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Charla: Educar EN y CON Inteligencia Emocional

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SOLO HAY UNA FORMA de educar EN Inteligencia Emocional, y es hacerlo CON Inteligencia Emocional.

Por tanto, somos nosotras y nosotros, madres, padres, personas educadoras y allegadas, las que debemos primero, si no la tenemos, desarrollar la Inteligencia Emocional. Aprender a gestionar las emociones, sin reprimirlas pero sin permitir que nos tomen de rehenes.

El desarrollo de la Inteligencia Emocional es muy importante para toda persona, pero en especial en niñas y niños en edad escolar; porque las emociones influyen en la atención, en la memoria y en el razonamiento lógico.

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Charla: Educar EN y CON Inteligencia Emocional

  1. 1. http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Educar “EN” y “CON” INTELIGENCIA EMOCIONAL Orientadora Profesional y Coach Personal
  2. 2. Concepto de Inteligencia Emocional. Rasgos. ¿Qué son las emociones? Tipos. Relación entre pensamiento-emoción-acción. Características en las niñas y niños. Aproximación a la: Autoestima, Empatía, Comunicación, Resolución de Conflictos. http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional Temas a tratar
  3. 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL • Nuestra ACTITUD, es MODELO para nuestras hijas e hijos a la hora de elaborar su RESPUESTA EMOCIONAL. • LAS EMOCIONES ESTÁN PRESENTES en TODOS los MOMENTOS de nuestra VIDA… http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 • La I.E. SE PUEDE DESARROLLAR. • EL PENSAMIENTO, EL LENGUAJE, CREA REALIDADES. • Todas las emociones son legítimas. RESPETO. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional
  4. 4. INTELIGENCIA EMOCIONAL Goleman Gardner “La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, así como los ajenos, de motivarnos y de saber manejar las emociones”. El potencial que una persona presenta para dar respuestas adecuadas en una cultura concreta. http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional CONCEPTO
  5. 5. INTELIGENCIA EMOCIONAL Gardner http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional Goleman
  6. 6. INTELIGENCIA EMOCIONAL http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional o Desarrollo y adquisición de una personalidad equilibrada. o Incorpora recursos que puede generalizar para afrontar las situaciones de su vida. o Posee confianza en sus capacidades. o Crea y mantiene relaciones satisfactorias. o Comunica lo que necesita, piensa y siente. o Tiene en cuenta los sentimientos de las otras personas. o Esta motivad@ para explorar, afrontar desafíos y aprender o Posee una autoestima alta. o Tener recursos para resolver conflictos. VENTAJAS PARA LAS NIÑAS Y NIÑOS
  7. 7. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES Son reacciones de nuestro cuerpo a situaciones externas. http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Que producen en las personas un estado psicológico global. Que puede ser: positivo o negativo, de poca o mucha intensidad, de corta o larga duración. Generan una expresión gestual.
  8. 8. EMOCIONES PRIMARIAS SECUNDARIAS o Orgullo o Vergüenza o Celos o Culpa o Envidia http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional
  9. 9. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES NO SON ni buenas ni malas. http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 SON agradables o desagradables, placenteras o displacenteras. Nos HACEN SENTIR bien o mal. TODAS nos REPORTAN INFORMACIÓN sobre nuestro sistema de creencias, valores e ideas.
  10. 10. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 La RESPUESTA EMOCIONAL NO DEPENDE del ACONTECIMIENTO, DEPENDE DE las CREENCIAS y de los PENSAMIENTOS de la persona. Acontecimiento Sistema de Creencias Reacción Emocional Acción PENSAMIENTO EMOCIÓN ACCIÓN
  11. 11. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 CLAVES para aprender de nuestras emociones y tomar consciencia EMOCIONES 1. ¿Qué OCURRIÓ? ¿Qué sucedió, qué pasó? 2. ¿Qué PENSÉ? ¿Qué pensamiento pasó por mi mente? 3. ¿Qué SENTÍ? ¿Cómo me sentí? 4. ¿Qué HICE? ¿Cuál fue mi acción? 5. ¿Qué PASÓ después? ¿Qué ocurrió?
  12. 12. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 o Emociones intensas. o Emociones transitorias. o Cambio en la intensidad de las emociones. o Detectar las emociones por sus cambios conductuales. CARACTERÍSTICAS en las niñas y niños
  13. 13. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Influencia de las emociones en el desarrollo escolar Posibles facilitadores de la atención y el uso del pensamiento de modo racional lógico y creativo Pueden influir positivamente en la capacidad reflexiva, el sostenimiento de la atención, la flexibilidad cognitiva, etc. RENDIMIENTO ESCOLAR
  14. 14. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Les permite conocerse, incrementar la percepción de control sobre aquello que les pasa y aprender a automotivarse. Influencia de las emociones en la imagen de un@ mism@ Aprendizajes fundamentales para el desarrollo de AUTOESTIMA y AUTOCONCEPTO
  15. 15. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Influencia de las emociones en las relaciones sociales Les permite expresar deseos y preferencias de forma clara, desarrollar habilidades para para no ser fácilmente intimidado por otros/as niños/as, expresar su frustración e ira de forma adecuada, mostrar interés por los demás, ofrecer ayuda a los demás cuando lo necesitan,… TENER RELACIONES MÁS SATISFACTORIAS
  16. 16. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 o ESCUCHAR atentamente sin intervenir. o DARLE TIEMPO a que se explique y llegue a sus propias conclusiones. o CONCEDER CREDIBILIDAD a sus sentimientos, no recriminarle, ni juzgarle, ni burlarse. o NO ETIQUETARLE. o Ayudarle a PONER PALABRAS a sus emociones y a EXPRESAR cómo se siente en diferentes situaciones. o RESPETAR sus emociones y sentimientos. Ayudar a MANEJAR SUS EMOCIONES
  17. 17. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional EMOCIONES http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 o MOTÍVALE para que resuelva sus problemas, prestándole ayuda si lo necesita. o RECONOCE Y VALORA sus esfuerzos por hacer bien las cosas y aprender. o TOMA LOS ERRORES como parte esencial del APRENDIZAJE y muéstrale CONFIANZA EN SUS CAPACIDADES para que vuelva a intentarlo. o AYÚDALE A CONOCERSE: sus gustos, deseos, necesidades,opiniones, limitaciones o Enséñale la importancia de RESPETAR LOS GUSTOS Y LAS OPINIONES de los demás. Puntos clave para DESARROLLAR su IE
  18. 18. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LA AUTOESTIMA http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Autoconcepto Conjunto de atributos que utilizamos para DESCRIBIRNOS a nosotr@s mismos. Autoestima VALORACIÓN que una persona tiene de sí misma, tanto en el aspecto físico como en el afectivo, intelectual y social El autoconcepto es la imagen que tenemos de nosotr@s mism@s y la autoestima lo satisfech@s que estamos con ésta.
  19. 19. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LA AUTOESTIMA http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Enormemente influida por la imagen que madres y padres ofrecemos a nuestras hijas e hijos, acerca de sí mismas. Consiste en que se conozcan lo mejor posible: autoconocimiento Con sus puntos fuertes y débiles. Autoestima
  20. 20. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LA AUTOESTIMA http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 •DESCRIBIR lo que ha hecho SIN VALORARLO. •DARLE UNA RAZÓN por la que tiene que hacerlo. •EMPATIZAR y entender los motivos por los que le cuesta realizar lo que se le pide. •VERBALIZAR Y ANTICIPAR lo que se espera •EVITAR hipergeneralizaciones. •NO AMENAZAR. •EVITAR el TRATO SILENCIOSO expresándole cómo nos sentimos. ¿Cómo CORREGIR SIN DAÑAR su autoestima?
  21. 21. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LA AUTOESTIMA http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35  Aplicación de ADJETIVOS POSITIVOS.  REFORZAR lo que haga bien.  NO COMPARAR nunca a una hija/o con otra/o.  Enseñarle a HABLAR POSITIVAMENTE de sí mism@.  NO SOBREPROTEGER.  RECORDARLE sus méritos, logros.  METAS ADAPTADAS a sus posibilidades.  Cuidar EL LENGUAJE que utilizamos. ¿Cómo FOMENTAR su autoestima?
  22. 22. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LA EMPATÍA http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Es la capacidad de ponernos en la posición de la otra persona, sentir lo que ella siente. “calzarnos sus zapatos”  Escuchar atentamente sin añadir nada propio.  No juzgarles mientras nos cuentan sus problemas.  Captar las ideas centrales de lo que nos cuentan.  Captar los sentimientos de la otra persona.
  23. 23. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LACOMUNICACIÓN http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 o Nuestro cuerpo comunica y acompaña a nuestros mensajes. o Los gestos o movimientos afectan a la comunicación. o Escucha activa: escuchar a la otra persona sin tener en cuenta nuestros juicios. o Todo aquellos que transmitimos con nuestras palabras de forma escrita y oral. comunicación NO VERBAL Comunicación VERBAL
  24. 24. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LACOMUNICACIÓN http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 comunicación NO VERBAL Comunicación VERBAL Escucha activa IMPLICA: o Dedicar nuestra atención. Dejar hablar. o Mirar a los ojos. o Apreciar sus sentimientos. o Asentir con la cabeza. o Repetir las ideas principales. Asertividad IMPLICA: expresar opiniones, pensamientos y sentimientos de forma adecuada y en el momento oportuno, sin faltar ni negar los derechos de las otras personas.
  25. 25. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Para resolver un conflicto de forma adecuada se necesita… … Tener una buena autoestima: seguridad y confianza. … Buen manejo de mis emociones: gestión y control de la situación. … Estilo de comunicación asertiva. --- Empatía: visión flexible, adaptación, búsqueda de diferentes soluciones.
  26. 26. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional aproximación a LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 ¿Cómo resolver un conflicto con las hijas e hijos? o Utilizar mensajes en 1ª persona. o Describir la situación. o Describir nuestro pensamiento. o Describir la razón de nuestro enfado. o Describir la necesidad. o Negociar. Plantear soluciones diferentes. o Dar opciones para que escoja.
  27. 27. • Nuestra ACTITUD, es MODELO para nuestras hijas e hijos a la hora de elaborar su RESPUESTA EMOCIONAL. • LAS EMOCIONES ESTÁN PRESENTES en TODOS los MOMENTOS de nuestra VIDA… http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 • La I.E. SE PUEDE DESARROLLAR. Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional • EL PENSAMIENTO, EL LENGUAJE, CREA REALIDADES. • Todas las emociones son legítimas. RESPETO. A modo de conclusión y recordatorio
  28. 28. “Cualquier persona puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.” Aristóteles. Ética a Nicómano. http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional
  29. 29. http://inmabuitrago.cominfo@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional “Quien siembra un pensamiento,cosecha una emoción; quien siembra una emoción, cosecha una acción; quien siembra una acción, cosecha un hábito; quien siembra un hábito, cosecha un carácter; quien siembra un carácter cosecha un destino”.
  30. 30. http://inmabuitrago.com info@inmabuitrago.com +34 627 27 64 35 GRACIAS Orientadora Profesional y Coach Personal Educar “EN” Y “CON” Inteligencia Emocional

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