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O que é a roda dos alimentos

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João Nogueira
João Nogueira

A roda dos alimentos é uma ferramenta de educação alimentar que orienta escolhas alimentares saudáveis divididas em sete grupos. Cada grupo contém alimentos nutricionalmente semelhantes e deve compor uma porcentagem da dieta diária, assegurando variedade nutricional. A roda destaca a importância da água e lista regras para uma alimentação equilibrada.

Salud y medicina
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