1.
Introducción a la
Ergonomía Ocupacional

2.
¿Qué es la ergonomía ocupacional ?
 La ergonomía es la ciencia del mejoramiento
de desempeño y el bienestar del empleado
en relacion con:

3.
Objetivos del Curso
 Después de finalizar este curso, Ud. dispondrá de
firmes principios y del conocimiento requerido
para dirigir un programa ergonómico efectivo .
 Usted estará en condiciones de :
 Explicar porque la ergonomía es importante para las compañías.
 Identificar y cuantificar la exposición a los factores de riesgo
ergonómico
 Priorizar las tareas para su mejoramiento
 Especificar pautas de diseño ergonómico
 Realizar una evaluación ergonómica del trabajo y
 Mucho, mucho mas.

4.
La Ergonomía es un proceso No un
programa Capacitación de
percepción
Ergonómica

5.
¿Qué es la Ergonomía Ocupacional ?
 Un esfuerzo continuo
de mejoramiento
para diseñar el lugar
de trabajo en
beneficio de lo que la
gente hace bien, y
contrarrestar aquello
que la gente hace
mal.

6.
¿Qué es la Ergonomía Ocupacional?
 Significa adaptar el trabajo a la persona,
Ergo – Trabajo
Nomos – Leyes
La Ergonomía son
las leyes laborales
que definen los
limites de la
capacidad humana

7.
El Atleta industrial

8.
El Atleta industrial
 La Ergonomía como programa de negocios
Molestia – Dolor - WMSD
Hay muchas razones comerciales para promover un programa
ergonómico.
A menudo se citan tres razones básicas
 Salud y Seguridad Laboral.
Cumplimiento regulatorio.
Aumento de producción.

9.
Cumplimientos Regulatorios
Normas de los EEUU
 OSHA Federal
-Clausulas regulatorias Generales.
 Planes Estatales aprobados por la OSHA.
-Reglas Ergonómicas del Estado de California.
-Reglas Ergonómicas del Estado de Washington.
Normas fuera de los EEUU
 Directivas de la Unión Europea
 Normas de países fuera de la unión Europea

10.
La Aplicación de la Ergonomía en
la actuación Humana
Preguntas Recursos
¿ Tengo un Problema? • Lista clave Ergonómica.
• Formulario de acción Ergonómica.
¿ Cuan grave es el problema ? • Encuesta BRIEF.
• Ecuación para levantamiento de carga NIOSH.
• Análisis Psicofísico.
¿Dónde debo comenzar? • EASY.
• Evaluación BEST.
¿Qué debo hacer al respecto? • Pauta de diseño y construcción.
¿Resuelve la solución este
problema?
• Encuesta BRIEF.
• Ecuación para Levantamiento de carga NIOSH.
• Análisis Psicofísico.
¿Cómo lo pago? • STEP
¿Cuáles son las medidas? • Capítulo 9, El proceso del Mejoramiento Laboral.

11.
¿ Tengo un problema ?
Lista Clave Ergonómica
 Recurso de Observación
 Identificar y resolver problemas
ergonómicos

12.
TRASTORNOS
MUSCULOESQUELETICOS
RELACIONADOS AL
TRABAJOS

13.
Trastornos Musculoesqueleticos
Relacionados con el Trabajo
¿Cuál es la importancia de reconocer los
WMSD ?
¿Qué son los WMSD ?
¿Cómo puedo identificar lo WMSD
comunes, sus características y
síntomas?

14.
Postura, Fuerza, Frecuencia
postura

15.
¿Qué son los Trastornos Musculoesqueleticos
Relacionados con el Trabajo?
Los WMSD son trastornos de:
 Los Músculos
 Los Nervios
 Los Tendones o Ligamentos
 Las Articulaciones o Cartílagos
 Los Discos de la Columna Vertebral
Los trastornos ocurren como resultado del
abuso del cuerpo durante meses y años de
manera tal que se lastiman o atrofian.
Los WMSD no son eventos instantáneos o
agudos como lo son las caídas o los
tropezones.

16.
Presión física
La presión física puede acelerar los trastornos
musculoesqueleticos relacionados con el trabajo
 Vibración
El contacto con objetos que vibran pueden causar vibraciones en
partes del cuerpo o en el cuerpo entero.
 Bajas temperaturas
Estar expuesto regularmente (mas de 2 hrs por día )a temperaturas
de debajo de 66°F
 Presión por Impacto
Fuerza dinámica dirigida al cuerpo (por ejemplo usar la mano como
martillo )
 Compresión de tejidos blandos
Fuerza estática aplicada a periodos prolongados ( por ejemplo los
codos contra el borde de la mesa)
 Guantes
Los guantes demasiado ajustados o demasiado grandes obligan a la
persona a agarrar los objetos con mas fuerza y limitan su
dexteridad

17.
Tipos de WMSD
Tipos básicos de WMSD
 Trastorno de los tendones
 Trastorno de los nervios
 Trastorno neurovasculares
 Trastornos de la espalda

18.
3. COMO RECONOCER LOS
PROBLEMAS ERGONOMICOS

19.
Como reconocer los problemas
Ergonómicos
¿Cuál es la importancia de reconocer los
problemas Ergonómicos ?
¿Qué son los problemas Ergonómicos ?
¿Cómo puedo identificar los problemas
Ergonómicos y las mejoras laborales?

20.
La lista clave Ergonómica
 Un recurso útil para identificar los
problemas ergonómicos y las mejoras
laborales
 El recurso esta dividido en dos partes :
• Encuéntrelo
• Corríjalo

21.
Cuando usar la lista clave
 Cuando existe la necesidad reducida de
conocer los detalles acerca del trabajo y/o
 Cuando las soluciones simples y fáciles
sean muy factibles
Limitaciones de la lista clave
• No provee una evaluación conmensurable
(cuantificable) de los riesgos .

22.
¿ Lo haría usted De esta forma?
 La ergonomía es una actitud ,una forma de observar
el lugar de trabajo.

23.
La lista clave “Encuéntrelo”
Encuéntrelo : Diez
asuntos
ergonómicos fáciles
de recordar que Ud.
Pueda identificar
mediante la
observación directa.
Lista Clave Ergonómica
El Trabajo No Necesita Ser un Sufrimiento
¿ Lo Haría Ud. De Esta Forma ?
Humante
ch
Encuéntrelo
Corríjalo
• Trapo de Lavar
• Codos Hacia Afuera
• Hombros demasiado alto
• Hombros demasiado Bajo
• Posición de la Cabeza
• Doblar la Cintura
• Contorsiones
• Distancia Horizontal
• Sentado vs. Parado
• Malas vibraciones
• Contacto
• Herramienta / Operación
• Zona de Efectividad
• No Me Complique la Vida
Preguntar al Operador

24.
Trapo de lavar
Lista Clave Ergonómica
El Trabajo No Necesita Ser un Sufrimiento
¿ Lo Haría Ud. De Esta Forma ?
Humante
ch
Encuéntrelo
Corríjalo
• Trapo de Lavar
• Codos Hacia Afuera
• Hombros demasiado alto
• Hombros demasiado Bajo
• Posición de la Cabeza
• Doblar la Cintura
• Contorsiones
• Distancia Horizontal
• Sentado vs. Parado
• Malas vibraciones
• Contacto
• Herramienta / Operación
• Zona de Efectividad
• No Me Complique la Vida
Preguntar al Operador

25.
Codos hacia afuera
Humantech
Lista Clave de Ergonómia
El Trabajo No Necesita un Sufrimiento
¿Lo Haría Ud. De Esta Forma?
. Trapo de Lavar
. Codos Hacia Afuera
. Hombros Demaciado altos
Desamiedo Bajo
. Posición de la Cabeza
. Doblar la Cintura
. Contorsiones
. Distancia Horizontal
. Sentado vs. Parado
. Mala Vibraciones
. Contacto
. Herramientas/Operación
. Zona de Efectividad
. No me Complique la Vida
Encuentrelo
Corrijalo
Preguntar al Operador

26.
Hombro demasiado alto /demasiado
bajo

27.
Posición de la cabeza

28.
Doblar la cintura

29.
Contorsiones

30.
Distancia Horizontal

31.
Sentado vs. parado

32.
Malas vibraciones

33.
Contacto

34.
La lista clave –”Corríjalo”
Corríjalo : Tres
estrategias de
solución para
identificar mejoras
laborales de
Humantech
Lista Clave de Ergonómia
El Trabajo No Necesita un Sufrimiento
¿Lo Haría Ud. De Esta Forma?
. Trapo de Lavar
. Codos Hacia Afuera
. Hombros Demaciado altos
Desamiedo Bajo
. Posición de la Cabeza
. Doblar la Cintura
. Contorsiones
. Distancia Horizontal
. Sentado vs. Parado
. Mala Vibraciones
. Contacto
. Herramientas/Operación
. Zona de Efectividad
. No me Complique la Vida

35.
Herramienta /Operación

36.
Zona de Efectividad

37.
No me complique la vida

38.
Pregunte al operario
Pregunte al Operario: La
Fuente más importante de
información para identificar
y resolver problemas
ergonómicos, es el
operador.
Humantech
Lista Clave de Ergonómia
El Trabajo No Necesita un Sufrimiento
¿Lo Haría Ud. De Esta Forma?
. Trapo de Lavar
. Codos Hacia Afuera
. Hombros Demaciado altos
Desamiedo Bajo
. Posición de la Cabeza
. Doblar la Cintura
. Contorsiones
. Distancia Horizontal
. Sentado vs. Parado
. Mala Vibraciones
. Contacto
. Herramientas/Operación
. Zona de Efectividad
. No me Complique la Vida
Encuentrelo
Corrijalo

39.
Proceso Continuado de Mejoramiento
Verifique el Éxito: confirme
que las mejoras de Corríjalo
resuelvan los problemas de
encuéntrelo (y que no creen
problemas adicionales)
FORM: Una forma de hacer
recordad que las mejoras que
tengan éxito sean
compartidas con otros
departamentos que presenten
problemas similares.

40.
Baseline
Risk
Identificatio
n of
Ergonomic
Factors
¿Cómo Evaluar Factores de
Riesgo Ergonómicos?
Evaluación de
Riesgo
Identificación Básica de Riesgos
de Factores Ergonómicos

41.
Diplomado Salud, Higiene,
Seguridad y Medio Ambiente,
Monclova 2009 41

42.
Cuándo utilizar la encuesta
BRIEFMR?
Cuándo utilizar la encuesta BRIEF:
Cuando se desea un alto grado de
detalle
Cuando los factores de riesgo
presentes en el trabajo no se
comprenden claramente
Cuando se priorizan trabajos para
mejora
Cuando la reducción del riesgo
debe medirse
Evaluación de
Riesgo

43.
Tiene limitaciones de la encuesta
BRIEFMR?
Limitaciones de la encuesta BRIEF
Diseñada para analizar el trabajo
con tareas específicas que son
repetidas a través de un ciclo.
Evaluación de
Riesgo

44.
¿Cómo llenar la encuesta
BRIEFMR?
Carga de Tarima Prod. HT Ergo #2
20/09/02 Embarque 1st Orden del cliente
Paso 1

45.
 

Paso 2a
¿Cómo llenar la encuesta
BRIEFMR?

46.
 



Paso 2b
¿Cómo llenar la encuesta
BRIEFMR?

47.
Paso 3
 



3 2
¿Cómo llenar la encuesta
BRIEFMR?

48.
Paso 4


L
S S
¿Cómo llenar la encuesta
BRIEFMR?

49.
Puntuación de Encuesta
BRIEFMR
Riesgo Bajo
• Puntuación BRIEF = 1
• Postura o Fuerza son los únicos
factores de riesgo
1

Riesgo Bajo

50.
Riesgo Bajo
Riesgo Medio
•Puntuación BRIEF = 1
• Postura o Fuerza son los únicos
factores de riesgo
•Puntuación BRIEF = 2
•Postura o Fuerza + 1 Factor de
riesgo
adicional está presente
2


Riesgo Medio
Puntuación de Encuesta
BRIEFMR

51.
Riesgo Bajo
Riesgo Medio
Riesgo Alto
• Puntuación BRIEF = 1
• Postura o Fuerza son los únicos
factores de riesgo
•Puntuación BRIEF = 2
•Postura o Fuerza + 1 Factor de
riesgo adicional está presente
•Puntuación BRIEF = 3 o 4
•Postura o Fuerza + 2 o más
factores de riesgo adicionales
están presentes.
3



Riesgo Alto
Puntuación de Encuesta
BRIEFMR

52.
Interpretación de la Encuesta
BRIEFMR
Interpretación
RIESGO
BAJO
Puntuación = 1
Solo Postura o Fuerza
RIESGO
MEDIO
Puntuación = 2
Postura o Fuerza = 1
RIESGO
ALTO
Puntuación = 3 o 4
Postura o Fuerza = Mucha

53.
Posturas
Umbrales de Postura para
Muñeca
Flexionada  45° Extendida  45°
Desviación Radial
Desviación Cubital

54.
Agarre de
Pellizco  2 lb (0.9Kg).
Presión con
Dedos  2 lb (0.9Kg).
Agarre de
Fuerza  10 lb (4.5Kg).
Fuerzas
Umbrales de Fuerza para
Muñeca

55.
> 10 seg – Cualquier
factor de riesgo de
fuerza o postura
sostenido por 10
segundos o más
Duración
Umbrales de Duración para
Muñecas
Trauma
Válvula
de
Alivio
WMSD

56.
III
I
III
I
III
I
III
I
III
I
III
I
Frecuencia
> 30/min – Una medición
acumulada de cualquier
combinación de factores de riesgo
de fuerza y postura ocurriendo 30
veces por minuto o más.
Umbrales de Frecuencia para
Muñecas

57.
Posturas
Antebrazo Girado
Umbrales de Postura para
Codos

58.
Posturas
Totalmente Extendido
> 135°
Umbrales de Postura para
Codos

59.
Fuerza
Manejar un
peso o
ejercer
fuerza con un
brazo que
sea  10 lb
(4.5Kg) o con
dos brazos
que sea  15
lb (6.8Kg).
Umbrales de Fuerza para
Codos

60.
> 10 seg – Cualquier
factor de riesgo de
fuerza o postura
sostenido por 10
segundos o más
Duración
Umbrales de Duración para
Codos
Trauma
Válvula
de
Alivio
WMSD

61.
Frecuencia
> 2/min – Una medición
acumulada de cualquier
combinación de factores de riesgo
de fuerza y postura ocurriendo 2
veces por minuto o más.
Umbrales de Frecuencia para
Codos
II

62.
Brazo levantado  45°
Posturas
Umbrales de Postura para
Hombros

63.
Posturas
Brazo detrás del cuerpo Hombros encogidos
Umbrales de Postura para
Hombros

64.
Fuerza
Umbrales de Fuerza para
Hombros
Manejar un peso o ejercer fuerza
con un brazo que sea  10 lb
(4.5Kg) o con dos brazos que sea
 15 lb (6.8Kg).

65.
Frecuencia
> 2/min – Una medición
acumulada de cualquier
combinación de factores de riesgo
de fuerza y postura ocurriendo 2
veces por minuto o más.
Umbrales de Frecuencia para
Piernas
II

66.
Factores Físicos Estresantes
Exposición completa o
parcial a herramientas o
equipos vibratorios
Vibración/Temp
.
Exposición a bajas
temperaturas (debajo de
66°F o 18.8°C) en
herramientas manuales o
del ambiente laboral por
más de 2 horas/día.

67.
Impacto/Contacto/Gu
antes
Factores Físicos Estresantes
Fuerza dinámica aplicada al cuerpo
Bordes duros o con filo
presionando contra
tejidos suaves del
cuerpo
Asegúrse que los
guantes sean
apropiados para la
persona (talla) y
ara la tarea.

68.
Descarga Buffalo, NY
08/08/01 Empaque
421
Segundo Cartones
 
 
 
   
    
     
2 3
2 3 3 3 2 3 0
 S

69.
Medir la Reducción del
Riesgo
ANTES
Medición Inicial

70.
DESPUÉS
Se instaló
elevador de
tarima con parte
superior
giratoria
Cuantificación
de Mejora por
Reducción de
Riesgo
Medir la Reducción del
Riesgo

71.
Se instaló
elevador de
tarima con parte
superior
giratoria
Cuantificación
de Mejora por
Reducción de
Riesgo
DESPUÉS
Medir la Reducción del
Riesgo

72.
Fallas Potenciales
Falla Potencial Método Recomendado
La operación tiene un ciclo muy
largo o no tiene un ciclo
definido.
Enlistar todas las tareas involucradas en la operación.
Determine las actividades de mayor preocupación, basado en
comentarios de los operadores e historial de lesiones. Llene la
encuesta BRIEF para aquellas actividades de mayor
preocupación.
Existen múltiples operadores en
la misma tarea.
Encuente al operador más experimentado y llene la encuesta
BRIEF en su puesto de trabajo. Para compararlos, llene la
encesta BRIEF en otra estación de trabajo y compare los
resultados.
Múltiples operadores hacen
rotación en la misma estación
de trabajo.
Encuentre al operador más experimentado para usarlo como
patrón de comparación, llene la encuesta BRIEF con un
operador que haga la actividad de manera diferente.
El trabajo no puede ser
videograbado (Seguridad)
Llene la encuesta BRIEF en “tiempo real”, mientras observa al
oerador trabajar. Esto es poco confiable, pero con un empleado
cooperativo es posible.
Operadores sin experiencia
podrían ser ubicados para
videograbar una tarea/actividad.
No llene la encuesta BRIEF con un operador experimentado.
Regrese a la tarea actividad después de que los trabajadores
hayan acumulado 30 días de experiencia.
Evaluar el Riesgo