2. ÄREVUSSEISUNDID Välised stiimulid (oht) Sisemised stiimulid (mõtted, füüsilised aistingud) Emots. seisund Käitumine Soovitud tulemus Kontrollitav inimese poolt Kontrollitav inimese poolt
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. Foobia “nõiaring” muudab hirmu püsivaks SITUATSIOONI KÄIVITAJA FÜSIOLOOGILISED Südamepekslemine Higistamine etc KÄITUMUSLIKUD Põgenemine Appi karjumine “ tardumine” SU SUBJEKTIIVSED Ma võin kukkuda Hirm, ebamugavus SÜMPTOMID REAKTSIOON FÜSIOLOOGILISED Väsimus südamepekslemine KÄITUMUSLIKUD Vältimine loobumine SUBJEKTIIVSED Ma ei saa hakkama Ma pean minema pääsema