ellos, primero debes asegurarte de estar bien. ¿Cómo? Durmiendo lo suficiente, comiendo bien y atendiendo tu salud emocional. Muchos estudios corroboran que el autocuidado reduce el estrés, ese estado que agota la energía y perjudica el juicio. Y, aunque el autocuidado es un hábito o práctica para el bienestar propio, más que una estrategia real de manejo del aula, los beneficios de hacerlo incluyen una mejor función ejecutiva, una mayor empatía y una mayor capacidad de recuperación, cualidades que permiten mejorar las decisiones a la hora de enfrentar adversidades. 2.Construir relaciones Una de las tendencias más claras en la encuesta de Edutopia fue la importancia de construir relaciones (Estudiante-Profesor) saludables. Esto, dicen los docentes, es vital para cultivar una cultura de aula ideal e incluso es importante para el buen desempeño académico de los estudiantes. Muchos profesores afirman que la habilidad de equilibrar los límites es la clave para tener relaciones exitosas. Esto significa, dice una profesora llamada Rae Rudzinski, ser “Consistente y Flexible. Amarlos incondicionalmente pero exigirles responsabilidad. Darles voz, pero ser Líder 3.Reglas, límites y expectativas Muchos profesores afirman que los estudiantes necesitan una estructura básica para sentirse seguros y concentrados.Esto quiere decir que, si bien es importante crear una cultura de respeto y confianza, también hay tener claro que el objetivo es que ellos aprendan. Está bien ser amoroso y apoyarlos, pero lo más importantes es que los estudiantes sepan que tú eres el profesor. Para lograr esto, concuerdan varios, es indispensable crear un código de conducta desde el inicio de año, un código que efectivamente se cumpla.Hubo un consenso entre educadores quienes plantearon más de una vez, la importancia de modelar un comportamiento apropiado para establecer el tono de una clase ideal. “Tú haces el clima”, asegura la profesora Diana Fliginge 4. Un enfoque basado a la fortaleza 4. Un enfoque basado a la fortaleza “Encuentra la forma de convertir al niño más difícil en tu niño favorito”. Esto lo dice la profesora Karen Yenosfky quien como otros docentes está convencida de la importancia de ver más allá de la superficie del comportamiento para trabajar con la raíz del problema. Esto no es sencillo, pues implica tener una fortaleza mental, pero es la clave degenerar relaciones profundas.Otras de las cosas señaladas por los profesores, es el uso del lenguaje como camino para seguir fortaleciendo relaciones. “No te sorprendas cuando recalques algo a un estudiante que tiene dificultades. En lugar de decir ¡Wow! Eso fue increíble, mejor di algo como estoy orgulloso de , pero no sorprendido, siempre supe que