Lectura09 adultez

LICENCIATURA EN DIRECCIÓN DE LA CULTURA
FÍSICA Y EL DEPORTE

Lectura 9
Adultez
UNIDAD DE COMPETENCIA 3
Al terminar esta unidad los participantes estarán en
condiciones de: Distinguir las características de las diferentes
etapas del desarrollo humano sugeridas por Piaget.

MATERIA:
Psicología General
MODULO: Psicopedagogía
del Deporte

Psicología General, Unidad de Competencia III Adultez

ÍNDICE
Página
ADULTEZ………………………………………………………………... 4
Adultez Temprana………………………………………………………. 4
1. DESARROLLO FÍSICO……………………………………………... 4
Desarrollo Físico en la Juventud……………………………………… 4
Salud y condición física………………………………………………… 5
Influencias conductuales en la salud y la condición física…………. 6
2. DESARROLLO COGNOSCITIVO…………………………………. 6
Perspectivas sobre la cognición adulta………………………………. 6
Más allá de Piaget: el cambio al pensamiento posformal………….. 6
Schaie: un modelo del desarrollo cognoscitivo durante el ciclo vital 8
Sternberg: darse cuenta y saber como………………………………. 9
Inteligencia emocional………………………………………………….. 10
3. DESARROLLO PSICOSOCIAL……………………………………. 11
Continuidad y cambio en el desarrollo de la personalidad en la 12
socialización……………………………………………………………...
Desarrollo de la personalidad…………………………………………. 12
Modelos de etapas normativas (modelo 1)………………………….. 13
Erikson: intimidad frente al aislamiento………………………………. 13
Herederos de Erikson: Vaillant y Levinson…………………………... 14
Modelo del momento de los eventos (modelo 2)……………………. 15
Modelos de rasgos: los cinco factores de Costa y McCrae (modelo 17
3)…. ………………………………………………………………………
Modelos tipológicos (modelo 4) ………………………………………. 19
Integración de enfoques sobre el desarrollo de la personalidad…. 20

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Página
Bases de las relaciones íntimas………………………………………. 22
Adultez Intermedia……………………………………………………… 24
DESARROLLO FÍSICO………………………………………………… 24
Cambios físicos…………………………………………………………. 24
Funcionamiento sensorial y psicomotor……………………………… 25
Cambios estructurales y sistemáticos………………………………… 28
La menopausia y sus significados…………………………………….. 29
Síntomas y mitos………………………………………………………... 30
Cambios en la sexualidad masculina…………………………………. 31
DESARROLLO COGNOSCITIVO…………………………………….. 32
Continuidad y cambio cognoscitivo…………………………………… 32
Inteligencia fluida frente a inteligencia cristalizada………………….. 32
Consecuencias para el funcionamiento intelectual…………………. 33
DESARROLLO PSICOSOCIAL……………………………………….. 34
Cambio en la madurez: enfoques teóricos clásicos………………… 34
Modelos de etapas normativas………………………………………... 35
Individuación y trascendencia…………………………………………. 35
Erik Erikson: generatividad frente a estancamiento………………… 35
EL YO EN LA MADUREZ: PROBLEMAS Y TEMAS……………….. 36
¿Existe una crisis de la edad madura? ……………………………… 36
Adultez Tardía…………………………………………………………… 37
DESARROLLO FÍSICO………………………………………………… 37
Aspectos físicos del envejecimiento………………………………….. 37
El cuerpo cambiante……………………………………………………. 37
Aspecto físico……………………………………………………………. 38
Los sentidos……………………………………………………………... 38
Músculos, huesos y movilidad………………………………………… 39
Órganos internos………………………………………………………... 40
SALUD, ENFERMEDAD Y ALIMENTACIÓN………………………... 41
Alimentación……………………………………………………………… 41
DESARROLLO COGNOSCITIVO……………………………………... 41
CAMBIOS COGNOSCITIVOS EN LA EDAD AVANZADA…………. 41

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Página
La cognición en la senectud…………………………………………… 41
Rapidez en la cognición………………………………………………... 42
Memoria………………………………………………………………….. 43
Sabiduría………………………………………………………………… 44
DETERIORO COGNOSCITIVO…………………………………………………….. 45
La demencia ……………………………………………………………. 46
PRINCIPALES CAUSAS DEL DETERIORO………………………… 47
La enfermedad de Alzheimer …………………………………………. 47
Las apoplejías…………………………………………………………… 47
Causas secundarias del deterioro…………………………………….. 47
DESARROLLO PSICOSOCIAL……………………………………….. 48
Estabilidad de los rasgos de personalidad…………………………… 48
Temas normativos y tareas……………………………………………. 50
Modelos de afrontamiento……………………………………………... 50
Modelo de valoración cognoscitiva…………………………………… 51
Religión y bienestar en la vejez……………………………………….. 52
Teoría del retiro frente a teoría de la actividad………………………. 52
Contacto social………………………………………………………….. 53
Términos claves………………………………………………………… 54

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ADULTEZ

Adultez Temprana

1. DESARROLLO FÍSICO

Desarrollo Físico en la Juventud

En parte, las respuestas a los acontecimientos de la vida dependen de nuestra
capacidad física: salud, buena condición física, fuerza y resistencia. Casi todos los
aspectos del desarrollo físico alcanzan su nivel máximo en la juventud. La
mayoría de los jóvenes son mas fuertes, más sanos y más fértiles de lo que han
sido o serán en el futuro. Por lo regular, también son mas activos y abiertos en el
aspecto sexual y tienen un sentido claro de su identidad sexual.

En la juventud, entre los veinte y los treinta años, la mayoría de las personas
disfrutan plenamente la vitalidad, la fuerza y la resistencia en comparación con
las personas de otras edades. Se trata de una expectativa normada por la edad.
Casi todas las culturas aprovechan los mejores años sometiendo a quienes
aspiran a ser profesionales a regímenes agotadores de practicas, exámenes de
sinodales y defensas de disertaciones; enviando a los jóvenes a la guerra;
idolatrando a jóvenes atletas y modelos; imponiendo a las mujeres la expectativa
de la maternidad.

En términos generales, el funcionamiento de los órganos, el tiempo de reacción,
la fuerza, las habilidades motoras y la coordinación sensoriomotora alcanzan su
nivel máximo entre los 25 y los 30 años; después empiezan a menguar
paulatinamente. No obstante, el deterioro que ocurre de los treinta a los cuarenta
es menor de lo que piensa la gente. Aunque el deterioro de la actividad optima
que ocurre después de los 23 o 26 años puede ser muy importante para los
grandes atletas, apenas si afecta a la población en general. Sin embargo, no
todos los sistemas están en su nivel máximo entre los 25 y los 30 años. Por

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ejemplo, el ajuste visual empieza a disminuir en forma gradual pero estable en la
niñez media; la agudeza visual comienza una reducción muy lenta a partir de los
20 años y después de los 40 se acelera mucho (Meisami, 1994).

La disminución de las habilidades y capacidades físicas es mas notoria en
situaciones de emergencia y en otros momentos en que se imponen al cuerpo
exigencias extremas (Troll, 1985). Por ejemplo, cuando una mujer tiene entre 35 y
40 años, el embarazo agota más su reserva de energía física que cuando tiene
entre 23 y 26 años. Además, tal vez tarde más tiempo en recuperar su estado
normal después de que nazca su hijo. En forma parecida, a una mujer de 25 años
le es mas fácil trabajar en varios empleos para ayudara su familia a superar una
crisis económica que a una mujer de cuarenta.

Salud y condición física

Su deporte favorito puede ser el tenis, el baloncesto, el patinaje artístico o el
fútbol. Cualquiera que sea, la mayoría de los atletas más populares son adultos
jóvenes, personas en excelente condición física.

En general, la juventud es un periodo de buena salud sobre todo en las personas
que siguen una dieta adecuada, hacen ejercicio regularmente, no fuman,
consumen drogas, ingieren alcohol en cantidades moderadas o no lo toman en
absoluto. En comparación con adultos mayores, es poco probable que el joven
tenga exceso de peso. Los adultos jóvenes por lo general se encuentran en la
cima de la salud, fuerza, energía, resistencia y en el máximo de su
funcionamiento sensorial y motor. Para mediados de los 20, la mayoría de las
funciones corporales están totalmente desarrolladas. La agudeza visual es óptima
entre los 20 y los 40 años; y el gusto, olfato y sensibilidad al dolor y la temperatura
usualmente permanecen intactos hasta los 45 años. Sin embargo, una perdida
gradual de la audición, lo cual es común que comience durante la adolescencia,
se hace mas evidente después de los 25 años, en especial para los sonidos mas
agudos. Aunque la salud es influida en parte por los genes, los factores
conductuales, es decir, lo que comen los adultos jóvenes, si duermen lo

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suficiente, que tanta actividad física tienen, si fuman, beben o consumen drogas,
contribuyen de manera considerable a la salud y el bienestar presentes y futuros.

Influencias conductuales en la salud y la condición física

La buena salud no es cuestión de suerte. La gente puede buscar la salud
realizando ciertas actividades y absteniéndose de otras. Lo que las personas
saben acerca de la salud afecta lo que hacen, y lo que hacen incide en como se
sienten. Sin embargo, no basta con saber acerca de los buenos hábitos de salud.
La personalidad, las emociones y el entorno social a menudo sobrepasan lo que
la gente que debería hacer y la lleva a comportarse de manera poco saludable.

2. DESARROLLO COGNOSCITIVO

Perspectivas sobre la cognición adulta

El sentido común indica que los adultos piensan de manera diferente a los niños o
adolescentes. Mantienen diferentes tipos de conversaciones, entienden
materiales mas complicados y utilizan su mayor experiencia para resolver
problemas prácticos. Algunos investigadores, como K. Warner Schaie, adoptan un
enfoque de etapas, tratando de identificar que es distintivo acerca de la forma en
que piensan los adultos. Otros investigadores, como Robert Sternberg, se centran
en los tipos o aspectos de la inteligencia que, pasados por alto por las pruebas
psicométricas, tienden a destacar en la edad adulta. Una teoría actual pone de
relieve el papel de la emoción en la conducta inteligente.

Más allá de Piaget: el cambio al pensamiento posformal

Aunque Piaget describió la etapa de las operaciones formales como la cúspide del
logro cognoscitivo, algunos científicos del desarrollo sostienen que los cambios en
la cognición se extienden más allá de esa etapa. De acuerdo con los críticos de
Piaget, el razonamiento formal no es la única, y quizá no siquiera la mas
importante capacidad del pensamiento maduro (Moshman, 1998). El pensamiento

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en la edad adulta a menudo parece ser flexible, abierto, adoptivo e individualista.
Se basa en la intuición, la emoción y la lógica para ayudar a la gente a afrontar un
mundo que parece caótico. Aplica los frutos de la experiencia a las situaciones
ambiguas. Se caracteriza por la capacidad para manejar la incertidumbre, la
inconsistencia, la contradicción, la imperfección y el compromiso. Esta etapa
superior de la cognición adulta se denomina pensamiento posformal.

El pensamiento posformal maneja información en un contexto social y es
relativista. A menudo se desarrolla en respuesta a interacciones y
acontecimientos que abran formas inusuales de ver las cosas y desafían la visión
simple y polarizada del mundo. Un investigador destacado, Jan Sinnott (1984,
1998) propone varios criterios del pensamiento posformal. Entre ellos se
encuentran los siguientes:

Herramientas de cambio. Habilidad para cambiar entre el razonamiento
abstracto y las consideraciones practicas del mundo real y viceversa (“esto
podría funcionar en el papel, pero no en la vida real”).

Causalidad múltiple, soluciones múltiples. Conciencia de que la mayoría de
los problemas tienen más de una causa y más de una solución, y que
algunas soluciones tienen mayor probabilidad de funcionar que otras.
(“intentémoslo a su manera, si no funciona podemos intentarlo a mi
manera”).

Pragmatismo. Habilidad para elegir la mejor de varias soluciones posibles y
reconocer criterios para la elección). ”Si desea la solución mas practica, haga
esto; si quiere la solución mas rápida, haga aquello”).

Conciencia de la paradoja. Reconocimiento de que un problema o solución
implica conflicto inherente. (“Hacer esto le dará lo que desea, pero al final
solo lo hará desdichado”)

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Schaie: un modelo del desarrollo cognoscitivo durante el ciclo vital

Uno de los investigadores en proponer un modelo del desarrollo cognoscitivo
durante todo el ciclo vital es K. Warner Schaie (1977-1978; Schaie y Willis 2000).
El modelo de Schaie considera los usos del intelecto en desarrollo dentro de un
contexto social. Sus siete etapas giran alrededor de objetivos que destacan en
diversas etapas de la vida. Esos objetivos cambian de la adquisición de la
información y habilidades (lo que necesito saber) a la integración practica del
conocimiento y las habilidades (como usar lo que se) a la búsqueda de significado
y propósito (porque debo saber). Las siete etapas son las siguientes.

1. Adquisición (niñez y adolescencia). Los niños y adolescentes adquieren
información y habilidades por si mismas o como preparación para a
participación en la sociedad.

2. Logros (de los 19 o 20 años a principios de los 30). Los adultos jóvenes ya no
adquieren el conocimiento solo por si mismo; usan lo que saben para
perseguir metas, como la carrera y la familia.

3. Responsabilidad (finales de los 30 a inicios de los 60 años) la gente de
mediana edad utiliza su mente para resolver problemas prácticos asociados
con la responsabilidad para con otros, como los miembros de la familia o los
empleados.

4. Ejecutiva (30 o 40 hasta el final de la mediana edad). La gente en la etapa
ejecutiva, que puede traslaparse con las etapas de logro y responsable, es
responsable de sistemas sociales (como organizaciones gubernamentales o
de negocios) o de movimientos sociales. Trata con relaciones complejas en
niveles múltiples.

5. Reorganizadora (fin de la mediana edad, inicio de la edad adulta tardía). Las
personas que se jubilan reorganizan sus vidas y energías intelectuales
alrededor de actividades significativas que toman el lugar del trabajo
asalariado.

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6. Reintegradora (edad adulta tardía). Los adultos mayores, quienes quizás estén
apartados de la participación social y cuyo funcionamiento cognoscitivo puede
estar limitado por cambios biológicos, a menudo sondas selectivas acerca de
las tareas a las que se dedican sus esfuerzos. Se enfocan en el propósito de
lo que hacen y se concentran en tareas que tienen mayor significado para
ellos.

7. Creación de legado (vejez avanzada). Cerca del final de la vida, la gente
mayor puede dar instrucciones para la disposición de sus posesiones mas
preciadas, hacer arreglos para su funeral, hablar o escribir la historia de su
vida como un legado para los seres queridos. Todas esas tareas implican el
ejercicio de competencias cognoscitivas dentro de un contexto social y
emocional.

Sternberg: darse cuenta y saber como

De acuerdo con la teoría triárquica de la inteligencia de Sternberg (1985, 1987),
las pruebas psicométricas pasan por alto la inteligencia: el darse cuenta creativo
(a lo que Sternberg llama elemento experencial) e inteligencia practica (el
elemento contextual). Dado que el darse cuenta y la inteligencia practica son muy
importantes en la vida adulta, las pruebas psicométricas son mucho menos útiles
para valorar la inteligencia de los adultos y predecir su éxito en la vida que para
medir la inteligencia de los niños y preceder su éxito escolar. A los estudiantes de
de pregrado, la habilidad componencial (analítica) les ayuda a aprobar los
exámenes. Sin embargo, en la escuela de posgrado, donde se espera
pensamiento original, debe utilizarse la inteligencia experencial superior, así como
la perspicacia y las ideas innovadoras. También debe destacar la inteligencia
contextual y practica.

Los estudios sugieren que la producción creativa y la habilidad para resolver
problemas prácticos aumentan por lo menos hasta la edad madura, mientras que
la habilidad para resolver problemas académicos por lo general disminuye
(Sternberg). Los problemas prácticos emergen de la experiencia personal, al igual
que la información necesaria para resolverlos. Al ser mas relevantes para quienes

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los resuelven, evocan un pensamiento mas cuidadoso y proporcionan una mejor
valoración de la capacidad cognoscitiva, a diferencia de los problemas
académicos que fueron creados por alguien mas, proporcionan toda la
información necesaria y están desconectados de la vida diaria. Los problemas
académicos por lo general tienen una respuesta definida y una forma correcta de
encontrarla; los problemas prácticos a menudo están mal definidos y tienen una
variedad de soluciones posibles y formas de alcanzarlas, cada una con sus
ventajas y desventajas (Neisser, 1976; Sternberg y Wagner, 1989; Wagner y
Sternberg, 1985). La experiencia en la vida ayuda a los adultos a resolver dichos
problemas.

Un aspecto importante de la inteligencia practica es el conocimiento táctico:
“información interna”, “pericia” o “sentido común” que nos e enseña de manera
formal se expresa abiertamente (Sternberg, Grigorenko y Oh, 2001; Sternberg y
Wagner, 1993; Sternebrg et al., 1995; Wagner y Sternberg, 1986). El
conocimiento táctico, adquirido principalmente por uno mismo, es el conocimiento
de “sentido común” de cómo salir adelante, por ejemplo, como ganar una
promoción o como superar los tramites burocráticos.

El conocimiento táctico incluye la autodirección (saber como motivarse uno mismo
y organizar el tiempo y la energía), la administración de tareas (por ejemplo, saber
como escribir un trabajo o reconocer una propuesta) y la administración de otros
(saber cuando y como recompensar o criticar a los subordinados). Los
empleadores pueden incrementar el uso efectivo del conocimiento táctico por
medio de: recompensar el esfuerzo de equipo, compartir información, vincular a
los empleados con las redes electrónicas y mantener una base de datos de
“consejos” e “historias de guerra” en la que participan los empleados (Smith,
2001).

Inteligencia emocional

En 1990 dos psicólogos, Meter Salovey y John Mayer, acuñaron el término
inteligencia emocional (IE). La IE se refiere a la habilidad para reconocer y tratar
con los sentimientos propios y los sentimientos de otros. Daniel Goleman, el

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psicólogo y escritor de ciencia que popularizo el concepto, lo extendió para incluir
cualidades como el optimismo, la escrupulosidad, la motivación, la empatía y la
competencia social.

De acuerdo con Goleman, esas habilidades pueden ser más importantes que el
coeficiente intelectual para tener éxito en el trabajo y en cualquier lugar. Al
parecer la IE subyace a competencias que contribuyen al desempeño eficiente en
el trabajo. Esas competencias de acuerdo con Goleman caen en los encabezados
de autoconciencia (autoconciencia emocional, autoevaluación precisa y
autoconfianza), autodirección (autocontrol, honradez, escrupulosidad,
adaptabilidad, pulsión de logro e iniciativa), conciencia social (empatía,
orientación al servicio y conciencia organizacional) y administración de relaciones
(apoyar el desarrollo de los otros, ejercer influencia, comunicación, manejo de
conflictos, liderazgo, trabajo en equipo y colaboración). Destacar al menos una
competencia en cada una de esas cuatro áreas, parece ser la clave para tener
éxito casi en cualquier trabajo.

Aunque la investigación apoya el papel de las emociones en la conducta
inteligente, el concepto IE es controvertido. Si es difícil evaluar la inteligencia
cognoscitiva, puede ser aun más difícil medir la IE. En primer lugar, englobar las
emociones puede ser engañosos ¿Cómo se evalúa a alguien que puede manejar
el temor pero no la culpa, o que puede enfrentar el estrés mejor que el
aburrimiento? Una investigación encontró que las medidas objetivas de la IE, tal
como se definen en la actualidad, son poco confiables y que las que dependen de
autocalificaciones son casi indistinguibles de las pruebas de personalidad.

3. DESARROLLO PSICOSOCIAL

En los inicios del estudio del desarrollo adulto, Freíd definió el éxito en este
periodo como la capacidad de amar y trabajar. Erikson destaco la obtención de la
intimidad y mas tarde de la generatividad, que abarca toda clase de trabajo
productivo. Algunos teóricos hablan de filiación y logro y otros de aceptación y
competencia. El paso exitoso por la adultez esta estrechamente ligado al

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compromiso del individuo con su carrera y, casi en todos los casos, con una
pareja romántica y con la familia.

Continuidad y cambio en el desarrollo de la personalidad en la socialización

La socialización continua en la juventud y después; nos socializamos y así
aprendemos nuevos roles dentro del contexto del trabajo, la vida independiente, la
intimidad con otra persona, el matrimonio y la familia. Muchos asumen nuevos
roles en su comunidad y se unen a clubes, grupos cívicos e instituciones
religiosas.

Desarrollo de la personalidad

El hecho de que la personalidad muestre principalmente estabilidad o cambio
depende en parte de cómo se estudie y se mida (Capsi, 1998). Al respecto
existen cuatro enfoques del desarrollo psicosocial de los adultos representados
por los modelos de etapas normativas, el modelo del momento de los eventos, los
modelos de rasgos y los modelos tipológicos.

Los modelos de etapas normativas presentan una secuencia típica de desarrollo
que se relaciona con la edad y que continúa a lo largo del ciclo de vida adulta,
como en la niñez y la adolescencia. La investigación sobre las crisis normativas
ha encontrado cambios importantes y predecibles en la personalidad adulta. El
modelo del momento de los eventos sostiene que el cambio no se relaciona tanto
con la edad como con la ocurrencia esperada o inesperada de eventos
importantes en la vida y del momento en que ocurren. Este modelo enfatiza las
diferencias individuales y contextuales.

Los modelos de rasgo se concentran en rasgos, o atributos, mentales,
emocionales, temperamentales y conductuales como la alegría y la irritabilidad.
Los estudios basados en rasgos encuentran que la personalidad adulta cambia
muy poco. Los modelos tipológicos identifican tipos o estilos mas amplios de
personalidad que representan como se organizan los rasgos de personalidad

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dentro del individuo. También esos modelos tienden a encontrar considerable
estabilidad en la personalidad.

Modelos de etapas normativas (modelo 1)

Erikson creía que la personalidad cambia a lo largo de la vida. Las variaciones en
la teoría de Erikson surgieron de los estudios de George Vaillant y Daniel
Levinson. Esos modelos de etapas normativas, basados originalmente en la
investigación realizada con hombres, sostienen que cada persona sigue la misma
secuencia básica de cambios sociales y emocionales relacionados con la edad.
Los cambios son normativos, ya que son comunes en la mayoría de los
miembros de una población y emergen en periodos sucesivos o etapas, marcadas
en ocasiones por crisis emocionales que preparan el camino para el desarrollo
posterior.

Erikson: intimidad frente al aislamiento

La sexta etapa de desarrollo psicosocial de Erikson, intimidad frente a
aislamiento, es el tema principal de la edad adulta temprana. Si los jóvenes
adultos no son capaces de hacer compromisos personales profundos con otros,
decía Erikson, puede aislarse y ensimismarse. Sin embargo, necesitan de cierto
aislamiento para reflexionar sobre su vida. Mientras trabajan para resolver
demandas conflictivas de la intimidad, competitividad y distancia, desarrollan un
sentido ético, el cual era considerado por Erikson como la marca del adulto.

Las relaciones íntimas exigen sacrificio y compromiso. Los jóvenes adultos que
han desarrollado un fuerte sentido del yo durante la adolescencia están listos para
fundir su identidad con la de otra persona. Erikson distinguió las intimidades
sexuales, que tienen lugar en encuentros casuales, de la intimidad madura con “I”
mayúscula, la cual va más allá de la mera sexualidad (Hall, 1983). Erikson decía
que solo hasta que la persona esta lista para la intimidad madura puede ocurrir la
“verdadera genitalidad”, a la que definió como el orgasmo mutuo en una relación
heterosexual amorosa.

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La resolución de esta etapa produce la “virtud” del amor: la devoción mutua entre
dos compañeros que han decidido compartir sus vidas, tener hijos y ayudarlos a
lograr su propio desarrollo saludable. Según Erikson, la decisión de no cumplir el
impulso natural de procreación tiene serias consecuencias para el desarrollo. Su
teoría ha sido criticada por excluir a las personas solteras, célibes, homosexuales
y sin hijos de su proyecto para el desarrollo saludable, así como por tomar como
norma el patrón masculino de desarrollo de la intimidad después de la identidad.
Sin embargo, se debe recordar que Erikson desarrollo su teoría a mediados del
siglo XX, en un contexto social diferente del que se vive en la actualidad.

Herederos de Erikson: Vaillant y Levinson

En 1938 se hizo una selección para el estudio Grant de 268 estudiantes de 18
años que cursaban la licenciatura en Harvard, los cuales tenían tanta seguridad
en si mismos como salud emocional y física. Para la época en que llegaron a la
edad madura, Gerge Vaillant (1977) encontró un patrón típico. A los 20 años,
muchos de los hombres todavía eran dominados por sus padres. Durante los 20 y
en ocasiones los 30, lograban la autonomía, se casaban, tenían hijos y hacían
amistades profundas. En algún momento entre los 20 y los 40, esos hombres
entraban en una etapa de consolidación de la carrera. Trabajaban duro en sus
carreras y se dedicaban a sus familias. Según las reglas, se esforzaban por ser
ascendidos y aceptaban el “sistema”, cuestionando rara vez si habían elegido la
mujer adecuada o la ocupación correcta. La excitación, encanto y promesa que
irradiaban cuando eran estudiantes desapareció; ahora eran descritos como
“anodinos, trabajadores esforzados, jóvenes insulsos en trajes de franela gris”
(Vaillant, 1977, p.217). Al comparar como se adaptaban los jóvenes del estudio
Grant a las circunstancias de su vida, Vaillant identifico cuatro patrones
característicos o mecanismos adaptativos:

1) Maduro (como usar el humor o ayudar a otros)

2) Inmaduro(como desarrollar dolores molestias sin base física)

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3) Psicótico (distorsionar o negar la realidad) y

4) Neurótico (reprimir la ansiedad o desarrollar temores irracionales). Los
hombres que usaban mecanismos maduros eran mental, físicamente más
saludables, así como más felices que otros; recibían más satisfacción del
trabajo, disfrutaban de amistades más ricas, hacían más dinero y parecían
mejor ajustados.

En la fase de entrada de la edad adulta temprana (de los 17 a los 33 años), un
hombre construye su primera estructura de vida provisional. Deja el hogar de sus
padres, quizá para ir a la universidad o a las fuerzas armadas, y adquiere
independencia financiera y emocional. Elige una ocupación, tal vez una esposa y
forma un sueño acerca de lo que espera lograr en el futuro. En la transición de los
30 años, el hombre revalora su estructura de vida entrada y busca mejorarla.
Entonces, en la fase culminante de la edad adulta temprana, echa raíces.
Establece metas (por ejemplo, obtener una plaza de profesor o cierto nivel de
ingreso) y un plazo para lograrlas (por ejemplo, para los 40 años). Dedica su vida
a la familia, la ocupación y la comunidad. Al mismo tiempo, la autoridad lo irrita;
desea ser independiente. Es posible que discuta con la esposa, los hijos, la
amante, el jefe, los amigos, los mentores o los compañeros de trabajo. La forma
en que maneje los problemas de esta fase afectara la transición de la edad
madura.

Modelo del momento de los eventos (modelo 2)

En lugar de considerar que el desarrollo de la personalidad adulta es una función
de la edad, el modelo del momento de los eventos, apoyado por Berenice
Neugarten y Neugarten, 1987), sostiene que el curso del desarrollo depende de
cuando ocurren ciertos eventos en la vida de las personas.

Como se estudio, los eventos normativos de la vida (también llamados eventos
normativos graduados por la edad) son aquellos que suceden a la mayoría de los
adultos en ciertos momentos de la vida, eventos como el matrimonio, la
paternidad, convertirse en abuelo y la jubilación. Los eventos que ocurren cuando

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se esperan están a tiempo; los eventos que ocurren antes o después de lo usual
se encuentran a “destiempo”. Los eventos que son normativos cuando están “a
tiempo” se vuelven no normativos cuando están a “destiempo”. De acuerdo con
este modelo, la gente por lo regular tiene una aguda conciencia de su momento y
del reloj social, es decir, el conjunto de normas o expectativas de su sociedad
para el momento apropiado de los eventos de vida.

Las crisis no son el resultado de alcanzar cierta edad (como en los modelos de
etapas normativas), sino de la época y ocurrencia inesperada de los eventos de
vida. Si los eventos ocurren a tiempo, el desarrollo procede sin complicaciones.
De no ser así, puede producirse estrés. El estrés proviene de un evento
inesperado (como perder el trabajo), un evento que sucede a destiempo (Enviudar
a los 35, tener un primer hijo a los 45, ser obligado a jubilarse a los 55) o la no
ocurrencia de un evento esperado (no casarse o ser incapaz de tener un hijo). Las
diferencias de personalidad influyen en la forma en que la gente responde a los
eventos de la vida, e incluso, afectan en el momento de su presentación. Por
ejemplo, es probable que una persona de carácter fuerte experimente una
transición más sencilla a la edad adulta y a las tareas y eventos posteriores que
una persona sumamente ansiosa que posterga decisiones sobre su relación o su
carrera.

El momento típico de los eventos varía de una cultura a otra y de generación a
generación. Un ejemplo es el aumento en la edad promedio en que los adultos se
casan por primera vez en Estados Unidos (Fields y Casper, 2001); otro es la
tendencia a demorar el nacimiento del primer hijo (Martin et al., 2002). Un
acontecimiento que es correcto para la gente de una generación quizá no lo sea
para la siguiente.

El modelo del momento de los eventos contribuye de manera importante en la
comprensión de la personalidad adulta, ya que enfatiza el curso de la vida
individual y cuestiona la idea de un cambio universal relacionado con la edad. Sin
embrago, su utilidad esta limitada a las culturas y periodos históricos en que las
normas de conductas estables y generales.

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Modelos de rasgos: los cinco factores de Costa y McCrae (modelo 3)

En lugar de contemplar el curso de vidas típicas, los modelos de rasgos buscan la
estabilidad o el cambio en los rasgos de personalidad. Paul T, Costa y Robert R.
McCrae, investigadores del nacional institute on Angina, han desarrollado y
probado un modelo de cinco factores, el cual consiste en factores que subyacen a
cinco grupos de rasgos asociados (conocidos como los “cinco grandes”). Estos
son 1) neuroticismo, 2) extraversión, 3) apertura a la experiencia, 4)
escrupulosidad y 5) agradabilidad.

El neuroticismo es un grupo de seis rasgos negativos que indican inestabilidad
emocional: ansiedad, hostilidad, depresión, conciencia de si, impulsividad y
vulnerabilidad. Las personas que son muy neuróticas son nerviosas, temerosas,
irritables, se enojan con facilidad y son sensibles a la crítica. Incluso, se sienten
tristes, sin esperanzas, solitarias, culpables y sin valor. La extroversión también
tiene seis facetas: calidez, carácter gregario, asertividad, actividad, búsqueda de
excitación y emociones positivas. Los extrovertidos son sociables y les gusta la
atención. Se mantienen ocupados y activos; además, constantemente buscan
excitación y disfrutan la vida. Es posible especular que Ingrid Bergman habría
obtenido puntuaciones elevadas en algunas facetas del neuroticismo y la
extroversión y bajas puntuaciones en otras.

La gente que esta abierta a la experiencia se muestra dispuesta a probar cosas
nuevas y adoptar nuevas ideas. Tiene una imaginación vivida y fuertes
sentimientos. Además, aprecia la belleza y las artes y cuestiona los valores
tradicionales. Es probable que Ingrid Bergman calificara alto en esas áreas.

Las personas escrupulosas triunfadoras; son competentes, ordenados,
conscientes de sus deberes, deliberadas y disciplinadas. Las personas
agradables son confiadas, francas, altruistas, conformes, modestas y fácilmente
influenciables, algunas de esas características son identificadas en la juventud de
Ingrid Bergman, aunque estas se presentaron cada vez menos conforme se hacia
mayor.

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Estos investigadores concluyen que “en algún momento entre los 21 y los 30
años, la personalidad toma su forma final completamente desarrollada” (Costa y
McCrae, 1994ª, p.34) asimismo, pueden ocurrir adaptaciones en respuesta a
nuevas responsabilidades y exigencias, eventos traumáticos o transformaciones
culturales importantes (como el movimiento feminista), pero las tendencias
básicas permanecen sin cambio e influyen en la forma en que una persona se
adapta (Caspi, 1998; Clausen, 1993; Costa y McCrae, 1994ª).

En un estudio de muestras representativas de adultos de 25 a 65 años en
Estados Unidos y Alemania, los “cinco grandes” (en especial el neuroticismo) y
otras dimensiones de personalidad explicaban en gran medida las variaciones en
los sentimientos subjetivos de salud y bienestar (Staudinger, Fleeson y Baltes,
1999). Además, al menos uno de los “cinco grandes” se identifica en la niñez. En
un estudio longitudinal de 194 niños y niñas en la parte central de Finlandia, los
reportes del maestro y de los pares acerca de la agresión, conformidad y
autocontrol a los ocho años predecían el grado de agradabilidad a la edad de 36
(Laureen, Pulkkinen y Adams, 2002).

Sin embargo, el modelo de los cinco factores tiene críticos. Jack Block (1995ª,
a995b) argumenta el análisis de los factores de personalidad presenta problemas
estadísticos y metodológicos. Debido a que el modelo de los 5 factores se basa
sobre todo en calificaciones subjetivas, puede carecer de validez a menos que
sea complementado con otras medidas. La selección de factores y sus facetas
asociadas es arbitraria y es posible que no incluya todos; por ello, otros
investigadores han elegido factores diferentes y han dividido los rasgos asociados
de manera distinta. (Por ejemplo, ¿la calidez es una faceta de la extraversión,
como en el modelos de los cinco grandes, o se clasifica mejor como un aspecto
de la agradabilidad?) Por ultimo, la personalidad es más que una colección de
rasgos. Un modelo que solo busca diferencias individuales en el agrupamiento de
rasgos tiene la limitación de que no ofrece marco teórico para entender la forma
en que funciona la personalidad dentro de la persona.

18


Modelos tipológicos (modelo 4)

Block (1971) fue pionero del enfoque tipológico, el cual considera la personalidad
como un todo en funcionamiento que afecta y refleja actitudes, valores, conducta
e interacciones sociales. La investigación tipológica busca complementarla y
expandirla (Caspi, 1998).

Tres tipos que han surgido en diversos estudios son resistencia del yo, sobre
controlado y poco controlado. La gente en esos tres tipos diferentes en la
resistencia del yo, o adaptabilidad bajo estrés, y en control del yo o autocontrol.
Las personas con resistencia del yo son bien ajustadas, tienen confianza en si
mismos, son independientes, expresivas, atentas, amables, cooperadores y se
concentran en la tarea. Las personas sobre controladas son tímidas, calladas,
ansiosas y dignas de confianza; tienden a mantener sus pensamientos para si
mismas, a alejarse del conflicto y son mas proclives a la depresión. Las personas
con poco control son activas, con energía, impulsivas, testarudas y se distraen
con facilidad.

Tabla 1. Cuatro enfoques del desarrollo de la personalidad

Modelos Pregunta planteada Métodos usados Cambio o estabilidad

Hay cambios normativos en la
¿Es común que cambie Entrevistas a
Modelos de personalidad que ocurren en
la personalidad en profundidad,
etapas etapas que tienen que ver con
ciertos períodos a los materiales
normativas las metas personales, el
largo de la vida? biográficos.
trabajo y las relaciones.

¿Cuándo suelen ocurrir
los eventos importantes Estudios El momento no normativo de
Modelo del
de la vida? estadísticos, los eventos de la vida puede
momento
¿Qué sucede si ocurren entrevistas, ocasionar estrés y afectar el
de los eventos
antes o mas tarde de lo cuestionarios. desarrollo de la personalidad.
usual?

19


Tabla 1. Cuatro enfoques del desarrollo de la personalidad

Modelos Pregunta planteada Métodos usados Cambio o estabilidad

¿Los rasgos de la
personalidad caen en Inventarios de
Modelo de grupos o racimos? personalidad,
La personalidad cambia muy
rasgos ¿Estos agrupamientos cuestionarios,
poco después de los 30 años.
de rasgos cambian con análisis factorial.
la edad?

Entrevistas,
¿Es posible identificar Los tipos de personalidad
análisis clínicos
tipos básicos de suelen mostrar continuidad de
Modelos clasificaciones
personalidad y que tan la niñez a la edad adulta, pero
tipologicos evaluaciones
bien predicen el curso de ciertos eventos pueden
conductuales,
la vida? cambiar el curso de la vida.
autorreportes

Integración de enfoques sobre el desarrollo de la personalidad

Los cuatro enfoques del desarrollo de la personalidad descritos en las secciones
precedentes plantean diferentes preguntas acerca del desarrollo adulto,
contemplan distintos aspectos del desarrollo y usan diversos métodos. Por
ejemplo, los modelos de etapas normativas fueron desarrollados a partir de
entrevistas a profundidad y materiales biográficos, mientras que los
investigadores de los rasgos se basan principalmente en inventarios de
personalidad y cuestionarios. No resulta entonces sorprendente que los
investigadores de cada uno de esos métodos a menudo presenten resultados que
son difíciles de reconciliar o incluso de comparar.

Quienes abogan por la estabilidad de la personalidad y quienes lo hacen por el
cambio a menudo defienden su posición celosamente; no obstante, el desarrollo
de la personalidad implica algo de ambos. En la década de los setenta destacaron
las teorías del cambio normativo solo para ceder el paso al modelo del momento
de los eventos. Desde entonces, los investigadores de rasgos tipológicos han
redirigido la atención a la estabilidad esencial de la personalidad.

20


Un equipo importante de investigadores de rasgos (Costa y McCrae, 1994ª) ha
identificado seis elementos interrelacionados que “constituyen la materia prima de
la mayoría de las teorías de la personalidad”. Esos elementos son las tendencias
básicas, las influencias externas, las adaptaciones características, el
autoconcepto, la biografía objetiva y los procesos dinámicos.

Las tendencias básicas incluyen no solo los rasgos de personalidad, sino también
la salud física, la apariencia, el género, la orientación sexual, la inteligencia y las
habilidades artísticas. Esas tendencias, que son heredadas o adquiridas,
interactúan con las influencias externas (ambientales) para producir ciertas
adaptaciones características: roles sociales, actitudes, intereses, habilidades,
actividades, hábitos y creencias. Por ejemplo, se requiere una combinación de
inclinación musical (una tendencia básica) y exposición a un instrumento (una
influencia externa) para producir una habilidad musical (una adaptación
característica). Las tendencias básicas y las adaptaciones características, a su
vez, ayudan a dar forma al auto concepto, que tiene solo un parecido parcial con
la biografía objetiva, los eventos reales de la ida de una persona. De esta forma,
es posible que una mujer piense que tiene mas habilidad musical de la que ha
demostrado de manera objetiva y por lo tanto, su conducta puede ser influida por
esa autoimagen. Los procesos dinámicos vinculan los otros cinco elementos; uno
de esos procesos es el aprendizaje, el cual permite a la gente adaptarse a las
influencias externas (por ejemplo, llegar a tocar un instrumento musical).

Los modelos de rasgos se concentran en las tendencias básicas, que son las que
menor probabilidad tienen de cambiar, aunque pueden manifestarse de manera
diferente en momentos distintos. Por ejemplo, un extrovertido vendedor de
zapatos de 25 años quizá se manifieste en contra de los recortes en la seguridad
social a los 70 años. Los modelos tipológicos buscan identificar ciertas
adaptaciones características, tal como la resistencia. Los modelos de crisis
normativos y el modelo del momento de los eventos destacan los procesos
dinámicos que reflejan aspectos universales o particulares de la biografía objetiva.

21


Otro intento por integrar diversos enfoques del desarrollo de la personalidad es el
de Rabean Nelson y sus colaboradores han seguido a 140 mujeres de los grupos
de 1958 y 1960 de Mills Collage en Oakland, California, encontraron evidencia de
un cambio sistemático de la personalidad normativo, en la edad adulta temprana,
fue un incremento y luego una disminución en los rasgos asociados con la
feminidad (simpatía y compasión combinados con un sentido de vulnerabilidad,
autocrítica y falta de iniciativa). Entre los 27 y los 43 años, las mujeres
desarrollaron más autodisciplina, compromiso, independencia, confianza y
habilidades de afrontamiento (Nelson y Moane, 1987). También encontraron
ciertos cambios relacionados con patrones específicos de personalidad. Por
ejemplo, las mujeres identificadas a los 21 años como obstinadas o ensimismadas
a los 27 se volvían más eficaces, felices, sociables y seguras, pero solían tener
problemas con las drogas, las relaciones y las carreras (Wink, 1991, 1992).

Los estudios de Mills encontraron que “la personalidad cambia de la juventud a la
madurez de maneras consistentes y a menudo predecibles” (Nelson y Moane,
1987, p.185), pero también existen importantes áreas de estabilidad. Por ejemplo,
ciertos rasgos persistentes, como el optimismo, afectan la calidad de la vida a
diversas edades (Mitchell y Nelson, 1990).

Bases de las relaciones íntimas

Por lo general, la edad adulta temprana es una época de grandes cambios en las
relaciones personales que se dan en la medida que la gente establece, renegocia
o consolida vínculos basados en la amistad, el amor o la sexualidad.

Conforme los jóvenes adultos se responsabilizan de si mismos y toman sus
propias decisiones, deben completar la negociación de la autonomía iniciada en la
adolescencia y redefinir sus relaciones con sus padres (Lambeth y Hallett, 2002;
Mitchell, Wister y Burch, 1989). A menos que los jóvenes adultos logren resolver
los conflictos con los padres de una manera saludable, corren el riesgo de recrear
conflictos similares en las nuevas relaciones que desarrollen con amigos, colegas
y parejas. Asimismo, es posible que por primera vez encuentren pares de grupos
étnicos diversos, por lo que necesitan tomar conciencia de la forma en que las

22


diferencias interculturales dan forma a las percepciones y actitudes (Lambeth y
Hallett, 2002).

Al ser independientes, los jóvenes adultos buscan intimidad emocional y física en
las relaciones con los pares y las parejas románticas. Esas relaciones requieren
habilidades como la conciencia de si, empatía, la habilidad para comunicar
emociones, tomar de decisiones sexuales, la resolución de conflictos y la
habilidad para mantener compromisos. Dichas habilidades son fundamentales
cuando los jóvenes adultos deciden casarse, vivir en unión libre, tener
compañeros homosexuales o vivir solos, y tener o no tener hijos (Lambeth y
Hallett, 2002). Erikson creía que la tarea crucial de la juventud era el desarrollo de
las relaciones íntimas. La intimidad puede incluir o no contacto sexual, pero un
elemento importante de esta es la autorrevelación y el sentido de pertenencia.
Una motivación importante de la conducta humana es la necesidad de formar
relaciones fuertes, estables, cercanas, de interés por el otro, lo que le generará
ser más saludable, física y mentalmente y a vivir más tiempo (Baumeister y
Leary, 1995; Myres y Diener, 1995), dado qué las emociones más fuertes,
positivas y negativas, son evocadas por los apegos íntimos.

En la actualidad internet ha agregado una nueva dimensión a las relaciones. Las
relaciones sociales en línea tienden a ser más débiles que las personales. En un
estudio longitudinal de 93 familias de diferentes vecindarios de Pittsburg, los
usuarios de Internet tendían a tener menos relaciones sociales, a comunicarse
menos dentro de la familia ya tener menos amigos. El uso de Internet también se
asocio con incrementos en la soledad y la depresión (Kraut et al., 1998). Sin
embrago, un estudio de seguimiento sugiere que esos efectos negativos están
relacionados con el uso inicial de una nueva tecnología y que puedan disminuir
con el uso habitual (Kraut et al., 2002).

23


Adultez Intermedia


Cambios físicos

“Úselo o piérdalo”. La investigación confirma la sabiduría de la creencia popular.
Aunque algunos cambios fisiológicos son resultado directo del envejecimiento
biológico y de la estructura genética, los factores conductuales y del estilo de vida
que se siguió desde la juventud afectan la probabilidad, momento y extensión del
cambio físico. Del mismo modo, los hábitos de salud y del estilo de vida en los
años de la edad adulta intermedia influyen en lo que sucede en los años
siguientes (Merrill y Verbrugge, 1999; Whitbourn, 2001), la gente que limita su
exposición al sol puede minimizar las arrugas y evitar el cáncer de piel; la gente
que e mantiene físicamente activa puede conservar la fuerza muscular, un
predictor importante de la condición física en la vejez (Rantanen et al., 19999).

Entre más haga la gente, mas puede hacer. La gente que, de manera temprana
es mas activa en la vida, cosechara los beneficios de más vigor y resistencia
después de los 60 años (Spirduso y MacRae, 1990). Las personas que llevan
vidas sedentarias pierden tono muscular y energía, y muestran una menor
inclinación al ejercicio físico. Sin embargo, como Gandhi se percato, nunca es
demasiado tarde para adoptar un estilo de vida saludable. La gente de edad
madura que llevo hábitos poco saludables en su juventud puede mejorar su
bienestar físico al cambiar su conducta.

La mente y el cuerpo tienen formas de compensar los cambios que ocurren. La
mayoría de las personas de edad madura son lo suficientemente realistas para
aceptar las alteraciones en la apariencia, funcionamiento sensorial, motor y
sistemático, así como en las capacidades reproductivas y sexuales, incluso hay
algunas que experimentan un renacimiento sexual.

24


Funcionamiento sensorial y psicomotor

De la edad adulta temprana a los años de la madurez, los cambios sensoriales y
motores son pequeños, graduales y casi imperceptibles (Merrill y Verbrugge,
1999), hasta que un día un hombre de 45 años se da cuenta de que no puede leer
el directorio telefónico sin lentes o una mujer de 60 años tiene que admitir que no
es tan ágil como antes.

Los problemas visuales relacionados con la edad ocurren principalmente en cinco
áreas: visión cercana, visión dinámica (leer señales en movimiento), sensibilidad a
la luz, búsqueda visual (por ejemplo, localización de una señal) y velocidad de
procesamiento de la información visual (Kline et al., 1992; Kline y Scialfa, 1996;
Kosnik, Winslow, Kline, Rasinski y Sekuler, 1988). También es común una ligera
pérdida de la agudeza visual. Debido a los cambios en la pupila del ojo, la gente
madura necesita cerca de una tercera parte más de brillantez para compensar la
pérdida de la luz que alcanza la retina (Belbin, 1967; Troll, 1985). Como el
cristalino del ojo se vuelve progresivamente menos flexible, disminuye su
capacidad para cambiar de foco. Este cambio por lo general se vuelve perceptible
al inicio de la edad madura y esta prácticamente completo a los 60 años (Kline y
Scialfa, 1996). Muchas personas de 40 años en adelante necesitan lentes de
lectura para la presbiopia, que es una menor capacidad para enfocarse en los
objetos cercanos que se asocia con el envejecimiento. (El prefijo presbi significa
“con la edad”). La incidencia de miopía (ser corto de vista) también se incrementa
a través de la edad madura (Merrill y Verbrugge, 1999). Los bifocales y trifocales,
las gafas en las que las lentes para la lectura se combinan con lentes para la
visión distante, ayudan al ojo a ajustarse entre los objetos cercanos y lejanos.

Una perdida gradual de la audición, rara vez advertida antes se acelera en los 50
(Merrill y Verbrugge, 1999). Esta condición, la presbiacusia, normalmente se limita
a los sonidos de tonos mas altos mas que a los usados en el habla (Kline y
Scialfa, 1996). Para el final de la edad madura una de cada cuatro personas tiene
una perdida importante de audición (Horvath y Davis, 1990). La pérdida de
audición entre las personas de 45 a 64 años debido a la exposición continua o
súbita al ruido en el trabajo, a conciertos a gran volumen, al uso de audífonos y

25


otros factores (Wallhagen, Strawbridge, Cohen y Kaplan, 1997). Las perdidas de
audición debidas al ruido ambiental se evitan con el uso de protectores auditivos
como tapones u orejeras especiales.

La sensibilidad al gusto y el olfato por lo general empieza a declinar en la edad
madura (Cain, Reid y Stevens, 1990; Stevens, Cain, Demarque y Ruthruff, 1991).
Como las papilas gustativas se vuelven menos sensibles y disminuye el número
de células olfatorias, las comidas pueden parecer más insulsas (Merrill y
Verbrugge, 1999; Troll, 1985). Las mujeres tienden a retener esos sentidos mas
tiempo que los hombres. Una persona puede volverse menos sensible a las
comidas saldas, mientras que otra a las comidas dulces, amargas o ácidas. Y la
misma persona puede permanecer más sensible a algunos de esos sabores que
a otros (Stevens, Cruz, Hoffman y Patterson, 1995; Whitbourne, 1999).

Los adultos empiezan a perder la sensibilidad al tacto después de los 45 y al dolor
después de los 50 años. Sin embargo, se conserva la función protectora del dolor:
aunque la gente siente menos dolor, se torna menos capaz de tolerarlo
(Katchadourian, 1987). La fuerza y la coordinación disminuyen de forma gradual
desde su punto máximo en los 20. Cierta perdida de fuerza muscular es
perceptible para los 45 años; de 10 a 15 por cierto de la fuerza máxima ha
desaparecido para los 60 años. La mayoría de la gente advierte primero un
debilitamiento en la espalda y los músculos de las piernas y luego en los brazos y
los hombros, esto ultimo solo se descubre al llegar a los 60. La razón para esta
disminución de la fuerza es la perdida de fibra muscular, la cual es reemplazada
por grasa. Durante la edad madura, la grasa corporal, que en la adolescencia
comprendía solo 10 por ciento del peso corporal, por lo general alcanza al menos
20 por ciento (Katchadourian, 1987; Merrill y Verbrugge, 1999; Spence, 1989).
Las diferencias individuales son grandes y se tornan mayores con cada década
que pasa (Spirduso y MacRae, 1990; Vercruyssen, 1997). El ejercicio ayuda a
prevenir la perdida de músculo e incluso a recuperar la fuerza (Whitbourne, 2001).

Con frecuencia, la resistencia se mantiene mucho mejor que la fortaleza (Spirduso
y MacRae, 1990). La perdida de resistencia se debe al decremento gradual en la
tasa del metabolismo basal (el uso de la energía para mantener las funciones

26


vitales) que ocurre después de los 40 años (Merrill y Verbrugge, 1999). Las
habilidades que se practican mucho son más resistentes a los efectos de la edad
que las que se usan menos; en consecuencia, los atletas muestran una perdida
de resistencia menor al promedio (Stones y Kozma, 1996).

Por lo general la destreza manual se vuelve menos eficiente después de
mediados de los 30 (Vercruyssen, 1997), aunque algunos pianistas, como
Vladimir Horowitz, conservan un desempeño brillante en sus 80. El tiempo de
reacción simple, que implica una respuesta única a un solo estimulo (como
presionar un botón cuando se enciende una luz) se hace mas lento, casi 20 por
ciento en promedio, entre los 20 y los 60 años (Birren, Woods y Williams, 1980).
Cuando se requiere una respuesta vocal en lugar de una manual, las diferencias
de edad en el tiempo de reacción simple son considerablemente menores (S.J.
Jonson y Rybash, 1993).

Las tareas que implican una elección de respuestas (como presionar un botón
cuando se enciende una luz y un botón distinto cuando se escucha un tono) y las
habilidades motoras complejas que involucran muchos estímulos, respuestas y
decisiones (como conducir un automóvil) declinan mas, pero tal disminución no
necesariamente da por resultado un desempeño mas pobre. Por lo general, los
adultos de edad madura son mejores conductores que los más jóvenes
(McFarland, Tune y Welford, 1964), y los mecanógrafos de 60 años son tan
eficientes como los de 20 (Spirduso y MacRae, 1990; Salthouse, 1984).

En esas y otras actividades, el conocimiento basado en la experiencia compensa
los cambios físicos. Los trabajadores industriales que son hábiles en sus 40 y 50
a menudo son más productivos que nunca, debido en parte a que tienden a ser
más conscientes y cuidadosos. Los trabajadores de edad madura tienen menor
probabilidad que los trabajadores más jóvenes de sufrir lesiones discapacitantes
en el trabajo (Salthouse y Maurer, a996), un resultado probable de la experiencia
y el buen juicio, que compensan la disminución en la coordinación y las
habilidades motoras.

27


Cambios estructurales y sistemáticos

Los cambios en la apariencia, que a menudo reflejan cambios en la estructura y
los sistemas corporales, se vuelven perceptibles durante los años de la madurez.
Para la quinta o sexta década, la piel se vuelve menos firme y suave a medida
que la capa de grasa debajo de la superficie se hace mas delgada, las moléculas
de colágeno se hacen mas rígidas y las fibras de elastina mas frágiles. El cabello
se vuelve más delgado debido a que la tasa de reemplazo es más lenta y además
se tiende a encanecer a medida que disminuye la producción de melanina, el
agente de la pigmentación. La gente transpira menos a medida que diminuye el
número de glándulas sudoríparas. En esta etapa también se tiende a aumentar de
peso debido a la acumulación de grasa corporal y a perder estatura debido al
encogimiento de los discos intervertebrales (Merrill y Verbrugge, 1999;
Whitbourne, 2001).

La densidad ósea normalmente alcanza su máximo en los 20 o los 30. a partir de
entonces, la gente por lo general experimenta cierta perdida ósea neta a medida
que se absorbe mas calcio del que reemplaza, lo que ocasiona que los huesos se
vuelvan mas delgados y quebradizos. La perdida ósea se acelera en los 50 y 60;
en la mujeres es de dos veces mas rápida que en los hombres, lo que en
ocasiones da lugar a la osteoporosis (que se analiza mas adelante en este
capitulo) (Cerril y Verbrugge, 1999; Whitbourne, 2001). La perdida ósea es
ocasionada por factores del estilo de vida al inicio de la adultez. El tabaquismo, el
consumo de alcohol y una dieta inadecuada tienden a acelerar la perdida ósea; en
cambio, el ejercicio aeróbico, el entrenamiento de resistencias con pesas, el
mayor consumo de calcio y la vitamina C hacen mas lento este proceso. Las
articulaciones pueden volverse más rígidas como resultado de la acumulación de
estrés. Pero los ejercicios que extienden el rango de movimiento y fortalecen los
músculos que apoyan a una articulación mejoran el funcionamiento (Whitbourne,
2001).

Un gran número de adultos de edad madura e incluso mayores muestran poca o
ninguna disminución en el funcionamiento de los órganos (Gallagher, 1993). Sin
embargo, en algunos el corazón empieza a bombear de manera mas lenta e

28


irregular a mediados de los 50; para los 65 años se puede perder 40 por ciento de
su poder aeróbico. Las paredes arteriales se vuelven más gruesas y rígidas.
Además, la enfermedad cardiaca se vuelve más común al final de los 40 e inicio
de los 50, en especial entre los hombres.

La capacidad vital, es decir, el volumen máximo de aire que los pulmones pueden
inhalar y exhalar, empieza a disminuir aproximadamente a los 40 años desciende
40 por ciento para los 70 años. La regulación de la temperatura y la respuesta
inmunológica también empiezan a debilitarse, incluso el sueño se torna menos
profundo (Merrill y Verbrugge, 1999; Whitbourne, 2001).

La menopausia y sus significados

La menopausia tiene lugar cuando una mujer deja de ovular y de menstruar de
manera permanente, por lo que ya no puede concebir un hijo; por lo general, se
considera que ocurre un año después del ultimo periodo menstrual. En cuatro de
cada cinco mujeres esto sucede entre los 45 y los 55 años; en promedio,
alrededor de los 50 o los 51 (Avis, 1999; Finch, 2001; Merrill y Verbrugge, 1999;
Whitbourne, 2001).

A mediados de los 20 o 40 años, la producción de óvulos maduros en la mujer
empieza a disminuir a medida que los ovarios producen una menor cantidad de la
hormona femenina estrógeno. El periodo durante el cual ocurre esta disminución
en la producción de la hormona y en la ovulación antes de la menopausia se
denomina peri menopausia, conocida también como climaterio o “cambio de vida”.
(Las glándulas adrenales y otras glándulas continúan secretando pequeñas
cantidades de estrógenos, en cantidades que varían entre los individuos.) La
menstruación se vuelve irregular, con menos flujo que antes y con un tiempo mas
largo entre periodos menstruales, antes de que cese del todo (Finch, 2001;
Whitbourne, 2001). No obstante, en las mujeres que han sido sometidas a una
histerectomía la menopausia se produce de manera abrupta, sin preparación.

29


Síntomas y mitos

La mayoría de las mujeres experimenta poca o ninguna incomodidad física
durante la perimenopausia (Natonal Institute on Aging (NIA), 1993). Los sistemas
mas comunes son los “bochornos”, sensaciones repentinas de calor que recorren
el cuerpo debido a las hormonas que afectan los centros de control de la
temperatura en el cerebro; sin embrago, muchas mujeres nunca los tienen,
mientras que otras los padecen continuamente (Avis, 1999; Whitbourne, 2001).
Como las hormonas que están directamente vinculadas con el deseo sexual en
hombres y mujeres son los andrógenos (como la testosterona), la disminución en
los niveles de estrógenos en la edad madura no afecta el deseo sexual en la
mayoría de las mujeres, en la medida que las relaciones sexuales sigan siendo
cómodas y que no existan problemas relacionados con la salud que interfieran
con una vida sexual saludable (American Medical Association, 1998). Sin
embrago, algunas mujeres no experimentan excitación sexual con tanta facilidad
como antes y algunas encuentran que las relaciones sexuales resultan dolorosas
debido al adelgazamiento de los tejidos vaginales y a la lubricación inadecuada.
Pequeñas dosis de testosterona resuelven el primer problema y el uso de un gel
soluble en agua previene o alivia el segundo (Katchadourian, 1987; King, 1996;
M.E. Spence, 1989; Williams, 1995).

Algunos problemas psicológicos como irritabilidad, nerviosismo, ansiedad,
depresión, perdida de memoria incluso locura han sido vinculados al climaterio,
aun cuando la investigación no muestra razón para atribuir perturbaciones
mentales a este cambio biológico normal (Witbourne, 2001). El mito de que la
menopausia produce depresión se deriva del hecho de que en esta época las
mujeres experimentan cambios en los roles, las relaciones y las
responsabilidades. Esos cambios resultan estresantes y la forma en que una
mujer los perciba afecta su visión de la menopausia (Avis, 1999). En conjunto, la
investigación sugiere que el “llamado síndrome de la menopausia esta
relacionado mas con características personales o experiencias pasadas que con
la menopausia per se (Avis, 1999, p.129), así como con las visiones sociales de
las mujeres y del envejecimiento. En las culturas en que las mujeres tienen una
visión positiva de la menopausia o en las cuales las mujeres mayores adquieren

30


poder social, religioso o político después de la menopausia, pocos problemas se
asocian con este acontecimiento natural (Aldwin y Levenson, 2002; Avis, 1999;
Dan y Bernhard, 1989).

Cambios en la sexualidad masculina

Los hombres no tienen una experiencia comparable a la menopausia (Sternbach,
1998). A diferencia de las mujeres, no experimentan una disminución súbita en la
producción hormonal en la madurez; pero los niveles de testosterona tienden a
disminuir lentamente después de los 60 años en muchos hombres, lo cual es un
fenómeno que ha sido llamado “andropausia” (Finch, 2001; Whitbourne, 2001).

En ocasiones se emplea el término climaterio masculino para referirse a un
periodo de cambio fisiológico, emocional y psicológico que involucra al sistema
reproductivo masculino y a otros sistemas corporales. La menopausia masculina
es mucho más gradual y su severidad varia ampliamente (Rowe y Kahn, 1998).
Los síntomas que se asocian con el climaterio incluyen depresión, ansiedad,
irritabilidad, insomnio, fatiga, debilidad menor pulsión sexual, falla eréctil, perdida
de memoria y reducción de las masas muscular y ósea y del vello corporal
(Hender, 1981; Sternbach, 1998; Weg, 1989); sin embrago, aun no queda claro
que estas quejas, estén relacionadas con los niveles de testosterona. Los ajustes
psicológicos de los hombres, surgen de eventos como las enfermedades,
preocupaciones por el trabajo, el hecho de que los hijos abandonen el hogar o la
muerte de los padres, así como de las actitudes culturales negativas hacia el
envejecimiento (king, 1996).

No existe una relación fuerte entre los niveles de testosterona y el deseo o el
desempeño sexual (Finch, 2001) sin embrago, los hombres a menudo
experimentan algunos cambios en el funcionamiento sexual relacionados con
cambios en los sistemas circulatorio y endocrino, así como con el estrés, el
tabaquismo, la obesidad, problemas de salud como la diabetes y factores sociales
como los mencionados (Finch, 2001; Whitborne, 2001). Aun cuando un hombre
puede reproducirse hasta una edad muy avanzada, su conteo espermático
presenta un decremento a finales de los 40 o los 50 años, disminuyendo la

31


probabilidad de que se engendre un hijo (Merrill y Verbrugge, 1999). Las
erecciones tienden a volverse más lentas y menos firmes, los orgasmos menos
frecuentes y las eyaculaciones menos abundantes; además, la recuperación para
eyacular de nuevo lleva más tiempo (Bremmer, Vitiello y Prinz, 1983;
Katchadourian, 1987; King, 1996; Masters y jonson, 1966). Sin embargo, la
excitación y la actividad sexual se mantienen como una parte normal de la vida.


Continuidad y cambio cognoscitivo

El envejecimiento se acompaña de un deterioro de la actividad cognoscitiva, solo
en ciertas áreas del funcionamiento intelectual. Algunos aspectos de la
inteligencia mejoran en la madurez y posteriormente, sobre todo entre los adultos
con formación universitaria que siguen activos (Schaie, 1993, 1995) y por que
algunas capacidades cognoscitivas continúan perfeccionándose en la edad
madura, en especial en áreas relacionadas con el trabajo y con la vida diaria
(Willis, 1989).

Inteligencia fluida frente a inteligencia cristalizada

Una forma de ver los cambios cognoscitivos que se operan en la madurez y años
posteriores es la propuesta por John Horn (1982), quien distinguió entre
inteligencia fluida e inteligencia cristalizada. Ambos tipos influyen en las
puntuaciones de las pruebas de inteligencia, pero analicémoslos por separado.

La inteligencia fluida consta de las capacidades que aplicamos al nuevo
aprendizaje: la memorización, el razonamiento inductivo y la percepción de
nuevas relaciones entre los objetos y los hechos. La designación inteligencia
fluida es una metáfora en el sentido de que estos procesos básicos “fluyen” hacia
otras actividades intelectuales: reconocimiento, aprendizaje, análisis y resolución
de problemas (Horn, 1982; Neugarten, 1976). Se piensa que la inteligencia fluida
aumenta al cabo de la adolescencia o hasta el inicio de la adultez, y se deteriora

32


después en forma gradual en el resto de la vida al ocurrir lo mismo con la
eficiencia y la integridad del sistema nervioso (Horn, 1982).

En cambio, la inteligencia cristalizada es el conocimiento que se logra con la
educación formal y con las experiencias de la vida en general; se trata del
conjunto de conocimientos e información que vamos acumulando con el tiempo. A
semejanza de la inteligencia fluida, sirve para descubrir nuevas relaciones, hacer
juicios y analizar problemas; pero se diferencia en que las estrategias antes
adquiridas se aplican ampliamente. La gente adquiere este tipo de inteligencia por
medio de la educación formal y también mediante el contacto diario con la cultura.
A diferencia de la inteligencia fluida, la inteligencia cristalizada suele mejorar a lo
largo de la vida en quienes no sufren daño cerebral, mientras permanezcan
alertas y capaces de recibir información y de registrarla (Neugarten, 1976). En
conclusión, en cierto modo el incremento de la inteligencia cristalizada compensa
la decadencia de la inteligencia fluida.

Consecuencias para el funcionamiento intelectual

Algunas de las capacidades que se clasifican como inteligencia fluida se
deterioran un poco mas rápido en algunas personas, pero su deterioro no se una
consecuencia inevitable del envejecimiento. En una investigación, se comprobó
que el deterioro se relacionaba con la complejidad de la vida de los sujetos. Las
capacidades intelectuales persistían mas tiempo y hasta mejoraban en los que
tenían mas oportunidad de estimulación ambiental, mayor satisfacción en su vida,
menos ruido en el ambiente, una familia intacta, gran interacción social e
influencias culturales constantes (Schaie, 1983).

Las habilidades que exigen rapidez van haciéndose cada día más difíciles a
medida que envejecemos: poco a poco la velocidad de varios procesos
psicomotores empieza a disminuir a causa del deterioro físico/neurológico. Los
adultos maduros compensan la reducción de agilidad aumentando la eficiencia y
los conocimientos generales (Salthouse, 1990). Las actividades intelectuales que
se practican en forma constante y que se emplean normalmente en la solución de
problemas ordinarios o en le trabajo conservan elevados niveles de eficiencia

33


(Botwinick, 1977). Es evidente que uno de los factores centrales de la cognición
durante la madurez es la riqueza de las experiencias de la vida.

3. DESARROLLO PSICOSOCIAL

Cambio en la madurez: enfoques teóricos clásicos

En términos psicosociales, alguna vez se considero que la edad adulta intermedia
era un periodo relativamente estable (Whitbourne y Connolly, 1999). Freud (1906,
1942) no veía la necesidad de aplicar psicoterapia a personas mayores de 50
años porque creía que para esa edad la personalidad esta formada de manera
permanece y, Costa y McCrae (1994ª), también la describen como una época de
estabilidad en la personalidad. En contraste, las teorías humanistas como las de
Abraham Maslow y Carl Rogers consideraron que la madurez es una oportunidad
para el cambio positivo. De acuerdo con Maslow (1968), la autorrealización (la
realización plena del potencial humano) solo puede venir con la madurez. Rogers
(1961) sostenía que el funcionamiento humano pleno requiere un proceso
constante y permanente de poner el yo en armonía con la experiencia.

Una serie de estudios longitudinales muestran que el desarrollo psicosocial
involucra ambas cosas (Franz, 1997; Nelson, 1997). La pregunta ¿Qué tipos de
cambios ocurren y qué los origina? Los investigadores estudian tres tipos de
cambio del desarrollo psicoosocial (Franz, 1997): cambio relacionado con las
necesidades o tareas de la maduración que todos los seres humanos
experimentan en momentos particulares de la vida; cambio relacionado con roles
respaldados culturalmente o con eventos históricos que afectan a una población
particular; y cambio relacionado con experiencias inusuales o con la ocurrencia de
los eventos de la vida en un momento inusual. Las teorías clásicas que manejan
esos tres tipos de cambio son los modelos de etapas normativas y el modelo del
momento de los eventos. Las teorías de etapas normativas por lo general
proponen etapas madurativas del desarrollo; sin embrago, esas etapas están
limitadas a cohortes y culturas particulares estudiadas por los teóricos. El modelo
del momento de los eventos se concentra en el cambio inusual o no normativo.

34


Modelos de etapas normativas

Carl G. Jung y Eric Erikson fueron dos de los primeros teóricos de etapas
normativas cuyo trabajo continuo proporcionado un marco de referencia para gran
parte de la teoría e investigación del desarrollo en la edad adulta intermedia.

Individuación y trascendencia

El psicólogo Carl Jung (1953, 1969, 1971), el primero de los teóricos importantes
acerca del desarrollo adulto, sostenía que el desarrollo saludable de la madurez
requiere la individuación, es decir, el surgimiento del verdadero yo a través del
equilibrio o integración de las partes en conflicto de la personalidad, incluyendo
aquellas que fueron previamente descuidadas. Jung decía que aproximadamente
hasta los 40 años, los adultos se concentran en las obligaciones con la familia y la
sociedad y desarrollan aquellos aspectos de la personalidad que los ayudaran a
alcanzar metas externas. Las mujeres enfatizan la expresividad y los cuidados;
los hombres se orientan en particular al logro.

Dos tareas necesarias pero difíciles de la madurez son renunciar a la imagen de
juventud y reconocer la mortalidad requiere una búsqueda de significado dentro
del yo. Este viraje al interior resulta perturbador, ya que a medida que la gente
cuestiona sus compromisos puede perder temporalmente sus amarras. Pero las
personas que evitan esta transición y no reorientan de manera apropiada sus
ideas pierden la oportunidad de experimentar un crecimiento psicológico.

Erik Erikson: generatividad frente a estancamiento

Erikson la describía la madurez como un viraje al exterior; consideraba que
alrededor de los 40 años, son la época en que la gente ingresa en la séptima
etapa normativa de generatividad frente a estancamiento. La generatividad, es la
preocupación de los adultos maduros por establecer y orientar a la siguiente
generación, perpetuándose a través de la influencia en los seguidores. La gente

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que no encuentra una salida a la generatividad se torna ensimismada, indulgente
consigo misma o estancada (inactiva o sin vigor).

EL YO EN LA MADUREZ: PROBLEMAS Y TEMAS.

¿Existe una crisis de la edad madura?

Los cambios en la personalidad y el estilo de vida a inicios y mediados de los 40
se atribuyen a una crisis de la edad madura, un periodo supuestamente
estresante que es desencadenado por la revisión y revaloración de la vida de la
persona. La crisis de la edad madura se conceptualizo como una crisis de
identidad, de hecho, se ha denominado por Elliott Jacques (1967), como una
segunda adolescencia, en esta etapa muchas personas se percatan de que no
podrán cumplir los sueños de su juventud, o cosneeguir la satisfacción que
esperaban al obtenerlos. Saben que si desean cambiar de dirección deben actuar
con rapidez. Levinson (1978, 1980, 1986, 1996) sostenía que la agitación de la
edad madura es inevitable en la medida que las personas se enfrentan con la
necesidad de reestructurar sus vidas; sin embargo, puede traer arrepentimiento
por no haber logrado un sueño (Heckhausen, 2001; Heckhausen, Wrosch y
Fleeson, 2001; Wrosch y Heckhausen, 1999).

El hecho de que la transición se convierta en una crisis depende en menor grado
de la edad que de las circunstancias y los recursos personales del individuo. La
gente con yo resistente (la capacidad para adaptarse con flexibilidad y recursos a
las fuentes potenciales de estrés) tiene mayor probabilidad de atravesar con éxito
por la madurez (Heckhausen, 2001; Klohen et al., 1996). Para los individuos con
personalidades resistentes, incluso los eventos negativos como un divorcio no
deseado, se convierten en trampolín para el crecimiento positivo (Clonen et al.,
1996; Moen y Wethington, 1999).

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Adultez Tardía


Aspectos físicos del envejecimiento

Los aspectos físicos del envejecimiento rigen muchos de los cambios y de las
limitaciones propias de esta etapa de la vida. Todos los sistemas del organismo
envejecen incluso en condiciones genéticas y ambiéntales óptimas, aun que no
con la misma rapidez. En casi todos los sistemas corporales estos procesos
comienzan en la juventud y en la madurez. Muchos de los efectos no se perciben
sino hasta los últimos años de la adultez, porque el envejecimiento es gradual y
los sistemas físicos poseen una gran capacidad de reserva. Pocas veces se
perciben interrupción es en la vida diaria o se sufren problemas graves de salud
antes de los 75 a 80 años.

El deterioro sensorial y sistemático suele acompañar al envejecimiento, pero no
todas las personas lo manifiestan. Los estudios han revelado que quienes se
mantienen en buenas condiciones físicas y activos muestran el mismo
desempeño que otras personas más jóvenes no están en buenas condiciones
(Birren y otros, 1980). Además, no podemos decir que la única explicación del
envejecimiento físico sea el deterioro biológico normal; muchos se quedan total o
parcialmente sordos por las experiencias de su vida; por ejemplo, disparar
cohetes cerca del oído o asistir frecuentemente a conciertos de música ruidosa.
En general, las deficiencias sensoriales y lo defectos de los órganos internos
inician el proceso de deterioro.

El cuerpo cambiante

El cuerpo cambia en muchas formas durante los últimos años de la adultez. En
concreto, se producen modificaciones en el aspecto físico, en los sentidos, en los
músculos, en los huesos, en la movilidad y en los órganos internos. También

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cambian los ciclos diarios, aunque no siempre por el envejecimiento como se
comenta en el recuadro “Teorías y hechos”.

Aspecto físico

Al vernos en el espejo nos damos cuenta del proceso de envejecimientos. Las
canas, la piel vieja, el cambio de la postura y las arrugas profundas son señales
más que evidentes. La piel se reseca, se vuelva más delgada y pierde elasticidad.
En épocas anteriores las arrugas se debía al uso de ciertos músculos –por
ejemplo las “líneas de expresión”. En la senectud, las arrugas se deben en parte a
la pérdida de tejido adiposo subcutáneo y, en parte, a la reducción de la
elasticidad de la piel. Ésta puede presentar una apariencia de papel suave y
arrugado o de pergamino fino (Rossman, 19777). Aumentas los lunares en el
tronco y en el cráneo. Los capilares pequeños a veces se rompen y producen
tenues marcas negras y azules. A veces aparecen manchas; son áreas de
pigmentación que se conocen comúnmente como “manchas hepáticas”, aunque
nada tienen que ver con el funcionamiento de ese órgano.

Los sentidos

Oído, vista, gusto y olfato, por lo general pierden eficiencia con la edad. Muchos
ancianos encuentran más difícil percibir y procesar un estímulo a través del
sistema sensorial (Hoyer y Plude, 1980).

Las diferencias auditivas son muy frecuentes, se pierde agudeza auditiva en los
tonos de alta frecuencia, es decir, los que ocurren en los sonidos del habla como
s, ch y f. Si bien los audífonos atenúan estos problemas, a menudo causan
frustración. Con o sin audífonos, los ancianos con pérdida auditiva parecen ser
desatados o sentirse avergonzados cuando de hecho no oyen lo que se les dice.
Otros se aíslan o se muestran suspicaces de lo que no pueden escuchar.

Hay varias clases de deficiencias visuales que se observan en los ancianos. El
enfoque de objetos y la percepción de profundidad decrecen a medida que el
cristalino pierde flexibilidad, la capacidad de acomodarse y no puede opacarse, lo

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que finalmente ocasiona cataratas, bloqueo casi completo de la luz y de la
sensación visual. Otro problema es el glaucoma, aumento de la vista. Los
ancianos a menudo pierden parte de la agudeza visual, es decir, de la capacidad
para distinguir los detalles finos. La agudeza visual puede mejorar con el uso de
lentes correctivas, incluidas las bifocales y las trifocales (Kline y Schieber, 1985).

En cambio, el sentido del gusto manifiesta gran estabilidad incluso en una edad
relativamente avanzada. La capacidad para saborear el azúcar es de las más
persistentes (Bartoshuk y Weiffenbach, 1990) pero parece disminuir la capacidad
de detectar y distinguir los sabores amargos (Spitzer, 1988). Los que sufren
complicaciones como la hipertensión (presión sanguínea elevada) o toman
medicamentos les es más difícil distinguir los sabores.

Músculos, huesos y movilidad

Con los años disminuye el peso muscular y, por tanto, también la fuerza y la
resistencia. Se alteran la estructura y la composición de las células musculares; el
peso puede ser menor al de la juventud y la madurez, debido a la pérdida de
tejido muscular, salvo que se compense con un aumento de grasa tisular. El
funcionamiento muscular se ve afectado por la estructura y la composición
cambiantes del esqueleto. Los ancianos suelen medir tres centímetros menos de
lo que medían en la juventud debido a la compresión del cartílago de la espina
doral (efecto a largo plazo atribuible a la fuerza de la gravedad), a los cambios de
postura y a la pérdida de calcio (Whitbourne, 1985). Los huesos se vuelven más
débiles, porosos y frágiles, haciéndolos más propensos a fracturas, tardando más
tiempo en soldarse y, para empeorar las cosas, la tendencia a caerse aumenta
por el decremento en el sistema vestibular que regula el equilibrio (Ochs y otros,
1985)

Los músculos tardan más tiempo en relajarse y en prepararse tras haber sido
sometidos a un gran esfuerzo (Gutmann, 1977). Funcionan con menor eficiencia
si el sistema cardiovascular no les suministra suficientes nutrientes o si no
eliminan los desechos tóxicos, problemas que pueden deberse al envejecimiento
y a malos hábitos de salud en años anteriores. Los vasos sanguíneos pierden

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elasticidad; algunos se obturan. De ahí que llegue menos sangre a los músculos.
Al disminuir el funcionamiento de los pulmones, se reduce el aporte de oxígeno a
los músculos y al cerebro. En consecuencia, decrecen la coordinación motora y el
tiempo de reacción (Botwininick, 1984; Shock, 1925b). Diversos estudios han
demostrado que el ejercicio intenso –dentro de los límites apropiados a la edad-
ayuda a contrarrestar la debilidad muscular y la consecuente fragilidad física en
las personas muy ancianas.

Órganos internos

El corazón es un músculo muy especializado que, durante el envejecimiento,
sufre algunos de los mismos problemas que afectan a otros. Se basa en la
eficiencia del sistema cardiovascular, que puede presentar muchos de los
problemas asociados con el envejecimiento, resultando una reducción del flujo de
la sangre que llega al corazón y que sale de éste, así como un mayor tiempo de
recuperación después de cada contracción (Timiras, 1978).

En la senectud, a menudo decrece la capacidad de los pulmones para captar
oxígeno. Desde luego, gran parte de la deficiencia pulmonar puede deberse no
tanto al proceso normal de envejecimiento, sino al daño prolongado causado por
el tabaquismo y la contaminación ambiental.

Con los años también aminora la capacidad de reserva del corazón, de los
pulmones y de otros órganos. Muchos ancianos se adaptan con mayor lentitud a
ambientes fríos que cuando eran jóvenes; se enfrían con mayor rapidez y la baja
la temperatura corporal representa un serio riesgo para la salud. Por eso, los
ancianos se quejan de tener frío y lo tienen aún a temperaturas consideradas
normales o cálidas.
El sistema inmunológico también se altera en la vejez; la producción de
anticuerpos alcanza su nivel máximo durante la adolescencia y luego comienza a
decrecer. El resultado es que los ancianos tienen menos protección contra los
microorganismos y las enfermedades (La Rue y Jarvik, 1982).

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SALUD, ENFERMEDAD Y ALIMENTACIÓN

Problemas clínicos de salud. Cuando surgen problemas de salud, pueden ser
crónicos, es decir, durar mucho tiempo y volverse recurrentes. Una diferencia
notable entre la niñez y la senectud estriba en la frecuencia de las enfermedades
comunes, duran poco tiempo y alcanzan su clímax con fiebre y una crisis. En
cambio, los ancianos sufren a menudo problemas crónicos, o sea padecimientos
que ocurren de manera constante y nunca desaparecen. Los más comunes son
artritis, cardiopatías e hipertensión, así como las deficiencias visuales y auditivas
(Belsky, 1984).

Alimentación. En parte, la mala salud de los longevos se debe a una dieta o
alimentación deficientes. Por la reducción de la actividad física y del metabolismo
a los 65 años de edad, necesitan por lo menos 20 por ciento menos calorías que
ellos. Pero siguen necesitando casi la misma cantidad de nutrientes. De ahí que a
veces los ancianos estadounidenses estén excedidos de peso y mal alimentados.

Gran parte del problema radica en el consumo excesivo de grasas. Conforme el
cuerpo envejece, va perdiendo la capacidad de aprovechar varias clases de grasa
presentes en muchos alimentos. La que no se usa se deposita en células lípidas
especiales y dentro de las paredes de las arterias. Allí puede endurecerse y
formar placas que reducen el flujo de sangre. Esta alteración, llamada
aterosclerosis, o sea endurecimiento de las arterias, causa muchos de los
problemas cardiacos tan generalizados en la vejez.1


CAMBIOS COGNOSCITIVOS EN LA EDAD AVANZADA

La cognición en la senectud
Si bien se discute mucho sobre el grado de deterioro del funcionamiento
intelectual atribuible al envejecimiento normal, en algo hay cierto consenso: la

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mayoría de las habilidades mentales permanecen intactas. Investigaciones
exhaustivas han demostrado que el deterioro de la memoria no es tan
generalizado ni tan grave se creía (Perlmutter y otros, 1987). Muchos de los
problemas de memoria que sufren algunos ancianos no constituyen una
consecuencia inevitable del envejecimiento, sino que se deben a otros factores:
depresión, inactividad o efectos secundarios de los medicamentos prescritos. Hay
compensaciones cuando ocurre el deterioro, y se ha demostrado sin lugar a
dudas que disminuye la rapidez del procesamiento cognoscitivo. En realidad, las
pérdidas suelen tener un efecto muy pequeño en la vida diaria (Perlmutter y otros,
1987; Salthouse, 1985, 1990).

Rapidez en la cognición

Con la senectud disminuye la rapidez del desempeño mental y físico (Birren y
otros, 1980). Muchas investigaciones han demostrado que, en esta etapa de la
vida, se deterioran las funciones intelectuales que exigen un desempeño
acelerado (Salthouse, 1985, 1990). Por lo regular, los ancianos muestran mayor
lentitud en los tiempos de reacción, en los procesos preceptúales y en los
procesos cognoscitivos en general. Aunque esto se debe en parte sin duda al
envejecimiento, en parte también puede deberse a que los ancianos dan a la
exactitud mayor valor que los jóvenes. Cuando realizan pruebas, cometen errores
y tratan de contestar en forma correcta todos los reactivos. Por otra parte, quizá
están menos familiarizados con algunas de las actividades en las situaciones de
prueba.

Los trabajos dedicados al desempeño en las tareas ordinarias de memoria
revelan una diferencia de rapidez en el desempeño de las personas de 30 y 70
años. En actividades cognoscitivas relativamente simples como aquellas en que
se pide a los sujetos que comparen el tamaño de diferentes objetos, los ancianos
tardan cerca de 50 por ciento más para terminarlas que los jóvenes. Conforme los
problemas se vuelven más complejos –y exigen, por ejemplo, comparaciones
simultáneas de tamaño y lugar-, tardan casi el doble del tiempo para resolverlos
(Baltes, 1993).

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Memoria

Quizá ningún otro aspecto del envejecimiento haya sido estudiado de manera tan
exhaustiva como la memoria. Recuérdese el modelo de memoria basado en el
procesamiento de la información que expusimos en el capítulo 6. Durante unos
cuantos segundos la información se retiene en la memoria sensorial por medio de
imágenes visuales o auditivas, luego se transfiere a la memoria a corto plazo
donde se organiza y codifica, y por último se transfiere a la memoria a largo plazo
donde se retiene. En estudios sobre la memoria del adulto hemos encontrado
pruebas de una memoria más permanente o terciaria, la cual contiene información
sumamente remota. Se han examinado con detalle estos tres niveles hipotéticos
(Poon, 1985).

El almacenamiento sensorial es una memoria visual o auditiva muy breve que
conserva la información sensorial por fracciones de segundo mientras es
procesada. Al parecer los ancianos pueden captarla y mantenerla ligeramente
menos tiempo que los jóvenes. En promedio, tienen un alcance perceptual un
poco más corto, sobre todo cuando dos cosas ocurren al mismo tiempo. No se
sabe por qué es así. Sea como fuere, difícilmente la pequeña pérdida de memoria
sensorial observada en esta fase de la vida influirá mucho en la vida diaria.

Con la edad cambia poco la memoria a corto plazo, la cual es un depósito de
capacidad limitada que almacena las cosas que están presentes en la “mente” en
el momento. Sin embargo, los estudios han revelado claras diferencias de edad
en el caso de la memoria a largo plazo, los ancianos a menudo recuerdan menos
elementos de una lista o menos detalles de un diseño; en otras, parece ser que
los ancianos organizan, repasan y codifican en forma menos eficaz el material
que deben aprender, funciones todas estas de la memoria a corto plazo, pero
pueden mejorar mucho con una instrucción cuidadosa y con un poco de práctica
(Willis, 1985) e incluso los que se aproximan a los 80 años manifiestan algunos
beneficios al entrenarse en organizar y repasar la información para una retención
permanente (Poon, 1985; Willis y Nesselroade, 1990).

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