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Aprendiendo a quererse a si mismo - Walter Riso

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Aprendiendo a quererse a si mismo - Walter Riso

  1. 1. Ender Torres Mercado Willian Rodelo García Carlos Mario Ramos Díaz Romeo Teoffoli Tauro Pérez Daniel Augusto Monsalve Llanos
  2. 2. INTRODUCCIÓN Walter Riso nos quiere demostrar la manera equivocada en la que la generación actual se comporta frente a ciertas situaciones personales que involucran los sentimientos del “yo”, es decir, creemos que debemos limitarnos en repartir cariño y amor a las demás personas pensando que estamos obrando de buena manera sin tener en cuenta que soy más importante que ellas y por lo tanto me merezco todo ese afecto indiscriminadamente. También olvidamos que todos mis buenos actos merecen autorrecompensarse puesto que hacerlo constantemente eleva mi ego y alimenta mi autoestima y salud mental.
  3. 3. Queriéndose a si mismo hoy en día Me quiero yo antes que los demás Nos preocupamos por como nos ven Nos preocupamos más por dar am No nos arreglamos para nosotros Lo que predices se cumple
  4. 4. AUTOCONCEPT O ¿Qué piensas de ti mismo? Nos culpamos de lo malo pero no de lo bueno No vemos la felicidad como meta absoluta Rompe las reglas y sal de la rutina No ser perfeccionista Ser flexible No pensar mal de mi
  5. 5. AUTOIMAGEN ¿Qué tanto te gustas? Creemos que nos vemos mal Belleza según los medios Fracaso por conseguir pareja Me gusto porque me gusto Mas importante lo que nos falta Que lo que tenemos
  6. 6. Siéntete orgulloso de tus atributos físi Arréglate para ti. No para otros vita la perfección, aprecia tus encantos Si te gustas. Siempre habrá alguien que gusta de ti
  7. 7. AUTOESTIMA Disfruta tiempo a solas y no solo Gastar a los demás Filosofía hedonista: Apasiónate y Disfruta la vida Sal de la rutina y explora cosas nuevas No buscar lógica a nuestros sentimientos Que siento, como me siento
  8. 8. Por todo lo que hagas bien Que sea costumbre AUTORRECOMPEN SA No solo se le regala a los demás, tú no eres menos importante. (no siempre es material) AUTOELOGI O
  9. 9. AUTOEFICACIA ¿Qué tanta confianza tienes en ti mismo? Metas: Ten confianza Y lucha por alcanzarlas Ten expectativas del éxito PESIMISMO Es la guía de las personas inseguras Si te echas la culpa de lo malo…
  10. 10. ESTRATEGIAS CONTRA LA BAJA AUTOEFICACIA Elimina el “no soy capaz” vántate!, el fracaso no es constante
  11. 11. CONCLUSIÓN Gracias a este libro podemos comprender un poco más de nuestra manera de actuar de forma correcta, saltar obstáculos que impiden nuestras metas, darse el gusto de tener mayor importancia frente a los demás y recibir el mismo afecto que puedo brindarles disfrutando de lo que tengo, lo que soy y puedo llegar a ser y recordar siempre que nuestro fin absoluto es nuestra felicidad y podemos recompensarla sin involucrar a los demás.
  12. 12. GRACIAS

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