Integrazione alimentare e salute urogenitale. importanza della nutrizione e del corretto stile di vita nella prevenzione e nel trattamento dele affezioni urogenitali più comuni.

1. DELL'APPARATO Dott. Nicola Pantaleoni MMG Specialista in Geriatria Dott. Maurizio Salamone Biologo e Consulente Nutrizionale ATTIVITA' FISICA E SALUTE URO-GENITALE

2. La sedentarietà è un fattore di rischio indipendente per : patologie cronico degenerative cardio vascolari, alcuni tumori e patologie reumatologiche/autoimmuni

3. L’attività fisica svolge un ruolo positivo sulla salute generale a qualsiasi età..non è mi troppo tardi per cominciare All’attività aerobica andrebbe associata anche un’attività di potenziamento adeguata alle condizioni di salute del singolo…

6. Sul cancro al colon gli studi clinici mostrano una differenza significativa di circa il 50% tra chi pratica attività fisica e i loro compagni sedentari………

8. 2700 Pazienti con PC valutati seguiti per 4 anni Chi ha svolto attività fisica leggera ha visto ridotto il rischio di mortalità del 46% p< 0.001 , che diventava il 51% con piu’ di 3 ore di sport a settimana p<0.01

9. Vegetali, NSAID’s ed Esercizio Fisico riducono il rischio di IPB e LUTS

11. Sono riportati numerosi studi a supporto del ruolo positivo dell’esercizio fisico nel contrastare la tossicità dei trattamenti farmacologici e nel migliorare i sintomi nei pazienti con Ca prostatico

12. 190 pazienti, dopo biopsia prostatica seguono programmi con bassa, media o intensa attività fisica. Almeno 9 ore di attività fisica a settimana hanno ridotto il rischio positività al cancro dopo biopsia p< 0.007

13. Una dieta a basso contenuto lipidico, ricca di fibre ed esercizio fisico possono modificare il siero di pazienti con carcinoma androgeno dipendente LNCaP

18. Le attività sportive che possono favorire traumatismi alla zona pelvica vanno controindicati o limitati nei pazienti con prostatite o Ca Prostatico. La pratica del ciclismo o equitazione vanno valutati nell Ipertrofia Prostatica Beigna

20. Il Nostro destino non e’ scritto nei nostri geni

21. Le potenzialita’ e le suscettibilita’ presenti nei cromosomi possono determinare o meno effetti sul nostro corpo

23. Il cibo non e’solo calorie …. Esso e’ Informazione

24. L’approccio funzionale alla salute dell’app. genito urinario

25. L’ infiammazione dell’intestino e la sindrome dell’intestino permeabile iniziano una cascata di segnali che aumentano l’infiammazione Scharz B, et al. Intestinal ischemic reperfusion syndrome: pathophysiology, clinical significance, therapy: Wien Klin Wochenschr 1999;111(14):539-48. Cibi spazzatura ed eccesso di zuccheri = Leaky gut = + Infiammazione

26. Assunzione giornaliera raccomandata ?

34. Il Cranberry in succo o estratti sembra prevenire le UTI’s ricorrenti nelle donne anche se un uso prolungato ne riduce la compliance

35. Il Ruolo dei Micronutrienti: Zinco, Selenio Alcuni studi sembrano affermare l’inefficacia di selenio, vit E e antiossidanti…..

36. Alimenti potenzialmente protettivi Acidi grassi - Omega 3 ??? Lycopene Succo di Melograno Vitamina D

37. Alimenti potenzialmente protettivi Vitamina E Soia Selenio Licopene Vitamina D Succo di Melograno Tè Verde

38. Una visita urologica andrebbe consigliata a tutti gli uomini a partire dai 40-45 anni di età insieme ad un profilo ormonale ed alla misurazione di Psa e derivati (per stabilire un punto di riferimento) Diagnostica di Laboratorio: PSA Densita (Psa density). Velocita (PSA velocity) Frazione libera e complessata PROFILO ORMONALE COMPLETO!!!!