG LINGGO: AYUDA KARD
PANUTO
UNANG LINGGO: SA PANAHON NG
LOCKDOWN
9 2
PANUTO

Malungkot
Gumawa ng malikhaing personal na interpretasyon
sa tulang “Ang Aking Pamilya”. Maaaring gumamit ng iba’t ibang
malikhaing paraan tulad ng poster, awit, guhit, painting, video clip,
tiktok, at iba pa. Upang malinang ang iyong talento at kakayahan.
Gulat
Galit
3 8
UNANG LINGGO: TULA MO, LIKHA
KO!
PANUTO

Ang Covid-19 ay isang krisis-pangkalusugan na
patuloy na nagdadala ng takot/pangamba sa mga tao sa panahon
ngayon. Sa kabila ng maraming negatibong dulot ng pandemyang
ito, hindi maikakaila ang positibong aral at pagbabago na
naibibigay nito sa kasalukuyan. Iguhit kung paano binago ng krisis
na ito ang relasyon mo sa iyong pamilya.
Ilahad ang iyong pagninilay o repleksyon
tungkol sa tulang pinamagatang “Ang Aking Pamilya”.
Isulat ang iyong sagot sa kahon sa ibaba.
PANUTO
UNANG LINGGO: BAGONG
NORMAL SA TAHANAN
PANUTO
7 4

Ano ang mga bagay na nagbago sa iyong sarili
simula ng magkaroon ng Covid-19 sa bansa? Mayroon bang
mga gawain at bagay tungkol sa iyo na nananatili at hindi
nagbago? Isulat ang iyong sagot sa nakalaang kahon.
ANG MGA BAGAY NA NANANATITLI AT
NAGBAGO SA AKING BUHAY
Mga bagay na
nanatili sa iyo
Mga bagay na
nanatili sa iyo
Basahin at pagnilayan ang tulang ito.
Ang aking Pamilya
Tula ni Julie Ann F. Rosario
Sa mundong ito, simula nang ako’y mabuhay,
Ang mga magulang ko ang aking taga gabay.
Sa mundong puno ng lungkot at problema,
Hindi nila ko hinayaang mag-isa at walang kasama.
Sa loob ng labing-anim na pagkabuhay ko sa mundo,
Nagpapasalamat ako sa mga magulang ko.
Mula sa araw ng aking pagsilang, sila’y nasa tabi.
Hindi nila ko hinayaan hanggang sa ako’y lumaki.
Laking pasasalamat ko sa kanilang pag-aalaga
Pagkat ako’y lumaki nang maayos at may kwenta.
Kapag may problema, laging nariyan para umalala
Dahil sa ako’y mahal at anak nila.
Bilang isang anak, hindi man ako perpekto.
Ayos lang dahil sila nama’y mahal ko.
Hindi ko man ipakita ang pagmamahal na ito
Alam kong nararamdaman ito ng kanilang puso.
Salamat sa inyo, aking ama’t ina.
Sa walang sawa niyong pagsuporta.
Alay ko sa inyo ang matatanggap na medalya,
Kapalit ng inyong maayos na pag-aaruga.
UNANG
LINGGO
IKALAWANG
LINGGO
PANUTO
5 6