1.
Las emociones son reacciones de alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa, asco, pena…
… que todos experimentamos ante sucesos, recuerdos, objetos, lugares y personas.
El ser humano posee un sistema emocional que reacciona y cambia a consecuencia
de la interacción social, es por ello experimentamos diferentes EMOCIONES y
SENTIMIENTOS, el ser humano es un ser social por naturaleza.
¿Qué son las emociones ?

2.
IRA ODIO, DOLOR ,ANGUSTIA
ALEGRIA AMOR, AGRADECIMIENTO, SATISFACCION

3.
Pero … de repente nuestra interacción social cambio, esa
interacción continua tuvimos que pausarla, la situación
que hoy enfrentamos nos hizo de forma obligada a
separarnos de esas relaciones interpersonales que nos
hacían sentir plenos…
Para esta situación no estábamos tan preparados…

4.
Por ello es importante que a partir de este suceso reflexionemos que hay aspectos PERSONALES que debemos
nutrir mediante el
AUTOCUIDADO y la adquisición de HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES.
“Tu eres importante, dedicarte amor y tiempo es necesario para tu bienestar”
EQUILIBRIO
SOCIAL
Y
PERSONAL

5.
•Conciencia social
•Empatía
•Comunicación asertiva
•Resiliencia
•Perseverancia
•Colaboración
•Autogestión
•Toma de decisiones responsable
•Autoconocimiento
•Trabajo en equipo
¿Cuáles son las habilidades socioemocionales?

6.
¿Por qué es importante desarrollar la inteligencia emocional?
Principalmente por que adquirir habilidades socioemocionales permite a un individuo evitar
compartimientos DESADAPTATIVOS que puedan poner en riesgo tu vida …

7.
¿Cómo desarrollo mi inteligencia
emocional?
Existen “estrategias socioemocionales que se
pueden enseñar y aprender, aunque son
adquiridas desde la infancia con el paso del
tiempo se desarrollan, estas sin importar la
edad se pueden aprender con intervenciones
de profesionales.
Gardner intuía en su:
TEORIA DE INTEIGENCIAS MULTIPLES
que el desarrollo de la inteligencia
emocional puede suponer un 80% el éxito
de una persona.

8.
¿Quiénes de ustedes aprendieron las vocales y números en la escuela o casa?
¿Quiénes aprendieron sobre el manejo de sus emociones en la escuela y casa?
DEBEMOS APRENDER SOBRE NUESTRAS HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES

9.
Recuerden que estamos obligados a intercambiar, comunicar y expresar emociones
con los otros y nosotros mismos.
No tengamos miedo a este proceso, pues no estamos SOLOS, siempre habrá alguien
que pueda orientarnos, enseñarnos y ayudarnos a trabajar nuestro autocuidado y
conocimiento para nuestro desarrollo integral.