Analisis Integral Del Entrenamiento - Expo Sistema Oseo

1. Sistema óseo.

2. Los huesos.
 Definición de los huesos.
 Funciones.
 Tipos de huesos.
 El esqueleto.
 Huesos de nuestro cuerpo.
 Lesiones frecuentes en los huesos.

3. Definición.
 Son cada una de las piezas duras que
forman el esqueleto de los
vertebrados.

4. Funciones de los huesos.
 Estructural: Debido que los huesos forman en nuestro cuerpo
un cuadro rígido en donde sostienen nuestros órganos y
tejidos blandos.
 Locomotora: Los huesos gracias a la conectividad realizada
por los tendones a los músculos nos permiten realizar diversos
movimientos.
 El tejido óseo además de estas dos funciones realiza un
abastecimiento de diversos minerales a nuestro cuerpo a
través del torrente sanguíneo, en especial calcio el cual es
vital en la contracción muscular.

5. Tipos de huesos.
 Huesos largos.
 Huesos que se caracterizan por su longitud
y rigidez, su composición la comprende un
cuerpo (epífisis) y dos extremos (diáfisis)
que suelen unirse a otros huesos formando
las articulaciones, estos predominan en las
extremidades superior e inferior.

7.  Huesos cortos.
 Estos huesos en el cuerpo humano son
similares a los cubos, poseen
mediciones en su largo, ancho y alto
muy similares, ellos predominan en los
huesos carpianos (Mano, muñeca) y
en los huesos tarsianos (Pie, tobillo).

9.  Huesos planos.
 Estos huesos se caracterizan porque
predominan su longitud y ancho en
comparación a su espesor, los
encontramos generalmente en huesos
del cráneo y tórax.

11. HUESOS
PLANOS
HUESOS
CORTOS
HUESOS
LARGOS

12. El esqueleto humano.
 El esqueleto, es la unión de todos los
huesos que componen nuestro cuerpo
humano, este puede llegar a ser el
12 % total de nuestro peso.
 Para conocer más profundamente
nuestro esqueleto te presentaremos el
número de huesos que compone cada
segmento.

13. 208 HUESOS TIENE EL
CUERPO HUMANO
FÉMUR
HUESO MAS
LARGO DEL
ESQUELETO
ESTRIBO
HUESO MAS
PEQUEÑO DEL
ESQUELETO

14. HUESOS DE LA CABEZA

15. Huesos del tórax.
 Costillas: Huesos correspondientes al tórax,
en total son 12 a cada lado, de esas 12 son
7 verdaderas, 3 falsas y 2 flotantes.
 Verdaderas: Se unen directamente al
esternón a través de su propio cartílago.
 Falsas: Se unen al esternón a través del
cartílago de otra costilla.
 Flotantes: No están unidad al esternón.

16. ESTERNÓN
COSTILLAS
FLOTANTES
COSTILLAS
FALSAS
COSTILLAS
VERDADERAS

17.  Esternón: Hueso ubicado en el centro
del tórax, además de articularse por
arriba con la clavícula y en sus bordes
con las costillas, cumple una función
protectora de nuestros pulmones y
corazón.

18. Huesos de la
columna vertebral.
 Columna vertebral: Estructura ósea ubicada
en la parte posterior del tronco,
principalmente, va desde la cabeza a la que
sostiene, pasando por el cuello espalda y
llegando a la pelvis la cual le da soporte.
 La columna vertebral esta formada por 7
huesos cervicales, 12 huesos toráxicos o
centrales, 5 huesos lumbares, uno sacro
(formada por cinco vértebras) y uno cóccix
(formada por cuatro vértebras).

19. Columna Vertebral
sacro
coxis

20. Huesos de la extremidad
superior y pectoral.
 Clavícula: Hueso par, largo ubicado en
la parte superior y anterior del tórax y
se extiende desde el esternón hasta la
escápula.
 Escápula: Hueso par, ubicado en la
parte posterior del tórax, formando
por lo tanto la parte posterior del
hombro.

22. Huesos del brazo
antebrazo y mano.
 Húmero: El húmero es un hueso largo que forma
la parte superior del brazo. Su cabeza (extremo
superior) se articula con el omóplato mientras que
el extremo distal se articula con los huesos del
antebrazo (radio y cubito) para formar la
articulación del codo.
 Cúbito: Hueso situado en la parte interna del
antebrazo, el cúbito es un hueso largo, par y como
en todos los huesos largos, se consideran un
cuerpo y dos extremos.
 Radio: El radio es un hueso largo, par situado por
fuera del cúbito, en la parte externa del antebrazo.

23.  Carpo: Conjunto de ocho huesos que
forman la muñeca.
 Metacarpo: Una de las tres partes que
conforman la mano, esta formada por
los cinco metacarpianos.
 Falange: Son los huesos que forman
los dedos en un total de 3 para cada
dedo, excepto el pulgar.

25. Huesos de la extremidad
inferior y pélvicos.
 Fémur: Es el hueso más largo, fuerte y
voluminoso del cuerpo de la mayor parte de
los mamíferos. Se encuentra debajo del
glúteo y por detrás del cuádriceps.
 Rótula: Hueso ubicado en la parte anterior
de la rodilla, delante de la extremidad
inferior del fémur.
 Tibia: Hueso largo que se ubica en la parte
anterior e interna de la pierna a un lado del
peroné.

26.  Peroné: Hueso largo ubicado en la parte
anterior y externa de la pierna.
 Tarsos: Conjunto de huesos ubicados entre
los huesos de la pierna y los metatarsianos.
 Metatarso: Se compone de cinco huesos
metatarsianos, son huesos largos que se
encuentran entre los tarsos y falanges.
 Falanges: Son huesos largos en número de
tres para cada dedo, excepto el dedo gordo
que tiene tan solo dos.

27.  Pelvis: Región anatómica ubicada en la
parte inferior del tronco, se divide en pelvis
mayor y pelvis menor, la primera se ubica
en la parte inferior del abdomen y la pelvis
menor se ubica en la parte final de este
llamado “Embudo” la cual contiene
principalmente los órganos genitales y la
parte terminal del aparato digestivo.

30. HUESOS DEL PIE

31. Lesiones frecuentes.
 Fractura: Es una de las lesiones óseas
mas comunes aunque con definición
errónea, la fractura es la perdida
de la continuidad de un hueso, ya
sea esta de gran magnitud hasta una
micro fractura.

32. Según su exposición.
 Cerradas: Si la punta de la fractura no se
asocia a una ruptura de piel o herida.
 Abiertas. Si la fractura tiene contacto con el
exterior de la piel estando expuesta a
diferentes microorganismos provenientes de
la piel o simplemente del exterior.

33. Osteoporosis.
 La osteoporosis se produce cuando el
tejido óseo se descompone con mayor
rapidez que con la que se forma, por
lo que los huesos se debilitan y
aumenta la posibilidad de sufrir
fracturas, en especial en la columna y
las caderas.