Sistema Anti-Calvicie™ por Jared Gates
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CAPÍTULO	
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  DE	
  CABELLO	
  
La	
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  algunos	
  casos	
  actuales	
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  1. 1.   Sistema Anti-Calvicie™ por Jared Gates
  2. 2. 2   Regenerador  de  Cabello       No  me  considero  a  mí  mismo   calvo;  solo  soy  más  alto  que  mi  cabello   Lucius  Annaeus  Seneca   (Fil®Æsofo  estoico,  pol®™tico  y  dramaturgo   romano)  
  3. 3. 3       Entonces  ¿por  qué  la  gente  pierde  su  cabello?     Es  mejor  que  la  alternativa   Champús   Pastillas   Cremas   Pelucas   Implantes  capilares   Capítulo  1-­‐  Algunas  historias   En  la  ducha   ¿Empezando  tan  temprano?   Cuestión  de  canas   Capítulo  2-­‐  Una  discusión  sobre  la  pérdida  de  cabello   ¿Qué  es  el  5-­‐alfa-­‐reductasa?   Cómo  trabaja  la  DHT   Miniaturización   Las  consecuencias   Capítulo  3-­‐  Deshaciendo  mitos   Los  sombreros  no  provocan  calvicie   Los  poros  taponados  no  causan  pérdida  de  pelo   Usar  champú  todo  el  tiempo  no  provoca  tampoco  pérdida  de  cabello   La  pérdida  de  cabello  continuará  durante  toda  tu  vida   La  exposición  al  sol  no  provoca  caída  del  pelo   El  flujo  sanguíneo  no  es  un  factor   Los  niveles  de  testosterona  no  son  un  factor   Capítulo  4-­‐  La  historia  de  la  calvicie   ¿Un  signo  de  vergüenza?   Soluciones  desesperadas   Mucha  gente  actualmente  tiene  problemas  capilares   Príncipe  William   Wayne  Rooney   Hugh  Laurie   Anthony  Hopkins   Daniel  Craig   Larry  David   Kelsey  Grammar   LeBron  James   Charlie  Sheen   Capítulo  5-­‐  Una  solución  práctica   Qué  comer   Espinaca  
  4. 4. 4   Regenerador  de  Cabello       Frutos  secos   Zanahorias   Rodaballo   Salmón   Pollo   Arándanos   Huevos   Col  china   Yogur  griego   Nutrientes  claves   Vitamina  D   Vitamina  B12   Ácido  fólico   Calcio   Vitamina  A   Hierro   ¿Y  los  suplementos?   Soluciones  diarias   Capítulo  6-­‐  Preguntas  y  respuestas   ¿Cuánto  tiempo  me  llevará  ver  resultados?   ¿Tengo  que  esperar  a  hacer  esto  en  un  cierto  punto  de  mi  vida?   ¿Puedo  comprar  cualquier  alimento?   ¿Puedo  utilizar  diferentes  champús  y  otros  productos  que  son  útiles  para  propósitos  de  crecimiento  del   pelo?   ¿Esto  va  a  causar  alguna  reacción  alérgica?   ¿Es  realmente  seguro  usar  sombreros?   ¿Esto  funciona  tanto  para  hombres  como  mujeres?   ¿Y  las  mujeres  embarazadas?  ¿Pueden  usar  este  plan?   ¿Es  buena  idea  usar  una  pieza  de  cabello  o  peluca  durante  el  programa?   ¿Cuánto  crecerá  mi  nuevo  cabello?   ¿La  luz  del  sol  impactará  en  los  resultados  de  este  plan?   ¿El  color  de  mi  pelo  se  verá  impactado  de  alguna  forma?   ¿Qué  tipos  de  métodos  de  cocción  resultan  mejores  para  este  plan?   Comodines   ¡Buena  suerte!        
  5. 5. 5      “Probablemente  lo  mejor  que  me  pasó  a  los  60  es  ser  capaz,  como  hombre  mayor,  de  hacer  crecer  mi  cabello  de  nuevo.   ¡Increíble!”   Dean,  63,  Chicago,  Illinois   “Una  mujer  simplemente  no  puede  ser  calva.  Está  fuera  de  discusión.  Cuando  Jared  me  dio  este  ebook  en  DVD,  no  creí   que   pudiera   cambiar   mi   vida.   Dijo:   ‘escucha,   si   estás   feliz,   escríbeme   otra   vez   y   comparte   tu   experiencia   con   otros   usuarios;  sino,  no  es  que  vayas  a  perder  algo,  puedes  culparme  por  haberte  engañado’.  Está  bien…  entonces,  querido   Jared,   tengo   que   admitir   que   tenías   razón.   No   creí   en   tu   entusiasmo   al   principio.   Incluso   no   confié   en   tu   protocolo   durante  las  primeras…digamos…2  o  3  semanas.  Pero,  después  de  eso,  después  de  haber  procurado  comer  exactamente  lo   que   me   indicaste   e   incluso   haber   probado   una   de   tus   máscaras   para   el   cabello…   Oh,   muchacho,   mi   pelo   estaba   empezando  a  crecer.  No  era  hermosa…  no  me  sentía  hermosa…  en  un  mes,  comencé  a  ver  algunos  cabellos  plumosos,   frágiles.  En  dos  meses,  continuando  solo  con  el  protocolo,  no  la  máscara,  había  cabello  grueso,  más  grueso  de  lo  que   había   tenido   en…   no   puedo   recordar   cuántos   años.   Mi   consejo   a   aquellos   que   están   recién   comenzando   a   usar   este   protocolo  es  tener  paciencia  y  no  renunciar.  Realmente  funciona.  Gracias,  Jared,  por  hacerme  sentir  hermosa  y  femenina   una  vez  más”.   Donna,  56,  Memphis,  Tennessee   “Funciona,  realmente  funciona.  Soy  un  papá  mayor.  Mi  hijo  tiene  40  años.  Cuando  entró  a  la  escuela  secundaria,  me  di   cuenta  de  que  evitaba  ser  visto  conmigo  cuando  se  encontraba  con  sus  amigos  o  compañeros  de  colegio.  Me  pregunté   por  qué,  pero  después  de  todo,  ya  sabemos  cómo  son  los  adolescentes  en  estos  días,  quieren  ser  independientes  y  quizás   no  ser  vistos  con  sus  padres.  Pero,  una  noche,  escuche  una  discusión  entre  Rob,  mi  hijo,  y  mi  esposa,  Jolene.  Rob  estaba   preguntándole  a  su  madre  por  qué  habíamos  decidido  tener  un  hijo  tan  tarde  en  la  vida…  ¿cómo  demonios  podríamos   entenderlo  si  éramos  mucho  más  viejos  en  comparación  con  él?  ‘Papá  se  ve  muy  mayor,  ni  siquiera  puedo  recordarlo  con   pelo’.   Se   me   rompió   el   corazón.   Me   consideraba   viejo.   Se   avergonzaba   de   ser   visto   conmigo,   ‘el   hombre   mayor’,   ‘un   hombre  que  parecía  un  abuelo’.  Yo  todavía  me  siento  joven  por  dentro.  Todavía  me  interesan  las  computadoras  y  la   tecnología,  me  gusta  la  música  moderna  y  compartir  algunos  de  los  intereses  de  la  gente  más  joven.  Fue  entonces  cuando   mi  calvicie  comenzó  a  molestarme.  Cuando  encontré  el  Programa  de  Reconstrucción  de  Cabello,  pensé  que  debía  darle   una  oportunidad.  Después  de  todo,  se  trataba  de  llevar  una  dieta  saludable,  así  que  no  había  nada  que  perder.  No  obtuve   resultados  fantásticos  en  unos  pocos  días.  Pero,  después  de  todo,  mi  cabello  crece  normalmente  en  cualquier  parte  desde   ½  a  5/8  de  pulgada  por  mes.  Fui  paciente,  confié…  y  tuve  éxito.  Me  veo  más  joven.  Llevé  a  mi  hijo  a  acampar  un  fin  de   semana  y  hablé  con  él.  Ahora  siento  que  me  mira  como  a  un  amigo  más  grande  con  quien  comparte  algunos  intereses.   Estoy  agradecido  al  Programa  de  Reconstrucción  de  Cabello  por  ayudarme  a  resolver  mis  problemas  con  una  dieta  fácil  de   seguir  y  sin  mucho  esfuerzo”.   Liam,  62,  Louisville,  Kentucky   “Gracias,  gracias,  gracias,  Jared.  Me  hiciste  sentir  bien  conmigo  mismo  de  nuevo.  De  hecho  comencé  a  sentirme  mejor   cuando  empecé  a  leer  el  ebook.  El  protocolo  me  pareció  increíblemente  sencillo.  Y  funcionó.  Empecé  a  perder  mi  cabello   en  la  universidad  cuando  era  realmente  joven.  Me  casé  con  una  mujer  muy  atractiva  e  inteligente.  Quería  hacerla  sentir   orgullosa  de  mí…  tanto  por  mis  aspectos  intelectuales  y  físicos.  Quería  evitar  una  situación  del  tipo  ‘La  Bella  y  la  Bestia’.  Es   por   eso   que   estaba   muy   ansioso   por   encontrar   una   manera   de   resolver   mi   mayor   imperfección…   mi   cabeza   calva.   El   Programa  de  Reconstrucción  de  Cabello  fue  un  descubrimiento  accidental  en  Internet…  Seguí  el  protocolo  cada  día.  Probé   las  máscaras,  hice  todo  según  el  libro…  y  funcionó.  Estoy  agradecido,  Jared,  realmente  lo  estoy”.   Ted,  38,  Omaha,  Nebraska  
  6. 6. 6   Regenerador  de  Cabello       DESCARGO   Tan  ventajosa  como  esta  solución  para  el  crecimiento  del  cabello  y  para  detener  la   pérdida  de  cabello  puede  ser,  debes  ser  consciente  de  que  esta  solución  está   destinada  a  ser  una  sugerencia.   Esta  es  una  copia  completa  de  la  guía  sobre  pérdida  de  cabello.  Ninguna  parte  de   esta  publicación  puede  ser  reproducida  en  ninguna  forma  o  por  ningún  medio,   incluyendo  impresión,  escaneo,  fotocopiado  o  algún  otro  sin  el  expreso  permiso   escrito  del  dueño  de  los  derechos  de  autor.   El  autor  ha  trabajado  en  todo  sentido  para  ser  lo  más  certero  y  completo  posible   en  la  creación  de  este  libro,  no  sin  entender  el  hecho  de  que  él  no  garantiza  o   representa  en  ningún  momento  que  los  contenidos  del  libro  sean  certeros  dada  la   naturaleza  rápidamente  cambiante  del  tema.  Futuras  investigaciones  pueden   hacerse  sobre  el  presente  tema  y  podrían  tanto  colaborar  con  la  evidencia  que  este   libro  provee  como  determinar  que  ciertos  conceptos  ya  no  son  válidos.  Es  siempre   mejor  checar  con  reportes  de  revistas  científicas  o  un  especialista  en  pérdida  de   cabello  para  todos  los  detalles  adicionales  que  podrían  tener  injerencia  en  este   campo  en  los  tiempos  recientes.   Si  bien  se  han  hecho  todos  los  intentos  para  verificar  cada  trozo  de  información   provista  en  esta  publicación,  el  autor  no  asume  responsabilidad  por  ningún  error,   omisión  o  interpretación  contraria  del  tema  presente  en  este  libro.  Algunos  de  los   estudios  que  han  sido  revisados  y  descriptos  en  esta  guía  están  todavía  en   andamiento.  En  el  futuro  podría  requerirse  información  adicional.   Por  favor  ten  en  cuenta  que  ninguna  guía  o  consejo  dado  aquí  es  un  sustituto  para   el  consejo  médico.  Deberías  asegurarte  de  hablar  con  tu  doctor  acerca  de  cualquier   tratamiento  que  desees  utilizar  en  el  futuro.  Este  es  especialmente  el  caso  si  estás   tomando  medicación,  estás  embarazada  o  tienes  alergias.   Consentirás  utilizar  alguna  o  toda  la  información  dada  en  este  ebook  bajo  tu  propia   responsabilidad.  El  autor  no  se  responsabilizará  por  ninguna  lesión  que  resulte  de   seguir  los  consejos  dados  en  este  libro.  
  7. 7. 7       Si  estás  tomando  medicación  o  tienes  dudas  sobre  seguir  las  recomendaciones  dadas  en  este  libro,   entonces  asegúrate  de  consultar  a  tu  doctor  para  que  te  asista  tan  pronto  como  sea  posible.  Esto   es  especialmente  crítico  si  eres  alérgico  a  cualquiera  de  los  materiales  que  están  recomendados   para  usar  en  esta  guía.                                          
  8. 8. 8   Regenerador  de  Cabello       Larry  David,  comediante,  escritor,  actor  y  productor  de  televisión  norteamericano,  el  co-­‐creador  de  la   serie  de  TV  “Seinfeld”,  acostumbraba  bromear  sobre  su  calvicie,  afirmando:  “Cualquiera  puede  ser   seguro  con  una  cabeza  llena  de  pelo.  Pero  un  hombre  calvo  seguro-­‐   ahí   está   tu   diamante   en   la   roca”.   Del   otro   lado,   el   comediante   Jay   London   aseguró:   “Estaba   por   comprar   un   libro   sobre   la   pérdida   de   cabello,  pero  las  páginas  continuaron  cayendo”.  La  gente  a  menudo   hace   bromas   sobre   sus   problemas,   sus   asuntos,   sus   fallas   o   preocupaciones.   O   al   menos,   las   personas   inteligentes   hacen   eso,   como  viste  algunas  páginas  más  arriba  en  el  dicho  del  antiguo  filósofo   Séneca  sobre  su  calvicie.     Hoy  estamos  comenzando  un  viaje.  Sé  que  podrías  estar  preocupado   e  incluso  frustrado  de  que  el  hermoso  y  grueso  cabello  que  tuviste   alguna  vez,  ahora  es  una  historia  del  pasado.  Es  por  eso  que  compraste  este  libro.  Quiero  hablar   sobre  las  reglas  de  este  viaje  desde  el  comienzo.  Es  muy  importante  que  tú  y  yo  estemos  de  acuerdo   aquí.  Así  que  por  favor  lee  las  siguientes  líneas  con  atención:   • Eres   calvo   o   estás   perdiendo   significativamente   tu   cabello,   así   que   te   sientes   mal.   No   te   sientes  tan  atractivo  como  antes,  y  podrías  estar  un  poco  deprimido.  Nota  que  estás  viviendo   la  realidad  que  tú  mismo  has  creado.  Si  te  sientes  menos  atractivo  es  tu  culpa  y  no  a  causa  de   tu  pérdida  de  cabello.  Si  eres  varón,  deberías  saber  que  los  hombres  calvos  son  considerados   más  viriles.  Si  no  me  crees,  simplemente  busca  esta  combinación  de  2  palabras  en  Google:   “calvo”  y  “viril”.  ¿Resultado?  No,  no  un  único  resultado  sino  321.000.   • Si  eres  calvo  o  estás  perdiendo  dramáticamente  tu  cabello,  deberías  hacer  un  esfuerzo  por   esconder  este  “problema”  e  incluso  deberías  dejar  de  sentirte  excluido  de  las  comunidades  de   “personas  bien  parecidas”  o  “personas  seguras”.  Nota  que  compartiré  contigo  mis  secretos   para  la  calvicie  incipiente  o  la  pérdida  de  cabello.  Pero  simplemente  me  niego  a  aceptar  que   te  sientas  mal  contigo  mismo,  como  si  ya  no  fueras  valioso  por  un  montón  de  cosas  buenas.   Eres  tan  bueno  como  siempre  has  sido  y,  sobre  todo,  ser  seguro  es  una  cualidad  que  tienes   que   entrenar   tú   mismo.   Ser   seguro   te   brinda   el   respeto   de   los   demás,   y   acarrea   algunos   beneficios  sociales  sin  grandes  esfuerzos.   • Este  ebook  no  es  mágico.  Se  trata  de  ciencia  y  perseverancia.  Nota  que  a  pesar  de  que  puedes   revertir  fácilmente  la  calvicie  utilizando  el  protocolo  que  descubrirás  en  este  ebook  y  obtener   increíbles   resultados,   debo   ser   honesto   contigo:   no   es   mágico.   Simplemente   revisando   artículos  y  estudios  científicos  sobre  la  pérdida  de  cabello,  me  las  arreglé  para  completar  un   plan   dietario   sencillo   que   puede   ser   implementado   sin   gran   esfuerzo,   y   que   podría   luchar   contra  las  causas  de  la  pérdida  de  pelo.  Para  que  tengas  éxito,  necesito  asegurarme  de  que   entiendas   el   protocolo   y   lo   sigas   de   memoria.   Hice   mi   mejor   esfuerzo   para   ser   explícito   y   responder   cualquier   pregunta   que   pudieras   tener.   Así   que,   por   favor,   presta   atención   y   mantén  la  mente  abierta.  
  9. 9. 9     ENTONCES,  POR  FAVOR,  UTILIZA  TU  INTELIGENCIA  Y  TU  PODER  DE  CONCENTRACIÓN  Y   COMENCEMOS.   Atractivos  (o  al  menos,  agradable),  seguros  y  de  mente  abierta-­‐  estas  son  las  cualidades  que  sé  que   los  lectores  de  este  libro  generalmente  comparten  y  que  honestamente  valoro  en  ellos.     Nadie  quiere  pensar  en  la  pérdida  de  cabello.  Después  de  todo,  un  buen  número  de  nosotros  piensa   que   nuestro   cabello   representa   una   gran   parte   de   nuestras   vidas.   Nuestro   cabello   puede   ser   un   enorme  identificador  de  quiénes  somos.  Algunas  personas  son  conocidas  por  su  magnífica  cabellera.   Y,   además,   nadie   quiere   pensar   en   ello   porque   la   pérdida   de   cabello   puede   ser   más   que   desagradable.  Las  personas  a  menudo  tienen  apodos  feos  para  aquellos  que  son  totalmente  calvos   (Señor  Despejado,  Profesor  X,  Cabeza  Mágica,  Pelado  son  solo  unos  pocos).  Por  supuesto,  algunas   personas   lucirían   radicalmente   diferentes   sin   cabello,   o   incluso   se   sentirían   poco   atractivas   para   individuos  del  sexo  opuesto.   La  pérdida  de  cabello  es  algo  que  está  preocupando  con  frecuencia  a  muchas  personas.  Si  bien  es   difícil   decir   cuánto   alguien   comienza   a   preocuparse   sobre   la   pérdida   del   pelo   por   primera   vez,   sabemos  que  es  un  problema  común  que  molesta  a  muchos.  Un  buen  ejemplo  de  ello  se  encuentra   en   la   historia   bíblica   de   Sansón,   un   hombre   poderoso   que   perdió   su   poder   cuando   perdió   su   cabellera.   Está   bien,   su   cabello   fue   cortado   por   Dalila,   pero   la   pérdida   de   cabello   puede   ser   un   problema  doloroso  más  allá  de  cómo  suceda.   La  pérdida  de  cabello  es  algo  que  puede  resultar  doloroso  para  mucha  gente  y  a  menudo  es  algo   sobre  lo  que  nadie  quiere  hablar  realmente.  Nadie  quiere  estar  sin  pelo  porque  siente  que  lucirá  mal   e  incluso  perderá  su  poder  para  impresionar  a  los  demás-­‐  igual  que  pasó  con  Sansón.   Como  sea,  el  hecho  es  que  la  pérdida  de  pelo  puede  ocurrir  en  cualquier  persona.  Es  un  problema   muy  común  sobre  el  que  todos  necesitan  pensar  por  lo  serio  que  puede  ser.  La  peor  parte  es  que   podría  comenzar  en  cualquier  momento  de  tu  vida.   No  hay  certeza  de  cuánto  tiempo  tu  problema  de  pérdida  de  pelo  permanecerá  rondándote;  podría   durar  años  o  solamente  podría  ocurrir  durante  un  par  de  meses.  No  olvides  que  también  es  duro   darte  cuenta  de  cuánto  cabello  has  perdido  cuando  todo  está  dicho  y  hecho.   Esto  no  es  algo  en  lo  que  quieres  pensar,  pero  la  verdad  es  que  debe  ser  explorado.  El  asunto  es  que   quizás   tengas   entre   100   mil   y   150   mil   fibras   de   cabello   en   tu   cabeza.   Esto   suena   como   un   gran   número  de  pelos,  pero  con  el  tiempo,  puedes  perder  bastante  en  solo  unos  pocos  años.  
  10. 10. 10   Regenerador  de  Cabello       Podrías  estar  en  riesgo  de  perder  alrededor  de  100  hebras  de  pelo  de  tu  cabeza  por  día.  Si  bien  esto   no  suena  a  mucho,  es  una  cuestión  real  que  solo  empeorará  con  el  tiempo.  Después  de  un  tiempo,   podrías  terminar  viendo  que  tu  cabello  ha  comenzado  a  tener  algunas  zonas  calvas  significativas.  Ese   espacio  en  el  medio  de  tu  cabeza  podría  ser  un  claro  signo  de  pérdida  de  cabello  en  muchos  casos.   Por  lo  tanto,  si  tienes  150  mil  hebras  y  has  comenzado  a  perder  todo  ese  cabello  en  un  rango  de   100  por  día,  entonces  podrías  volverte  calvo  en  1500  días-­‐  eso  es  alrededor  de  4,1  años  si  lo  pierdes   todo.   Solo  mira  al  presidente  Barack  Obama  y  cómo  su  cabello  ha  cambiado  con  los  años.  Podrías  decir  lo   mismo   de   cualquier   otro   presidente   o   mandatario   clave   en   el   mundo,   pero   el   hecho   es   que   cualquiera  puede  perder  una  buena  cantidad  de  cabello  en  un  periodo  muy  corto  de  tiempo.Podrías   pensar  que  no  existe  un  método  real  para  mantener  fácilmente  tus  problemas  de  pérdida  de  cabello   a  raya,  considerando  que  es  muy  fácil  que  ocurra  una  producción  de  DHT  (detallaré  esta  cuestión  del   DHT  enseguida)                
  11. 11. 11     ENTONCES  ¿POR  QUÉ  LA  GENTE  PIERDE  SU  CABELLO?   La  pérdida  de  cabello  es  un  problema  que  puede  ocurrir  como  el  resultado  no  necesariamente  del   estrés  o  la  forma  en  que  tratas  tu  pelo,  sino  más  bien  de  la  producción  de  DHT.  Es  un  material   común  que  puede  ser  segregado  en  el  cuerpo  humano  en  una  base  regular.  Esto  provocará  que  la   producción  de  cabello  se  estanque,  haciendo  que  no  puedas  mantener  el  necesario  crecimiento  de   cabello  que  demandas.   Tal  como  aprenderás  en  breve,  el  DHT  es  un  material  que  va  a  provocarte  la  pérdida  de  cabello.  Tu   pelo  no  va  a  caer  debido  a  un  sombrero  o  poros  taponados.  Más  que  nada,  es  el  DHT  en  tu  cuero   cabelludo  que  causará  que  pierdas  tu  pelo  con  el  tiempo.  Es  una  situación  real  que  hará  que  tu  cuero   cabelludo  luzca  poco  atractivo.   El  DHT  puede  aparecer  en  el  cuerpo  de  cualquiera.  Aparece  cuando  la  testosterona  no  es  manejada   en  una  forma  sensible  por  la  enzima  apropiada.   Así  que  ¿no  te  gustaría  detener  este  problema  de  pérdida  de  cabello?  Bueno,  hay  algunas  buenas   noticias  para  que  explores  en  este  ebook:   Puedes  detener  esa  pérdida  de  una  vez  y  hacer  que  crezca  nuevo  cabello.   El  propósito  de  esta  guía  no  es  ayudarte  a  aprender  cómo  detener  la  pérdida  de  pelo.  Se  trata  de   cómo  no  solo  detener  el  proceso,  pero  también  hacer  crecer  nuevo  cabello  de  nuevo.  Después  de   todo,  se  trata  de  detener  la  fuente  de  la  pérdida  de  pelo  para  quitar  este  problema  de  inhibición  del   camino.   Esta  guía  te  dará  gran  cantidad  de  detalles  sobre  todo  lo  que  puedes  hacer  para  que  la  pérdida  de   cabello  deje  de  ser  un  problema.  Aprenderás  sobre  cosas  como:   • Trabajar   con   los   nutrientes   adecuados   en   tu   vida   cotidiana;   esto   a   menudo   incluye   el   uso   de   diferentes  tipos  de  suplementos;   • Considerar  los  alimentos  adecuados  que  puedes  consumir  para  obtener  los  nutrientes  que  necesitas   para  mantener  la  pérdida  de  cabello  a  raya;   • Por   qué   no   puedes   quedarte   con   métodos   que   trabajan   con   tu   flujo   sanguíneo   o   niveles   de   testosterona.   Estas  son  cosas  en  las  que  necesitas  pensar  cuando  se  trata  de  ver  cómo  deberías  estar  trabajando   con  tus  planes  de  control  del  cabello.  Debes  utilizar  la  estrategia  adecuada  para  proveerte  de  una   ayuda  extra  cuando  buscas  mantener  tu  pelo  a  raya.   ES  MEJOR  QUE  LA  ALTERNATIVA  
  12. 12. 12   Regenerador  de  Cabello       Recuerda,   el   tema   con   la   pérdida   de   cabello   es   que   tienes   que   enfrentar   el   problema   desde   el   interior.  Seguramente  puedes  usar  champús,  píldoras  y  cremas  para  cuidar  del  asunto.  Sin  embargo,   estas  soluciones  no  van  a  hacer  mucho  por  tu  cuero  cabelludo.   Hay   tres   cosas   diferentes   en   las   que   necesitas   pensar   cuando   se   trata   de   productos   para   el   crecimiento   del   cabello.   Estos   tres   tipos   de   productos   son   utilizados   por   mucha   gente   con   la   esperanza  de  obtener  pelo  nuevo.  Los  utilizan  en  el  sentido  de  hacerlos  verse  mejor,  pero  terminan   fallando  por  varios  motivos.  En  algunos  casos,  estos  productos  solo  van  a  lastimarte  en  el  largo  plazo.     CHAMPÚS   Podrías   pensar   que   los   champuses   para   pérdida   del   cabello   pueden  ayudarte  a  conseguir  que  crezca  pelo  nuevo,  a  la  vez  que   a   detener   la   caída   capilar   a   través   del   tiempo.   No   obstante,   la   verdad  sobre  muchos  de  estos  champús  es  que  se  harán  cargo  de   problemas  de  hongos  alrededor  del  cuero  cabelludo  y  limpiarán   sedimentos   viejos.   Esto   puede   ser   una   ventaja   pero   al   mismo   tiempo  no  vas  a  conseguir  pelo  nuevo  de  ello.   Algunos  champús  te  ayudarán  a  ralentizar  la  pérdida  de  cabello.  Sin  embargo,  no  van  a  detener  el   proceso  o  revertirlo  del  todo.  Eso  es  porque  los  productos  de  champú  solo  van  a  adherirse  en  el   exterior  del  cuello  cabelludo  y  cuidar  de  esa  zona  y  de  tu  cabello  visible.   Esto   no   es   bueno.   El   hecho   de   que   has   pagado   cargamentos   de   dinero   por   algunos   de   estos   productos  solo  empeorará  las  cosas.  Por  ejemplo,  una  botella  de  ocho  onzas  de  champú  Keratine   Scalp   Stimulating   costará   unos   $   30   dólares.   A   su   vez,   el   champú   Phyto   Phytolium   Strengthening   Treatment  puede  costar    $  24  o  más.     Estos   champús   limpiarán   tu   cuero   cabelludo,   pero   eso   no   significa   que   de   hecho   hagan   crecer   tu   cabello  otra  vez  o  que  detengan  la  pérdida  de  pelo  desde  la  fuente.  A  menudo  son  solo  cosas  que  se   usan  por  un  tiempo  bajo  la  esperanza  de  intentar  detener  la  pérdida  del  cabello.   PASTILLAS   Además,  se  te  prometerán  toda  clase  de  resultados  a  través  de  pastillas  para  controlar  la  caída  del   cabello.  Hay  muchos  medicamentos  allá  afuera  que  puedes  utilizar  hoy  para  ganar  cabello  incluyendo   Finasteride,  un  producto  que  se  comercializa  como  Propecia.   El  problema  con  estas  pastillas  es  que  nunca  hay  garantía  de  que  vayan  a  funcionar.  No  todas  las   personas  van  a  obtener  un  beneficio  de  tales  píldoras  porque  la  situación  de  pérdida  de  cabello  de  
  13. 13. 13     cada  una  es  diferente.  El  cuerpo  además  puede  ser  más  o  menos  tolerante  a  algunos  medicamentos   que  a  otros.   Cada   uno   responde   a   esta   medicación   a   su   manera,   y   en   algunos   casos   incluso   las   píldoras   más   fuertes  no  van  a  ser  lo  suficientemente  buenas.   Además,  podrías  estar  en  riesgo  de  algunos  dramáticos  efectos  secundarios  como  resultado  del  uso   de  pastillas.  Estas  tienden  a  trabajar  con  el  flujo  sanguíneo,  volviendo  más  vulnerables  a  las  personas   a  sufrir  problemas  de  sangre  con  el  tiempo.  Algunas  personas  también  podrían  desarrollar  depresión,   alargamiento  de  pechos,  infertilidad  y  hasta  reacciones  alérgicas.  Algunos  varones  que  toman  estas   píldoras  incluso  podrían  desarrollar  una  forma  masculina  del  cáncer  de  mamas.   No   olvides   que   estas   píldoras   pueden   costar   una   gran   cantidad   de   dinero   y   que   no   todas   las   aseguradoras   de   salud   cubrirán   las   expensas   asociadas   a   estas   pastillas.   Ciertas   compañías   aseguradoras  de  salud  dirán  “no”  a  las  personas  que  preguntan  por  la  cobertura,  porque  las  pastillas   para   el   crecimiento   de   cabello   a   menudo   se   interpretan   como   productos   electivos   que   no   son   imprescindibles  para  tu  bienestar  a  largo  plazo.   CREMAS   Recuerda  que  las  cremas  no  van  a  ser  necesariamente  efectivas  para  tu  cuero  cabelludo  tampoco.   Cremas   como   el   Minoxidil,   un   producto   mejor   conocido   como   Rogaine,   podría   funcionar   para   algunos,  pero  pueden  ser  confusas  y  difíciles  de  aplicar.   Lo   importante   es   que   algunas   cremas   para   el   crecimiento   del   cabello   resultan   peligrosas   para   algunas  personas.  Una  crema  no  puede  utilizarse  en  ninguna  parte  del  cuero  cabelludo  que  sufra  de   inflamación,  por  ejemplo.     Además,   las   cremas   pueden   causar   reacciones   alérgicas,   aumento   repentino   de   peso   e   incluso   crecimiento  de  cabello  en  sectores  indeseados.   La   cuestión   principal   con   estos   tres   productos   para   el   crecimiento   del   pelo   es   que   cada   uno   está   diseñado  de  forma  diferente.  Es  decir,  un  producto  podría  funcionar  para  una  persona,  pero  no  será   tan  útil  para  otra.   Este  es  un  problema  real  que  provoca  que  las  personas  luchen  para  obtener  cabello  nuevo,  sin   tener  la  garantía  de  que  vayan  a  conseguirlo  con  el  tiempo  con  una  opción  de  tratamiento  como   esta.   PELUCAS  
  14. 14. 14   Regenerador  de  Cabello       La  peluca  ha  sido  un  elemento  corriente  de  muchas  personas  calvas   por   generaciones.   La   peluca   ha   estado   entre   nosotros   desde   los   primeros   tiempos   de   la   sociedad   y   ha   sido   diseñada   de   muchas   maneras  para  hacerla  lucir  tan  real  como  sea  posible.   Sin   embargo,   existen   tres   problemas   críticos   que   vienen   con   una   peluca:   a. La   peluca   no   va   a   hacer   realmente   nada   para   controlar   la   producción   de   DHT   en   tu   cuero   cabelludo.   En   este   punto,   básicamente   estás   ondeando   la   bandera   blanca   porque   solo   intentas  ocultar  tu  falta  de  cabello.   b. Las   pelucas   pueden   ser   muy   costosas.   Las   más   realistas   a   menudo  cuestan  $100  dólares  o  más  cada  una.   c. Incluso  si  la  mantienes  bien,  todavía  puede  ser  sencillo  para  la   gente  decir  si  es  una  peluca  o  no.  Este  es  especialmente  el  caso   de   aquellas   hechas   con   cabello   sintético.   Incluso,   hasta   las   hechas  con  cabello  humano  se  desgastarán  con  el  tiempo.   Hay  momentos  y  lugares  para  los  cuales  las  pelucas  pueden  funcionar;  pueden  ser  definitivamente   útiles  para  pacientes  de  cáncer  que  necesitan  usar  algo  mientras  esperan  que  su  cabello  verdadero   vuelva  a  crecer  después  de  ciertos  tratamientos.  Además  pueden  funcionar  para  disfrazarse  durante   muchas  películas  y  producciones  teatrales.  Sin  embargo,  esto  no  es  algo  que  querrás  usar  si  estás   intentando  lidiar  con  la  pérdida  de  cabello.   Por  otra  parte,  no  engañarás  a  nadie  con  este  producto.  Las  únicas  personas  que  realmente  pueden   usarlas  son  las  que  trabajan  en  la  industria  del  cine  y  la  televisión,  que  pasan  por  horas  de  maquillaje   diariamente  para  hacerlos  lucir  muy  diferentes  de  lo  que  son  en  realidad.   IMPLANTES  CAPILARES   Los   implantes   capilares   a   menudo   se   hacen   obteniendo   pelo   de   otra   parte   de   tu   cuerpo   o   de   un   injerto  de  un  donante  en  tu  cuero  cabelludo.  Esto  podría  ser  interesante  porque  puede  resolver  tus   problemas   de   caída   de   cabello.   Aún   así,   viene   con   su   propio   trío   de   problemas   ante   los   cuales   deberías  ser  cauteloso:   1. Aún  seguirás  sujeto  a  la  producción  de  DHT  en  el  cuero  cabelludo,  con  lo  que  la  principal  causa  de   pérdida  de  cabello  no  estará  siendo  tratada.   2. El  costo  del  trasplante  capilar  puede  ser  un  problema.  Puede  costar  alrededor  de  $3  dólares  por   cada  hebra  que  injertes  en  tu  cuero  cabelludo.  Considerando  lo  denso  que  tu  pelo  podría  ser,   terminarás  pagando  miles  de  dólares  para  hacer  que  este  tratamiento  funcione.  
  15. 15. 15     3. No  se  te  dice  de  dónde  viene  tu  cabello.  A  veces  podría  venir  de  otra  parte  de  tu  cabeza  y  podría   contener  hebras  que  no  son  tan  fuertes  como  las  de  otra  parte.  Además,  tu  cabello  podría  venir   de  otra  persona  con  un  cabello  ligeramente  diferente  en  textura  o  color.  Quién  sabe,  tu  nuevo   cabello  en  este  proceso  podría  venir  de  un  muerto  que  donó  su  cabello  para  el  tratamiento.   ¿Realmente  quisieras  usar  el  pelo  de  una  persona  fallecida?  Por  otra  parte,  un  implante  o   trasplante  capilar  no  apuntará  al  DHT  que  se  desarrolla  en  tu  cuero  cabelludo.   Las  cosas  que  la  gente  hace  en  el  intento  de  hacer  que  su  cabellera  luzca  lo  mejor  posible  a  menudo   van  a  ser  sin  guía  y  desaconsejadas.  Piensan  que  están  haciendo  lo  correcto,  pero  en  realidad  es  un   manojo  de  errores  temerarios  diseñados  para  alejarse  del  problema  real.   Si   entiendes   cómo   funciona   el   DHT,   entonces   comenzarás   a   darte   cuenta   de   que   es   el   verdadero   problema  en  tu  vida.  Las  buenas  noticias  son  que  no  hay  realmente  necesidad  de  tener  miedo  de  lo   que  estás  haciendo  cuando  intentas  controlar  el  desarrollo  del  DHT  en  tu  cuero  cabelludo.   Asegúrate  de  seguir  esta  guía  para  obtener  resultados  reales.  Es  la  única  forma   verdadera   en   que   realmente   estarás   en   condicione   de   cuidar   de   la   fuente   de   pérdida  de  cabello  y  mantener  tu  pelo  intacto  por  el  mayor  tiempo  posible.   Si  sigues  los  puntos  desarrollados  en  esta  guía,  entonces  descubrirás  que  no  es   tan  difícil  obtener  cabello  nuevo  con  el  tiempo.  Esta  es  una  guía  que  te  dará  una   solución  para  detener  la  caída  del  cabello  desde  la  fuente,  a  la  vez  que  aumentar  tu  potencial  para   obtener  pelo  nuevo  a  largo  plazo.   Es  un  proceso  que  puede  funcionar  realmente  muy  bien,  y  la  mejor  parte  es  que  solo  te  tomará  28   días  ponerte  en  el  buen  camino.  No  tienes  que  correr  ningún  riesgo  de  salud  si  entiendes  lo  que   debes  hacer  para  darte  los  beneficios  que  has  estado  buscando.   Descubrirás  que  existen  muchos  buenos  recursos  que  puedes  usar  en  tu  vida  cotidiana  para  hacer   volver  el  cabello  que  perdiste  en  el  pasado.  Además  aprenderás  sobre  historias  relacionadas  con  la   pérdida   del   cabello   y   cómo   las   personas   han   conseguido   tener   pelo   otra   vez,   como   así   también   puntos  sobre  lo  importante  que  puede  ser  evitar  algunos  de  los  mitos  comunes  que  muchos  han   asociado  a  la  pérdida  de  cabello  durante  todos  estos  años.   Asegúrate  de  mirar  esta  guía  con  frecuencia  así  entenderás  completamente  todo  lo  que  siempre  has   querido  hacer  bajo  el  deseo  de  detener  la  caída  del  cabello.        
  16. 16. 16   Regenerador  de  Cabello       CAPÍTULO  1-­‐  ALGUNAS  HISTORIAS   Aquí  hay  historias  que  muestran  que  la  pérdida  del  cabello  puede  ser  realmente  un  gran  fastidio.   Estos  son  problemas  que  terminarán  siendo  un  desafío  para  muchas  personas  alrededor  del  mundo,   pero  la  gente  sobre  la  que  leerás  en  este  capítulo  prueba  que  una  solución  es  posible,  sin  importar   qué  problemas  hayas  desarrollado.   Si  continúas  leyendo,  te  darás  cuenta  de  que  la  pérdida  de  peso  puede  detenerse  y  potencialmente   revertirse.  Después  de  todo,  las  personas  sobre  las  que  vas  a  leer  son  aquellas  que  han  usado  muchas   de  las  soluciones  contempladas  en  este  libro  en  un  intento  de  solucionar  sus  problemas.   EN  LA  DUCHA   “Comencé  a  tener  algunos  miedos  reales  por  mi  cabello  mientras   estaba  en  la  ducha  cada  mañana.  Sentía  que  iba  a  perder  más  pelo   cada  vez  que  me  bañara.     Siempre   utilicé   gran   cantidad   de   champú   y   acondicionador   para   que  mi  cabello  luciera  lo  mejor  posible.  Después  de  todo,  tienes  que   usarlo  si  quieres  mantenerte  con  una  sensación  refrescante.  Pero   parecía  como  si  estuviera  luchando  con  muchos  problemas  después   de  salir  del  baño.  Primero,  me  daba  cuenta  de  que  el  desagüe  del   tubo  tenía  algunos  pelos  en  él.     Segundo,  empecé  a  notar  a  medida  que  me  secaba  con  una  toalla   que  mi  cabello  estaba  quedando  sobre  ella.  Al  principio  pensé  que  quizás  solo  sería  vello  del  pecho  lo   que  estaba  perdiéndose  y  quedando  en  la  toalla.  Pero  después  comencé  a  notar  que  el  pelo  era  más   lacio  y  no  podría  haber  venido  del  pecho.     Tercero,  me  di  cuenta  utilizando  un  peine  junto  con  el  secador  de  pelo  que  estaba  perdiendo  cabello.   Fue  entonces  cuando  comencé  a  tomar  nota  de  que  quizás  mi  cabello  no  estaba  tan  saludable  como   debería  estar.   Comencé  a  probar  y  evitar  el  uso  del  champú,  pero  solo  provocó  que  mi  cabello  se  viera  con  mal   aspecto.  Para  empeorar  las  cosas,  la  pérdida  de  pelo  todavía  era  un  problema.Entonces  me  di  cuenta   de  que  tenía  que  hacer  algunos  cambios  en  mi  vida.  Leí  una  cantidad  de  soluciones  dietarias  para  mi   rutina  que  podrían  funcionar  bien  al  intentar  controlar  la  pérdida  de  cabello.  Encontré  que  si  podía   usar  ítems  que  fueran  capaces  de  desactivar  los  efectos  del  DHT  e  incluso  mantenerlo  fuera  de  mi   cabello,   entonces   no   solo   podría   evitar   perder   pelo   sino   también   incrementar   potencialmente   mi   crecimiento  general  del  pelo  a  largo  plazo.  
  17. 17. 17     Trabajé  muy  duro  con  una  solución  especial  y  noté  que  mi  cuerpo  no  solo  estaba  más  saludable,  sino   que  tenía  más  pelo  después  de  unas  semanas.  Intenté  agregar  más  fibra  y  calcio  a  mi  dieta  a  través   de  los  huevos,  el  yogur  y  la  espinaca.  Fue  asombroso  ver  cómo  mi  cuerpo  era  capaz  de  manejar  estos   nutrientes  para  que  yo  pudiera  estar  sano.   Encontré,  en  el  curso  de  30  días,  que  el  número  de  hebras  que  estaba  perdiendo  en  la  ducha  había   declinado  sustancialmente.  Esto  sucedió  especialmente  después  de  que  continué  usando  los  mismos   productos  de  champú  y  acondicionador.   Hice  un  cambio  rápido  y  duro-­‐  me  aseguré  de  evitar  usar  un  secador  de  pelo  cada  mañana,  porque   encontré  que  hacía  más  daño  a  mi  cabello  que  ninguna  otra  cosa.   Era   increíble   tener   cabello   más   sano,   porque   sabía   que   me   haría   sentir   y   ver   mucho   más   joven   y   vibrante.   Solo  desearía  haber  hecho  algo  para  controlar  mi  pérdida  de  cabello  antes”.   Tim  S.,  San  Francisco     ¿EMPEZANDO  TAN  TEMPRANO?   “Nunca  pensé  que  tendría  que  lidiar  con  la  pérdida  de  pelo  a  los   28  años.  Quiero  decir,  soy  sano  y  brillante  y  tengo  mucha  vida  por   delante.   Se   suponía   que   esta   era   la   mejor   época   de   mi   vida.   Desafortunadamente,   parecía   que   estaba   perdiendo   demasiado   pelo.   Un   día   estaba   en   el   zoológico   cuando   vi   algunos   primates   graciosos  que  parecían  estar  quedándose  calvos.  Ahí  fue  cuando   uno  de  mis  amigos  dijo  que  los  monos  se  veían  como  yo.   Me  encogí  de  hombros  ante  el  comentario  y  me  imaginé  que  era   solo  un  chiste  tonto.  Pero  esa  noche,  me  miré  cuidadosamente  al  espejo  y  descubrí  que  de  verdad   estaba   apareciendo   una   zona   calva   de   buen   tamaño   en   la   parte   posterior   de   mi   cabeza.   Era   un   problema  real,  y  sabía  que  iba  a  empeorar.  Quiero  decir,  había  comenzado  a  perder  mi  cabello  y  era   más   que   preocupante.   Estaba   asustado   sobre   todo   y   quería   encontrar   una   forma   de   mantenerme   sano.   Hablé   con   mi   doctor   sobre   mi   pérdida   de   cabello   y   me   recetó   un   champú   que   podría   usar   para   estimular  mi  cuero  cabelludo.  Me  imaginé  que  funcionaría;  quiero  decir,  era  un  material  tan  saludable   que  seguramente  podría  obrar  maravillas  en  mi  pelo.  
  18. 18. 18   Regenerador  de  Cabello       Pero  después  de  dos  semanas,  encontré  que  no  estaba  haciendo  mucho  por  mí.  Había  gastado  $200   en  ese  champú  en  el  curso  de  unas  pocas  semanas  y  aunque  pensé  que  había  hecho  mucho  para   arreglar  mi  problema,  al  final  no  estaba  haciendo  nada  por  mí.   Fue  entonces  cuando  pensé  que  debería  aplicar  algunas  nuevas  medidas  para  reparar  el  problema.   Me  dijeron  que  el  DHT  que  mi  cuero  cabelludo  estaba  recibiendo,  estaba  causando  mi  pérdida  de   pelo.  Si  bien  el  champú  prometía  ayudar  a  cuidar  el  DHT  que  entraba  al  área,  tuve  que  arreglar  la   cuestión   con   algo   totalmente   diferente.   La   peor   parte   es   que   los   medicamentos   que   estaban   disponibles  eran  dañinos  y  caros.   Así,  decidí  observar  cuidadosamente  la  manera  en  que  estaba  comiendo.  Tuve  que  arreglar  mi  dieta   un  poco  para  recuperar  mi  cabello.   La   cambié   y   reemplacé   muchas   de   las   carnes   que   estaba   consumiendo.   Había   estado   comiendo   bastante  carne  hervida,  frita  y  horneada  en  los  últimos  años  y  encontré  que  podría  ser  más  sencillo   para  mí  recuperar  mi  cabello  si  iba  por  alternativas  más  saludables.  Estas  incluían  pollo  grillado  y  una   variedad  de  productos  a  base  de  pescado.   Además,  revisé  diferentes  métodos  para  cuidar  mi  cabello;  encontré  que  si  utilizaba  champús  más   saludables  que  no  contuvieran  colorantes  y  otros  componentes  artificiales  como  la  medicación  que   estaba  usando,  entonces  sería  más  fácil  que  mi  cabello  volviera  a  crecer.   Tal  como  comencé  a  darme  cuenta  al  mes  siguiente,  el  cabello  que  estaba  creciendo  otra  vez  parecía   ser  un  poco  más  oscuro  de  lo  que  habría  podido  esperar.  El  pelo  era  un  poco  más  vibrante  y  nada   delgado.  Realmente  me  ayudó  a  tener  un  cuerpo  más  saludable  mientras  hacía  un  poco  más  por  mi   cabello  de  lo  que  nunca  hubiera  esperado.   Supe  que  tenía  que  hacer  algo  para  que  mi  pérdida  de  cabello  no  se  volviera  mucho  peor  de  lo  que  ya   era.  Supe  que  no  sería  demasiado  difícil  obtener  más  cabello  si  simplemente  hacía  un  par  de  cambios   inteligentes  y  eso  fue  exactamente  lo  que  saqué  de  mi  vida”.     Michael  T.,  Cincinnati     CUESTIÓN  DE  CANAS   “Mi  bonito  cabello  castaño  era  algo  de  lo  que  había   estado   orgullosa   durante   años.   Disfruté   de   mostrarlo  en  muchas  maneras;  a  veces  lo  tuve  de   dos  o  tres  pies  de  largo,  pero  en  la  mayoría  de  los  
  19. 19. 19     casos  encontré  que  funcionaba  bien  darme  un  look  a  la  vez  fascinante  y  atractivo.   Como  sea,  comencé  a  notar  cuando  pasé  los  40  años  que  mi  cabello  no  estaba  tan  vibrante  como   solía  ser.  Los  tonos  marrones  en  mi  pelo  estaban  desapareciendo  y  comencé  a  desarrollar  un  poco  de   cabello  gris.   Además,  no  tenía  la  misma  cantidad  de  pelo  que  solía  tener;  incluso,  mi  cabello  no  estaba  creciendo   al  largo  en  que  solía.   Para  empeorar  las  cosas,  el  cabello  estaba  comenzando  a  adelgazar  cada  vez  más.  Se  quebraba  con   mucha  más  facilidad.  Entonces  me  di  cuenta  de  que  necesitaba  sanarme  y  mantener  mi  pelo  intacto   por  tanto  tiempo  como  fuera  posible.  La  principal  preocupación  es  que  era  difícil  para  mí  sentirme   bien.  El  problema  que  tenía  era  aparentemente  que  tenía  demasiado  DHT  en  mi  sistema.   Me  hice  un  análisis  de  sangre  para  determinar  cuánto  DHT  tenía  y  resultó  que  tenía  más  de  lo  que   debía.  Realmente  tenía  un  problema  con  mi  DHT  y  no  estaba  segura  de  cómo  lo  había  obtenido  en   todo  ese  tiempo.  De  alguna  manera  supe  que  necesitaba  ayuda  para  conseguir  que  mi  cabello  luciera   lo  mejor  posible.  Nunca  hubiera  imaginado  que  podría  sufrir  serios  problemas  en  relación  al  DHT.  Fue   entonces  cuando  mi  doctor  habló  conmigo  sobre  la  medicación  que  podía  usar.   Comencé   a   tomar   esta   medicación   de   píldoras   llamada   Propecia.   No   obstante,   parecía   que   la   medicación   no   estaba   haciendo   mucho   por   mí.   Solo   me   hizo   gastar   dinero   y   sentirme   cansada   ocasionalmente.  Creo  que  no  debería  haberme  sorprendido  que  la  medicación  no  funcionara.  Después   de  todo,  parece  que  muchos  de  esos  médicos  van  por  allí  prescribiendo  medicamentos  a  la  gente  para   hacer  más  dinero  de  quienes  necesitan  que  los  ayuden  de  alguna  forma.   Fue  entonces  cuando  me  di  cuenta  de  que  era  hora  de  revisar  opciones  alternativas  para  cuidar  mi   cabello.   Mi   médico   intentó   engatusarme   para   que   mantuviera   la   medicación   que   había   estado   usando,  pero  la  rechacé;  sentí  que  no  iba  a  llevarme  a  ningún  lado.  Para  comenzar,  dejé  de  usar  la   planchita  en  el  cabello;  me  imaginé  que  sería  buena  idea  evitar  el  estrés  que  ponía  en  mi  pelo.     Además,  tuve  que  lavar  algunos  de  los  sombreros  de  mi  casa.  Disfrutaba  usar  sombreros,  pero  me  di   cuenta  de  que  estaban  comenzando  a  tener  manchas  del  sudor  y  otras  cuestiones.  Aprendí  que  si  mis   sombreros   estaban   demasiado   sucios,   entonces   sería   más   sencillo   para   mi   cabello   debilitarse   y   desprenderse.   También   hice   algunos   cambios   en   mi   dieta   para   mantenerme   tan   saludable   como   fuera   posible.   Ajusté  mi  régimen  con  algunos  alimentos  ricos  en  vitamina  D,  calcio  y  ácido  fólico,  porque  encontré   que  eran  elementos  que  podrían  mejorar  mi  salud  fácilmente.  Supe  que  debía  implementar  cambios   reales  para  mejorar  mi  cuerpo  y  entonces  no  me  tomaría  mucho  tiempo  sanar  mi  cabello.  Tan  pronto   como  comencé  a  introducir  más  elementos  en  mi  organismo  para  contrarrestar  los  efectos  del  DHT  y   restaurar   mi   pelo,   encontré   que   era   muy   sencillo   resaltar   mi   cabello   y   hacerlo   lucir   lo   más   fuerte   posible.  
  20. 20. 20   Regenerador  de  Cabello       Con  el  tiempo,  me  di  cuenta  de  que  mi  cabello  comenzaba  a  tener  su  color  natural  otra  vez.  También   descubrí  que  no  era  tan  frágil  como  solía  ser.  Todo  esto  vino  un  mes  después  de  que  abandoné  la   medicación;  tres  meses  después,  mi  cabello  estaba  cerca  del  color  original  que  había  tenido  durante   un  tiempo.  Encontré  que  cambiando  mis  rutinas  alimentarias  y  ajustando  la  forma  en  que  cuidaba  de   mi  cabello,  era  más  fácil  mantenerme  saludable  y  mantener  mi  pelo  tan  vibrante  como  tenía  que  ser.   Nunca  imaginé  que  sería  tan  sencillo  reparar  mis  problemas  capilares.   Pienso   que   tenía   razón-­‐   quizás   aquellos   medicamentos   son   solo   cosas   para   que   los   médicos   y   las   compañías  ganen  dinero.  Espero  no  estar  en  lo  cierto  con  cada  una  de  las  drogas  que  andan  por  ahí”.     Patty  F.,  Billings   Estas  historias  prueban  que  la  pérdida  de  cabello  puede  ser  un  asunto  de  cualquiera.  Solo  porque   estás  perdiendo  tu  pelo  no  significa  que  es  el  fin  del  mundo.  Veamos  cómo  puedes  evitar  que  la  caída   del  cabello  se  convierta  en  un  gran  problema,  mientras  aprendes  cómo  la  pérdida  de  cabello  ocurre   en  primer  lugar.                              
  21. 21. 21     CAPÍTULO  2-­‐  UNA  DISCUSIÓN  SOBRE  LA  PÉRDIDA  DE  CABELLO   La  pérdida  de  cabello  puede  ser  un  problema  real,  pero  hay  muchas  buenas  consideraciones  en  las   que  necesitas  pensar  con  respecto  a  tu  vida.  Seguramente  será  un  problema  a  medida  que  el  tiempo   pase.   Esto   es   muy   cierto-­‐   todos   nosotros   desearíamos   tener   muchísimo   cabello.   Después  de  todo,  algunas  personas  se  ven   fantásticas   con   pelo.   No   es   como   el   vello   facial,  que  a  muchas  personas  no  les  queda   tan  bien  como  a  otras.   Pero   seamos   todos   honestos   por   un   segundo.  Nadie  quiere  hablar  sobre  la  caída   del   cabello   porque   están   demasiado   asustados  para  pensar  en  ello.  Sienten  que   si  intentan  hablar  sobre  la  pérdida  del  pelo,   serán   vistos   como   débiles.   Este   es   especialmente   el   caso   de   los   hombres   en   una  sociedad  donde  los  varones  tienen  que   ser   “viriles”   y   “machos”   frente   a   las   dificultades.   La  verdad  es  que  si  no  hablas  sobre  la  caída  del  cabello,  entonces  no  tendrás  la  oportunidad  de   detenerla   desde   la   fuente.  No  deberías  tener  miedo  de  lo  que  la  gente  podría  pensar  sobre  ti  si   quieres  discutir  sobre  la  pérdida  del  pelo.  Además,  serás  más  proclive  a  obtener  pelo  nuevo  y  detener   la  caída  a  la  vez  si  pides  ayuda.  Seguramente  serás  el  último  el  reír  cuando  veas  que  tu  problema  ha   sido  resuelto  adecuadamente.   De  hecho,  la  Academia  Americana  de  Dermatología  encontró  una  estadística  interesante  que  reveló   en  un  reporte  de  2005:  alrededor   del   80%   de   los   varones   blancos   mostrarán   algunos   signos   de   calvicie   antes   de   cumplir   los   70   años.   Mientras   tanto,   los   varones   descendientes   de   africanos   y   asiáticos  tienden  a  sufrir  una  menor  proporción  de  pérdida  de  cabello,  no  pero  están  fuera  del  asunto   de  todas  maneras.   Las  mujeres  también  tienen  riesgo  de  luchar  contra  la  calvicie.  La  severidad  de  la  calvicie  femenina   se   incrementa   con   la   edad,   porque   las   mujeres   tienen   que   enfrentar   cambios   hormonales   fundamentales  en  sus  cuerpos  como  el  resultado  de  la  menopausia.  Esto  solo  hará  más  difícil  para   una  mujer  lucir  de  la  mejor  manera  a  medida  que  envejece.    
  22. 22. 22   Regenerador  de  Cabello       Como  ves,  todas  las  personas  son  proclives  a  luchar  con  la  calvicie.  No  es  un  problema  de  quién  va  a   quedar  calvo.  Es  más  bien  un  problema  de  cuándo  y  cómo  esa  persona  va  a  quedar  calva.   Con  esto  en  mente,  vamos  a  hablar  un  poco  sobre  la  pérdida  de  cabello  y  la  razón  de  por  qué  surge   en  primer  lugar.  Existen  montones  de  cuentos  de  abuelas  sobre  la  pérdida  de  cabello,  sobre  los  que   hablaremos  en  un  capítulo  posterior.   El  hecho  es  que  la  caída  del  cabello  es  causada  por  el  DHT,  un  componente  que  evita  que  los  folículos   capilares   sean   tan   fuertes   como   deberían.   En   particular,   existe   un   componente   llamado   5-­‐alfa-­‐ reductasa  que  puede  causar  desarrollo  de  DHT  sobre  el  cuero  cabelludo.   ¿QUÉ  ES  EL  5-­‐ALFA-­‐REDUCTASA?   Suena  complicado  pero  es  fácil  de  entender.  Es  el  punto  clave  que  promoverá  la  pérdida  de  cabello   en  primer  lugar.   La  5-­‐alfa-­‐reductasa  es  una  enzima  que  se  encuentra  en  el  cuero  cabelludo.  Es  la  enzima  clave  que   provoca   que   el   DHT   se   desarrolle   dentro   del   cuerpo.   En   particular,   es   una   proteína   que   ayuda   a   acelerar  el  proceso  de  encoger  los  folículos  capilares.   La   5-­‐alfa-­‐reductasa   es   una   enzima   que   provoca   el   metabolismo   de   esteroides   en   el   cuerpo.   La   producción  natural  de  esteroides  ayuda  a  controlar  la  habilidad  de  tu  organismo  para  metabolizar  el   andrógeno  y  el  estrógeno.  Además  ayuda  a  controlar  el  desarrollo  y  procesamiento  de  ácidos  biliares   para  que  tu  sistema  digestivo  no  tenga  riesgos  de  problemas.   Si  bien  esta  es  una  enzima  que  puede  hacer  un  gran  número  de  procesos  de  tu  cuerpo,  también   puede  causar  que  se  desarrolle  DHT.  Esto  traerá  como  consecuencia  que  pierdas  tu  cabello.   Específicamente,  la  enzima  convertirá  la  testosterona  en  tu  cuerpo  en  DHT.  La  testosterona  es  una   hormona  que  se  encuentra  en  hombres  y  mujeres,  aunque  se  asocia  más  a  menudo  con  los  varones.   La  producción  de  DHT  causa  que  una  persona  desarrolle  una  deficiencia  de  5-­‐alfa-­‐reductasa.  Esto  a   menudo  causa  que  los  genitales  se  debiliten  y  sean  menos  sexualmente  activos  o  poderosos  de  lo   que   deberían   ser.   Algunas   personas   podrían   estar   en   riesgo   de   cáncer   testicular   si   existe   una   deficiencia,  pero  se  necesita  más  investigación  para  determinar  si  esto  puede  ser  un  factor  real.  
  23. 23. 23       La  producción  ocurre  cuando  la  testosterona  que  es  típicamente  usada  para  energía  se  convierte  en   DHT.   Esto   provoca   que   tengas   que   luchar   para   controlar   tu   cabello,   lo   que   a   su   vez   causará   que   desarrolles  un  problema  capilar  real  a  largo  plazo.   Puede  ser  un  verdadero  problema  para  tu  pelo.  Esto  se  da  especialmente  a  medida  que  el  DHT  se   mueve   hacia   tus   folículos   capilares.   Una   vez   que   llega   ahí,   tu   pelo   es   juego   perdido.   Puede   ser   destruido  rápidamente  y,  como  resultado,  el  proceso  de  caída  del  cabello  terminará  acelerándose.   Pero  ¿qué  es  lo  que  hace  riesgoso  al  DHT?  Demos  una  mirada  a  este  componente  en  tu  cuerpo  y   cómo  influencia  la  forma  en  que  tu  cabello  se  desarrolla  a  largo  plazo.   CÓMO  TRABAJA  LA  DHT   DHT  es  dihidrotestosterona,  un  andrógeno  que  se  encuentra  en  el  cuerpo  masculino.  También  puede   encontrarse  en  el  cuerpo  femenino,  pero  es  típico  hallarlo  en  los  varones.   El  asunto  es  que  tanto  los  hombres  como  las  mujeres  pueden  desarrollarlo,  pero  los  varones  tienen   más   de   estos   andrógenos.   Todavía,   es   algo   que   puede   ocurrir   a   personas   de   cualquier   edad;   generalmente  tampoco  discrimina  en  cuanto  a  raza  o  color  de  cabello.   El   componente   5-­‐alfa-­‐reductasa   sintetiza   la   DHT   alrededor   de   los   folículos   capilares,   las   glándulas   adrenales  y  la  próstata.  En  algunos  casos,  el  rango  metabólico  del  cuerpo  cambia  dramáticamente   como   resultado   del   desarrollo   del   elemento,   pero   en   la   mayoría   de   los   casos   es   responsable   de   causar  la  pérdida  de  cabello  sobre  todo  lo  demás.   La  DHT  trabaja  moviéndose  a  través  de  la  papila  dérmica.  Esta  es  un  componente  clave  del  folículo   capilar  que  se  necesita  para  ayudarte  a  obtener  más  pelo.  Es  prácticamente  el  espacio  más  profundo   de  tu  cuero  cabelludo.  Será  el  eje  central  para  la  producción  de  cabello  en  tu  cuero  cabelludo  y  para   que  continúe  luciendo  vibrante  y  atractivo.  
  24. 24. 24   Regenerador  de  Cabello       La  papila  dérmica  está  diseñada  para  permanecer  en  el  fondo  de  tu  cuero  cabelludo  y  hacer  que  el   cabello  asido  parezca  más  lindo.  Piensa  en  ella  como  en  los  cimientos  de  una  casa;  necesitas  esa   papila  para  mantener  el  cabello  en  vertical  y  listo  para  desplegarse.  Si  no  tienes  una  papila  fuerte,   entonces  el  cabello  en  sí  mismo  no  permanecerá.     Esta  imagen  clásica  de  la  forma  en  que  trabaja  un  folículo  capilar  muestra  que  la  papila  está  en  la   parte  final  del  cabello.  Esto  va  a  provocar  el  crecimiento  del  cabello  por  sobre  todo  lo  demás  en  el   área.   La   papila   está   justo   al   lado   del   bulbo.   Dispara   el   desarrollo   del   cabello   y   lo   proveerá   de   la   energía  para  moverse  a  través  de  la  dermis  y  otras  partes  del  cabello.   Las   células   de   la   papila   dermal   entran   en   contacto   con   los   nuevos   folículos   capilares   que   están   intentando  sostener  el  desarrollo  de  cabello  alrededor.  El  propósito  es  mantenerlos  fuertes  y  listos   para  funcionar.   Las  células  dérmicas  particularmente  están  en  contacto  directo  con  el  flujo  sanguíneo  corporal.  Estas   alcanzarán   todos   los   nutrientes   esenciales   que   el   cabello   necesita   para   que   el   folículo   crezca   lo   necesario.   Si  la  papila  cuenta  con  los  nutrientes  adecuados,  entonces  será  muy  sencillo  para  el  folículo  capilar   crecer   y   mantenerse   fuerte.   Promoverá   el   crecimiento   del   cabello   mientras   lo   hace   más   fuerte   y   menos  proclive  a  quebraduras.   Si  el  área  del  folículo  se  achica,  entonces  será  más  difícil  para  el  cabello  permanecer  fuerte.  Será  más   proclive  a  caer  o  debilitarse  con  el  tiempo.   Esta  gran  parte  del  aspecto  de  tu  cabello  consiste  en  un  material  denso  que  permanecerá  pegado   bien  adentro  de  tu  piel.  De  hecho,  es  tan  profundo  que  si  sacas  una  hebra,  la  papila  no  saldrá  fuera.  
  25. 25. 25     Sus  células  permanecerán  atrincheradas  profundamente  bajo  tu  piel.  Además,  esto  es  por  lo  que  las   hebras  que  son  quitadas  de  las  zonas  donde  no  quieres  tener  pelo  vuelven  a  crecer.   Después   de   todo,   si   sacas   fuera   una   de   estas   hebras   te   darás   cuenta   de   que   no   estás   sangrando   después   de   haberlo   hecho.   La   papila   aún   está   intacta   y   todavía   está   ligada   a   tu   flujo   sanguíneo.   Entonces   ¿qué   rol   juega   la   DHT   en   este   proceso?   La   DHT   se   introducirá   en   la   papila   dérmica   e   impedirá  que  el  área  reciba  los  nutrientes  que  necesita  para  desarrollar  cabello  nuevo.   Además,   la   fase   de   descanso   del   folículo   capilar   se   extenderá   si   hay   demasiado   DHT.   En   algunos   casos,  la  fase  de  descanso  durará  por  años.   Todos   los   folículos   tienen   fases   de   descanso   y   crecimiento.   Estas   indican   cuándo   el   cabello   debe   crecer  y  cuándo  no.  Esto  se  maneja  en  muchas  zonas  alrededor  del  cuero  cabelludo  para  asegurarse   de  que  el  cabello  crecerá  en  la  forma  adecuada.  Si  los  folículos  no  son  tratados  convenientemente,   entonces  la  DHT  fácilmente  se  introducirá  en  el  área,  provocando  que  las  fases  de  descanso  duren   mucho  más  de  lo  necesario.  En  consecuencia,  tu  cabello  se  desprenderá  y  caerá.   Puedes   hacerte   un   test   de   DHT   para   determinar   si   tienes   este   problema.   Una   prueba   de   DHT   a   menudo   se   utiliza   en   los   procedimientos   terapéuticos   con   testosterona   para   determinar   si   una   persona  tiene  demasiada  testosterona.  La  clave  para  esta  hormona  es  desarrollarse  adecuadamente;   si  la  testosterona  no  se  maneja  correctamente,  entonces  puede  causar  pérdida  de  cabello.  Esto  no   significa  automáticamente  que  las  personas  con  mucha  testosterona  en  sus  cuerpos  desarrollarán   pérdida  de  cabello.  Aquellos  con  grandes  cargas  de  esta  hormona  pueden  vivir  sin  caída  del  cabello  si   sus  cuerpos  se  mantienen  sanos.   Una   prueba   de   DHT   típica   implicará   una   muestra   de   sangre.   La   muestra   será   analizada   en   un   laboratorio   para   determinar   la   cantidad   total   de   DHT   en   tu   sistema.   Esto   en   última   instancia   te   permitirá  analizar  tu  cabello  y  recibir  alguna  forma  de  tratamiento  que  sabes  que  será  efectiva  y  apta   para  tus  metas  a  largo  plazo.   MINIATURIZACIÓN   Un   aspecto   crítico   de   la   caída   del   cabello   en   este   caso   viene   dado   por   la   miniaturización.   Es   un   proceso  donde  el  folículo  capilar  continúa  encogiéndose.  La  papila  crece  en  los  primeros  estadios  de   tu  vida  hasta  el  punto  de  poder  mantener  hebras  de  cabello  gruesas  y  completamente  detalladas.   Es  magnífico  tener  esto,  pero  al  mismo  tiempo  estarás  en  riesgo  de  perder  tu  cabello  después  de  un   tiempo  porque  la  DHT  en  tu  cuero  cabelludo  provocará  que  el  folículo  capilar  se  encoja.  Mientras  los   folículos  pueden  encogerse  por  sí  mismos  en  algunos  casos,  el  proceso  se  acelerará  si  tienes  una  gran   cantidad  de  DHT  en  tu  cuero  cabelludo.  
  26. 26. 26   Regenerador  de  Cabello       La  DHT  provocará  que  el  folículo  se  encoja  todo  el  camino  hasta  el  punto  de  que  terminará  en  el   estadio  del  vello.  Aquí  es  donde  se  crea  el  vello.  Es  un  tipo  de  cabello  muy  ligero  y  delgado,  muy  fino   en  textura.  Es  muy  delgado  y  se  quiebra  fácilmente.   Es   un   agobio   real,   pero   puede   ser   una   molestia   que   necesite   ser   rápidamente   solucionada   para   mantener  tu  cabello  sin  riesgo  de  daños.  Además,  este  podría  terminando  ser  el  último  rastro  de   cabello  que  veas  a  no  ser  que  cuides  del  problema  de  DHT    y  reviertas  sus  efectos.     Esta  tabla  de  crecimiento  lo  dice  todo-­‐  o  tabla  de  falta  de  crecimiento,  eso  es.  Nota  cómo  los  folículos   se  encogen  con  el  tiempo  y  el  cabello  resultante  termina  siendo  más  fino.  Mientras  que  el  cabello   está  aún  técnicamente  allí,  no  es  tan  fuerte  como  desearías.   Esto  puede  suceder  sin  importar  cuán  seguido  cortes  tu  cabello  o  con  qué  frecuencia  lo  cuides.  Como   pelos   que   surgen   de   tu   cuero   cabelludo,   se   volverán     cada   vez   más   delgados.   Eventualmente   se   llegará  al  punto  en  que  el  cabello  no  saldrá  o  será  tan  pequeño  que  será  imposible  para  las  personas   verlo.   La  miniaturización  del  folículo  capilar  provocará  que  se  debilite  y  te  impedirá  lucir  mejor.  La  peor   parte  es  que  esto  puede  suceder  en  cualquier  región  de  la  cabeza.  (Algunos  individuos  como  en  el   dibujo  que  ves  más  arriba  todavía  tendrán  cabello  en  los  costados  y  la  parte  de  atrás,  porque  esta   área  tiende  a  ser  menos  proclive  al  impacto.  Todavía,  siempre  existe  el  riesgo  de  que  incluso  aquellas   partes  del  cuero  cabelludo  se  vean  afectadas  de  alguna  forma).   Esto  no  quiere  decir  que  los  folículos  van  a  desaparecer  todos  juntos.  Solo  se  achicarán  lo  suficiente   como  para  que  no  puedas  obtener  cabello  nuevo  saliendo  de  ellos.   Una  buena  forma  de  considerar  la  importancia  general  de  la  DHT  es  mirar  un  reporte.  Un  informe  de   2006   de   la   Academia   Americana   de   Dermatología   indica   que   la   5-­‐alfa-­‐reductasa   de   hecho   causa   pérdida   de   cabello,   específicamente   el   patrón   masculino   de   caída   de   cabello,   que   se   desarrolla   debido  a  la  forma  en  que  este  componente  convierte  la  testosterona  en  DHT.  Si  se  utiliza  un  inhibidor  
  27. 27. 27     apropiado   para   controlar   el   desarrollo   de   la   DHT   y   la   5-­‐alfa-­‐reductasa,   entonces   será   mucho   más   sencillo  detener  la  caída  de  cabello  desde  la  fuente.   Este   estudio   de   2006   se   enfoca   particularmente   en   un   medicamento   llamado   dutasterida.   Es   una   droga   diseñada   por   GlaxoSmithKline   para   el   tratamiento   de   la   hiperplasia   prostática   benigna,   una   condición  que  alude  a  una  próstata  alargada;  sin  embargo,  también  podría  tener  algunos  beneficios   para  el  cuerpo  en  términos  de  prevención  de  la  caída  del  pelo.   No   obstante,   el   mismo   estudio   también   dice   que   esta   medicación   no   funcionará   para   todas   las   personas.  Solo  muestra  que  limitar  el  desarrollo  de  DHT  es  crítico  para  mantener  a  raya  la  pérdida  de   cabello.  Por  otra  parte,  se  ha  encontrado  que  la  dutasterida  provoca  cáncer  de  próstata  en  algunos   pacientes.   Recuerda  que  no  puedes  asumir  que  estos  medicamentos  funcionarán  bien.  Suenan  maravillosos  en   teoría,  pero  no  hay  que  pensar  que  cualquiera  puede  usar  la  medicación  y  obtener  algunos  beneficios   reales  de  ella.   LAS  CONSECUENCIAS   La  DHT  realmente  es  un  gran  problema.  Solo  te  impide  tener  cabello  que  sabes  que  debería  crecer   normalmente  por  sí  mismo.   La  DHT  te  dificultará  sacar  el  mejor  partido  de  tu  cabello.  La  DHT  te  impedirá  obtener  pelos  nuevos   porque  los  folículos  capilares  se  habrán  encogido  hasta  el  punto  de  que  no  podrán  funcionar  más.   Además,  los  cabellos  más  viejos  que  tienes  comenzarán  a  caer  y  no  crecerán  de  nuevo  porque  no  hay   un  sistema  de  soporte  para  hacer  que  crezcan.   Este  es  un  problema  que  ocurre  a  menudo  en  personas  que  solo   quieren  que  su  cabello  luzca  lo   mejor  posible.  Afortunadamente,  muchos  folículos  capilares  alrededor  de  tu  cuero  cabelludo  no  van   a   desaparecer   todos   juntos.   Se   habrán   encogido   hasta   el   punto   de   que   no   podrán   promover   el   desarrollo  de  cabello  nuevo,  pero  aún  permanecerán  allí  y  siempre  podrán  ser  expandidos  si  tan  solo   tomas  las  medidas  adecuadas.   Debes  pensar  cuidadosamente  en  lo  que  quieres  hacer  si  vas  a  impedir  que  los  efectos  de  la  DHT   sean  peores  de  lo  que  ya  son.  Aquí  hay  tres  metas  en  las  que  enfocarse:   1. Necesitas  detener  la  producción  de  5-­‐alfa-­‐reductasa  en  tu  cuerpo.   2. También   debes   parar   la   producción   de   DHT,   el   componente   que   la   5-­‐alfa-­‐reductasa   promoverá  con  el  tiempo.   3. Además  necesitas  ajustar  tu  dieta  para  consumir  los  nutrientes  adecuados,  que  promoverán   el  desarrollo  de  folículos  capilares  sanos.  
  28. 28. 28   Regenerador  de  Cabello       Todo  esto  se  hace  con  dos  puntos  en  mente:   1. Necesitas   usar   estas   ideas   para   deshacerte   de   tus   problemas   de   pérdida   de   cabello   para   bien.   2. Es  también  para  potencialmente  desarrollar  nuevo  cabello  en  el  largo  plazo.   Si  trabajas  lo  suficientemente  duro  para  despejar  tu  cuerpo  de  la  DHT,  entonces  será  más  fácil  para  ti   conseguir  cabello  nuevo.   Recuerda,  si  bien  puedes  conseguir  algunas  de  las  muchas  píldoras,  cremas  y  champús  que  prometen   controlar   el   desarrollo   de   DHT   y   otros   materiales   relacionados,   no   van   a   funcionar   siempre   y   a   menudo  provocarán  algunos  efectos  secundarios  riesgosos  en  el  peor  de  los  casos.  Necesitas  estar   seguro   de   que   puedes   utilizar   los   estándares   adecuados   para   cuidar   de   tu   cuerpo   de   la   forma   adecuada,  así  detendrás  la  pérdida  de  cabello  y  potencialmente  la  revertirás.   Aparte,  muchos  de  esos  productos  que  la  gente  dice  que  funcionan  son  solo  productos  que  han  sido   diseñados  con  el  intento  de  lograr  que  científicos,  médicos  y  otros  de  la  industria  farmacéutica  hagan   dinero.   ¿Nunca   te   has   percatado   de   que   estas   compañías   hacen   billones   de   dólares   y   la   gente   continúa  enfermándose  incluso  después  de  utilizarlas?  Y  no  olvidemos  todos  esos  comerciales  donde   la  lista  de  efectos  secundarios  toma  una  gran  cantidad  de  tiempo  de  la  publicidad.                        
  29. 29. 29       CAPÍTULO  3-­‐  DESHACIENDO  MITOS   ¿Alguna   vez   has   intentado   acomodar   tu   vida   en   una   variedad   de   aspectos   con   la   intención   de   preservar  tu  cabello?  ¿Has  estado  evitando  los  sombreros?  Quizás  has  estado  preocupándote  por  tus   entrenamientos  y  temiendo  que  los  niveles  de  testosterona  en  tu  cuerpo  sean  demasiado  altos.   El  asunto  es  que  la  población  alrededor  del  mundo  está  haciendo  diferentes  cosas  bajo  la  esperanza   de  evitar  la  caída  del  pelo.  Todavía,  a  menudo  hay  problemas  sobre  los  que  las  personas  no  piensan.   Existen  muchas  historias  que  la  gente  cree  cuando  se  trata  de  pérdida  de  cabello.  A  menudo  sienten   que  necesitan  acomodar  sus  vidas  en  muchos  sentidos  solo  para  mantener  su  pelo.  Muchas  de  estas   historias  han  pasado  de  una  generación  a  otra.   El  hecho  es  que  muchas  de  estas  historias  que  la  gente  escucha  sobre  el  tema  no  son  otra  cosa  que   cuentos  de  abuela.  Eso  es,  no  hay  manera  de  que  alguien  pueda  interpretar  la  pérdida  de  cabello   como  el  resultado  de  alguno  de  estos  mitos.   Este  capítulo  trata  de  deshacer  los  numerosos  mitos  que  se  relacionan  con  la  pérdida  de  cabello.   Necesitas  alejarte  de  estos  fastidiosos  mitos  si  realmente  buscas  conseguir  el  pelo  que  quieres  otra   vez.   LOS  SOMBREROS  NO  PROVOCAN  CALVICIE   El  sombrero-­‐  un  increíble  accesorio  de  moda,  ¿verdad?  Pero  posiblemente  estés  pensando  que  va  a   causar   que   tu   cabello   caiga   si   lo   usas.   Además,   muchas   personas   asocian   los   sombreros   como   recursos  que  otros  utilizan  solo  para  esconder  problemas  relacionados  con  la  pérdida  de  cabello.   Un   mito   muy   popular   supone   que   los   sombreros   pueden   provocar   calvicie.   Muchas   personas   han   tomado  este  mito  por  hecho  después  de  notar  cómo  mucha  gente  que  entra  al  servicio  militar  se   queda  calva  rápidamente.  Se  cree  que  la  razón  es  que  estas  personas  usan  sombreros  todo  el  tiempo   mientras  están  de  servicio.   Esto  no  es  más  que  una  historia  tonta.  La  verdad  es  que  muchas  de  esas  personas  en  la  Armada  que   se  vuelven  calvas  son  aquellas  que  están  en  la  edad  en  que  sus  cueros  cabelludos  son  más  proclives  a   experimentar  un  aumento  en  la  producción  de  la  cantidad  de  DHT.     Los  sombreros  están  diseñados  para  proteger  el  cuero  cabelludo  de  los  intensos  rayos  solares.  No  van   a  provocar  ningún  daño  a  tu  cabello.  
  30. 30. 30   Regenerador  de  Cabello       No  obstante,  hay  algunos  casos  actuales  en  que  las  personas  podrían  sufrir  de  pérdida  de  cabello   como  el  resultado  de  usar  un  sombrero-­‐  pero  esto  es  en  algunos  casos  excepcionales.  Esto  incluye  los   siguientes  problemas:   • Quebraduras   de   hebras.   Algunas   personas   visten   sombreros   muy   ajustados.   Esto   puede   provocar   que   algunas   hebras   se   rompan   por   la   presión   añadida.   Sin   embargo,   este   es   típicamente  el  caso  de  aquellos  que  tienen  hebras  de  cabello  muy  largas.   • Problemas   de   circulación   sanguínea.   Usar   un   sombrero   muy   ceñido   puede   causar   que   se   detenga  la  circulación  de  la  sangre  y  los  nutrientes  hacia  el  cuero  cabelludo,  provocando  que  el   cabello  se  debilite  con  el  tiempo.  La  única  vez  en  que  esto  sucede  es  cuando  el  sombrero  está  lo   suficientemente  ceñido  hasta  el  punto  de  que  el  usuario  se  siente  excepcionalmente  incómodo.   Si   eres   cuidadoso   cuando   usas   sombrero,   entonces   no   estarás   en   riesgo   de   perder   cabello   como   resultado  de  este  fino  accesorio  de  moda.  Sé  cuidadoso  cuando  lo  uses  y  no  estarás  en  riesgo  de   ningún  problema  serio  después  de  un  rato.   Nunca   uses   un   sombrero   más   ceñido   de   lo   necesario.   Siempre   asegúrate   de   que   usas   sombreros   desajustados  y  fáciles  de  utilizar.  Si  sabes  cómo  usar  un  sombrero  en  la  forma  adecuada,  entonces  no   tendrás  que  preocuparte  por  la  caída  del  cabello.  De  hecho,   podrías   incluso   usar   sombrero   mientras   trabajas   con   los   procesos  listados  un  poco  más  adelante  en  esta  guía,  y  aún   así   terminarás   consiguiendo €

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