1.
Túrvezető
Joahim van der Graff
A ketrec lakók ingerlése, bosszantása TILOS
A tréneré nem ajánlott 

2.
• Ki?
• Miért?
• Hogyan?
• Mit?
• Hol?
„Mindannyian sikerre születtünk, s
meg van a képességünk, hogy
változtassunk önkorlátozó hiteinken,
szokásainkon – s azok legyünk, akik
igazán lenni szeretnénk”

3.
Tanulmányok: Eötvös Lóránt Tudományegyetem,
TTK matematika, BTK pszichológia
Szakirányú ismeretek: NLP, pszicho dráma, relaxációs és
hipnózis technikák, mozgás-színház, tűzjárás.
Szakmai tapasztalatok: „civilek”, egyéni és párkapcsolati
kérdések és kis-, közép vállalkozások vezető
munkatársai karrier, döntés és teljesítmény
helyzetek
Amivel foglalkozom: Life Coaching, NLP, tűzjárás.

4.
Ami érdekel: sok minden, egyszerűbb, ha megnézed - NLP
trainer a facebookon, photoblog
Szenvedélyek: két lányom, lovak, bringa, vitorlázás,
siklóernyő
Kedvenc idézet: „Az igazi jövőkép a szívedben van, aki kívül
keresi, az álmodik, aki belül, az felébred” Carl Jung
Hogyan dolgozom: Az ügyfeleim a világ különböző táján
laknak, így ha csak lehet, skype vagy telefonon
keresztül – végső esetben chat. Képzéseknél az on-
line lehetőségeket használom.

5.
Coaching, tréneri stílusom: Sokat tanultam a Tai-Chi filozófiájából, s
a Zen buddhizmus megközelítéséből. „Mindenkiben
benne van minden, amire szüksége van – legfeljebb
csak nem fér hozzá”. Az én dolgom, hogy kihívásokkal,
feladatokkal segítsem, hogy szabadon és korlátozások
nélkül birtokba vegye saját erőforrásait.
Milyen ügyfelekkel dolgozom szívesen: Olyanokkal, akik igent mondtak
saját belső változásukra, s nemet arra a helyzetre,
amiben vannak. Akik elindultak, s gyorsabban kívánnak
haladni, teljesebb életet akarnak élni.
Javaslom, használjuk ki az első, ingyenes beszélgetés lehetőségét, s közösen
döntsünk, hogyan tudunk együtt dolgozni.
skype: NLP.trainer
https://www.facebook.com/NLPmeeting

6.
• Mit?
• Miért?
• Kockázatok és mellékhatások
• Jelbeszéd
• Hogyan működünk?
• Szabályok

7.
Mi is ez?
Dr. Timothy Leary kutatásai
 Hogyan alakulnak a
kapcsolataink?
 Mi történik egy tárgyalási
helyzetben?
 Ki dominálja a helyzeteket?
 Kit mi érdekel egy társas
helyzetben?
 Hogyan döntünk,
köteleződünk el?
Dr. Timothy Leary

8.
Miért?
Leary szeminárium
(most)
 Az önismeret szerepe
 Mi mozgat engem?
 Mik az igazi céljaim?
 Mire vagyok érzékeny?
 Emberismeret szerepe
 Ki az én partnerem?
 Mi érdekli, vonza őt?
 Hogyan tudok vele
megállapodni?
 Mi kell egy tartósan jó
kapcsolathoz
Az NLP szeminárium
(2013 október -2014 január)
 Előkészítése
 Közös munka, gondolkodás
 Lesznek akik folytatni
akarják
 Kulcs témák
 Bizalom építés
 Az agy nyelve
 Mit is mondunk hogyan
 Célok szerepe
 Motiváció
 Kiválóság stratégiái

9.
Kockázatok és mellékhatások
 Most még menekülőre foghatod
 Saját felelősség
 Nem verseny, nincs jó, vagy rossz megoldás
 Semmit nem ér az a tudás, amit nem osztasz meg
 Eredmények és megosztások nyilvánosak
 Jognyilatkozat

10.
Jelbeszéd

11.
Hogyan működünk [3/1]
 Működési mód (1)
 Most dolgozz magaddal
1. Itt és most old meg a
feladatott
2. Később újragondolhatod
3. Gyakorolj
 Oszd meg most
Töltsd fel a válaszod a
"fészre“ és/vagy G+ra
1. Egy kép
2. Egy szöveg
3. Egy megosztás
 Visszajelzés
1. Nekem
2. Többieknek
3. Bármikor kiegészítheted
4. Ellenőrző kérdések!
http://tmblr.co/ZdIsSuUhUVrg

12.
Hogyan működünk [3/3]
 Működési mód (2)
 Kérdezz!
Azonnali kérdések – nem
látom, nem biztos, hogy
tudok rá válaszolni –
inkább ne
 A prezi után - chat
 Legfeljebb 30 perc
 Nem biztos, hogy mindre
sor kerül
 FAQs
 A "fészen“ és G+
 Te is válaszolhatsz
 HF
 Mihamarabb
 De legkésőbb: 09.21-ig

13.
Hogyan működünk [3/3]
 Kellékek
 Spirálfüzet
 Jegyzetelj
 Készíts vázlatot
 Rögzítsd a gyakorlásod
eredményét
 Word / Excel / PDF
 Mindent feltöltök
 Facebook
https://www.facebook.com/NLPmeeting
 Közös gondolkodás
 Egymástól tanulás
 Leary kérdőív
 Ha még nem töltötted ki
http://tmblr.co/ZdIsSuutCfx3
 Szempontok:
 Önértékelés
 Idea kép
 Mások értékelése rólad

14.
Szabályok [2/1]
 Mit osszunk meg
 Érzéseket
 Fogalmakat
 Definíciókat
 Kérdéseket
 A gyakorlat
megvalósításának
módját
 Mit ne osszunk meg
 A gyakorlatok
megvalósításának
tartalmát
 Életeseményt
 Emléket
 Neveket

15.
Szabályok [2/2]
 Kommentek
 Chat
 Szuf 3 kapu
 Igaz-e?
 Helyénvaló-e?
 Kedves-e?

16.
Mit tanulsz?
Hol tudod használni?
Mi lesz erre a bizonyíték?

17.
Mit tanulsz?
 A különböző emberek különböző módon viselkednek,
reagálnak, annak megfelelően, hogy milyen
személyiségtípusba tartoznak.
 Hogyan tudod megérteni, előre jelezni a
viselkedésüket?
 Hogyan tudsz eredményes, szoros kapcsolatokat
kialakítani velük?

18.
Hol tudod használni?
 Hatékonyabbá tehetjük a munkánkat, ha tisztában
vagyunk azzal, ki milyen, s mi magunk milyenek
vagyunk
 Bárhol, ahol
 Emberek vesznek körbe
 Kommunikálsz
 Irányítasz, vezetsz
 De elsősorban önmagad fejlesztésére

19.
Mi lesz erre a bizonyíték?
 Kapcsolataid gördülékenyebben alakulnak,
 Könnyebben alakítasz ki jó, bizalmi viszonyt, „rapportot” a
partnereddel
 Jobban megérted hogy mi mért történik
 Ha úgy döntesz, kevesebb konfliktusod lesz
 Te kontrollálod a helyzeteket

20.
Ki és miért
Megismerés szintjei
Johari ablak
Értékmentes szemlélet

21.
Timothy Francis Leary
(1920. október 22.-1996. május 31.)
 Pszichológus, író, filozófus
 1950 Berkeley – alapok
“A személyiség szociális
dimenziói: felépítés és
működés”
 1957 Harvard – elmélet
“Interperszonális diagnosztika”
 1960 Harvard – LSD kutatások
 1960 Filozófiai, írói munkássága
kerül előtérbe

 http://kokenyvera.blog.hu/2011/05/28/timothy_
leary_tundoklese_es_bukasa

22.
A megismerés öt szintje
I. A nyílt kommunikáció szintje
II. A tudatos önjellemzés vagy tudatos kommunikáció
szintje
III. A harmadik szint a személyes percepció vagy a
személyes szimbolizációk szintje
IV. A negyedik szint a „ki nem fejezett” vagy tudattalan
szintje
V. Az értékek szintje. A tulajdonképpeni ideális self
vagy én-ideál.
Vesd össze R.Dilts elméletével!

23.
Johari Ablak
Nyílt Vakfolt
Takart Rejtett
Tudom Nem tudom
Tudják
Nem
tudják
Mikor élünk meg streszt?
ÉN
MÁSOK
5 perc
az önfejlesztés kulcsa

24.
Érték mentes szemlélet
 Nincs
 Jó viselkedés, szerep
 Rossz viselkedés, szerep
 NLP axiómák
 Minden viselkedés jó valamire
 Mindenki a lehető legjobbat akarja
 Minden viselkedés jó szándékú
 Az ember nem azonos a viselkedései összességével

25.
Ugye van kéznél füzet?

26.
I.a Feladat: tulajdonságok
1.Agresszív
2.Barátságos
3.Bizakodó
4.Egyetértő
5.Ellentmondást nem
tűrő
6.Előmozdító
7.Elővigyázatos
8.Engedelmeskedő
9.Érzékeny
10.Félénk
11.Gyengéd
12.Irányító
13.Konform
14.Kooperáló
15.Kritikus
16.Lázadó
17.Nem konvencionális
18.Nyílt
19.Önalávető
20.Önálló
21.Önbizalommal bíró
22.Problémamegoldó
23.Segítséget adó
24.Segítségkérő
25.Szilárd
26.Szimpatizáló
27.Szkeptikus
28.Támogató
29.Tanácsoló
30.Tekintélytisztelő
31.Versengő
32.Vezető
5 perc
+ - ?

27.
I.b Feladat: Kikkel találkozunk?
1. Stabil, biztonságos, hatékony megoldásokat kedveli
2. Döntéseiben a holnap igényeire is gondol
3. Minden döntését egyezteti azokkal, akiket érinteni fog
4. A személyes jó viszonyt többre értékeli a hatékonyságnál
5. Mindig annak van igaza, akivel legutoljára találkozott
6. Ragaszkodik a megszokotthoz
7. Mindent meg kíván a beszélni a “főnökével” (pl. férj/feleség)
8. Halogat, ha csak teheti újabb és újabb okot talál a halogatásra, majd
megfeledkezik a dologról
9. Bármely javaslatnak, megoldásnak képes a fonákját meglátni, inkább
kritizál, sem mint megold.
10. A vélt ellentmondásokat is felnagyítja, és a végletekig kiélezi
11. Mindenből a legujabb, legdrágább, legcsillogóbb kell neki
12. Csak a legjobb minőség érdekli, de azt meg is fizeti
5 perc
+ - ?

28.
I.b Feladat: Hogyan jellemezhető
A.Akivel könnyű kapcsolatot teremteni?
B. Akivel nehéz, konfliktusos a helyzet?
C. Akivel állandóan elmegyünk egymás mellett?
Definiáld, talán úgy, mint egy kislexikonban,
ezt a három karaktert, keress hozzá 1-1 képet!
Töltsd fel!
10 perc
3 személy

29.
Amikor két vagy több ember találkozik

30.
Hogyan viselkednek az emberek
 Kapcsolatokban
 Pár
 Szülő/Gyermek
 Üzleti
 Segítő
 Csoportban
 Baráti társaság
 Munkahelyen
 Sport club
 Szervezetben
 Politikai
 Üzleti

31.
Két magatartás minta
 Van akinek az információ
fontos
 kontroll igény
 Hol vagyunk?
 Mi fog történni?
 Mit lehet erről tudni?
 Van aki számára az ember
fontos
 érzelem igény
 Honnan jöttünk?
 Kik vagyunk?
 Mit szeretnénk?

32.
II. Feladat: Mit jelent?
 Autoritás
 Szociábilitás
 Milyen típikus szerepe van?
 Milyen szimbólumok fejezik ki?
 Milyen szavak (ige, jelző), kifejezések jelenítik meg?
 Milyen közmondásaink vannak rá?
Töltsd fel!10 perc

33.
Dimenziók
 Dominancia
 Hatalom és kontroll igény
 Birtokolni
 Az információkat
 A döntéseket
 Love
 Elfogadás, összetartozás igénye
 Fontosak
 Az emberi értékek
 A csapat

34.
Szerepek elhelyezése [3/1]
Jelmagyarázat:
X. Én, amilyen vagyok
Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni
A., B., C., a korábban jellemzett személyek
Dom
Love

35.
AP – Oroszlán
BC – Cápa
DE – Skorpió
FG – Krokodil
HI – Nyúl
JK – Kígyó
LM – Elefánt
NO - Delfin

36.
AP: AUTORITER – A HATALOM
Domináns, hatalmaskodó
 (általában)
Vezető, irányító, magabiztos
 (nyomás alatt)
Kontrolláló, dogmatikus, önhitt
 (szélsőségesen)
Diktatórikus, oligarcha, arrogáns

37.
BC: VERSENGŐ - BOSSZÚÁLLÓ
Nárcisztikus, versengő, sértett
 (általában)
Versengő, önálló, bizalmatlan
 (nyomás alatt)
Becsvágyó, dicsekvő, gyanakvó
 (szélsőségesen)
Rivalizáló, megvető, nárcisztikus, paranoid

38.
DE: HŰVÖS - ADMINISZTRÁTOR
Kritizáló, távolságtartó, agresszív
 (általában)
Rideg, elzárkózó, kritikus, elforduló
 (nyomás alatt)
Maró, gúnyos, ellenséges, antagonista
 (szélsőségesen)
Brutális, szadista, gyűlölködő

39.
FG: ELKERÜLŐ – UTOLSÓ CSEPP
Bizalmatlan, lázadó
 (általában)
Elkerülő, nonkonform, gátolt
 (nyomás alatt)
Tartózkodó, keserű, lázadó, hallgatag
 (szélsőségesen)
Kilépő, gyanakvó, lefojtott

40.
HI: ALÁMENŐ - MEGADÓ
Mazochista, engedelmes, önalávető
 (általában)
Bizonytalan, félénk, érzékeny, alámenő
 (nyomás alatt)
Függő, sodródó, szorongó, engedelmes
 (szélsőségesen)
Magatehetetlen, mazochista, megalázkodó

41.
JK: ALKALMAZKODÓ - PLETYIS
Függő, irányítható
 (általában)
Tisztelettudó, konform, bizakodó
 (nyomás alatt)
Elnéző, kapaszkodó, távolságtartó
 (szélsőségesen)
Megbocsátó, függő, ambíciótlan, hízelgő

42.
LM: TÚL ÓVÓ - EGYENSÚLYOZÓ
Kooperatív, konvencionális
 (általában)
Biztonságos, meleg, gyengéd, barátságos,
 (nyomás alatt)
Megértő, elnéző, egyetértő, kooperatív
 (szélsőségesen)
Felmentő, túl konvencionális, odaadó, engedékeny

43.
NO: A PROBLÉMA MEGOLDÓ
Felelősségteljes, túlvállaló
 (általában)
Szociábilis, barátkozó, támogató, exhibicionista
 (nyomás alatt)
Extrovertált, felelősség átvállaló, spontán
 (szélsőségesen)
Magára vállaló, ripacs, álszent

44.
Szerepek pontosítása [3/2]
Jelmagyarázat:
X. Én, amilyen vagyok
Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni
A., B., C., a korábban jellemzett személyek
Dom
Love

45.
Adaptivitás
Extremitás
Patológia

46.
Adaptivitás
 Bármikor bármi lehet, stressz mentesen mozog a Leary
szerepek között

47.
Extrémitás
 Ragaszkodik egy szerephez.
 Nagy nyomás, stressz hatására alakul, átmehet
valamelyik szomszéd szerepbe, de
 Amint lehet, visszatér kedvenc szerepéhez.

48.
Patológia
 A világot csak egyetlen szerepből érzékeli
 Nem változik és nem változtat
 Legfeljebb megtörik.

49.
Szerepek pontosítása [3/3]
Jelmagyarázat:
X. Én, amilyen vagyok
Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni
A., B., C., a korábban jellemzett személyek
Dom
Love

50.
• Akinek van, jusson hozzá a sajátjához
• Facebook
• Érezd jól magad
• Leary képtár
• Akinek nincs, itt tudja kitölteni (http://tmblr.co/ZdIsSuutCfx3)
eddig (2013.09.21)
• Ön-értékelés
• Ha elakadsz, kérdezz!

51.
Fontos figyelmeztetés
 Egy teszt, nem teszt
 Egy szempont, nem szempont
 Ez csak a megismerés öt szintjéből egy
 Minden értelmezési eredményre keres viselkedéses
bizonyítékot
 Mi igazolja – mi cáfolja
 Mi okozza az adott viselkedést
 Mit jelent ez számomra, mit másokanak
 Minig a viselkedésnek van igaza
 Mellékhatások tekinetében forduljon …

52.
Néhány szempont
 Telítettség
 Max1 – Max2 -Min
 Túl sok
 Túl kevés
 Egyensúly
 Ellentétes szerepek
 Derékszögben
 Át elemben
 Vektor eredő
 El tudom játszani a szerepem
 Nagyot akar a szarka

53.
 Telítettség
 Max1 – Max2 -Min
 Túl sok
 Túl kevés
 Egyensúly
 Ellentéstes szerepek
 Derékszögben
 Átelemben
 Vektor eredő
 El tudom játszani a
szerepem
 Nagyot akar a szarka

54.
Szeress engem olyannak, amilyen vagyok …
Ilyen vagyok, nem tehetek róla …
Akinek nem tetszik …

55.
Nézzük meg Joharit mégegyszer
Nyílt
Vakfolt
(visszajelzések)
Takart
(bevállalás)
Rejtett
(meditáció)
Tudom Nem tudom
Tudják
Nem
tudják
ÉN
MÁSOK
 Visszajelzések:
Kérjük meg barátainkat, munkatársunkat, partnerünket,
töltsék ki rólunk a Leary tesztet, milyennek látnak?

56.
Mi lenne ha …?
 Amiből túl sok van …
 Hol szedtük össze?
 Mi helyett van?
 Hogyan cserélhető le?
 Amiből túl kevés van …
 Hogyan tudjuk elsajátítani, gyakorolni?
 Mi gátol, hogy megtegyük?
 Egyensúlyt teremtenénk?
 Minden szerep erőforrásokban gazdag
 Rugalmas és kreatív váltás
 Stressz kontroll
Személyes
történelem
Új viselkedések
generálása
Szerep
integrálás

57.
Lépjünk egyet előre
Ezt a gyakorlatot bármikor megismételheted!
 A mai nap tanulságai alapján
 Fogalmazz meg önmagad számára egy fejlesztési célt
 Rögzítsd írásban!
 Gondold meg …
 Pontosan mikor kívánod, hogy a
változás kiteljesedjen?
 Mi lesz rá a bizonyíték, hogy már
megvan?
 Milyen (új) érzés? (rögzítsd
érintéssel!)
 Mihez visz ez közelebb?
 Mit eredményez ez másoknak?
 Mit szól hozzá a környezeted?
 Mi van, ha nem 100%?
 Megérdemled?

58.
(2013 október -2014 január)
•Bizalom építés
•Az agy nyelve
•Mit is mondunk hogyan
•Célok szerepe
•Motiváció
•Kiválóság stratégiái
•Mi mozgatja az egyes szerepeket?
•Mit vesznek észre a környezetükből?
•Az egyes szerepek együttműködése
•Hogyan építsünk csapatot
•Az “ideális” profil
•Hogyan mozogjunk szabadon Leary
állatkertjében
•Rapport (fejlesztő kapcsolat) és a Leary
•Követés és vezetés technikái

59.
A végére gyorsan:
 Mielőtt elfelejtenéd:
 Tölds ki az ellenőrző kérdőívet
http://tmblr.co/ZdIsSuUhUVrg
 Házi feladat:
 A fejlesztési célodhoz válassz egy képet és
megfelelő szöveggel töltsd fel a face-re
 Alkalmazd a JFC-t, vagy ha kell a W.D-t
(ha nem ismeredNLP szeminárium)
 Kérdések és válaszok
 Chatogj gyorsan (max. 17:00)
 Ha nem fér bele, kérdezz a face-n