SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 3
CHAO ESTRÉS …
Lo que debes hacer

Consiéntete
Escucha música
Escribe en un diario tus
sentimientos
Controla tu respiración.
Humberto Bravo
Practicar deporte al menos 3 veces por semana disminuye el
riesgo de sufrir de estrés
Chao estrés

Más contenido relacionado

Destacado

Movilidad y espacio público
Movilidad y espacio públicoMovilidad y espacio público
Movilidad y espacio públicoRodolfo Moran
 
Trabajo p 6 jose manca y camorra+
Trabajo p 6 jose manca y camorra+Trabajo p 6 jose manca y camorra+
Trabajo p 6 jose manca y camorra+Francisco Manca
 
LA CARICIA DE MASLOW CORAZON NEW YORK
LA CARICIA DE MASLOW CORAZON NEW YORKLA CARICIA DE MASLOW CORAZON NEW YORK
LA CARICIA DE MASLOW CORAZON NEW YORKCarlos Salas Ruiz
 
Programas reproductores de video
Programas reproductores de videoProgramas reproductores de video
Programas reproductores de videoAbigahilmejia
 
Agencia publicidad final
Agencia publicidad finalAgencia publicidad final
Agencia publicidad finaltanavelasquez
 
Fabianramirezhenaoooooooooooooooooooooooooooooooo
FabianramirezhenaooooooooooooooooooooooooooooooooFabianramirezhenaoooooooooooooooooooooooooooooooo
Fabianramirezhenaoooooooooooooooooooooooooooooooofabianramirezhenao19
 
Gbi...
Gbi...Gbi...
Gbi...jamp94
 
Presentacion de progamas de reproducción de video
Presentacion de progamas de reproducción de videoPresentacion de progamas de reproducción de video
Presentacion de progamas de reproducción de videoAbigahilmejia
 
Las mascaras de dios cambelle-- lic. manuel de paz tello
Las mascaras de dios  cambelle-- lic. manuel de paz telloLas mascaras de dios  cambelle-- lic. manuel de paz tello
Las mascaras de dios cambelle-- lic. manuel de paz telloManuel De Paz Tello
 
MATERIAL DE APOYO PARA LA UNIDAD IV
MATERIAL DE APOYO PARA LA UNIDAD IVMATERIAL DE APOYO PARA LA UNIDAD IV
MATERIAL DE APOYO PARA LA UNIDAD IVLaura Calderon
 
Consulta2 pv
Consulta2 pvConsulta2 pv
Consulta2 pvPau Vsp
 

Destacado (20)

Movilidad y espacio público
Movilidad y espacio públicoMovilidad y espacio público
Movilidad y espacio público
 
Trabajo p 6 jose manca y camorra+
Trabajo p 6 jose manca y camorra+Trabajo p 6 jose manca y camorra+
Trabajo p 6 jose manca y camorra+
 
L'estat
 L'estat L'estat
L'estat
 
Caro ramirez
Caro ramirezCaro ramirez
Caro ramirez
 
LA CARICIA DE MASLOW CORAZON NEW YORK
LA CARICIA DE MASLOW CORAZON NEW YORKLA CARICIA DE MASLOW CORAZON NEW YORK
LA CARICIA DE MASLOW CORAZON NEW YORK
 
sistema esbltos
sistema esbltossistema esbltos
sistema esbltos
 
Programas reproductores de video
Programas reproductores de videoProgramas reproductores de video
Programas reproductores de video
 
Ladrones
LadronesLadrones
Ladrones
 
Agencia publicidad final
Agencia publicidad finalAgencia publicidad final
Agencia publicidad final
 
Slideshare
SlideshareSlideshare
Slideshare
 
Fabianramirezhenaoooooooooooooooooooooooooooooooo
FabianramirezhenaooooooooooooooooooooooooooooooooFabianramirezhenaoooooooooooooooooooooooooooooooo
Fabianramirezhenaoooooooooooooooooooooooooooooooo
 
Las wikis
Las wikisLas wikis
Las wikis
 
Rsu iii unidad
Rsu iii unidadRsu iii unidad
Rsu iii unidad
 
Gbi...
Gbi...Gbi...
Gbi...
 
Presentacion de progamas de reproducción de video
Presentacion de progamas de reproducción de videoPresentacion de progamas de reproducción de video
Presentacion de progamas de reproducción de video
 
Las mascaras de dios cambelle-- lic. manuel de paz tello
Las mascaras de dios  cambelle-- lic. manuel de paz telloLas mascaras de dios  cambelle-- lic. manuel de paz tello
Las mascaras de dios cambelle-- lic. manuel de paz tello
 
Trabajo jacinta
Trabajo jacintaTrabajo jacinta
Trabajo jacinta
 
MATERIAL DE APOYO PARA LA UNIDAD IV
MATERIAL DE APOYO PARA LA UNIDAD IVMATERIAL DE APOYO PARA LA UNIDAD IV
MATERIAL DE APOYO PARA LA UNIDAD IV
 
Secretos emarketing
Secretos emarketingSecretos emarketing
Secretos emarketing
 
Consulta2 pv
Consulta2 pvConsulta2 pv
Consulta2 pv
 

Más de HumbertoRBravoZ

Los licores más vendidos
Los licores más vendidosLos licores más vendidos
Los licores más vendidosHumbertoRBravoZ
 
Las mejores fotografias de 2014
Las mejores fotografias de 2014Las mejores fotografias de 2014
Las mejores fotografias de 2014HumbertoRBravoZ
 
Las mejores series infantiles
Las mejores series infantilesLas mejores series infantiles
Las mejores series infantilesHumbertoRBravoZ
 
Marcas deportivas que comandan el mundo
Marcas deportivas que comandan el mundoMarcas deportivas que comandan el mundo
Marcas deportivas que comandan el mundoHumbertoRBravoZ
 
Los lugares mas visitados del mundo
Los lugares mas visitados del mundoLos lugares mas visitados del mundo
Los lugares mas visitados del mundoHumbertoRBravoZ
 
Las peliculas más chistosas
Las peliculas más chistosasLas peliculas más chistosas
Las peliculas más chistosasHumbertoRBravoZ
 
Los deportistas mas guapos
Los deportistas mas guaposLos deportistas mas guapos
Los deportistas mas guaposHumbertoRBravoZ
 
Las marcas más compradas
Las marcas más compradasLas marcas más compradas
Las marcas más compradasHumbertoRBravoZ
 
Las motos más costosas del mundo
Las motos más costosas del mundoLas motos más costosas del mundo
Las motos más costosas del mundoHumbertoRBravoZ
 
Las razas de gatos mas atractivas
Las razas de gatos mas atractivasLas razas de gatos mas atractivas
Las razas de gatos mas atractivasHumbertoRBravoZ
 
Las mejores series de la historia de la Televisión
Las mejores series de la historia de la Televisión Las mejores series de la historia de la Televisión
Las mejores series de la historia de la Televisión HumbertoRBravoZ
 
Los grandes del diamante
Los grandes del diamanteLos grandes del diamante
Los grandes del diamanteHumbertoRBravoZ
 
Los autos mas curiosos del mundo
Los autos mas curiosos del mundoLos autos mas curiosos del mundo
Los autos mas curiosos del mundoHumbertoRBravoZ
 
Las verdaderas Princesas de Disney
Las verdaderas Princesas de DisneyLas verdaderas Princesas de Disney
Las verdaderas Princesas de DisneyHumbertoRBravoZ
 
Las venezolanas más bellas
Las venezolanas más bellasLas venezolanas más bellas
Las venezolanas más bellasHumbertoRBravoZ
 

Más de HumbertoRBravoZ (20)

Frases de cine
Frases de cineFrases de cine
Frases de cine
 
Los licores más vendidos
Los licores más vendidosLos licores más vendidos
Los licores más vendidos
 
Las mejores fotografias de 2014
Las mejores fotografias de 2014Las mejores fotografias de 2014
Las mejores fotografias de 2014
 
Las más taquilleras
Las más taquillerasLas más taquilleras
Las más taquilleras
 
Las más taquilleras
Las más taquillerasLas más taquilleras
Las más taquilleras
 
Las mejores series infantiles
Las mejores series infantilesLas mejores series infantiles
Las mejores series infantiles
 
Peores realities
Peores realitiesPeores realities
Peores realities
 
Marcas deportivas que comandan el mundo
Marcas deportivas que comandan el mundoMarcas deportivas que comandan el mundo
Marcas deportivas que comandan el mundo
 
Los lugares mas visitados del mundo
Los lugares mas visitados del mundoLos lugares mas visitados del mundo
Los lugares mas visitados del mundo
 
Las peliculas más chistosas
Las peliculas más chistosasLas peliculas más chistosas
Las peliculas más chistosas
 
Los deportistas mas guapos
Los deportistas mas guaposLos deportistas mas guapos
Los deportistas mas guapos
 
Las marcas más compradas
Las marcas más compradasLas marcas más compradas
Las marcas más compradas
 
Las motos más costosas del mundo
Las motos más costosas del mundoLas motos más costosas del mundo
Las motos más costosas del mundo
 
Las razas de gatos mas atractivas
Las razas de gatos mas atractivasLas razas de gatos mas atractivas
Las razas de gatos mas atractivas
 
Las mejores series de la historia de la Televisión
Las mejores series de la historia de la Televisión Las mejores series de la historia de la Televisión
Las mejores series de la historia de la Televisión
 
Los peces mas hermosos
Los peces mas hermososLos peces mas hermosos
Los peces mas hermosos
 
Los grandes del diamante
Los grandes del diamanteLos grandes del diamante
Los grandes del diamante
 
Los autos mas curiosos del mundo
Los autos mas curiosos del mundoLos autos mas curiosos del mundo
Los autos mas curiosos del mundo
 
Las verdaderas Princesas de Disney
Las verdaderas Princesas de DisneyLas verdaderas Princesas de Disney
Las verdaderas Princesas de Disney
 
Las venezolanas más bellas
Las venezolanas más bellasLas venezolanas más bellas
Las venezolanas más bellas
 

Último

historia clinica insuficiencia renal cronica
historia clinica insuficiencia renal cronicahistoria clinica insuficiencia renal cronica
historia clinica insuficiencia renal cronicaAlexanderVasquezSana
 
(2024-04-16)DERMATOSCOPIA EN ATENCIÓN PRIMARIA (DOC)
(2024-04-16)DERMATOSCOPIA EN ATENCIÓN PRIMARIA (DOC)(2024-04-16)DERMATOSCOPIA EN ATENCIÓN PRIMARIA (DOC)
(2024-04-16)DERMATOSCOPIA EN ATENCIÓN PRIMARIA (DOC)UDMAFyC SECTOR ZARAGOZA II
 
Fenómenos cadavéricos tempranos y tardios
Fenómenos cadavéricos tempranos y tardiosFenómenos cadavéricos tempranos y tardios
Fenómenos cadavéricos tempranos y tardiosAntonioOrozco59
 
CAPÍTULO 13 SISTEMA CARDIOVASCULAR.pptx histología de ross
CAPÍTULO 13 SISTEMA CARDIOVASCULAR.pptx histología de rossCAPÍTULO 13 SISTEMA CARDIOVASCULAR.pptx histología de ross
CAPÍTULO 13 SISTEMA CARDIOVASCULAR.pptx histología de rossAlexandraSucno
 
Herramientas que gestionan la calidad (parte2).pptx
Herramientas que gestionan la calidad (parte2).pptxHerramientas que gestionan la calidad (parte2).pptx
Herramientas que gestionan la calidad (parte2).pptxangeles123440
 
SEMANA 1 GENERALIDADES Y TERMINOLOGIAS EN BIOSEGURIDAD.pptx
SEMANA 1 GENERALIDADES Y TERMINOLOGIAS EN BIOSEGURIDAD.pptxSEMANA 1 GENERALIDADES Y TERMINOLOGIAS EN BIOSEGURIDAD.pptx
SEMANA 1 GENERALIDADES Y TERMINOLOGIAS EN BIOSEGURIDAD.pptxanny545237
 
planos anatomicos y ejes del cuerpo humano
planos anatomicos y ejes del cuerpo humanoplanos anatomicos y ejes del cuerpo humano
planos anatomicos y ejes del cuerpo humanosalvadorrangel8
 
DICTAMEN PERITAJE SICOLOGICO PERITO..pdf
DICTAMEN PERITAJE SICOLOGICO PERITO..pdfDICTAMEN PERITAJE SICOLOGICO PERITO..pdf
DICTAMEN PERITAJE SICOLOGICO PERITO..pdfkixasam181
 
Epidemiologia 3: Estudios Epidemiológicos o Diseños Epidemiológicos - MC. MSc...
Epidemiologia 3: Estudios Epidemiológicos o Diseños Epidemiológicos - MC. MSc...Epidemiologia 3: Estudios Epidemiológicos o Diseños Epidemiológicos - MC. MSc...
Epidemiologia 3: Estudios Epidemiológicos o Diseños Epidemiológicos - MC. MSc...Juan Rodrigo Tuesta-Nole
 
Tríptico sobre la salud, cuidados e higiene
Tríptico sobre la salud, cuidados e higieneTríptico sobre la salud, cuidados e higiene
Tríptico sobre la salud, cuidados e higieneCarlosreyesxool
 
Edema, ictericia, astenia, pérdida y ganancia de peso
Edema, ictericia, astenia, pérdida y ganancia de pesoEdema, ictericia, astenia, pérdida y ganancia de peso
Edema, ictericia, astenia, pérdida y ganancia de pesoirvingamer8719952011
 
Instrumental Quirúrgico 2° ed - Renee Nemitz (2).pdf
Instrumental Quirúrgico 2° ed - Renee Nemitz (2).pdfInstrumental Quirúrgico 2° ed - Renee Nemitz (2).pdf
Instrumental Quirúrgico 2° ed - Renee Nemitz (2).pdfAnaSanchez18300
 
Neoplasias benignas del ovario y funcionales
Neoplasias benignas del ovario y funcionalesNeoplasias benignas del ovario y funcionales
Neoplasias benignas del ovario y funcionalesLuisArturoMercadoEsc
 
(2024-11-04) Actuacion frente a quemaduras (ptt).pptx
(2024-11-04) Actuacion frente a quemaduras (ptt).pptx(2024-11-04) Actuacion frente a quemaduras (ptt).pptx
(2024-11-04) Actuacion frente a quemaduras (ptt).pptxUDMAFyC SECTOR ZARAGOZA II
 
trabajo completo sobre LAS ARTICULACIONES
trabajo completo sobre LAS ARTICULACIONEStrabajo completo sobre LAS ARTICULACIONES
trabajo completo sobre LAS ARTICULACIONESDavidDominguez57513
 
ESTUDIO SOBRE BANDERAS EN LA BIBLIA _1.pptx
ESTUDIO SOBRE BANDERAS EN LA BIBLIA _1.pptxESTUDIO SOBRE BANDERAS EN LA BIBLIA _1.pptx
ESTUDIO SOBRE BANDERAS EN LA BIBLIA _1.pptxleonelvalero
 

Último (20)

historia clinica insuficiencia renal cronica
historia clinica insuficiencia renal cronicahistoria clinica insuficiencia renal cronica
historia clinica insuficiencia renal cronica
 
(2024-04-10) TÉCNICA ROVIRALTA (doc).pdf
(2024-04-10) TÉCNICA ROVIRALTA (doc).pdf(2024-04-10) TÉCNICA ROVIRALTA (doc).pdf
(2024-04-10) TÉCNICA ROVIRALTA (doc).pdf
 
(2024-04-16)DERMATOSCOPIA EN ATENCIÓN PRIMARIA (DOC)
(2024-04-16)DERMATOSCOPIA EN ATENCIÓN PRIMARIA (DOC)(2024-04-16)DERMATOSCOPIA EN ATENCIÓN PRIMARIA (DOC)
(2024-04-16)DERMATOSCOPIA EN ATENCIÓN PRIMARIA (DOC)
 
Fenómenos cadavéricos tempranos y tardios
Fenómenos cadavéricos tempranos y tardiosFenómenos cadavéricos tempranos y tardios
Fenómenos cadavéricos tempranos y tardios
 
CAPÍTULO 13 SISTEMA CARDIOVASCULAR.pptx histología de ross
CAPÍTULO 13 SISTEMA CARDIOVASCULAR.pptx histología de rossCAPÍTULO 13 SISTEMA CARDIOVASCULAR.pptx histología de ross
CAPÍTULO 13 SISTEMA CARDIOVASCULAR.pptx histología de ross
 
(2024-04-10) PACIENTE POLIMEDICADO (ppt).pdf
(2024-04-10) PACIENTE POLIMEDICADO (ppt).pdf(2024-04-10) PACIENTE POLIMEDICADO (ppt).pdf
(2024-04-10) PACIENTE POLIMEDICADO (ppt).pdf
 
Herramientas que gestionan la calidad (parte2).pptx
Herramientas que gestionan la calidad (parte2).pptxHerramientas que gestionan la calidad (parte2).pptx
Herramientas que gestionan la calidad (parte2).pptx
 
SEMANA 1 GENERALIDADES Y TERMINOLOGIAS EN BIOSEGURIDAD.pptx
SEMANA 1 GENERALIDADES Y TERMINOLOGIAS EN BIOSEGURIDAD.pptxSEMANA 1 GENERALIDADES Y TERMINOLOGIAS EN BIOSEGURIDAD.pptx
SEMANA 1 GENERALIDADES Y TERMINOLOGIAS EN BIOSEGURIDAD.pptx
 
planos anatomicos y ejes del cuerpo humano
planos anatomicos y ejes del cuerpo humanoplanos anatomicos y ejes del cuerpo humano
planos anatomicos y ejes del cuerpo humano
 
DICTAMEN PERITAJE SICOLOGICO PERITO..pdf
DICTAMEN PERITAJE SICOLOGICO PERITO..pdfDICTAMEN PERITAJE SICOLOGICO PERITO..pdf
DICTAMEN PERITAJE SICOLOGICO PERITO..pdf
 
(2024-04-10) TÉCNICA ROVIRALTA (ppt).pdf
(2024-04-10) TÉCNICA ROVIRALTA (ppt).pdf(2024-04-10) TÉCNICA ROVIRALTA (ppt).pdf
(2024-04-10) TÉCNICA ROVIRALTA (ppt).pdf
 
Epidemiologia 3: Estudios Epidemiológicos o Diseños Epidemiológicos - MC. MSc...
Epidemiologia 3: Estudios Epidemiológicos o Diseños Epidemiológicos - MC. MSc...Epidemiologia 3: Estudios Epidemiológicos o Diseños Epidemiológicos - MC. MSc...
Epidemiologia 3: Estudios Epidemiológicos o Diseños Epidemiológicos - MC. MSc...
 
Tríptico sobre la salud, cuidados e higiene
Tríptico sobre la salud, cuidados e higieneTríptico sobre la salud, cuidados e higiene
Tríptico sobre la salud, cuidados e higiene
 
Edema, ictericia, astenia, pérdida y ganancia de peso
Edema, ictericia, astenia, pérdida y ganancia de pesoEdema, ictericia, astenia, pérdida y ganancia de peso
Edema, ictericia, astenia, pérdida y ganancia de peso
 
Instrumental Quirúrgico 2° ed - Renee Nemitz (2).pdf
Instrumental Quirúrgico 2° ed - Renee Nemitz (2).pdfInstrumental Quirúrgico 2° ed - Renee Nemitz (2).pdf
Instrumental Quirúrgico 2° ed - Renee Nemitz (2).pdf
 
(2024-04-10) PACIENTE POLIMEDICADO (doc).pdf
(2024-04-10) PACIENTE POLIMEDICADO (doc).pdf(2024-04-10) PACIENTE POLIMEDICADO (doc).pdf
(2024-04-10) PACIENTE POLIMEDICADO (doc).pdf
 
Neoplasias benignas del ovario y funcionales
Neoplasias benignas del ovario y funcionalesNeoplasias benignas del ovario y funcionales
Neoplasias benignas del ovario y funcionales
 
(2024-11-04) Actuacion frente a quemaduras (ptt).pptx
(2024-11-04) Actuacion frente a quemaduras (ptt).pptx(2024-11-04) Actuacion frente a quemaduras (ptt).pptx
(2024-11-04) Actuacion frente a quemaduras (ptt).pptx
 
trabajo completo sobre LAS ARTICULACIONES
trabajo completo sobre LAS ARTICULACIONEStrabajo completo sobre LAS ARTICULACIONES
trabajo completo sobre LAS ARTICULACIONES
 
ESTUDIO SOBRE BANDERAS EN LA BIBLIA _1.pptx
ESTUDIO SOBRE BANDERAS EN LA BIBLIA _1.pptxESTUDIO SOBRE BANDERAS EN LA BIBLIA _1.pptx
ESTUDIO SOBRE BANDERAS EN LA BIBLIA _1.pptx
 

Chao estrés

  • 1. CHAO ESTRÉS … Lo que debes hacer Consiéntete Escucha música Escribe en un diario tus sentimientos Controla tu respiración. Humberto Bravo
  • 2. Practicar deporte al menos 3 veces por semana disminuye el riesgo de sufrir de estrés