SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 1
Apuntes Generales.- Profr. Juan Carlos Rendón García
Cómo sentirse seguro a la hora de exponer
- ¿Te sientes inseguro cuando le cuentas a tu amigo qué hiciste el fin de semana?
- ¿Sabes por qué no?
-
Porque le estás hablando de una situación que vivenciaste, nadie sabe tan bien como tú de qué se
trata.
A continuación se exponen una serie de consejos para sentirse seguro a la hora de exponer en
público:
1- Comenzar por aquellos aspectos en los que tenemos más dominio es una de las estrategias para
ir tomando confianza y romper el hielo con el público. Podemos olvidar lo dicho o hecho por alguien
más, nunca lo que hemos reflexionado o elaborado nosotros mismos.
2- Otra técnica es concentrarse en el tema de la disertación cada vez que nos asalten ideas
perturbadoras (¿estaré colorado?, ¿me verán nervioso?) ten en cuenta por otra parte que nunca
agradamos a todo el mundo y tampoco tenemos porque hacerlo. En la medida en que volquemos
nuestras energías en que todo aquel que nos escuche se contente con nosotros, navegaremos un
río de sobre exigencia para caer por la cascada de lo irreal.
3- No te involucres en expresiones ajenas y aisladas. Alguien puede observarte con el seño fruncido
porque está pensando en su acidez estomacal, en que olvidó comprar la comida de la noche, o un
sinfín de cuestiones de las que estás completamente aparte. De ningún modo te adjudiques todas
las expresiones de disgusto del auditorio. La expresión ajena no es más que eso: ajena. No es
necesario que te encargues de ella.
4- Tomé en cuenta que la preparación es el centro neurálgico para estar seguro. Si bien es claro que
no puede dominarse la totalidad del conocimiento, cuanto más sepas sobre tu disertación el sustento
de apoyo es mucho mayor. Prepara para hablar el doble del tiempo que debes utilizar, verás que tu
seguridad se incrementará notablemente. Sabrás que si olvidas algo tendrás herramientas para
llenar ese espacio.
5- Si cometes un error admítelo y sigue adelante como si nada. Todos nos equivocamos y el
auditorio admira a quien lo reconoce y sabe desamarrarse de los contratiempos.
6- Si eres inseguro o introvertido haz ademanes enfáticos, no tanto por los demás, sino por el efecto
que generan en ti.
7- Por último, valórate. Si te preparaste con tiempo, reflexionaste, buscaste ejemplos, el tema es
tuyo.
Si lo anterior no es así recuerda las palabras de Dale Carnegie:
“solo el orador preparado merece tener seguridad”

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

segunda actividad
segunda actividadsegunda actividad
segunda actividadsergio8822
 
7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publicoFacebook
 
Habilidades de la comunicación
Habilidades de la comunicaciónHabilidades de la comunicación
Habilidades de la comunicaciónrgalvis314
 
5 concejos contra la timidez
5 concejos contra la timidez5 concejos contra la timidez
5 concejos contra la timidezMARCELO90
 
Consejos Para la Timidez
Consejos Para la TimidezConsejos Para la Timidez
Consejos Para la TimidezECCI
 
7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publicoiselayanes
 
COMO VENCER LA TIMIDEZ
COMO VENCER LA TIMIDEZCOMO VENCER LA TIMIDEZ
COMO VENCER LA TIMIDEZVero Mateus
 
Como vencer la timidez
Como vencer la timidezComo vencer la timidez
Como vencer la timidezzamira86
 
Guia toma de decisiones
Guia toma de decisionesGuia toma de decisiones
Guia toma de decisionesgatitamlg
 
5 técnicas contra la preocupación excesiva
5 técnicas contra la preocupación excesiva5 técnicas contra la preocupación excesiva
5 técnicas contra la preocupación excesivaEns .
 

La actualidad más candente (18)

Seminario3d
Seminario3dSeminario3d
Seminario3d
 
Timidez
TimidezTimidez
Timidez
 
Olga
OlgaOlga
Olga
 
Como hablar en publico
Como hablar en publicoComo hablar en publico
Como hablar en publico
 
segunda actividad
segunda actividadsegunda actividad
segunda actividad
 
7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico
 
Habilidades de la comunicación
Habilidades de la comunicaciónHabilidades de la comunicación
Habilidades de la comunicación
 
5 concejos contra la timidez
5 concejos contra la timidez5 concejos contra la timidez
5 concejos contra la timidez
 
Cómo planificar mi TFM
Cómo planificar mi TFMCómo planificar mi TFM
Cómo planificar mi TFM
 
Consejos Para la Timidez
Consejos Para la TimidezConsejos Para la Timidez
Consejos Para la Timidez
 
7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico
 
COMO VENCER LA TIMIDEZ
COMO VENCER LA TIMIDEZCOMO VENCER LA TIMIDEZ
COMO VENCER LA TIMIDEZ
 
El nerviosismo
El nerviosismoEl nerviosismo
El nerviosismo
 
Como vencer la timidez
Como vencer la timidezComo vencer la timidez
Como vencer la timidez
 
Guia toma de decisiones
Guia toma de decisionesGuia toma de decisiones
Guia toma de decisiones
 
Enemigos
EnemigosEnemigos
Enemigos
 
7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico
 
5 técnicas contra la preocupación excesiva
5 técnicas contra la preocupación excesiva5 técnicas contra la preocupación excesiva
5 técnicas contra la preocupación excesiva
 

Destacado

Destacado (18)

Dioramas
DioramasDioramas
Dioramas
 
Factores ambientales
Factores ambientalesFactores ambientales
Factores ambientales
 
Presentacion biotecnologia
Presentacion biotecnologiaPresentacion biotecnologia
Presentacion biotecnologia
 
Cadenas troficas
Cadenas troficasCadenas troficas
Cadenas troficas
 
Infografia
InfografiaInfografia
Infografia
 
Fuentes alternas de energia
Fuentes alternas de energiaFuentes alternas de energia
Fuentes alternas de energia
 
Introduccion ecologia
Introduccion ecologiaIntroduccion ecologia
Introduccion ecologia
 
Composición química de los seres vivos
Composición química de los seres vivosComposición química de los seres vivos
Composición química de los seres vivos
 
Apuntes generales de biodiversidad
Apuntes generales de biodiversidadApuntes generales de biodiversidad
Apuntes generales de biodiversidad
 
Biodiversidad
BiodiversidadBiodiversidad
Biodiversidad
 
Crecimento poblacional
Crecimento poblacionalCrecimento poblacional
Crecimento poblacional
 
Suelos
Suelos Suelos
Suelos
 
Bioelementos y biomoleculas biologia contemporanea
Bioelementos y biomoleculas biologia contemporaneaBioelementos y biomoleculas biologia contemporanea
Bioelementos y biomoleculas biologia contemporanea
 
Las 5r
Las 5rLas 5r
Las 5r
 
Introduccion fisiologia celular
Introduccion fisiologia celularIntroduccion fisiologia celular
Introduccion fisiologia celular
 
Menbrana celular
Menbrana celularMenbrana celular
Menbrana celular
 
Encuadre biologia contemporanea
Encuadre biologia contemporaneaEncuadre biologia contemporanea
Encuadre biologia contemporanea
 
Biologia contemporanea
Biologia contemporaneaBiologia contemporanea
Biologia contemporanea
 

Similar a Consejos para sentirse seguro al exponer

Hacks teóricos y prácticos para hablar en público.pdf
Hacks teóricos y prácticos para hablar en público.pdfHacks teóricos y prácticos para hablar en público.pdf
Hacks teóricos y prácticos para hablar en público.pdfFranciscoMiguelHerna5
 
Hablarenpublico2
Hablarenpublico2Hablarenpublico2
Hablarenpublico2rikysilva
 
El miedo a hablar en publico (comunicación escrita)
El miedo a hablar en publico (comunicación escrita)El miedo a hablar en publico (comunicación escrita)
El miedo a hablar en publico (comunicación escrita)Luis Quintero
 
Taller de habilidades para hacer frente al estre[1]
Taller de habilidades para hacer frente al estre[1]Taller de habilidades para hacer frente al estre[1]
Taller de habilidades para hacer frente al estre[1]Ps. Ed. Diana Armijos
 
Hablar en publico lyle visa
Hablar en publico lyle visaHablar en publico lyle visa
Hablar en publico lyle visaESO1
 
Eliminar la timidez y la fobia social
Eliminar la timidez y la fobia socialEliminar la timidez y la fobia social
Eliminar la timidez y la fobia socialEduardo Aldaco
 
La timidez
La  timidezLa  timidez
La timidezECCI
 
7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publicoTENGOFE1
 
5 Consejos contra la Timidez
5 Consejos contra la Timidez5 Consejos contra la Timidez
5 Consejos contra la TimidezJulianCH
 
Tema 5 rompiendo las barreras
Tema 5 rompiendo las barrerasTema 5 rompiendo las barreras
Tema 5 rompiendo las barrerasSilvia Siri
 

Similar a Consejos para sentirse seguro al exponer (20)

Hacks teóricos y prácticos para hablar en público.pdf
Hacks teóricos y prácticos para hablar en público.pdfHacks teóricos y prácticos para hablar en público.pdf
Hacks teóricos y prácticos para hablar en público.pdf
 
Ensayo
EnsayoEnsayo
Ensayo
 
Hablarenpublico2
Hablarenpublico2Hablarenpublico2
Hablarenpublico2
 
El miedo a hablar en publico (comunicación escrita)
El miedo a hablar en publico (comunicación escrita)El miedo a hablar en publico (comunicación escrita)
El miedo a hablar en publico (comunicación escrita)
 
Timidez
TimidezTimidez
Timidez
 
Taller de habilidades para hacer frente al estre[1]
Taller de habilidades para hacer frente al estre[1]Taller de habilidades para hacer frente al estre[1]
Taller de habilidades para hacer frente al estre[1]
 
Programación neurolinguistica
Programación neurolinguisticaProgramación neurolinguistica
Programación neurolinguistica
 
Hablar en Público
Hablar en Público Hablar en Público
Hablar en Público
 
Hablar en Público
Hablar en Público Hablar en Público
Hablar en Público
 
El miedo y la timidez. consejos
El miedo y la timidez. consejosEl miedo y la timidez. consejos
El miedo y la timidez. consejos
 
Hablar en publico lyle visa
Hablar en publico lyle visaHablar en publico lyle visa
Hablar en publico lyle visa
 
Manejo del publico
Manejo del publicoManejo del publico
Manejo del publico
 
Escucha Activa.cristy (1).pptx
Escucha Activa.cristy (1).pptxEscucha Activa.cristy (1).pptx
Escucha Activa.cristy (1).pptx
 
Lectura cómo adquirir sabiduría
Lectura  cómo adquirir sabiduríaLectura  cómo adquirir sabiduría
Lectura cómo adquirir sabiduría
 
Eliminar la timidez y la fobia social
Eliminar la timidez y la fobia socialEliminar la timidez y la fobia social
Eliminar la timidez y la fobia social
 
La timidez
La  timidezLa  timidez
La timidez
 
7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico7 consejos para hablar en publico
7 consejos para hablar en publico
 
5 pasos contra la timidez
5 pasos contra la timidez5 pasos contra la timidez
5 pasos contra la timidez
 
5 Consejos contra la Timidez
5 Consejos contra la Timidez5 Consejos contra la Timidez
5 Consejos contra la Timidez
 
Tema 5 rompiendo las barreras
Tema 5 rompiendo las barrerasTema 5 rompiendo las barreras
Tema 5 rompiendo las barreras
 

Más de Colegio de Estudios Científicos y Tecnologicos del Estado de Chihuahua - Plantel 6

Más de Colegio de Estudios Científicos y Tecnologicos del Estado de Chihuahua - Plantel 6 (13)

Bisfenol A y Policarbonato.pptx
Bisfenol A y Policarbonato.pptxBisfenol A y Policarbonato.pptx
Bisfenol A y Policarbonato.pptx
 
Monomero y polimero.pptx
Monomero y polimero.pptxMonomero y polimero.pptx
Monomero y polimero.pptx
 
ESTRUCTURAS TROFICAS.pdf
ESTRUCTURAS TROFICAS.pdfESTRUCTURAS TROFICAS.pdf
ESTRUCTURAS TROFICAS.pdf
 
Celula eucariota procariota
Celula eucariota  procariotaCelula eucariota  procariota
Celula eucariota procariota
 
Guía recuperación ecología
Guía recuperación ecología Guía recuperación ecología
Guía recuperación ecología
 
El hombre que_plantaba__arboles
El hombre que_plantaba__arbolesEl hombre que_plantaba__arboles
El hombre que_plantaba__arboles
 
La nutricion en los animales
La nutricion en los animalesLa nutricion en los animales
La nutricion en los animales
 
Impacto ambiental
Impacto ambientalImpacto ambiental
Impacto ambiental
 
Mapas mentales
Mapas mentalesMapas mentales
Mapas mentales
 
Encuadreecologia
EncuadreecologiaEncuadreecologia
Encuadreecologia
 
Encuadre Lógica
Encuadre LógicaEncuadre Lógica
Encuadre Lógica
 
Introducción ecologia
Introducción ecologiaIntroducción ecologia
Introducción ecologia
 
Biologia contemporanea programa
Biologia contemporanea programaBiologia contemporanea programa
Biologia contemporanea programa
 

Último

Fichas de MatemáticA QUINTO DE SECUNDARIA).pdf
Fichas de MatemáticA QUINTO DE SECUNDARIA).pdfFichas de MatemáticA QUINTO DE SECUNDARIA).pdf
Fichas de MatemáticA QUINTO DE SECUNDARIA).pdfssuser50d1252
 
Fichas de matemática DE PRIMERO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de matemática DE PRIMERO DE SECUNDARIA.pdfFichas de matemática DE PRIMERO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de matemática DE PRIMERO DE SECUNDARIA.pdfssuser50d1252
 
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdfRAMON EUSTAQUIO CARO BAYONA
 
Concurso José María Arguedas nacional.pptx
Concurso José María Arguedas nacional.pptxConcurso José María Arguedas nacional.pptx
Concurso José María Arguedas nacional.pptxkeithgiancarloroquef
 
3. Pedagogía de la Educación: Como objeto de la didáctica.ppsx
3. Pedagogía de la Educación: Como objeto de la didáctica.ppsx3. Pedagogía de la Educación: Como objeto de la didáctica.ppsx
3. Pedagogía de la Educación: Como objeto de la didáctica.ppsxJuanpm27
 
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdfFichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdfssuser50d1252
 
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdfEstrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdfAlfredoRamirez953210
 
libro para colorear de Peppa pig, ideal para educación inicial
libro para colorear de Peppa pig, ideal para educación iniciallibro para colorear de Peppa pig, ideal para educación inicial
libro para colorear de Peppa pig, ideal para educación inicialLorenaSanchez350426
 
Contextualización y aproximación al objeto de estudio de investigación cualit...
Contextualización y aproximación al objeto de estudio de investigación cualit...Contextualización y aproximación al objeto de estudio de investigación cualit...
Contextualización y aproximación al objeto de estudio de investigación cualit...Angélica Soledad Vega Ramírez
 
Tema 8.- Gestion de la imagen a traves de la comunicacion de crisis.pdf
Tema 8.- Gestion de la imagen a traves de la comunicacion de crisis.pdfTema 8.- Gestion de la imagen a traves de la comunicacion de crisis.pdf
Tema 8.- Gestion de la imagen a traves de la comunicacion de crisis.pdfDaniel Ángel Corral de la Mata, Ph.D.
 
Técnicas de grabado y estampación : procesos y materiales
Técnicas de grabado y estampación : procesos y materialesTécnicas de grabado y estampación : procesos y materiales
Técnicas de grabado y estampación : procesos y materialesRaquel Martín Contreras
 
sesión de aprendizaje 4 E1 Exposición oral.pdf
sesión de aprendizaje 4 E1 Exposición oral.pdfsesión de aprendizaje 4 E1 Exposición oral.pdf
sesión de aprendizaje 4 E1 Exposición oral.pdfpatriciavsquezbecerr
 
describimos como son afectados las regiones naturales del peru por la ola de ...
describimos como son afectados las regiones naturales del peru por la ola de ...describimos como son afectados las regiones naturales del peru por la ola de ...
describimos como son afectados las regiones naturales del peru por la ola de ...DavidBautistaFlores1
 
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdfMapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdfvictorbeltuce
 
c3.hu3.p1.p2.El ser humano y el sentido de su existencia.pptx
c3.hu3.p1.p2.El ser humano y el sentido de su existencia.pptxc3.hu3.p1.p2.El ser humano y el sentido de su existencia.pptx
c3.hu3.p1.p2.El ser humano y el sentido de su existencia.pptxMartín Ramírez
 
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIORDETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIORGonella
 
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docxMODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docxRAMON EUSTAQUIO CARO BAYONA
 
Presentación de Estrategias de Enseñanza-Aprendizaje Virtual.pptx
Presentación de Estrategias de Enseñanza-Aprendizaje Virtual.pptxPresentación de Estrategias de Enseñanza-Aprendizaje Virtual.pptx
Presentación de Estrategias de Enseñanza-Aprendizaje Virtual.pptxYeseniaRivera50
 

Último (20)

Fichas de MatemáticA QUINTO DE SECUNDARIA).pdf
Fichas de MatemáticA QUINTO DE SECUNDARIA).pdfFichas de MatemáticA QUINTO DE SECUNDARIA).pdf
Fichas de MatemáticA QUINTO DE SECUNDARIA).pdf
 
Fichas de matemática DE PRIMERO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de matemática DE PRIMERO DE SECUNDARIA.pdfFichas de matemática DE PRIMERO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de matemática DE PRIMERO DE SECUNDARIA.pdf
 
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
 
Concurso José María Arguedas nacional.pptx
Concurso José María Arguedas nacional.pptxConcurso José María Arguedas nacional.pptx
Concurso José María Arguedas nacional.pptx
 
DIA INTERNACIONAL DAS FLORESTAS .
DIA INTERNACIONAL DAS FLORESTAS         .DIA INTERNACIONAL DAS FLORESTAS         .
DIA INTERNACIONAL DAS FLORESTAS .
 
3. Pedagogía de la Educación: Como objeto de la didáctica.ppsx
3. Pedagogía de la Educación: Como objeto de la didáctica.ppsx3. Pedagogía de la Educación: Como objeto de la didáctica.ppsx
3. Pedagogía de la Educación: Como objeto de la didáctica.ppsx
 
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdfFichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
 
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdfEstrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
 
libro para colorear de Peppa pig, ideal para educación inicial
libro para colorear de Peppa pig, ideal para educación iniciallibro para colorear de Peppa pig, ideal para educación inicial
libro para colorear de Peppa pig, ideal para educación inicial
 
Contextualización y aproximación al objeto de estudio de investigación cualit...
Contextualización y aproximación al objeto de estudio de investigación cualit...Contextualización y aproximación al objeto de estudio de investigación cualit...
Contextualización y aproximación al objeto de estudio de investigación cualit...
 
Tema 8.- Gestion de la imagen a traves de la comunicacion de crisis.pdf
Tema 8.- Gestion de la imagen a traves de la comunicacion de crisis.pdfTema 8.- Gestion de la imagen a traves de la comunicacion de crisis.pdf
Tema 8.- Gestion de la imagen a traves de la comunicacion de crisis.pdf
 
Técnicas de grabado y estampación : procesos y materiales
Técnicas de grabado y estampación : procesos y materialesTécnicas de grabado y estampación : procesos y materiales
Técnicas de grabado y estampación : procesos y materiales
 
sesión de aprendizaje 4 E1 Exposición oral.pdf
sesión de aprendizaje 4 E1 Exposición oral.pdfsesión de aprendizaje 4 E1 Exposición oral.pdf
sesión de aprendizaje 4 E1 Exposición oral.pdf
 
describimos como son afectados las regiones naturales del peru por la ola de ...
describimos como son afectados las regiones naturales del peru por la ola de ...describimos como son afectados las regiones naturales del peru por la ola de ...
describimos como son afectados las regiones naturales del peru por la ola de ...
 
VISITA À PROTEÇÃO CIVIL _
VISITA À PROTEÇÃO CIVIL                  _VISITA À PROTEÇÃO CIVIL                  _
VISITA À PROTEÇÃO CIVIL _
 
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdfMapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
 
c3.hu3.p1.p2.El ser humano y el sentido de su existencia.pptx
c3.hu3.p1.p2.El ser humano y el sentido de su existencia.pptxc3.hu3.p1.p2.El ser humano y el sentido de su existencia.pptx
c3.hu3.p1.p2.El ser humano y el sentido de su existencia.pptx
 
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIORDETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
 
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docxMODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
 
Presentación de Estrategias de Enseñanza-Aprendizaje Virtual.pptx
Presentación de Estrategias de Enseñanza-Aprendizaje Virtual.pptxPresentación de Estrategias de Enseñanza-Aprendizaje Virtual.pptx
Presentación de Estrategias de Enseñanza-Aprendizaje Virtual.pptx
 

Consejos para sentirse seguro al exponer

  • 1. Apuntes Generales.- Profr. Juan Carlos Rendón García Cómo sentirse seguro a la hora de exponer - ¿Te sientes inseguro cuando le cuentas a tu amigo qué hiciste el fin de semana? - ¿Sabes por qué no? - Porque le estás hablando de una situación que vivenciaste, nadie sabe tan bien como tú de qué se trata. A continuación se exponen una serie de consejos para sentirse seguro a la hora de exponer en público: 1- Comenzar por aquellos aspectos en los que tenemos más dominio es una de las estrategias para ir tomando confianza y romper el hielo con el público. Podemos olvidar lo dicho o hecho por alguien más, nunca lo que hemos reflexionado o elaborado nosotros mismos. 2- Otra técnica es concentrarse en el tema de la disertación cada vez que nos asalten ideas perturbadoras (¿estaré colorado?, ¿me verán nervioso?) ten en cuenta por otra parte que nunca agradamos a todo el mundo y tampoco tenemos porque hacerlo. En la medida en que volquemos nuestras energías en que todo aquel que nos escuche se contente con nosotros, navegaremos un río de sobre exigencia para caer por la cascada de lo irreal. 3- No te involucres en expresiones ajenas y aisladas. Alguien puede observarte con el seño fruncido porque está pensando en su acidez estomacal, en que olvidó comprar la comida de la noche, o un sinfín de cuestiones de las que estás completamente aparte. De ningún modo te adjudiques todas las expresiones de disgusto del auditorio. La expresión ajena no es más que eso: ajena. No es necesario que te encargues de ella. 4- Tomé en cuenta que la preparación es el centro neurálgico para estar seguro. Si bien es claro que no puede dominarse la totalidad del conocimiento, cuanto más sepas sobre tu disertación el sustento de apoyo es mucho mayor. Prepara para hablar el doble del tiempo que debes utilizar, verás que tu seguridad se incrementará notablemente. Sabrás que si olvidas algo tendrás herramientas para llenar ese espacio. 5- Si cometes un error admítelo y sigue adelante como si nada. Todos nos equivocamos y el auditorio admira a quien lo reconoce y sabe desamarrarse de los contratiempos. 6- Si eres inseguro o introvertido haz ademanes enfáticos, no tanto por los demás, sino por el efecto que generan en ti. 7- Por último, valórate. Si te preparaste con tiempo, reflexionaste, buscaste ejemplos, el tema es tuyo. Si lo anterior no es así recuerda las palabras de Dale Carnegie: “solo el orador preparado merece tener seguridad”