Présentation de la méthode Kamfit, le kamasutra fitness en ligne pour les couples. Découvrir un nouveau sport basé sur le plaisir et la forme pour les couples qui ont tout compris ! Issue du H.I.I.T. notre méthode permet de booster son activité physique par la pratique d'une activité plaisir ! Plus d'information sur www.kamfit.com

1. La forme par le plaisir, le plaisir par la forme

2. Vive le sport

3. Vive le sport
Docteur Jacques BAZEX :
•Membre permanent de l’académie Nationale de Médecine
•Rapporteur du groupe de travail sur les activités physiques et sportives (APS)

4. Vive le sport
« La pratique d’activités physiques d’intensité modérée, au moins 20 minutes trois fois par semaine, s’accompagne d’une réduction du risque de mortalité de l’ordre de 30%. »

5. Vive le sport
Recommandation officielle :
20 minutes de marche par jour

6. Vive le sport
« En France, seulement 11,3% des filles et 25,2% des garçons atteignent ce niveau. »

7. Vive le sport
Depuis 2001, l’obésité féminine a doublé.

8. Vive le sport
Comment convaincre le plus grand nombre de bouger ?

9. Vive le sport
Imaginer une activité physique basée sur le plaisir.

10. : Principes

11. Principes du Kamfit
Effets physiologiques
+
Effets hormonaux +
Effets psychologiques

12. Effets physiologiques
Le fractionné (H.I.I.T.) est la méthode d’entrainement la plus efficace connue à ce jour.
C’est par exemple la base du Cross-Fit

14. Effets physiologiques

15. Effets physiologiques

16. Effets physiologiques
Mais le fractionné est si intense que beaucoup abandonnent.

17. Effets physiologiques
Comment se motiver pour alterner des phases de brulante intensité et des phases de douce récupération, pendant 20 minutes, 3 fois par semaine ?

18. Effets physiologiques
Faire les bons mouvements et s’abandonner à la passion et à l’enthousiasme.

19. Effets hormonaux
Testostérone :
•Confiance en soi, libido et synthèse musculaire
Ocytocine :
•Attachement à l’autre, tendresse, renforcement du couple

20. Effets psychologiques
Estime de soi :
•Augmentation de libido et la capacité à prendre du plaisir
Satisfaction sexuelle :
•Premier facteur de fidélité dans les couples

21. Kamfit
Forme
Estime
Sexy
Désir
Couple
En synthèse :

22. : Fonctionnement

23. Comment ça marche
•E-book +
•Site Web +
•Application Iphone et Android +
•Sexercices

24. Comment ça marche
Les Kamfit-moves:
Position + mouvement =>
•Stimulations spécifiques
•Sensations spécifiques
•Sollicitations musculaires spécifiques

25. Comment ça marche
1.Inscription et définition des objectifs
2.3 Kamfit-moves pour commencer
3.Donnez vos retours pour débloquer les suivants
4.Profitez des bienfaits de la nature

26. La forme par le plaisir, le plaisir par la forme