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  1. 1. ARTIGO DE REVISÃO A distribuição da velocidade ou gasto de energia ao longo de uma tarefa de exercício é conhecida como estimulação e é extremamente importante para o desempenho geral. Como resultado, as pesquisas destinadas a compreender os mecanismos subjacentes que influenciam a seleção do ritmo durante o exercício aumentaram drasticamente nos últimos anos. A partir desta pesquisa, a regulação da intensidade durante o exercício aparece amplamente regulada por relações complexas entre o cérebro e outros sistemas fisiológicos, com vários modelos propostos É plausível que os processos neurais envolvidos no desenvolvimento das percepções de esforço e esforço sejam diferentes. Resumo As classificações de percepção de esforço (PSE) e esforço são consideradas extremamente importantes na regulação da intensidade durante a atividade física auto-ritmada. Embora esforço e esforço sejam construtos ligeiramente diferentes, esses termos são frequentemente usados de forma intercambiável na literatura. O desenvolvimento de percepções de esforço e esforço é um processo complicado que envolve numerosos processos neurais que ocorrem em várias regiões do cérebro. É amplamente aceito que as percepções de esforço são altamente dependentes de cópias eferentes do impulso central que são enviadas das regiões motoras para as sensoriais do cérebro. Além disso, foi sugerido que as percepções de esforço e esforço são integradas com base no equilíbrio entre descarga corolária e feedback aferente real; no entanto, o envolvimento do feedback sensorial aferente periférico no desenvolvimento de tais percepções tem sido debatido. Como tal, esta revisão examina a possível diferença entre esforço e Exame da diferença entre esforço e esforço, e as implicações de tais diferenças na compreensão do papel de tais percepções na regulação do ritmo durante o exercício. o esforço pode ajudar a melhorar nossa compreensão do papel que essas percepções têm na regulação do ritmo durante o exercício. Pontos chave Chris R. Abbiss1 • Jeremiah J. Peiffer2 • Romain Meeusen3,4 • Sabrina Skorski5,6 As escalas de percepção de esforço têm sido usadas na literatura para avaliar tanto o esforço quanto o esforço, embora existam evidências que sugerem que estes são construtos ligeiramente diferentes. 1 2 4 5 3 6 123 Papel das classificações de esforço percebido durante o exercício individualizado: o que estamos realmente medindo? Departamento de Fisiologia Humana, Vrje Universiteit Brussel, Instituto do Desporto e Medicina Preventiva, Universidade de Saarland, Saarbrücken, Alemanha & Chris R. Abbiss c.abbiss@ecu.edu.au Springer International Publishing Suíça 2015 Bruxelas, Bélgica Escola de Psicologia e Ciências do Exercício, Murdoch Esporte Med DOI 10.1007/s40279-015-0344-5 Townsville, QLD, Austrália Universidade, Murdoch, WA, Austrália Escola de Saúde Pública, Medicina Tropical e Ciências da Reabilitação, Universidade James Cook, UC Research Institute for Sport and Exercise, Center for Exercise and Sports Science Research, School of Exercise and Health Sciences, Edith Cowan University, Universidade de Canberra, Canberra, ACT, Austrália 270 Joondalup Drive, Joondalup, WA 6027, Austrália 1. Introdução Machine Translated by Google
  2. 2. 2 Monitorando Percepções de Esforço e Esforço CR Abbiss et ai. 123 como resultado, têm sido extremamente valiosos na compreensão do estresse psicofisiológico experimentado pelos humanos durante a atividade física [18-20]. Independentemente disso, os fatores que influenciam a PSE durante o exercício são extremamente complicados, pois acredita-se que a PSE seja influenciada por vários fatores, incluindo esforço, tensão, dor, desconforto e/ou fadiga [2]. Um RPE mais alto está tipicamente associado ao aumento do estresse fisiológico e da fadiga. De fato, numerosos estudos mostraram que perturbações fisiológicas significativas, como aumento da frequência cardíaca, ventilação, consumo de oxigênio e acidose metabólica (diminuição do pH), resultam em maior EPR [17, 21, 22]. Conseqüentemente, a associação entre mudanças no RPE e estado fisiológico (ou seja, consumo de oxigênio, freqüência cardíaca) tem sido usada como evidência da forte validade concorrente da escala de RPE [17, 23, 24]. Aspectos importantes dentro de muitos dos modelos mencionados acima incluem a percepção de esforço dos participantes, percepção de esforço e as demandas da tarefa [7, 11]. De fato, tem sido sugerido que a intensidade do exercício é regulada com base na percepção do esforço para garantir que não ocorram distúrbios 'catastróficos' ou 'críticos' da homeostase [1, 2]. Isso é apoiado pelo aumento relativamente estável no esforço percebido que é normalmente observado durante o exercício de alta intensidade e no ritmo individual (ou seja, um contra-relógio) [12, 13]. De fato, foi proposto que o produto do esforço momentâneo percebido e a fração de distância restante (referida como pontuação de risco) pode fornecer uma indicação de mudanças na intensidade durante o exercício individual [11]. É importante ressaltar que também foi sugerido que a percepção de esforço de uma pessoa é derivada centralmente e em grande parte não é afetada pelo feedback sensorial aferente periférico; no entanto, o papel do feedback aferente na regulação da intensidade durante o exercício auto-ritmo tem sido debatido [14-16 ]. Tal incerteza pode estar associada a pequenas mas importantes diferenças entre os termos esforço e esforço e as ferramentas de medição usadas para avaliar as percepções de um indivíduo durante o exercício. Assim, o objetivo desta revisão foi (i) destacar possíveis questões associadas à mensuração das percepções de esforço e esforço; (ii) delinear o papel do cérebro no desenvolvimento de tais percepções; e (iii) fornecer sugestões de pesquisas para melhor compreender o papel de tais percepções na regulação do ritmo durante o exercício. As instruções dadas aos participantes, ou a precisão das perguntas feitas ao implementar uma escala de PSE, podem influenciar a resposta dada e, como resultado, podem ter implicações consideráveis na compreensão do estresse psicofisiológico durante uma tarefa e o papel da PSE na regulação do self. -exercício ritmado. Com efeito, é importante para explicar esses fenômenos, incluindo o modelo de governador central [1], teoria teloantecipatória [2], modelo de consciência de ritmo [3], modelo psicobiológico [4, 5], o modelo flush [6], modelo baseado em percepções [7] e modelo de sistemas complexos [8, 9]. Muitos desses modelos indicam que o feedback sensorial aferente de vários sistemas fisiológicos é recebido pelo tálamo e regulado no cérebro [1, 2, 5, 9]. Acredita-se que essa informação, além de vários outros fatores, como conhecimento da duração da tarefa/distância restante, memória de experiências anteriores semelhantes, motivação e humor [5, 10], seja importante na regulação do ritmo. Alguns estudos também alternaram entre os termos percepção de esforço e percepção de exaustão [26]. No entanto, foi proposto que o esforço, que pode estar associado ao estresse físico e fisiológico induzido como resultado do exercício, é distintamente diferente das percepções de esforço [27, 28]. De fato, o esforço foi definido como o “grau de peso e tensão experimentado no trabalho físico” [17], enquanto o esforço pode ser definido como “a quantidade de energia mental ou física que é dada a uma tarefa”. A confusão entre esses termos é ainda evidente na derivada original da escala RPE onde no manuscrito de Borg intitulado Bases Psicofísicas do Esforço Percebido afirma-se que “há uma grande demanda de esforço perceptivo para melhor compreender o homem no trabalho” [18]. Mais adiante no manuscrito, Borg afirma que “a percepção do esforço do indivíduo durante o trabalho físico é interessante” e que, em sua opinião, “o esforço percebido é o melhor indicador do grau de esforço físico” [18]. Mais de trinta anos depois, essa confusão ainda existe, com o comentário atual do Colégio Americano de Medicina Esportiva sobre o esforço percebido afirmando que o EPR ''é uma escala psicofisiológica, o que significa que chama a mente e o corpo para avaliar a percepção de esforço'' [ 29]. Recentemente, também foi sugerido que o "esforço percebido" é uma manifestação consciente dos sentimentos de esforço produzidos pelo exercício [7, 30, 31]. Até o momento, uma série de ferramentas subjetivas foram desenvolvidas para determinar as classificações localizadas (ou seja, peito, braços ou pernas) ou de todo o corpo dos participantes de percepção de esforço (RPE) durante o exercício [17, 18]. Os mais comuns incluem a escala de percepção de esforço percebido de Borg de 6 a 20 e as escalas CR-10 e CR-100 de Borg. Modificações dessas escalas também foram desenvolvidas para examinar falta de ar sintomática (Escala de Dispneia de Borg Modificada) ou dor durante o exercício [17]. Estas balanças são muito fáceis de usar e Claramente, RPE é uma variável importante na compreensão do estresse psicofisiológico experimentado durante uma variedade de tarefas físicas; no entanto, é possível que a administração de escalas de RPE difere ligeiramente entre os laboratórios. Notavelmente, em toda a literatura EPR tem sido referido como esforço percebido e uma percepção ou sensação de esforço [25]. Machine Translated by Google
  3. 3. considerar a questão de pesquisa específica que o RPE está sendo usado para avaliar ao administrar escalas de RPE. Claramente, portanto, uma grande proporção de participantes que completam um teste de esforço gradual não atinge o esforço máximo, apesar de os participantes serem solicitados a se exercitar até a exaustão voluntária. No entanto, é plausível que, se o exercício for limitado pela força muscular, contribuição de energia anaeróbica ou outros fatores semelhantes, o esforço dos participantes seja máximo, mas o esforço um pouco menor. No entanto, até o momento, poucos estudos usaram várias dessas escalas perceptivas concomitantemente durante o exercício [27, 32] e, portanto, a diferença, importância e relação entre essas variáveis não é totalmente clara. Além disso, a influência independente de cada uma dessas percepções na estimulação e desempenho durante o exercício não é conhecida. A linguagem e/ou tradução dos termos pode ser outra questão importante responsável por alguma confusão sobre o uso dos termos esforço e esforço. De acordo com o Oxford English Dictionary [35], esforço e esforço são sinônimos. Além disso, ao pesquisar traduções para ambas as palavras, dicionários de vários idiomas (por exemplo, alemão, espanhol, italiano, português, holandês e japonês) geralmente fornecem a mesma palavra para 'esforço' e 'esforço'. De Morree e Marcora [25] observaram significativamente maior É plausível que alterações na contribuição da fadiga central e periférica que ocorrem durante o exercício possam influenciar a associação entre esforço e esforço. Além disso, quando a capacidade de produzir força é reduzida, é necessário mais esforço do que o normal para a mesma tarefa [15]. No entanto, neste estudo, os participantes receberam instruções padrão sobre como classificar sua percepção de esforço na escala RPE de 6 a 20 de Borg. Como mencionado anteriormente, o esforço pode ser definido como 'a quantidade de energia mental ou física que está sendo dada a uma tarefa'. Portanto, é plausível que os valores mais altos de PSE observados tenham ocorrido porque os participantes estavam, pelo menos em parte, avaliando a quantidade de energia mental e física que estavam investindo na tentativa de alcançar uma potência semelhante à condição sem fadiga. Em contraste, um estudo publicado recentemente analisando os efeitos da fadiga acumulada de curto prazo no desempenho e no ritmo durante um contrarrelógio de ciclismo de 40 km mostrou uma potência significativamente menor durante um contrarrelógio em estado de fadiga, mas nenhuma diferença nos valores de RPE correspondentes , ao introduzir o EPR como um "grau de peso e tensão experimentado no trabalho físico" (esforço percebido) [34]. Juntos, esses achados destacam a possibilidade de que o tipo de fadiga induzida (ou seja, aguda versus acumulada; local versus multifacetada), ou a terminologia usada para descrever a escala Borg RPE, pode ter influenciado a resposta dada. ('Anstrengung'). Além disso, dependendo do contexto do termo, 'Anstrengung' pode ser usado em relação ao grau de peso experimentado ou ao grau de energia dado a uma tarefa. Ao revisar manuscritos publicados por pesquisadores alemães, parece que a explicação da escala RPE de Borg pode ser definida como uma “expressão do sentimento subjetivo do peso de uma determinada carga ou intensidade de trabalho” [36]. Assim, vários fatores parecem influenciar Valores de RPE com uma saída de potência inferior correspondente no início (minutos 1 e 3) de um contrarrelógio de ciclismo de 15 minutos após um protocolo de fadiga excêntrica pré-exercício (100 saltos). Os autores afirmam que manter o mesmo ritmo com músculos locomotores fatigados resultaria em maior PSE e exaustão prematura [25]; assim, os participantes decidem reduzir seu ritmo para que a PSE não atinja seu máximo antes do final do ensaio. Dentro da pesquisa científica do esporte, o RPE é muitas vezes tomado como uma medida secundária para descrever vagamente as sensações de uma pessoa durante o exercício. Como tal, é plausível que a medida primária da pesquisa e, em última análise, o desenho do estudo, possam influenciar a interpretação da escala RPE e a resposta dada. Embora sejam fornecidas instruções claras sobre como aplicar as escalas de RPE de Borg, essas instruções podem não ser ideais, pois mencionam tanto esforço quanto esforço [17]. Além disso, embora os pontos de ancoragem fornecidos com a escala (ou seja, esforço leve, um pouco difícil, máximo) possam ajudar os participantes a entender o propósito da escala, é possível que a terminologia usada ao descrever esta escala ou escalas semelhantes possa influenciar a interpretação de a escala. De fato, um estudo recente de Swart et al. [27] descobriu que os participantes são capazes de distinguir entre esforço físico percebido (usando uma Escala de Borg modificada) e esforço e consciência da tarefa. Além disso, verificou-se neste estudo que houve dissociação entre essas duas variáveis ao se exercitar em intensidades baixas ou máximas (ou seja, all-out) (Fig. 1). De acordo com esses achados, também observamos diferenças na taxa de aumento nas percepções de dor (% de variação = 6,9 ± 4,1), esforço (16,4 ± 7,6) e esforço (2,0 ± 2,2) durante três repetições máximas, de alta intensidade. esforços de 4 min de intensidade (dados não publicados). Além disso, descobrimos que durante o ciclismo de perna única, o esforço percebido pode ser menor, mas as percepções de esforço e dor são semelhantes ao ciclismo de perna dupla [32]. Possíveis diferenças entre esforço e esforço também podem explicar por que muitos participantes são incapazes de atingir o esforço máximo durante várias tarefas de exercício. Por exemplo, enquanto a âncora superior da escala de Borg é 20 (ou seja, esforço máximo), o critério publicado para a determinação da capacidade aeróbica máxima tem sido uma classificação igual ou superior a 17-18 (ou seja, muito difícil) [33]. Levando isso em consideração, é plausível que os autores possam usar ambos os termos de forma intercambiável. Em um sentido mais amplo, pode-se especular que falantes de inglês como segunda língua usem a escala RPE de forma diferente, dependendo de sua 'interpretação' do termo traduzido. Por exemplo, a tradução alemã para esforço e esforço é o mesmo termo Entendendo o Esforço e o Esforço 123 Machine Translated by Google
  4. 4. O cérebro lida com o processamento de informações das diferentes modalidades sensoriais, como visão, som, tato, olfato, auto-movimento e paladar [37]. A integração multissensorial também lida com a interação de várias modalidades sensoriais e como cada modalidade sensorial influencia outro processamento [38]. Além disso, durante o exercício intensivo, isso é ainda mais complicado por consideráveis distúrbios na homeostase fisiológica, criando a necessidade de comunicação e computação consideráveis dentro do cérebro e com os sistemas fisiológicos periféricos. Como tal, as percepções podem refletir como o cérebro integra e categoriza os sinais de entrada resultantes de vários estímulos diferentes. Para entender completamente a complexa relação entre esforço, esforço e ritmo, é necessária uma avaliação de como essas percepções são desenvolvidas e reguladas dentro do cérebro. De fato, o desenvolvimento de percepções, interpretação da linguagem e sensações associadas ao esforço e esforço durante o exercício envolvem múltiplas regiões dentro do cérebro. O cérebro é um órgão de comunicação. Neurônios dentro do cérebro se conectam em redes que se comunicam entre si para fornecer múltiplas funções. Essa organização em rede é particularmente evidente no que diz respeito à cognição, que envolve a participação de diversas áreas cerebrais, incluindo partes do sistema límbico, como hipocampo, amígdala, córtex frontal, tálamo, etc. a introdução e entrega da escala RPE, especialmente quando traduzida para outros idiomas, incluindo (i) a tradução da definição original; (ii) a 'interpretação' do termo traduzido; e (iii) a compreensão destes termos por parte dos instrutores e participantes. 3.1 Regulação Neural das Percepções Acredita-se que as percepções de esforço e esforço estejam intimamente relacionadas à atividade em várias áreas do córtex motor, incluindo as áreas pré-motoras e motoras primárias . De fato, a teoria de descarga corolária bem aceita postula que uma cópia de eferência do comando motor central é enviada diretamente do motor para as áreas sensoriais do cérebro, a fim de auxiliar na geração de percepções associadas à saída motora (Fig. 2) [40] -43]. Como tal, acredita-se que a estreita relação entre o RPE e a atividade muscular (ou seja, eletromiografia) durante o exercício seja amplamente influenciada por um mecanismo neurofisiológico central de feed-forward, pelo qual, como recrutamento e dis Fig. 1 Relação linear entre TEA e P-RPE durante aa teste de exercício progressivo, b contrarrelógio de 100 km, c pedalada submáxima a 70% da potência durante o contrarrelógio de 100 km e d sprints intermitentes. Esforço e consciência da tarefa TEA, classificações físicas P- RPE de esforço percebido, * indica inclinação e intercepta significativamente diferente de a e b [p 0,001], ** indica inclinação e intercepta significativamente diferente de a e b [p 0,001] . Reproduzido de Swart et al. [27], com permissão CR Abbiss et ai. 3 Percepções e o Cérebro 123 Machine Translated by Google
  5. 5. Fig. 2 Regulação neural das percepções associadas ao acionamento motor. Entendendo o Esforço e o Esforço Uma cópia de eferência do impulso neural é enviada do motor para as regiões sensoriais do cérebro, a fim de desenvolver um modelo direto de feedback sensorial previsto. Este feedback sensorial previsto é comparado com o feedback sensorial real, resultando em uma correspondência ou incompatibilidade, que altera o desenvolvimento das percepções. Reproduzido de Bubic et al. [40], com permissão aumento da frequência, o número de cópias eferentes recebidas por regiões sensoriais dentro do cérebro também aumenta [39, 44, 45]. Esta teoria é apoiada pela relação entre as percepções de esforço ou esforço e o aumento do impulso central necessário para o exercício em intensidades mais altas e/ou durante períodos de enfraquecimento muscular resultante de fadiga periférica [46] ou paralisia parcial [47, 48]. De fato, mostramos recentemente que a fadiga periférica elevada e um aumento concomitante no drive central estão associados a um No entanto, deve-se notar que os estudos de bloqueio mencionados acima examinaram sensações de peso Além da cópia de eferência, acredita-se que a informação aferente seja extremamente importante no desenvolvimento das percepções de esforço e esforço durante o exercício (Fig. 2) aumento no RPE durante a carga constante, ciclismo de alta intensidade [46]. Além disso, De Morree et al. [39] também observaram recentemente uma associação entre o esforço percebido e a amplitude do potencial cortical relacionado ao movimento, que reflete a atividade nas áreas pré-motoras e motoras do cérebro [49]. Com base nisso, os autores sugeriram que a percepção de esforço pode surgir do córtex motor primário [39]; no entanto, os autores também destacaram a possibilidade de que o esforço percebido possa estar associado à atividade em centros neurais a montante do córtex motor primário e possivelmente até mesmo do córtex motor [39, 50]. Devido ao seu envolvimento no controle homeostático, consciência [51], emoção, detecção de erros, motivação e dor [52], acredita-se que os centros cerebrais superiores, como o córtex insular e o córtex cingulado, sejam extremamente importantes nas percepções associadas à atividade física. [30, 53, 54]. Apoiando isso, Fontes et al. [30] observaram uma associação entre o aumento da atividade neuronal no giro do cíngulo posterior e precuneus e a percepção de esforço durante o ciclismo. Além disso, uma ativação aumentada do córtex insular anterior direito foi documentada com o aumento do esforço percebido durante o exercício dinâmico [55, 56]. Curiosamente, também foi descoberto que o aumento na ativação de regiões dentro do córtex insular e córtex cingulado anterior pode ser o resultado direto do comando central per se, e independente da ativação do metaborreflexo muscular ou alterações na pressão arterial [56]. [31, 47]. De fato, acredita-se que o esforço está associado não apenas aos comandos corolários recebidos pelo córtex sensorial, mas também à esperada reaferência decorrente do impulso motor (Fig. 2) [40, 47]. De fato, Luu et al. [47] mostraram que ao reduzir a força muscular usando um bloqueio neuromuscular, as sensações de peso foram reduzidas, presumivelmente devido à redução do feedback periférico associado à paralisia das fibras intrafusais do fuso muscular, uma vez que se assumiu que o comando motor deve ter sido elevado. Alinhado com esta hipótese, foi recentemente proposto que a dor induzida pelo exercício é um importante fator contribuinte na regulação da intensidade do trabalho e, portanto, é importante na estimulação durante o exercício [57]. Foi demonstrado que um analgésico opióide para bloquear seletivamente a atividade nas vias sensoriais ascendentes resulta em RPE elevado durante um contrarrelógio de ciclismo de 5 km [58]. No entanto, dentro deste estudo, o feedback aferente muscular prejudicado também foi associado com a movimentação motora central alterada [58], e, portanto, ainda não está claro se uma alteração no comando corolário, em vez de alterações no feedback aferente, foi o mecanismo dominante responsável pela EPR alterada. Independentemente disso, com base na literatura atual, parece razoável sugerir que tais regiões do cérebro são responsáveis pela integração de sinais aferentes fisiológicos da periferia para promover o controle emocional e consciente do estresse perceptivo durante o exercício [30]. Sob tal hipótese, as percepções de esforço e esforço são provavelmente ditadas não apenas pela discrepância ou equilíbrio entre o feedback sensorial previsto e real, mas também por outros fatores psicológicos complexos, como memória/experiência anterior de exercício semelhante . motivação [8], afeto positivo e negativo [10] e consciência [2]. 123 Machine Translated by Google
  6. 6. CR Abbiss et ai. provável que seja especialmente importante durante o exercício intensivo e/ou de longa duração. De fato, descobriu-se que mesmo o exercício agudo aumenta a liberação de neurotransmissores em várias áreas do cérebro [61]. Nossa pesquisa recente mostrou que não apenas o estresse climático, mas também a manipulação farmacológica dos neurotransmissores tem a capacidade de causar mudanças no desempenho de resistência [62]. Além disso, verificou-se que tal manipulação farmacológica altera o ritmo, especificamente nas fases iniciais de uma tarefa de exercício [63]. Por exemplo, manipulações de serotonina, especialmente noradrenalina, resultam em uma diminuição na produção de energia durante os estágios iniciais de um contra-relógio. No entanto, a inibição da recaptação de dopamina tem o efeito oposto e os indivíduos são capazes de manter uma maior potência em comparação com o placebo. Quando a neurotransmissão é manipulada através de um inibidor seletivo da recaptação de serotonina, os indivíduos geralmente são incapazes de realizar um sprint final, indicando uma ausência de capacidade de reserva ou motivação para aumentar a potência [62]. Destacar a diferença entre esforço e esforço para os participantes ao examinar as respostas perceptivas durante as tarefas motoras pode auxiliar na melhor compreensão das origens centrais e periféricas de tais percepções e seu papel na regulação da fadiga durante o exercício. Todos estão ligados ao processamento límbico de sinais e farão crosstalk durante o exercício [61]. A influência dos neurotransmissores na integração de sinais dentro do cérebro é [47] ou esforço percebido [58, 59], e como resultado o papel do feedback aferente na regulação das sensações de esforço e desempenho não é totalmente claro [14-16]. Devido às pequenas diferenças na definição e interpretação de esforço e esforço, é plausível que a causa dominante de tais percepções seja diferente. De fato, uma vez que o esforço está associado à "quantidade de energia mental ou física que está sendo dada a uma tarefa", parece plausível que a cópia de eferência do comando central seja provavelmente importante. Por outro lado, uma vez que o esforço se refere às sensações associadas ao 'esforço experimentado durante uma tarefa física', é possível que o feedback sensorial real possa ter uma influência maior quando integrado para desenvolver tais percepções. Borg parece ter compartilhado essa suposição ao afirmar que “a classificação geral do esforço percebido integra várias informações, incluindo muitos sinais eliciados dos músculos e articulações de trabalho periféricos, das funções cardiovasculares e respiratórias centrais e dos sistemas nervosos centrais. Todos esses sinais, percepções e experiências são integrados em uma configuração de esforço percebido'' [18]. comunicação entre neurônios em diferentes regiões do cérebro e vias neuronais. Como tal, entender a função de vários neurotransmissores é importante para entender as percepções e seu papel durante o exercício individualizado. Existem vários neurotransmissores candidatos que influenciam as funções neurais descritas acima (Seção 3.1), e está claro que esses sistemas de neurotransmissores funcionarão "em conjunto" para estabelecer a integração de todas as informações e processamento de informações no cérebro. Os neurônios monoaminérgicos modulam uma ampla gama de funções no sistema nervoso central. Os neurônios noradrenérgicos estão envolvidos na função cardiovascular, sono e respostas analgésicas, enquanto os neurônios dopaminérgicos estão ligados à função motora e motivação, e a atividade serotoninérgica está associada à dor, fadiga, apetite e sono . Outros transmissores, como adenosina, glutamato, ácido gama-butírico e outros, também são influenciados por distúrbios da homeostase. Tomados em conjunto, parece que os efeitos de aumento ou retardo do desempenho das drogas do sistema nervoso central no desempenho de resistência são refletidos por mudanças na distribuição do ritmo durante o exercício. Na presença de maior estresse climático, os sujeitos parecem adaptar sua estratégia especificamente nas fases iniciais do exercício. Essas alterações na intensidade do exercício podem ser feitas para garantir que o exercício seja realizado em um determinado nível de esforço percebido (ou seja, o modelo RPE). De fato, o esforço percebido normalmente não é influenciado pelos tratamentos medicamentosos descritos acima, indicando que os indivíduos mantêm o mesmo nível de esforço, independentemente da potência produzida ou da temperatura central alcançada. No entanto, até o momento, a maioria dos Claramente, o desenvolvimento e a regulação de sensações, como esforço ou esforço, envolvem processos complexos nas regiões motoras, sensoriais e outras do cérebro. As interações desses sistemas podem ser caracterizadas pelos diferentes neurotransmissores que ditam e criam o Embora o ritmo e/ou o desempenho geral possam ser alterados quando os neurotransmissores são manipulados, normalmente não são observadas diferenças na percepção de esforço ou estresse térmico quando comparados com ensaios com placebo [64-67]. Foi proposto que os participantes modifiquem continuamente seu ritmo para combinar o esforço momentâneo percebido com o nível esperado de esforço em um determinado ponto durante uma tarefa de exercício [11]. Como tal, as drogas que agem para aumentar a dopamina cerebral mudariam o cenário antecipado inicial da taxa de trabalho, elevando os níveis de excitação e motivação. Sob tais circunstâncias, o esforço percebido pode ser reduzido, resultando em uma incompatibilidade entre o esforço percebido real e o modelo. Consequentemente, isso levaria a um aumento da taxa de trabalho e produção de calor, até que o esforço percebido consciente retorne aos níveis previstos. Em contraste com a dopamina, um aumento na concentração de noradrenalina no cérebro tem efeitos prejudiciais na produção de energia e, portanto, no desempenho do exercício. Apesar da menor potência ao manipular o sistema noradrenérgico, o esforço percebido entre as condições mostrou-se semelhante [62]. 3.2 Neuroquímica e Percepções 123 Machine Translated by Google
  7. 7. fadiga mental), o que poderia auxiliar na melhor compreensão das possíveis diferenças entre as percepções de esforço e esforço e seu papel no ritmo, fadiga e desempenho. Embora extremamente complicados, esses estudos também devem focar nos mecanismos e processos neurais responsáveis pelas mudanças na percepção de esforço e esforço durante o exercício. O exame da atividade cerebral regional (ou seja, ressonância magnética funcional, eletroencefalografia ou fluxo sanguíneo cerebral) ou alterações na função neural (ou seja, manipulação de neurotransmissores ou estimulação de corrente contínua) podem auxiliar na melhor compreensão do processo neural responsável pelo desenvolvimento das percepções durante exercício. De fato, a manipulação de fatores como o nível de carga excêntrica, intensidade do exercício, familiaridade com a tarefa ou requisitos mentais externos podem alterar a associação entre esforço e esforço durante a atividade física. estudos que examinaram a associação entre estimulação e neuroquímica examinaram percepções de esforço e sensação térmica, em vez de esforço percebido. Ensaios de manipulação semelhantes podem ser valiosos para entender melhor a relação entre o ritmo ou o desempenho do exercício e várias percepções, incluindo esforço e esforço. As rupturas fisiológicas da homeostase associadas ao início da fadiga parecem influenciar a percepção de esforço e esforço de um indivíduo [39, 46]. Portanto, examinar a associação entre vários modelos ou causas de fadiga (ou seja, gravidade, central/mental vs. periférica) certamente ajudará na nossa compreensão do papel de tal percepção no esporte e no desempenho do exercício. Tal pesquisa pode incorporar muitas manipulações fisiológicas ou psicológicas que são conhecidas por alterar o desenvolvimento da fadiga (ou seja, hipóxia, hipertermia, fadiga física, administração farmacológica, engano/placebo ou regiões dolorosas do cérebro. Por outro lado, as percepções de esforço durante o exercício podem ser influenciadas, pelo menos em parte, por alterações no feedback aferente associado a distúrbios na homeostase. As contribuições relativas da realimentação aferente, cópia de eferência do acionamento motor e a integração dessas informações na geração de tais percepções ainda não são totalmente compreendidas. Uma vez que o esforço e o esforço são ambos extremamente importantes na Esse trabalho deve se basear no de Swart et al. [27] e examinar a influência da capacidade de um indivíduo de diferenciar distintamente esforço e esforço. Dado que há evidências de dissociação entre as percepções de esforço e esforço durante o exercício de intensidade variável [27] ou recrutamento muscular total [32], pode ser interessante realizar tal pesquisa durante vários modos de exercício. Esta revisão destaca as possíveis diferenças entre as percepções de esforço e esforço. Até o momento, poucos estudos examinaram inúmeras percepções durante o exercício e, portanto, a diferença potencial, a importância e a relação entre essas variáveis não são bem compreendidas. Parece que as percepções de esforço e esforço são reguladas em várias regiões do cérebro com base na integração de informações relacionadas ao impulso motor, feedback aferente e vários outros fatores, incluindo experiência anterior, consciência e motivação. Em particular, as percepções de esforço podem ser amplamente influenciadas por uma cópia de eferência do comando motor central que é enviado do motor para o sensor. Especificamente, as instruções fornecidas ou as perguntas feitas ao implementar a escala provavelmente influenciarão os resultados medidos. Para resolver esse problema, são necessários estudos projetados para avaliar de forma independente tanto o esforço quanto o esforço. Acredita-se que a experiência anterior e a memória sejam importantes na complexa integração dos vários fatores que são, em última análise, responsáveis pela percepção de esforço e esforço [2]. Portanto, o nível de especialização de um indivíduo pode influenciar significativamente a sensibilidade de tais medidas. Pesquisas destinadas a examinar a sensibilidade da percepção de esforço ou esforço em um continuum de idades e níveis de condicionamento físico forneceriam informações muito necessárias nessa área. Durante essa pesquisa, deve-se considerar também a sensibilidade das escalas utilizadas. De fato, diferentes escalas de sensibilidade variável (ou seja, 6–20, 1–10 ou 0–100), e utilizando diferentes pontos de ancoragem ou descrições, foram desenvolvidas para monitorar as percepções durante o exercício. Conforme descrito no Sec. 2, a interpretação de uma dada escala perceptual provavelmente dependerá dos pontos de ancoragem ou da terminologia usada. Como tal, justifica-se a pesquisa examinando essas âncoras para determinar a terminologia mais adequada para várias percepções. Além disso, o exame da escala de Borg em comparação com escalas analógicas visuais mais flexíveis pode fornecer informações sobre essa área. No entanto, deve-se notar também que, como as descrições e os valores dentro de uma determinada escala influenciarão o resultado preciso fornecido, a comparação de informações entre as escalas é extremamente complicada. Isso tem implicações no exame de possíveis diferenças e relações entre tais percepções. Muitas das questões descritas nesta revisão centram-se no uso inconsistente dos termos esforço e esforço. Destacamos não apenas possíveis diferenças neurológicas na forma como os indivíduos percebem o esforço e o esforço, mas também problemas com a explicação da escala de esforço percebido. 123 Esforço no ritmo 4 pesquisas futuras que podem ajudar a melhorar 5. Conclusões Compreendendo o Papel das Classificações de Percepção Entendendo o Esforço e o Esforço Machine Translated by Google
  8. 8. Entendendo os mecanismos subjacentes que influenciam a seleção do ritmo, é necessária mais pesquisa monitorando essas duas variáveis durante o exercício. Tal trabalho pode auxiliar na melhor compreensão dos processos neurais complexos que são importantes no desenvolvimento e estimulação da fadiga e durante o exercício. 123 Referências CR Abbiss et ai. 23. Skinner JS, Hutsler R, Bergsteinova V, et al. A validade e confiabilidade de uma escala de avaliação de esforço percebido. Med Sci Sports. 1973;5:94– 6. 2. St Clair Gibson A, Lambert EV, Rauch LHG, et al. O papel do processamento de informações entre o cérebro e os sistemas fisiológicos periféricos no ritmo e na percepção do esforço. Méd. Esportivo. 2006;36:705–22. 10. Renfree A, West J, Corbett M, et al. Interação complexa entre determinantes de ritmo e desempenho durante provas de tempo de 20 km. Int J Physiol Sports Perform. 2012;7:121–9. 11. de Koning JJ, Foster C, Bakkum A, et ai. 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